Ева польна худая

Личная жизнь

Личная жизнь Евы Польны всегда активно обсуждалась в прессе. Певице приписывают романы со многими. Самым пикантным моментом является то, что эти романы – со звёздами шоу-бизнеса обоих полов. Слухи об ориентации Евы начали ходить еще в середине 90-х, из-за провокационных текстов ее песен, особенно — скандальной «Беги от меня».

В 2001 году Ева совершила каминг-аут и объявила себя бисексуалкой.

Ева Польна и Денис Клявер с дочерью

Несмотря на то, что вся страна обсуждала отношения Евы с женщинами, Польна свободно встречалась с мужчинами и даже стала матерью двух детей. В 2005 году на свет появилась первая дочь Евы — Эвелин. Отцом девочки стал певец Денис Клявер, но пара никогда не жила вместе. Да и узнали об этом поклонники, только когда Денис и Ева привели вместе девочку в первый класс. Сегодня они в прекрасных отношениях, и Клявер принимает непосредственное участие в воспитании Эвелин.

Через два года родилась вторая дочь Амалия. Её отец – ресторатор Сергей Пильгун, с которым Польна состояла в официальном браке. Несмотря на рождение совместного ребенка, отношения Евы с мужем нельзя было назвать гладкими, и вскоре пара рассталась. Причин для развода было предостаточно – плотный рабочий график артистки, ее экстравагантное поведение, элементарное взаимное непонимание.

Ева Польна и Сергей Пильгун

В 2008 году слухи о нетрадиционных отношениях певицы получили новую пищу. Анна Плетнева записала песню-ответ на композицию «Беги от меня» под названием «Eva». Анна открыто поет повторяющуюся рефреном фразу «Ева, я любила тебя», очевидно, адресованную Польне. И хотя в клипе на песню история любви показана как история фанатского преклонения – персонаж певицы смотрит видеоклипы со своим кумиром, подражает ей внешним видом – критики и поклонники все равно уловили провокационный подтекст и очевидный намек на романтическую любовь женщины к женщине.

В последнее время Еву Польну часто видят вместе с её директором и подругой Александрой Манией. Пара появляется вместе на светских мероприятиях, чем подпитывает слухи о том, что между ними нечто большее, чем сотрудничество. По данным некоторых СМИ, женщины даже заключили брак в Нидерландах.

Но на этот раз Польна решила ответить и подала в суд на журналистов, которые распространили эту клевету. По ее словам, эти лживые публикации глубоко задели и причинили моральный ущерб как ей самой, так и ее близким.

Сегодня доподлинно известно, что Ева живет вместе со своими дочерьми и родителями, которые помогают ей воспитывать девочек, так как часто Польна отсутствует из-за выступлений и гастролей. Амалия с трех лет ходит в танцевальную студию, а вот Эвелин мечтает стать, как мама, певицей и учится игре на флейте.

Александра Мания и Ева Польна

Помимо музыки, Ева увлекается живописью – она рисует маслом и карандашами. Также пишет стихи, правда, под псевдонимом Жозефина Аскольдовна Воздержак.

А еще она известна своей коллекцией шляп. Певица признается, что шляпы – это ее фетиш. Ну, или визитная карточка. У нее есть головные уборы на каждый день, есть более броские на выход, а есть концертные, которые больше никуда не надеть, кроме как на выступление – сплошные перья, стразы, блестки.

Спорт для снижения веса Евы Польны

На фото, щедро выкладываемых Евой в Инстаграме периодически появлялись кадры с ее тренировок на свежем воздухе или в спортивном зале – хотя сама певица настаивает, что в летнее время нужно заниматься именно на природе, для чего она приспособила резиновую ленту, ставшую ее любимым универсальным «тренажером».

Также Ева Польна больше не представляет своего утра без упражнения планка, которое она выполняет сразу же после пробуждения и традиционного стакана воды натощак. Помимо этого, певице понравился сквош и спортивная ходьба с утяжелителями. А по вечерам занятия танго. Вот и нет 15 кг!

Из всего вышеизложенного нетрудно сделать вывод, что в том, как похудела Ева Польна нет ничего сверхъестественного или сложного. Изменение рациона без потери вкусных и сытных блюд, добавление физической нагрузки, приносящей в первую очередь радость и удовольствие, а также позитивный настрой и принятие себя даже без параметров 90/60/90. А после этого певица в конце 2015 года еще и подстриглась, снова похваставшись фото.

«Почему день, почему солнца свет…» — пели когда-то все девочки во дворе эту песню группы «Гости из будущего».

Эта музыкальная группа не оставляла никого равнодушным, уж очень метко они подбирали репертуар. Сегодня поговорим о солистке, а сейчас уже сольной певице Еве Польне.

Ева родилась в городе на Неве, в детстве увлекалась научно-фантастической литературой и даже мечтала стать астронавтом.

После окончания школы девочка стала студенткой Санкт-Петербургской академии культуры и искусств. Она получила специальность библиотекаря-библиографа. Потом Ева еще окончила Санкт-Петербургский колледж искусств.

Переломным в творчестве девушки стал 1996 год, когда она познакомилась с Юрием Усачёвым. Он как раз искал вокалистку в свой музыкальный проект. Именно в это время зажглась звезда певицы. В проекте под названием «Гости из будущего» Ева стала не просто солисткой, но и автором песен, создательницей сценических костюмов. Также она была постановщицей шоу.

Первая композиция в стиле поп-музыки «Беги от меня» становится хитом и способствует стремительному росту известности группы. Вскоре за раскрутку проекта взялся продюсер Евгений Орлов. Группа перебралась в Москву и с тех пор стала узнаваемой.

Для «Гостей из будущего» пишутся новые хиты, появляются качественные клипы. Группа и ее солистка всё чаще выступают на телевидении.

В начале марта 2003 года коллективу исполнилось 5 лет. Юбилей «Гости из будущего» отпраздновали сольным концертом в родном Санкт-Петербурге.

В начале 2009 года группа объявила о своем распаде. Началась сольная карьера Евы Польны. Уже в следующем году певица порадовала своих поклонников новыми песнями «Не расставаясь» и «Миражи», которые сразу же стали хитами.

Такая же счастливая участь постигла песни «Корабли» и «Я тебя тоже нет», которые вышли в 2011 году. В 2013-м у Евы Польны состоялся концертный тур по самым большим городам России. В конце этого же года певица признана наиболее ротируемой в России и странах СНГ. Песня «Весь мир на ладони моей» даже попадает в ротационную тройку наиболее популярных радиохитов.

Что касается личной жизни певицы, то она у нее не очень удачно складывалась. Ева сама воспитывает двоих дочерей — Эвелин и Амалию. После рождения девочек певица заметно поправилась.

У нее и так есть склонность к полноте, а рождение дочек еще больше усугубило ситуацию с фигурой.

Но артистка взяла себя в руки и ведет активную борьбу с лишним весом.

Певица уже сбросила 10 килограмм и уверяет, что это лишь начало пути. Польна старается правильно питаться и усиленно занимается спортом.

Результат похудения уже заметен невооруженным глазом, поклонники подбадривают свою любимицу и верят в ее успех. Пожелаем Еве не останавливаться на достигнутом и покорять новые вершины в деле похудения.

Про личное

После выхода клипа «Беги от меня» у зрителей появились смутные подозрения в отношении исполнительницы. Две девушки, провокационно одетые, смотрят влюблено друг на друга, и звучат слова: «Волшебство твоих губ утратило смысл… Мое безумие ты предала…» Красивая женщина, талантливая певица, Ева долго держала в тайне свою личную жизнь, до 2005-го года она ни разу не «засветилась» с шумным романом, не было и информации о ее семье: есть ли муж, имеет ли она детей.

В 2005-м Польна родила первую дочь, назвав ее Эвелиной, но кто отец девочки – этого не знал никто еще несколько лет. Как потом выяснилось, это был солист группы «Чай вдвоем» Денис Клявер: втайне от всех он и «гостья» встречались, но официально отношения не оформили, а потом и расстались. Потом Ева рассказала, что Клявер был в курсе ее беременности и рождения дочери, но они договорились этот факт не обнародовать. Опять же в строгой тайне от всех через пять лет после рождения Эвелины Денис официально признал ребенка своим, а потом… на одном из телешоу всенародно признался, что он отец дочери Евы Польны. Певица восприняла это как предательство: «Мы же заключили договор молчать об этом. Да, встречались, но потом расстались, никаких обязательств не было».

Ева Польна с дочерьми Эвелиной (слева) и Амалией
певица с бывшим мужем Сергеем Пильгуном

Ева попробовала себя в роли жены, выйдя замуж за предпринимателя Сергея Пильгуна. В начале семейной жизни все шло вроде гладко, Польна даже несколько раз публично признавалась в любви к Сергею. У них родилась дочь Амалия, но пара рассталась. Причина, по словам мамы Амалии – в «жестком» характере Евы:

А вот когда Польну начали «полоскать» в прессе в «связи» с ее арт-директором Александрой Манией, она возмутилась не на шутку.

