Спокойствие, только спокойствие как ухаживать за чувствительной кожей

Как справиться с чувствительностью кожи

Так что же делать, если ваша кожа вдруг стала очень чувствительной? Как с этим бороться?

В первую очередь, важно понять, почему дерма так реагирует, и на что именно, то есть установить причину. Перечитайте еще раз факторы, повышающие реактивность, о которых сайт sympaty.net упомянул выше, и постарайтесь понять, в чем же дело конкретно в вашей ситуации

Причину, естественно, нужно устранить. А дополнительные меры помогут быстро снять симптомы повышенной реактивности и сделают вашу кожу более упругой, плотной, сильной.

Подберите правильную косметику

Если дерма стала очень чувствительной, в первую очередь нужно подобрать правильную косметику, и это может оказаться действительно нелегким делом. Но методом проб и тестов можно найти идеальные уходовые средства

Обращайте внимание на линейки и серии с пометкой «sensitive»

Не стоит покупать средства масс-маркета, лучше обратить внимание на аптечные бренды (Bioderma, La Roche-Posay, Avene, Vichy, Klorane, A-Derma и им подобные), хотя они будут несколько дороже

Избегайте агрессивной косметики и таких же уходовых процедур

Мы имеем в виду пилинги и скрабы — просто забудьте о них!

Если кожа стала чувствительной, но есть необходимость снять внешний шелушащийся слой, используйте гоммаж — пластичную пастообразную скатку, которая забирает с собой отшелушившиеся клеточки, но вместе с тем не травмирует и не царапает здоровый слой. Не стоит также пользоваться щеточками для лица, а умываться нужно только теплой водой (не горячей и не холодной).

Хорошо успокаивает кожу натуральная аптечная ромашка: сделайте отвар сушеных цветов и используйте его в качестве лосьона. Заживляющими свойствами, если есть трещинки и шелушения, обладает также календула, шалфей, липа и подорожник.

В качестве идеального средства для снижения чувствительности можно порекомендовать натуральный сок алоэ. Если у вас дома есть это растение, можно смело брать листик и выдавливать из него сок. А в аптеке можно приобрести алоэ-гель с экстрактом растения.

Правильный уход поможет избавиться от неприятных проявлений чувствительности кожи, укрепить ее, сделать менее подверженной внешним факторам, а также более упругой, эластичной и красивой.

Автор —  Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена бьюти-блоггером. @lil4olga, в инстаграм с 2016 года. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Ухаживаем за гиперчувствительной сухой кожей

Слишком сухой эпидермис доставляет немало хлопот от сухости до капиллярного поражения. Поэтому нужно ориентироваться на следующие 6 правил:

1. Для умывания сухой и крайне чувствительной кожи нужна только слегка теплая вода, категорически запрещены водные процедуры с паром, горячей и ледяной водой.
2. Зимой, летом нужно подбирать специальные средства защиты от ультрафиолета, отдавая предпочтение препаратам с фильтрами из диоксида титана, оксида цинка.
3. Лучший увлажнитель — кремы и растительные масла, прошедшие специальное тестирование.
4. Чтобы очистить такую кожу, нельзя использовать эфирные соединения, кислоту и сорбент, которые могут ее травмировать.
5. В холодную погоду лицо становится крайне чувствительным, поэтому увлажнить его недостаточно, дополнительно нужно использовать средства для защиты от низких температур. Это может быть крем, масло, молочко или лосьон.
6. Тонкий кожный покров требует постоянного увлажнения, поэтому его нужно в течение дня успокаивать термальной водой.

Причины сухой чувствительной кожи — что ослабляет естественную защиту кожи

Самый верхний слой эпидермиса — роговой слой. Он образует барьер кожи против внешнего мира, что предотвращает вторжение микроорганизмов и веществ, таких как химические вещества и аллергены. Он также минимизирует трансепидермальную потерю воды (TEWL), защищая организм от обезвоживания.

