Касторовое масло для похудения применяем наружно и без риска

Чем может быть полезно касторовое масло в процессе похудения

Касторка помогает избавиться от шлаков и ускоряет процесс похудения

Когда женщины ищут действенные способы ускорить процесс похудения, они склонны отдавать предпочтение различным косметическим средствам вроде жиросжигающих таблеток или антицеллюлитных кремов. Но натуральные масла и экстракты тоже могут быть полезны в этом деле.

Сброс лишних килограммов зачастую приостанавливается из-за нарушений в пищеварении и высокой зашлакованности кишечника. Касторка способна решить эту проблему.

Касторовое масло (рициновое) помогает естественным способом привести в порядок все органы пищеварительного тракта. Вот только малый перечень полезных эффектов, которые можно наблюдать после применения Оleum Ricini.

1. Восстановление моторики кишечника. Чем лучше будет справляться со своей задачей кишечник, тем проще будет наладить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
2. Выведение шлаков. «Зверский» аппетит, мешающий сбросу лишних кило, чаще всего является признаком зашлакованности пищеварительного тракта, из-за чего он плохо справляется с задачей всасывания витаминов и микроэлементов. Чувствуя нехватку, организм просит ещё и ещё еды, но при этом не может насытиться. Касторовое масло помогает контролировать приступы голода.
3. Обогащение организма витаминами. Касторка, будучи растительным маслом, является дополнительным источником полезных веществ и помогает сохранить хорошее самочувствие и здоровый вид, даже если нужно при этом сидеть на строгой диете.

Польза и вред для организма

Касторовое масло отлично подходит для всех типов кожи. Натуральное средство усиливает выработку коллагена, омолаживает и подтягивает проблемные места после похудения, помогает избавиться от целлюлита и зашлакованности. Вред здоровью может нанести неправильная дозировка и длительное бесконтрольное использование касторового масла. Что касается пользы, то его прием:

1. Ускоряет жировой обмен.
2. Стимулирует работу печени.
3. Очищает кишечник от шлаков и токсинов.
4. Улучшает эластичность сосудов.
5. Помогает избавиться от грибков.
6. Имеет антисептическое действие.
7. Усиливает лишней отток жидкости из организма.

Проблемы с ногтями и волосами

Если вследствие экспериментов со слабительным уже полезли, извините, волосы и начали крошиться ногти, никаких косметических или самостоятельных мер лучше не применять. Как можно раньше идите к эндокринологу. Проблемы с внешностью могут быть симптомами более глубоких эндокринных нарушений. Которые, кстати, возникают не всегда вследствие злоупотребления слабительным, а чаще – на фоне сочетания малопитательной низкокалорийной диеты, слабительного, избыточного применения физической нагрузки и общего утомления.

Помимо всех мер, которые предложит врач, помогут и «классические» принципы ЗОЖ-питания:

• 5 порций овощей и фруктов в свежем виде каждый день;
• побольше богатых кальцием молочных продуктов;
• введение в рацион здоровых жиров омега-три;
• выполнение «нормы» по белку, каждый день.

Как преодолеть зависимость от слабительного

К сожалению, психологическая зависимость от слабительных и мочегонных для похудения – симптом более серьезного отклонения. Иногда, правда, это бывает следствием обычной безответственности по отношению к своему здоровью и непонимания вреда таких средств, но чаще всего – следствием неприятия образа своего тела.

«Показательным» служит один простой вопрос и ответ на него: «Вы вообще когда-нибудь себе нравились? В целом, до набора веса, до события, предшествующего ему, или вы всегда выискивали в своем теле какие-то недостатки и «боролись»?» Если никогда не нравились или выискивали и боролись, или ставите жизненный успех на одну доску с понятием физической красоты тела, и считаете последнюю «обязанностью» – пора к психологу.

Кроме того, постоянная тяга к «очищению» – типичное поведение больных с анорексией и булимией. Первые поглощены контролем за своим телом, верят в свою особенность, и возможность победить «слабость» таким вот неприглядным способом. Вторые – либо постоянно «наказывают» себя за «слабоволие», либо просто не в силах отказаться от возможности есть неполезные для себя продукты.

Ну а чтобы, не обострять, так сказать, своих отношений с собственным организмом важно знать одно – никакие слабительные, очистительные, масляные, растительные и аптечные средства не заставят вас похудеть быстрее, красивее или на больше килограммов, чем то предусмотрено вашей природой. Потому в долгосрочной перспективе самой дешевой, эффективной и безопасной оказывается здоровая диета

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Что запомнить

1. Касторовое масло имеет сильный слабительный эффект.
2. Оно не сжигает жир, а только очищает кишечник.
3. Соблюдайте кисломолочную диету при употреблении касторки для поддержания микрофлоры кишечника.
4. Масло клещевины может вызвать привыкание.
5. Для достижения эффекта похудения сочетайте очищение организма с диетой и регулярными физическими нагрузками.
6. Не превышайте рекомендуемую дозу касторового масла при проведении процедур для снижения веса.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Самой распространенной причиной образования лишнего веса считается нарушение процесса обмена веществ в организме.

Витамины и другие полезные элементы перестают всасываться в нормальном режиме из-за скопления в кишечнике остатков непереваренной пищи или токсических соединений.

Оптимальным способом устранения такой проблемы является чистка организма. К числу самых эффективных средств осуществления таких процедур относится касторовое масло.

Побочные эффекты от применения Оleum Ricini

Касторка в случае борьбы с запорами и шлаками является эффективным средством. Вместе с тем рициновое масло способно доставить массу проблем. Помешать экспериментам с приёмом Оleum Ricini внутрь могут следующие факторы:

• аллергия на касторку;
• беременность;
• период лактации;
• маточные кровотечения;
• хронические запоры;
• кишечные кровотечения;
• боли в животе неясного характера;
• нефрозонефрит. 

Любые диеты и народные методы очищения при беременности запрещены

Суточная доза касторового масла, принимаемого внутрь, не должна превышать 100 мл.

Во время передозировки маслом наблюдаются тошнота и рвота, боли в животе. Также эти симптомы зачастую являются результатом индивидуальной непереносимости касторки. Длительное применение средства вызывает привыкание и дисбаланс в работе кишечника. 

Приём касторки внутрь рецепты и рекомендации

Касторку можно применять не только наружно, но и внутрь

В жидком виде

Самый простой способ использования касторки — это приём средства перорально.

Рициновое масло довольно быстро вызывает слабительный эффект. Чтобы избежать «сюрпризов», перед началом курса необходимо провести «тест-драйв» (желательно сделать это в выходные дни). Проба делается ранним утром или поздним вечером, но обязательно натощак. После приёма 1 ст. л. масла следует ничего не кушать. Если речь идёт об утренних часах, то весь день нужно принимать только лёгкую пищу. Главная задача — это отследить реакцию организма, чтобы понять, когда удобнее пить касторку. Если не возникло никаких проблем, можно приступать к ежедневному приёму в течение недели 1 ст. л. масла. Затем делается перерыв на 7 дней, и снова наступает неделя под эгидой касторки.

Увлекаться рициновым маслом не стоит: месяц — максимально возможный период, в течение которого касторка в малых количествах приносит организму пользу. Затем могут наступить неприятные побочные эффекты.

В капсулах

Касторка в капсулах имеет нейтральный вкус

Если есть желание испытать на себе благотворное действие Оleum Ricini, но нет мочи терпеть специфический вкус — фармацевтические компании предлагают попробовать касторку в капсулах. Инструкция по применению и рекомендации по дозировке вложены в упаковку с флаконом.

Рецепт с цитрусовым соком (лимон или апельсин)

«Термоядерным» средством считается коктейль из рицинового масла и цитрусовых. Его советуют принимать, когда нужно срочно привести фигуру в порядок и заполучить более-менее плоский живот.

Необходимо смешать касторку с соком лимона или апельсина в пропорциях 1:2. При этом стоит учитывать, что на 1 кг человеческого веса должен приходиться 1 г масла. Коктейль выпивается после 17.00, после него нельзя принимать пищу. Касторка с соком цитруса является сильнодействующим средством, поэтому не стоит им пользоваться больше, чем два раза в неделю.

Мнение о способе похудения (видео)

C коньяком на ночь

Если к касторовому маслу добавить немного коньяка, оно превращается не только в слабительное, но и противопаразитарное средство. Однако рецепт приёма очень специфический.

Придётся подняться в 2:00 ночи и выпить 50–60 г коньяка (можно закусить сладкой конфетой). А через 15 минут нужно принять 50 г Оleum Ricini и отправиться спать. На следующий день очистка должна начаться сразу после пробуждения. Если процесс запустился только к обеду, стоит увеличить количество коньяка и касторки до 80 г.

Подобную процедуру рекомендуется проводить в течение 3–5 дней, а затем повторить снова через 2–3 дня. Лучше приобретать качественный коньяк: не менее 3 звёзд. 

Как принимать с цикорием

Касторка в сочетании с цикорием нормализует аппетит и даже понижает содержание сахара в крови. Рецепт применения прост: нужно смешать по 1 ст. л. Оleum Ricini и порошка цикория и принимать утром натощак в течение 25–30 дней. Запивать средство холодной водой.

Порошок цикория не рекомендован лицам в повышенной нервной возбудимостью, а также страдающим бессоницей

Как производится касторовое масло

Довольно часто в наших широтах встречается такое растение, как клещевина, которое еще может называться «Христовая ладонь». Часто его можно найти на территории приусадебных участков, в парках и вдоль обычной дороги. Внешне выглядит клещевина как высокий куст с резными и крупными листьями. С началом периода цветения на нем появляются яркие соцветия-колючки.

Ученые смогли доказать, насколько полезно для человеческого организма высокое содержание компонентов в касторовом масле, добываемом из клещевины. Но данное растение имеет и другую сторону – в составе семян имеются опасные ядовитые вещества, которые способны спровоцировать мутацию клеток человека, разрушая жизненно важный белок, содержащийся в них. Данный процесс является необратимым.

Во время промышленного производства касторового масла изымаются семена, проводится очищение состава. Поэтому не стоит даже пытаться самостоятельно в домашних условиях производить данный продукт либо употреблять в пищу части растения, в которых есть семена.

Процесс очищения масла не оказывает никакого влияния ни на его запах, ни на вкус. Конечно, они не самые приятные, поэтому касторовое масло применяется как лекарственное средство, а не пищевой продукт. Перед использованием продукта стоит помнить, что превышение допустимой дозы способно спровоцировать негативные последствия. Именно поэтому сначала нужно проконсультироваться с доктором и только после этого проходить курс приема касторки для лечения либо с целью похудения.

Чем полезна касторка

За счет линоленовой кислоты, относящейся к кислотам омега-3, оно помогает в лечении некоторых болезней:

• Устраняет тяжелые запоры и возникшие на их фоне геморрои, очищая кишечник и стимулируя дефекацию за счет удержания влаги в желудочно-кишечном тракте. Максимальная доза в 100 мл является безопасной, а ее превышение вызывает боли в животе, диарею и рвоту. При злоупотреблении мышцы толстого кишечника ослабляются, потому касторка никогда не применяется без врача;
• Улучшает функцию печени, что косвенно способствует похудению, сжиганию жира за счет роста метаболизма. Помогает в детоксикации, поддержании нормального уровня холестерина и артериального давление. Применяется внутрь или для массажа правой верхней части живота;
• Лечит угри, вызванные гормональным дисбалансом на фоне ожирения, наносится на пораженные участки кожи трижды в день;Стимулирует рост волос при их выпадении на фоне ожирения. Втирание в кожу головы воздействует на фолликулы и способствует росту новых волос, улучшает толщину и блеск;
• Убивает раковые клетки за счет содержания белка рицина, а также применятся для введения других противораковых препаратов.

Итог перечисленных фактов таков: большинство врачей считают касторовое масло для похудения токсичным и рекомендуют его только для наружного применения в компрессах, которые накладываются на полчаса на живот при проблемах с желудочно-кишечным трактом, миомах матки и менструальных болях.

Побочные эффекты и противопоказания

Избыточный прием касторки вызывает боли, рвоту, высыпание на коже, мышечные спазмы, слабость. Касторовое масло запрещено беременным и кормящим женщинам, и вообще не рекомендуется врачами для самолечения.

Использование касторового масла в качестве основного средства похудения — опасно, поскольку может привести к серьезным проблемам, потому:

• перед приемом касторки нужно советоваться с врачом;
• не превышать дозу в 100 мл при употреблении;
• обращаться к врачу, если касторовое масло не вызвало позывы в туалет спустя 5 часов;
• смешивать касторку с фруктовым соком непосредственно перед употреблением;
• не использовать касторовое масло длительное время.

Очищение организма с помощью касторки приводит потери жидкости и электролитов, а также вызывать тяжелые запоры со временем.

Наружное применение касторового масла для похудения

Рассматривать касторовое масло для похудения можно в области наружного использования. Жир на животе тесно связан с болезнями сердца, диабетом и риском инсульта, а также зависит напрямую от уровня гормона стресса — кортизола. Потому снижение стресса способствует похудению в талии.

Если избавиться от жизненных неурядиц невозможно, то пригодятся компрессы из касторового масла:

• намочить фланелевую ткань касторовым маслом;
• положить в области живота (где находится проблемная зона);
• пойти лечь спать или отдыхать лежа под расслабляющую музыку.

Поскольку касторка обладает сильным действием, то сначала проводится тест на чувствительность кожи. Для первого раза достаточно четвертой части чайной ложки, чтобы опробовать аппликацию.

Начать процесс сжигания жира и похудения можно с помощью касторового масла. По мнению индийских врачей, оно позволяет уровень кислорода в клетках, ускорить метаболизм жиров. Аналогичный процесс происходит в теле во время физических нагрузок.

Все, что нужно для похудения:

• аппликация из касторового масла;
• теплое обертывание (полотенце);
• активность, связанная с повышенным потреблением кислорода (прогулка, танцы).

Касторка против целлюлита

Интересное открытие сделано врачами из США, которые применяют прогревание с касторовым маслом. При нанесении на кожу и под действием тепла оно создает высокочастотный резонансный эффект, который позволяет компонентам проникать в клетки и освобождать их от токсинов.

Компрессы значительно повышают циркуляцию крови и лимфы в тканях, устраняя застойные явления, в том числе целлюлит. Все, что нужно для аппликации: фланель, тонкий лист пластика (можно вырезать из бутылки) и грелка.

Смоченная в касторке ткань прикладывается на проблемную зону, сверху прикрывается пластиком и прижимается теплой грелкой на 30-60 минут. Можно отказаться от грелки, делая обертывания полотенцем, но держать компресс придется около двух часов.

Регулярная физическая активность и питание, которое обильно включает фрукты и овощи, цельные зерна и нежирное мясо является проверенной и безопасность помощью в обретении стройности без опасных экспериментов с касторкой.

Как восстановиться после применения касторового масла для похудения

Знаем-знаем, врачи касторку для снижения веса не рекомендуют. В фитнесе слабительное вообще считается признаком определенного типа мышления, и воспето уже не одним автором смешных картинок. Но что делать, если попытки похудеть с касторкой были, результат пока не достигнут, а проблемы остались?

Нарушения работы ЖКТ

Прежде всего, после отказа от касторового масла вполне может быть запор. Это достаточно нормальный адаптационный процесс, но к врачу лучше все же наведаться. Иногда проблема принимает патологические формы, и возникает, в общем-то, еще до применения касторки.

В реальности, лучшее, что вы можете сделать для ЖКТ – это слезть со своей низкоуглеводной диеты в пользу чего-то более здорового. Причиной запора чаще всего является не само масло, и не очищение, а то, что вы продолжаете недоедать клетчатки. Норма в 25-30 г в сутки обязательно должна быть получена организмом. Если вы все-таки не хотите предавать низкоуглеводные идеалы, попробуйте следующие продукты:

• настойка семян льна, 1 столовая ложка семян помещается в 1 стакан воды комнатной температуры, затем состав отправляется на ночь в холодильник. Утром берем блендер, измельчаем и пьем залпом. Составчик довольно неприятный на вкус, но проблему запора решает. И да, он тоже считается очистительным средством для похудения, правда спазмов гладкой мускулатуры не вызывает, работая, в основном, за счет простого физического принципа (довольно тяжелый слизистый состав просто «выдавливает» все ненужное из организма);

столовая ложка семян чиа, натощак, хорошо разжевать, запить стаканом воды;
иногда советуют компоты из чернослива, кефир с черносливом и прочие смузи из сливы, но они, понятно, не подходят на низкоуглеводке почти никому;
столовая ложка льняного, оливкового, кунжутного или…какого угодно растительного масла, запитая стаканом воды комнатной температуры;
любимый всеми голодающими с утра «пуленепробиваемый кофе» – т.е. порция американо или эспрессо с замешанной в него столовой ложкой кокосового масла.

В общем-то, на сбалансированной диете проблема решается сама собой. Усугублять ее, кстати, могут богатые БЦАА сорта изолята протеина, и сами БЦАА, так что на время восстановления многие просто отменяют спортивное питание.

Как принимать касторовое масло

Средство для похудения нужно принимать внутрь в чистом виде или в сочетании с другими компонентами. Подойдет кефир с отрубями, апельсиновый или лимонный сок. Иногда смешивают с коньяком, чтобы усилить слабительный эффект. Если вкус масла плохо переносится, покупают капсулы и принимают по инструкции. Соблюдать пропорции, указанные в рецептах, — главное правило для эффективного похудения. Превышение рекомендуемой дозы приводит к обратному эффекту. Можно сочетать прием средства с обертываниями и массажем.

В чистом виде

Принимают средство в неразбавленном виде двумя способами:

1. Натощак нужно выпить 2 ч. л. средства. Действие наступает спустя 40–60 минут. Через полчаса выпить 1 стакан воды и поесть. Курс длится от 7 дней до 3 недель. Зависит от самочувствия и эффекта. Употреблять больше 2 ч.л. не рекомендуется из-за риска получить обезвоживание организма и диарею.
2. Употреблять касторку нужно по 2 ст. л в день. Процедуру проводят 1 раз в неделю. Способ понравится тем, кто планирует быстро очистить кишечник и сбросить лишние 1–2 кг.

В период очищения нужно есть пищу, которая легко усваивается. Это могут быть кисломолочные продукты, овощные блюда, фрукты. При длительном применении диетологи рекомендуют использовать витаминные комплексы.

В капсулах

Если в чистом виде средство вызывает неприятные ощущения, можно приобрести в аптеке капсулы. В инструкции указано, что принимать нужно по 15–30 шт. в течение 20-30 минут. Глотать нужно, не разжевывая. Можно запить небольшим количеством воды. Максимальное количество в сутки — 30 г или 30 желатиновых капсул. При болях в животе и аллергии на компоненты средство принимать запрещено. Курс не должен длиться более 7–14 дней. Хранить упаковку с капсулами нужно в темном и прохладном месте. Стоимость 15 шт. — от 30 до 40 руб.

С лимоном

Перед применением средство немного подогревают на водяной бане. Очищающий напиток готовят из сока 1 лимона и 2 ст. л. касторового масла. Ингредиенты смешивают и выпивают залпом. При необходимости запивают стаканом воды. Лимон предотвращает появление тошноты. Принимают смесь 1 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность курса — от 7 до 10 дней. Через 20–30 дней можно повторить. Вместо лимонного сока можно взять яблочный или морковный. Напиток должен быть свежевыжатым.

С кефиром

Кефир содержит полезные бактерии и помогает нормализовать пищеварение. Кисломолочный напиток в сочетании с маслом клещевины уменьшает массу тела без вреда для здоровья. Чтобы приготовить напиток, понадобится 1 стакан свежего кефира. Продукт должен быть домашним, а не из магазина. К нему добавляют 1 ст.л. масла и перемешивают. Для вкуса можно всыпать немного коричного порошка.

Смесь отлично утоляет чувство голода и способствует жиросжиганию. Дополнительно можно добавить 1 ст. л. отрубей. Принимать нужно на ночь. Не рекомендуется за 3–4 часа до процедуры есть тяжелую пищу. Заменять кефир молоком нельзя. Ингредиенты можно не смешивать, а употреблять по отдельности. Кратность применения — 1 раз в сутки. Лечение длится до 7 дней.

С апельсином

Для приготовления понадобится свежевыжатый апельсиновый сок. Половину стакана сока смешивают с 2 ст.л. масла и выпивают натощак. Сок цитрусовый улучшает вкусовые качества и делает процедуру применения более приятной. Если сок плохо переносится организмом, можно выбрать другой. При появлении тошноты съедают немного изюма. Длительность применения — до 7 дней. При наличии диареи нужно брать по 0,5–1 ст.л. масла. Через месяц можно провести повторный курс.

С коньяком

Масло клещевины с коньяком помогает вывести из организма паразитов и продукты их жизнедеятельности. Процедуру проводят ночью в 02:00. Перед тем как лечь спать, нужно поесть. В запланированное время выпивают зеленый чай с сахаром, а через 5 минут — 50 мл коньяка. Потом подогреть на водяной бане 1 ст.л. касторки и выпить. Процедуру проводят ежедневно в течение 3–4 суток.

Особые указания к приему касторки

При всех своих преимуществах касторовое масло имеет побочные эффекты

Для того чтобы избежать их появления, не забывайте о следующих мерах предосторожности:

1. Не увлекайтесь постоянной чисткой с помощью касторки. Касторовое масло вызывает привыкание, и организм теряет способность самостоятельно очищать кишечный тракт.
2. При частых чистках можно добиться серьезного нарушения микрофлоры пищеварительного тракта и подавить естественные обменные процессы в организме.
3. Касторка имеет неприятный вкус и запах, при ее употреблении могут возникнуть тошнота и рвота.
4. При употреблении слабительного средства из организма выводится много жидкости. В периоды приема масла употребляйте достаточное количество питья, для того чтобы избежать обезвоживания.
5. Эффект касторки достигается через 2-6 часов, при этом позывы в туалет могут возникнуть неожиданно и резко. Проводите чистку дома в выходные дни.
6. Если вы имеете регулярный здоровый стул, не применяйте чистку кишечника. При нормальной работе ЖКТ она не нужна.
7. Если при приеме касторки вы почувствовали сильные боли в животе, слабость, тошноту и головокружение, немедленно прекратите процедуру чистки и обратитесь к врачу.

В чем польза касторового масла для организма

обладает массой полезных качеств и может стать бесценным помощником в поддержания здоровья и красоты.

Данное средство оказывает на организм следующее действие:

1. Стимулируется работа печени, начинается запуск процессов ускоренного очищения организма от токсических веществ, скопившихся за долгое время.
2. Оказывается антисептическое действие.
3. Происходит ускорение в тканях тела жирового или липидного обмена.
4. Помогает избавиться от различных грибковых заболеваний, к числу которых относится и кандидоз, что также является одной из причин скопления жировых отложений.
5. Проводится омолаживающее и укрепляющее действие на весь организм.
6. Выполняется эффективная профилактика опасных раковых заболеваний, так как в составе касторового масла находится небольшое количество токсических веществ.
7. Повышается эластичность кровеносных сосудов, что помогает привести в норму кровоток.
8. При наружном использовании происходит усиление тока жидкостей в тканях тела. Это помогает избавиться от такой неприятной проблемы, как целлюлит.

Читайте больше о применении касторового масла в борьбе с целлюлитом.

Полезные свойства масла

Данное средство оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, поэтому активно применяется при борьбе с лишними килограммами. Касторка обладает такими полезными свойствами:

1. Устраняет застойные процессы в кишечнике. Средство препятствует развитию запоров. Оно улучшает перистальтику, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника.
2. Очищает организм от токсинов и других вредоносных веществ. Масло обладает легким слабительным действием, благодаря чему улучшаются метаболические процессы.
3. При наружном применении касторовое масло увлажняет и насыщает кожу полезными веществами. Поэтому оно активно применяется в косметологии для улучшения состояния кожных покровов, а также волос и ресниц.

Касторовое масло является растительным средством на натуральной основе. Приобрести его можно в любой аптеке по доступной цене.