Ева Польна со своим концертным директором Александрой Манией

На сайте «Life» была опубликована информация, что якобы женщины живут вместе и даже оформили брак то ли в Дании, то ли в Нидерландах. Польна была полна решимости привлечь сайт к ответственности «за немыслимый моральный ущерб певице и ее близким» (цитата из заявления певицы).

Ошеломляющий успех в составе Гостей из будущего

Немного про историю группы, куда пригласили Еву. Евгений Арсентьев и Юрий Усачев, когда работали над своими первыми композициями, слыли в музыкальной среде «гостями из будущего»: их друзья считали очень странными из-за того, что молодые люди отказывались «зависать» на ночных клубных тусовках. Так родилось название будущей группы, и наверно оно и привлекло Польну, когда Усачев ей предложил стать солисткой – она же увлекалась до сих пор фантастикой!

«Вывели» на большую сцену коллектив известные тогда ди-джеи Фонарь и Грув. Именно они предложили идею песни «Время песок – время вода» и с ней представили группу в клубе «Титаник». 8-го марта 1996-го ансамбль впервые исполнил эту песню на сцене клуба, и она очень понравилась посетителям. Воодушевленные успехом, Усачев и Арсентьев за одну ночь записали диск «Через сотни лет», но их надежды не оправдались: широкая публика оказалась не готова к новому музыкальному стилю, который «Гости из будущего» пытались донести до слушателей. Польна так говорит о том, почему они хотели петь тогда в стиле «джангл»:

Троица (Арсеньев, Усачев и Польна) решила, что надо поменять стиль и начать петь что-то более привычное для тогдашней молодежи – выбор пал на данс-поп. Новый сингл под названием «Беги от меня» мгновенно стал хитом, а группа стала известной и желанной на клубных концертах. Песню крутили по радио, выходит альбом под этим названием. Чтобы закрепить успех, группа обращается за помощью к Евгению Петровичу Орлову, уже известному композитору и продюсеру: к примеру, он как раз тогда начал «раскручивать» «Отпетых мошенников». Так появилась композиция «Плачь-плачь, танцуй-танцуй», на песню сняли клип, и «Гостей из будущего» уже стали узнавать в лицо и на ТВ.

Гости Из Будущего – Беги От Меня

Польна рассказывает про тот период со смехом, хотя, по ее словам, смешного было мало, а вот риска – хоть отбавляй. Они взяли в долг «на раскрутку» тысячу долларов – довольна большая по тем временам сумма, к тому же во времена 90-х в свете постоянной угрозы кризиса мало кто давал деньги в долг, тем более никому не известным артистам. На эти деньги троица сняла клуб, они наняли танцоров, Ева занималась дизайном костюмов. «Женя Орлов честно нам говорил, что сомневается в успехе: необычный стиль, не известная широкому кругу зрителей музыка, но продюсерская чуйка взяла свое, он за нас взялся и не прогадал», – так вспоминала потом Польна.

Еще немного подробностей о времени, когда решалась судьба «Гостей из будущего». «Женя долго мял в руках полиэтиленовый пакет – была у него привычка, когда думает, щелкать пупырками на пакете. Щелкал, мял, и говорит – беру вас, ребята». Ева подчеркивала потом много раз, что «Гости» по сути не были «продюсерской» группой: они пришли к Орлову, уже имея готовую программу. А сам Орлов позднее коллектив назвал «золотым вариантом для продюсера», когда ему оставалось только «подать» музыкантов на большую сцену.

В 1999-м коллектив официально заключает контракт с Евгением Орловым и едет покорять Москву. Новый альбом «Зима в сердце» выходит спустя год после переезда Евы в столицу и мгновенно раскупается. Группа начинает гастролировать по миру: так появляется еще один известный клип, «Игры» – его «Гости из будущего» сняли в Лондоне. Пять лет коллектив не сдавал позиций в хит-парадах, становясь все более популярным, и 8-го марта 2003-го «Гости» отмечают пятилетний юбилей, дав грандиозный концерт в Санкт-Петербурге. На следующий день, 9-го марта, они едут в Москву с этим концертом, и презентуют новый альбом «За звездой».

Увы, этот альбом стал последним для троицы «Арсеньев-Усачев-Польна» – Юрий объявляет после юбилейных концертов, что он покидает «Гостей из будущего». Однако Ева Польна дополнила заявление Усачева, что группа не распадается, а продолжает выступать в новом составе. Уже без Юрия коллектив выпускает сначала песню, а потом снимает клип «Я твоя киска».

Стимул для похудения

40-летняя певица всегда отличалась пышными формами. Но стремительно набрала вес девушка после рождения дочерей. После вторых родов певица потеряла соблазнительные женские формы. Ева не собиралась отказываться от эстрады из-за семейных хлопот. Поэтому через полгода после родов, приняла решение избавляться от ненужных килограммов.

И труд артистки на пути к совершенству увенчался успехом! Недавно она предстала перед публикой с обновленным телом. Ева постройнела и похорошела. Сама певица признается, что теперь чувствует себя привлекательной и сексуальной.

Ева отмечает, что в похудении для хороших результатов нужна дисциплина и сила воли. Как считает звезда, подтолкнуть себя к похудению может любая женщина, если купит себе красивое обтягивающее платье. Как только платье будет надето, в зеркале отразится весь лишний вес.

Основными аспектами, на которых построен курс похудения, певица называет следующие:

• Ограничение калорийности потребляемой в течении дня пищи;
• Дробность питания;
• Активный образ жизни (спорт и танцы);
• Позитивный психологический настрой.

Сольная карьера

Самобытная певица не собиралась покидать сцену и продолжила сольные выступления. Они оказались довольно успешными, Ева снова пополняла свою коллекцию «Золотых граммофонов»:

• 2011 год – за песню «Корабли»;
• 2012 год – за композицию «Я тебя тоже нет»;
• 2016 год – за песню «Мало».

В 2016 году ко дню Святого Валентина состоялся большой сольный концерт Польны. К её творчеству этот праздник особенно подходит, ведь все песни Ева поёт только о любви. Стильная и яркая певица, уверенная и честная женщина, может искромётно пошутить и заразительно смеяться, её голос невозможно забыть или спутать с другими – за все эти качества поклонники продолжают любить песни Евы и её саму.

Худая корова еще не газель

Жутко интересно узнать, какие секреты кроются в диете, которой звезда придерживалась в 40 лет. Экстравагантная Ева Польна дважды стала мамой и слегка набрала в весе, при этом выглядела весьма аппетитно и любила появляться на публике в соблазнительных нарядах. В ответ на острые комментарии, девушка сообщала: «худая корова – еще не газель», поэтому заниматься изнурительными диетами она не намерена.

При росте в 163 см актриса сейчас готова похвастаться весом в 65 кг. Певица сбросила 15 кг за несколько месяцев и скромно заявляет, что особых диет не придерживалась, главные ограничения потерпел рацион. В чем секрет? Актриса приоткрывает завесу тайны:

• Ева категорически отказалась от вредных калорийных продуктов: сладкие, копченые, жареные, мучные и маринованные блюда находятся под «амбарным замком».
• В список вредных продуктов попала соль и специи. Ева не желает портить вкус ее нового меню разнообразными консервантами и добавками.
• Мега-вкусное, полезное и разнообразное питание наполняет рацион звезды 5 раз в день.

Весь перечень рекомендуемого меню наполнен постными блюдами из рыбы, мяса, фруктов, овощей и зеленью. Как утверждают поклонники Польны, ее рецепты действительно вкусны и разнообразны. А правильно приготовленный зеленый чай, блюда с обезжиренным творогом и твердыми сырами на завтрак подарит заряд бодрости и позитивного настроения на весь день.

Как похудела Ева Польна

Популярная певица Ева Польна никогда не отличалась стройностью. Но после двух родов она еще сильнее набрала вес. Но недавно певица поразила всех своим новым образом после выхода клипа «Миражи». Они полностью сменила имидж и сильно постройнела.

Вес артистки постоянно меняется. При росте в 163 см она весила около 80 кг, а сейчас примерно 65 кг. Она похудела на 15 всего за несколько месяцев. Ей удалось добиться довольно впечатляющих результатов. Сама Ева Польна охотно делится своим опытом, как похудела.

По ее признанию, никакой определенной системы она не придерживалась. Она стала следить за питанием, заниматься больше спортом.

Диета

Основными принципами стройности певицы являются:

Необходимо полностью отказаться от сладостей, выпечки, жареного, копченого, маринадов и соленого. Любые высококалорийные и полные химии продукты оказываются под запретом.
Кушать нужно 5-6 раз в день небольшими порциями

Каждая не должна превышать размер стакана.
Пить как можно больше воды.
Разрешенными продуктами являются нежирные сорта мяса, рыбы, кисломолочные продукты без сахара, растительные продукты, зеленый и травяные чай, разные крупы, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, зелень и сыр.
Ежедневный калораж должен составлять 1200-1300 ккал.
Перед едой важно желать приятного аппетита себе, морально настраивать организм на похудение, на трату энергии на жизнеобеспечение.

Примерное меню на день диеты Евы Польны может иметь следующий вид:

• На завтрак следует есть кашу овсяную с фруктами или ягодами и вареное яйцо. Пить зеленый чай.
• Перекусить до обеда можно горстью орехов, ягод или фруктом.
• Обедать нужно овощным супом, нежирным мясом или рыбой, салатом с зеленью.
• На полдник разрешается выпить стакан кисломолочного продукта.
• Ужинать нужно тушеными или вареными овощами.

Рецепты

На самом деле, диета может быть вкусной и несложной. Ева Польна, рассказывая, как похудела, предлагает несколько интересных и простых рецептов для похудения:

• Томатный суп. Помидоры сначала выпекают в духовке и счищают кожицу. Потом томаты с зеленью, обжаренным луком, болгарским перцем смешивают в блендере, заливают водой и варят на медленном огне 10-15 минут.
• Печеные яблоки. Нужно вырезать сердцевину и заложить в нее массу из творога с изюмом. Выпекать до корочки в духовке.
• Куриные котлеты. Фарш нужно разбавить нежирными сливками или молоком, затем все поперчить и посолить немного. Из массы делают небольшие биточки и готовят на пару или в духовке.
• Коктейль с молоком. В обезжиренный продукт добавляют банан, киви, яблоки, цитрусовые или ягоды, порошок имбиря. Все нужно взбить блендером и посыпать корицей.

Упражнения

Большое значение имеют занятия спортом, так как организму необходимо расходовать калории. Ева Польна занимается в фитнес клубе с персональным фитнем-тренером. Она выполняет все указания.

И хотя певца не являются большим поклонником физкультуры ради красивого тела она занимается, не жалея себя. Ева Польна регулярно выкладывает свои фотоотчеты для поклонников в Instagram. Она демонстрирует отрывки из своих занятий, вдохновляя других девушек, идти заниматься собой и не стесняться своего тела. Гораздо хуже сидеть дома и ничего не делать.

Обязательными упражнениями во время тренировки Евы Польны являются пресс и велотренажер. Певица заявляет, что она занимается до тех пор, пока все мышцы не начнут болеть. Она чувствует, как все горит. Усиленными, жиросжигающими тренировками Ева надеется вернуть прежнюю форму.

Также на пару с дочкой звезда занимается танцами под руководством балерины Эльзы Лиепы, только во взрослой группе. Ходит Ева тренироваться пару раз в неделю. Лиепа совместила лучшие движения из пилатеса, балета и обычные упражнения, чтобы получить программу занятий для похудения. В результате человек может не только терять вес, но и прорабатывать рельеф, делать тело упругим и гибким.

Вообще для достижения желаемого результата можно заниматься любым видом активности. Кому-то подойдут танцы, плавание, бокс, бег, пилатес или йога. Желательно побольше ходить пешком. Это хорошо стимулирует работу сердца и сосудов.

Смотрите на видео, как похудела Ева Польна:

Детство

Ева появилась на свет в Ленинграде 19 мая 1975 года. Свою интересную фамилию она унаследовала от папы, который был этническим поляком. Когда она была маленькой, ей часто приходилось бывать на родине отца.

Ева хорошо запомнила из детства один неприятный момент. Будучи маленькой девочкой, она влюбилась в киноактёра Владимира Конкина, рассказала об этом родителям. Естественно, они не восприняли это всерьёз и даже немного посмеивались над ребёнком. Если Конкина показывали по телевизору, то звали малышку: «Ева, иди быстрей, тут показывают твою любовь». В эти моменты девочка краснела, сгорала от стыда, ей было неприятно и немного больно, как будто она сделала что-то непристойное. Когда Ева стала взрослой, она сказала маме, что тогда они нанесли ей травму. И родители попросили у дочери прощения: «Доченька, мы ведь не знали, что для тебя это было так серьёзно».

Из этого детского случая она вынесла для себя хороший урок во взрослую жизнь. Чтобы не заявили её дети, никогда, даже если это будет очень смешно и ей захочется давиться от смеха, Ева не покажет этого ребёнку

Потому что для маленького человека это может быть очень важно

А в остальном у Евы было очень счастливое детство, певица вспоминает эти годы с особенной нежностью и теплотой. С родителями у Евы складывались прекрасные отношения. Семья была интеллигентной и по тем временам считалась состоятельной. Девочка занималась музыкой. Любовь к этому виду искусства прививал ей папа, он сумел объяснить дочери и показать, что такое хорошая музыка. В детстве Ева заслушивалась музыкальными композициями в исполнении Эллы Фицджеральд. В доме было старинное фортепиано, на нём девочка училась играть и петь.

Интересные факты из жизни

1. Ева сама подбирает для себя костюмы, и главная «фишка» в ее образе – шляпки. Их огромное количество: есть для повседневной носки, поскромнее, а есть для сцены – со стразами, перьями, немыслимого фасона. «Шляпка для меня – как домик для улитки. Это убежище, в котором я прячусь», – слова Евы.
2. На концертах Евы Польны нет никогда четко установленной программы. Во время выступления она общается со зрителями и ориентируется, чего от нее ждут. Певица никогда не отказывает, если вдруг зрители попросят спеть старую композицию.
3. Несмотря на то, что с отцом Эвелины Денисом Ева поддерживает чисто формальные отношения, они – близкие друзья в жизни. Ей нравится, что он принимает очень активное участие в воспитании дочки. «Он – настоящий еврейский папа!» – так она говорит про Клявера.
4. Когда Польну спрашивают, который город ей ближе: Питер или Москва – она отвечает, что предпочла бы жить в Санкт-Петербурге. «Питер – прогулочный, необыкновенно красивый город. Обожаю его, люблю Летний сад, Итальянскую улицу, а питерские кафешки и рестораны – нет слов!» – ее слова о городе. А так она говорит про Москву: «Это совершенно другой город, он не дает, а забирает у меня энергию. Но я вынуждена тут жить, потому нашла компромисс – загородный дом».
5. Певица абсолютно уверена, что появление радиопередачи «Европа Плюс» – результат ее обращения к мистическим силам! Как она вспоминала: «Сколько раз я гуляла с плейером, помните – такие квадратные были с «ушами», и натурально молилась: ну почему нет на радио передач, где только музыка? Чтобы включить в любой момент, и нет новостей с села, выступлений лидеров страны, а одна музыка!» По ее словам, после очередной такой «молитвы» появился проект «Европа Плюс».
6. Любимый певец Евы в молодости и по сей день – Стинг: «Реально меня спасал своими песнями много раз». В художественной литературе она по-прежнему верна фантастике: «Обожаю Брэдбери, он для меня – абсолютный гений!»
7. Создание песен она сравнивает с рождением ребенка. По ее словам, нужно время, чтобы родилась сначала мелодия, потом на нее «наматываются» слова, и на это уходит по времени от полугода до девяти месяцев – как беременность.
8. Кроме музыки и слов к песням, Ева еще пишет стихи, и довольно неплохие. Публикует она их под именем Жозефины Воздержак, часто читает свои стихи друзьям на дружеских вечеринках.
9. Польна отлично говорит по-английски и хочет, чтобы ее дочери тоже владели иностранными языками на высоком уровне. Она критически отзывается о методике преподавания иностранных языков в современных школах: «Чтоб сохранить свое материнское «дао», я предпочитаю не слушать, как мои дочери учат английский – начинаю нервничать».
10. Еще она увлекается историей искусств, иногда рисует. Надеется, что в будущем это из увлечения перерастет в профессиональную деятельность.
11. Польна обожает танцевать, и последнее время она посещает студию аргентинского танго. А когда бывает за границей, то обязательно сходит хоть на одну сальса-вечеринку.
12. В свободное время (которого у Евы катастрофически мало) она вяжет, вышивает, шьет: «И отдых хороший, и повод порадовать родных обновками».
13. Современную поп-сцену она называет так: «Это обновленный трэш. Дешевое шутовство и фрики всех сортов». Еще ее слова про нынешнюю популярную музыку: «Если выбирать, что слушать, то песен таких нет. Уж лучше слушать хорошую аудиокнигу. Или – тишину».

Ева Польна сейчас

Ева продолжает заниматься музыкой, активно гастролирует. Уже запланирован концерт в Москве и на Кипре, где певица выступит впервые.

Но в 2018 году Польне удалось удивить поклонников. Вряд ли кто-то мог представить ее в роли исполнительницы шансона. Тем не менее, она стала участницей шоу «Три аккорда», где ей предстояло петь песни несвойственного ей жанра.

Об этом она рассказала и в передаче «Вечерний Ургант», эфир с ее участием вышел 24 мая 2018 года. На программе певице удалось и самой повеселиться, и посмешить зрителей. Иван Ургант предложил Еве сыграть в игру – спеть ее нежные и романтичные песни измененными, низкими голосами. Этого они добились путем вдыхания элегаза из воздушного шарика.

Секреты похудения Евы

Естественно, всех в первую очередь интересует, что же конкретно делала певица для того, чтобы сбросить эти самые 15 кг? И похудевшая звезда не делает из этого секрета, открыто сообщая правила своего питания, чтобы после ими могли воспользоваться все желающие.

• Прежде всего, она отказалась от вредной пищи – жирных жареных блюд, копченостей и маринадов, всего мучного и сладкого, а также исключила из своего рациона соль.
• Далее она перешла на дробное питание, начав питаться маленькими порциями пять раз в день. В списке разрешенных у Евы продуктов входят постное мясо и рыба, свежие овощи, зелень, фрукты, отруби, каши, макароны из твердых сортов пшеницы, обезжиренный творог, сыр.
• Также она пьет много правильно заваренного зеленого чая, и при этом не придерживается никакой конкретной диеты или методики питания, формируя свое меню по настроению и желанию.
• Кстати, именно на настроение Ева Польна делает особый упор, не забывая про позитивный психологический подход: перед каждым приемом пищи она искренне желает себе приятного аппетита, обращаясь к своему организму и перенаправляя энергию в нем.

Новости

Шесть интересных фактов из жизни Евы Польны

Дарья ШатохинаОпубликовано 19 мая 2013, 08:37 МСК

Эта исполнительница всегда казалась публике немного необычной и даже странной. Появившись в конце девяностых в группе «Гости из будущего», Ева Польна сразу же нашла свою аудиторию. Ее нежный голос и проникновенные романтичные песни слушали не только молодые люди, но и старшее поколение. Новая история отечественного шоу-бизнеса началась с Евы, которая празднует сегодня, 19 мая, свой 38-й день рождения.

Имя ее, как и музыка, овеяно множеством тайн и домыслов. В ее песнях часто люди видят скрытые намеки. Иногда певица, якобы, намекает на каких-то мужчин, иногда – на свою нетрадиционную ориентацию. Надо сказать, что сама Ева ничуть не переживает по этому поводу и продолжает «подливать масла в огонь», и откровенные клипы, неоднозначные тексты — это только малая часть ее действий. Естественно, фигура очень неоднозначная и, как и любой неоспоримый талант, она выглядит довольно странно для простого обывателя. Даже наряды Польны не раз вызывали бурю протестов и критики в ее адрес. Ее костюмы, стилизованные под различные культуры, прически, которые себе мало кто может позволить, и вызывающий макияж, который выглядит больше как сценический грим. Мало кто понимает, что артистка таким образом проявляет свою индивидуальность.

https://youtube.com/watch?v=r65X8SsjcWk

После ухода из группы «Гости из будущего» артистка начала сольную карьеру и продолжила эпатировать и вдохновлять публику. Ее личная жизнь, песни и даже лишний вес очень часто становились предметом обсуждений. И все же ее любят и ею восхищаются, об этом говорят полные залы на концертах и большое количество наград артистки. В день рождения Евы Польны мы предлагаем вспомнить самые занятные факты из ее жизни.

1. Артистка является страстной поклонницей всевозможных шляпок. Она носит их по поводу и без, и признается, что в гардеробе у нее около 50 моделей разных головных уборов. «Это мой фетиш! – заявляет она — Шляпка, как маленький домик, в котором можно спрятаться» Для Польны этот аксессуар является тем предметом, который способен изменить настроение и весь день.

2. Ева — одна из тех, кто сам творит моду. Она никогда не идет на поводу у общественного мнения и решает самостоятельно, в каком стиле ей сегодня выйти и какого цвета должно быть платье. Никакие модные тенденции не являются для нее определяющими при выборе одежды. Мода – это своеобразная игра для певицы, с помощью одежды она, как бы, рисует собственный портрет и образ на сцене.

3. Каждый концерт Евы Польны непредсказуем. Нет никакого сценария, по которому велась бы программа, исполнялись песни. Постоянное общение с публикой помогает понять, чего от нее ждут. Иногда люди приходят расслабиться под романтичные композиции, а иногда хотят «зажечь» и потанцевать на концерте. Все это предугадать невозможно, поэтому певица старается чувствовать зал и петь то, что хочет зритель.

4. Сочинение песен Ева сравнивает с вынашиванием ребенка. Иногда ей в голову приходит только одна строчка, которая только через год может превратиться в полноценную песню. А иногда сразу же приходит мотив, но никак не придумываются слова. Творческий процесс, течение которого предугадать невозможно.

5. Очень долгое время имя отца своей первой дочери Эвелин певица скрывала. Как оказалось, ребенок появился на свет вследствие отношений со знаменитым певцом Денисом Клявером. Когда тайна открылась, Ева сказала, что хотя их отношения давно закончились, но Денис остается отцом для Эвелин и прекрасно исполняет свои обязанности. «Он – настоящий еврейский папа!» — сказала Польна.

6. Лишний вес Евы Польны не дает покоя модницам и критикам уже много лет. Ей советуют похудеть и стать такой как все. Но это не в ее характере. В отличие от других звезд, Польна не стремится прибегать к каким-либо специальным методикам и ненавидит диеты. Она прекрасно себя чувствует вместе со всеми своими килограммами и это отнюдь не мешает оставаться желанной, красивой и обаятельной.

Как побороть планку

Польна активно занималась плаванием, Workout и испробовала на практике простое, но действенное упражнение — планку:

«Первое, чем я занимаюсь с утра, выпив стакан воды и умывшись — встаю в планку. Обожаю понежиться в постели, но выполнение любимого упражнения считаю своим долгом! А как вы приводите себя в чувство по утрам?» — подбадривает подписчиков похудевшая певица.

Актриса убеждает, что сбросить лишние килограммы и выглядеть моложе — легко! И вовсе нет необходимости стремительно нести свои денежки в спортзал и выполнять упражнения в душном пространстве. Возможно, занятия на открытом воздухе более полезны. А в виде снаряда Польна приспособила обыкновенную ленту из резины.

 «Лучший друг пышек — резиновая полоса! Мини-спортзал в кармане! — сообщает Ева. — Кто ленится по утрам? Кто отсиживает свою попку после работы и отращивает «кулачки любви»? А??? Я тут спешу доложить о своих достижениях! Всего 50 мин. простых упражнений на игровой площадке! И все! Пост сдал! В случае чего, этот пост не для супер-гуру фитнеса! Это для поднятия тонуса — ленивцам, коалам и пандам!».

Кроме упражнений на тренажерах, девушка увлеченно проводит время сквош-корте и занимается спортивной ходьбой с использованием утяжелителей, в общем, пополнила ряды фитоняшек. Однообразные упражнения — это не в стиле Евы. И, чтобы не заскучать, Польна кружит по вечерам в очаровательном танго. Надо сказать, что такие усилия не проходят даром. За 4 месяца девушкам стала стройнее почти вдвое.

 «Лучший друг пышек — резиновая полоса! Мини-спортзал в кармане! — сообщает Ева. — Кто ленится по утрам? Кто отсиживает свою попку после работы и отращивает «кулачки любви»? А??? Я тут спешу доложить о своих достижениях! Всего 50 мин. простых упражнений на игровой площадке! И все! Пост сдал! В случае чего, этот пост не для супер-гуру фитнеса! Это для поднятия тонуса — ленивцам, коалам и пандам!».

Кроме упражнений на тренажерах, девушка увлеченно проводит время сквош-корте и занимается спортивной ходьбой с использованием утяжелителей, в общем, пополнила ряды фитоняшек. Однообразные упражнения — это не в стиле Евы. И, чтобы не заскучать, Польна кружит по вечерам в очаровательном танго. Надо сказать, что такие усилия не проходят даром. За 4 месяца девушкам стала стройнее почти вдвое.

В ближайших планах актрисы — занятия боевым искусством Дзюдзюцу. Как утверждает исполнительница хита «Беги от меня», ей не терпится «подраться немного». Прежде Ева занималась боксом, поэтому опыт в этой сфере у нее имеется.

Фитнес это сила

Фанаты звезды ликуют — для многих Ева стала примером для вдохновения и наставления. А вдохновляться есть чему: артистка, никогда не стеснявшаяся пышных форм, носила яркие и соблазнительные наряды, и никогда не увлеклась спортивными тренировками. Что заставило ее собрать волю «в кулак», и буквально прописаться на фитнес-площадке? Почему звезда призывает читателей своего микроблога к активным тренировкам на чистом воздухе?

«Только вперёд! В бой!!! Воркаут на улице рулит! Я тут подумываю, что бы мне такое прикупить на осенне-зимний сезон, чтобы бегать, ходить? Делаю ставку на обувь!!!» — агитирует Ева.

Поклонники завалили певицу комплиментами:

«Спортивные тренировки потрясающе молодят организм людей! Ева, Вы яркий тому пример. Выглядите обворожительно, ново. Прическа — супер! Словно только исполнилось 18 лет! Отличная мотивация для фанатов!».