Роскошная Сальма Хайек

Вот 7 советов для всех женщин от Сальмы

1. Я обожаю еду и вино. Это не хорошо для моды, но однозначно хорошо для моего настроения. Я счастлива, когда ем. Мне уже много лет, но я не колю ботокс. И знаете почему? Потому что я нормально питаюсь! Я ем жиры, овощи, да все! Если вы будете много тренироваться и мало есть, ваша кожа быстро потеряет тонус, начнет стареть. И что тогда? Вы будете чувствовать себя несчастным.
2. В вопросах ухода за лицом я всегда была очень консервативной. Я не верю, что можно оставить его на какое-то время, а потом пытаться исправить проблемы с помощью радикальных методов в очень короткий срок. Я никогда не прибегала к микрошлифовке кожи и серьезным химическим пилингам. Я выступаю за бережное отношение к коже.
3. Я нередко варю костный бульон — звучит отвратительно, но что делать. Я добавляю в чашку бульона столовую ложку яблочного сидра и пью эту смесь каждый день. В нем очень много коллагена, белка и минералов, он полезен для здоровья и помогает сохранить молодость. Благодаря этому я могу не колоть ботокс, которого очень боюсь. Правильные жиры необходимы нашему организму — они восстанавливают структуру кожи, волос, ногтей.
4. Конечно, я знаю, как ухаживать за волосами, и у меня есть свои секреты, но они вряд ли подойдут кому-то еще. Все зависит от конкретного типа волос. Я знаю много рецептов, по которым вы можете сделать крутые средства самостоятельно, но они получаются такими вонючими. Просто кошмар! Проще купить маску в магазине. Но если говорить вкратце, то все жирные продукты хороши для волос. Вы можете хоть соусом гуакамоле намазаться, и это будет хорошо. Я серьезно. Нанесите авокадо или — хотите верьте, хотите нет — майонез. Если у вас очень сухие волосы, то настоящим спасением может стать — готовы к этому? — яичный желток. Кокосовое масло! Оно, в отличие от всего остального, приятно пахнет, но опять же все зависит от того, насколько сухие у вас волосы. Для блеска можно ополоснуть шевелюру яблочным уксусом.
5. У меня не так много свободного времени для тренировок, но каждый мой день наполнен какой-либо активностью, в этом вопросе я ценю каждую секунду. Одно время я занималась в Лондоне с инструктором, которая научила меня тренироваться в любое время при любых обстоятельствах. Чтобы поддерживать тело в той форме, какая мне нравится, я могу начать выполнять упражнения даже во время чистки зубов. Вы можете чистить их вот так (сутулится) или вот так (выпрямляется и поднимает локоть на уровень плеча). Или, например, я не поднимаюсь по лестнице обычным способом, делаю это спиной вперед — это меняет фигуру и улучшает походку. Не теряйте ни минуты!
6. Не перегружайте кожу средствами на ночь. Она сама прекрасно справляется, запускает восстановительные процессы, ей необходимо «подумать» над решением имеющихся проблем самой. Если вы нанесете на нее слишком много всего, она не будет выполнять свою задачу. Ограничьтесь лишь одним, но хорошим ночным кремом.
7. Я знаю, люди всегда считали меня красивой, но я никогда не пыталась превратить себя в ту, кем я не являюсь. Я могла бы делать больше для своей внешности — чаще тренироваться, отказываться от десертов, исключить алкоголь. Но я не думаю, что для меня быть красивой — первостепенно. Не только внешнее главное. И если вы будете бояться старения, то ваша красота будет увядать в разы быстрее.

Фотогалерея звезды

Инстаграм звезды то и дело пестрит яркими фотографиями с фотосессий или с отдыха. В 2016 году Сальма опубликовала смелое фото в купальнике, которое продемонстрировало плавные изгибы тела и стройность. Поклонники заметили, что Сальма находится в отличной форме, а выглядит даже сексуальнее, чем в молодости.

Актриса не стесняется откровенных фотосессий и может сниматься в нижнем белье и даже топлес. Многие телезрители запомнили Сальму Хайек по фильму «От заката до рассвета», где она исполняла страстный танец. Тогда поклонники отметили ее фигуру лестными комментариями.

Сейчас Хайек 51 год, но она по-прежнему отдает предпочтение облегающей одежде, высоким каблукам и элегантности. На последних фото Сальма блистает с минимумом косметики, что приводит ее фанатов в восторг. «Натуральность и природная красота!» — такие комментарии оставляют восторженные фолловеры.

