СЛОНГлюкозамин и алкоголь совместимость

Инструкция по применению Глюкозамина

Препарат в форме таблеток

Назначается для приема во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Детям от 15 лет и взрослым рекомендовано 1-2 таблетки (750-1500 мг) в сутки. Курс лечения длительный, 4-6 месяцев. Повторный курс лечения назначается не ранее, чем через 2 месяца.

Препарат в форме порошка

Для его приготовления необходимо смешать содержимое 1 пакетика в 150-200 мл питьевой воды комнатной температуры непосредственно перед употреблением. Выпить препарат рекомендовано во время приема пищи или сразу же после нее. В сутки рекомендовано принимать по 1 пакетику (1500 мг). Курс лечения составляет от 1 до 4 месяцев. При сильно выраженных симптомах заболевания курс лечения можно продлить до 6 месяцев. Повторное лечение Глюкозамином в форме порошка возможно спустя 2 месяца.

Хрящевая ткань человека

Основную роль в работе суставов и сухожилий играет хрящевая ткань.  Она имеет особенную структуру – плотное межклеточное вещество, образующее капсульную защиту вокруг клеток. От других видов тканей ее отличает полное отсутствие нервных окончаний и кровеносных сосудов. Питание хрящевой ткани происходит за счет окружающей ее специальной оболочки – надхрящницы (перихондрия) или синовиальной жидкости (субстанция внутри суставного мешка между двумя костями). Тип питания – диффузный, то есть хрящ просто «впитывает» полезные вещества из соседней ткани. Аналогичным образом происходит процесс очищения хрящей от шлаков.

Главная функция хрящевой ткани в организме – обеспечение подвижности скелета и одновременно сохранение прочности костного каркаса. К примеру, хрящи, соединяющие ребра с позвоночником, должны быть чрезвычайно прочными для удержания всей конструкции, но при этом обеспечивать расширение и сжатие грудной клетки при дыхании. Хрящевая ткань в суставах выстилает трущиеся поверхности костей, предотвращая их от разрушения в результате двигательной активности.

По своему типу хрящевая ткань делится на три вида:

Как и любая другая часть человеческого тела, хрящевая ткань подвержена разрушению. Однако из-за отсутствия нервных окончаний процесс ее деструкции происходит бессимптомно. Болевой синдром появляется только тогда, когда воспалительные процессы переносятся на соседние ткани (кости, мышцы). Как правило, хрящ к этому моменту уже разрушен, и любые таблетки малоэффективны.

Полезные свойства чесночного масла

Чесночным масло можно назвать весьма условно, поскольку сами дольки чеснока практически не содержат жиров. Так называют масляную настойку чеснока. Для приготовления чеснок растирают до кашицеобразного состояния, добавляют в него любое растительное масло, затем выдерживают в темном месте в течение нескольких дней и процеживают через мелкое сито. Иногда в полученную смесь добавляют глицерин или каплю эфирного масла.

К полезным свойствам чесночного масла чаще других относят:

1. Антибактериальные свойства; по степени эффективности против болезнетворных организмов чеснок можно сравнить с современными препаратами-антибиотиками;
2. Как источник серы чеснок стабилизирует работу нервной системы, улучшает состояние кожи и структуру волос, укрепляет волосяные луковицы, оздоровляет кожу головы;
3. Активно способствует очищению слизистой, помогает при заложенности носоглотки, выводит мокроту из бронхиальных путей;
4. Регулируя работу сальных желез, чесночное масло влияет на состояние кожи, очищает поры, придает здоровый вид лицу;
5. Содержащиеся в чесноке фитонициды (биологически активные вещества) препятствуют росту некоторых видов злокачественных опухолей, блокируют действие свободных радикалов;
6. При пищевых отравлениях способствует нормализации стула и восстановлению перистальтики кишечника;
7. Прием чесночного масла внутрь активизирует процессы пищеварения, устраняет застойные образования в печени и желчном пузыре, прочищает желчные протоки;
8. На кровеносную систему чеснок оказывают очищающее и тонизирующее воздействие, избавляет от холестериновых бляшек, стабилизирует давление, укрепляет стенки сосудов;
9. Обладает спазмолитическим действием, снижает болевые ощущения, уменьшает воспалительные процессы;
10. Оказывает общий тонизирующий эффект на весь организм;
11. Чеснок усиливает потенцию, является мощным афродизиаком для мужчин и женщин;
12. Очищает организм от ядов и токсинов; обладает противопаразитарным действием;
13. При грибковых поражениях кожи и ногтей чеснок дает ощутимый результат в качестве основной или сопутствующей терапии (при тяжелых поражениях);
14. В период менопаузы чесночное масло помогает справиться с проявлениями климакса: приливами, резкими перепадами настроения, головокружением и тошнотой;
15. При наружном применении чесночное масло помогает заживлению гнойных воспалений и инфицированных ран.

Самые популярные препараты с глюкозамином

На первом месте глюкозамин от Doctor’s Best — почти 3000 отзывов и еще больше продаж!

На втором месте глюкозамин и хондроитин с MSMот Now Foods:

На третьем месте продажам — глюкозамин от Solgar, идет в комплексе с гиалуронкой.

Еще популярен глюкозамин от Animal Flex — 44 пакетика, в каждом из которых — 8 таблеток и капсул. Комплекс содержит всё, что нужно для поддержания здоровья суставов! принимать нужно 1 раз в день.

Отличный вариант по соотношению цена/качество — глюкозамин + хондроитин от California Gold Nutrition

Неплохой препарат от Schiff — Move Free, глюкозамин, хондроитин и МСМ

Не пропустите на iHerb

Пробники почти даром но только 2 шт. в руки

Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа

В таблице указана возможность совместного употребления спиртных напитков и препарата Глюкозамин — через сколько времени и когда, принимать препарат

• за 8 часов до употребления алкоголя мужчинам.

• за 12 часа до употребления алкоголя женщинам.

• через 6 часов после употребления алкоголя мужчинам.

• через 9 часов после употребления алкоголя женщинам.

чтобы избежать возможных рисков угрозы здоровью, откажитесь от спиртного на весь период лечения.

• вместе с алкоголем, мужчинам и женщинам.

• злоупотреблять спиртным во время курса лечения, мужчинам и женщинам ни при каких условиях.

В контакте с алкоголем препарат глюкозамин снижает свою эффективность вплоть до отсутствия эффекта. Усиливает побочные действия, высыпания на коже. В редких случаях вызывает сонливость, вялость.

• Последующие 4 часа пить больше воды.

• В аннотации к лекарству прочтите пункт — противопоказания, и следуйте им.

• Если лекарство принималось курсом лечения, алкоголь противопоказан к применению от 3 дней до 1 месяца (в зависимости от указаний лечащего врача).

• Не имеет значение какая форма глюкозамина принимается с алкоголем, влияние окажет как таблетка так и мазь.

• Если подобное происходит в первый раз, риск навредить здоровью — минимален.

• Обратитесь к врачу за дополнительной помощью и консультацией.

— В расчетах таблицы принят усредненный показатель выпитого (средняя степень опьянения), рассчитанный пропорционально массе тела в 60 кг.

— К спиртному, способному подействовать на препарат, отнесено: пиво, вино, шампанское, водка и др. крепкий напиток.

— Даже 1 доза спиртного, может повлиять на лекарство в организме.

За 1 дозу выпитого для разных напитков , принято считать:

Основные причины разрушения хрящевой ткани

На состояние хрящей влияют многие факторы: наследственность, образ жизни, масса тела, возраст, перенесенные заболевания. Перечислим основные причины возникновения деструктивных процессов в хрящах:

• Травмы (ожоги, переломы, химические поражения, микротрещины); могут носить как разовый, так и постоянный характер (например, при постоянной физической нагрузке часто возникают надрывы сухожилий, в том числе в местах их прикрепления к надкостнице, что может приводить к микроповреждениям хрящевой ткани);
• Дистрофические процессы хрящевой ткани, возникающие в силу возрастных изменений, приводят к постепенному разрушению хрящей;
• Нарушение обмена веществ в организме, некоторые инфекционные заболевания приводят к изменению биохимического состава околохрящевой (избыточное отложение солей, недостаток кальция и других полезных питательных компонентов), что влечет разрушение хряща;
• Малоподвижность, ожирение, сколиозы и плоскостопия приводят к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник и другие кости скелета; в результате на отдельных участках возникает излишнее трение, и как следствие – разрушение хрящевой прослойки;
• Воспалительные процессы в костях и околокостных тканях (ревматоидный артрит, псориаз, болезнь Бехтерева), приводят к потере двигательных функций из-за необратимых процессов изменения в суставах и позвоночнике; при этом нарушается целостность хрящевых тканей;
• Доброкачественные и злокачественные опухоли костной ткани также приводят к деформации и разрушению хрящей.

Особенности лечебного курса

Инструкция по применению витаминов «Солгар» для суставов

Суточная норма препарата – 1 капсула.

Принимать биологически активную добавку к пище согласно инструкции следует по 1-й капсуле в сутки вместе с едой, запивая достаточным объемом воды. Этой дозы вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в витамине С, хондроитине и глюкозамине. Несмотря на большие размеры капсулы, трудностей с проглатыванием быть не должно.

Противопоказания и побочные явления

Витамины отличаются высокой эффективностью и максимальной безопасностью. Но, несмотря на это, применять их для профилактики заболеваний суставов разрешается не всем. Следует отказаться от употребления витаминов «Солгар» женщинам, вынашивающим ребенка, и кормящим матерям. Помимо этого, добавка к пище не рекомендована больным, имеющим индивидуальную непереносимость ее составляющих и аллергические реакции, в частности, аллергию на «Аспирин». Не предназначен БАД для детей младше 18-ти лет. Зачастую «Солгар» переносится хорошо, но риск развития нежелательных симптомов не исключен. Наблюдая какие-либо негативные изменения, следует приостановить прием витаминного продукта и проконсультироваться с врачом.

Кому и зачем нужны витамины

Немного полистал странички браузера в поисках общей информации о концентрированных витаминизированных комплексах. Порадовало, что все врачи сходились во мнении о безопасности приема таких таблеток. Главное — строго следить за дозировкой и точно придерживаться инструкции.

Я в этом плане довольно ответственный товарищ, всегда следую указаниям специалистов. Вычитал, что современный человек хронически недополучает нужное количество полезных микроэлементов. Люди перестали сбалансировано питаться и вот вам результат! Витамины Солгар могут восполнить недостаток, тем самым отсрочив старость или помочь ребенку в развитии. Кстати на такую добавку есть куча положительных отзывов от представительниц прекрасного пола. Девушки пишут, что кожа становится чище, а волосы крепче и объемней.

Описание БАД Солгар с чесночным маслом

Препарат «Солгар чесночное масло перлес» является биологически активной добавкой к пище, выпускается в виде прозрачных желатиновых капсул. Содержимое БАДа свободно от глютена, пшеницы, молокопродуктов, сои, дрожжей, сахара и других подсластителей.

При производстве использованы только натуральные продукты, исключены искусственные ароматизаторы, консерванты и красители. Каждая капсула содержит концентрированный чесночный экстракт (около 500 мг чесночной мякоти) с добавлением растительного масла, растительного глицерина и воды.

Производитель предлагает два варианта упаковки «Solgar чесночное масло»: по 100 и 250 капсул. Форма упаковки – стеклянная банка из светонепроницаемого стекла. На iHerb стоимость препарата колеблется в пределах 500 рублей за 250 таблеток (в зависимости от курса доллара). Конечная цена приобретения зависит от региона проживания и затрат на доставку.

Рекомендуемые дозы и время приема: дважды в день по 1 капсуле вместе с основной пищей. Перед началом приема необходима обязательная консультация с врачом на предмет противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Противопоказания к употреблению глюкозамина

Есть у глюкозамина безусловные противопоказания, а есть относительные. Разберём, в каких случаях противопоказания будут критичными, а в каких врачи ими могут пренебречь, если в соотношении вред/польза второе явно перевешивает.

