Натуральное мочегонное средство

Ананас тоже обладает мочегонным действием

Ананас как мочегонное средство в старину могли позволить себе или очень состоятельные люди, или жители более южных широт.

Ананас рекомендуется применять людям, страдающим гипертонией или отёками, вызванными сердечной недостаточностью, у кого на фоне основного заболевания прослеживается недостаток витамина С, но при этом есть ярко выраженная аллергия на цитрусовые.

Очень часто данный экзотический фрукт можно увидеть в различных диетах для похудения, и он действительно помогает сбросить вес, поскольку белки в его составе стимулируют пищеварение.Сам он состоит из очень грубой клетчатки (значительно грубее, чем у остальных фруктов) и к тому же обладает диуретическим эффектом. Однако не стоит увлекаться ананасовыми диетами.  В составе данного экзотического средства для похудения много калия, что и обуславливает его мочегонный эффект и пригодится людям, склонным к гипертонии, но это же свойство к снижению давления может оказаться крайне нежелательным и даже опасным для гипотоников.

Кроме того, в отличие от большинства природных диуретиков, этот фрукт нельзя использовать при проблемах с почками, а также при панкреатите и холецистите.

Как вы видите, много фруктов обладает диуретическим эффектом, поэтому всегда можно найти то, что подходит вам лучше всего.

Интересные материалы по этой теме!

07 ноя 2014, 15:27
Мочегонные настои из трав и растенийПри лечении болезней мочевыводящих путей, для быстрого снятия отеков, для удаления из организма излишков жидкости и солей,…

08 ноя 2014, 17:38
Какие мочегонные предназначены для животных?Мочегонные для животных в основном применяются при отёках и заболеваниях почек у домашних питомцев. Реже диуретики…

08 ноя 2014, 18:00
Мочегонные перед соревнованиями в бодибилдингеДиуретики в бодибилдинге применяют для быстрого уменьшения веса. Они не повышают физическую выносливость и не могут оказывать…

12 ноя 2014, 12:36
Алкоголь как диуретикИзучив действие различных спиртных напитков на человеческий организм, достаточно просто убедиться, что алкоголь – мочегонное средство, так как…

12 ноя 2014, 13:30
Интересное о диуретикахДиуретики окутаны пеленой мифов и домыслов дилетантов. О их чудодейственных эффектах для здоровья человека ходят…

13 ноя 2014, 13:54
Мочегонные без рецепта, оправдан ли риск?Мочегонные принимают по многим показаниям: артериальная гипертензия, болезни почек, сердца, отечный синдром. Без этих лекарств,…

Саня —  06 дек 2016, 14:42

Ммм арбузы!

Николай —  07 июл 2016, 15:44

Существуют ли препараты, компенсирующие мочегонные явления при употреблении фруктов?

Мочегонные продукты питания

Лето – прекрасное время для общего оздоровления, ведь в доступе свежие овощи, фрукты, ягоды. Если хотите вывести лишнюю жидкость, налегайте на арбуз, потому как его сок не позволяет почкам бездельничать. Дыня тоже неплоха в этом деле, правда, кушать её следует отдельно от всех остальных продуктов. Мало того что арбуз и дыня эффективно устраняют отёки, так они ещё утоляют голод и жажду, дают полезную сладость.

Овощные соки в пропорции 1 к 1 не менее ценны, к примеру, морковный сок, свекольный сок, сок из огурцов. Примечательно, что 1/3 стакана напитка из петрушки и сельдерея сопоставима с синтетической мочегонной таблеткой и при этом не имеет побочного эффекта. Готовить соковое ассорти предпочтительнее сока из одного продукта, поскольку организму необходимы разные продукты.

«Мочегонный» коктейль

Предлагаем вашему вниманию рецепт коктейля с мочегонным эффектом. Для его приготовления возьмем сок рябины (1 стакан) (подробнее о рябине в статье «Полезные свойства красной рябины«), сок лимона (полстакана), сок калины (1 стакан), 100 граммов мёда и 3 столовые ложки фитолизина. Смешав все продукты, получите великолепный по своим целительным свойствам коктейль, который необходимо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в течение дня после приёма пищи.

Как известно, практически любую болезнь можно вылечить или существенно улучшить состояние лишь правильным питанием и здоровым образом жизни, если конечно вовремя начать и не отступать от намеченной цели. А она – цель – вполне достойна быть главной в жизни – это здоровье. Будьте здоровы!

Возможно вам есть что сказать по этой теме, вы предпочли таблеткам мочегонные продукты питания и довольны результатом? Поделитесь через форму комментариев!

«Мочегонные продукты питания: чтобы почки не «бездельничали» специально для сайта Эко-жизнь. Все права защищены.

Список мочегонных продуктов питания

Свойство выводить накопившуюся жидкость из тканей и при этом не нарушать водно-солевой баланс, присуще многим продуктам. В случае кратковременной отечности, не связанной с болезнями, они способны заменить дорогие химические препараты и показать аналогичный результат. Диуретики присутствуют в овощах и фруктах, в специях и напитках. Поэтому каждый сможет выбрать подходящее для себя средство.

Мочегонные свойства овощей при отеках

Мочегонные овощи обладают свойством выводить лишнюю жидкость вместе с солями натрия. Калий при этом остается нетронутым, тем самым не происходит нарушения баланса. Сильным мочегонным эффектом обладают:

• Томаты. Диуретический эффект достигается благодаря высокому уровню калия в них. Помидоры мочегонные, полезны при болезнях мочевыводящей системы и при избыточном весе.
• Огурцы. Практически полностью состоят из воды, благодаря чему достигается диуретический результат. Рекомендовано употреблять при наличии камней в почках и при диабете.
• Сельдерей. Состав, включающий микроэлементы и аминокислоты, обеспечивает овощу мочегонный эффект, несмотря на наличие соли в нем.
• Свекла. Большое количество солей калия и магния объясняют мочегонное действие овоща. Но при камнях в почках употреблять свеклу и ее сок нельзя.
• Тыква является не только мочегонным, но и противовоспалительным овощем. Безопасность продукта разрешает его применение при беременности и других заболеваниях.
• Баклажан. Способен быстро очистить желчные ходы и вывести токсины вместе с мочой.
• Лук выражает слабое мочегонное воздействие и стимулирует работу почек.
• Морковь. Употребляют как самостоятельное мочегонное, так и в комплексе с синтетическими лекарствами, так как большой уровень калия в составе овоща предотвращает нарушение баланса.

Фрукты с мочегонным эффектом

Большое количество фруктов и соков на их основе обладают свойствами выводить лишнюю влагу из организма. Плодами, выражающими максимальное действие, являются:

Свежие фрукты — кладезь витаминов и лёгкий диуретик для слабых почек.

• Яблоки. Содержащийся в большом количестве калий оказывает мягкое диуретическое действие на организм. Яблочный уксус, как мочегонное средство, намного эффективнее за счет содержания уксусной кислоты.
• Слива обладает уникальным составом, благодаря чему достигается слабительный результат. Является ли слива мочегонной? Да, но она обладает слабой способностью выводить лишнюю влагу.
• Черешня. Является ли черешня мочегонной? Да, этот фрукт обладает сильным диуретическим свойством.
• Клубника. Понижает артериальное давление и убирает из организма мочевую кислоту.
• Цитрусовые. Результат достигается за счет большого количества витамина С в плодах.
• Бананы. Экзотический диуретик, способный понизить давление и избавить от избыточного веса.
• Айва показана людям с болезнями сердечно-сосудистой системы в качестве природного диуретика.

Ягоды с сильным мочегонным действием

Ягоды мочегонные подойдут для употребления как свежие, так и замороженные. К диуретикам относятся:

Ягоды, благодаря хорошему содержанию сока, стимулируют вывод лишней жидкости из организма.

• Брусника. Использовать можно как ягоды, так и настои, чаи из листьев.
• Клюква. Оказывает мягкое действие при аллергии или на фоне авитаминоза.
• Смородина. Содержит в достаточном количестве витамин С и калий, что провоцирует мочеобразование.
• Шиповник. В равной степени плоды и листья являются мочегонными. Кроме этого, ягоды выражают желчегонное действие.
• Калина. Кроме мочегонного, обладает противовирусным действием.
• Виноград. Результат виден после употребления свежих ягод и изюма.
• Облепиха. Результат виден при ежедневном применении стакана ягодного отвара.

