Фитомуцил слим смарт для похудения, отзывы и цены, инструкция по применению

Как принимать Фитомуцил Слим Смарт для похудения

Биологическая добавка продается в аптеке и расфасована в пакетики по 5 грамм.

Фитомуцил Слим Смарт помогает сбросить лишний вес за сравнительно короткие сроки. Примерно за месяц удается похудеть на 3−5 кг.

Перед применением Фитомуцила Слим Смарт необходимо внимательно изучить инструкцию. Сначала нужно принимать по одному пакетику в день, наблюдая за состоянием. Если побочных эффектов не наблюдается, можно увеличить дозировку для более интенсивного похудения, но только после консультации с врачом! Средняя доза составляет 2−3 пакетика в день. Если препарат необходим для других целей, врач может назначить сниженную дозировку средства.

Пакетик Фитомуцила Слим Смарт для похудения нужно растворить в половине стакана любой безалкогольной жидкости. Для этой цели подходит обычная вода, сок и даже кефир. Пить Фитомуцил Слим Смарт нужно во время еды. После приема препарата его желательно запить стаканом чистой воды.

Длительность приема Фитомуцила Слим Смарт для похудения зависит от желаемого результата.

Как утверждают специалисты, если похудеть на 5 кг и более за короткий срок, организм испытывает стресс, что отрицательно сказывается на его работе. Поэтому рекомендуется терять вес постепенно. Действие препарата Фитомуцила Слим Смарт направлено именно на безопасное похудение.

Чтобы снижение веса происходило быстрее, во время приема средства нужно придерживаться определенных рекомендаций:

• Каждый день пить от 2 литров воды и более.
• Придерживаться небольшой диеты, исключив из собственного рациона вредную пищу (жареное, еду из фаст-фуда и прочее).
• Заменить одну из трапез (желательно ужин) данным препаратом.

Главное, чтобы похудение происходило максимально естественно для организма. Потеря 2−3 кг за месяц не скажется на его работе отрицательно.

Когда удастся сбросить требуемое количество килограммов, рекомендуется поддерживать результат. Для этого достаточно периодически повторять курс, принимая по одному пакетику средства для похудения в день.

Особенности использования Фитомуцил Слим Смарт

По большому счету, определяющим фактором в использовании Фитомуцила является личная переносимость препарата, плюс, соблюдение требуемой суточной дозы клетчатки. В качестве ориентира: не более одного грамма на один килограмм реальной массы. В больших паузах между приемом этого средства допускается делать небольшие перекусы. Это обязана быть нежирная еда: овощи, фрукты, каши, зелень, орехи. Пейте на перерывах больше свежевыжатых соков и чистой воды, а также зеленые чаи. Ввиду своей натуральности препарат может назначаться беременным и кормящим грудью женщинам, детям возрастом более 3-х лет.

Слабительный эффект этого средства для похудения наступит приблизительно через 12 часов, но если вы являетесь счастливым владельцем быстрого метаболизма, то желаемый эффект можно получить и того раньше: на протяжении 6-7 часов. Максимальная длительность использования Фитомуцила – один месяц, затем следует пауза.

Инструкция к применению

В инструкции написано, что добавку нужно принимать 3 раза в день перед едой по одному пакетику. Содержимое упаковки необходимо развести в стакане любого напитка. Например, йогурт, сок или кефир.

По желанию порошок разрешается развести в воде, но вкус полученного напитка будет не самый приятный. После того, как вы выпьете разбавленную клетчатку необходимо следом запить её стаканом воды.

Далее желудок наполнится раствором с пищевыми волокнами, человек не сможет съесть много пищи, а это автоматически снижает количество употребляемых калорий.

По сути, процесс снижения лишнего веса осуществляется благодаря выбранной диете. Приём препарата бессмыслен, если вы не установите ограничений в питании.

Также в инструкции написано, что для достижения быстрого эффекта, добавкой можно заменить завтрак или ужин. Но этот способ будет работать только в одном случае: если человек в дальнейшем не будет компенсировать эти трапезы перееданием в обеденный приём пищи.

Легче перенести голод помогает клетчатка, содержащаяся в препарате. Даже если вы пропустите завтрак, вы ничего не будете есть до обеда, а пропустив ужин, сможете уснуть до того, как появятся первые ощущения голода.

Для повышения действия добавки имеется ещё один способ, также указанный в инструкции – соблюдение диеты:

1. Исключение из рациона колбасных изделий, алкогольных напитков, полуфабрикатов и сахара;
2. Максимальное ограничение употребления орехов, семечек, сладостей, жира, а также мучных изделий;
3. Увеличение количества овощей, зелени, ягод, нежирного мяса и фруктов.

Рекомендуемый рацион

В рацион следует включить следующие продукты питания:

• ягоды и фрукты;
• зеленые овощи;
• молочные продукты с низкой жирностью;
• нежирное мясо и рыбу;
• бобовые, рис;

Желательно ограничить употребление:

• сладких фруктов и сухофруктов;
• жирных молочных продуктов;
• животных жиров;
• соли;

Исключить из рациона вообще:

• сладкие газированные и алкогольные напитки;
• выпечку;
• готовые блюда несобственного приготовления;
• сахар;
• крахмалистые овощи;
• фастфуд;
• продукты, содержащие глютамат натрия;
• сладкое;

Разрешается иногда баловать себя горьким шоколадом, зефиром, мармеладом или пастилой. Из напитков отдавать предпочтение морса, компотам и чаю без сахара.

Особенность действия

Основное достоинство данного препарата – великолепная возможность очищения прямой кишки без таких неприятных последствий, как газообразование или вздутие. Нужно отметить, что Фитомуцил в самом начале не был предназначен как средство для похудения: его основная задача – бороться с запорами. Действует средство вполне мягко и «гуманно» благодаря специфике его природных ингредиентов, которые объединяет только одно – это клетчатка.

Еще одна особенность препарата Фитомуцила состоит в усилении действия любого лакто- или бифидобактериального пребиотика. Для похудения нужно употреблять приблизительно 40 гр. дневной дозы клетчатки. Именно поэтому, всего три пакетика этого средства, могут покрыть основную часть суточной потребности в этом жизненно необходимом элементе. Причем для полноценного получения клетчатки нужно употреблять брокколи, зеленый салатик, свежие ягоды и цитрусовые.

Основные действия:

• Снижение аппетита за счет пектиновых веществ и набуханию клетчатки;
• Слабительное можно применять даже при значительных геморроидальных шишках, а также трещинах двенадцатиперстной кишки;
• Значительное усиление защитных свойств: создание мощной иммунной системы, образование в кишечнике необходимых бактерий;
• Удаление вредных продуктов пищеварения, а также токсических веществ за счет чистки организма и улучшения функций системы ЖКТ.

На протяжении часа после употребления Фитомуцила его натуральные компоненты преобразуются в гелеобразный специфичный состав, который стремительно наполняет желудок, в итоге наступает чувство «наполненной» сытости. Естественно, это эффективно уменьшает чувство голода. Приятным бонусом действия этого средства являются очищающие свойства клетчатки, она подобно метле выводит из организма опасные отходы и шлаки.

В интернете можно увидеть самые разные отзывы о Фитомуциле для похудения, как правило, они являются положительными. Множество мужчин и женщин, которые успели оценить данное средство, указывают на то, что он не только способствовал быстрой нормализации системы пищеварения, но и мгновенно избавил их от ощущения голода.

И это вполне логично. Так как человек, чувствуя немалый вес в желудке, просто не хочет есть больше, чем ему необходимо, и организму нужно пускать в расход набранные до этого запасы жира. Этот мягкий переход на употребление намного меньшего объема пищи непременно приводит к уменьшению глюкозы в крови, а также к невозможности употреблять мучные и сладкие продукты.

Действие Фитомуцила Слим Смарт

Препарат начинает работать сразу, как только попадает в желудке. Здесь он, поглощая жидкость, начинает преобразовываться в гель, обволакивая и занимая желудок, вызывая чувство насыщения. Гель, уникален своей способностью увеличиваться, в объёме и не перевариваться. Это снижает появления чувства голода и исключает перекусы между едой. Набухая, она проходит, по всему кишечнику, очищая его стенки от непереваренной пищи, стимулируя перистальтику кишечника.

 Как современной девушке обрести мотивацию для похудения?

Очищенный от шлаков организм быстрее справляется с расщеплением пищи и усваивает полезные вещества. Отсюда вытекает вывод: принимая добавки, идёт сокращение калорий в пище, нет чувства голода, переедания и ненавистные килограммы уходят надолго и навсегда. Организм привыкает к правильному питанию и регулярному освобождению кишечника.

Способ применения и дозы Фитомуцил Слим

Принимают по 1 пакетику 2-3 раза в сутки перед едой. Содержимое 1 саше разбавляют в 1 стакане сока, кефира или другого напитка. При растворении препарата в воде его вкусовые свойства неприятны.

Напиток нужно пить сразу после приготовления, иначе шелуха подорожника набухнет прямо в стакане. После того как лекарство выпито, его следует запить 1 стаканом воды.

Допускается прием препарата вместо вечернего приема пищи. Он создаст чувство сытости, и ужин можно будет пропустить. Тогда результат приема средства будет более правильным.

Для усиления эффекта производители препарата рекомендуют:

• исключить из рациона жирную, копченую, мучную пищу;
• избегать приема алкоголя, так как он стимулирует аппетит;
• ввести в диету большее количество овощей, фруктов, зелени, ягод, рыбы, постного мяса.

https://youtube.com/watch?v=kKni2d9ZfNQ

https://youtube.com/watch?v=kKni2d9ZfNQ

Побочные эффекты и противопоказания

Использовать этот препарат для похудения можно, почти, без ущерба для здоровья. Не создавая привыкания, имея только натуральный, то есть, безопасный состав, он просто не сможет причинить вред, как, например, средство «Энтеросгель» или сульфат магния.

Но у этой добавки существуют и противопоказания. Это аллергическая реакция на компоненты добавки или болезни кишечно-желудочного тракта. Помимо этого, не желательно использовать препарат тем, кто принимает оральные контрацептивы.

Среди побочных явлений, судя по отзывам медиков, а также тех, кто уже попробовал данное средство на себе, выделяют:

• метеоризм и вздутие;
• появление припухлостей на коже и сыпь;
• несварение и понос.

По большому счету, все это относится к категории «личной непереносимости» добавки. К отрицательным факторам в использовании Фитомуцила также относят факт, что средство не может остановить стрессовое переедание. От приобретения данного препарата желательно воздержаться людям, которые:

• пытаются сочетать использование Фитомуцила с остальными мощными препаратами для похудения. Это поведение вызывает нарушения в желудочном тракте, а также остальных жизненно важных системах организма;
• относятся к диетам с избыточным перфекционизмом и довольно нездоровым любопытством. Если женщина и так стройна, но видит в отражении лишние килограммы, то это является психическим заболеванием. Использовать добавку с этим подходом чревато негативными последствиями.

Не нужно уповать на доступные цены и восхищенные отзывы Фитомуцила для похудения, этот фактор никогда не являлся показателем отличного качества продукта. Перед приобретением этого препарата, как и остальных добавок, нужно заручиться поддержкой профессионального врача.

У меня из-за постоянной сухой еды на работе начались большие проблемы с желудком, то вздутие живота, то запоры. Даже в поликлинику ходила к гастроэнтерологу, врач мне дала рекомендации по здоровому питанию и прописала фитомуцил. Практически три недели принимала его, результатом осталась довольна, потихоньку нормализовалась работа желудка, начала себя чувствовать гораздо лучше.

Марина г. Москва

Мой результат с Фитомуцилом – это пока лишь минус 3 кг за месяц, но зато постоянно. Благодаря натуральным волокнам и клетчатке, которые содержатся в Фитомуциле, есть на самом деле хочется меньше. Никогда не думала, что семена подорожника и ягоды домашней сливы могут создавать такой эффект.

Елена г. Вологда

А мне понравился натуральный состав этого препарата, Фитомуцилом не вызывает привыкания. Можно использовать без опаски и ограничений. Работает без вздутия, диареи и очень мягко. Держу препарат в аптечке, отличное средство против запоров. Один раз применяла его для похудения, 6 килограмм ушли за 3 месяца. Вес сохраняется уже больше года.

Вика г. Киев

Мнение пациентов

Ольга Шамаева, 39 лет, Омск

Активно занимаюсь спортом уже 10 лет. Зимой после тренировок хотелось есть. Набрала за зиму 5 кг. Для профессионального спортсмена – это трагедия. На спортивных сборах врач-эндокринолог прописал Фитомуцил. Так как пить его 3 раза в день не получается, из-за графика, то пью только на ночь. За месяц избавилась от лишних кг. Теперь зимой вместо ужина буду пить только это средство.

Анастасия Еремина, 54 года, Алапаевск

После родов стали мучить геморрой и запоры. Когда нормального стула не было уже 7 дней, пошла на прием к терапевту. Врач оказался грамотным. Расспросил про питание, режим дня. Оказалось, что в пище мало клетчатки, желудок не наполняется, в кишечнике не создается необходимый объем, поэтому и возник запор. Еще запору способствовал малоподвижный образ жизни. Назначили БАД из шелухи подорожника. Через 2 дня приема самостоятельно сходила в туалет. Пью уже 2 недели. Стул, как часы, по утрам.

Состав препарата

• Шелуха семян подорожника (сорт Psyllium);
• Глюкоманнан.

1 пакетик препарата содержит около 5 грамм клетчатки. Большая часть инструкции основана на перечислении несодержащихся в препарате компонентов.

Как утверждают производители, в препарате отсутствуют:

• Сахара и сахарозаменители;
• Красители;
• Мочегонные средства;
• Сенна;
• Вкусовые добавки;
• Синтетические компоненты.

Почему производители больше внимания уделили отсутствующим компонентам? Ответ очевиден: для повышения интереса покупателей. Отсутствие перечисленных компонентов по праву считается преимуществом препарата.

Диета и Фитомуцил

Более эффективный результат, судя по отзывам об этом препарате, можно получить, если объединять использований Фитомуцила с качественной и в основном, растительной диетой. Нужно сделать акцент на фрукты и овощи. Необходимо снизить, а еще лучше полностью удалить из обычного рациона белый хлеб, белый рис и различные мучные изделия. Так, суточная калорийность составит приблизительно 1400 ккал.

Но здоровое питание – это не одно условие результативного действия препарата. Также немаловажным моментом, во время использования этого средства, является обязательное выполнение физических нагрузок. Искусственно сделав дефицит энергии, вы заставите понять организм, что необходимо, в конце концов, пустить в расход жировые отложения.

Но не забывайте, что данное средство, в первую очередь, дает слабительный эффект. В случае, когда вы не имеете сложности с постоянным стулом, и проблема, которую вы решаете – это только излишние килограммы, то нужно отказаться от использования Фитомуцила, ограничившись индивидуальной диетой и занятиями спортом. В противном случае можно с легкостью получить хронический запор.

Также немаловажный момент – это обследование у гастроэнтеролога. Проконсультируйтесь, узнайте, в норме ли ваша микрофлора желудка или есть определенные нарушения.

Состав и полезные свойства фитомуцила

Фитомуцил является препаратом растительного происхождения. Лекарство выпускается в виде порошка в пакетиках для разведения в воде. Основными действующими веществами являются следующие компоненты фитомуцила:

• Перемолотая твердая оболочка семян подорожника. В состав этого вещества входит большое количество пищевых волокон, а также витамины и минералы. При попадании в желудок пищевые волокна связывают избыточные липиды и углеводы, что приводит к выведению их из организма. За счет этого удается немного снизить общую калорийность пищи. Из-за этого в организме наступает дефицит калорий, а для восполнения дефицита организм начинает сжигать подкожный жир, что и приводит к похудению. Также оболочка семян подорожника немного подавляет активность желудочных ферментов, что приводит к их выведению из организма. Семена подорожника хорошо переносятся организмом, а никакие побочные эффекты в случае длительного приема не возникают.
• Глюкоманнан. По многим своим биологическим свойствами это вещество очень похоже на целлюлозу и пищевые волокна. Глюкоманнан напрямую не переваривается желудочными ферментами во время приема пищи, но это веществом могут расщеплять на составные компоненты полезные микроорганизмы, которые обитают в желудке и кишечнике. При попадании в желудок глюкоманнан начинает поглощать другие вещества и жидкости, которые тоже попали в желудок во время приема пищи. За счет такого поглощения у человека создается чувство наполненности желудка, что притупляет аппетит. Если глюкоманнан пить за 20-30 минут до приема пищи, то в таком случае он будет разбухать под действием желудочных ферментов, поэтому в таком случае аппетит будет подавляться еще до приема пищи. Это свойство глюкоманнана является ключевым для похудения при приеме фитомуцила.

За счет комплексного действия глюкоманнана и оболочки семян подорожника удается серьезно снизить аппетит человека. При этом такое снижение аппетита не влияет на работу желудочно-кишечного тракта, что делает фитомуцил полностью безопасным препаратом. Семена подорожника также содержат небольшое количество минералов и витаминов, что оздоравливает организм. В случае длительного приема препарата также наступает комплексная очистка организма от шлаков, токсинов и лишней жидкости, что также позволяет похудеть.

Обязательно читайте:  Антицеллюлитный крем Витекс и хорошо зарекомендованные аналоги

Как действует фитомуцил для похудения

Употребление препарата исключает быстрый результат за счет выведения лишней жидкости, потому что он не содержит мочегонного, но зато действие Фитомуцила после прохождения полного курса будет более долговечным. Когда состав попадает в желудок, клетчатка начинает разбухать как губка, наполняя внутреннее пространство и притупляя чувство голода.

Поступая в кишечник компоненты преобразуются в гель. Он размягчает каловые массы, действует как слабительное и быстро выводит их. Часто БАД назначают диабетикам для того, чтобы замедлить усвоение и всасывание углеводов и жиров, снизить аппетит, предотвратить резкие перепады сахара в крови. Известно свойство медикамента выводить канцерогены, токсины, которые содержатся в жареной жирной пище.

Инструкция по применению

Приобрести препарат можно в виде саше (в каждом по 5 г) или полимерной банки по 250, 360 г. Инструкция по применению при похудении прилагается к каждой упаковке Фитомуцила. Основные правила, которых следует придерживаться:

1. Препарат разводится в 100 мл жидкости. В сок, воду, компот, кефир, натуральный йогурт добавьте 1 саше или 1 чайную ложку порошка. Нельзя превышать дозировку, иначе стенки желудка будут растягиваться, а вы почувствуете тяжесть.
2. После употребления запейте БАД стаканом чистой воды.
3. С 14 лет Фитомуцил принимают 3 раза в сутки, за полчаса до еды или во время еды. Ужин можно полностью заменить добавкой.
4. Чтобы похудеть, препарат принимают 4 недели. После необходим перерыв, во время которого кишечник самостоятельно справляется с очищением организма от шлаков и токсинов.
5. Если помимо добавки вы принимаете лекарственные препараты, делайте перерыв в 2 часа.

Добавка помогает справиться с чувством голода во время строгой диеты, сушки. Для усиления эффекта рекомендуется отказаться от алкоголя и плотных перекусов (бутерброды, фастфуд, чипсы, сухарики), пить более 2 литров воды в сутки.

Аналоги средства

В составе Метамуцила также присутствует подорожник. Выпускают его в различных вариантах.

Так можно встретить капсулы, порошки и даже средство в виде печенья.

Гутталакс — слабительное средство, которое нельзя назвать натуральным, но зато оно действует быстро, и уже через непродолжительное время можно увидеть впечатляющий результат. Показан он при запорах для очищения желудка. Запрещено принимать его во время беременности и детям до четырёх лет.

Ортсотен или иначе Ортсотня применяется при тяжёлых случаях ожирения. Активным веществом этого препарата является орлистат. Выпускают его в виде гранул, а среди противопоказаний в аннотации указана беременность и кормление грудью.

Микрокристаллическая целлюлоза, или сокращённо МКЦ, выпускается в виде порошка или таблеток. Принцип её действия похож, но вместо сливы и подорожника в составе МКЦ присутствуют отходы хлопчатобумажного производства. Попадая в желудок, целлюлоза набухает и увеличивается в размерах, таким образом наполняя его. По такому принципу действует МКЦ для похудения. Инструкция по применению этого препарата советует добавлять порошок в готовые блюда.