Терри Этим Terry Etim

Terry

Terry является победителем популярного музыкального шоу на канале ТНТ «Песни». Родился он 31 октября (по гороскопу скорпион) 1993 году в Ташкенте (Узбекистан). Настоящее имя — Олег Терновой. Его рост составляет 192 сантиметра, а вес 85 килограмм.

Воспитывался Олег в солнечном Узбекистане в самом его сердце — Ташкенте. Самые первые шаги в музыкальном направлении Терновой начал делать находясь в институте. Именно в студенческие годы он активно занимается вокалом и хорошо развивает свой баритон. Кроме того, он начинает проявлять интерес к рэпу.

Парень действительно относится к высшему искусству, так как любит сочинять стихи, а на данный момент является выпускником театрального ВУЗа. Он не раз принимал участие в различных спектаклях на своей родине. Олег так же является настоящим спортсменом, он яро следит за своим внешним видом и поддерживает физическую форму.

Упорство в достижении цели

Как оказалось, Олег в первый раз не смог пройти предкастинг на шоу «Песни». В тот момент он почувствовал настоящую безвыходность, ночами не спал и не ел. Находясь в некоторой депрессии, он придумал, как добиться цели. Таким образом, он решает сбрить бороду и сменить фамилию в анкете. Благодаря данному обману он смог пройти предкастинг и попасть на экраны телевизоров.

На кастинге в Москве Олег выступил под псевдонимом «Terry» с песней «Hype». Начал он с баритоном Муслима Магомаева, а продолжил мощным рэпом, который пришелся по душе многим зрителем, а так же членам жюри.

Жизнь на проекте

Terry проявил небывалое упорство, чтобы достичь своей цели и ни разу не сворачивал с пути.

Олег просто обожает выступать перед публикой и чувствует настоящий прилив сил, так как люди передают просто колоссальное количество бодрящей энергии.

В полуфинале Terry так же смог спеть с настоящей звездой «Black Star» Егором Кридом. А 2 июня в финале шоу Terry смог стать победителем и заполучить желанную статуэтку, которую после отдал своей матери, посвятив эту победу ей.

Отношения

Что же касается личной стороны исполнителя, то на данный момент он целиком и полностью посвящает себя музыке, поэтому и девушки у него пока нет, на радость многим его поклонниц.

Ссылки

• instagram.com/ternovoy_oleg
• vk.com/ton_23

Как выглядит ваша программа тренировок

Понедельник: (cпина)

• Подтягивания широким хватом : 4х12-15
• Тяга верхнего блока широким хватом : 4х12-15
• Тяга верхнего блока узким хватом : 3х12-15
• Тяга нижнего блока к поясу : 3х12-15
• Тяга штанги к поясу в наклоне : 4х12-15
• Становая тяга : 4х8-10

Вторник: (руки/пресс)

• Отжимания на трицепс от скамьи : 4х8
• Разгибания на трицепс в блоке на каждую руку : 3х10-12
• Французский жим : 3х10-12
• Подъем штанги на бицепс : 3х8-10
• Подъем гантели на бицепс на каждую руку : 4х8-10
• Молотки : 3х8-10
• Подъемы на пресс из обычного положения : 4х50
• Скручивания в стороны : 3х20
• Подъемы на пресс с небольшим отягощением : 3х12-15

Среда: (квадрицепсы)

• Приседания со штангой за головой : 4х10
• Приседания в Гак-машине : 3х8-10
• Жим ногами : 3х12
• Разгибания ног в тренажере : 3х12-15

Четверг: (плечи/шраги)

• Махи гантелей в стороны, стоя : 4х10-12
• Жим гантелей на плечи : 3х8-10
• Подъемы гантелей вперед : 3х15
• Тяга троса на задние дельты в кроссовере : 3х15
• Шраги со штангой : 3х15
• Шраги со штангой сзади : 3х15

Пятница: (грудь/пресс)

• Жим штанги в наклоне (верх) : 4х10-12
• Жим гантелей лежа : 4х10-12
• Разводки в кроссовере лежа : 4х10-12
• Разводки гантелями в наклоне на скамье (верх) : 3х12-15
• Подъем ног в висе на перекладине : 3х до отказа
• Скручивания в кроссовере с блоком или в тренажере : 3х12-15
• Повороты корпуса с тросом на блоке :  3х15-20

Суббота: (бицепс бедра/икры)

• Сгибания  по одной ноге лежа в тренажере : 4х10-12
• Сгибания обеих ног лежа в тренажере : 4х10-12
• Ходьба выпадами с отягощением : 3х10
• Подъем голени на носки, сидя : 3х10
• Подъемы на носки со штангой в машине смита : 3х30

Воскресенье: (день отдыха)

История профессиональных боев

Биография Райана Терри Ryan Terry

Родился Райан Терри (Ryan Terry) 17-го ноября 1988 года в небольшом городке Уэрксоп, Ноттингемшир, Великобритания. В школьные годы он был активным ребенком. Занимался такими видами спорта как гимнастика, футбол, плаванье и даже гольф. Как вспоминает сам Райан, за школьные годы у него скопилось немало наград и трофеев.

К тренировкам Райан Терри приступил в возрасте 14-ти лет. Всерьез же бодибилдингом он увлекся, когда ему исполнилось 15-ть. Основной причиной, почему Райан стал посещать тренажерный зал, была его низкая самооценка. Но быстрые результаты, которые он достиг в зале, помогли поверить в собственные силы.

В 2010-м году Райан Терри впервые выступает на сцене и завоевывает титул Мистер Великобритания и Мистер Интернэшнл. Однако это были лишь модельные конкурсы, в которых оценивалась также и физическая форма.

После небольшого перерыва в 2013-м году, Райан Терри вернулся на сцену и выступил в Национальном конкурсе Великобритании где одержал уверенную победу. В этом же году он принимает участие на любительском турнире «Arnold Classic Europa» и занимает 1-е место, а также получает PRO-карту. Таким образом Райан Терри становится первым профессионалом категории Men’s Physique из Великобретании.

2015-й год выдался очень удачным для Райана, поскольку он одержал победы на двух соревнованиях «IFBB Pittsburgh Pro» и «IFBB Atlanta Pro». В результате, Райан Терри получает квалификацию на самый престижный турнир «Мистер Олимпия 2015» где занимает 4-е место. Такой результат является совсем неплохим, учитывая, что его конкурентами были Джейсон Постон, Сэдик Хадзович и Джереми Буэндиа, который и стал Мистером Олимпия 2015 в категории «Men’s Physique».

В 2016-м году на Олимпии, Райан Терри едва не занял 1-е место. От заветной мечты, титула Мистер Олимпия, его отделяло всего 2 балла. В итоге он на 2-м месте, а Джереми Буэндиа победил в 3-й раз.

На сегодняшний день Райан Терри живет в Лондоне, где он продолжает усердно тренироваться.

Как выглядит твоя диета

Ниже приведенная диета, которой я, как правило, придерживаюсь круглый год, я могу только изменить несколько вещей для того, чтобы быть готовым к фотосессии или приготовиться к конкурсу.

Ежедневная диета :

1-ый прием пищи (п.п.): (готовлю как блин) : сухой овсянки , 40 гр. черники , 15 гр. миндальных хлопьев, 10 яичных белков , 1 чайная ложка порошка льняного семени , 1 чайная ложка кокосового масла

2-ой п.п.: 200 гр. грудки индейки,300 гр. сладкого картофеля , 100 гр. шпината или обычной зелени

3-ий п.п.: 1 стейк из тунца, 75 гр.  сухого коричневого риса басмати , 75 гр.  сухого коричневого риса басмати, 110 гр. брокколи или спаржи , половинка авокадо (смешиваю с рисом и зеленью)

4-ый п.п.: 170 гр. куриной грудки300 гр. белого картофеля , 100 гр. шпината или обычной зелени

5-ый п.п.: 250 гр. стейка (филе или мясная вырезка) , 300 гр. сладкого картофеля (батат) , 110 гр.    Брокколи или спаржи

6-ой п.п.: 200 гр. лососевого филе , смесь салата или спаржи с половинкой авокадо

Миранда Керр биография, личная жизнь, дата рождения и факты о знаменитости Mail Леди

Миранда Керр родилась в Сиднее, а выросла в маленьком городке Ганнеда на территории Нового Южного Уэльса. У родителей будущей супермодели Джона и Терезы Керр была своя лошадиная ферма. У Миранды есть младший брат Мэттью.

Через некоторое время семья переехала в Брисбейн, где Керр окончила All Hallows’ School.

В 1997 году Миранда Керр стала победительницей ежегодного конкурса для начинающих моделей, который проводил журнал Dolly.

Эти снимки заметило одно из самых известных австралийских модельных агентств Chadwick Models Melbourne Division и предложило Миранде контракт. Керр согласилась с условием, что ей дадут закончить школу.

Спустя год сотрудничества с разными модельными агентствами в Австралии, Миранда стала лицом знаменитого спортивного бренда Billabong. Потом работала с такими известными марками, как Tigerlily и Roxy. После модель переехала в Нью-Йорк. Здесь она начала участвовать в показах, а в 2004 году подписала контракт с NEXT Model Management.

Предложения по работе сыпались от самых известных брендов: Levi’s, Betsey Johnson, Voodoo Dolls, Baby Phat, L.A.M.B, John Richmond, Trelise Cooper, Roberto Cavalli, Blumarine, Anna Molinari и других. Керр украшала обложки журналов Harper’s Bazaar, Vogue, Elle, снималась в рекламе для Bonds, Portmans и Veet.

В 2007 году Миранда Керр стала первой австралийской моделью, которая подписала контракт с маркой нижнего белья Victoria’s Secret.

В 2008 году доход топ-модели достиг 3,5 миллиона долларов в год, что позволило журналу Forbes включить ее в список наиболее высокооплачиваемых моделей мира.

В октябре 2009 года Миранда основала собственную косметическую марку органических продуктов по уходу за кожей под названием Kora Organics.

В январе 2011-го модель снялась для обложки Vogue, будучи на шестом месяце беременности.

В 2013 году Миранда Керр перестала быть ангелом Victoria’s Secret, покинув известный брэнд. Сейчас она продолжает развивать собственную линию косметики.

Личная жизнь

В 2003-м Миранда встречалась с брокером Адрианом Камиллери, но в 2004 году девушка с ним рассталась, после того как Адриана признали виновным в финансовых махинациях. Вскоре у нее завязались отношения с солистом группы Brent Tuhtan Джейем Лайоном, которые завершились в 2007 году.

С 27 мая 2017 года Керр замужем за создателем «SnapChat» Эваном Шпигелем, до свадьбы они встречались в течение двух лет. Супруги ожидают появления первенца и второго ребенка для модели.

Увлечения

Миранда занимается йогой, много медитирует, увлекается чтением духовной литературы и любит бегать по утрам.

Факты

Керр снималась в музыкальных клипах разных известных исполнителей, например у Кани Уэста и Фаррелла Уильямса.

Цитаты

Terry Песни биография Олега Тернового, фото, личная жизнь, девушка, рост и вес 2018

Имя: Певец Terry (Terry)

Настоящее имя: Олег Терновой

День рождения: 31 октября 1993 (24 года)

Место рождения: Ташкент, Узбекистан

Рост: 192 см

Вес: 85 кг

Знак Зодиака: Скорпион

Восточный гороскоп: Петух

Деятельность: актер, поэт и певец

Биография Terry

Terry (Олег Терновой) – узбекский актер, поэт и певец, участник шоу «Песни» на ТНТ.

Актер и музыкант Terry (Олег Терновой)

Детство и юность

Олег Терновой появился на свет 31 октября 1993 года в столице Узбекистана, Ташкенте. По признаниям Олега, он с ранних лет подумывал о карьере актера – после окончания школы парень не отступил от мечты и поступил в театральный вуз родного города.

В студенческие годы Терновой подрабатывал фельдшером станции скорой медицинской помощи, а параллельно развивался в качестве музыканта и писал стихи. Именно в институте Олег научился читать рэп и улучшил свой вокал под руководством опытных педагогов. 

Terry родился в Ташкенте

В 2018 году Терновой получил диплом и был принят в труппу Академического русского драматического театра Узбекистана. Терновой играл в спектаклях «Провинциальные анекдоты» (по пьесе Александра Вампилова), сказке «Приключения Синдбада-морехода» и «Ревизор» (по Н.В. Гоголю), в котором актер исполнял роль любопытного почтмейстера Ивана Кузьмича Шпекина.

Музыка

В 2013 году Олег Терновой поучаствовал во всероссийском кастинге «Молодая кровь», главной целью которого является контракт с музыкальным лейблом Black Star.

В конкурсе поучаствовало несколько сотен молодых артистов со всей страны и ближнего зарубежья.

Несмотря на то, что победу одержал певец Natan, Олег получил ценный опыт и пообщался с популярными артистами рэп-тусовки и познакомился с Тимати.

На шоу «Песни» Олег Терновой взял псевдоним Terry

Terry на шоу «Песни» — Домофон

На кастинге парень исполнил песню собственного сочинения «Хайп», текст и исполнение которой впечатлили судей шоу, в числе которых был шоумен Гарик Мартиросян. Выступление Олег начал с впечатляющего вокального пассажа, а закончил его виртуозным флоу, получив три «да» от членов жюри.

Terry попал в команду Тимати

По итогам последующих этапов кастинга Терновой, взявший яркий сценический псевдоним Terry, попал в команду Тимати и приступил к борьбе за главный приз – контракт с его лейблом Black Star.

Конкурентами Олега стали PLC (Сергей Трущёв), DanyMuse (Даниил Бурцев), НаZима, Джей Мар (Никита Лукашев), Solomona (Илона Соломонова), Nastika (Анастасия Рубцова), Ronny (Вероника Батракова), AnnJarel (Анна Ксендзик) и Леша Банкес.

Terry — Мега

По словам Олега, жизнь в апартаментах в «Москва-Сити» вынудила его обдумать свою прошлую и настоящую жизнь. Артист признался, что последние лет пять он постепенно закрывался от окружающего мира и людей из-за личных неудач и рамок, в которые он сам себя неустанно загонял из-за желания быть для всех «хорошим», но теперь он хочет быть собой не только на сцене, но и в повседневной жизни.

Певец Terry сейчас

После первых эфиров шоу у Олега появилось немало поклонников и поклонниц, которые активно голосуют за своего любимого артиста и создают в сети различные фан-сообщества, где желают Терновому удачи в популярном телепроекте.

Егор Крид и Terry с песней «Будущий бывший» на шоу «Песни»

В середине мая 2018 года треки Terry «Домофон» и «Мега» заняли лидирующие позиции в чартах российского iTunes, уступив лишь «Больше нет сил» Кристины Кошелевой.

Официальный инстаграм Олег Терновой TERRY

Сочи. Для меня “Зеленый театр” теперь место символичное. На его сцене я праздновал вместе с вами свой первый миллион просмотров к клипу “Домофон” , а уже вчера мы праздновали 10 миллионов.
Спасибо всем за вашу поддержку!)

18.08.2018 17:26     152,11 тыс. лайков     437 коментариев

Официальный инстаграм Олег Терновой (TERRY)

Это фотография мне чем-то напоминает фильм «Безумный Макс: Дорога ярости» с Томом Харди в главной роли. При каждом просмотре которого, меня приводит в восторг абсолютно всё в этом шедевре современного кинематографа. Сюжет цепляет настолько, аж невозможно глаз оторвать, а экшн просто не даёт тебе выдохнуть и сделать вдох. Ты попадаешь в шокирующий мир постапокалиптического периода, который существует по своим правилам. По правилам, которые ты должен понять и принять, дабы полностью погрузится в атмосферу происходящего. Если описывать визуальную составляющую фильма, то мне просто напросто не хватит слов, чтобы описать насколько он гениален в плане эффектов и композиционных кадров. Каждая деталь в Дороге ярости – это рай для воображения.
Про актерскую игру и говорить не хочется, ведь в основном актерском составе такие мастера своего дела, чьи имена уже являются гарантией качества, а под руководством режиссёра Джоржа Миллера каждый их персонаж просто въедается в память.
Блин. Сам не заметил как пост превратился в мини-рецензию
В общем советую посмотреть этот фильм!)

18.08.2018 15:24     50,86 тыс. лайков     73 коментария

Официальный инстаграм Олег Терновой (TERRY)

Не зависимо от твоего социального статуса, от твоего заработка, твоя жизнь должна доставлять тебе огромное удовольствие, для этого нужно полюбить свою жизнь и тогда она взамен принесет тебе много радости, эмоций и кайфа! И вот вам слоган, который должен сопровождать вас каждый день «I LOVE THIS GAME». Новая коллекция именно для тех, кто так чувствует и так живет! Во всех магазинах и на сайте www.BLACKSTARWEAR.RU

16.08.2018 16:13     218,06 тыс. лайков     1 145 коментариев