Modern bcaa

Как использовать

В комплекте с банкой идет мерная ложка с длинной ручкой, которая используется для захватывания порошка, растворяемого в бутылке. В нее набирается 0,4–0,6 литра чистой воды или молока, после добавления вещества она взбалтывается. Для потребления одной порции необходимо добавить 17,8 граммов, которые отсчитывают с помощью 2 полных мерных ложек с сыпучим веществом.

Особенности приема:

  • 1 порция — на 1 тренировочный день (новички);
  • прием — во время физической нагрузки;
  • скорость потребления — редкими, маленькими глотками.

Допустим дробный прием одной порции, которую можно частично употреблять до начала занятий и после их окончания. Часть спортсменов не знают, как принимать Модерн БЦАА с другими добавками и можно ли это делать.

Аминокислоты — естественные элементы, в которых нуждается организм, поэтому ограничений практически нет. Для желающих похудеть опытные спортсмены рекомендуют комбинировать добавку с L-карнитином, а при необходимости набрать массу — протеином.

! Атлетам, которые весят свыше 100 кг, рационально принимать 2 порции в сутки.

Ингредиенты

Эффективность добавки зависит от действия полезных элементов, включенных в состав, соотношение в котором было тщательно продумано производителем. Подавляющая часть добавки состоит из лизина, а остальная — из смеси аланина и глютамина (соотношение 8:1:1). Основание — фундаментальная роль лизина при влиянии физических нагрузок: аминокислота активно содействует росту мышечных волокон и препятствует катаболизму. Присутствуют в добавке и другие компоненты.

Аминокислоты и их роль:

  • валин. Ускоритель обмена веществ восполняет дефицит энергии и препятствует набору жира.
  • изолейцин. Благодаря нормализации сахара в крови повышает выносливость.
  • таурин. Аминокислота усиливает кровоток, содействует сжиганию жира и выводит холестерин из организма.
  • глицин. Компонент снимает усталость, улучшает настроение и понижает лабильность ЦНС.
  • сустимин. Улучшает транспортировку полезных веществ до тканей, содействуя росту мышц.
  • электролитическая смесь. Комбинация калия хлорида и натрия цитрата предотвращает резкую деминерализацию организма, возникающую при потере солей во время их выхода вместе с потом.

В составе также имеются вторичные ингредиенты — сукралоза, лимонная кислота, натуральный ароматизатор, но их процент в общем объеме порошка минимален. В продаже преимущественно продаются банки по 535 гр, которых хватает большинству спортсменов для прохождения стандартного курса (на 30 порций). Если атлет посещает спортзал 4 раза в неделю, то этого количества хватит на 1 месяц.

Приятная особенность покупки данного спортивного продукта — возможность выбрать добавку с приятной отдушкой (ежевика, виноград, яблоко, кокос, фруктовый пунш), которые позволяют пить полученный напиток с комфортом. Наиболее привлекательными вариантами, по мнению принимавших добавку, считаются комплексы со вкусом арбуза и фруктового пунша.

Нюансы употребления и дополнительные цели приема

Часть атлетов отмечают понимание вкусовых предпочтений спортсменов — полученный напиток не имеет приторной сладости, которую так не любят мужчины. Попробовав способ применения на практике, атлеты также отмечают, что скорость растворения добавки выше, чем при использовании других спортивных продуктов в порошковой форме.

Хотя во время приготовления возникает легкая пена, но она быстро исчезает, ее наличие также не является признаком подделки. Ускорить приготовление раствора и минимизировать появление сгустка можно с помощью приготовления напитка в шейкере.

Вспомогательные полезные качества БЦАА:

  • снижение чувствительности мышечных волокон;
  • повышение иммунитета;
  • усиление спортивной мотивации.

Благодаря сильным сжиросжигающим свойствам, после курса Модерн БЦАА заметно выраженное прорисовывание рельефа, в то время как для набора массы лучше использовать гейнеры. Для результативного проведения коротких упражнений, но с высокой нагрузкой рационально употреблять всю порцию сразу, а не делить ее на несколько приемов.

Если удалось купить продукт, выпускаемый в форме таблеток (относительная новинка), то разведение не требуется: прием капсул производится во время еды по 5 штук. Количество порций — 30 приемов — также соответствует порошкообразной форме выпуска.

Банка весом 1340 гр создана для атлетов, которые серьезно увлекаются спортом. Вместительный вариант равным образом рационально покупать парам, одновременно вовлеченным в спорт, поскольку в пересчете на количество получаемой добавки удается достичь существенной финансовой экономии.

! Постоянный прием БЦАА не несет вреда организму — его прием можно осуществлять постоянно, однако хотя бы раз в год рекомендуется проводить перерыв.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector