Как правильно колоть инсулин, до еды или после

Дневные дозировки инсулина длительного действия

Практически все препараты продленного действия нужно колоть два раза в сутки. Лантус это инсулин последнего поколения, его следует принимать 1 раз в 24 часа.

Нельзя забывать, что у всех инсулинов, кроме Левемир и Лантуса есть свой пик секреции. Он, как правило, наступает на 6-8 час действия средства. В этот интервал может быть снижена глюкоза, которую следует увеличить, употребив немного хлебных единиц.

Оценивая дневной базовый инсулин после еды должно пройти минимум четыре часа. У людей, которые пользуются короткими инсулинами, промежуток составляет 6-8 часов, поскольку есть особенности действия этих препаратов. Среди таких инсулинов можно назвать:

1. Актрапид,
2. Хумулин Р,
3. Генсулин Р.

Феномен утренней зари как решить проблему

К сожалению, у большинства диабетиков уколы инсулина Лантус, Туджео и Левемир на ночь плохо работают для нормализации уровня глюкозы утром натощак. Средние препараты Протафан, Хумулин НПХ, Инсуман Базал, Биосулин Н, Ринсулин НПХ в этом отношении еще хуже.

Причина в том, что действие гормона, понижающего сахар, под утро ослабевает. Его не хватает, чтобы компенсировать феномен утренней зари. Попытки увеличивать вечерние дозы продленного инсулина чрезмерно понижают глюкозу в крови середи ночи. Это может вызвать неприятные симптомы (ночные кошмары), а то даже и непоправимые повреждения мозга.

Чтобы преодолеть феномен утренней зари, до последнего времени рекомендовали дополнительно колоть чуть-чуть инсулина среди ночи. Например, укол 1-2 ЕД Левемир или Лантус около 2 часов ночи. Или инъекция 0,5-1 ЕД быстрого инсулина около 4 часов утра. Нужно с вечера всё приготовить, набрать раствор в шприц и завести будильник. По звонку будильника быстренько сделать укол и спать дальше. Однако это весьма неудобная процедура. Мало кому из диабетиков хватало силы воли ее выполнять.

Ситуация изменилась с появлением инсулина Тресиба. Он действует намного дольше и более гладко, чем Левемир и Лантус, а тем более, Протафан. По отзывам множества диабетиков, вечернего укола этого препарата хватает, чтобы держать нормальный сахар на следующее утро натощак без дополнительных усилий. На сегодняшний день Тресиба стоит примерно в 3 раза дороже, чем Левемир и Лантус. Тем не менее, если есть финансовая возможность, стоит попробовать использовать его.

Читайте о препаратах инсулина продленного действия:

Переход на длинный инсулин Тресиба не отменяет необходимости избегать поздних ужинов. Предполагается, что у этого препарата есть небольшой пик действия спустя 11 часов после инъекции. Если это правда, то колоть его лучше не перед сном, а в 18.00-20.00.

Когда назначают инсулин и возможно ли от него отказаться

При первом типе диабета инсулинотерапия жизненно необходима, поэтому такой вид болезни еще называют инсулинозависимым. При втором типе заболевания продолжительное время можно не колоть инсулин, а контролировать гликемию посредством соблюдения диеты и приема гипогликемических средств. Но при ухудшении состояния пациента и не соблюдении врачебных рекомендаций инсулинотерапия – это возможный вариант.

Однако можно ли перестать колоть инсулин в будущем, когда состояние нормализуется? При первой форме диабета делать инъекции инсулина жизненно необходимо. В обратном случае концентрация сахара в крови достигнет критических показателей, что приведет к тяжелейшим последствиям. Поэтому переставать колоть инсулин при первой форме диабета нельзя.

Но при втором типе болезни отказ от инсулина возможен, так как инсулинотерапия часто назначается лишь на время для стабилизации концентрации глюкозы в крови.

Случаи, требующие введения гормона:

1. острый дефицит инсулина;
2. инсульт либо инфаркт миокарда;
3. гликемия более 15 ммоль/л при любом весе;
4. беременность;
5. повышение сахара натощак больше 7.8 ммоль/л при нормальной либо сниженной массе тела;
6. оперативные вмешательства.

В таких ситуациях инсулиновые инъекции назначаются на время, пока не будут устранены неблагоприятные факторы. Например, женщина поддерживает уровень гликемии посредством соблюдения специальной диеты, но при наступлении беременности ей приходится менять свой рацион. Поэтому чтобы не навредить ребенку и обеспечить его всеми необходимыми веществами врачу приходится принять меры и назначить пациентке инсулинотерапию.

Но инсулинотерапия показана лишь тогда, когда организм испытывает дефицит гормона. А если инсулиновый рецептор не отвечает, из-за чего клетки не воспринимают гормон, то лечение будет бессмысленным.

Так, применение инсулина может быть прекращено, но только при 2 типе диабета. А что необходимо для отказа от инсулина?

Прекращать вводить гормон нужно руководствуясь врачебными рекомендациями

После отказа важно четко придерживаться диеты и вести правильный образ жизни

Важной составляющей лечения диабета, позволяющей контролировать гликемию, являются физические нагрузки. Спорт не только улучшает физическую форму и общее самочувствие пациента, но способствует скорейшей переработке глюкозы

Для поддержания уровня гликемии в норме возможно дополнительное использование народных средств. С этой целью употребляют ягоды черники и пьют отвары из льняного семени.

Важно прекращать вводить инсулин постепенно, с последовательным понижением дозировки

Выбор участка тела для уколов инсулина

Ани Лорак После Родов Фото, Диета, ПараметрыАни Лорак После Родов ПараметрыАни Лорак После Родов ДиетаАни Лорак После Родов ФитнесАни Лорак После РодовАни Лорак После Родов Фото для ЖурналовАни Лорак После Родов Фото ПапарацциАни Лорак Фото

Как известно, уколы указанного препарата для пациентов с сахарным диабетом имеет жизненно важное значение. Если своевременно не сделать укол, то это может привести к самым тяжелым последствиям для больного человека

Поэтому очень важно, чтобы каждый пациент знал о том, как правильно делать укол инсулина самостоятельно, каким образом следует набирать препарата в шприц и растворить его. Очень многих пациентов интересует вопрос о том, куда можно колоть инсулин. Тут существует масса вариантов, включая:

• брюшная стенка справа и слева от пупочной зоны;
• в качестве места инъекций, можно выбрать переднюю часть бедер;
• плечи и руки в долоктевой области;
• отвечая на вопрос о том, куда колоть инсулин, специалисты выделяют подлопаточную зону;
• вместе с тем, препарат можно вводить в боковые части живота, в область ближе к спине.

Рассуждая на тему о том, какие места для инъекций препарата считаются самыми лучшими, специалисты выделяют область живота, так как здесь больше всего подкожного жира. Помимо того, для инъекций инсулина следует избегать попадания в вены, так как это приведет к быстрому всасыванию препарата. А инсулин для инъекций должен распределиться в организме пациента равномерно. Только таким образом удастся поддерживать требуемый уровень глюкозы в крови. Техника введения препарата не сложна, и любой пациент сможет научиться вводить препарат подкожно. Таким навыкам пациентов обучает лечащий врач.

Скорость действия такого препарата, как инсулин, и куда колят данный препарат находятся в непосредственной зависимости. Самая низкая эффективность отмечается в случае, когда инъекцию делают в подлопаточную область. Именно по этой причине специалисты рекомендуют исключить введение инсулина в данную область. Стоит также не забывать и о том, что, если препарат вводят в область на ногах, то на данном участке тела остаются самые выраженные следы. В свою очередь, инъекция в живот более всего ощущается пациентами. Самой безболезненным является вариант, когда вводится инсулин в область верхних конечностей.

Минусы инсулина

Главным недостатком введения гормона считается риск развития гипогликемии, патологический процесс, при котором снижается уровень глюкозы ниже допустимой нормы. Вследствие чего могут развиться следующие симптомы:

• агрессивность, чувство тревоги и страха, повышенная возбудимость;
• тахикардия и излишнее потоотделение;
• повышение аппетита;
• головокружение и слабость;
• эпилептические приступы и даже кома (крайне редко).

