Полезные свойства кефира. Маски для лица и волос

Отбеливающие маски из кефира

Для осветления веснушек и другой  пигментации на лице можно использовать следующие отбеливающие кефирные маски:

Перемешайте одну столовую ложку измельченной свежей зелени петрушки с двумя столовыми ложками кефира, затем нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут.

А вот другой неплохой  вариант, отбеливающий маски из кефира и огурца: Рецепт её такой же, как и у маски с петрушкой, только петрушку нужно заменить на одну столовую ложку измельченного свежего огурца.

Ещё как вариант можно отбеливать кожу лица при помощи кефирно — миндальной маски. Для этого нужно перемолоть  в кофемолке миндаль в муку и смешать столовую ложку миндальной муки с кефиром, чтобы образовалась средняя по густоте масса. Нанесите эту смесь на 15 минут на лицо, а затем умойтесь прохладной водой.

Кефирные маски

Как правило, практически все варианты масок на основе кефира являются универсальными, так как могут использоваться для любого типа кожи, оказывая на каждую свое действие. При сухой коже такие средства будут обеспечивать необходимое питание и увлажнение, а для эпидермиса жирного типа подобные маски становятся отличным очищающим средством. Благодаря большому количеству молочной кислоты кефирные маски можно назвать идеальным средством ухода за проблемной кожей, поскольку это вещество способно приводить в норму работу сальных желез.

Одной из универсальных масок на основе кефира можно назвать смесь напитка с натуральным медом и белком яйца. Для приготовления следует взбить белок сырого яйца, добавить в него ложку натурального жидкого меда и 5 ложек свежего кефира. Наносят средство на чистую кожу, оставляя на 15 минут.

Вторам вариантом универсальных средств можно назвать смесь кефира в количества 150 мл и измельченных овсяных хлопьев (50 гр.). Состав наносится на чистую кожу на 15 минут, а смывать его рекомендуется водой с добавлением свежего лимонного сока.

Если кожа очень жирная

В этом случае можно использовать:

• Смесь мякиша ржаного хлеба с обезжиренным кефиром, при этом масса должна иметь консистенцию кашицы. В полученную смесь нужно добавить 30 г натурального растительного масла (произведенного путем холодного отжима) и ложку жидкого меда. Массу тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу лица, оставив на 20 минут. Смывать следует прохладной водой.
• Смесь из половины размятого банана с добавлением столовой ложки кефира и чайной ложки молотой корицы. Маску наносят на очищенное лицо толстым слоем, оставляя на 20 минут и смывая прохладной водой.
• Смесь обезжиренного кефира (0%) с обычными дрожжами. Для приготовления следует взять 30 мл кефира и добавить в него чайную ложку сухих дрожжей. Оставить до появления пены, перемешать и нанести на очищенное лицо, оставив до момента полного высыхания, после чего смыть прохладной водой.

• Смесь из кефира и крепкого отвара лекарственной ромашки в равных долях. В полученную жидкость следует добавить сырой желток одного яйца, после чего всю массу тщательно взбить и нанести на очищенную кожу на 15 минут. Смывать прохладной водой.
• Смесь из 3-х ложек кефира и ложки творога. Массу хорошо вымешать и нанести на очищенную кожу на 20 минут, смывая после этого прохладной водой.
• Смесь из натуральных маслел в количестве 1-й ложки с 2-я ложками кефира. Масло следует выбрать натуральное, холодного отжима, например, виноградное, касторовое или оливковое. Массу хорошо перемешать, после чего добавить в нее 5 капель свежего сока лимона. Нанести на очищенную кожу на 15 минут и смыть чистой прохладной водой.

Если кожа сухая

В этом случае рекомендуется использовать:

• Смесь кефира и огурца. Для приготовления кусок свежего огурца необходимо измельчить на мелкой терке и добавить в массу 2 ложки кефира. Маску нужно нанести на очищенную кожу на 20 минут и смыть прохладной водой.
• Смесь из 3-х ложек свежего кефира, 20-и грамм косметической глины и ложки свежего сока лимона. Массу тщательно вымешать и нанести на очищенную кожу, оставив на 30 минут, после чего смыть водой и нанести увлажняющий крем.

При всей эффективности этого средства, важно помнить и о том, что к применению кефира имеются и противопоказания. Например, при наличии непереносимости кефира, нанесение на кожу масок на его основе может причинить серьезный вред

При составлении средств, сочетающих кефир и различные компоненты, такие как мед, ягоды, фрукты, необходимо учитывать возможность аллергии на эти вещества. При внутреннем употреблении следует помнить о том, что принимать кефир не следует тем, у кого имеется язва или гастрит, а также повышенная кислотность желудка.

Как приготовить маски на основе кефира

Независимо от типа кожи, следует делать кефирные маски не более трех раз в 7 дней.

До наложения смеси, кожа должна быть тщательно очищена от макияжа и загрязнений, попавших на кожу за день.

Для получения наилучшего эффекта  стоит несколько минут распаривать кожу для открытия пор.

Маска из кефира от прыщей

Состав:

• половина стакана кефира (предпочтение стоит отдавать домашнему);
• желток;
• ложка свежего лимонного сока, немного водки.

Как приготовить: вышеописанные ингредиенты перемешать, соблюдая указанные дозировки. Наносить эту маску стоит не более, чем на 15 минут. Стоит строго соблюдать установленное время, чтобы не пересушить кожу.

Кефир и мед

Состав маски:

• 4 ложки жирного кефира;
• белок;
• 1 ст. л. меда.

Как приготовить и нанести: для начала нужно нагреть мед до жидкого состояния. Отдельно взбить белок, добавив после этого к меду и кефиру. Оставить на четверть часа.

Для сухой кожи

Состав:

• 3 ложки кефира;
• 20 г свежей зелени петрушки;
• 1 ложечка меда;
• 2 ложки качественного масла оливы (по желанию можно заменить на другое растительное масло).

Как приготовить: мед, масло немного подогреть на плите, перемешать. В полученную смесь влить кисломолочную основу, добавить измельченную петрушку. Эту массу разрешается держать до получаса. Промежуток времени зависит от состояния кожи.

Для жирной кожи

Состав:

• 3 ложки молочнокислого продукта;
• 1 ст. л. свежевыжатого морковного, лимонного сока;
• 1 ст. л. творога;
• яичный белок.

Чтобы приготовить средство, белок требуется хорошо взбить, смешав с остальными составляющими. Маску рекомендуется нанести на 30 мин.

Кефир и овсянка

Состав:

• пара ложечек кефира;
• 10 г мелких овсяных хлопьев;
• 1 л творога;
• половина огурца.

Приготовление: очищенный от кожуры огурец  нужно очень мелко натереть. Измельченную овсянку смешать с полученной массой и остальными продуктами. Готовую массу держать 20 мин.

Маска от морщин

Состав маски:

• 3 л кисломолочного продукта;
• ассорти из ягод: клюквы, смородины: красной или же черной, земляники или малины;
• ложка творога, масла (предпочтительно – из оливы).

Ягодное ассорти измельчить и внести в кисломолочную смесь. Держать омолаживающую кефирную маску нужно около 40 минут.

Кефир и яйцо

Состав маски:

• 3 ложки кисломолочной основы;
• 1 яйцо;
• огурец.

Способ приготовления, нанесения: срезать кожицу с огурца, измельчить на терке, можно в блендере. Смешать с яйцом, кефиром. Нанести средство на 20 мин.

Маска с лимоном

Состав:

• пара ложек кефира;
• ложка косметической глины и столько же сока из лимона.

Все продукты перемешать, нанести на лицо не более, чем на 20 мин.

Маска из кефира и дрожжей

Состав маски:

• полстакана кефирного продукта;
• ложка ягодного ассорти (можно использовать только малину);
• 1 ложка дрожжей.

Для приготовления и нанесения: перемешать в одной емкости все ингредиенты, нанести на полчаса.

Отбеливающая маска с петрушкой

Состав маски:

• пара столовых ложек кефира;
• пучок петрушки.

Способ приготовления: зелень хорошо промыть  измельчить (как можно меньше). Должен выделиться сок. Смешать зелень с кефиром, нанести на на лицо четверть часа.

С аспирином

Состав:

• 2 ст. ложки кефира;
• пара таблеток Аспирина;
• чайная ложка минералки без газа.

Как приготовить и нанести: таблетки измельчаются в порошок и смешиваются с минералкой и кефиром. Смесь накладывается на лицо на 20 минут. Смывается водой комнатной температуры.

Маска с белой глиной и куркумой

Великолепная маска дает быстрый и видимый результат. Для этого стоит смешать белую косметическую глину (чайную ложку) с куркумой. Залить эту порошкообразную смесь молоком (или кисломолочным напитком). Нужно получить смесь густой консистенции. Нанести на кожу лица на 20 минут.

Банан и корица

Состав:

• кефир – столовая ложка;
• корица – чайная ложка;
• четверть банана.

Как приготовить и использовать: банан стоит размять, добавить корицу. Последним добавляется кефир. Маску можно наносить не только на кожу лица, а также декольте, шею. Смывать, спустя 20 минут, водой комнатной температуры. Рекомендовано накладывать средство перед сном, не более раза в неделю.

Маска-скраб: кефир и соль

Состав:

• пара столовых ложечек жирного кефира;
• немного поваренной соли (можно морской).

Масочка отлично справляется с жирной кожей, придает матовость и свежесть. Предотвращает появление угрей и прочих высыпаний.

Простая в приготовлении скраб-маска хорошо убирает отмершие клетки кожи, глубоко очищая ее. Использовать рекомендуется раз в 7 дней. Иначе можно принести коже вред.

Приготовить скраб несложно: соль растворить в кефире и нанести на лицо круговыми движениями. Держать – 15 минут.

Кефир против прыщей

Натуральный кефир по праву называют уникальным продуктом кисломолочной категории, поскольку он имеет особенный состав. Именно благодаря этому напиток способен достаточно быстро очистить кожу от прыщей. В составе напитка содержится множество разных витаминов, микроэлементы, фосфор, натуральные жиры. Богат кефир полезными белками и кальцием.

Кроме этого, кефир содержит натуральный спирт и молочную кислоту, которые эффективно подсушивают прыщи и прочие высыпания, стимулируя при этом регенерацию новых здоровых клеток.

Кефир очень полезен не только для организма в целом, но и для кожи, поскольку в его составе есть:

• Витамин РР, который предотвращает образование прыщей и повышает уровень местного кожного иммунитета.
• Витамин С, который оказывает стимулирующее действие на синтез естественного протеина.
• Витамин А, который ускоряет заживление различных повреждений.
• Практически все представители витаминов группы В, с помощью которых удается быстро устранять воспалительные процессы, предотвращать развитие высыпаний и их распространение, а также – насыщать клетки необходимым им кислородом.

Инструкция по применению кефирных масок

Прежде чем наносить составы с кефиром, следует изучить особенности применения восстанавливающих или подсушивающих масок. Существует много нюансов приготовления рецептов, выполнять которые нужно обязательно. Только так эффективность смесей будет высокой, а результат заметным уже после 3 процедур.

Правила применения масок из кефира:

1. Кефир для волос лучше использовать домашний, приготовленный дома из закваски и коровьего молока.

2. Жирность напитка выбираем по типу волос. Если прядки ломкие или сухие, берем жирность от 3% и выше. Для нормальных локонов подойдет напиток 2,5% жирности. Если прядки быстро пачкаются, выглядят сальными, применяем обезжиренный продукт. Желательно использовать двухдневный напиток с накопленными за это время кисломолочными бактериями.

3. Многие рецепты разрешают применять как свежий, так и просроченный кефир. Перед применением его нужно взболтать, затем немного подогреть.

4. После смешивания продукта с другими компонентами следует проверить смесь на отсутствие аллергии. Для этого несколько капель наносят на кожу за ухом или растирают у основания шеи. При появлении зуда, покраснения процедуру отменяют.

5. Наносят состав в зависимости от состояния волос по-разному. Можно втирать его в корни, размазывать по всей длине или смазывать только кончики. Прядки должны быть грязными, слегка влажными.

6. После нанесения голову укутывают плотным целлофаном, а сверху закрывают полотенцем. Многие маски оставляют на ночь, смывая утром шампунем.

7. Сколько держать кефирную маску, зависит от состава компонентов и состояния волос. Чем активнее вещества в смеси, тем меньше времени нужно на воздействие. Обычно хватает 30-50 минут до полного смывания. Маски с горчицей, луком или лимоном держат не дольше 30 минут.

8. Мытье волос производят шампунем. Как мыть волосы, зависит от их длины, густоты. Можно воспользоваться бальзамом или кондиционером, сделать ополаскивание отваром аптечных трав.

9. Лечебный курс составляет 8-10 процедур, нанесение желательно повторять раз в 5-6 дней.

Если для лечения локонов используется один кефир, его рекомендуется втирать в корни. Чтобы устранить кислый запах после мытья, ополаскиваем локоны отваром ромашки, лимонной водой. Если шевелюра густая, а пряди длинные, количество ингредиентов в рецептах увеличиваем.

Маски для всех типов кожи

Универсальная

Помимо кисломолочного напитка вам понадобится свежий огурец. Овощ мелко натрите на терке, выжмите сок и смешайте с кефиром (2 ложки). Полученную смесь тонким слоем нанесите на кожу. Перед этим ее рекомендуется очистить. Оставьте средство впитаться минут на 20.

Маску смойте водой комнатной температуры. Аккуратно промокните лицо полотенцем. Маска обладает увлажняющим эффектом и придает коже здоровый оттенок.

Для нормальной кожи

Кефирная маска для лица с овсянкой дополнит уход за нормальной кожей. Если использовать овсянку грубого помола, средство можно использовать в качестве скраба. Нанесите полученную массу на лицо и оставьте впитываться на полчаса. После чего смойте массу водой и очистите кожу тоником.

Для сухой кожи

Особого ухода требует сухая кожа, т. к. ее структура тоньше, отличается особой чувствительностью и восприимчивостью к внешним раздражителям. Также такой тип кожи подвержен раннему процессу старения. Ухаживать за сухой кожей рекомендуется смолоду. Кефирная маска для лица предотвращает пересушивание, устраняет чувство стянутости, отшелушивает и предотвращает появление ранних морщин.

Рецепт средства прост: 2 столовые ложки напитка смешайте со столовой ложкой масла (подойдет оливковое или растительное). Косметическое средство обладает легкой текстурой, тем самым увлажняя кожу в необходимой мере. Оставьте массу впитываться на 20 минут. Смойте массу водой, стараясь не растирать лицо.

Также питательное средство можно сделать из кисломолочного напитка (2 столовые ложки) в сочетании с творогом, морковным соком и оливковым маслом (по одной ложке). Средство устраняет чувство стянутости и делает цвет лица здоровым. Оставьте смесь на 15 минут. Затем удалите ее с помощью отвара календулы, череды или ромашки. После чего возьмите салфетку, смочите в этом же травяном отваре и оставьте на лице на несколько минут.

Если помимо сухости и стянутости присутствуют шелушения, вам подойдет следующая маска. Она проста в приготовлении в домашних условиях и не требует больших затрат. Возьмите 2 столовые ложки кисломолочного продукта и взбейте вместе со столовой ложкой масла (растительного или оливкового), после влейте половину желтка. Нанесите косметическое средство на предварительно очищенную кожу лица и область декольте. Средство рекомендуется оставить впитываться минут на 20. Смойте остатки с помощью предварительно подогретого молока.

Для жирной кожи

Жирный тип, пожалуй, один из самых проблемных. Для него характерен толстый роговой слой, повышенное выделение секрета сальных желез и появление угревых высыпаний. Однако жирный тип кожи стареет медленнее и выглядит привлекательно, если за лицом будет соблюдаться должный уход. Маски, в которых за основу взят кефир, немного отличаются в приготовлении.

Перед приготовлением средства кефир оставляют в тепле на некоторое время, чтобы он стал кислее. Если вы не хотите ждать, можете нагреть кисломолочный продукт на водяной бане, однако будьте осторожны, т. к. напиток имеет свойство сворачиваться.