Как известно, папарацци не дремлют и постоянно готовы предоставить общественности снимки звезд без фотошопа. Сальма Хайек не стала для них исключением. Последние фото с пляжа на Гавайях демонстрируют роскошные параметры фигуры звезды.

Яркая внешность, сексуальность и природная харизма делают актрису любимицей миллионов.

Параметры фигуры

В мире известен стереотип, что большинство актрис Голливуда имеют модельный рост и длинные ноги. Знойная красавица является исключением из правила: рост Сальмы Хайек всего 157 см. Хайек признается, что гордится своей миниатюрностью, которую по достоинству оценили продюсеры фабрики грез.

Сальма Хайек имеет рост, вес, параметры фигуры, которые близки к идеалу. Вес звездной красавицы составляет 52 кг., обхват груди — 91 см., обхват талии — 63.5 см., а обхват бедер — 94 см. Диетологи говорят, что фигура Сальмы Хайек имеет форму песочных часов. Такие параметры характеризуются пышной грудью и объемными бедрами, осиной талией и слегка полноватыми руками.

Фото фигуры актрисы вызывают зависть многих женщин, которые недоумевают: как в 50 лет можно оставаться такой привлекательной?

Параметры звезды не относятся к модельным, но это и выделяет ее на фоне остальных актрис Голливуда.

Секреты красоты

Бодрость тела и духа — вот главный секрет вечной молодости от Сальмы Хайек. Ее рост и вес выделяются на фоне типичных для Голливуда показателей. В интервью звезда признается, что не любит тренировки и различные методики похудения. Поклонники недоумевают: как можно держать фигуру, если не пропадать сутками в спортзалах, ведь на всех фото Сальма выглядит обворожительно. Одни считают, что это эффект чрезмерно отфотошопленных фотографий, а другие склоняются к пластическим операциям.

Актриса признается, что никогда не посещала клиники пластической хирургии и даже не является поклонницей косметологического кабинета. Кроме этого, звезда уверена, что процедуры, вроде микрошлифовки и химического пилинга, очень вредят коже, оставляя на ней микротрещины и другие повреждения. Сама Сальма использует только косметику собственной линии по уходу за кожей лица и тела.

Правила жизни

Поддержание фигуры Сальма Хайек обеспечивает следующими методами:

1. Правильное, но не обезжиренное питание. В рацион входят продукты с нормальным содержанием белков, углеводов и жиров. Актриса считает, что такая пища поможет поддерживать кожу в тонусе без инъекций ботокса и липосакции.
2. Очистка организма. По словам звезды, тотальную очистку она устраивает только перед важными мероприятиями. В этот период Сальма кушает фрукты и пьет достаточно большое количество жидкости. Такая экспресс-диета обеспечит не только потерю лишних килограммов, но и внешнюю красоту кожи.
3. «Я не фанат изнурительных тренировок и всего спортивного!» — заявляет актриса. Однако совсем отказываться от движения не собирается. Сальма предпочитает йогу и пилатес, поскольку такие упражнения помогают достичь внутренней гармонии и спокойствия.

Кроме этого, звезда является поклонницей массажа, который не только расслабляет, но и придает жизненную энергию. Как видите, такие рецепты стройности под силу использовать каждой из нас.

Сальма Хайек: «Старайтесь поддерживать фигуру без помощи голодных диет!»

Принципы питания

Многие женщины, глядя на фото актрисы, полагают, что диета Сальмы Хайек голодная и изнуряющая, но это далеко не так. Звезда поддерживает фигуру с помощью правильного, но вкусного питания, которое состоит из разнообразных блюд.

Правила составления рациона:

• допускаются кисломолочные продукты, мясо и рыба постных сортов, твердый сыр, свежие овощи, фрукты, а также ржаной хлеб;
• запрет на жирную и жареную пищу, готовить можно только на пару или в духовке;
• иногда устраивать разгрузочный период длительностью до 3 суток.

Сальма питается только свежеприготовленными блюдами. Ее обычное утро начинается с порции овсяной каши, тоста с джемом и молочного коктейля.

К блюдам, которые поддерживают фигуру, звезда относит костный бульон на основе яблочного сидра. По ее словам, такая смесь тонизирует и увлажняет кожу, разглаживает морщины. Благодаря этому Сальма никогда не посещала косметологический кабинет.

Актриса признается, что просто обожает вкусную еду и вино, ведь это пробуждает хорошее настроение и заряжает жизненной энергией.

Сальма уверяет, что отказ от еды способствует потере упругости кожи и ее преждевременное старение. Звезда ориентирует свое питание на стройность и хорошее настроение.

Фото фигуры Сальмы Хайек вызывают восторг у многих ее поклонников. Прекрасные формы, подтянутая кожа и красота лица — все это сочетает в себе актриса. В свои 51 год звезда выглядит прекрасно, демонстрируя свою фигуру восторженным фолловерам. Сальма является противницей диет, ведь такое несбалансированное питание негативно скажется на состоянии кожи. Девиз актрисы: когда женщина счастлива, она красива!

Фото: Instagram

Великолепная Сальма Хайек

В середине 90-х годов в США вышел в прокат боевик «Отчаянный», в котором Сальма Хайек сыграла вместе с Антонио Бандерасом. Фильм сразу же обрел всемирную популярность. Затем на экраны вышла легендарная кинолента «Дикий, дикий Запад», где мексиканская красавица разделила съемочную площадку с Уиллом Смитом и обладателем «Оскара» Кевином Клайном. Но самый большой прорыв в карьере актрисы произошел в 2002 году, и связан он с фильмом «Фрида», в котором она воплотила в жизнь мексиканскую художницу Фриду Кало. Кинокритики были поражены правдивостью и чувственностью игры девушки. Неудивительно, что на протяжении своей многолетней карьеры Хайек завоевала множество наград, включая премию Гильдии киноактеров и Емми.

Сегодня Сальма Хайек – заботливая мама десятилетней Валентины Паломы и жена французского миллиардера Франсуа Анри Пино, который входит в список ста самых богатых людей планеты. Пара несколько раз расходилась и однажды даже развелась, но сильные чувства всегда подталкивали влюбленных к примирению. На сегодняшний день актриса счастлива в браке, о чем часто заявляет в различных интервью. В то же время она не собирается отказываться от киноискусства, периодически принимая предложения именитых режиссеров. Среди последних фильмов с участием Сальмы Хайек – «Как заниматься любовью по-английски», «Страшные сказки» и «Телохранитель киллера».

Следует отметить, что Сальма Хайек может похвастаться не только удивительной красотой, но и богатым внутренним миром. В свободное от работы время знойная брюнетка увлекается необычными для женщины хобби. Когда Сальма не занята съемками, ей нравится смотреть мексиканский футбол и заниматься крав-магой – контактным боем, который является официальной системой самообороны израильских военных.  Конечно же, среди всего этого актриса не забывает проводить время с маленькой Валентиной, обучая ее всем премудростям женственности и ухода за собой. Сальма не единожды отмечала, что изо всех сил старается быть верной подругой для своей дочери, которая ни в коем случае не должна ощущать недостаток материнской любви.

Сальме Хайек множество раз присуждалось почетное звание самой красивой женщины планеты. С юных лет девушка обладала пышными формами, и никогда не могла похвастаться худощавой фигурой. Но именно особенности тела сделали Сальму узнаваемой и успешной. Именитые режиссеры признаются, что мечтали увидеть мексиканскую актрису в своих фильмах, так как откровенные сцены с ее участием неизбежно производят фурор в мире кинематографа. «Фирменные» бедра и бюст девушки уже несколько десятилетий будоражат воображение миллионов мужчин со всей планеты и вызывают восхищение у миллионов женщин. А популярный актер и продюсер  Вуди Харрельсон однажды назвал Хайек «копией божественного великолепия».

Мексиканская красавица не стыдится демонстрировать свои аппетитные формы перед камерами, но ни разу не соглашалась на эротическую фотоссесию, где ей пришлось бы полностью обнажиться. Сальма постоянно подчеркивает, что верит в Бога и ходит в церковь. Католическое воспитание девушка получала не только в кругу семьи, но и в закрытой школе-интернате для девочек. С возрастом нравы актрисы стали более свободными, но сниматься оголенной она все же не решается. Тем не менее, фотографии Сальмы Хайек в полупрозрачном нижнем белье вызывают бурю эмоций у ее поклонников.

Для выхода в свет знойная брюнетка выбирает смелые наряды, открывающие отличный вид на ее декольте. Сама актриса называет пышный бюст одним из главных своих достоинств. Но, невзирая на большую грудь и округлые бедра, девушка обладает стройной талией и красивыми ногами, которые превосходно выглядят в мини-юбках и платьях с высокими разрезами. Самые известные дизайнеры мира регулярно приглашают Хайек для рекламы своих новых коллекций. Кстати, она обожает стильную одежду и отличается изысканным вкусом. Страсть актрисы к моде полностью разделяет ее муж, который является собственником нескольких модных домов, в частности, GUCCI.

Сальма Хайек – действительно великолепная женщина. Ее главное оружие – естественная красота, которая даже не собирается увядать. Она словно излучает нежность, женственность и доброту, чем поражает всех вокруг.