Как вывести лишнюю воду из организма

Содержание:

Чем вызваны нарушения

Задержка жидкости в организме, причины которой могут быть различны, — это неестественный процесс. Среди источников неприятности:

  1. Сидячий образ жизни.
  2. Прием больших доз спиртного на протяжении долгого времени.
  3. Неправильное питание.
  4. Употребление большого количества соленого.

На эти процессы человек повлиять может, изменив образ жизни. Но есть ситуации, когда к отекам приводят вовсе не банальные причины. Среди них:

  1. Патологии мочевыводящей системы.
  2. Заболевания эндокринного характера.
  3. Гипертония.
  4. Сердечные недуги.

Прибегая к разнообразным диетам ради сброса лишнего, необходимо убедиться в том, что причина лишнего веса кроется в задержке воды в клетках и органах. Если так, то стоит начать процедуры для вывода жидкости.

Задержка воды в организме

Процесс удержания воды прост. При том, что у пациента нормально работают почки и сердце, организм оставляет воду в межклеточном пространстве, чтобы помочь избавиться от накопившейся соли. Ее он расценивает как токсин, мешающий работать органам и системам. Запасы воды нужны и на случай, если человек передумает вовремя попить минералки.

Отеки приходят и из-за отклонений в работе гормональной системы. Жидкость остается в клетках, когда у женщин есть проблемы с циклом.

Наиболее распространенные причины

Но есть ряд причин, обратив внимание на которые, можно все легко исправить и быстро сбросить вес, не давая ему вернуться. Среди главного:

    Недостаток чистой воды. В день необходимо выпивать до 10 стаканов чистейшей воды

    Это важно для оптимального поддержания водно-солевого баланса. Не стоит полагать, что воду заменят другие жидкости

    Самые распространенные из них (кофе или чай) способны обезвоживать организм. Поэтому при употреблении огромного количества чая, тело вынуждено задерживать жидкость для нормального функционирования.
    Питье жидкостей с мочегонным эффектом. Если это постоянно, то организм начнет делать запасы воды.
    Употребление вредных жидкостей: газированные напитки, пиво, иное спиртное. Этот процесс заставляет организм тратить чистую воду и, как следствие, делать запасы, которые превращаются в отеки.
    Поедание соленого, пересаливание пищи. Согласно утверждениям медиков, доза потребленной соли в день не должна превышать 15 г. Если эта цифра станет меньше — только лучше. Тело накапливает жидкость, чтобы при необходимости вывести лишние соли и наладить баланс. По принципу соли в организме действует избыток сахара.
    Отсутствие в образе жизни интенсивных нагрузок на мышцы. Если человек не занимается в спортзале — не беда. Важно много двигаться, больше ходить. Отеки приходят к пациентам, ведущим малоподвижный образ жизни, поскольку вода просто застаивается в мышах. Она не может выйти с физиологической точки зрения. Если при этом имеет место переедание, отеки обеспечены.

Пять причин, почему возникает отечность

Восполнение недостатка воды в организме

Причина первая – недостаток воды в организме. Многие люди даже не подозревают о том, что их тело испытывает огромный дефицит жидкости. Ведь помимо чая, кофе, соков и прочих напитков, организм необходимо каждый день снабжать двумя литрами обычной воды.

Причина вторая – мочегонные продукты и напитки. В процессе употребления мочегонных напитков (пиво, газировка, чай, кофе) организм старается запастись влагой в виде различных отечностей.

Большое количество соли

Причина третья – большое количество соли. Многие знают, что после приема соленых овощей или блюд, человек начинает очень много пить. Это связано с тем, что организм специально запасается водой, чтобы чрезмерное количество натрия никак не повлияло на здоровье человека.

Причина четвертая – чересчур активная или, наоборот, пассивная работа.

Медленный метаболизм

Причина пятая – слишком медленный метаболизм. Данная причина тоже связана с малоподвижным образом жизни. Ведь практически все офисные сотрудники, которые целый день сидят за столом, очень часто жалуются на отечность ног.

Так как вывести лишнюю воду из организма и больше не переживать по поводу того, что ваша фигура отличается далеко неидеальными формами.

Причины удержания жидкости в организме

Излишество воды, обычно являющееся результатом определенных патологий выделительной, сердечно-сосудистой либо эндокринной систем, в здоровом организме может быть вызвано следующими причинами:

  • недостаточным количеством выпиваемой жидкости (менее 6 стаканов), что заставляет организм запасать воду «впрок»;
  • обильным питьем перед сном, приводящим к перегрузке работы почек и провоцирующим отеки;
  • невысокой двигательной активностью, вызывающей различные дефекты сосудов и кумуляцию воды в межклеточных участках;
  • злоупотреблением жидкостями, стимулирующими мочевыведение — пивом, газированными сладкими жидкостями, алкосодержащими напитками; чрезмерным использованием соли;
  • гормональными расстройствами.

Как избавится от отеков без вреда для здоровья

Исходя из причин возникновения отеков, можно вывести простые правила, следуя которым вы можете вывести лишнюю воду из организма и избавить себя от проблем со здоровьем:

  • Пейте достаточное количество воды. Чистая питьевая вода в количестве двух литров в день навсегда избавит вас от пресловутой отечности. Это простая аксиома придаст вам молодость, стройность и бодрость. Все обменные процессы придут в норму, и ваш организм забудет о необходимости откладывать воду про запас.
  • Заведите привычку питаться просто, но употреблять в пищу полезные продукты. Сведите к минимуму употребление соли, это строго положительно повлияет на состояние вашего здоровья. Даже непродолжительная бессолевая диета дает потрясающий результат в виде потерянных килограммов и улучшения самочувствия. Включите в рацион как можно больше сырых овощей и фруктов. Полезные источники белка – постное мясо, яйца, кисломолочные продукты. Избавьте свой организм от употребления полуфабрикатов и фаст-фуда, отдайте предпочтение домашней еде. Пусть даже это будут самые простые блюда, приготовленные накануне вечером.
  • Исключите из рациона сладкие газировки. Полюбив вкус чистой воды, вы вскоре поймете, что нет более вкусного напитка. Черный чай и кофе можно заменить каркаде и зеленым чаем. Пользы от них гораздо больше. Они к тому же способствуют выведению лишней воды из организма.
  • Введите в рацион продукты, богатые калием. Среди них много вкусностей, которые не только разнообразят ваш повседневный рацион, но и принесут существенную пользу для всего организма в целом. Чемпионы по содержанию калия являются курага, фасоль и морская капуста. Много этого элемента в изюме, черносливе, различных орехах и картофеле. Содержащиеся в этих продуктах грубые волокна улучшат пищеварение и очистят организм от всяческих токсинов.
  • Устраивайте разгрузочные дни на нежирном кефире, овощах и фруктах.
  • Ведите активный образ жизни. Если у вас совсем нет времени на утреннюю пробежку или вечерний спортзал, есть способы активно проводить свои будни и выходные. Например, пройтись пешком одну остановку до работы и одну после рабочего дня. Наводите порядок на рабочем месте, поливайте цветы, играйте в пинг-понг с коллегами в обеденный перерыв. Просиживание у телевизора в выходные дни замените на прогулку в парке у пруда или катание на лыжах с любимым человеком. Поверьте, что эти простые вещи позволят вам почувствовать полноту жизни и придадут сил на целую неделю.

Нелишним будет отметить, что при активном движении происходит сокращение мышц, усиливается потоотделение, ускоряются обменные процессы организма. Это позволяет с легкостью выводить застоявшуюся воду из организма незаметно для вас.

Посещайте сауну и баню, если не имеете противопоказаний. Этот чудесный способ борьбы с отеками очистит тело и душу. Отличный способ разгрузить почки, вывести токсины из организма. Побалуйте себя после парной чашкой ароматного травяного чая с медом вместо пресловутого пива, и вы почувствуете настоящую прелесть этой древней оздоровительной процедуры.

 Щелочная вода для питья: все «за» и «против»

Отличными помощникам в выведении лишней воды из организма являются народные средства. Использование настоев из трав и фруктов обладают мягким мочегонным эффектом. Содержащиеся в растениях биологически активные вещества благотворно влияют на деятельность органов и систем организма человека. Для борьбы с отеками рекомендуют следующие составы:

  • Чай из шиповника или брусники;
  • Настой березовых листьев (3 столовые ложки на стакан кипятка);
  • Настой семян укропа (1 столовая ложка на стакан кипятка)
  • Компот из сушеной яблочной кожуры.

Изменить образ жизни очень непросто. Но мотивация делает с человеком чудеса. Представьте, что изменив свой образ питания, отказавшись от вредных привычек, наслаждаясь активной и полной жизнью, вы будете иметь стройное молодое тело и забудете об отеках навсегда! Будьте здоровы!

Витамины от отеков

Быстро вывести излишнюю жидкость помогут правильно подобранные витаминные комплексы

Выбирая препарат, важно знать, какие выводят воду и как действуют витамины, находящиеся в его составе, на организм:

  • В1 — его дефицит провоцирует сильную отечность, боль и онемение в конечностях, а его достаточное количество помогает своевременно вывести влагу из тела.
  • В5 — о его недостатке сигнализирует постоянная тошнота и боль в мышцах.
  • В6 — нормализует способность сердечно-сосудистой системы нормализовать давление, тем самым способствует избавлению от жидкости.
  • Р — улучшает общее состояние и оказывает мочегонное действие, стимулирует выведение влаги.
  • D — способствует снижению веса, благодаря выводу жидкости, и нормализации работы сердца.

Своевременный прием витаминов позволит избавиться от проблемы быстро, при этом улучшится не только внешний вид, но и самочувствие. Прием препаратов можно сочетать с народными средствами, так их эффективность увеличивается во много раз.

Диета для устранения жидкости

Помимо того, что в течение недели следует отказаться от продуктов, способствующих задержке воды в клетках, можно придерживаться особой диеты. Время следования ей должно ограничиваться периодом в 14-21 день. Изначально стоит очистить кишечник клизмой. После — ежедневно принимать кефир. Помимо него по дням нужно распределить употребление других продуктов.

В понедельник: 5 картофелин.

Во вторник: 150 г куриной грудки отварной.

В среду: 100 г говядины, приготовленной на пару.

В четверг: 150 г рыбы морской отварной.

В пятницу: фруктов и овощей, выводящих жидкость (кроме винограда).

В субботу: лишь кефир.

В воскресенье: минералку без газа.

Не стоит забывать и об употреблении, помимо кефира с рядом продуктов, чистой кипяченой воды. Если нет сил выдержать в режиме этой диеты более недели, стоит ограничиться пока 1 курсом и проанализировать свое состояние. После небольшого перерыва попытку стоит повторить, если возникнет необходимость.

Когда удалось выдержать диету и избавиться от жидкости, можно придерживаться привычного рациона, исключив «вредные» продукты. Кушать нужно больше овощей (их должно быть не менее 500 г в день) и хлеба из цельнозерновых культур.

Полезна и белковая пища: мясо, рыба, яйца (не только куриные, но и перепелиные). С продуктами на основе молока нужно быть осторожными. Применять лишь обезжиренные их типы. Молочнокислых можно сколько угодно.

Итак, устранение лишней жидкости может стать началом избавления от ожирения

Важно следовать правилам, которые основаны на применении мочегонных продуктов и трав.. Категории

Категории

  • Отеки у беременных
  • Отеки у детей
  • Отеки в области

    • Головы
    • Лица
    • Глаз
    • Рта
    • Горла
    • Шеи
    • Рук
    • Ног
    • Туловища
    • Общие отеки

Причины накопления жидкости в теле

Скопление излишней жидкости в организме может быть связано с нарушением в работе почек, плохим состоянием эндокринной системы или иных органов, также — со сбоем в водно-соляном балансе.

Если организм здоров, причинами скопления излишек влаги, которую организм не успевает своевременно вывести, являются:

  • Чрезмерное питье перед отходом ко сну — почки не успевают справиться с нагрузкой, вовремя вывести воду.
  • Недостаточное количество поступающей воды — в связи с этим организм старается запастись жидкостью впрок.
  • Минимальная физическая активность — сидячий образ жизни способствует нарушению множества протекающих в организме процессов и скоплению не выведенной межклеточной жидкости.
  • Злоупотребление мочегонными препаратами — эффект от их приема аналогичен тому, что возникает при недостаточном употреблении жидкости, то есть организм стремиться не вывести влагу, а удержать ее.
  • Чрезмерное потребление соли, которая способствует задержке воды в теле и препятствует ее выведению.

Алкоголь, даже принимаемый в небольших дозах, тоже способствует обезвоживанию, поэтому организм вынужден накапливать влагу и не может ее вывести сразу.

Быстро убрать отеки, возникшие после алкоголя или по иным причинам, не связанным с заболеваниями, помогут специальная диета и различные средства, как медикаментозные, так и народные.

Принципы для упорядочивания водного равновесия в организме


Почему нужно пить много воды?

Для коррекции водного соотношения иногда необходимо изменить привычный распорядок дня и внести незначительные правки в рацион питания:

  • снизить ежедневное количество выпитой жидкости до 2-х литров; потребление соли не должно превышать 5 грамм в сутки, при гипертонии 1 грамма;
  • необходимо исключить употребление алкогольной продукции и сильногазированных прохладительных напитков, и минимизировать потребление чая и кофе;
  • физические нагрузки должны быть регулярными, будь то легкая зарядка, прогулки пешком либо планомерные спортивные занятия;
  • прием пищи следует рационализировать, исключив припасы, благоприятствующие задержке воды.

Чтобы вывести воду из организма нужно больше пить

Это правило звучит противоречиво, но это действительно так. Когда организм в достаточном количестве получает воду, он перестает накапливать ее впрок и процесс регулярного выведения жидкости нормализуется. Для женщин суточной нормой считается 9-10 стаканов воды,  а для мужчин — 13

Важно, чтобы вы пили именно воду, очищенную и негазированную, никакая другая жидкость ее заменить не сможет

Как вывести воду из организма с помощью ванны из соды и соли

Эта полезная процедура не только снимает отечность, но и прекрасно успокаивает и расслабляет. На ее прием требуется немало времени, поэтому лучше проводить ее в выходной  день в спокойной обстановке и без всякой спешки.

1. За два часа до ванны ничего не ешьте и не пейте.

2. Налейте в ванну воду до уровня груди, температура — до 38°.

3. Разведите в воде 0,5 кг соли и 200 г пищевой соды.

4. Время приема ванны — не более 10 минут, за это время рекомендуется выпить чашку  горячего зеленого чая без сахара.

5. После ванны промокните тело полотенцем и закутайтесь в два — три одеяла на 40 минут, чтобы как следует пропотеть.

6. Затем примите теплый душ и ничего не пейте в течение часа.

Как вывести воду из организма мочегонными средствами

Если вы выбираете для себя аптечные препараты, то стоит обратить внимание, на то, что в фармацевтике существуют специальные калийсберегающие диуретики (мочегонные  средства) безопасные для здоровья.  Они удерживают в организме калий, а также предотвращают выведение магния и кальция. Природные мочегонные средства обладают более мягким действием и при этом не менее эффективно помогают вывести воду из организма.  Избавится.ру предлагает несколько рецептов натуральных диуретиков, а также несложные рекомендации по их применению:

Природные мочегонные средства обладают более мягким действием и при этом не менее эффективно помогают вывести воду из организма.  Избавится.ру предлагает несколько рецептов натуральных диуретиков, а также несложные рекомендации по их применению:

  • 2 чайн.ложки измельченных березовых листьев залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться около 30 минут, затем процедите и добавьте щепотку пищевой соды. Выпивайте по 1 стол. ложке 4-5 раз в день через равные промежутки времени
  • 40 грамм порошка из сухих створок фасоли залейте литром холодной воды и настаивайте 12 часов, после процедите и выпейте весь объем за четыре приема в течение дня
  • столовую ложку листьев медвежьего ушка залейте стаканом воды, прокипятите на медленном огне 15 минут и на полчаса оставьте настояться. После процеживания выпейте весь отвар за день
  • мягким мочегонным эффектом обладает зеленый чай с шиповником, брусникой и тмином
  • в течение суток съешьте арбуз среднего размера с двумя — тремя кусочками черного хлеба

Наши советы из статьи помогут вывести соли из организма, которые служат источником проблем.

Замечательно помогает вывести воду из организма полезная привычка раз в неделю париться в бане или сауне. Активный образ жизни и физические упражнения значительно снижают скопление лишней жидкости в организме, предотвращают появление отеков, действуют общеукрепляюще на весь организм.

Пурис Анна для сайта Избавиться.ру

Фармпрепараты для выведения жидкости

Диуретические средства принято систематизировать согласно почечной зоне, на которую нацелено воздействие:

  • петлевые;
  • тиазидные;
  • калийсберегающие;
  • антагонисты альдостерона.

Тиазидные препараты, являясь наиболее эффективными средствами для вывода жидкости, способствуют резкому снижению давления крови. Для устранения отеков применяют «Арифон», «Клопамид», «Гипотиазид».

Петлевые диуретики, стабилизирующие протекание фильтрации в почках, отличаются значимыми побочными действиями, что разрешает их применение в исключительных случаях. Сюда относят: «Фуросемид», «Кислота этакриновая».

Калийсберегающие диуретические средства, наряду с выведением жидкости, исключают риск вымывания кальция и калия. К данной группе относят: «Спиронолактон», «Амилорид».

Для нейтрализации гормона альдостерона (способствующего задержке жидкости) и выведению лишних солей и воды назначают «Верошпирон».

Как вывести воду из организма для похудения

Для похудения и скорейшего вывода воды из тела применяют особые диеты. Грамотно подобранный диетический рацион включает в себя продукты, способствующие выведению межклеточной жидкости и улучшению самочувствия.

Минимум или полное отсутствие соли, употребление только определенных продуктов — на этом основывается любая диета, выведение накопленной жидкости происходит за счет перестройки в организме и нормализации обменных процессов.

Диета, благодаря которой осуществляется снижение веса и выводится влага, основана на кефире. На ее протяжении допустимо выпивать за сутки до полутора литров кисломолочного продукта, дополняют рацион отварным мясом или курицей, свежими овощами, рыбой, фруктами и зеленью.

Строгую диету, помогающую вывести воду, не стоит соблюдать более недели, иначе вероятны сбои в метаболизме.

Десятидневная диета на молокочае, выводящая воду, помогает нормализовать обменные процессы и наладить пищеварение.

Молокочай — средство, выводящее жидкость, которое готовится по простой рецептуре: в закипевшее молоко (1,5-2 литра) добавляют пару ложек зеленого листового чая, дают смеси закипеть и настаивают ее до часа в термосе. Пить средство нужно на протяжении дня, небольшими порциями, в 5-6 приемов.

Алгоритм похудения таков:

    В первые 3 дня употребляют только молокочай.
    С 4 по 10 день в рацион постепенно вводят еду: сваренную на воде овсянку, отварное мясо и овощи (за исключением картошки).
    Во время похудения важно соблюдать питьевой режим — употреблять не менее пары литров воды.

В домашних условиях избавиться от отечности и вывести из тела воду помогут рис и гречка, отваренные без соли — их кушают на протяжении 3 дней. Вместе со злаками употребляют овощные натуральные соки (особенно эффективны тыквенный, огуречный и морковный), благодаря которым вся жидкость выпитая выходит за короткий срок.

Продукты, выводящие воду из организма и задерживающие ее

Составляя рацион питания, следует учитывать, что есть продукты, выводящие воду из организма, а есть те, которые помогают ее накапливать, в результате чего появятся отеки.

Врагом нашего организма во все времена считалась соль. При большом потреблении самого продукта или соленой пищи в организме происходит накопление натрия. Соль неприятна организму, он начинает требовать большое количество воды, чтобы разбавить ее воздействие. В итоге появляются отеки, так как всю полученную воду организм складирует в запас. Никогда не верьте тем, кто говорит, что соль выводит воду из организма. Она действует с точностью в противоположном направлении.

Довольно интенсивно выводит воду из организма кофе. Он содержит в своем составе кофеин. Это вещество – прекрасный природный диуретик. Медики отмечают, что одна выпитая чашка кофе поможет выгнать жидкости в два раза больше полученного объема.

Компенсировать потери жидкости следует и тем, кто любит порадовать себя несколько раз в день ароматным чаем. Этот напиток имеет практически тот же диуретический эффект, что и кофе. Как черный, так и зеленый чай выводит воду из организма, так как имеет в своем составе тот же кофеин. А при избыточном потреблении чая и кофе в клетках она может начать скапливаться.

Много веков существует очищение организма рисом. Этот полезный продукт способен освобождать наше тело от шлаков, от избытка накопившейся соли. Кроме того рис выводит лишнюю воду из организма, адсорбируя ее из клеток. Однако следует знать, что полезным является неочищенный рис. Он имеет черный или бурый цвет и продолговатую форму зерен. В таких зернах содержится много витаминов, микроэлементы, 8 аминокислот и ряд других полезных компонентов. При употреблении риса для снятия отечности продукт необходимо готовить без добавления соли и жиров.

Народные методы борьбы с отечностью рекомендуют лицам, страдающим накоплением жидкости в тканях, чаще употреблять травы, выводящие воду из организма. Мягким диуретическим эффектом обладают:

  • Листья березы
  • Толокнянка
  • Брусника
  • Авран лекарственный
  • Цветки арники
  • Смена укропа

Из указанных трав готовятся настои или чаи, которые обладают мочегонным действием. Прежде чем помочь себе таким средством, надо получить консультацию травника или врача, так как лекарственные травы могут быть некоторым противопоказаны, а у кого-то вызовут аллергическую реакцию.

Самый доступный способ избавления от лишней жидкости в тканях – употребление в пищу овощей, ягод и фруктов, выводящих воду из организма. На первом месте в данной группе расположился арбуз. Это лакомство не только отечность быстро убирает, но и почки прочистит. Практически тем же эффектом обладает дыня. Полезно принимать не только свежие овощи и фрукты, но и соки. Избежать скопления жидкости в тканях можно, если в рационе постоянно будут морковь и курага, ежевика, калина, тыква, зеленая фасоль. Если нет противопоказания, рекомендуется употреблять 3 раза в день по столовой ложке перетертой с сахаром черноплодной рябины. Нельзя отказываться от вкусной и полезной клюквы, которая является прекрасным мочегонным средством и кладезем витаминов. Помощником в данном деле станет свежая петрушка и имбирь. Улучшить работу почек помогает обычный сельдерей, в стеблях которого много полезных компонентов. Особо ценными являются продукты, имеющие в своем составе калий. Это капуста, кабачки, тыква, абрикосы, баклажаны, чернослив, грецкий орех.

Сауна и баня тоже помогает избавиться от скопившейся в тканях жидкости, но не всегда эта роскошь нам оказывается доступной. Помочь себе можно, приняв особую ванну. Как обычно, набирается теплая вода. В нее добавляется полкилограмма соли и 200 г соды, которая тоже выводит воду из организма. Ванна должна быть умеренно теплой (около 38 градусов). Сидеть в воде необходимо около 10 минут. Проводя такую процедуру, следует помнить, что за два часа до ее начала прекращается прием пищи. Нельзя кушать час после того, как ванна принята. Во время принятия ванны обязательно надо выпить стакан горячего несладкого чая (лучше зеленого). Приняв ванну, рекомендуется забраться под теплое одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. Через 35 – 40 минут можно принимать душ. Утром обычно весы показывают минус полкилограмма. Это не жир исчез, а вышла лишняя жидкость.

Любой спиртосодержащий напиток обладает диуретическим эффектом, поэтому алкоголь выводит жидкость из организма. Использовать данный метод для борьбы с лишней жидкостью опасно, так как происходит быстрое привыкание к вину или пиву. К тому же в конечном результате наступает обезвоженность у тех, кто употребляет много спиртного, а клетки лишаются полезных микроэлементов.

Таблетки, выводящие жидкость из организма

Лекарства, которые помогают слить воду из тела, именуют диуретиками, они способны избавить от проблемы буквально за ночь.

Эти препараты делятся на:

Индапамид

Буметанид

Амилорд

Фуросемид

Спиронолактон

Триамтерен

Верошпирон

  1. Тиазидные — обеспечивают быстрый вывод воды, но резко снижают давление, поэтому противопоказаны гипотоникам. К ним относятся Клопамид, Дихлотиазид, Индапамид, Бензтиазид.
  2. Петлевые — эффективные препараты, но имеющие массу побочных эффектов, что делает их применение целесообразным только в чрезвычайных случаях, когда необходимо срочно вывести воду. Наиболее распространены Буметанид и Фуросемид.
  3. Нейтрализующие действие гормона альдостерона — препараты активно выводящие воду, но при этом не снижающие уровень калия в организме. Таблетки и капсулы Верошпирон — антагонист Альдостерона, дающий эффект на 2-5 день применения. Вывести излишки влаги благодаря приему средства можно за неделю.
  4. Калий щадящие — их применение исключает вымывание калия и кальция, при этом скопившаяся жидкость выводится. К ним относятся Амилорид, Триамтерен, Спиронолактон.

То, за какое время излишки влаги уйдут из организма, зависит от типа применяемых диуретиков и метаболизма человека. Применять лекарства можно после получения врачебной консультации, поскольку они имеют массу противопоказаний, но при этом действительно помогают вывести воду.

Таблетки, которые выводят жидкость

При заболеваниях почек, при высоком давлении, при ОСН порой обязательно нужно принимать таблетки, выводящие воду из организма. Какой бы критической не оказалась ситуация, но пить их без назначения врача нельзя. Все препараты, выводящие воду из организма, могут нанести немало вреда. Их неправильный выбор ведет к быстрому обезвоживанию, а длительный прием может вызывать серьезные нарушения в работе сердца, так как вместе с жидкостью уйдут полезные микроэлементы, восстановить которые будет нелегко.

Медицинские препараты, обладающие диуретическим эффектом, по-разному действуют на наши органы. Сильным мочегонным действием обладают Фуросемид, Гипотиазид. Более щадящим считается Верошпирон. Однако с каждым лекарством следует быть очень осторожным. Если Фуросемид способен вымывать полезные микроэлементы, удаляя жидкость из тканей, то Верошпирон задерживает калий, что приводит к его повышенному уровню и развитию развитию метаболических расстройств, гиперкалиемии.

Увлекаться диуретиками врачи не рекомендуют. Несмотря на то, что мочегонное действие они оказывают моментально, ряд побочных эффектов может проявиться только спустя какое-то время, поэтому опасность их приема зачастую скрыта. К тому же, используя таблетки, чтобы быстро вывести лишнюю воду из организма, заболевание не лечится, а лишь убираются его симптомы, что создает ошибочную иллюзию выздоровления.

Лишняя вода в организме не будет скапливаться, если каждый заранее побеспокоиться о своем здоровье. Правильное питание, здоровый сон, физическая активность – залог того, что почки сами отрегулируют водно-солевой обмен без вмешательства человека.

Интересные материалы по этой теме!

20 ноя 2014, 13:37
Если мочегонные не помогаютЗадержка жидкости в организме возникает по разным причинам. Воспалительные болезни органов мочевыводящей системы, сердечная недостаточность, нарушение…

24 ноя 2014, 14:14
Какие бывают БАДы диуретики?На основе трав с диуретическим эффектом создаются мочегонные БАДы. Буквально за несколько лет они набрали очень большую популярность,…

24 ноя 2014, 14:33
Процентное содержание воды в организмеЗадумывались ли вы как-нибудь на досуге, сколько воды в организме человека? Довольно часто случается слышать из…

30 ноя 2014, 20:22
Диуретик МаннитолМаннитол (маннит) – лекарственное средство группы осмотических диуретиков. Мочегонное снижает внутричерепное и внутриглазное давление, обеспечивают повышение выведения почками воды и натрия. Показания к применению…

30 ноя 2014, 20:40
Мочегонное ЭуфиллинЭуфиллин представляет собой бикомпонентый препарат. Входящие в его состав теофиллин и этилендиамин, обеспечивают ему достаточно широкое фармакологическое…

01 дек 2014, 10:41
Можно ли беременным диуретики?В третьем триместре происходят значительные анатомические изменения. Увеличивается матка, почки, сердце и…

Инна —  17 июл 2016, 06:27

Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю или месяц можно выгонять воду из организма таблетками?

Продукты, выводящие жидкость из организма

Чтобы сбросить излишний вес, набор которого спровоцирован накоплением влаги, важно исключить из рациона полуфабрикаты, копченые, консервированные, острые продукты, а также минимизировать количество соли и иных специй. Питание должно состоять из продуктов, выводящих влагу, к ним относятся:

  • Арбузы.
  • Овощные свежевыжатые соки, в частности, морковный необходим, если нарушена работа почек.
  • Свежезаваренный зеленый листовой чай.
  • Сухофрукты.
  • Ягоды.
  • Имбирь.
  • Цитрусы.
  • Ананасы.
  • Зелень.
  • Отварной рис — благодаря содержащемуся в продукте калию, соль и влага быстро выводятся из тела, что используется спортсменами для проведения сушки тела.
  • Запаренная гречка — продукт хорошо действует только в случае, если употребляется без добавок, он выводит все излишки ваги в кратчайший срок.

Лучше всего при похудении употреблять продукты в свежем виде — они помогут выгнать жидкость и обеспечат организм достаточным количеством полезных веществ. Какой продукт самый эффективный однозначно сказать нельзя — организмы по-разному реагируют на питание, поэтому рацион должен подбираться индивидуально.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

Народная медицина рекомендует для выведения воды пить заваренные травы — для приготовления настоя ложку высушенных растений заваривают в стакане кипятка, остужают, процеживают и пьют на протяжении дня. Какие травы выводят жидкость из тела лучше всего?

Наилучшим мочегонным эффектом обладает трава:

Любисток

Толокнянка

Горец птичий

Пырей

Барбарис

Бузина

Хвощ

Мочегонный сбор, состоящий из натуральных компонентов, что выводит воду, готовится и применяется так:

  1. Смешивают половину стакана сока лимона, по столовой ложке сока ягод калины и рябины, 120 гр меда.
  2. Массу перемешивают и принимают трижды в день перед едой.

Ускорить метаболизм и вывести излишки накопленной влаги помогают листья березы, семена укропа, яблоки, ягоды калины, настои из брусники и шиповника. Напитки, приготовленные из вышеперечисленных компонентов, отличаются безопасностью, способностью выводить жидкость и эффективностью.

Через сколько подействуют народные средства и получится вывести избыток влаги, точно сказать невозможно, поскольку эффективность зависит от количества скопившейся влаги, метаболизма и индивидуальной реакции на средства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *