Трещины на пятках

Почему же пятки трескаются

Большинство считают, что это сугубо косметический дефект. Это в корне неверное мнение. Причин на самом деле может быть довольно много:

Грибок. Одна из самых частых причин, которая помимо трещин может вызывать почти нестерпимый зуд всей стопы;

Нехватка витамина А (Ретинол) или Е. Именно этот витамин отвечает за увлажненность и эластичность кожи. При его недостатке начинают проявляться такие симптомы как сухость, шелушение и растрескивание кожных покровов (и не только на пятках). Вместе с курсом лечения стоит начать принимать витаминные комплексы и прекратить диеты (именно они самая частая причина возникновения дефицита в организме витаминов);

Нарушение правил гигиены. Вопреки бытующему мнению о том, что редкое мытье ног источник всех проблем, есть и обратная сторона медали. Излишнее усердие в использовании пемзы или скрабов для ступней также может являться причиной появления трещин. Оптимальный вариант – применение пемзы не чаще 3 раз за неделю с последующим нанесением жирного крема;

Неудобная обувь. Ношение обуви не своего размера может стать источником появления многих проблем с ногами, и трещинами в частности. Причем, открытая летняя обувь провоцирует их ничуть не меньше, чем тесная зимняя. В эту же категорию можно отнести ношение синтетики (особенно систематическое). Далеко не у всех кожа выдерживает постоянную носку синтетики (колготки или носки) без аллергических реакций;

Наследственность. Проблемная кожа ног не редко передается от родителей детям. Склонность к огрубению, частое растрескивание и сухость – это лишь часть возможных явлений;

Сбои эндокринной системы. Пожалуй, самые страшные последствия могут возникнуть у диабетиков. Называется такое явление диабетической стопой, и может привести даже к ампутации. Но и менее серьезные сбои в функционировании щитовидки (например, гиперфункция) могут проявлять себя подобным образом (кожа высыхает, грубеет и трескается);

Лишний вес. У тучных людей на ноги падает повышенная нагрузка, на которую организм реагирует утолщением кожных покровов стопы. Одновременно с этим теряется часть эластичности кожи, появляются трещины. Особенно быстро это проявляется в случае ношения полными женщинами каблуков;

Причиной растрескивания кожи могут стать заболевания желудка или печени. Если кроме трещин есть и другие симптомы, указывающие на эти органы, то стоит пройти обследование;

Гормональный дисбаланс. Помимо возрастных изменений (например, климакс) повышенная склонность к проблемам с кожей может появляться и во время беременности, поскольку это состояние также сопровождается изменениями в гормональном фоне. Хотя, как показывает практика, гормональное лечение требуется крайне редко.

Как лечить трещины на пятках

При обнаружении на коже стоп трещин следует в самое ближайшее время обратиться к врачу-дерматологу. Только после консультации с ним можно начинать лечение, будь то традиционные или народные методики.

Традиционная медицина

Данный вид терапии наиболее приемлем и всегда приветствуется врачами, в отличие от средств народной медицины, эффективность которых очень часто ставиться под сомнение. Итак, ниже приведены классические варианты лечения, которые в большинстве случаев позволяют человеку избавиться от трещин на пятках:

Недостаток витаминов и микроэлементов устраняется либо добавлением в пищу продуктов, содержащих токоферол (или витамин С) и ретинол (витамин А), либо приемом комплексных витаминных препаратов. Кроме того, яичный желток, морковь, сливочное масло, зеленый лук, спаржа и томаты должны обязательно присутствовать в вашем рационе.

Прекрасно зарекомендовали себя мази и крема, содержащие витамины А и E. Прополис, ноготки, ромашка и календула также эффективно справляются с трещинами на пятках. Они смягчают сильно огрубевшую кожу и способствуют быстрому заживлению микротрещин. Такие отвары, мази, травы для настоев и крема широко представлены в аптеках любого города.

Однако перед тем, как воспользоваться одним из предложенных лекарственных средств, следует хорошо распарить пяточки в теплой воде. Затем их нужно аккуратно обработать пемзой или каким-либо другим приспособлением, предназначенным для удаления рогового слоя кожи. После данной процедуры используется мазь и крем. После того, как мазь или крем немного впитаются, надевают теплые (желательно шерстяные) носки и не снимают их до самого утра.

Следует отметить, что пользоваться такими лекарственными средствами нужно постоянно. Это необходимо для предупреждения образования новой огрубевшей кожи на пятках.

Сегодня все большей популярностью пользуются специальные носки для удаления ороговевшего слоя кожи со всей стопы. Их воздействие обусловлено наличием на внутренней поверхности носков лечебного геля, который при контакте с поврежденными участками кожи заставляет их самостоятельно отслаиваться.

Лечение трещин на пятках народными методами

Народная медицина предлагает просто колоссальное количество методов борьбы с данной проблемой. Ниже приведены лишь наиболее эффективные и безопасные из них:

• Использование стелек из бересты;
• Ванночки из семян льна и картофельной кожуры;
• Всевозможные компрессы, которые размягчают грубую кожу пяток и ускоряют заживление трещин. Делаются они из тертых яблок, тертого репчатого лука, меда, оливкового масла, корня девясила;
• Лечебные лепешки из свежих листьев подорожника, луковой шелухи и меда;
• Простые листья лопуха также способы помочь. Нужно всего лишь отбить их деревянным молотком, а затем прилаживать е поврежденным участком зеленой стороной на всю ночь;
• Ванночки с раствором соды, касторовым маслом, пихтовым бальзамом, зверобоем, шалфеем, календулой, ромашкой, и молоком с черносливом;
• Мази из репчатого лука или листьев сирени.

На всем протяжении лечения не стоит гулять босиком, лучше носить максимально закрытую обувь, а сами трещины заклеивать лейкопластырем со специальной бактерицидной подушечкой. Это предотвратит испарение влаги, накопившейся в тканях после проведения лечебных процедур, и попадание инфекционных возбудителей внутрь.

И помните: вылечить трещины на пятках можно и нужно! Весь секрет состоит в том, чтобы регулярно использовать лечебные процедуры и постоянно увлажнять кожу стоп при помощи специальных средств. Ухаживайте за своими ногами, и тогда открытая обувь будет приносить только радость, а не боль.

Ванночки для ног

Перед процедурой тщательно помойте ступни, а затем опустите их на 15 минут в теплую ванночку. После нее обязательно потрите пятки специальной щеткой так, чтобы снять ороговелый слой эпидермиса. Затем ополосните пятки под проточной водой и хорошо оботрите полотенцем. После ванночки необходимо смазать ступни жирной мазью или маслами.

На отваре трав

Ромашка, зверобой, календула, шалфей и многие другие травы обладают ранозаживляющими свойствами. Для приготовления травяной ванночки нужно взять 4 ложки любой лекарственной травы, залить ее кипятком (2 л) и оставить остывать и настаиваться. Через 25 минут настой следует процедить и влить в таз или глубокую миску. Держать пятки в теплой (не горячей) ванночке нужно 20-25 минут.

С крахмалом

Когда трескаются пятки, одну столовую ложку крахмала из картофеля нужно развести литром кипятка, немножко остудить и влить в таз. Парить ступни таким образом необходимо пол часа, периодически подливая в емкость теплую воду, чтобы сохранить нужную температуру. После процедуры почистите пятки пемзой и намажьте питательным кремом или маслом какао.

Регулярные ванночки вернут стопам привлекательность

Содовая

Основываясь на отзывах людей в сети, очень эффективным средством для лечения трещин является пищевая сода. Она хорошо размягчает огрубевший слой кожи на пятках, а также предупреждает развитие грибковой инфекции и убирает неприятный запах. Необходимо взять столовую ложку соды без горки и пару капель любого эфирного масла для запаха (можно масло иланг-иланга, лимона, коричное, герани),развести в литре теплой жидкости. Принимать ванночку с содой рекомендуется 15-20 минут, пока не вода не станет прохладной. После процедуры смажьте пятки вазелином или жирным кремом и наденьте носки. Ванночку лучше делать вечером, курс — 8-10 процедур через день.

Солевая

Соль хорошо проникает в поры, очищая кожу от мелких загрязнений, которые попали в трещинки. Кроме того, морская соль отлично заживляет раны и делает ногти крепкими и здоровыми. Соль для таких ванночек нужно брать в таких же пропорциях, как и соду, только процедуру лучше делать несколько раз в неделю, а не ежедневно.

Чем лечить трещины на пятках

• При первых же намеках на трещины, необходимо пересмотреть свою обувь и носки, которыми вы пользуетесь. Дело в том, что трещины часто появляются при использовании синтетических материалов, при их ношении нога становится влажной, что способствует появлению трещин на пятках. Закрытая обувь из искусственных материалов или, наоборот, открытые шлепанцы без задника, которые с силой бьют по пятке, также способствует появлению этой проблемы. Отсюда следует вывод – при трещинах на пятках синтетика и любые искусственные материалы находятся под запретом.
• Некоторые люди, стремясь к идеалу, по многу раз на неделю делают пилинг пяток, тем самым истончают кожу и не дают восстанавливаться защитному слою эпидермиса. Тонкая кожа подвержена травмам, она неспособна выдерживать нагрузку, которая ложится на ноги и, как следствие, кожа на пятках лопается, и появляются болезненные и кровоточащие трещинки. Значит, чтобы избавиться от проблемы, нужно без фанатизма относиться к скрабированию и пилингу кожи на ногах. Летом вполне достаточным будет проводить отшелушивающие процедуры для ног 2 раза в неделю. Зимой пилинг можно делать 1-2 раза в месяц. После отшелушивающей процедуры обязательно нужно нанести на кожу питательный, смягчающий или увлажняющий крем – в зависимости от потребности кожи. И еще один момент – после душа ноги нужно обязательно подсушивать отдельным полотенцем! Грибок прихотлив, он любит селиться в тепле и влаге, так не дайте ему этой возможности, насухо вытирайте ноги и только после наносите кремы или гели для ног. Кстати, те средства, которые подходят для рук, совсем не годятся для ног. Эпидермис на ногах более толстый, поэтому в кремы для ног входят более активные вещества, которые способны доставить питательные вещества в глубокие слои кожи.

Чем лечить трещины на пятках? Исходить нужно из имеющейся ситуации, с учетом глубины трещины и сопутствующих заболеваний. Ниже приводятся рекомендации, которые могут помочь справиться с этой проблемой, но наиболее правильным решением будет начинать лечение после консультации косметолога или дерматолога. В домашних условиях попытаться улучшить состояние пяток можно следующими способами:

• Только наметившиеся трещинки убрать значительно легче, поэтому не ждите их углубления, начинайте с ними бороться на начальных этапах. В это время можно сделать крахмальные или картофельные ванночки, они отлично смягчают кожу, делают ее гладкой. На ночь также можно делать глицериновые или вазелиновые компрессы. Для этого перед сном наносят толстым слоем смягчающую смесь, и на ноги одевают носочки. За ночь впитается необходимое количество мази, а то, что не впиталось, промокают салфеткой. Несколько таких процедур полностью восстановят кожные покровы, вам останется только поддерживать их состояние на должном уровне.
• Если причиной растрескавшихся пяток является грибок, то косметические средства не смогут радикально помочь. В данном случае необходимо использовать противогрибковые мази – клотримазол, миконазол, ламизил. Эти средства можно купить без рецепта в аптечной сети. Однако, если по истечении недели регулярного использования мазей, вы не увидите сдвигов в положительную сторону, стоит посетить дерматолога. Возможно, он назначит корректирующую терапию с приемом таблетированных средств.
• Глубокие трещины склонны к инфицированию, поэтому пока не ушла проблема, ежедневно делайте дезинфицирующие и ранозаживляющие ножные ванночки с ромашкой, календулой, подорожником, корой дуба, ивы. После процедуры наиболее правильным будет обработать трещины перекисью водорода. Следите за тем, чтобы в ранки не попали микроорганизма, используйте в период лечения хлопчатобумажные носки. Когда трещины начнут заживать, очень хорошее действие окажут парафиновые ванночки. Они «запечатают» заживающие места и не дадут трещинам углубиться.
• И последнее, измените свой рацион – обогатите его витаминами и минералами, которые улучшают состояние кожи, следите за своим весом, ведь избыточный вес создает повышенную нагрузку на ноги и способствует растрескиванию кожи на ногах. Регулярно проводите гигиенические процедуры для стоп, увлажняйте кожу, по необходимости добавляйте питательные кремы и соблюдайте во все меру. Здоровья вам и вашим ногам!

Кариес: лечение народными средствами

Что лечит соль

Что такое онкоцитология – методика анализа, расшифровка результатов

Полезные углеводы — они медленные.

Лечение аптечными и народными средствами

Чтобы сделать пятки как у младенца, народные средства необходимо использовать регулярно в течение 2-3 недель. Рецептов с травами, продуктами или различными компонентами придумано множество, и все они показывают хороший результат только при ежедневном применении. Чтобы выбрать для себя лучшее средство, придется поэкспериментировать с различными мазями, народными методами и лечебными препаратами.

Лечение аптечными средствами:

1. Компрессы с вазелином. Распариваем ноги в тазике с горячей водой, просушиваем полотенцем и густо намазываем трещинки обычным вазелином. Накладываем сверху широкий пластырь, оставляем его на всю ночь.
2. Ванночки с перекисью водорода. Наливаем 5 литров теплой воды, растворяем в ней столовую ложку перекиси 3%. Распариваем стопы, через 10-15 минут удаляем ороговевшие слои жесткой мочалкой. Пемзу использовать нельзя, она истончает кожу и провоцирует ее растрескивание. Периодичность процедуры — 2-3 раза в неделю.
3. Рецепт с аспирином. Понадобится аспирин в таблетках (упаковка 10 штук) и стакан водки. Растираем таблетки в порошок, заливаем водкой и настаиваем 2 дня. Взбалтываем, смачиваем этим раствором ткань. Накладываем компресс на ночь, надеваем теплые носки. Если дома есть специальные силиконовые носочки, лучше надеть их. Утром моем ноги, наносим любой жирный крем.
4. Лечение глубоких трещин глицерином с уксусом. Делаем компресс из глицерина, 9% уксуса и нашатырного спирта. Все компоненты берем в одинаковых пропорциях, нашатырный спирт добавляем в самом конце. Смачиваем ткань в жидкости, обвязываем ею пяточки.
5. Нанесение солидола. Солидол размазывают по трещинкам перед сном, оборачивая затем ноги целлофаном. Сверху надевают носки. После пары применений кожа станет черной, зато приобретет гладкость и здоровый вид.
6. Цинковая мазь на ночь. Средство наносится вечером толстым слоем, сверху надеваются хлопчатобумажные носки. Достаточно 3-4 процедур, чтобы избавиться от потрескавшейся кожи.

Лечение народными рецептами:

1. Рецепты с хозяйственным мылом. Наливаем 2 литра теплой воды, растворяем в ней чайную ложку соды. Добавляем столовую ложку натертого хозяйственного мыла, размешиваем. Делаем такие ванночки каждый вечер, размачивая кожу 20-25 минут. Ополаскиваем водой. Если есть баня, во время мытья можно просто натереть хозяйственным мылом пятки, слегка потереть их пемзой. Дома потребуется нанести на 5 минут растительное масло, потом надеть носки.
2. Рецепт с луком. Чистим луковицу, нарезаем кольцами. Обкладываем колечками пятки плотным слоем, держим маску 2-3 часа под целлофаном или носками. Смываем сок, наносим жирный крем. Можно взять зеленый лук перьями, порезать его и истолочь в кашу. Смесь наносится на салфетку, прикладывается к потрескавшейся коже на всю ночь.
3. Маска с козьим жиром. Козий жир надо растопить на водяной бане, втереть во все трещинки. Делать рекомендуется курс из 5 процедур по вечерам в течение 5 дней.
4. Медовый компресс. Намазываем на пятки толстым слоем мед, надеваем хлопчатобумажные носочки. Оставляем мед на всю ночь, смываем утром остатки теплой водой.
5. Маска из молодого кабачка. Берем небольшой кабачок, протираем мякоть или измельчаем блендером. Добавляем ложку оливкового масла, наносим кашицу на ткань. Прикладываем на ночь, утепляем целлофаном или платком.
6. Смесь из лопуха и меда. Разминаем листья лопуха в кашицу, добавляем мед и немного муки. Делаем лепешки, прикладываем на ночь к пяткам. Утром соскабливаем отошедшую ороговевшую кожу, наносим питательный крем.

Эти материалы будут вам интересны:

1. Как сделать кожу пяток мягкой и гладкой в домашних условиях? Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины…
2. Как убрать шипы в пятках в домашних условиях? Пяточный шип — распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди в любом…
3. Как сделать скраб для лица своими руками? Кожа нуждается в ежедневном очищении. Самостоятельно она не может светиться…

Более половины взрослых жителей  страны не понаслышке знают о том,  как неприятно иметь трещины на пятках. Сперва под влиянием разных факторов  кожный покров на стопах и пятках приобретает грубый вид, потом на нем проявляются  воспаления и нарывы. При этом они также причиняют дискомфорт и боль. Но если вы будете знать, как лечить трещины на пятках в домашних условиях народными средствами, то вы быстро сможете довести свои пятки до нормального состояния. Чтобы добиться такого впечатляющего результата, необходимо четко знать, какие препараты из аптеки применять и как правильно пользоваться разными народными средствами.

Дополнительные меры лечения народной медициной

Достаточно простым и доступным средством обладает нетрадиционная медицина и народные средства, применение которой можно успешно сочетать с основным:

1. Очень полезны компрессы, которые следует прикладывать непосредственно на ступни ног. Например, смесь из тертого яблока и лука.
2. Смягчить кожу стоп, снять воспаление и залечить ранки поможет ножная ванна из несоленого отвара очищенной картошки. Также эффективен компресс из толченого картофеля в теплом виде.
3. Ранозаживляющий эффект наблюдается у цитрусовых, которого можно добиться натиранием стоп белой мякотью или прикладыванием на ночь цедры лимона или апельсина.
4. Укрепляющее действие оказывает масло облепихи или шиповника: салфеткой, пропитанной в масляном растворе, следует обернуть ноги на ночь.
5. Противогрибковым свойством обладает любая мазь на основе йода, серы, дегтя, а также салициловой, молочной и бензойной кислоты.

Однако помните, что это только строго в отношении лечения пяток и не следует применять данные способы к другим частям тела без соответствующих рекомендаций.

лечение трещин на пятках народными средствами

Их следует использовать, если вы уверены, что провокаторы заболевания являются дерматологическими.

Лечение трещин на пятках с применением народных средств производится не реже, чем борьба с проблемой с использованием традиционных методов.

Весьма популярны ванночки.

С морской солью. Добавьте в воду немного морской соли, отвар череды, попарьте в ванночке ноги. Далее воспользуйтесь пемзой, чтобы снять ороговевшую кожу. По окончании процедуры обработайте стопы кремом.

Осуществляют лечение народными средствами и с применением картофельной шкурки. Заварите в кипятке шкурку картофеля, семя льна. Все ингредиенты для приготовления средства берем в соотношении 1:1.

После заваривания компоненты разотрите, чтобы образовалась кашица. Ее разведите в небольшом количестве воды (достаточном для ванночки). Парить ноги нужно минут 20, после чего их следует хорошо ополоснуть теплой водой и обработать трещины йодом.

Не менее популярными народными средствами являются и компрессы.

Тертые яблоки. Их можно заменить яблочным уксусом либо луком. Основной ингредиент нужно натереть, нанести на пораженные места, обернуть полиэтиленом либо материей, подержать около часа. Затем пятки нужно вымыть, обработать увлажняющим кремом.

Мед. Использовать это средство можно только в случае, если на него нет аллергии. Нанесите его на места трещин, оберните полиэтиленом, оставьте на всю ночь. Смыв утром средство, обработайте места поражения специальной мазью либо кремом.

Для компрессов можно также использовать корень девясила, салициловую кислоту, воск пчелиный, парафин. Помимо этих средств народное лечение предполагает использование мазей, приготовленных собственноручно.

Из свиного жира и моркови. Последнюю (1 шт.) натираем на терке. Растопите на паровой бане 100 г свиного жира, добавьте к нему морковь, кипятите ингредиенты в течение четверти часа. Когда смесь остынет, перелейте ее в стеклянный сосуд, дайте остыть и применяйте в качестве обычной мази. Средство можно использовать как самостоятельное лекарство либо в качестве сопутствующего метода.

Если причины появления трещин на пятках кроются в дерматологических проблемах и авитаминозе, стоит проводить лечение с помощью барсучьего жира и трав. Возьмите по 1 ч. л. сухой календулы и чистотела, заварите их в кипятке (1 стакан). Жир растопите посредством паровой бани, а спустя 10 мин. соедините его с травяной настойкой вместе с сырьем.

Снова отправляйте смесь на паровую баню на полчаса. Все время помешивайте будущее лекарство, следя за тем, чтобы оно не закипело. Пока средство еще горячее, его нужно сцедить, затем переместить в стеклянную посуду. Используйте его в качестве мази, немного подогрев перед нанесением. Храниться оно должно в холодильнике.

Вот еще один способ того, как лечить трещины на пятках. Сухой подорожник растолките в пыль, соедините с оливковым, растительным либо миндальным маслом (несколько капель). Теперь возьмите полученную смесь, вазелина по количеству в 9 раз больше, соедините ингредиенты.

Чтобы избежать появления трещин, не забывайте своевременно делать педикюр, употреблять витамины и следить за состоянием своей кожи. Если явление все же не обошло стороной, теперь вы знаете, как от него избавиться.

Причины заболевания

От чего возникают трещинки на ступнях и как лечить это неприятное явление? Растрескивание кожи медики связывают с факторами органического и не органического характера.

• Неудобная обувь — причиной механического дерматита является использование тесных ботинок, туфель на шпильках, шлёпок без жёстких задников и прочей неудобной обуви. При использовании такой обуви нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа на стопах утолщается, расслаивается и трескается.
• Аномальная сухость кожного покрова — наиболее распространённая причина трещин на пятках заключается в аномальной сухости кожи. В жаркие месяцы, когда люди постоянно носят открытую обувь, ходят босыми ногами по раскалённому песку и с удовольствием греют ступни под тёплыми солнечными лучами, поверхность стоп быстро пересыхает и теряет свою эластичность. Плотный ороговевший слой покрывается мелкими ранками.
• Несбалансированное питание — сухие пятки и трещины появляются из-за дефицита витаминов и микроэлементов, замедляющего процесс регенерации кожи. Чаще всего авитаминоз атакует человека ранней весной, но при недостаточно сбалансированном питании он может начаться в любое время года.

Другие причины трещин

• Нерегулярный уход — неполноценный уход за подошвой приводит тому, что слой омертвевших клеток образуется на ней быстрее, чем отшелушивается. Со временем этот слой утолщается, твердеет и растрескивается. В запущенных случаях ранки углубляются и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.
• Возрастные изменения — в период менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка организма. Количество гормонов, выделяемых надпочечниками, резко сокращается, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляется обмен веществ. В результате кожные покровы становятся более сухими, склонными к растрескиванию.
• Сопутствующие заболевания — сухие пятки и трещины могут свидетельствовать о хронических заболеваниях пищеварительной или эндокринной системы. При постоянном растрескивании кожи на пяточках имеет смысл пройти полное обследование организма на наличие сопутствующих заболеваний.