9 ошибок при чистке зубов и 10 советов как правильно чистить зубы зубной щеткой

К чему приводит плохой уход за ротовой полостью

Что же ждет тех, кто не знает как часто можно чистить зубы, сколько чистить зубы и когда надо чистить зубы, таким образом, совершенно не соблюдая технику чистки зубов. К сожалению, это грозить серьезными последствиями: от появления несвежего дыхания до серьезных воспалительных заболеваний.

К таким заболеваний, которые в скором отправят каждого на прием к специалисту, можно отнести:

    Гингивит – острое или хроническое воспалительное заболевания десны и участков пародонта.
    Данное заболевание сопровождается неприятными ощущениями в области десен, их постоянным зудом, кровоточивостью десен после чистки зубов, во время приема твердой пищи, нарушением вкусовых ощущений. Внешне можно заметить, что десна стали более отечными, красными

    В запущенных случаях возможно появления язв и эрозий.
    Кандидоз ротовой полости (молочница в простонародье) – воспалительное заболевания, вызванное поражением грибком рода Candida.
    Если вдруг вы ощутили чувство сухости слизистой оболочки щек, неба, языка, губ, обратите внимание на их внешний вид. При детальном рассмотрении, в случае кандидоза, можно заметить покраснение слизистой, наличие белого творожистого налета, который легко снимается

    При дальнейшем развитии болезни, налет становится плотным и отделяется с трудом. Тогда на месте налета оголяется пораженная эрозивная слизистая. Данное заболевание характеризуется жжением и зудом, болезненностью при приеме пищи и неприятным кислым запахом изо рта.
    Кариес – заболевание эмали зуба и его твердых тканей, проявляющееся вымыванием солей, размягчением и деструкцией зуба в виде полости, где успешно размножается патогенная микрофлора.
    Данная патология сопровождается повышенной чувствительностью зубов к холоду, химическим раздражителям, ноющей болью и изменением эмали зуба. При внешнем осмотре отмечается полость, очень болезненная при помещении в нее стоматологического зонда. При запущенных случаях, дефект может не ограничиваться эмалью, а переходить глубже в дентин.

    Пародонтит – инфекционное поражение пародонта (комплекса частей зуба, которые удерживают его в челюсти), с последующей атрофией кости челюсти.
    Кровоточивость десен – один из наиболее ранних и частых признаков пародонтита, поэтому никогда нельзя игнорировать эту проблему. Также данную патологию сопровождают: воспаление десен, появление зубного камня (который возникает, если не знать, сколько по времени нужно чистить зубы и не придерживаться этого), выделение гноя, подвижность зубов, их возможное смещения и тд.

    Стоматит – воспалительное заболевание ротовой полости. Причин стоматита много, но одной из основных принято считать несоблюдение принципов гигиены полости рта, когда из-за незначительного ослабления иммунитета, инфекция полости рта вызывает воспалительную реакцию и приводит к заболеванию.
    Одним из наиболее характерных симптомов стоматита является изъязвление слизистой полости рта. Чаще всего язвочки находятся на внутренней поверхности губ, щеках, небе, под языком, в редких случаях и в области миндалин. До обнаружения изъязвления, субъективно можно ощутить жжение и припухлость в области поражения слизистой. В течении короткого времени, на месте припухлости образуются язвочки – неглубокие, округлой формы, содержащие белый налет на дне, с четкими очертаниями, окруженные красной каймой и, главное, очень болезненные.

Вылечить данные заболевания очень непросто, это занимает кучу свободного времени и денежных средств. Поэтому, если вы или ваши родственники все еще не знают, утром чистить зубы до или после еды, сколько минут чистить зубы и тд., обязательно уделите немного вашего времени для осведомления в этом вопросе. Потому что главное помнить, заболевание легче предотвратить, чем вылечить

Как правильно чистить зубы

Техника:

  1. Почистим правильно внутреннюю поверхность зубов. Чтобы почистить нижнюю челюсть, расположите зубную щетку близко к зубам сбоку. А теперь следует поворачивать щетку вверх и вниз, не двигая ее в стороны. Таким же образом необходимо почистить и зубы сверху.
  2. Чтобы почистить передние зубы внутри, следует также двигать зубной щеткой в вертикальном направлении вверх. Производите движения очень аккуратно, чтобы не повредить десна. Советуют установить щетку перпендикулярно передним зубам, так будет гораздо удобнее.
  3. Пришло время почистить верхнюю поверхность зубов. Делать это надо также в вертикальном направлении. После того, как мы приставили щетку к зубам, можете начинать двигать ее головкой вверх и вниз. Закончив чистить один участок зубов, переходите к другому.
  4. Кроме внешней и внутренней сторон зубов есть еще и жевательная их часть (сверху). Чистить зубы в этой области необходимо движениями в стороны вдоль всех зубов. Наверняка, это вы делали всегда правильно.
  5. Под конец процедуры можете сомкнуть зубы и совершить круговые движения щеткой по внешней поверхности зубов.

Как можно было заметить, никаких движений вдоль зубов с внешней и внутренней стороны не должно быть! Многие совершают эту грубейшую ошибку, которая может привести к образованию кариеса и других заболеваний. Дело в том, что при горизонтальных движениях зубной щетки вдоль вашего зубного ряда, она загоняет весь налет в промежутки между зубами, а не убирает его. Чтобы представить, как правильно чистить зубы, смотрите технику на видео и на картинках.

Правила — как чистить зубы

  1. Считается, что правильно чистить зубы нужно 2 раза в день: утром и вечером. Более частая чистка зубов может навредить эмали. Споры о том, когда чистить зубы утром: до завтрака или после, ведутся давно. Не почистив зубы до еды, вы съедите весь противный и вредный налет с бактериями вместе с едой. А почистив их до еды, и не сделав этого после, зубы имеют больший шанс немного покраситься за счет кофе или чая, а также носить остатки еды между зубов в течение всего дня.
  2. Чистить зубы необходимо не менее трех минут.
  3. Замена зубной щетки должна осуществляться раз в 3 месяца.
  4. После чистки зубов тщательно мойте щетку и помещайте ее в стакан щетиной вверх.
  5. Кроме зубной щетки рекомендуют использовать зубные нити, чтобы почистить промежутки между зубов. Но и здесь существуют правила, как правильно чистить зубы нитью. Оторвите нить длиной примерно в 30 см, намотайте ее концы на средние пальцы, а затем аккуратно поместите нить между зубов. Прижимайте нить к боковой поверхности зуба и удаляйте налет в направлении от десны.

Как правильно чистить зубы детям

Спешим развеять миф о том, что чистить зубы детям необязательно. Соблюдать гигиену полости рта нужно уже с первых дней жизни малыша. Когда зубки еще не прорезались, протирайте полость рта ребенка салфеточками или ватными дисками. Двух раз в неделю будет достаточно. После того как прорезались зубки (в 2 года), учите использовать зубную щетку и пасту. Для детей раннего возраста старайтесь покупать пасту без фтора, потому что малыши часто глотают часть пасты. Меняйте зубную щетку через каждые 3 месяца. Головка щетки должна быть маленькой, а щетина — мягкой.

Почему нужно чистить зубы

Помимо очевидных вещей, давайте поговорим о более глобальном. Для чего человеку вообще нужны зубы?

Во-первых, зубы участвуют в первом этапе нашего пищеварения. В ротовой полости пища не только измельчается, но и насыщается слюной, в которой содержаться ферменты. Ферменты – это вещества, расщепляющие пищу до мельчайших частиц, способных усваиваться организмом. Этот серьезный процесс может проходить, разумеется, только в полностью здоровой полости рта.
Интересный факт! Вы в курсе сколько нужно пережевывать пищу, чтобы максимально помочь организму в пищеварении?
Оказывается, на этот счет существует много мнений. Но все же ученые пришли к консенсусу.

Твердой пищи желательно уделить больше времени, так как она требует 30-40 жевательных движений. С мягкой пищей проще – жуйте ее всего 10-12 раз.

Во-вторых, зубы принимают непосредственное участие в разговорной речи. При потере того или иного переднего зуба, можно забыть о четкой речи раз и навсегда. О причинах выпадения зубов можно говорить много, но очевидно лишь одно! У истоков стоит нарушение техники правильной чистки зубов, поэтому сейчас и уделяется так много времени и ресурсов для решения этой проблемы.

Помните об основном! Больной зуб — это не только субъективный дискомфорт и нарушение привычного образа жизни. Это еще и источник инфекции, которая, как правило, не ограничивается только ротовой полостью, но и переходит в другие органы и системы, приводя к серьезным заболеваниям.

Как правильно чистить зубы щеткой. Техника чистки зубов

Помните о том, что в чистке нуждаются не только зубы, но и внутренная поверхность щек, и язык. Но начать гигиену полости рта нужно с чистки зубов.