Крупы как натуральное диуретическое средство

К продуктам-диуретикам относятся и крупы. Полезные свойства каша дает при правильном приготовлении без использования соусов. Наиболее известной является гречка, содержащая рутин. Кроме этого, она вмещает микроэлементы, что делает ее мочегонной и полезной для всего организма. Овсянка имеет в составе вещества, способствующие увеличенному мочеобразованию. К другим диуретическим крупам относятся ячмень и перловка.

Диета от отечности

Пополнение ежедневного меню мочегонными продуктами позволяет избавиться от сахара, лишней жидкости и соли. Слишком соленые и пряные блюда стоит заменить полезной пищей. Хорошо справляются с отеками овощи и фрукты. Наиболее выраженным диуретическим эффектом обладают следующие из них.

Тыква. Из нее готовят кашу на молочной основе или употребляют в отварном виде. Если овощ не достаточно сладкий, добавляется мед.
Огурцы, томаты, капуста. Из свежих продуктов готовится салат, который успешно дополняется зеленью. Блюдо не только выводит воду, но и обогащает организм множеством микроэлементов.
Морковь, яблоки. Их натирают на мелкой терке, заправляют растительным маслом или сметаной, такое дополнение способствует усвоению этих продуктов.
Дыня, арбуз. Обладают мочегонным действием в свежем и консервированном виде.
Клубника. Эта ароматная летняя ягода не только помогает при отечности, но и избавляет от мочекаменной болезни.
Черноплодная рябина

С осторожностью следует употреблять ягоды людям, страдающим от гипотонии. Рябина способна понижать давление.
Калина и малина

Для хранения их перетирают с сахаром, что позволяет сохранить все витамины и микроэлементы.

Перечисленные продукты бережно снимают отечность, выводят шлаки и служат источником полезных веществ. Натуральные диуретики обладают высокой эффективностью, но в них нет необходимых аминокислот, поэтому следует дополнить меню бобовыми, мясом и грибами.

Пациентам, которые страдают от отечности, показано обильное питье. Рекомендуется употреблять чаи, свежие соки и настои из целебных трав. Допустимым напитком считается минеральная вода (обязательно без газа). Максимальным мочегонным эффектом обладают:

• Клюквенный сок. Помогает избавиться от отеков и инфекций, которые поражают мочеполовую систему. Напиток очищает кровь и защищает организм от болезнетворных вирусов и бактерий.
• Зеленый чай. Богат антиоксидантами, характеризуется диуретическим действием.
• Березовый сок. Натуральный напиток выводит камни из мочевого пузыря, приносит облегчение при головных болях, бронхите, ревматизме.
• Яблочный уксус. Достаточно добавлять небольшое количество этого продукта в воду. В результате отечность пропадает, а состояние всего организма улучшается.
• Вода с добавлением имбиря либо лимонного сока. Напиток активизирует безопасное выведение лишней жидкости.
• Молочные продукты. Кефир выводит шлаки. Йогурт эффективен в борьбе с отеками, улучшает работу пищеварительной системы. Для усиления мочегонного эффекта молока достаточно добавить в него клубничный или малиновый сок.

Употребление мочегонных напитков следует производить до обеда. Свежевыжатые соки являются не только эффективными диуретиками, но и способствуют очищению организма от вредоносных веществ. Пить их можно всем, в том числе и людям, которые не подвержены образованию отеков. Ежедневное употребление таких напитков укрепляет здоровье, улучшает самочувствие и иммунитет.

Хорошо справляются с отечностью некоторые специи и зелень.

• Имбирь. Предотвращает застой жидкости в организме, избавляет от шлаков. Нередко этот продукт применяется с целью похудения. В лечебных целях стоит добавлять свежий имбирный сок в пищу и напитки.
• Кориандр. Очищает организм от вредных компонентов, способствует понижению давления.
• Тмин, укроп, сельдерей, петрушка, лук. Стоит дополнять зеленью овощные салаты, пить соки, выжатые из этих продуктов.

Травяные отвары также будут полезны при отечности. Готовятся они из крапивы, полевого хвоща, ромашки, календулы, листьев толокнянки, чабреца и других растений.

Продукты и напитки с диуретическими свойствами помогают в борьбе с большим количеством заболеваний. Многие из них улучшают функционирование почек, сердца, способствуют избавлению от лишнего веса и укрепляют защитные функции организма. Перечисленные продукты служат прекрасной заменой аптечным препаратам, однако если улучшения состояния не наблюдается, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Убрать лишнюю жидкость и пополнить организм полезными веществами помогут мочегонные продукты — овощи, фрукты, ягоды и другие плоды. Правильная диета в сочетании с диуретиками — самый эффективный способ избавиться от отечности и лишнего веса, очистить организм от солей и токсинов и предотвратить развитие желчно-каменного и мочекаменного заболевания.

Список наиболее мочегонных продуктов питания

Крупы-диуретики

Среди круп, обладающих мочегонным эффектом, следует выделить гречку и овсянку. Гречка регулирует обмен веществ, поддерживает работу почек и сердца, а также снижает вес. Овсянка избавляет тело от лишней жидкости, очищает печень и почки, поддерживает уровень холестерина и сахара в крови. Кроме того, диуретические свойства имеет овес: влияет на обмен веществ в организме и ускоряет переваривание. Перловка выводит из организма токсины и замедляет процесс старения. Рекомендуется употреблять каши без соли и соусов-добавок.

Мочегонные овощи

Натуральные продукты способны выводить из организма излишнюю жидкость и соли, сохраняя при этом полезные вещества. В список овощей, которые оказывают максимальный диуретический эффект, входят:

• огурцы — лучшие диуретики, более чем на 90% состоят из жидкости;
• артишоки — стимулируют выделение желчи;
• сельдерей — улучшает водно-солевой обмен, замедляет процесс старения;
• помидоры — регулируют водный баланс, улучшают состояние кожи;
• свекла — эффективно удаляет лишнюю влагу, однако врачи не рекомендуют употреблять этот овощ, если присутствуют камни в почках;
• капуста — стимулирует работу пищеварительной системы.

Фрукты при отеках

Фруктовые плоды — естественные источники витаминов и микроэлементов необходимых человеку. Самые эффективные мочегонные фрукты:

Полезные ягоды

Плоды, оказывающие диуретический эффект, можно употреблять круглый год, поскольку они сохраняют свои свойства в замороженном виде. Рекомендуют такие мочегонные ягоды:

• калина — очищает печень, улучшает состав крови, помогает избавиться от камней в мочевом и желчном пузыре;
• облепиха — восстанавливает микрофлору;
• малина — выводит токсины, понижает температуру и снимает боль;
• черника, ежевика — выводят жидкость и соли из организма;
• крыжовник — оказывает желчегонное, слабительное и мочегонное действие.

Напитки при отеках

Наиболее эффективными диуретиками считаются кисломолочные продукты — молоко, кефир. Выпитый стакан кефира поможет избавиться от отеков на весь день. Вывести лишнюю жидкость из организма может простая вода, для максимального результата можно добавить в нее лимон или имбирь. Обладают мочегонным действием чаи, кофе, какао и компот из сухофруктов (содержащие изюм или чернослив). Мочегонные напитки можно приготовить самостоятельно, смешав в блендере персики, нектарины, мандарины или другие плоды по вкусу. В полученные коктейли можно добавить гранатовый сок. Пить смеси рекомендуется в первой половине дня. Стоит исключить из рациона пиво, квас и красное вино.

Эффективные добавки

Мочегонные продукты и напитки можно дополнить, используя природные усилители вкуса. В список входят петрушка, чеснок и тмин. Растения справляются с задачей не хуже мочегонных фармпрепаратов, только отличаются более мягким воздействием. Петрушка содержит витамины и микроэлементы, необходимые для снятия отеков и улучшения состояния кожи. Чеснок дает жидкости и токсинам выйти из организма. При отеках также помогают семечки кабачков или укропа. Задерживает жидкость в организме не только соль, но и масло, поэтому его следует избегать.

Мочегонное действие гречки

Гречка обладает не только прекрасными вкусовыми качествами. У этой каши достаточно целебных свойств. В ее составе обнаружены: никель, кобальт, калий, бор, железо, медь, цинк, медь, органические кислоты, витамины, клетчатка. Благодаря находящимся в ней микроэлементам, гречневая каша показана людям с нарушением обмена веществ, работы сердца, почек. Врачи рекомендуют съедать кашу с курагой, черносливом, инжиром. Ее эффект увеличивается, если сочетать гречневые дни с приемом кисломолочных продуктов (кефир, йогурт).

Мочегонное действие гречки обуславливает особое вещество, входящее в ее состав — рутин. Именно этот компонент каши является природным диуретиком. Благодаря действию рутина на мочевыводящую систему, основано много диет. Потеря веса происходит благодаря тому, что выводится избыток жидкости из межклеточного пространства. Существует экспресс метод избавления от отечности. В течение двух дней едят гречку без добавления сливочного масла и соли. Рекомендуется ограничить суточную норму воды до 1,5 литров (можно пить соки из мочегонных овощей и фруктов или кефир).

Как правильно использовать мочегонные народные средства

Многих больных интересует, какие домашние средства помогают вывести ненужную организму жидкость. На самом деле, сегодня известно немало народных средств, наделённых мочегонным эффектом. Это мочегонные травы и ягоды, растения и напитки, однако, для получения желаемого результата соблюдают правила их применения (также от этого зависит и состояние здоровья человека). Поэтому, прежде чем применять любые народные мочегонные средства, даже на первый взгляд, безопасные, сначала об этом консультируются с лечащим врачом.

Используя мочегонные средства при отёках лица или же при отёках ног и других частей тела, стоит учитывать следующие нарушения в состоянии здоровья:

1. Аллергические проявления. Поскольку многие лекарственные травы и растения являются аллергенными, они могут стать причиной специфической реакции организма. Поэтому, применяя первый раз народное средство, нужно сделать это в минимальной дозе, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию. Если она проявилась, то приём такого мочегонного средства нужно прекратить.
2. Недостаток в организме полезных веществ, таких как магний и калий. Народные мочегонные составы, в сравнении с диуретическими препаратами, относятся к организму более мягко. Однако и они способны выводить из него полезные для здоровья компоненты, такие как магний и калий. Чтобы восполнить их баланс, нужно ежедневно принимать некоторые продукты, содержащие такие элементы. К ним относится шиповник, виноград, курага,рис, бананы и так далее.

Питание против отёков

Чтобы организм «не утопал» в жидкости, рацион должен быть насыщен полноценными белками в виде рыбы и нежирного мяса, отварных либо приготовленных на пару. Еще одно кулинарное мочегонное средство при отеках — разнообразные кисломолочные продукты, не позволяющие воде задерживаться. Во избежание отёков следует отказаться от колбас, ветчины, всех консервов (в том числе и домашней консервации), сыра, поскольку содержание соли в них зашкаливает. Нежелательно употребление крепкого чая и кофе, а суточная норма чистой питьевой воды должна быть в пределах 1,5 – 2 литров.

Сделайте упор на растительную пищу – зелень и овощи (укроп, зелёный лук, тмин, петрушка, сельдерей, чеснок). Эти мочегонные продукты питания, обладая внушительной пользой, поставляют в наш организм важные микроэлементы и витамины. Замечательным подспорьем для здоровья мочеполовой системы являются блюда из зелени, творога, картофеля и кефира. Салаты из овощей и ягод (брусника, чёрная смородина, клюква) также оказывают положительное воздействие на органы данной системы.

Лето – прекрасное время для общего оздоровления, ведь в доступе свежие овощи, фрукты, ягоды. Если хотите вывести лишнюю жидкость, налегайте на арбуз, потому как его сок не позволяет почкам бездельничать. Дыня тоже неплоха в этом деле, правда, кушать её следует отдельно от всех остальных продуктов. Мало того что арбуз и дыня эффективно устраняют отёки, так они ещё утоляют голод и жажду, дают полезную сладость.

Овощные соки в пропорции 1 к 1 не менее ценны, к примеру, морковный сок, свекольный сок, сок из огурцов. Примечательно, что 1/3 стакана напитка из петрушки и сельдерея сопоставима с синтетической мочегонной таблеткой и при этом не имеет побочного эффекта. Готовить соковое ассорти предпочтительнее сока из одного продукта, поскольку организму необходимы разные продукты.

«Мочегонный» коктейль

Предлагаем вашему вниманию рецепт коктейля с мочегонным эффектом. Для его приготовления возьмем сок рябины (1 стакан) (подробнее о рябине в статье « «), сок лимона (полстакана), сок калины (1 стакан), 100 граммов мёда и 3 столовые ложки фитолизина. Смешав все продукты, получите великолепный по своим целительным свойствам коктейль, который необходимо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в течение дня после приёма пищи.

Как известно, практически любую болезнь можно вылечить или существенно улучшить состояние лишь правильным питанием и здоровым образом жизни, если конечно вовремя начать и не отступать от намеченной цели. А она – цель – вполне достойна быть главной в жизни – это здоровье. Будьте здоровы!

Возможно вам есть что сказать по этой теме, вы предпочли таблеткам мочегонные продукты питания и довольны результатом? Поделитесь через форму комментариев!

Почему в организме задерживается жидкость

При неправильном и неполном выведении воды из организма появляются отеки. Жидкость в организме задерживается по разным причинам, они могут быть как хроническими так и ситуативными. Во втором случае задержка возникает из-за конкретных обстоятельств, которые стоит поменять и все нормализуется. В случае хронической задержки вода накапливается в организме из-за заболевания. Нередко накопление жидкости происходит при:

• варикозе ног;
• склонности к отекам;
• беременности;
• гипертензии (повышенном давлении в артериях);
• болезнях мочеотделительной системы;
• патологиях печени;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• лишнем весе.

Во всех этих случаях возникает торможение в процессе выведения жидкости и рекомендуется принимать мочегонные препараты синтетического или природного характера. Также задержке воды способствует неправильное питание, в котором содержится много сахара, соли и острой пищи. Значительное количество протеина в организме приводит к задержкам воды и отечности.

Полезные свойства мочегонных продуктов

1) Ягоды и фрукты:

• Арбуз и дыня — одни из лучших продуктов, которые обладают мочегонным эффектом. Их свойства помогают растворить и вывести камни из почек и мочевых путей, полезны при заболеваниях кишечника, вымывают лишнюю соль.
• В составе вишни, абрикоса, винограда есть калий, который выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает работу сердца, почек. Такие продукты едят свежими или сушёными. Виноградные разгрузочные дни устраивают для похудения и вывода токсинов.
• Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, очистить сосуды от холестерина, избавиться от камней, песка в почках и жёлчном пузыре, а также справиться с инфекциями, используйте в своём рационе лимон. Его можно добавлять в воду, чай, в пищу, им приправляют мясные и рыбные блюда, салаты, запеканки.
• Клубника является мочегонным и глистогонным средством, снижает артериальное давление, выводит холестерин.
• Калина снимает отеки ног, помогает при обильных маточных кровотечениях, мастопатии, простуде, а в сочетании с календулой она очищает кровь. Из калины делают сок, пюре, высушивают кору, пьют чай из высушенных ягод.

2) Напитки:

• Клюква и клюквенный сок обладают мочегонными свойствами, помогает справиться с отёками и инфекциями мочеполовых путей, очищает кровь, предотвращает появление инфекций.
• Зелёный чай, кофе также обладают мочегонным эффектом, насыщены антиоксидантами.
• Полезно пить воду, а если добавить в неё лимон или имбирь, жидкость из организма будет выводиться ещё быстрее.
• Яблочный уксус — это волшебное средство, которое обладает мочегонным действием, улучшает работу всего организма. Его можно понемногу добавлять в воду и пить.
• Весной не пропустите берёзовый сок, ведь это очень полезный напиток, он помогает расщеплять камни в мочевом пузыре, полезен при заболевании органов дыхания, бронхитах, головной боли, артритах, радикулитах, ревматизме.

3) Специи:

• Имбирь отлично справляется с задержкой жидкости, поможет очистить организм от шлаков, его часто используют для похудения. Свежий сок имбиря добавляют в напитки, чай, еду.
• Кориандр снижает давление, выводит вредные вещества из организма.
• Помогут вывести лишнюю воду сельдерей, лук, тмин, петрушка, укроп. Их измельчают и добавляют в салаты, пищу. Свежий сок из зелени обогащает организм калием, витаминами, магнием, кальцием, фолиевой кислотой.

4) Травы:

• Крапива способствует снижению веса, снимает воспаление кишечника, защищает организм от бактерий, инфекций, предотвращает болезни почек, образование камней. Используйте измельчённые листья крапивы в салатах.
• Полевой хвощ, календула, чабрец — природные диуретики.
• Ромашка, можжевельник, листья толокнянки, чёрной смородины также имеют хороший мочегонный эффект. Пейте их около трёх недель и после перерыва продолжайте лечение.

5) Каши.

Мочегонные продукты — это не только фрукты и овощи, но и каши! Нельзя не сказать о пользе таких каш, как овсянка и гречка.

• Овсяная каша снижает холестерин, выводит лишнюю жидкость из организма, её также используют те, кто хочет похудеть.
• Гречка — это кладезь целебных свойств. В ее состав входят цинк, мёд, витамины, бор, калий, железо, органические кислоты. Гречневая каша помогает наладить обмен веществ, работу почек и сердца. Более эффективна в сочетании с кисломолочными продуктами, инжиром, курагой, черносливом. Благодаря тому, что в состав гречки входит такое вещество, как рутин, её используют для снижения веса.

6) Полезные овощи.

Какие же овощи обладают мочегонным эффектом? На вашей грядке можно найти много продуктов, которые легко заменят аптечные препараты:

• Одним из самых полезных мочегонных продуктов является помидор. Его можно употреблять в свежем виде, делать сок. Имеет антиоксидантные, противораковые свойства.
• Огурец содержит минеральные вещества, которые улучшают работу мочевой системы, предотвращают риск сахарного диабета, помогают похудеть.
• Чеснок можно использовать в любых блюдах, а также употреблять в свежем виде. Он хорошо очищает организм, выводит жидкость.
• Морковь можно употреблять в первые блюда, салаты, есть в свежем виде. Используют как мочегонное средство, а также она очень полезна для улучшения зрения.

Мочегонные продукты справляются с массой болезней, отёками, инфекциями, улучшают работу почек, сердца, кишечника. Многие продукты способствуют похудению и улучшают общее состояние организма. Такие продукты заменяют лекарственные мочегонные препараты, но если ваше состояние не улучшается, срочно обращайтесь к врачу.

Бабушкины рецепты из продуктовдля выведения жидкости из организма

• Морковь. Приготовим из нее сок с мякотью и станем принимать его по одной трети или половине стакана по утру, натощак. Этот сок как правило оказывает заметный слабительный эффект, благодаря этому его не стоит пить перед дальней дорогостоящий.
• Тыква. Свежевыжатый тыквенный сок также пьем по половине стакана 1 раз на протяжении дня – насколько комфортно. Имеет мягкое воздействие.
• Калина. Эту ягоду намного лучше есть с медом, результат будет великолепный. Не всегда приготавливают отвар: 2 ст.Л. Калины растирают и заливают кипятком, настаивают в термосе или держат на небольшом огне без кипячения (или на водяной бане). В охлажденный настой добавляют мед на конце чайной ложки и принимают 2-3 раза на протяжении дня по одной трети стакана. Людям со слабеньким желудочно-кишечным трактом данный рецепт не подходит.
• Клюква с медом – известен рецепт, отраженный даже в поговорке. Можно есть ее также с сахаром по 1 ст.Л. 2-3 раза на протяжении дня после еды.
• Черноплодная рябина. Можно выполнить сок из ягод или сварить варенье – все свойства сохранятся. Принимают по 1 ст. Л. 3 раза на протяжении дня.
• Ирга. Просто кушают свежие или замороженные ягоды или выполняют сок из них, принимают по одной трети стакана.
• Ежевика. Выполняют отвар из ягод, принимают его по одной трети стакана 3 раза на протяжении дня.
• Зеленая фасоль. Берем створки фасоли, мельчим, 2 ст.Л. Заливаем 300 мл воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне 15 минут. Настаиваем на протяжении 2 часов под салфеткой, потом процеживаем. Прием: по одной трети стакана 3 раза на протяжении дня за 20—30 мин. До еды. Можно тоже подготовить суп из стручковой фасоли, он также владеет мочегонным эффектом.

• Овес посевной – отвар из зерен. 1 ст. Л. Семечек овса залить 4 стаканами воды и варить на маленьком огне 3,5 часа, при этом иногда помешивать. Потом остудить и вытереть всю массу через сито или вымешать при помощи блендера и потом процедить через очень маленький дуршлаг. Выйдет «кисель», который необходимо принимать по одной трети стакана 3 раза на протяжении дня. Данное средство также полезно оказывает воздействие на печень.
• Курага или урюк. 200 г сухих фруктов заливаем 2 стаканами бурлящей воды в термосе и настаиваем 6 часов. Процеживаем, ягоды отжимаем. Принимаем по половине стакана 2 раза на протяжении дня.

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Растения-диуретики

Все они имеются в готовом виде в аптеках, так что приготовление мочегонных средств не представляет никакой сложности, даже если для них необходимы несколько компонентов. Травы применяются в различных комбинациях, для каждой причины задержки жидкости в организме существует своя. Растения могут быть использованы и в отдельности друг от друга.

Крапива

Растительные отвары из нее применяются в терапии многих заболеваний. Мочегонные свойства широко используются при простудах, вирусных и бактериальных инфекциях мочеполовой сферы, когда организму нежелателен большой объем жидкости. Выводя вредные соединения, борясь таким образом с микробами, крапива обеспечивает витаминами С, В и К. Одинаково полезны ее отвары и спиртовые настои. Первый готовится из 4 ст.л. сухих листьев и литра воды. Жидкость кипятят, заливают ею сырье и держат на огне еще 15 минут. Остывший и процеженный отвар выпивают за день в несколько приемов.

Спиртовую настойку делают из 200 мл жидкости и 5 ст.л. порезанных листьев крапивы. Смесь держат в темном и прохладном месте 2 недели. Принимают по несколько капель 3 раза в день. Это хорошее мочегонное средство от отеков при сердечно-сосудистых проблемах.

Ромашка

Производные этого растения известны как антибактериальные, вяжущие средства, используемые при заболеваниях пищеварительного тракта, а также проблемах с кожей. Ромашка обладает и заметным мочегонным эффектом. Но для этого необходимо правильное приготовление средств из нее:

• Из 2 ст.л. сухих цветков и стакана кипятка делают отвар с использованием водяной бани. Держат на ней смесь 15 минут, сняв, настаивают еще 1 час. Остывшее и процеженное средство пьют по 1/3 стакана в три приема. Оно поможет вывести лишнюю жидкость при беременности;
• Равные доли ромашки, мяты, душицы, боярышника и семян укропа необходимы для еще одного мочегонного отвара. Полстакана этой смеси заваривают кипятком в объеме 1 литра, настаивают 12 часов. Пьют по 100 мл во время еды. Отвар полезен для похудения и попутного подтягивания кожи.

Хвощ полевой

Растение содержит кремниевую кислоту, органические кислоты, дубильные вещества, поэтому его мочегонные свойства особенно полезны при гипертонии

Важно, чтобы средство стабилизировало работу почек, не повышая нагрузку на них, а также укрепило и очистило сосуды

Поэтому хвощ полевой используют для приготовления следующего отвара:

• 4 ст.л. измельченного растения;
• 400 мл кипятка.

Траву просто настаивают полчаса, процеживают и принимают полученное количество жидкости за день, распределив на несколько раз.

Эти материалы будут вам интересны:

• Подтяжка овала лица в домашних условиях

• Что такое саркоидоз легких и как его лечить?

• Лечение варикоза в домашних условиях, укрепление вен и эффективные упражнения

• Как нарастить эндометрий в домашних условиях?

• Лечение язвы желудка народными средствами и диета: 10 домашних продуктов, которые лечат