Далее влейте в подогретый кефир чайную ложку меда и белок, перемешивая массу до однородной консистенции. Подержите массу на лице 15 минут, после чего смойте водой и промокните лицо полотенцем. Кефирно-белковая маска имеет много позитивных отзывов, проста в приготовлении в домашних условиях, а также устраняет излишки кожного сала, подсушивает и мягко очищает кожу лица.

Также устранит жирный блеск и очистит кожу маска-скраб. Она готовится следующим образом: трехдневный кефир смешивается с медом в пропорциях 3:1, добавляется манная или геркулесовая крупа, сок лимонный и молотый миндаль. Нанесите средство массирующими движениями и оставьте минут на 5.

Если на лице присутствует угревая сыпь или черные точки, то подойдет следующая маска. Возьмите половину стакана овсяной, рисовой или пшеничной муки и смешайте ее с содой (2 чайные ложки). Порошок можно хранить в холодильнике для многоразового использования. Только перед нанесением разведите предыдущие ингредиенты со столовой ложкой кисломолочного продукта до густой консистенции. Массажными движениями нанесите средство и оставьте впитываться минут на 10. После чего смойте ромашковым отваром.

Рецепты кефирных масок для лица

• Смелите в кофемолке (или терпеливо растолките в ступке) 1 ст. лож. листьев зелёного чая. Порошок соедините с кефиром (3 ст. лож.), мукой (пшеничной, овсяной, рисовой – 1 чай. лож.) и оливковым маслом (1 чай. лож.). Тщательно разотрите массу и покройте ею лицо. Маска смывается через четверть часа.
• Смешайте кефир (2 ст. лож.) и взбитый белок. Добавьте жидкий мёд (1 чай. лож.) и хорошо расколотите. Время процедуры 15 минут.
• Возьмите за основу предыдущий рецепт, обогатив состав пшеничной мукой (1 ст. лож. без горки), или же аналогичным количеством любых отрубей. Маска разбавляется лимонным фрешем и наносится на кожу. Смывается спустя 20 минут. Смесь предназначена для проблемного эпидермиса.
• Поражённые сыпью участки рекомендуется покрывать смесью перекисшего кефира и цитрусового сока. Предварительно приготовьте кисломолочный напиток, выдержав его сутки в тёплом месте. Не наносите такой состав на чувствительную кожу.
• Любую муку (полстакана) соедините с пищевой содой (1 ст. лож. без горки). Храните этот состав в сухом месте. Непосредственно перед процедурой заправьте 1 ст. ложку сухой смеси небольшим количеством свежего кефира или простокваши. Сметанообразную массу распределите по лицу, нежно массируя. Оставьте на 10 минут, смойте водой комнатной температуры. Эта маска вычищает сальные пробки, так что кожу предварительно лучше распарить.
• Смешайте кефир и растительное масло (4:1) и добавьте взбитый желток. Время сеанса 15 минут. Но это ещё не всё. Теперь сделайте скатку: обмокните пальцы в тёплую воду и аккуратно массируйте лицо. Таким образом снимите всю маску, умойтесь подогретой водой и увлажните кожу кремом.
• Изрубите небольшой пучок зелени петрушки до появления сока. Добавьте кефир (чтобы масса не стала слишком жидкой). Используйте в качестве отбеливающей маски. Время процедуры стандартное – 15 минут.
• Зелень петрушки можно заменить 1 ст. ложкой пюре огурца (неочищенного).
• Отлично осветляет веснушки и пигментные пятна молотый миндаль и кефир. Измельчите орешки в кофемолке, возьмите 1 ст. ложку порошка и постепенно разбавьте кисломолочным продуктом – масса должна быть густой. Держите четверть часа, смывайте водой комнатной температуры. При жирной коже можно наносить маску на всё лицо, при сухой – локально, на веснушки или пятна.
• Разомните творог с морковным соком (по 1 ст. лож.), влейте кефир (2 ст. лож.), добавьте оливковое масло (1 чай. лож.). Кефир желательно сначала подогреть. Время процедуры 15 минут. Благодаря этой маске вы улучшите цвет лица.

Освежить уставшую кожу можно такой смесью. В растёртый с молоком творог (1:1) добавьте 2 части кефира (суточного). Заправьте массу жидким мёдом (1 чай. лож.). Держите 20 минут. Снимайте маску спонжем, пропитанным молоком.

• Макияж лица
• Макияж глаз
• Ресницы
• Брови
• Свадебный стиль
• Уход за лицом
• Волосы

Кефирная маска с какао

Для приготовления маски берем яичный желток и хорошо взбиваем до получения однородной белой массы. Добавляем пять столовых ложек кефира и пару ложек какао. Если какао не оказалось, вместо него можно использовать шоколад, желательно чёрный. Его следует потереть на тёрке или растопить.

Перемешиваем все ингредиенты и накладываем на волосы. Обязательно массируем голову и расчёсываем волосы гребешком. Сверху одеваем специальную шапочку для купания или для покраски волос либо просто обвязываем полотенцем. Держим маску около получаса. Затем смываем проточной водой. Желательно прополоскать волосы отваром из ромашки, календулы или череды. Данная маска заметно их укрепит, придаст блеск, увлажнит кожу головы, а также оставит хорошее настроение благодаря шоколадным афродизиакам. Подходит для всех типов, но если волосы очень жирные, то кефир необходимо выбирать с наименьшим процентом жирности.

Как правильно делать маски из кефира

Для получения максимально положительного результата, необходимо выучить, как правильно делать маски из кефира. В этом вопросе главную роль играет правильный подбор компонентов, в том числе и кефирной основы. Кефирные маски не имеют никаких противопоказаний и подходят для ухода за кожей любого типа. Нужно только соблюдать несколько рекомендаций:

• при изготовлении состава для проблемной кожи, склонной к повышенной выработке секрета, кефир нужно выбирать обезжиренный или с минимальным процентом жирности. Это позволит нормализовать выработку кожного сала;
• для сухой кожи больше подойдут кефирные маски из очень жирного кисломолочного продукта, не перегруженные подсушивающими компонентами;
• если маска предназначается для ухода за кожей нормального типа, оптимальный результат обеспечит кефир 1%-2,5% жирности. Он не будет подсушивать эпидермис или перенасыщать его компонентами;
• кефир должен быть свежим! Можно использовать такой популярный сегодня био-кефир. В нем действительно много полезных для организма веществ. При покупке продукта для жирной кожи, его «возраст» должен быть от трех до семи дней, для сухой – не больше трех дней;
• кефир не вызывает аллергии (исключение – индивидуальная непереносимость кисломолочных продуктов), а вот дополнительные ингредиенты могут. Поэтому перед проведением процедуры нужно провести пробу на аллергены;
• кефирные маски наносятся только на предварительно очищенную кожу. В противном случае, кислоты кефира могут вступить в реакцию с потом или компонентами декоративной косметики, что чревато не очень приятными последствиями;
• действие масок распространяется на нежную кожу шеи и зоны декольте, поэтому состав рекомендуется наносить и на эти области, которые в первую очередь выдают возраст женщины;
• состав масок наносится плавными движениями без надавливания (если нет иных специфических инструкций);
• смываются кефирные маски через 10-15 минут после нанесения. Без особых рекомендаций не стоит передерживать состав на коже. После того, как процедура завершена, можно провести контрастное умывание или просто обработать кожу прохладной водой или кубиком льда.

Маски для волос из кефира

Однако кефир прекрасно влияет не только на кожу лица или на ваш желудок – его замечательные воздействия распространяются еще и на волосы. Расскажем вам о рецепте приготовления некоторых кефирных масок, которые помогут сделать ваши волосы прекраснее и здоровее.

Маска для жирных волос

Обладательнице жирных волос и кожи головы стоит сделать обычную кефирную маску, не применяя какие-либо другие компоненты

Просто берем один стакан однопроцентного кефира и прогреваем его слегка, только осторожно, потому что кефир имеет обыкновение сворачиваться, если его подвергают тепловой обработке. А прогревать нужно вот зачем — теплая маска действует гораздо быстрее и глубже, кроме того и для кожи головы она куда приятнее и полезнее, чем маска из холодного кефира, который вы вот-вот достали из холода

Втираем обычный кефир в волосы по всей их длине, при этом не забываем и кожу головы. Итак, как только вы распределили кефир по всей длине волос и на голову, надеваем на нее целлофановый пакет или специальную шапочку для масок и заматываем поверх платком или полотенцем, оставим воздействовать такую маску на протяжении двадцати-тридцати минут. По прошествии этого времени приступаем к смыванию теплой водой, добавив на голову немного шампуня.

Маска для сухих волос

Если же у вас сухие волосы, советуем добавить в кефир некоторые компоненты масляного происхождения, при этом кефира брать нужно намного меньше, чем в использовании предыдущей маски. Берем маленькую ложку касторового масла, перемешиваем с одним яичным желтком и тремя большими ложками трехпроцентного кефира. После натирания полученной смесью головы закутываем ее таким же образом, как и в предыдущем нанесении маски, держим на голове под пакетом на протяжении сорока-шестидесяти минут, после чего смываем при помощи мягкого шампуня и теплой воды.

Маска от перхоти

Если же у вас сухие, тусклые волосы и перхоть, то вам поможет маска из кефира и черного хлеба. Берем половину стакана кефира и сто пятьдесят граммов мякоти черного хлеба, перемешиваем и добавляем большую ложку касторового масла, держим такую маску на протяжении двадцати минут, а потом вымываем голову, как вы обычно это делаете.

Предыдущие статьи:

Полезные составляющие кефира

Компоненты, входящие в состав кефира обуславливают его необыкновенно полезные качества для кожи. Так за процессы омоложения кожи, активизацию производства коллагена в клетках отвечает входящий в состав кефира ретинол. С помощью рибофлавина кожа получит эластичность, и разгладятся морщинки.

Успокоить воспаленную и раздраженную проблемную кожу помогает тиамин. А ниацин поможет справиться с пигментацией и прекрасно увлажнит. Избавит от угрей и прыщей входящий в состав кефира компонент пиридоксин, который применяется при лечении кожных проблем. Биотин из кефира также имеет выраженное противовоспалительное действие.

Также кефир содержит фолиевую кислоту, способную защитить кожные покровы от агрессивного воздействия окружающей среды.

Богатый витаминный состав кефира помогает очищать кожу и делать ее свежей, благодаря содержанию витамина C. Обогатить кожу кислородом удастся в связи с содержанием в кефире витамина B12. А действие витамина E обуславливает омолаживающий эффект кефирных масок, после которых кожа становится сияющей, восстанавливается ее здоровый цвет. Благодаря витамину PP кожа напитается необходимой жизненной энергией и получит нужный тонус.

Конечно же, все ценные свойства кефира сохранятся и в приготовленной из него маске.

Кефир полезные свойства и состав

Впервые кефир появился на Кавказе, а готовят его из скисшегося молока. Из каких веществ и витаминов состоит этот кисломолочного продукта? Это жиры, молочный белок, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества – железо, кальций, магний, селен. Кроме того, кефир состоит из таких ценных витаминов, как А, В, РР, С.

Витамин А
Этот витамин способствует снятию воспаления, выводит токсины, предохраняет кожу лица от старения.

Витамин В1
Этот витамин называют – тиамин. Он снимает раздражение, заживают мелкие раны, трещины, угри на коже.

Витамин В2
Иными словами, перед нами – рибофлавин. Этот витамин группы В придает эластичность коже лица, предохраняет ее от старения.

Витамин В6
Его еще называют – пиридоксин. Этот витамин отлично подходит для жирной кожи с угрями, прыщами и различными заболеваниями кожи.

Витамин В12
Этот витамин позволяет нашей коже «дышать», наполняя клетки кислородом.

Витамин С
Благодаря этому витамину, укрепляются стенки сосудов, идет выработка коллагена, кожа будет более упругой и молодой.

Витамин Е
Он не дает коже состариться, делая ее красивой, упругой и гладкой долгие годы.

Витамин Н
Его еще называют – биотин. Этот витамин относится к группе В. Он придает коже цветущий и красивый цвет, устраняет сухость, смягчает, увлажняет и позволяет избавиться от воспаления.

Витамин РР
Еще его называют – ниацин. PP предохраняет лицо от того воздействия которое оказывает окружающая среда, придает кож здоровое сияние и свежесть.