Роговой слой напоминает стену, состоящую из «кирпичей» или клеток кожи, что обеспечивают неуязвимость, а эпидермальные липиды создают проницаемость. На его поверхности находится защитная кислотная мантия — гидролипидная пленка. Эта эмульсия воды и жира имеет кислотное значение рН 5 и это поддерживает здоровую флору кожи и процесс «склеивания» (или десквамацию), которая является неотъемлемой частью обновления ее клеток. Также это нейтрализует щелочные вещества, такие как мыло и обычные поверхностно-активные вещества.

Когда естественный баланс pH кожи изменяется, его барьерная функция скомпрометирована. Охрана кожи ослаблена, что ведет не только к увеличению потери транс-эпидермальной воды и дальнейшей сухости, но также к проникновению раздражителей и чувствительности. Раздражители, такие как мыло, могут ухудшить состояние кожи благодаря их подщелачивающему эффекту, что делает его восприимчивым не только к воспалению, но и к заражению бактериями, вирусами и грибами.

Внутренние причины сухой чувствительной кожи:

• Детская кожа. Эпидермис детей более тонкий, а его барьерная функция более ограничена, чем у взрослых, что делает кожу ребенка более чувствительной к химическим, физическим и микробным воздействиям.
• Возрастная кожа. По мере старения кожи, вещества, которые являются неотъемлемой частью структуры и функционирования гидролипидной пленки и защитной кислотной мантии, уменьшаются в количестве, что приводит к дисбалансу pH и увеличению потери воды. Количество аквапоринов в коже также истощается с возрастом. Аквапорины — это собственные каналы распределения влаги, которые снабжают кожу водой, а глицерин — защитным барьером. Когда аквапорины истощаются, барьерная функция может быть скомпрометирована, а потеря воды увеличивается. Это может сделать возрастной эпидермис более склонным к сухости и чувствительности.
• Гормональный дисбаланс, вызванный стрессом или через определенные жизненные события, такие как: беременность, менструальный цикл, половое созревание или менопауза.
• Атопический дерматит, угри и гиперчувствительные состояния кожи, такие как Розацеа, которые могут реагировать на парфюм и красители.
• Не диагностированные или не обработанные непереносимости и аллергии на такие продукты, как: клейковина, молочные продукты, добавки и яйца, могут привести к воспалению кожи и сыпи.
• Обезвоживание. Избыточное потоотделение или нехватка воды, также может высушить кожу и сделать ее подверженной к стрессу.

Внешние причины сухой чувствительной кожи:

• Сезонные и климатические изменения, а также колебания температуры могут повысить чувствительность кожи. В холодную погоду железы уменьшают выделение веществ, необходимых для поддержания защитной кислотной мантии, вызывая высыхание кожи. В этом может быть виновно центральное отопление, кондиционирование воздуха или сухой воздух в самолетах. В жаркую погоду железы производят больше пота, который испаряется, оставляя кожу сухой.
• Использования мыла и моющих средств с обычными поверхностно-активными веществами может нанести серьезный ущерб поверхности кожи, удалить липиды, защищающие кожу, и вызвать дисбаланс в естественном уровне pH.
• Некоторые медицинские процедуры, такие как лучевая терапия и некоторые лекарства могут временно привести к чувствительной коже.

Генетические факторы: возраст, пол и раса менее четко определены в чувствительности кожи, но могут играть определенную роль в возникновении разных кожных реакций. Ребенок с чувствительной кожей из-за экземы имеет очень хорошие шансы перерасти ее до 5 лет и 40%-50% возможности перерасти ее к тому времени, когда он или она станет подростком. Около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют вспышки прыщей. Псориаз считается хронической, пожизненной болезнью.

Салонные процедуры для чувствительной кожи

Чтобы улучшить состояние чувствительной кожи, при наличии финансов можно обратиться в косметологический салон. Специалисты проведут обследование, выявят имеющиеся проблемы и предложат вам на выбор разные процедуры, цель которых — адаптировать чувствительную кожу к окружающей среде. Это могут быть:

• микротоковая терапия обеспечит прекрасный десенсебилизирующий эффект, в частности — по методике биожени: курс микротоков повышает местный иммунитет, укрепляет сосудистые стенки, снижает воспаления;
• фракционный фототермолиз (фототерапия, IPL), диодный лазер убирают видимые звёздочки на коже: лазер более дорогой, но очень эффективный и выгодно отличается отсутствием побочных реакций;
• биоревитализация с использованием гиалуроновой кислоты: процедура обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, укрепляет сосуды, оказывает противовоспалительное действие, нормализует микроциркуляцию;
• мезотерапия применяется преимущественно для зрелой чувствительной кожи, так как отлично справляется с морщинами и шелушениями.

