Скипидарные ванны отзывы
Содержание:
3 вида скипидарных ванн
Всего было разработано три типа ванн на базе скипидара: белые, желтые и смешанные. У каждой есть свои особенности, с которыми следует ознакомиться, прежде чем начинать терапию.В формулу белой эмульсии входят: живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара.
Используя такое средство, можно добиться следующего результата:
- раскрыть и сузить капилляры;
- повысить артериальное давление;
- тренировать сосудистую систему;
- повысить приток кислорода к внутренним органам и тканям;
- тонизировать весь организм и улучшить обменные процессы.
Необходимо знать, что процесс приема ванны сопровождается чувством жжения, пощипывания и покалывания кожи.
Желтый раствор скипидара состоит из: воды, живичного скипидара, касторового масла, олеиновой кислоты и гидроокиси натрия.
Эта терапия приведет к таким изменениям:
- снизится кровяное давление;
- расширятся капилляры (венозные и артериальные);
- уменьшается отложения солей в суставах;
- нормализуется жировой обмен;
- уменьшаются наросты суставов;
- олеиновая кислота способствует блокированию свободных радикалов, препятствуя, таким образом, старению клеток;
- удаляться омертвешие клетки с поверхности кожи.
Желтые ванны рекомендованы тем, кто стремится похудеть или избавиться от целлюлита. Они способны глубоко очистить кожу, тонизировать и восстановить ее.
Учитывая большую потерю воды во время приема ванны, рекомендуется обильное питье во время проведения процедуры, а также после ее окончания.
Смешанные ванны не меньше способствуют снижению веса. Позитивный эффект объясняется одновременным расширением и очищением капилляров.
Это производит на организм следующее воздействие:
- расщепляет и выводит жиры;
- стимулирует метаболизм.
Эти ванны должны начинаться только с небольших дозировок скипидара. Если именно этот вариант ванн был подобран для снижения веса, тогда консультация врача поможет определить оптимальную дозировку, которая удовлетворяет состояние организма пациента.
Немаловажно и правильное хранение самой эмульсии. Ее содержат в стеклянной бутылке, которую закрывают резиновой пробкой или надевают пленку
Хранение производится в темном месте при комнатной температуре.
Как похудеть с помощью скипидарных ванн
Приготовьте скипидарную эмульсию (продается во многих аптеках по невысокой цене), мензурку, термометр, небольшой таз, вазелин, полотенца и теплый халат.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению ванн со скипидаром:
Для одной процедуры нужно будет отмерить не более 25 мл скипидара, растворить его отдельно и только потом вылить в ванну, вода в которой должна равняться 35°C
Важно иметь комфортную температуру в самом помещении.
Вазелином следует обработать места с чувствительной кожей (подмышки, грудь, зону половых органов). Этим получится избежать возможных ожогов.
Погружение в ванну должно быть медленным и осторожным
Нельзя полностью погружаться, пусть зона сердца будет выше уровня воды. Первый сеанс – 5 минут. Далее можно постепенно увеличивать и время воздействия, и температуру воды – до 15 минут и 38°C.
По завершению – не ополаскиваться, а тщательно вытереться и завернуться в теплый халат. Улучшить результат помогут потогонные травяные чаи. После ванны следует 1-2 часа отдохнуть.
Схема приема скипидарных ванн
Учитывая разнообразие видов данной процедуры, схемы их проведения так же не одинаковы. С ними стоит ознакомиться для того чтобы не причинить вред организму и не получить отрицательный результат.
Вначале нужно рассмотреть схемы приема ванн с белой скипидарной эмульсией.
№ ванны | Количество, мл | Температура, ˚С | Длительность терапии, мин |
1 | 20 | 36˚, через 5 минут 38˚ | 15 |
2 | 25 | — | 15 |
3 | 30 | — | 15 |
4 | 35 | 36,5˚ спустя 5 минут 38,5˚ | 15 |
5 | 40 | — | 15 |
6 | 45 | — | 16 |
7 | 50 | 37˚, после 5 минут 39˚ | 16 |
8 | 55 | — | 16 |
9 | 60 | — | 16 |
10 | 65 | — | 16 |
11 | 70 | — | 17 |
12 | 75 | 37˚, через 5 минут 39,5˚ | 17 |
13 | 80 | — | 17 |
14 | 85 | — | 17 |
15 | 90 | — | 17 |
16 | 95 | — | 17 |
17 | 100 | — | 17 |
18 | 105 | — | 17 |
19 | 110 | — | 17 |
20 | 115 | — | 17 |
21 | 120 | — | 17 |
Все последующие ванны проводятся по режиму ванны №21.
Чтобы правильно проводить желтые скипидарные ванны, понадобится соблюдать такой план:
№ ванны | Количество раствора, мл | Температура воды, ºС | Продолжительность процедуры, мин |
1 | 20 | 36˚, через 5 минут 39˚ | 15 |
2 | 30 | то же | 15 |
3 | 40 | то же | 15 |
4 | 50 | то же | 16 |
5 | 60 | 36˚, спустя 5 минут 39˚ | 16 |
6 | 70 | то же | 16 |
7 | 80 | то же | 17 |
8 | 90 | 36˚, после 5 минут 39˚, последние 4 минуты 41˚ | 17 |
9 | 100 | то же | 18 |
10 | 110 | то же | 18 |
11 | 120 | то же | 18 |
12 | 120 | 36˚, через 5 минут 40˚, последних 4 минуты 41˚ | 18 |
Дальнейшие ванны принимают согласно порядку №12.
Смешанные скипидарные ванны нужно принимать согласно такого плана:
№ ванны | Количество белой эмульсии, мл | Количество желтого скипидарного раствора, мл | Температура, ºС | Длительность сеанса, мин |
1 | 20 | 30 | 36˚, через 5 минут 39˚ | 15 |
2 | 25 | 30 | — | 15 |
3 | 30 | 30 | — | 15 |
4 | 35 | 35 | — | 16 |
5 | 40 | 40 | — | 16 |
6 | 45 | 45 | — | 16 |
7 | 50 | 50 | 36˚, после 5 минут 40˚ | 16 |
8 | 55 | 55 | — | 16 |
9 | 60 | 60 | — | 17 |
С 10 ванны и далее, методика проведения проходит по примеру ванны №9.
Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях
Этот способ похудения достаточно популярен в нынешнее время. Такая процедура активно практикуется в салонах красоты, где за процессом наблюдают специалисты.
Предварительно нужно провести некоторые мероприятия:
- процедура проводится перед сном;
- прием ванны можно проводить только после 1,5 – 2 часа после еды;
- наполнять ванну водой на 150 литров;
- заранее приготовить постель – простынь застелить клеенкой и приготовить 2 теплых одеяла;
- за 30 минут до принятия ванны выпить стакан горячего молока с медом;
- смазать пах и подмышки кремом или вазелином.
Для людей, которые не имеют времени и возможности посещать специальные салоны, существует реальная возможность провести их дома самостоятельно.
Все что потребуется – это приобрести необходимую эмульсию скипидара в аптеке. А вот чтобы не навредить своему организму и получить только пользу от принятия ванн, понадобиться ознакомиться с правилами:
- получить консультацию у врача о том, что противопоказаний для применения скипидара нет;
- протестировать скипидарный раствор на небольшом участке руки для определения аллергической реакции. Несколько капель растворяют в воде и погружают в нее руку на 15 минут. Затем подождать около 30 минут и посмотреть, не появилось ли покраснение или зуд на коже. Если результат положительный, то от процедуры целесообразней отказаться;
- начало проведения терапии не может сопровождаться температурой воды выше 37˚С. Только спустя пару минут ее можно повышать до 39˚ — 42˚С. Следует приложить максимум усилий для поддержания температуры воды в постоянном градусе;
- дозировку скипидара требуется выдерживать согласно предписаниям;
- начало курса скипидарных ванн должно сопровождаться 5 минутным приемом водных процедур. Постепенно это время увеличивают до 20 минут;
- когда срок проведения операции подойдет к концу, принимать душ запрещено. Понадобится дать обсохнуть коже произвольно и надеть теплый халат или лечь под одеяло;
- выделить час для отдыха;
- дополнительно не помешает заниматься физическими нагрузками и перейти на правильное питание, тогда можно добиться максимального эффекта от процедуры.
Подобный курс должен заключаться в 15 – 20 ваннах. Они должны проводиться на протяжении месяца. Далее следует не менее двух месяцев перерыва, и только после этого допускается повторный курс похудения.
Один сеанс лечения условно разбивают на три периода:
-
Приготовление ванны.
Чистую ванну требуется заполнить водой 36˚С. Лучше, приобрести водный термометр.
С его помощью будет намного проще следить за температурой воды. Далее следует воспользоваться стеклянной или эмалированной посудой.
В нее вливают требуемое количество скипидара и разводят кипятком, далее хорошенько размешивают ложкой.
Теперь приготовленную смесь соединяют с набранной водой;
-
Принятие скипидарной ванны.
В начале операции нужно зафиксировать время старта. Спустя указанное время, открывают кран и доливают кипяток, чтобы увеличить температуру.
Лежать необходимо спокойно, периодически размешивая воду руками, чтобы сохранялась равномерная концентрация состава жидкости.
-
Отдых в постели.
Эта фаза имеет не меньшее значение, чем сама терапия. В кровати потребуется провести от 1 до 2 часов, чтобы пропотеть, как положено.
Усилить эффект потоотделения можно выпив горячего чая из малины, липы или просто с медом.
Ванна со скипидаром за и против
Применяя только одни ванны, можно будет похудеть на 2-3 кг в месяц. Это отличный результат для постепенного планомерного похудения со скипидарными ваннами, но эффект можно значительно усилить, если к процедурам подсоединить рациональное питание, регулярные аэробные нагрузки (танцы, бег, быстрые прогулки, занятия на тренажерах, катание на велосипеде) и простые физические упражнения.
Хотя скипидарные ванны и были задуманы великим ученым Залмановым для оздоровления, у них есть противопоказания:
- при беременности и кормлении грудью;
- при кожных заболеваниях и раздражении;
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- при варикозном поражении вен;
- при воспалительных процессах и в момент обострения хронических заболеваний.
Что такое скипидарные ванны по Залманову
Живичный скипидар представляет собой лекарственное средство (живица), которое можно увидеть при разрезе ствола хвойного дерева – сосны, ели, кедра, лиственницы. Чтобы приобрести целебные качества, смола-живица подвергается прогонке паром, чтобы в конечном счете получился скипидар.
Живицей пользовались и в Древнем Египте, чтобы выполнить бальзамирование усопшего тела. Это было возможно ввиду ее бактерицидного воздействия.
А в китайских рукописях, которые были написаны 3000 лет назад, обозначено свидетельствование, что скипидарные ванны имеют возможность исцелять любую болезнь.
Подобная ценность живицы обусловлена наличием в своем составе терпена. Это очень активное вещество, которое используется в приготовлении камфары и терпенгидрата. Также из терпена синтезируется витамин А.
Он оказывает обезболивающий эффект при:
- люмбаго;
- артрозе;
- миозите;
- невралгии;
- бронхите (увеличивает отхаркивающее действие);
- испарения эссенции скипидара способны задерживать развитие туберкулезных палочек Коха.
Первичная обработка дает на выходе скипидар, и только вторичная даст концентрат для ванн.
В нем отсутствуют низкокипящие эфирные масла и кипящие при высоких температурах смолы. Именно они могут вызывать раздражающий эффект.
Если говорить о химическом составе, то скипидар является смесью углеводородов.
Скипидарные ванны были предложены Абрамом Соломоновичем Залмановым еще в начале ХХ столетия. Они рассматривались, как инструмент для лечения болезней и использовались в борьбе со старением.
Они являются одним из приемов проведения физиотерапии. В его основе лежит использование горячих пресноводных процедур с присоединением специального состава, который готовят на базе живичного скипидара.
Скипидарные ванны показания и противопоказания для похудения
Благодаря комплексному влиянию, такая лечебная процедура в основном показана при:
- ожирении;
- заболеваниях пищеварительной, эндокринной и дыхательной систем;
- глазных и ушных болезнях;
- болезнях соединительных тканей и опорно-двигательного аппарата;
- венерических болезнях;
- целлюлите.
Несмотря на позитивные результаты, которые были получены при принятии таких ванн, все же есть ряд противопоказаний к их приему:
- беременность и лактация;
- гипертония I – III стадии;
- туберкулез или цирроз печени;
- хронический нефрит;
- нефроз;
- гепатит;
- наличие раковых опухолей;
- психоз или алкогольное опьянение;
- период, когда принимают антибиотики или гормональные препараты;
- индивидуальная непереносимость основных компонентов.
Для того чтобы исключить сомнения, лучше заблаговременно посетить врача и получить совет специалиста на этот счет.
Во время принятия ванны не стоит погружаться в воду с головой. А также желательно оберегать слизистые оболочки от попадания на них воды с добавлением скипидара.