Наружное применение касторового масла против лишнего веса

Использование касторового масла наружно в качестве косметического средства для тела поможет получить быстрый результат. Самое главное, нельзя лениться и нужно четко соблюдать все рекомендации.

Массаж с касторовым маслом для похудения

Касторовое масло на кожу оказывает сильное действие, особенно, если его разогреть до температуры тела. Категорически запрещено перегревать масло, так как это может привести к разрушению ценных компонентов, входящих в его состав.

Процедура массажа для похудения с касторовым маслом выполняется следующим образом:

1. нужно принять горячий душ или ванну, так как кожа должна распариться;
2. масло наносится на область живота и бедер, равномерно распределяется мягкими круговыми движениями;
3. не стоит растягивать кожу;
4. для усиления кровообращения и лучшего впитывания мяса, нужно выполнять легкие массажные движения;
5. продолжительность массажа не меньше 10-15 минут;
6. остатки масла удаляются бумажным полотенцем;
7. процедуру нужно повторять каждый день либо раз в два дня;
8. полный курс массажа состоит из 10-15 сеансов, в зависимости от тяжести проблемы и того, какой должен быть получен результат.

Средство с касторовым маслом против целлюлита

На основе касторки можно приготовить специальную смесь, которая поможет избавиться от целлюлита, но только при условии регулярного использования.

Данное средство оказывает следующее действие:

усиливается кровообращение в обрабатываемых областях;
расщепляются подкожные жировые отложения;
из тканей выводится вся лишняя жидкость;
уменьшаются объемы тела;
кожа возвращает упругость, что очень важно во время похудения.

Для приготовления смеси нужно взять стеклянную емкость с крышкой – сначала наливается касторовое масло, после чего добавляются остальные компоненты, и состав тщательно перемешивается.

В состав средства входят следующие компоненты:

1. 100 мл рицинового масла;
2. 25 капель лавандового масла;
3. 40 капель грейпфрутового масла;
4. 30 капель лимонного масла;
5. 30 капель кедрового масла.

Готовое средство наносится на кожу, предварительно распаренную под теплым душем. Втирается состав легкими круговыми движениями, не смывается. Процедура повторяется каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Средство можно хранить в закрытой емкости в темном месте.

Обертывания с касторовым маслом

Процедура обертывания является одним из самых действенных и быстрых методов наружного использования касторового масла. В результате кожа напитывается массой полезных веществ, усиливается в проблемных областях микроциркуляция крови, следовательно, начинается сжигание подкожных жировых отложений.

Для проведения процедуры обертывания понадобиться взять:

• грелку (можно заменить пластиковой бутылкой, наполненной теплой водой);
• соду;
• подушку;
• полотенце;
• полиэтилен;
• ткань (идеальным вариантом будут натуральные ткани);
• касторовое масло.

Обертывание можно делать три раза в неделю, также данная процедура поможет отдохнуть и расслабиться, снять скопившееся напряжение. Рекомендуется пройти месячный курс без перерыва.

Процедура обертывания с касторовым маслом для похудения выполняется следующим образом:

1. Ткань складывается в три слоя, чтобы получилась салфетка, которая позволит полностью накрыть живот.
2. Обильно смачивается ткань в касторовом масле.
3. Салфетка размещается на животе, сверху накрывается слоем полиэтилена и утепляется полотенцем.
4. Чтобы было более комфортно, можно лечь, ноги нужно поместить на возвышение (к примеру, на подушку).
5. Грелка кладется на живот.
6. Расслабьтесь и полежите около 60 минут.
7. По истечении указанного времени, приготовьте содовый раствор – на 1 л теплой воды берется 2 ст. л. соды.
8. Полученным содовым раствором протирается кожа живота, удаляя остатки масла.
9. Оставшуюся салфетку можно использовать несколько раз, а между процедурами хранить в холодильнике.

Как использовать касторовое масло для похудения — смотрите на видео:

Касторовое масло может стать прекрасным помощником в борьбе с имеющимся лишним весом. Его можно принимать не только внутрь, но и использовать для массажа и обертываний. Чтобы ускорить процесс похудения, нужно применять комплексный подход, не забывая про пользу занятий спортом и правильное питание.

Статья по теме: Как использовать касторовое масло