Это одни из самых эффективных и актуальных салонных методик, позволяющих не комплексовать по поводу состояния своей чувствительной кожи. Однако следует знать и те процедуры, которые противопоказаны при столь нежном и тонком эпидермисе. К ним относятся:

• большинство видов массажей лица, особенно — пластический;
• поверхностный химический пилинг (например, фруктовыми кислотами) разрешается применять лишь в период ремиссии, когда полностью отсутствует раздражение, но при минимальных концентрациях;
• гликолевый пилинг, который считается «стрессовой» методикой;
• лазерная шлифовка опасна тем, то могут возникнуть такие побочные эффекты, как воспалительная реакция, купероз или усиление гиперреактивности кожи.

Обо всех этих салонных процедурах, показанных и противопоказанных для чувствительной кожи, вам подробно расскажут в косметологическом кабинете. Если же присутствует некий страх перед аппаратной косметологией или проблема в финансовом обеспечении такого недешёвого мероприятия, можно подобрать и домашние средства для чувствительной кожи лица, которые можно приготовить собственными руками.

Основные причины чувствительности кожи лица

Среди внешних факторов можно выделить следующие:

• Эмоциональный всплеск. Здесь имеются в виду не только негативные, но и положительные впечатления. В этом случае кровь резко приливает к лицу, что вызывает раздражение кожи. Но это скорее предрасполагающий фактор, а не причина ее необычной чувствительности. Поэтому чаще всего после улучшения состояния это проходит самостоятельно, без помощи со стороны.
• Прием лекарств. В первую очередь речь идет о различных антибиотиках, способных вызвать зуд. Такими являются пенициллины, аминогликозиды, макролиды, полимиксины. Пострадать от них может любой, кто проходит курс лечения этими препаратами чаще, чем 2-3 раза в год.
• Интоксикация организма. Усугублению ситуации способствует острое отравление любыми продуктами питания, особенно мясом и грибами. На внешности негативно отражается и загрязнение крови токсинами вследствие нездорового питания с большим количеством жареного, сладкого, мучного.
• Нарушения со стороны систем организма. К таковым относится эндокринная и иммунная, после устранения сбоя в работе которых ситуация обычно стабилизируется самостоятельно. Чаще всего такие процессы протекают у людей старше 50 лет.
• Заболевания внутренних органов. Наибольший ущерб приносит гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, колит, поскольку на их фоне организм загрязняется токсинами. В итоге на коже лица возникает покраснение, раздражение и сильный зуд. Достижение же ремиссии уменьшает их проявления.

Среди внешних факторов принято выделять:

1. Агрессивные косметические процедуры. Наиболее опасны здесь фруктовые пилинги с кислотами, которые «разъедают» эпидермис и растворяют его защитную пленку от вредных бактерий. В итоге они без особых препятствий проникают в поры и, активно действуя в глубоких слоях или на поверхности, раздражают кожный покров.
2. Некачественные средства для ухода за лицом. Частое использование кремов, лосьонов, масок, мазей с содержанием искусственных красителей, парабенов, ароматизаторов, так же, как и агрессивные косметические процедуры, уничтожает защитную пленку на лице. В результате оно становится восприимчивее к солнцу, ветру, низким температурам.
3. Плохая декоративная косметика. Повышение чувствительности кожи грозит тем, кто злоупотребляет пудрой, румянами, тональной основой, корректорами, пытаясь таким образом скрыть черные точки, прыщи и другие дефекты. В этом случае поры забиваются, нарушается водно-солевой баланс и появляется раздражение.
4. Игнорирование правил личной гигиены. Это относится к тем, кто думает, что умываться по утрам совсем необязательно, а если и выполняют такую простую процедуру, то без использования мыла. Оно обязательно должно применяться, причем не любое, а антибактериальное. Также огромную роль играет отсутствие в уходе за лицом гелей для умывания и привычка постоянно касаться его руками, особенно грязными. Неприятности могут ждать и тех, кто кусает губы и грызет ногти.
5. Злоупотребление солнечными ваннами. Это касается тех, кто много времени проводит на пляже или в солярии. Риск повышает и то, что человек не пользуется специальными защитными средствами, уменьшающими негативные последствия УФ-излучения.

Профессиональное лечение

В запущенных случаях косметика бессильна и нужно обращаться к мастеру для проведения салонных процедур. Он составит для вас индивидуальную программу и посоветует дополнительные ухаживающие средства, которые помогут побороть симптомы заболевания.

Лечение женщин с чувствительной обезвоженной кожей обычно начинают с пары процедур, а затем, по реакции на них, решают, стоит ли продолжать

Осторожно пробуют питательные маски, а позже подключают пилинг (представителям жирной кожи не следует им увлекаться). Весь сеанс направлен на увлажнение и питание полезными микроэлементами и витаминами

Народные средства

Хорошо зарекомендовали себя питательные маски из доступных каждому продуктов:

Картофель.

Обладает уникальным заживляющим действием, уменьшает красноту и блокирует воспалительные процессы. Из вареного овоща и теплого молока готовят пюре и накладывают на лицо, держат 15 минут, а затем смывают кипяченой водой. Для улучшения результата в смесь можно добавить оливковое масло.

Огурец.

Витаминизированная маска бережно ухаживает за кожей, глубоко увлажняет и питает ее, а также заметно освежает цвет лица. Для ее приготовления понадобится свежий огурец. Натертую кашицу выложить на кожу и подождать 10 минут, после процедуры ополоснуть лицо водой. Эффективно также накладывать кружочки овоща на веки.

Овсяные хлопья.

Продукт славится своим очистительным действием на кожу. Результат от маски похож на эффект от пилинга в салоне или от хорошего косметического скраба. Хлопья полностью залить теплой кипяченой водой и дать им разбухнуть. Убрать лишнюю жидкость и нанести на лицо. По прошествии 15 минут смыть и воспользоваться увлажняющим кремом.

Полезные рекомендации

Уход за тонкой чувствительной кожей должен быть комплексным: современные косметические средства, деликатные салонные процедуры и ежедневная забота по мелочам. Она включает такие пункты:

• носить одежду только из мягких натуральных тканей, чтобы исключить лишнюю возможность раздражения кожи;
• в жаркую погоду несколько раз в день принимать душ, обильный пот может стать дополнительной причиной появления покраснений и сыпи;
• использовать увлажняющий крем минимум утром и вечером;
• отказаться от жестких мочалок в пользу мягких губок;
• несколько раз в день умываться водой с травяными настоями (ромашка, череда);
• приобрести увлажнитель воздуха в квартиру;
• как можно меньше находиться рядом с батареями и отопительными приборами.

Средства ухода за чуткой кожей в домашних условиях

Природа обогащена элементами, которые чрезвычайно полезны для организма. Эффективные средства можно приготовить в домашних условиях, не затрачивая много времени, сил или финансов. Огромной популярностью пользуются домашние маски, скрабы, лосьоны, тоники, крема для лица и отдельно – органические масла. Средства по уходу за чувствительной кожей в домашних условиях стоит подбирать в индивидуальном порядке, необходимо изучить дерму, ее состояние и наличие каких-либо аллергических реакций. Для этого нанесите на кожу запястья немного приготовленной смеси, если через сутки не будет никаких негативных последствий – покраснения, вздутия, сыпи, средство можно использовать. В противном случае – отмените косметическую процедуру.Сухая чувствительная кожа лица позитивно реагирует на различные масла, например:

• виноградные – хорошо действуют для возрастных кожных покровов, увлажняют и сужают поры, уменьшают высыпания, смягчают и питают;
• оливковые масла – делают крепче стенки сосудов, выравнивают морщины, хорошо действуют в холодное и жаркое время года, питая дерму;
• масло ши – не рекомендуется для жирной кожи, имеет слишком плотную структуру, ускоряет процессы регенерации, поддерживает водный баланс дермы, не забивает поры, заживляет трещины и раны;
• миндальные – подтягивают кожу, не закупоривают сальные протоки, добавляют в косметическую продукцию и питательно-увлажняющие сыворотки;
• жожоба – богато на содержание токоферола, эффективно для защиты от ультрафиолета, омолаживает и защищает, усмиряет воспаления и борется с прыщами.

Для ухода за сухой и склонной к чувствительности кожей лица, эффективно применять домашние маски, их рецептуры приведены ниже.

Около 10 г. муки из риса (можно сделать самостоятельно, измельчив рис в кофемолке), эфир санталового дерева – 3 капли, молоко – 2 ст. л. К рисовой муке прибавить молоко и эфирные капли, смешать. Нанести средство на лицо, избегая зон вокруг глаз и массировать эпидермис. Такая маска помогает аннулировать покраснения, сыпь или раздражения.

Теплый отвар из ромашки – 1 ст. л, молоко – 2 ст. л. Сложить марлю в несколько слоев и вырезать ткань там, где будут глаза, нос и рот. Тканевую маску смочить полученной жидкостью, предварительно отжав излишки. Наложить марлю на лицо и держать 10 минут. После процедуры, еле касаясь кожи, протереть ее салфеткой. Такое средство отлично тонизирует и аннулирует воспаления.

Крема домашнего приготовления для сухой и чувствительной кожи лица

Вам понадобится – пчелиный воск – 10 г., масло оливы – 7 ст. л., розовая вода – пол стакана, масло карите – 2 ст. л., капсула витамина Е и экстракт грейпфрутовых зерен. Соедините элементы и нанесите полученный крем на лицо, аккуратно массируйте и ждите, пока состав крема впитается в дерму.Кусочек пчелиного воска и такое же количество маргарина, 1 ч. л. витамина А или органического масла по вашему выбору. Объедините составные части крема, затем, добавьте к ним мелко порубленные – петрушку, смородиновые, розовые листья и крапиву, объем этих трав должен составлять 1 ч. л. Осуществив эти действия, взбейте крем, после – нанесите на лицо.

Лосьон

Возьмите 2 яичных желтка, 0.5 ч. л. соли, 0.5 стакана сливок высокой жирности, глицерин – 1 ч. л., 0.25 стакана воды, сок целого лимона. Сначала разотрите желтки с солью, отставьте их в сторону. Остальные элементы объедините, а потом введите туда желтки, размешайте до состояния однородности. Перед нанесением очистите лицевую часть, шею и зону декольте. Нанесите массу на 20 минут, после, смойте теплой жидкостью.

Скраб для нежной кожи

Сливки – 2 ст. л, горький шоколад – 4 ломтика, 1 ч. л. соли. Шоколад растопите на водяной бане и оставьте на время. Соль и сливки смешайте, после этого введите в жидкий шоколад, смешайте, заберите с огня и охладите. Наносите скраб на лицо в течении двух-трех минут, после, смойте теплой водичкой.

Тоник

Лепестки роз – 3 стакана, миндальное органическое масло или персиковое – заливается поверх лепестков, покрывая их полностью. Ставьте ингредиенты на водяную баню, ждите, пока лепестки станут бесцветными, затем снимайте с огня. Отвар процедите, остудите и можете смело использовать.

Сочетая вышеперечисленные рецепты красоты, и применяя их на практике, вы добьетесь значительных результатов и сможете контролировать процесс приготовления домашних косметических средств.

https://www.youtube.com/watch?v=OzKQJE_yRg8Video can’t be loaded: Уход за ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ l Основные советы и правила l Врач-дерматокосметолог (https://www.youtube.com/watch?v=OzKQJE_yRg8)

← Особенности ухода за нормальной и жирной кожей лица для мужчин ← Как и чем быстро отбелить кожу лица в домашних условиях

Как понять, что у вас слишком нежная кожа

Если большая часть косметики, которой вы пользуетесь, вызывает дискомфорт – велика вероятность, что ваш кожный покров чрезмерно нежен. Чувствительный эпидермис молниеносно реагирует на самые разные ухаживающие манипуляции. Такая кожа отзывается на малейшее прикосновение подушечками пальцев – мгновенно появляются высыпания, краснота, сухость, зуд и шелушение.

Обладательницы жирного кожного покрова не застрахованы от сверхнежного эпидермиса в той же степени, что и владелицы сухой и комбинированной. Чувствительность кожи никоим образом не связана с ее типом.

В список самых распространенных признаков чувствительной кожи входят следующие пункты:

• ощущение стянутости после умывания с использованием гигиенических средств;
• чрезмерно белый тон кожи лица;
• негативная реакция на ультрафиолетовые лучи – после длительного пребывания на солнце на кожном покрове появляются ожоги;
• зуд, шелушение, жжение, сыпь и прочие неприятности, обнаруженные практически, после каждого контакта с поверхностью;
• склонность к появлению пигментных пятен;
• нездоровая бледность;
• аллергические реакции на многие косметические средства;
• боль и дискомфорт во время нахождения на холоде, ветре и палящем солнце.

Чувствительный эпидермис достается не только от природы. Кожа истончается, становится сухой и шелушится под воздействием следующих факторов:

• резкие температурные перепады, повышенная ветреность, мороз, ультрафиолетовые лучи;
• регулярное использование некачественной или неподходящей к типу вашего кожного покрова косметики;
• лечение при помощи сильнодействующих лекарственных препаратов;
• разглаживание морщин механическими воздействиями на кожу (химический пилинг);
• частое скрабирование;
• глубокое очищение кожного покрова;
• инъекции;
• неправильное питание;
• сидячий образ жизни;
• вредные привычки;
• стрессовые ситуации;
• нарушения гормонального фона;
• климакс;
• наследственная предрасположенность;
• нарушения в функционировании вегето-сосудистой системы.

Правильное определение причины появления недуга – первый шаг к успешному лечению. Если ваша кожа негативным образом реагирует на что угодно – обязательно запишитесь на прием к специалисту и получите профессиональную консультацию.

Тренинг-менеджер, медицинский эксперт Uriage

Оксана Рыжкова

К чему может быть чувствительна кожа?

Чувствительная кожа может реагировать на различные факторы: стресс, диеты, водопроводную воду, косметику, продукты питания (соленая, острая, пряная пища), никотин и алкоголь, а также климат и неблагоприятную экологическую обстановку. Каковы признаки чувствительной кожи?

Обычно это чувство стянутости, покраснения, шелушения, покалывания, пощипывания, иногда жжение и ощущение жара. Эти симптомы возникают в ответ на раздражитель. Кожа чаще реагирует негативно на химические или натуральные компоненты?

Вызвать раздражение чувствительной кожи могут как химические, так и натуральные компоненты. Это обусловлено индивидуальной непереносимостью. Часто чувствительная кожа реагирует на препараты витамина А (производные ретинола), фруктовые кислоты (они могут быть как натурального происхождения, так и синтезированными), агрессивные ПАВы в средствах гигиены.

Как подобрать уход за чувствительной кожей?

Людям с чувствительной кожей следует выбирать средства, специально разработанные для такого типа. Все продукты марки Uriage на основе термальной воды Урьяж прошли клинические испытания под контролем дерматологов и признаны гипоаллергенными, некомедогенными, с высокой степенью переносимости. Гаммы Tolederm и Roseliane разработаны специально для ухода за чувствительной и гиперчувствительной кожей. Средства ухода необходимо подбирать в зависимости от типа кожи и времени года. Рекомендую исключить механические раздражители, такие как скрабы, пилинги, синтетические ткани. За индивидуальной консультацией лучше обратиться к дерматологу.

Как отличить от аллергии реакцию чувствительности

Аллергия и чувствительность кожи нередко присутствуют в комплексе, но отличать их нужно обязательно, это влияет на подходы к уходу и лечебным процедурам.

1. Аллергия выявляется при специализированном исследовании венозной крови (иммунограмме).
2. В анамнезе пациента с аллергией нередко встречаются другие проявления реакции: отек Квинке, непереносимость пищевых продуктов, медикаментов, контактный дерматит и подобное.
3. Аллергическая реакция развивается спустя несколько часов после воздействия (применения косметических средств, употребления продуктов питания), чувствительная кожа реагирует моментально или спустя 10-30 минут максимум.