Чтоб максимально удалить весь налет с поверхности зубов, важно знать какие движения зубной щеткой необходимо совершать. Двигать зубной щеткой нужно строго вертикально, представляя, что такими движением мы выметаем все болезнетворные микроорганизмы из нашего рта

В стоматологии даже есть такое крылатое выражение — «выметающие движения». Почему только так, а не иначе? Другие виды движений – горизонтальные или круговые – вместо того, чтоб полностью избавить нас от налета, наоборот заталкивают его глубже в межзубные промежутки.Итак, как правильно чистить зубы зубной щеткой?

Двигать зубной щеткой нужно строго вертикально, представляя, что такими движением мы выметаем все болезнетворные микроорганизмы из нашего рта. В стоматологии даже есть такое крылатое выражение — «выметающие движения». Почему только так, а не иначе? Другие виды движений – горизонтальные или круговые – вместо того, чтоб полностью избавить нас от налета, наоборот заталкивают его глубже в межзубные промежутки.Итак, как правильно чистить зубы зубной щеткой?

    Для начала возьмите в руки щетку и тщательно промойте ее водой. Теперь она готова к нанесению зубной пасты. Ее, кстати, достаточно выдавить не больше горошины. Если получится больше – не смертельно. Просто в процессе чистки будет образовываться много пены.

    Преступим к чистке верхних зубов. Подносим щетку под углом 45 градусов к деснам.

    Начинаем двигать щеткой вертикально

    Важно совершать движения сверху вниз. Каждому зубу стоит уделить по 3-4 таких движений

    Начинаем с зубов, расположенных сзади, и медленно продвигаемся к центру.

    Повторяем подобные движения и с внутренней стороны зубного ряда. При достижении клыков, следует изменить расположение зубной щетки с горизонтального на вертикальное, как это продемонстрировано на рисунке, и продолжаем «выметать» скопившийся налет.

    Горизонтальными движениями допускается чистить жевательную поверхность зубного ряда. Двигать щеткой при этом можно вперед-назад. Но никто не отменял известные уже нам «выметающие» движения, которые лучше справятся с избавлением от налета. В таком случае продвигаемся от задних зубов по направлению к передним.

    Плавно переходим на нижний ряд зубов. Повторяем те же движения, что и с верхней челюстью, но совершаем их снизу-вверх.

    Очищая зубы с внутренней стороны зубного ряда, дойдя до клыков, рекомендуется снова изменить положение вашей зубной щетки.

    На самый конец оставляем чистку языка. Производится она аккуратными массирующими движениями от корня к кончику.

    Отматываем нужное количество зубной нити и отрываем ее. Чистим пространства между зубов, начиная с задних зубов, постепенно продвигаясь к передним. Очень важно чистить межзубные промежутки разными кусочками нити, чтобы ни в коем случае не перенести микроорганизмы от одного зуба к другому. Для удобства рекомендуется отрывать около 30 сантиметров нити и размещать ее между указательными пальцами обеих рук. Между пальцами должно оставаться пару сантиметров для очистки. По ходу чистки наматывайте уже использованную нить на палец. Совершайте аккуратные движения, при этом избегайте травмирования десны.

    Под конец чистки следует прополоскать рот на протяжении половины минуты ополаскивателем.

Когда процесс чистки зубов полностью окончен, побеспокойтесь о том, чтобы сохранить щетку чистой до следующего использования. Для этого следует намылить ее и оставить в таком виде до дальнейшего применения.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ХОРОШЕМУ СТОМАТОЛОГУ:

 

Палочки мисквак это вам не просто так

В теплых азиатских странах растет удивительное дерево арак. Уникальность этого дерева в том, что в нем содержится натуральный комплекс успокоительных и бактерицидных веществ. Так вот его корни, это и есть палочки мисквак, это зубная щетка и паста, в одной палочке, т.е. в корешке.

Палочку мисквак следует очистить от верхнего слоя, приблизительно на 1 сантиметр, надавить зубами на очищенный конец, и вы получите своего рода зубную щетку, которой следует чистить челюсть со всех сторон. Затем использованную часть отрезать, а для следующей чистки, очистить еще кусочек. И так, пока палочка не закончится. Обработка этим нехитрым способом поможет вам эффективно бороться с кариесом, устранит неприятный запах, отбеливает зубы, и даже при постоянном применении способен разрушать зубные камни. Представьте, и все это в домашних условиях!

Да, это дерево экзотическое, скажете вы, и не везде мисквак можно купить. Что ж можно воспользоваться и родными растениями. Щетку мискавк вполне может заменить веточка хвойного дерева: пихты, ели или сосны. Можно заготовить небольшие веточки, диаметром около 5 мм, а по мере надобности размачивать их в воде.

Соль — простое домашнее средство

 Чистить зубы солью рекомендуют йоги. Всем известно, что соль — это замечательное средство в борьбе с микробами. А ведь именно микробы являются причиной многих заболеваний ротовой полости.

Лучше, использовать, морскую соль, но если ее не оказалось под рукой, то подойдет и обычная, желательно крупная. Помещаем немного соли, чуть меньше чайной ложки, под язык, и ждем, пока она растворится. Затем, при помощи языка очищаем зубы со всех сторон, соляным раствором, получившимся из соли и слюны. После этого чистым пальцем помассируем десна, как бы втирая раствор соли в них. По окончании этих процедур прополощем рот водой, комфортной для вас температуры.

Этот способ может оказаться поначалу болезненным для тех, у кого повреждена зубная эмаль, но со временем это пройдет, зубы укрепятся.

Зола — прекрасное средство для отбеливания и чистки зубов

 Да, как ни странно, но зола является замечательным средством для чистки зубов. Древесную золу следует просеять через мелкое сито, что бы отсеять не прогоревшие, крупные частицы.

Получится мелкий порошок, похожий на муку. Теперь при помощи пальца, втираем этот порошок. Прополаскиваем водой. В результате получаем чистые и белые зубы. Конечно, для достижения белизны одного раза будет недостаточно. Но при регулярном использовании золы эффект будет налицо.

Кстати, такими же свойствами как зола, обладает и обычный активированный уголь. Достаточно растолочь одну таблетку, и почистить зубы. Отбеливающий эффект не заставит себя долго ждать.

Мнение эксперта

О важности гигиены полости рта ведают даже африканские племена, что уж говорить о жителях мегаполиса. Однако зубная паста или жидкость для полоскания обычно заканчиваются в самый неподходящий момент

В подобной ситуации вы с легкостью можете воспользоваться советами народных целителей.

Таблетка активированного угля не только снимет налет, но и поможет отбелить ваши зубки. А обычная поваренная соль и пасту заменит, и болезнетворные микроорганизмы уничтожит. Полоскание отварами и настоями трав (шалфей, кора дуба, крапива) также устранит кровоточивость и неприятный запах.

Фрукты и ягоды — источник натуральных кислот

  1. Клубника и земляника содержит в своем составе фруктовую кислоту, очищающую и отбеливающую зубы. Достаточно просто раздавить ягоды, и почистить ими ваши зубики.
  2. Порошок из ягод шиповника укрепит десна, заживит ранки, предупреждает кровоточивость десен. Что является важным фактором для здоровья ротовой полости.
  3. Яблоко. Вы можете его просто съесть, и через 15 минут почистить зубы сухой щеткой. Фруктовая кислота, содержащаяся в яблоке, размягчает зубной налет.

«Чистящие» травы

Замечательно чистят зубы практически все злаковые травы: рожь, пшеница, овес, пырей, мятлики, овсяницы и другие. А для придания им еще больших лечебных свойств и аромата можно использовать мяту, тысячелистник, душицу, зверобой, чабрец, листья шалфея и крапивы, корень аира и имбиря, листья березы, кору дуба, и многие , многие другие.

Как видите, свет не сошелся клином на зубной пасте, которую в большинстве случаев изготавливают из химических компонентов. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите множество натуральных способов чистки зубов. Однако не стоит забывать, что консультация врача еще ни кому не повредила. И прежде, чем прибегнуть к какому-либо народному средству, проконсультируйтесь с доктором. Любите себя, и берегите свое здоровье.

Выбор зубной пасты

Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности.  У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия. 

В выборе фирмы-производителя пасты необходимо ориентироваться еще и на свои ощущения

Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что по всей видимости из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется пленочка, которая создает дискомфорт

В таком случае пасту лучше заменить. 

Очень многие хотят сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (используются в основном для курильщиков) являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю. 

2.2. Памятка по профилактике стоматологических заболеваний у детей дошкольного возраста для родителей

Распространенные
стоматологические заболевания у детей

ка­риес
зубов, зубочелюстные деформации и
болезни десен —
можно
предупредить.
Врач-стоматолог сегодня располагает
всеми необходи­мыми средствами
профилактики.

Чтобы
сохранить зубы здоровыми, необходимо
выполнять 3
основ­ных
требования:

    СОБЛЮДЕНИЕ
    РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Следует
    ограни­
    чить
    употребление сластей (особенно липких
    конфет, печенья и др.), за­
    менить
    их молочными продуктами, фруктами и
    овощами

    Не допускать
    употребление
    мучных продуктов и сластей в промежутках
    между основ­
    ными приемами пищи.
    Важно помнить, что во время пребывания
    в детс­
    ком саду ребенок получает
    с питанием дневную порцию сахара и
    поэто­
    му
    не следует давать ему сласти дома и в
    группу. Лучше приучить ре­
    бенка
    получать сласти в так называемый
    «сладкий день», выбрав для
    этого
    субботу или воскресенье, когда есть у
    Вас возможность контроля
    ребенка.
    После употребления сладкого следует
    обязательно прополос­
    кать
    рот водой, категорически исключить
    прием сладкого перед сном.

    ГИГИЕНА
    ПОЛОСТИ РТА РЕБЕНКА

    Приучать ребенка
    чистить
    зубы
    и полоскать рот следует с двухлетнего
    возраста. К 3—4
    годам
    ре­
    бенок
    должен самостоятельно чистить зубы.
    Наиболее эффективной схе­
    мой
    гигиенических мероприятий следует
    признать чистку зубов утром
    после
    завтрака и вечером перед сном с
    обязательным полосканием поло­
    сти
    рта после каждого приема пищи. Движение
    щеткой при чистке зу­
    бов
    производят обычно по оси зуба, захватывая
    часть десны и произво­
    дя
    одновременно массаж мягких тканей.
    Чистят последовательно все по­
    верхности
    зубных рядов: губные, язычные, жевательные.
    Зубная щетка
    должна проникать в
    межзубные промежутки, между буграми
    зубов, то
    есть
    в места наибольшего скопления налета
    и задержки пищевых остат­
    ков.
    Вся процедура, включая энергичное
    полоскание, должна занимать
    не
    менее 2,5—3
    минут.
    После пользования зубную щетку
    рекомендуется
    тщательно
    вымыть с мылом и хранить в стакане
    головкой вверх. Менять
    щетку
    следует через каждые 2—3
    месяца.

3. Обязательно
2
РАЗА
В ГОД ОБРАЩАЙТЕСЬ С РЕБЕНКОМ К
СТОМАТОЛОГУ.
Врач назначит по показаниям лекарственные
препа­
раты
внутрь или местно, для нанесения на
зубы, с целью профилакти­
ки
кариеса.

244

Врач-стоматолог
поможет Вам вовремя предупредить
возможные вредные
привычки у ребенка (сосание пустышки,
пальцев, различных предметов)
с целью профилактики деформаций
зубочелюстной систе­мы,
а в случае необходимости своевременно
направит к специалисту для
устранения нарушений функций дыхания,
глотания и речи.

УВАЖАЕМЫЕ
РОДИТЕЛИ! Следует помнить, что в деле
профи­лактики
стоматологических заболеваний очень
важна Ваша заинтере­сованность и
инициатива. Врач-стоматолог не может
эффективно ис­пользовать имеющиеся
средства профилактики без Вашего
активного ежедневного
участия.

Причины чистить зубы до завтрака

  1. Во сне слюноотделение снижается, а это значит, что микробы скапливаются и активно размножаются в полости рта, повышается кислотность. Если человек не почистит эмаль утром до еды, то бактерии вместе с продуктами питания попадут в пищевод.
  2. Утром многие люди ощущают неприятный привкус, горечь во рту или чувствуют, что у них несвежее дыхание. В такой ситуации, безусловно, хочется сначала восстановить нормальную микрофлору полости рта, а уже потом принимать пищу.
  3. Кислоты, которые содержатся в продуктах и напитках, негативным образом влияют на эмаль. Ворсинки щетки во время снятия налета повреждают защитное покрытие, молекулы кислоты проникают в более глубокие слои, что может привести к разрушению дентина.

    После еды, при употреблении кислых продуктов (в особенности яблок), газированных напитков, повышается чувствительность эмали, а механическое воздействие только усугубляет ситуацию.

  4. Фторсодержащая паста укрепляет эмаль и снабжает ее необходимыми минералами, тем самым обеспечивая ей защиту в процессе приема пищи.

Советы по выбору зубной пасты

Дорогую покупать необязательно, большинство популярных и разрекламированных средств ни чем не лучше дешевых продуктов.

Если нет никаких проблем, то простой освежающей будет вполне достаточно, желательно с наличием экстракта трав в составе.

Антисептические и антибактериальные нужны, если есть проблема с налетом. То есть человек почистил зубы, а уже через час на эмали чувствуется скопление, шершавость и прочие неприятные ощущения. Антибактериальная паста поможет все это предотвратить. Но пользоваться долго таким средством не рекомендуется – разрушаются защитные свойства организма. И от регулярного применения проблема усугубится.

Отбеливающие пригодны лишь для того, чтоб использовать их время от времени. Пользы и оздоровления эмали они точно не принесут. В состав отбеливающих средств входит хлоргексидин. Этот компонент при постоянном воздействии на эмаль, приведет ее к потемнению. И эффект окажется обратным желаемому.

При неприятных ощущениях от холодной и горячей воды и употребления некоторых продуктов, может помочь средство для снятия чувствительности. Пасты с повышенным содержанием соли калия как бы закупоривает открытые участки на зубах. Абразивность продукта для чувствительной эмали должна быть с индексом не больше 75.

Очень популярно приобретать пасту с большим содержанием фтора. Этот компонент полезный для предотвращения кариеса, но далеко не для всех! Во многих регионах содержание фтора в воде и так в избытке, а кальция наоборот, не хватает. И если человек живет в таком месте, где фтор в составе воды и так в избытке, да еще и пользуется очищающим средством с усиленным содержанием этого компонента, то будет только вред.

Сначала нужно выяснить, что преобладает в составе воды района проживания. Например, если зубы темноватые или желтоватые, а после чистки на эмали появляются белые мелованные пятнышки, то большая вероятность того, что фтора в воде и так предостаточно. В этом случае выбирать пасту с усиленным содержанием кальция. Вообще, стоматологи обычно в курсе, в каком районе города те или иные проблемы с составом воды. И этот момент можно выяснить на приеме у врача.

При кровоточивости десен или пародонтозе, врач обычно назначает пасту для устранения этих проблем. В составе средства содержится экстракт коры дуба, хвойных пород деревьев, ромашки и т. д. Травы укрепляют ткани и выздоровление может начаться лишь от правильно подобранной пасты и правильной чистки зубов.

Если беспокоит желтизна, потемнение или налет, то хорошим средством для устранения этих проблем будет обычный зубной порошок. Он очищает, отбеливает и не наносит вреда. Порошок входит в состав очень многих паст, а содержание большого количества мела помогает привести ротовую полость в порядок и предотвратить дальнейшее образование налета и потемнения. Рекомендуется пользоваться порошком раз в неделю.

Есть зубной гель, он прозрачный и подходит для оздоровления десен, но не для чистки. Многие ошибочно приобретают его вместо пасты. Но есть исключения. Если гель имеет специальный химический состав и может использоваться для очищения. Чтоб не ошибиться, перед покупкой нужно внимательно изучить состав и рекомендации к применению.

Если на упаковке нет состава, то покупать такое средство нельзя.

Зачем чистить зубы

Люди уверены, что очищение зубов надо проводить для того, чтобы они были белыми. Отчасти это правильно, поскольку именно белизна зубов делает вас привлекательными и ухоженными

Своей ослепительной улыбкой можно привлечь внимание противоположного пола и добиться успеха в рабочей деятельности. Но стоматологи спешат разуверить людей в подобном понимании, считая, что чистота полости рта необходима для здоровья всего организма в целом

Рекомендуется чистить зубы не сразу после пробуждения, а после завтрака.

Они утверждают, что регулярно чистить зубы необходимо во избежание возникновения следующих серьезных проблем:

  1. остатки пищи после еды провоцируют размножение бактерий, в дальнейшем они разлагаются, в силу чего происходит процесс брожения и гниения;
  2. образовавшийся налет портит здоровую эмаль, воздействуя на нее кислотой, такое действие кислоты приводит к разрушению эмали, а затем и зуба – возникает кариес;
  3. процессы гниения и образование кариеса источают неприятный запах, длительное брожение и размножение бактерий приводит к общему отравлению организма, тем самым вызывая заболевания внутренних органов и провоцируя воспалительные процессы.

Итак, чистить зубы – это дело каждого

Задача же молодых родителей – объяснить детям важность описываемого процесса и чистоты полости рта. Важно также не только чистить, но и делать это правильно

Поэтому существует своя схема очищения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector