Худия

Худия гордония, средство для похудения

Хотя худия и продаётся как средство для подавления аппетита, нет никаких убедительных обоснований работоспособности этой пищевой добавки.

Худия, чьё научное название Hoodia gordonii — это местное, для Африки, сочное, кактусоподобное растение. Этим растением заинтересовались с момента появления информации о том, что коренные африканцы употребляют его с целью борьбы с чувством голода, во время долгосрочной охоты, когда запасы пищи крайне ограничены.

Естественно подобная информация не могла остаться незамеченной производителями БАДов. Этим и обусловленна нынешняя популяризация худии. Тем не менее, пока что, нет никаких убедительных и научнообоснованных доказательств эффективности худии. На данный момент (2012 г.) нет информации о пройденных клинических испытаниях этого средства.

Эффективность худии, в способствовании потере лишнего веса, не доказана.

На данный момент, FDA настоятельно просит, таких производителей, не распространять безосновательную информацию о «похудательных» свойствах этого растения.

Доказательств, свидетельствующих о безопасности худии, также, пока что недостаточно.

Ещё кое-что на эту тему: средства и методы похудения. Рубрика. →

Домашняя диета | 2011 — 2018 | Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта

Безопасность и токсикология

Общие сведения

У мышей, в то время как 400 мг/кг являются хорошо переносимой дозой худии гордони (33% стероидных гликозидов и 4,7% P57), 500-1000 мг/кг связываются с несколькими смертельными исходами (что странно, не наблюдаются в дозе 750 мг/кг).
Наблюдается очевидная токсичность у мышей при высоких дозах, которые (если преобразовать в человеческие эквиваленты и стандартизировать в отношении к содержанию стероидных гликозидов) находятся в диапазоне, применяющемся для приема пищевой добавки.
Прием 1110 мг экстракта худии гордони (79.5% стероидных гликозидов) у женщин на протяжении 15 дней привел к повышению уровня в сыворотке щелочной фосфатазы (фермент печени) в диапазоне от 4,7 до 8,8 ед./л и также был способен повышать прямо и косвенно уровень билирубина с 0,20 мг/дл до 0,58 мг/дл и с 0,18 мг/дл до 0,49 мг/дл (соответственно). Авторы сообщают, что они не смогли установить причинный агент (либо стероидные гликозиды, либо нечто неидентифицированное, что составляет 9,4% добавки), при этом в связи с отсутствием как гемолиза, так и повышения других ферментов печени, клиническая значимость данных результатов не определена.
Ограниченные свидетельства относительно человека обнаружили изменения биомаркеров в сыворотке, которые свидетельствуют о токсичности, хотя на данный момент клиническая значимость этих данных не известна.

Генотоксичность и тератогенность

Прием 100-400 мг/кг экстракта худии гордони у мышей (33% стероидных гликозидов и 4,7% P57 в целом) не оказывает генотоксического действия (более высокие дозы не тестировались в связи с летальным исходом за счет 1000 мг/кг).
Одно исследование на мышах (дублируется в Медлайн), использовавшее 15-50 мг/кг экстракта худии гордони (70% стероидных гликозидов и 10% P57) во время беременности, отметило снижение поглощения пищи матерью, с чем связано снижение размера зародыша, при этом никакого значительного действия за счет 5 мг/кг обнаружено не было. Ни одна доза худии гордони не была связана ни с деформацией зародыша, ни с изменениями относительно протекания беременности.
Не обнаружено ни явной генотоксичности (повреждение ДНК), ни тератогенности (повреждение зародыша), хотя это может быть связано с тем, что более высокие дозы не тестировались, так как убивают мышь.

:Tags

Читать еще: Комплексная вакцина против кори, эпидемического паротита и краснухи , Оксирацетам , Плаун , Фукоксантин (Wakame) , Экстракт листьев оливы ,

Список использованной литературы:

Lee RA, Balick MJ. Indigenous use of Hoodia gordonii and appetite suppression. Explore (NY). (2007)

Zhao J, et al. NMR fingerprinting for analysis of hoodia species and hoodia dietary products. Planta Med. (2011)

A rapid spectroscopic method for quantification of P57 in Hoodia gordonii raw material

Shukla YJ, et al. Hoodigogenin A from Hoodia gordonii. Acta Crystallogr Sect E Struct Rep Online. (2008)

Janssen HG, et al. Quantification of appetite suppressing steroid glycosides from Hoodia gordonii in dried plant material, purified extracts and food products using HPLC-UV and HPLC-MS methods. Anal Chim Acta. (2008)

Pawar RS, Shukla YJ, Khan IA. New calogenin glycosides from Hoodia gordonii. Steroids. (2007)

Scott AD, et al. Genotoxicity testing of a Hoodia gordonii extract. Food Chem Toxicol. (2012)

Russell PJ, Swindells C. Chemical characterisation of Hoodia gordonii extract. Food Chem Toxicol. (2012)

Madgula VL, et al. Characterization of in vitro pharmacokinetic properties of hoodigogenin A from Hoodia gordonii. Planta Med. (2010)

Madgula VL, et al. Bioavailability, pharmacokinetics, and tissue distribution of the oxypregnane steroidal glycoside P57AS3 (P57) from Hoodia gordonii in mouse model. Planta Med. (2010)

Blom WA, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. (2011)

MacLean DB, Luo LG. Increased ATP content/production in the hypothalamus may be a signal for energy-sensing of satiety: studies of the anorectic mechanism of a plant steroidal glycoside. Brain Res. (2004)

Dent MP, et al. Safety profile of Hoodia gordonii extract: rabbit prenatal developmental toxicity study. Food Chem Toxicol. (2012)

Komarnytsky S, et al. Pregnane glycosides interfere with steroidogenic enzymes to down-regulate corticosteroid production in human adrenocortical H295R cells. J Cell Physiol. (2013)

ЛЕКАРНА.ру Блог о здоровье и медицине. Советы для здорового образа жизни

Худия гордония – одна из часто используемых добавок для похудения. Предполагаемый механизм воздействия на массу тела базируется на угнетении чувства голода.

Хотя эффективность Худия гординия не доказана, добавка продолжает пользоваться немалым спросом у покупателей.

Поговорим о том, стоит ли покупать эту добавку, в какую цену она обходится, каких результатов можно ожидать от её приема.

Кактус для похудения

Кактус Худия гордония, согласно легенде, использовался в Африке бушменами, которые должны были преодолевать большие расстояния через пустыню. Это растение подавляло аппетит и жажду. Также оно использовалось для лечения диареи.

Этот факт стал причиной заинтересованности фармацевтических компаний в кактусе. Средство, которое подавляет голод, теоретически должно способствовать похудению. Поэтому в настоящее время выпускается огромное количество добавок на основе кактуса Худия гордония. Почти все они предназначены для снижения веса.

Основное действующее вещество растения – гликозид Р57. Это анорексигенное средство центрального действия. То есть, аппетит блокируется на уровне головного мозга. Факт воздействия Р57 на чувство голода было доказан в исследованиях на животных. Им вводили это вещество непосредственно в головной мозг (в третий желудочек). После этого:

• в гипоталамических нейронах увеличивалось содержание АТФ в среднем 1,5-2,5 раза;
• в течение 24 часов после инъекции объем потребления пищи снижался на 50%.

Тем не менее, Худия гордония в большинстве стран, в том числе в России, не зарегистрирована как медицинский препарат и продается в виде биологически-активных добавок. Ее эффективность не доказана.

Нет оснований полагать, что Худия гордония действительно снижает аппетит и блокирует ощущение голода, и вот почему:

• Как известно, БАД не вводятся в головной мозг. Пока что нет научных доказательств, что прием Худии гордонии внутрь блокирует аппетит у людей при использовании в виде капсул или других пероральных форм.
• Разные добавки на основе этого кактуса значительно отличаются по содержанию гликозида Р57. Анализ некоторых БАД в США показал, что многие из них почти не содержат это вещество, либо оно присутствует в минимальных количествах.

Несколько лет назад компания «Пфайзер» («Pfizer») пыталась заняться производством гликозида Р57 в качестве препарата для похудения. Но затем от этой идеи она отказалась в связи с трудностью и дороговизной синтеза этого вещества.

Поэтому сегодня на рынке присутствует лишь экстракт кактуса Худия гордония как источник гликозида Р57. Но он также содержит и другие вещества, безопасность которых для здоровья не доказана.

Есть сведения, что растение при длительном приеме токсично для печени.

Цена

Множество фармацевтических компаний включают экстракт Худии гордонии в состав своих БАД для похудения. Они имеют разные цены. Хотя мы можем сравнивать дозировки экстракта, в действительности эффективность различных средств может существенно отличаться, так как концентрация Р57 может быть разной.

https://youtube.com/watch?v=ydgIYXQ57vA

Несколько примеров добавок, доступных для приобретения в России:

• Худия гордония «Swanson». 180 капсул по 400 мг. Цена – 1400 рублей.
• «P57 Hoodia». 30 капсул по 500 мг. Цена – 1350 рублей.
• «Mega Hoodia». Производитель – «Now Foods». 60 капсул по 250 мг. Цена – 1870 рублей. Есть и более высокая дозировка от этого же производителя. За 30 капсул по 800 мг придется заплатить около 2000 рублей.

Купить эти средства можно через интернет. Возможно, вы найдете их в некоторых магазинах спортивного питания.

Отзыв врача

Врачи не назначают своим пациентам кактус Худия гордония для похудения, потому что экстракт этого растения не имеет клинически доказанной эффективности. Вполне вероятно, что некоторым людям данное средство помогает бороться с голодом. Но оно может оказаться и бесполезным.

Поэтому приобретать добавку каждый человек может лишь на свой риск. Воздействие кактуса Худия гордония на аппетит и на массу тела трудно спрогнозировать.

Скорее всего, БАД не поможет похудеть большинству покупателей. Поэтому лучше использовать анорексигенные препараты с подтвержденной эффективностью, чтобы не рассчитывать на удачу, а получить гарантированный результат от лечения.

Взаимодействие с гормонами

Кортикостероиды

Гликозиды прегнана из худии гордони (чистота 25%) в количестве 4-100 мкг/мл (ИК50 в диапазоне 75-90 мкг/мл) способны ингибировать вызванную форсколином секрецию кортикостерона, при этом 100 мкг/мл необходимы для подавления секреции кортизола и андростенедиона. Также было отмечено снижение уровня HSD3B2 мРНК (не включая ни ферменты P450, ни StAR).
Ингибирование стероидогенеза за счет стероидов типа прегнана снижается в 8 крат, если группу тиглоила добавить к C12, при этом гликозиды в C3 (в основном D-цимароза) повышают его.
Может оказывать ингибирующее действие на синтез стероидов в выделенных адренальных клетках при высокой концентрации стероидных гликозидов из худии гордони (может быть неактуально для перорального приема в связи с высокой концентрацией).

Популярные БАДы для похудения. Часть 2. Худия гордони, эфедра, экстракты зеленого чая и кофе

О БАДахБАДы для похудения

«О БАДах» продолжает публикацию обзора популярных компонентов БАДов для похудения, подготовленного доктором Майклом Смитом Michael W. Smith, по материалам NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США).

В первой части статьи были рассмотрены хитозан, пиколинат хрома и конъюгированной линолевой кислоте. Две из трех добавок оказались абсолютно неэффективны, притом, что их продолжают рекламировать и продавать. Продолжим?

Худия Гордони (Hodia gordoni)

Худия Гордони (Hodia gordoni) — это растение, распространенное в пустыне Калахари в Африке. По данным Национального центра по альтернативной медицине, стебель и корень Худия бушменами традиционно использовали для лечения расстройства желудка, и для уменьшения чувства голода и жажды во время длительных охот.

На рынке добавок для похудения, Худия продается именно как средство для уменьшения аппетита. Как обычно пишут, Худия содержит P57, ингредиент подавляющий аппетит. Но нет убедительных доказательств, что это растение эффективно или хотя бы безопасно.

Вывод NMCD: принимать Худию не рекомендуется, т. к. исследователи выявили признаки токсического воздействия препарата на печень (при производстве этой добавки невозможно полностью очистить сырье от посторонних нежелательных и даже опасных компонентов).

Эфедра

Эфедра, другое название — Ма Хуанг или Хвойник. Это многолетнее лекарственное растение, применяется в медицине для изготовления препаратов для лечения бронхиальной астмы и бронхитов, артериальной гипертензии. В больших дозах эфедра токсична. Эфедра содержит стимуляторы:

• эфедрин;
• псевдоэфедрин;
• фенилпропаноламин.

FDA (Food and Drug Administration –управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США — ред.) запретила диетические добавки, содержащие Эфедру, поскольку было доказано, что прием добавок изготовленных из Эфедры связан с серьезными побочными эффектами, такими как:

• аритмия;
• судороги;
• психоз;
• инсульт;
• инфаркт;
• летальный исход.

По сведениям FDA, недостаточно свидетельств для подтверждения эффективности травы, как препарата для снижения веса. А риски для здоровья превышают любые преимущества.

Вывод NMCD: эфедра является опасной пищевой добавкой.

Экстракт зеленого чая

Считается, что экстракт зеленого чая работает на снижение аппетита, сжигание калорий и регулирование жирового обмена. NMCD подтверждает это, ссылаясь на достаточное число доказательств эффективности зеленого чая для похудения.

Однако, и экстракт зеленого чая, имеет побочные эффекты, особенно если употреблять его в больших количествах:

• тошнота;
• рвота;
• вздутие живота,
• метеоризм;
• диарея;
• головокружение;
• бессонница.

Вывод NMCD: экстракт зеленого чая можно считать эффективным, однако следует обратить особое внимание на побочные эффекты

Экстракт зеленого кофе

Производители добавок утверждают, что зеленый кофе сжигает жир и помогает в потере веса.

Предварительные испытания показывают, что применение экстракта зеленого кофе может привести к незначительной потере веса.

Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы достоверно определить его эффективность и воздействие на организм в целом. Дело в том, что при приеме зеленого кофе наблюдаются побочные эффекты, такие как:

• головная боль;
• расстройство желудка;
• нервозность;
• бессонница;
• нарушение сердечного ритма.

Вывод NMCD: экстракт зеленого кофе, возможно эффективен для потери веса, однако рекомендовать его к применению на данном этапе нельзя, так как после приема экстракта зеленого кофе часто наблюдаются побочные эффекты разной интенсивности.

Часть 3. Глюкоманнан, гуаровая камедь и горький апельсин.

Худия гордони основная информация

Худия гордони — это небольшое растение, которое применяется в качестве пищи при голоде (для подавления аппетита и жажды, чтобы сделать страдания от голода более терпимыми) и в связи с этим пользуется большим спросом за счет возможного подавляющего аппетит действия. Первое внедрение худии в странах первого мира (Европа и Северная Америка) основывалось на предварительных исследованиях, связанных с компанией, производящей худию, при этом единственное независимое исследование относительно худии отметило, что рекомендуемая для добавки активная доза не только не снижает аппетит, но также связывается со средним нерегулярным токсическим действием, которое должно быть в дальнейшем исследовано.
Данное растение представляет собой источник большого количества (значительно больше 30) стероидных гликозидов, и только один из указанных является активным компонентом (P57), в то время как относительно большинства стероидных гликозидов исследования отсутствуют. В связи с этим возможное токсическое действие у людей (подтверждено на мышах), а также неэффективность в снижении аппетита и отсутствие других явно примечательных воздействий худии гордони не дает каких-либо перспектив в использовании ее в качестве пищевой добавки.Также известна как: Худия, вельдкос, экстракт худии, кактус худия, кактус для похудения, трихокаулон гордони, стапелия гордони.

Не путать с:
Гарцинией камбоджийской (другая неэффективная добавка для подавления аппетита)

На заметку! Возможное ингибирование CYP3A4 в лабораторных условиях в приемлемой концентрации; исследований на человеке проведено не было.

Сжигателя жира

Разновидность:

Предостережение! Может взаимодействовать с ферментами метаболизма лекарственных препаратов. Потенциальное токсическое действие (требует дальнейших исследований)

Киллер аппетита экстракт кактуса Худия Гордони для похудения

В 21 век человечество вступило, ожесточенно сражаясь с лишним весом. На стороне тучных людей – широкий арсенал средств, от йоги до липосакции.

Казалось бы, не одержать победу невозможно, но что мешает миллионам благополучно худеть? Прежде всего – аппетит.

И именно с ним вступает в схватку кактус Худия Гордони, обещая избавить от назойливого голода, лишнего веса и даже проблем со здоровьем.

Худия Гордони: еда, вода и лекарство

Европа познакомилась с удивительной худией только в 20 веке благодаря голландским антропологам, которые, исследуя жизнь бушменов, обратили внимание на странную привычку туземцев есть кактусы. В 1963 году серьезными исследованиями этого «продукта питания» занялись ученые Национальной лаборатории Южной Африки

В результате исследований выяснилось, мякоть худии содержит гликозид P57, который воздействует на головной мозг и вызывает обманчивое чувство насыщения

В 1963 году серьезными исследованиями этого «продукта питания» занялись ученые Национальной лаборатории Южной Африки. В результате исследований выяснилось, мякоть худии содержит гликозид P57, который воздействует на головной мозг и вызывает обманчивое чувство насыщения.

Вот почему бушмены могли преодолевать огромные расстояния без еды, не страдая от голода!

Теория про анорексигенное (подавляющее аппетит) действие худии вскоре была подтверждена экспериментом в Великобритании. Несколько десятков добровольцев, страдающих ожирением, на протяжении месяца добавляли в свой рацион экстракт худии. Участников эксперимента попросили не садиться на диету, а питаться как обычно.

Цивилизованный мир обрел новое оружие против лишнего веса, которое стали называть «киллером аппетита» и включать в составы пищевых добавок.

Стратегия стройности

Вы употребляете худию, молекула P57 «обманывает» головной мозг, внушая информацию о сытости, и тело пребывает в полной уверенности, что вы только что плотно поели. Аппетит, один из главных виновников лишнего веса, не беспокоит и вы спокойно худеете. Кстати, аналогичную сытость вызывает глюкоза, но худия активней глюкозы в тысячу раз и не содержит при этом калорий.

Кроме похудения, употребление худии нормализует показатели сахара и холестерина, тонизирует и даже усиливает потенцию. Благодаря худии бушмены знамениты не только как выносливые охотники, но и как выдающиеся любовники. Легкий желудок, энергия и бодрость – лучшие «афродизиаки»!

Риски похудения с худией (извините за тавтологию…)

Ассортимент анорексиков не исчерпывается худией. Вы наверняка слышали о сибутрамине, применение которого в странах Европейского сообщества было приостановлено в 2010 году в связи с высокими рисками побочных эффектов. В России сибутрамин по-прежнему не запрещен – со всеми вытекающими последствиями.

К сожалению, есть один нюанс, который портит репутацию худии – качество пищевых добавок.

Внимание!

Анорексигенная молекула P57 содержится преимущественно в мякоти стебля, в то время как в БАДы часто добавляют высушенный корень или кожуру.

А подделки, которые наводнили рынок? По независимым исследованиям до 80% продукции, маркированной как Худия Гордони, содержит худию в минимальном количестве или не содержит вовсе.

Где купить Худия Гордони с гарантией качества?

Купить экстракт кактуса Худия Гордони по низкой цене предлагают многие, но сертификаты могут предъявить единицы. Подлинность своей продукции мы можем подтвердить документально.

Наша худия – это чистый экстракт без примесей, изготовленный из мякоти стебля, очищенного от кожуры. Всего 2 — 4 г экстракта в сутки (в зависимости от массы тела) обеспечат необходимый эффект. Цена сертифицированной худии дешевой быть не может, но и переплачивать не стоит.

Мы предлагаем оптимальные цены, лучшее качество и удобный сервис с доставкой в регионы России. Звоните!

Худия — уход в домашних условиях

1.1.Температурные условия

Худии могут переносить температуру около 4,5 градусов Цельсия в период покоя, если грунт практически сухой, и  жару около 38 градусов по Цельсию, если не подвергаются воздействию прямых солнечных лучей. Оптимальная температура в период покоя должна быть не менее 10 ° C.  

    Вам также может быть интересно:

• Опунция — фото кактуса, полезные свойства, уход в домашних условиях, описание видов, применение цветка в косметологии и для похудения, размножение, время цветения, выращивание из семян, полив
• Асклепиас — фото растения, посадка и уход в открытом грунте, использование на срезку, уход в домашних условиях, размножение — выращивание комнатных растений из семян, время цветения, болезни и вредители, пересадка
• Стефанотис — фото, уход в домашних условиях, время цветения, размножение, содержание дома, приметы и суеверия, связанные с комнатным цветком, почему желтеют листья, пересадка растения, состав грунта, как ухаживать
• Стапелия — фото, уход в домашних условиях, описание видов цветка, время цветения растения, размножением — укоренение черенков, выращивание из семян, пересадка, приметы и суеверия, связанные с растением, почему стапелия не цветет и сбрасывает бутоны

1.2.Освещение

В естественной среде растут часто под палящими лучами солнца. Поместите горшок с растением в хорошо освещенное место с легким притенением в жаркие летние дни. Недостаток света приводит к образованию слабых, тонких стеблей и отсутствию цветения.

Нетребовательное растение, которому необходимо просто предоставить хороший дренаж. 

1.4.Субстрат

Субстрат с большим содержанием крупного песка, перлита или пемзы. Желательно поместить растение в неглубокий глиняный горшок, так как он также способствует быстрому осушению грунта. Подойдет смесь 50 процентов пемзы или перлита, 25 процентов торфа или органической мульчи, и 25 процентов песка. 

1.5.Подкормка

Весной постепенно увеличивайте количество поливов и начинайте подкармливать худию раз в месяц жидкими удобрениями, разбавленными наполовину. Прекратите подкормки в конце августа, чтобы приостановить новый рост. Используйте удобрения с высоким содержанием фосфора и низким — азота. 

1.6.Назначение

Многие виды худии имеют довольно очаровательные цветы, хотя некоторые виды также имеют зловонный запах во время цветения.

Не нуждаются в опрыскиваниях, в зимнее время воздух должен быть сухим. 

1.9.Влажность почвы

Худии требуют регулярных поливов в теплые дни. Как и большинство суккулентов, склонны к гниению. Зимой растение вряд ли нуждается в поливах.  Весной и в течение лета поливайте растение тогда, когда верхний слой грунта подсох. Убедитесь, что в поддоне не застаивается вода.

1.10.Пересадка

Худии редко нуждаются в пересадке и предпочитают находиться в слегка стесненных условиях. Пересаживайте растения весной каждые два года для смены грунта на свежий, обычно в  горшок того же размера. 

1.11.Размножение

Укоренением черенков, однако оно может занять до 1 года. Черенки срезают острым стерильным инструментом и дают месту среза подсохнуть в течение 1 — 2 дней. Семенами.

1.12.Вредители и болезни

Корневая гниль при застое воды. Из вредителей возможно появление мучнистых червецов. 

    Вам также может быть интересно:

• Церопегия — фото, уход в домашних условиях, размножение цветка, описание видов, время цветения, интересные факты, пересадка и размножение, состав грунта для выращивания
• Хойя или восковой плющ — фото цветка, уход в домашних условиях, описание комнатных растений, время цветения, назначение, сорта и разновидности, размножение, приметы и суеверия, связанные с цветком, почему не цветет растение
• Нолина — фото, уход в домашних условиях, выращивание бутылочного дерева из семян, пересадка бокарнеи, горшок для выращивания, почему сохнет нолина, размножение
• Гуэрния — фото комнатных растений, уход в домашних условиях, описание видов суккулента, размножение — выращивание из семян, грунт для выращивания в горшке, частота поливов, подкормки, температура содержания, освещение, как правильно пересаживать цветок

1.13.Примечание

При создании хороших условий это растение отличается долголетием в комнатной культуре.

Гидропоника.

Возможно, Вас также заинтересуют:

Эхеверия

Таварезия

Дювалия

Караллума