Противопоказания к глюкозамину, где был доказан его вред, касаются таких пациентов:

• с аллергией на само вводимое внутрь вещество глюкозамин;
• с аллергией на вспомогательные компоненты, входящие в препарат;
• страдающих любой формой фенилкетонурии;
• имеющих острые заболевания почек и/или печени;
• склонных к нарушениям свёртываемости крови.

Противопоказания, основанные на недостаточном изучении потенциального вреда, относятся к таким лицам:

1. имеющим диагноз «сахарный диабет I типа»;
2. беременным женщинам;
3. кормящим грудью матерям;
4. детям младше 15 лет.

Противопоказания, которые можно считать условными, касаются таких диагнозов:

• бронхиальная астма;
• сердечная недостаточность;
• эпилепсия;
• гипотония.

Вот почему пунктом «противопоказания» нельзя пренебрегать при самостоятельном решении пройти курс глюкозамина, а в идеале лучше сделать лишний визит к доктору, чтобы уточнить явные либо скрытые противопоказания к приёму средства.

Побочные эффекты при использовании глюкозамина

Врачебный опыт показал, что даже в случаях, где противопоказания выявлены не были, случались побочные негативные проявления. Вот их список.

• Органы пищеварения — тошнота, вздутие внутри живота, боли в области желудка, нарушение стула.
• Субъективно — слабость в теле, приступы головокружения, сонливость, боль в голове.
• Наружно — сыпь, зуд.

Редко отмечается снижение массы тела, если длительно пропивать препарат.

Приём глюкозамина в период беременности

Клинические исследования, где бы проверялось воздействие глюкозамина на внутриутробный плод, отсутствуют. И хотя в лабораториях не получено доказательств его вреда, беременность включена в противопоказания.

А I триместр вовсе негласно вошёл в безусловные противопоказания, потому что ни один врач не может гарантировать абсолютное отсутствие угрозы, как для процесса вынашивания, так и для развития самого плода.

Применение глюкозамина для детей

Детский возраст аналогично для препаратов глюкозамина включён в противопоказания. Сделано это на основании отсутствия достоверных данных про его безвредность на растущий организм. Поэтому в педиатрии не принято среди врачей рассматривать глюкозамин в роли подходящего препарата для ребёнка.

Для БАД производства ответственных фирм детский возраст так же входит в противопоказания.

Взаимодействие глюкозамина с другими медикаментами

Принимая параллельно с другими медикаментами глюкозамин, следует учитывать их взаимное действие внутри организма.

Доказано, что глюкозамин способствует усиленному всасыванию антибиотиков на основе тетрациклина, зато понижает биодоступность пенициллина и хлорамфеникола.

В сочетании с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, действие последних усиливается.

При лечении кортикостероидами параллельный приём глюкозамина защищает хрящ от их негативного воздействия, предотвращая его разрушение.

Противопоказания

Принимать Хондроитин глюкозамин не рекомендуется людям, страдающим фенилкетонурией. Также комплекс противопоказан пациентам, организм которых слишком чувствителен к действию основных компонентов этого препарата.

Данное лекарственное средство не применяется для терапевтического лечения детей в возрасте до 14 лет.

Что касается беременных женщин, то здесь нет категорического запрета. Прием препарата возможен в отдельных случаях, определяемых лечащим врачом, и только под строгим и постоянным контролем медицинского специалиста. При этом лактацию на период лечения следует прекратить.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

var m5c73e28728432 = document.createElement(‘script’); m5c73e28728432.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7388&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c73e28728432() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7388; document.body.appendChild(m5c73e28728432); } else { setTimeout(‘f5c73e28728432()’,200); } } f5c73e28728432();
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;

Аналоги Глюкозамина

Сустилак, Дона, Аминоартрин, Эльбона, Артрон флекс и пр.

Применение глюкозамина в роли хондропротектора весьма популярно, его в виде БАД покупают и употребляют для оздоровления суставов, не задумываясь, что препарат имеет противопоказания.

Во многих странах, включая Россию, глюкозамин зарегистрирован как лекарство, относящееся к группе корректоров метаболизма костной и хрящевой ткани. В США медикаментом не признан, поэтому производится и реализуется, как средство БАД. Как раз именно американцы наиболее массово применяют его в виде биодобавки.

Эффект глюкозамина прекрасно изучен, поэтому в аннотации к нему чётко указаны, помимо иных пунктов, противопоказания, на которые некоторым лицам обязательно нужно обратить внимание. Глюкозамин, как вещество, представляет собой простой моносахарид — кирпичик, из которого тело выстраивает потом сложные полисахариды, конкретно из глюкозамина получается хондроитин

Глюкозамин, как вещество, представляет собой простой моносахарид — кирпичик, из которого тело выстраивает потом сложные полисахариды, конкретно из глюкозамина получается хондроитин.

• Оба соединения оберегают сустав и хрящевую ткань от деформации и разрушения, являясь строительным компонентом как самого хряща, так и синовиальной смазки.
• Постепенно, но устойчиво снимают боль, если принимать их не меньше 8 недель.
• Также доказана роль глюкозамина в сочетании с хондроитином убирать воспаление.

При самостоятельном решении пить глюкозамин нужно учесть противопоказания, чтобы вместо пользы не получить для здоровья явный вред

Но важно донести, что эти противопоказания к глюкозамину не базируются на его токсичности, а есть лишь результатом недостаточных доказательств его безопасности для той либо иной группы пациентов

Особенности применения глюкозамина

Сам по себе глюкозамин органы движения, уже поражённые недугом, вряд ли вернёт к первозданному состоянию. Обычно врачи включают его в терапевтический комплекс, чтобы понизить долю нестероидных средств и усилить эффект лечения, учитывая при этом противопоказания. Действительно, испытания препарата в клиниках многих стран показали позитивные сдвиги в хрящевой ткани и уменьшение болей у лиц с диагнозами «артроз» и «остеоартрит».

Как самостоятельный препарат, глюкозамин может усиливать результат в стадии ремиссии, продлевая её сроки и отодвигая периоды обострения. Но в связке с хондроитином эффект будет более сильным, однако при самостоятельном решении принимать оба средства их противопоказания необходимо суммировать.

У нас в стране есть зарегистрированная норма, носящая характер рекомендации, относительно глюкозамина в форме сульфата, по которой среднесуточная порция для взрослого пациента равна 700 мг.

Solgar для восстановления суставов

Состав и свойства

Биологически активная добавка, показанная при болезнях опорно-двигательного аппарата, выпускается в виде капсул. В стандартной упаковке находится 90 шт. Такого количества достаточно для прохождения полноценного курса лечения при остеохондрозе, артрите и деформациях суставов. Препарат не только купирует негативную симптоматику, но также способствует нормализации выработки ферментов и коллагеновых белков, регенерирующих костную и хрящевую ткань. Состав Solgar богат следующими активными веществами, представленными в таблице:

В качестве дополнительных компонентов выступают волокна целлюлозы, диоксид кремния, соль магния и стеариновой кислоты, экстракты различных видов острого перца в виде специй. Стоит учитывать возможную негативную симптоматику после приема БАДа у людей, склонных к аллергическим реакциям на составляющие ингредиенты. Возникновение побочных эффектов служит сигналом к прекращению лечения.

Преимущества препарата

Анализ лекарственного средства показал следующие положительные стороны медикамента, по которым он превзошел пищевые добавки других производителей:

• современные оперативно действующие активные компоненты;
• купирование болевого синдрома за одну неделю;
• балансировка вырабатывания ферментов и коллагена;
• полное возвращение функциональных способностей нижних и верхних конечностей;
• восстановление природной амортизации.

Кому нужно принимать Solgar?

Биологическая добавка нового поколения показана людям со следующими патологическими состояниями опорно-двигательного аппарата:

• механические повреждения костной и хрящевой ткани;
• артроз и артрит;
• защемления нервных окончаний и спазмы мышц;
• остеохондроз и остеопороз;
• подагра;
• болезнь Бехтерева.

Что входит в состав препарата

Хондроитин

Хондроитин – специфический компонент хряща и синовиальной жидкости. Он участвует в выработке химических соединений, повышающих прочность связок, сухожилий и хрящей. Кроме того, хондроитин способствует восстановлению поврежденных участков хрящевой ткани, защищает ее от воспаления и оказывает обезболивающее действие на соседние ткани

Важной функцией хондроитина является сохранение водной составляющей внутри хряща (особенно в гиалиновых тканях, на 80% состоящих из воды)

Некоторое количество хондроитина вырабатывается внутри организма. Часть его поступает вместе с питанием (кожа, хрящи и сухожилия животных, рыба с красным мясом). При тяжелых физических нагрузках и возрастных изменениях потребность в хондроитине существенно возрастает. Также  к дефициту вещества приводит дефицит мясных продуктов в рационе или полный отказ от употребления мяса.

Глюкозамин

Глюкозамин – еще один незаменимый компонент хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Он является предшественником хондроитина и строительным материалом при его выработке. Соответственно, его нехватка в организме влияет на восстановление и прочность хрящей. К другим полезным свойствам глюкозамина можно отнести:

• Поддержание здоровой подвижности суставов;
• Улучшение обмена веществ в синовиальной жидкости, обеспечение питательной среды для хрящевой ткани;
• Удержание кальция в костях, укрепление их структуры;
• Обезболивающее действие при деформации костной ткани.

Solgar, Комплекс глюкозамина и хондроитина, более сильный, 300 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Источники

• https://otzyvov.net/otzyvy-o-medikamentax/vitaminy-solgar.html
• http://EtoSustav.ru/lekarstva/dobavki/solgar-dlya-sustavov.html
• http://mir-herb.ru/obzory-tovarov/chesnochnoe-maslo-ot-solgar-instruktsiya-polza.html
• https://OrtoCure.ru/preparaty/solgar-hondroitin-glyukozamin.html
• http://mir-herb.ru/obzory-tovarov/kompleks-hondroitina-i-glyukozamina-ot-solgar-na-iherb.html

Свойства и механизм работы

Основными составляющими витаминов «Солгар» выступают:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• витамин С;
• метилсульфонилметан.

Компоненты при взаимодействии друг с другом наделяют БАД множеством полезных свойств, обеспечивая комплексную защиту костно-мышечной системы. Таким образом, витаминный комплекс оказывает следующее воздействие на организм:

• обновляет и восстанавливает хрящевую ткань;
• предохраняет сухожилия и связки от растяжений;
• предупреждает развитие остеоартроза;
• способствует укреплению хрящей, связок и сухожилий, костей, дермы, ногтевых пластин и волос;
• принимает активное участие в формировании иммунной системы;
• уменьшает болезненные симптомы и ощущение дискомфорта;
• купирует воспалительные процессы;
• препятствует обезвоживанию сустава;
• ускоряет выздоровление при артритах и артрозах.

Людям, работающим физически, такой препарат поможет в оздоровлении сочленений.

Ткань хрящей постепенно изнашивается, разрушаются суставные структуры и в результате этого ухудшается подвижность суставов и конечностей. Особенно страдают люди, чьи профессии требуют интенсивных физических нагрузок. На помощь больным приходят различные БАДы, в частности, витамины «Солгар». С их помощью удастся продлить здоровье суставам, а также предотвратить изменения дистрофического и дегенеративного характера соединительной ткани, состоящей из хрящевых клеток.

Как правильно выбрать свой Солгар

Я не догадался уточнить у товарища, какие именно витамины он принимает. Просто спросил адрес сайта, где он купил. Думал там и посмотрю варианты. Оказалось, что ассортимент у этого производителя серьезный)))

• капсулы с алоэ вера;
• альфа-липоевая кислота;
• антиоксидантная формула;
• бета-каротин;
• витамин С и шиповник;
• глюкозамин и хондроитин;
• Кангавитес с витамином С для детей.

И это только малая толика всех предлагаемых вариантов. Есть даже «жир из печени трески», помогающий сохранить зрение и улучшить естественную регенерацию. Немного растерялся в выборе и решил проконсультироваться со специалистом На одном из форумов задал вопрос диетологу.

Согласился с утверждением, что для начала нужно что-то простое и выбрал Солгар L-аргинин.