Важно отметить, что подобные проявления могут возникнуть при значительном злоупотреблении дозировкой инсулина

Но, даже если по неосторожности была превышена доза, гипогликемии вполне возможно избежать. Сделать это можно при помощи таких препаратов, как глюкагон или диазоксид

Или же выпить стакан воды, в котором размешено 3-4 ложки сахара, а также съесть мучное или кондитерское изделие. Как правил, после таких манипуляций уровень глюкозы повышается, а признаки гипогликемии исчезают

Сделать это можно при помощи таких препаратов, как глюкагон или диазоксид. Или же выпить стакан воды, в котором размешено 3-4 ложки сахара, а также съесть мучное или кондитерское изделие. Как правил, после таких манипуляций уровень глюкозы повышается, а признаки гипогликемии исчезают.

Также к минусам применения инсулина относят сложную схему его введения и возможную прибавку жировых отложений. Иногда может наблюдаться зуд либо жжение в месте инъекции. Аллергическая реакция на компонент практически никогда не встречается.

Рекомендации по применению инсулина

Инсулин в бодибилдинге при правильном его применении позволяет добиться прироста мышечной массы на 5-10 килограмм за несколько месяцев. Подбирая схему введения инсулина, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• курс не должен превышать двух месяцев, после чего следует сделать перерыв на такой же промежуток времени, чтоб дать возможность восстановиться собственной секреции инсулина;
• если вы впервые хотите воспользоваться подобным курсом, следует начинать цикл с минимальной дозировки медикамента, постепенно повышая её и внимательно следить за реакцией организма, чтоб не допустить признаков гипогликемии;
• разовая доза не должна превышать 20ЕД, а начинать нужно с 2ЕД, увеличивая дозу с каждой инъекцией;
• инсулиновые шприцы имеют разные шкалы, что необходимо учитывать при инъекциях, чтоб не допустить передозировки;
• частота уколов может быть разной, оптимальным считаются инъекции через день, после окончания физической нагрузки, в таком случае цикл применения может длиться до 2,5 месяцев. Можно вводить гормон и ежедневно, иногда даже делают уколы дважды в день, но в таком случае требуется сократить длину курса до 1,5 месяца максимум;
• инсулин в бодибилдинге применяют двух видов действия: короткого и ультрокороткого, и тот, и иной оказывают положительное воздействие, разница лишь во времени инъекций. Ультракороткий инсулин следует вводить после обильного приёма пищи, а коротки, наоборот, перед едой;
• делать уколы лучше в разные места, чтоб избежать затвердения, отёчности и зуда на кожном покрове;
• не нужно выполнять инъекции перед тренингом или на ночь, лучшее время для укола после занятий;
• на одну единицу инсулина должно приходиться десять грамм углеводов, поэтому после инъекции, приём пищи должен быть насыщен этими элементами;
• уколы следует выполнять только подкожные, не внутривенные;
• не следует разминать место на коже после инъекции;
• вводить иглу нужно в складку на животе под углом 45 градусов, систематически смещая место укола;
• для более выраженного эффекта следует придерживаться правил спортивного питания и режима тренировок, разработанных индивидуально для каждого спортсмена.

Часто курс инсулина наслаивается с приёмом анаболических стероидов, в этом плохого ничего нет, так как обе группы препаратов имеют разный механизм воздействия и дополняют один другого, усиливая анаболический эффект. Как правило, инсулин продолжают вводить ещё в течение несколько недель, после окончания цикла анаболиков, такое действие позволяет максимально уменьшить феномен отката и сохранить набранную массу за период применения стероидов.

Как видно из данных перечисленных выше, инсулин действительно имеет много преимуществ и его популярность в спорте оправдана. Побочные явления практически исключены, конечно, при разумных дозах введения гормона, а анаболический и антикатоболический эффект имеет ярко выраженную природу, чем не может не радовать культуристов.

Всегда ли вводится средство

Хотелось бы сразу отметить и о том, что не всегда существует необходимость вводить аналог человеческого гормона инъекционным методом. В некоторых ситуациях больному достаточно принимать специальные препараты, способствующие снижению уровень глюкозы в крови пациента, когда речь идет о болезни 2 типа. Понизить сахар можно  помощью таблеток. Причем на нормальном уровне его поддерживают с помощью стимуляции организма на самостоятельную выработку вышеупомянутого гормона. Поджелудочная в достаточном количестве выделяет инсулин, а препарат помогает организму правильно воспринимать глюкозу. В результате глюкоза питает клетки и насыщает организм энергией и, соответственно, не оседает в крови.

Главной причиной сахарного диабета 2 типа считается отсутствие чувствительности к инсулину, даже не смотря на то, что поджелудочная вырабатывает его в достаточном количестве. Понятно, что в таком случае нет необходимости вводить инсулин инъекциями, достаточно регулярно принимать сахаропонижающие препараты.

Понятно, что прописать то или иное лекарство может только лечащий врач. Для этого ему необходимо провести полное обследование диабетика

Кстати, в независимости от того, что именно интересует человека, с установленным  диагнозом диабет, будь то вопрос относительно того,  как правильно делать укол инсулина или нужны ли ему уколы инсулина при диабете в данный момент, всегда важно обращаться за консультацией к своему эндокринологу. Нельзя принимать подробные решения самостоятельно

Не всегда доктор назначает уколы при диабете, иногда они попросту не нужны, в частности, когда речь идет о болезни 2 типа.

Нестандартные формы течения диабета

В некоторых случаях у пациентов в возрасте старше 35-40 лет мы сталкиваемся с быстрым и стойким повышением уровня сахара крови, с которым не могут справиться ни диета, ни высокие дозы таблеток. Часто такие люди имеют нормальный или немного избыточный вес и могут худеть на высоких сахарах.

В этом случае первое, что должен сделать врач — заподозрить латентный аутоимунный диабет взрослых (LADA) или острый панкреатит.

Острый панкреатит

Тошнота, расстройство стула, боли в животе, повышенные уровни амилазы крови позволяют нам быстро диагностировать обострение хронического или остро развившийся панкреатит. В этом случае лечение лечение таблетками для снижения сахара не только не эффективно, но даже опасно. Поэтому в больнице таких людей обычно переводят на инсулин.

В некоторых случаях результатом такого панкреатита будет смерть большого количества бета-клеток поджелудочной железы. А значит, вырабатывать инсулин будет «не кому». И тогда человек будет пожизненно получать инсулин. Но это хорошая новость! Ведь раньше он просто умер бы от последствий постоянно-высокого уровня сахара крови.

Латентный аутоимунный диабет взрослых (LADA)

Если же мы говорим о латентном аутоимунном диабете взрослых (LADA или ADA, как его сейчас принято называть), то здесь все сложнее.

В данной ситуации мы имеем дело с вариантом сахарного диабета 1 типа, но текущим очень медленно. Что это значит?

Это значит, что в организме существуют специфические антитела, которые, как и в случае с сахарным диабетом 1 типа, приводят к смерти бета-клеток поджелудочной железы. Только при диабете 1 типа, смерть более 80% бета-клеток происходит в раннем детском или подростковом возрасте, а при LADA клетки умирают медленно на протяжении многих (30-40) лет.

Что же это за антитела?

• Антитела к бета-клеткам поджелудочной железы;
• Антитела к рецепторам инсулина;
• Антитела к самому инсулину (это бывает редко).

В результате организм теряет способность обеспечивать себя инсулином, и тогда жизненно необходимо вводить его извне.

В настоящий момент все мировое сообщество говорит о том, что врачи потакают желаниям пациентов и слишком долго откладывают старт инсулинотерапии. Поэтому прислушивайтесь к советам врача. Поверьте, Вы не одни боитесь. Но бояться не стоит. Просто попробуйте и поймете, что у страха глаза велики.

В подтверждение удобства и полезности использования инсулина приведу результат небольшого исследования.

Исследование проводилось на небольшой группе китайцев, у которых впервые выявили сахарный диабет. Средний уровень сахара крови был в районе 9 ммоль\л. Всем пациентам на 2 недели назначали инсулин пролонгированного действия гларгин (Лантус). За эти две недели достигались целевые уровни гликемии и снималась глюкозотоксичность. После отмены препарата, все пациенты еще год жили вообще без какой бы то ни было терапии, но старались соблюдать диету и рекомендованный режим физической активности.

Не бойтесь инсулина. Попросите доктора показать Вам чем и как его колоть, и Вы увидите, что иглы практически незаметны, а сами устройства для введения инсулина (шприц-ручки), довольно технологичны и удобны в использовании.

Помните, врачи никогда не рекомендуют приступить к лечению инсулином просто так, без должных на то показаний.

Напоминаю, что если у Вас есть вопросы или Вам необходима консультация, Вы всегда можете записаться на прием.

Вам также могут понравиться записи:

• Инсулин — не приговор!
• Как отказаться от сладкого, если у Вас диабет?
• Можно ли есть сладкое при диабете?
• Польза гречки при сахарном диабете

Техника инъекции

Особенности введения инсулина состоят в том, что иглу не надо вкалывать глубоко. Набирать инсулин в шприц надо по правилам. По шагам техника введения инсулина выглядит так:

1. Надо тщательно помыть руки. Лучше протереть их спиртом или водкой.
2. В шприц наберите воздух до отметки, которая определяет необходимую дозу гормона.
3. Затем воткните иглу сквозь пробку пузырька с гормоном и выдавите внутрь воздух.
4. Осуществите набор инсулина в шприц из пузырька, набрав немного больше нужной дозы.
5. Выньте шприц из пузырька, постучите по нему пальцем для выхода воздушных пузырьков.
6. Лишнее количество гормона выдавите обратно в пузырек, чтобы в шприц было набрано строго нужное количество.
7. Смажьте место укола антисептиком — спиртом, водкой, перекисью водорода.
8. Захватите смазанную антисептиком часть кожи в складку. Если шприц с короткой инсулиновой иглой, то этого делать не надо.
9. Потом надо неглубоко ввести иглу, чтобы лекарство попало в подкожный жир. Инсулиновую иглу держать под углом 90 или 45 градусов.
10. Выдавите гормон из шприца.
11. Вытащите иглу, складку кожи через несколько секунд отпустите.
12. Помажьте уколотое место антисептиком.

Правила введения инсулина просты. После нескольких инъекций любой человек научится, как ставить уколы. Инъекция с помощью ручки-шприца отличается тем, что с помощью специального колесика сразу устанавливается доза гормона, которая будет набрана из пузырька.

Куда лучше колоть?

Куда колоть инсулин — вопрос сугубо индивидуальный. Обычно уколы инсулина делают во внешнюю сторону рук или ног, в ягодицы или в живот. От выбора места введения зависит эффект от гормона — быстрота его усваиваемости, длительность воздействия на организм.

Делать инъекции инсулина себе в ягодицу невозможно, поэтому остаются руки, ноги и живот. Как сделать укол? Нельзя колоть все время в одно и то же место. Если вам удобнее делать инъекции в живот, соблюдайте расстояние между точками вхождения иглы не менее 2 см. Подкожное введение инсулина создает риск липодистрофии — это нарушение строения подкожного жирового слоя с возникновением шишек в месте частых уколов, с накоплением жира в конечностях. Но иначе лекарство не даст нужного эффекта. Шишки можно полечить с помощью мази троксевазин, или рисуя в области уколов сетку ватной палочкой, смоченной в йоде. Шишки проходят не быстро, но, в конце концов, пропадают. Постепенно больной научится колоть гормон так, чтобы не возникали осложнения при неправильном введении инсулина. Главное — соблюдать стерильность. Чего стоит бояться, так это попадания в ранку инфекции. Способы введения инсулина не зависят от выбора места для укола. Места инъекций инсулина, алгоритм лечения гормоном взаимосвязаны.

Места для инъекций инсулина:

1. Среди диабетиков со стажем принято колоть инсулин в живот. Введенный в подкожный жир живота гормон быстро усваивается и начинает работать. Инъекции в эту область не слишком болезненны, и образованные ранки имеют свойство довольно быстро заживать. Живот почти не подвержен липодистрофии.
2. Наружная часть руки. Лекарство при инъекции усваивается не полностью — только до 80%. Могут образоваться шишки. Чтобы этого не произошло, рукам надо давать физическую нагрузку в перерыве между уколами.
3. Наружная часть ноги используется для введения гормона длительного воздействия. Эта часть тела медленно усваивает введенное лекарство. Для профилактики образования шишек также нужны физические упражнения.
4. Куда можно колоть ребенку инсулин? Малышу делают уколы в ягодицы, поскольку он не в состоянии уколоть себя сам, а укол в ягодицу менее болезнен. Гормон впитывается медленно, но полностью. В ягодицы часто делают уколы гормонов коротких действий.

В любом случае должна соблюдаться техника подкожного введения инсулина. Заболевшим надо помнить, что гормон вводится ежедневно пожизненно. Но это не отменяет необходимости диеты, содержащей малое количество сладкого и мучного, а также физических нагрузок. Лечение и алгоритм введения инсулина может назначить только врач. Самолечение приводит к плачевным результатам.

Области инъекций, которые лучше исключить

Важно ответственно подходить к рекомендациям лечащего врача и делать уколы на областях, тела, которые им разрешены. Если больной выполняет укол самостоятельно, то следует выбрать переднюю часть бедра для инсулина длительного действия

В брюшину колют инсулины короткого и ультракороткого действия.

Введение инсулина в ягодицы или в плечо может быть затруднительным. Во многих случаях, человек не может сам сделать складку кожи в этих районах таким образом, чтобы попасть в подкожно-жировую прослойку.

В результате лекарство вводится в мышечную ткань, что совершенно не улучшает состояние человека с сахарным диабетом. Чтобы исключить неподходящие места для процедуры, нужно убедиться, что на планируемой области инъекции нет:

1. уплотнений,
2. покраснений,
3. шрамов,
4. признаков механических повреждений кожи,
5. синяков.

Это означает, что ежедневно человеку нужно проводить по несколько уколов инсулина, чтобы чувствовать себя удовлетворительно. При этом место введения инсулина должно постоянно меняться, в соответствии с техникой введения препарата.

Последовательность выполняемых действий предполагает несколько вариантов развития событий. Можно провести инъекцию неподалеку от места предыдущей, отступив около двух сантиметров.

Также допускается разделение зоны введения на четыре части. На протяжении недели используется одна из них, затем начинают инъекции на следующей. Таким образом, кожа сможет восстанавливаться и отдыхать.

Подробнее о технике введение инсулина расскажет эксперт в видео в этой статье.

Уровень сахара
Мужчина
Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Уровень

0.58

Идет поискНе найдено

Укажите возраст мужчины

Возраст

45

Идет поискНе найдено

Укажите возраст женщины

Возраст

45

Идет поискНе найдено

Последние обсуждения:

*»)),b.overlay.block.remove(),b.container.block.remove(),a.data(«arcticmodal»,null),n(«.arcticmodal-container»).length||(b.wrap.data(«arcticmodalOverflow»)&&b.wrap.css(«overflow»,b.wrap.data(«arcticmodalOverflow»)),b.wrap.css(«marginRight»,0))}),»ajax»==b.type&&b.ajax_request.abort(),p=p.not(a))})},setDefault:function(b){n.extend(!0,a,b)}};n(function(){a.wrap=n(document.all&&!document.querySelector?»html»:»body»)}),n(document).bind(«keyup.arcticmodal»,function(d){var a=p.last();if(a.length){var b=a.data(«arcticmodal»);b.closeOnEsc&&27===d.keyCode&&a.arcticmodal(«close»)}}),n.arcticmodal=n.fn.arcticmodal=function(a){return e?e.apply(this,Array.prototype.slice.call(arguments,1)):»object»!=typeof a&&a?void n.error(«jquery.arcticmodal: Method «+a+» does not exist»):q.init.apply(this,arguments)}}(jQuery)}var debugMode=»undefined»!=typeof debugFlatPM&&debugFlatPM,duplicateMode=»undefined»!=typeof duplicateFlatPM&&duplicateFlatPM,senseMode=»undefined»!=typeof senseFlatPM&&senseFlatPM,countMode=»undefined»!=typeof countFlatPM&&countFlatPM;document=function(a){let b=document.createElement(«div»);jQuery(document.currentScript).after(b),flatPM_setHTML(b,a),jQuery(b).contents().unwrap()};function flatPM_sticky(c,d,e=0){function f(){if(null==a){let b=getComputedStyle(g,»»),c=»»;for(let a=0;a=b.top-h?b.top-h{const d=c.split(«=»);return d===a?decodeURIComponent(d):b},»»),c=»»==b?void 0:b;return c}function flatPM_testCookie(){let a=»test_56445″;try{return localStorage.setItem(a,a),localStorage.removeItem(a),!0}catch(a){return!1}}function flatPM_grep(a,b,c){return jQuery.grep(a,(a,d)=>c?d==b:0==(d+1)%b)}function flatPM_random(a,b){return Math.floor(Math.random()*(b-a+1))+a}

Инсулин в спорте

• 1 Плюсы и минусы применения
• 2 Эффекты от инсулина на тренировках
• 3 Как применять в силовых тренировках и дозировка?
• 4 Побочные эффекты

Гормон инсулин в спорте применяется в основном для увеличения мышечной массы. Спортсмены колют себе дозу после силовой тренировки, чтобы принятый протеин положительно влиял на рост мышц. Гормон не выявляется при допинг-контроле и не имеет отрицательного воздействия на организм, аналогичного анаболикам. Но его применение возможно развитие гипогликемической комы.

Плюсы и минусы применения

Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой и снижает количество глюкозы в крови. Помимо сахара выработка этого вещества стимулируется аминокислотами и жирными волокнами. Какое влияние оказывает инсулин на организм человека:

• снижает сахар в крови;
• стимулирует обмен веществ;
• замедляет расщепление углеводов и белков;
• нормализует на клеточном уровне поглощающий механизм аминокислот.

При вводе большой дозы препарата резко растет сахар в крови. Тестирование на допинг не показывает этот гормон в крови. После его использования не нужно восстанавливать организм, не развивается побочная симптоматика, характерная для стероидов. Есть и ряд отрицательных воздействия при использовании:

• схема приема инсулина довольно сложная;
• длительный прием приводит к атрофии поджелудочной железы;
• при передозировке высока вероятность гипогликемии, причем это состояние может развиться при каждом вводе препарата;
• при недостаточно интенсивной тренировке вместо увеличения мышечной массы можно получить чистый жир.

Эффекты от инсулина на тренировках

Влияние гормона на спортсменов-качков:

• Анаболический еффект.

  Анаболический эффект. Ускоряет:

  • поглощение аминокислот;
  • синтез карбоновых кислот;
  • биосинтез белка;
  • доставку в клетки магния, калия и фосфата;
  • репликацию РНК.
• Антикатаболический эффект. Подавляет:
  • процесс расщепления жиров, снижая количество карбоновых кислот в крови;
  • гидролиз белков.
• Метаболическое влияние. Усиливает:
  • синтез полисахарида гликогена, формирует запасы глюкозы;
  • активацию энзимов гликолиза;
  • поглощение клетками глюкозы с другими веществами;
  • снижает интенсивность образования в печени глюкозы.

Как применять в силовых тренировках и дозировка?

2 ед инсулина на 10 кг веса минимальная доза для спортсмена.

Чаще всего спортсмены применяют инсулин по 2 единицы на 10 кг веса. Колят после тренировки для снижения сахара в крови. Это помогает протеину усваиваться, обеспечивая рост мышц, а не пополнять энергетический запас. Вначале применяют минимальные дозы — 2 единицы. Каждый раз доза удваивается до расчетного соотношения. Перед началом употребления необходимо проконсультироваться у врача для выяснения дозы и совместимости с другими лекарствами.

Используется инсулиновый шприц, так как шкала на нем облегчает расчет дозы. Для более быстрого действия гормон вводится в трицепс или бедро. Доза должна быть охлажденной, спустя четверть часа необходимо съесть какую-нибудь сладость, а через час — полноценный белковый обед. Если этого не делать — растет вероятность гипогликемии, а конфета компенсирует инсулин после тренировки. Первый симптом гипогликемии — сонливость

Это состояние очень важно побороть, так как у бодибилдеров в этот период пограничный уровень инсулина. Иногда конфетку заменяют углеводным напитком, но этот метод небезопасен, поэтому его лучше не применять

Опытные качки вводят инсулин перед завтраком.

Побочные эффекты

Инсулин бывает длительного, короткого действия и средней продолжительности. Неправильное применение чревато развитием гипогликемической комы и летальным исходом. Симптомы гипогликемии:

• сонливость;
• головокружение;
• сильный голод;
• раздраженность;
• аритмия;
• повышенное потоотделение;
• светобоязнь.

Гипогликемия не всегда проявляется всеми симптомами, поэтому если возникло подозрение, лучше сразу выпить сладкий сок или съесть батончик. В запущенных случаях возможно потребуется медицинская помощь: человек может упасть в обморок или впасть в кому. Крайне редко возникают аллергической реакции на препарат. В любом случае принимать инсулин без консультации специалиста не нужно, так как последствия могут иметь серьезный характер.