Лучшие средства от пота и неприятного запаха в форме мазей и кремов

Средства борьбы с потливостью кремы, ванны, масла

Не торопитесь бежать в аптеку и скупать дорогостоящие спреи, мази и кремы. Загляните в кухонные шкафчики и домашнюю аптечку – вы наверняка найдете там эффективное средство, которое устранит потливость ступней, и не одно, подходящее для лечения потливости или грибка в домашних условиях.

Ванночки

1. Избавиться от запаха ног помогут ванночки с отваром коры дуба. Две столовые ложки сухого измельченного сырья залейте литром кипятка и поставьте на медленный огонь на полчаса. Дайте остыть. Полученный отвар влейте в таз с водой, держите в нем ноги не менее 15 минут.
2. Обычный черный чай также отличное средство от потливости ног. Два пакетика чая без ароматических добавок заварите кипятком в количестве одного литра и настаивайте четверть часа. Затем вылейте в два литра теплой воды, удалив пакетики. Держите вымытые предварительно с мылом ноги до остывания воды. Затем ополосните и насухо вытрите. Дубильные вещества чая уничтожают бактерии и стягивают поры – именно то, что нужно в лечении ног от излишней потливости.
3. Содовые ванночки. Сода – прекрасный антисептик, она препятствует размножению микробов и поглощает неприятные запахи, кроме того смягчает кожу и заживляет трещины на ступнях. Потливость ног очень хорошо устраняет такой рецепт: в трех-четырех литрах теплой воды растворите по две столовых ложки соды и морской соли. Парьте ноги каждый вечер десять дней подряд, затем хотя бы раз в неделю – и вы забудете навсегда о неприятном запахе.

Хороший эффект даже при наличии грибка и ранок на ступнях дает фурацилин. Растворите пачку таблеток в стакане с теплой водой, затем влейте в таз и опустите ноги на двадцать минут в раствор.

Эфирные масла

Вы можете добавлять в ванночки несколько капель тимьянного, пихтового, лавандового масла или масла чайного дерева, а можете просто смазывать любым из них на ночь ступни (но не обильно) и надевать носочки.

Кремы

Крем или мазь заводского производства от потливости — вариант для занятых мужчин, которым некогда делать ванночки. После душа на сухую кожу ног нанесите крем или мазь, дайте впитаться. Если уж совсем некогда, обработайте ступни каждодневным дезодорантом для подмышек или присыпьте тальком. Не забудьте о чистых носках, иначе лечения от грибка рано или поздно не избежать.

Народное средство с уксусом

Как избавиться от потливости ног с помощью столового уксуса? Известен простой способ. В таз с водой (примерно пять литров) влейте стакан уксуса. Для смягчения добавьте немного оливкового или любого эфирного масла. Этот рецепт с небольшими изменениями используется также при лечении грибка – уксус препятствует размножению опасных бактерий и стягивает поры. Жидкость нужно предварительно хорошенько нагреть – не до кипения, но до максимально горячего состояния, которое вы способны выдержать. При  чувствительной коже бутылку уксуса разведите в равных пропорциях с водой, а потом уже нагревайте. Раствор вливается в ванночку, после чего в нее опускаются ноги на 15 минут так, чтобы полностью были покрыты ступни и ногти, и накрываются полотенцем. В завершение ножки ополаскиваются чистой водой, после чего наносится увлажняющий или лечебный крем.

Если ни один из рецептов вам не помог, скорее всего, вы подхватили грибок. Не спешите самостоятельно покупать крем в аптеке по совету знакомых – он может вам не подойти, и вы потратите немалую сумму напрасно (кремы всегда стоят дорого). Проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика гипергидроза ног

Самое главное – это не пренебрегать личной гигиеной

Даже если у вас совершенно нет сил на вечерний душ, уделить внимание своим стопам все-таки придется. Ведь в противном случае вы столкнетесь с грибковым поражением кожи

Прикрепление бактериальной инфекции усилит потливость, и запах станет еще более сильным и неприятным.

Ноги сильно потеют, когда неправильно подобрана обувь, она слишком узкая или не подходит по размеру. Кроме того, влияние оказывают и материалы, их которых изготавливаются туфли. Искусственная кожа, обработанная химическими средствами, не пропускает внутрь воздух. В обуви возникает эффект сауны, и кожа стоп начинает потеть. При покупке внимательно читайте состав и не приобретайте дешевые туфли. Это может спровоцировать гипергидроз стоп.

Особо тщательно подходите к выбору обуви для спорта. Ведь любая физическая нагрузка приводит к усилению потливости. После занятий следует переобуваться. Максимальное время, которое вы можете провести в этих кроссовках без вреда для собственного здоровья – 2 часа. Эта обувь, вопреки удобству в повседневной носке, не предназначена для длительного ношения. Не забывайте их ежедневно просушивать, используя специальные приборы.

Материал чулок, носков и колготок также имеет значение для здоровья ваших ног. Часто изделия изготавливаются из синтетических тканей, а это не совсем полезно. Не стоит забывать про капроновые колготы, чулки и гольфы. Такие чулочно-носочные вещи зачастую создают плохой микроклимат, приводящий к запаху и дискомфорту.

Отзывы

«Я использую цинковую пасту от воспалений на лице, точечно. Услышала от коллеги, что она прекрасно справилась с гипергидрозом с ее помощью. Просто на ночь тонким слоем наносит на ноги и с утра смывает. Я решила испробовать, т.к. у меня есть такая проблема. Не увидела положительного результата. Паста содержит вазелин и ее трудно потом стереть с кожи, поры забиваются».

Оксана, Москва.

«Формагель – это замечательное эффективное лекарство. Я его покупала для сына, летом он очень активно проводит время. Играет в футбол, и ноги, конечно, потели сильно. Ему самому было неудобно. Сразу после того, как он стал пользоваться этим гелем, потливость уменьшилась. На всякий случай прикупила еще флакон».

Елена, Краснодар.

«После трудового активного дня на ногах в офисе в туфлях оставались мокрые пятна. Уже к концу смены я ощущала влажность, ноги мерзли. Стыдно было оставлять обувь в кабинете. Я решила применить обтирания яблочным уксусом, тем более что я им пользуюсь для укрепления вен. Помогло почти сразу, потливость уменьшилась».

Валентина, Санкт-Петербург.

«После армии долго мучился с гипергидрозом. Испробовал все народные средства от потливости и запаха ног: и кору, и чай, и соду – мало что помогало. Решил аптечные лекарства купить. Вот паста Теймурова хорошо помогла, а касательно запаха, так носки менять чаще надо».

Алексей, Московская область.

На что еще можно обратить внимание при борьбе с потливостью

В настоящее время для борьбы с потливостью существует множество средств:

• аптечных и косметических;
• однокомпонентных и имеющих сложный состав;
• натуральных и не очень.

Природные средства не столь эффективны, как синтетические и полусинтетические, зато безвредны

Тем, кто отдает предпочтение продуктам натурального происхождения, стоит обратить внимание на нижеописанные средства

Эфирные масла

Как отвары и настои лечебных трав, их издавна используют в народной медицине, в том числе для уменьшения потливости и оздоровления кожи. Преимущества очевидны, ведь масляные экстракты:

• благотворно влияют на дерму и организм в целом;
• приятно пахнут;
• имеют антисептическое, освежающее и другие полезные свойства.

Существует несколько видов эфирных масел, успешно применяемых при гипергидрозе. Их можно использовать по отдельности или в разных сочетаниях:

• кипарисовое и бергамотовое;
• пихтовое и чайного дерева;
• лимонное и лавандовое.

Экстракты вводят в состав домашних средств от потливости либо используют в чистом виде, для периодической обработки проблемных зон

Перед применением любого эфирного масла важно убедиться в отсутствии аллергии на него

Натуральные минеральные присыпки

Они безопасны и относятся к категории щадящих средств, уменьшающих потливость и ее последствия:

1. Тальк – порошок натурального происхождения. Уменьшает влажность кожи, без эффекта ее пересушивания. Приятно пахнет, дарит чувство свежести и комфорта.
2. Крахмал – картофельная мука, отлично впитывающая влагу и не вызывающая раздражений. Когда под рукой нет ничего другого, это средство поможет на какое-то время уменьшить влажность стоп и подмышек.
3. Жженые квасцы. Минеральная пудра, которую можно использовать людям любого возраста. Как многие природные средства, квасцы не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Существует еще одна, особая, категория аптечных препаратов, позволяющих победить гипергидроз. Речь о таблетках для приема внутрь. Они не предназначены для борьбы с обильным потом, но существенно уменьшают его количество в случаях, когда причина проблемы – в системной патологии.

Беллатаминал – один из лучших препаратов. Он обладает седативным эффектом, поскольку применяется для лечения неврологических расстройств.

Нормализует функционирование вегетативных отделов ЦНС, уменьшает активность потовых желез.

В его составе – натуральные и синтетические компоненты, которые обеспечивают успешное действие лекарства.

Людям, страдающим обильным гипергидрозом на фоне других нарушений здоровья, не стоит полагаться исключительно на кремы и мази. Чтобы избавиться от чрезмерной потливости раз и навсегда, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Он поставит диагноз и назначит терапию, которая будет учитывать не только степень влажности тела, но и все особенности состояния здоровья, а также поможет решить проблему в кратчайшие сроки.

Основные причины возникновения запаха

Если у вас сильная потливость ног, вот что происходит в организме: как и было сказано, ступня в течение дня выделяет почти стакан пота – огромное количество, если вдуматься. Тот пот, который сразу не был смыт или не испарился, впитывается в носки и обувь – образуется влажная среда. А это просто рай для размножения вредоносных бактерий. Если при этом ступня еще и нагревается – в жаркое время года, при активной нагрузке или в помещении с отоплением, — процесс развивается стремительно. Бактерии выделяют продукты жизнедеятельности, именно они и дают неприятный запах, от которого порой просто разбегаются окружающие, а вы заливаетесь краской стыда, хотя и понимаете, что потливость ступней  – это не порок, а проблема, требующая особого внимания и, возможно, лечения.

Какие же факторы могут стать причинами повышенной потливости и неприятного амбре?

• Некачественная или тесная обувь. Искусственные материалы плохо пропускают воздух, недостаточная вентиляция препятствует испарению пота, зато способствует размножению бактерий.
• Синтетические носки, чулки, гольфы или колготки – эффект тот же, что и с неправильной обувью.
• Заболевания внутренних органов могут быть причиной неприятного запаха ног – например, пороки сердца или проблемы с сосудами, когда кровообращение в конечностях нарушено, сахарный диабет и другие гормональные отклонения.
• Образование грибка на коже стопы или ногтях.
• Индивидуальная особенность организма. К сожалению, некоторые люди любого пола потеют интенсивнее остальных даже в состоянии покоя, и запах, как правило, пот имеет далеко не самый приятный (у мужчин это бывает чаще).

Недостаточная гигиена, половое созревание тоже могут стать причиной пахнущих ног. В любом случае, установив фактор, способствующий образованию запаха, следует незамедлительно переходить к его устранению – в домашних условиях это вполне возможно. Проверенные и надежные способы приведены ниже.

Правила ухода за обувью при потливости

Если у вас сильная потливость ног, огромное значение имеет то, как вы носите, храните и обрабатываете обувь.

1. Старайтесь не носить несколько дней подряд одну и ту же пару обуви (особенно это касается мужчин). Иначе она не успевает как следует просохнуть от пота и влаги и накапливает бактерии.
2. На ночь вкладывайте в обувь колодки из натуральной древесины или мешочки со стружкой. Они помогут сохранить форму, продезинфицируют и придадут неповторимый аромат.
3. Всегда используйте стельки с высоким уровнем гигроскопичности, которые можно заменить.
4. Храните обувь в отдельной картонной упаковке или полотняном мешке в хорошо проветриваемом сухом помещении.

Соблюдая эти несложные правила, вы не только продлите жизнь любимой обуви, но и можете предотвратить образование неприятного запаха, грибка и тем самым сэкономить на длительном и дорогостоящем лечении.

В качестве резюме приводится схема избавления от неприятного запаха ног.

• По возвращении домой снимите грязные носки или колготки, удалите с обуви грязь и просушите ее, изнутри присыпьте содой, тальком или обработайте спреем, снаружи нанесите водоотталкивающий защитный крем. Вставьте колодки или мешочки с деревянной стружкой.
• Пока вы проделываете эти операции, поставьте вскипать чайник.
• Приготовьте отвар из трав или просто ванночку для ног с содой и эфирным маслом.
• Опустите ноги в таз с раствором и расслабьтесь на четверть часа. Затем ополосните ступни и вытрите насухо.
• При наличии грибка используйте лечебный крем или мазь. Если грибок отсутствует, нанесите крем или спрей с дезодорирующим эффектом.
• При повторном выходе из дома в этот же день используйте чистые носки и другую пару обуви.

Запах ног – вполне естественное физиологическое явление, но далеко не самое приятное для вас и для окружающих. Куда лучше, когда от собеседника пахнет одеколоном или дезодорантом, в крайнем случае – хорошим мылом. Потому не ленитесь использовать наши советы – они позволят как избавиться от потливости ног в домашних условиях, так и предотвратить весьма неприятные заболевания. Ухаживайте за собой, следите за здоровьем ног и ногтей, регулярно приводите в порядок обувь и меняйте носки или чулки. А если проблема все же появилась – не пожалейте времени на посещение врача, он назначит соответствующее лечение.

Общие сведения и состав

Крем «5 дней» – это высокоэффективное средство от пота и запаха ног, продаваемый исключительно в аптеках и интернет магазинах. Выпускается препарат в алюминиевых тубах по 35 г известным питерским производителем ГаленоФарм. Преимущества такого формата выпуска в высоких защитных свойствах, полностью ограничивающих влияние влаги, кислорода и ультрафиолетового излучения.

Сам крем представляет собой довольно плотную массу белого цвета, которая, как и все крема без затруднений покрывает всю поверхность ног, довольно быстро впитывается и не оставляет следов.

Основными действующими веществами крема «5 дней» являются:

1. Окись цинка – компонент обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, также он впитывает излишнюю влагу, в меру подсушивая кожу;
2. Глицерин – увлажняет кожу, предотвращая пересыхание и шелушение в следствии подсушивающего воздействия цинка;
3. Камфора – обладает мощными антисептическими и охлаждающими свойствами;
4. Фарнезол – применяется в качестве душистого вещества, имеющего приятный аромат ландышей, перебивающий неприятный запах ног;
5. Ментол – активизирует холодовые рецепторы кожи, за счет чего удается создать приятное ощущение прохлады, также ментол является легким антисептиком, способен устранить усталость ног после длительного рабочего дня.

Правильный уход или как лечить ноги от пота

Лечение ног от пота и запаха возможно, если в качестве регулярных процедур, вы ежедневно будете применять один из способов.

Потливость и запах ног лечение обязательно должно осуществляться путем регулярного очищения поверхности стоп и обработки их специальными средствами, для чего:

• Мытье стоп. Недостаточно просто намылить и смыть мыло. Необходимо тщательно обработать поверхность, используя антибактериальное мыло и жесткую мочалку (иное абразивное вещество), которая позволит удалить омертвевшие клетки (ими пытаются бактерии и грибки);
• Сушим стопы. Обязательно высушить полотенцем, так как влажная среда — лучшая среда для дальнейшего развития грибков;
• Дальнейшее удаление запаха пота ног можно осуществить, путем их обработки дезинфицирующим средством, которое убьет существующее бактерии и предотвратит их дальнейшее развитие;
• Для ног от пота и запаха можете применять антиперспирант (аэрозоль или твердый), действие которого заключается в блокировке выводных протоков потовых желез;
• На протяжении дня (если есть возможность), запах пота на ногах можно устранить путем обработки их смесью уксуса и спирта;
• Избавиться от выступившего пота можно, если обработать стопы тальком, содой или кукурузным крахмалом.

Прежде, чем устранять неприятный запах и потливость ног, уделите особое внимание своим носкам и обуви:

Лечение запаха ног можно осуществить, если несколько ночей подряд в носки класть древесину и гвоздику (для защиты обуви, можете приобрести специальные стельки из этого материала);

• Ежедневно меняйте носки, стирать предыдущие необходимо в вывернутом состоянии, поскольку именно так можно избавиться от омертвевших клеток;
• Материал носков должен быть натуральным – хлопок, шерсть. Откажитесь от нейлона;
• Следите за своей обувью. Устранить запах пота ног можно, если ежедневно в обувь сыпать немного соды;
•  Обувь должна быть идеально сухой. Если от пота ощущается влажность, удалить ее можно, засунув смятые газеты;
• Мойте обувь регулярно изнутри, дайте ей хорошенько высохнуть.

Помните главное – мокрая, влажная, теплая среда – лучшая среда для развития грибков и бактерий, которые провоцируют дальнейшее образование неприятного аромата.

Какие препараты можно приобрести для борьбы с патологией

Лечение сложных случаев нужно проводить с помощью рекомендаций врача. Он может назначить препараты, содержащие такие активные вещества, как:

• бета-блокаторы;
• клонидин;
• оксибутин;
• бензтропин;
• атропин.

Лечение этими веществами позволяет как бороться с потливостью ног, так и за короткий срок улучшить состояние кожи стоп, но применять их длительное время нельзя. Побочные действия, которые развиваются при постоянном использовании, снижают качество жизни. Применение этих активных веществ может стать причиной появления таких симптомов:

• сухости во рту;
• нарушения мочеиспускания;
• проблем с пищеварением;
• изменения вкуса.

Средства, включающие разные компоненты

Несмотря на разный состав, действие препаратов рассчитано на помощь при гипергидрозе. Все они эффективны, но при консультации с врачом он порекомендует лекарство, которое подходит конкретному человеку.

Крем ЧистоСтоп-Део, как один из вариантов эффективного лечения

Крем ЧистоСтоп-Део относится к комплексным средствам и содержит большое количество веществ натурального происхождения, таких как кора дуба, листья лавра, бергамот, эфирное масло кипариса и другие. Крем очищает и подсушивает кожу, устраняет опрелости, обладает дезодорирующими свойствами, способен питать и увлажнять.

Его можно использовать в качестве профилактического средства после лечения гипергидроза. Наносится он дважды в день тонким слоем и втирается в кожу стоп и между пальцами ног.

Део-контроль – защита от микроорганизмов

Решить проблему потливости стоп поможет средство Део-контроль. Оно подавляет размножение бактерий, которые являются главными «виновниками» неприятного запаха. Одной процедуры хватает, чтобы проблема не беспокоила несколько дней, поскольку препарат купирует работу сальных желез, уменьшая потоотделение.

Какие профилактические меры уместны

Появление запаха пота указывает на то, что в выделяемой организмом биологической жидкости стала активно размножаться условно-патогенная микрофлора. Продукты ее жизнедеятельности дурно пахнут. Зная эту особенность микроорганизмов, нужно применять меры для предупреждения ее размножения.

Решая, что делать, если сильно потеют ноги, нужно использовать для борьбы с патогенными агентами антисептические жидкости, уменьшающие колонии микроорганизмов на коже ступней. Для обработки можно использовать хлоргексидина биглюконат, мирамистин, различные гели с антисептическим эффектом, спреи, эфирное масло чайного дерева или экстракты, полученные из деревьев хвойных пород.

В жару антисептическую обработку можно делать 1 раз в сутки, а в прохладное время года 2 раза в неделю. Это поможет как избавиться от запаха, так и предупредить развитие грибковых заболеваний.

От запаха ног помогает отвар коры дуба. В ней много дубильных веществ, которые подсушивают кожу ног, и поры от этого становятся меньше. Ежедневные ванночки с таким отваром хороши в молодом возрасте, когда эндокринная система активно работает и все системы организма функционируют в полную силу.

Гиперактивную деятельность потовых желез можно подавлять с помощью присыпок или кремов, мазей и паст, в состав которых входит тальк, борная кислота, оксид цинка и другие активные ингредиенты. Они помогут бороться с потливостью ног и подавят развитие патогенной микрофлоры. Наиболее популярные медикаментозные и косметические средства — это:

1. Тальк, который используется для обработки стоп и обуви.
2. Дезодоранты, в состав которых входят эфирные масла гвоздики, лаванды, мяты, антимикробные фенолы.
3. Антиперспиранты, подавляющие интенсивное потоотделение на начальном этапе, благодаря способности стягивать просвет пор. В составе имеются соли свинца, циркония, алюминия, цинка, которые при длительном пользовании могут нанести непоправимый вред организму.
4. Стельки Степмен. Они сделаны из картона со специальной пропиткой, которая препятствует размножению бактерий, что гарантирует отсутствие запаха.
5. Крем Чистостоп Део оказывает мягкое дезодорирующее действие. Он рекомендуется производителем для устранения избыточной потливости и борьбы с неприятным запахом пота. В состав входят экстракты коры дуба и листьев лесного орешника, которые обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Пчелиный воск создает защитный дышащий слой, а витамин В3 и масло какао стимулируют микрообмен веществ, нормализуют гидролипидный баланс кожи. Это устраняет причины повышенного потоотделения.
6. Препараты серии 5d, являющиеся средствами для стоп от пота и запаха. Они содержат активные ингредиенты, позволяющие эффективно бороться с проявлениями гипергидроза.

x

Правильный подбор удобной обуви из натуральных материалов и ежедневный уход за нею позволяет решить проблему повышенной потливости ног. На всех видах обуви должны быть отверстия для циркуляции воздуха. Стельки рекомендуется периодически вынимать, чтобы просушить их на открытом воздухе.

В жарких странах мытье стоп после возвращения домой является традицией, которая поддерживается из поколения в поколение. Эта хорошая привычка помогает бороться с дурным запахом ног, потому что неправильная гигиена стоп не только приводит к гипергидрозу, но и становится причиной кожного заболевания стоп и развития микозов.

x

Мыть стопы нужно ежедневно, добавляя в воду соль или соду. После процедуры надо тщательно протирать все части стопы сухим полотенцем. Ежедневно заботясь о своих ногах, можно избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха.

Средства народной медицины

Цветы гвоздики.

Ароматные растения – популярный народный способ освежения ног. Для нейтрализации неприятного запаха и потливости положить в обувь несколько сухих бутонов гвоздики или лаванды.

Кора дуба.

В лечении потливости применяется дубовый отвар. Для его приготовления ложку измельченной коры залить холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать полчаса, процедить. Использовать для ванночек перед сном. Народное лечение в домашних условиях рекомендуется проводить ежедневно в течение месяца.

Народное средство в форме спиртовой настойки эффективно устраняет потливость и борется с запахом. Для приготовления требуется сушеная трава, водка или спирт. Настойку от гипергидроза по народному рецепту выдержать в темном месте 2 недели. Дома протирать ноги дважды в день на протяжении месяца.

Ромашка.

Из 7 ст. ложек сушеных цветов и 2 л кипятка приготовить отвар. Настаивать час, использовать как ванночку. После процедуры протереть ноги насухо и смазать аптечным средством от гипергидроза. Лечение проводить дома перед сном, курс – 1-2 недели. Народное средство избавит от запаха и потливости ног, успокоит зуд и снимет раздражение.

Травяной сбор.

Народный рецепт № 1 – смешать по 1 ст. ложке ромашки, подорожника и календулы. Залить 2 л кипятка, настаивать около часа, процедить. В народной медицине рекомендуется использовать это средство в виде ванночек для ног. Проводить процедуру дома в течение 20 минут 10-12 дней. Хорошо помогает в борьбе с гипергидрозом.

Народный рецепт № 2 – смесь из мяты, мелиссы, валерианы. Ложку травы запарить стаканом кипятка. Настой от гипергидроза принимать внутрь 2 недели раз в день. Средство уменьшает потливость, эффективно избавляет от запаха.

Чайный гриб.

Готовый настой применяют для мытья ног, добавляя в теплую воду. Процедуру делать дома перед сном 3-4 раза в неделю. Народное средство эффективно и надолго снижает потливость и нейтрализует запах.

Ванночки из уксуса.

Развести стакан уксуса в теплой воде. Опустить ноги на 15-20 минут. Через 3 дня сделать перерыв на 2-3 дня, затем продолжить лечение. Это средство отлично дезинфицирует кожу, снижает потоотделение и удаляет запах. Его можно применять, только если на ступнях нет трещин, порезов или раздражений.

Эфирные масла.

Регулярная обработка ног убивает болезнетворные микробы, которые являются источником резкого запаха. Кроме того, масла можно использовать в комплексе с лекарствами от гипергидроза.

Крахмал.

Мучнистый порошок применяют в качестве основы для домашнего крема от гипергидроза. 1 ч. ложку кукурузного или картофельного крахмала смешать с ложкой масла ши и 1/3 ч. л. соды. Для усиления эффекта и аромата добавить несколько капель эфирных масел. Крем от гипергидроза ежедневно втирать в ноги в течение 2-3 недель. Средство хорошо смягчает кожу, устраняет обильную потливость и запах.

Профилактика гипергидроза

Чтобы медикаменты и народные рецепты от потливости показывали высокую эффективность лечения в домашних условиях, нужно соблюдать несколько важных правил.

1. Гигиена – мыть ноги дважды в день в теплой воде с бактерицидным мылом. В конце ополоснуть слабо-розовым раствором марганцовки. Это снижает потоотделение и помогает избавиться от неприятного запаха. После процедуры ноги вытирать насухо, так как остатки влаги на коже быстро превращаются в рассадник бактерий.
2. Дезодорант – при покупке нужно выбирать средства, содержащие антигрибковые и антибактериальные компоненты. От гипергидроза также помогают антиперспирант, детская присыпка, тальк.
3. Чулочно-носочные изделия – желательно отказаться от синтетических тканей в пользу натуральных. Менять носки ежедневно, надевая только на чистые ноги, обработанные средствами от потливости.
4. Обувь – натуральные материалы и правильно подобранный размер – это лучшая профилактика гипергидроза. Летние модели должны быть с открытым верхом. Обувь ежедневно чистить и мыть, на ночь вкладывать мешочки с лавровым листом или ароматными травами, устраняющими неприятный запах. Стельки менять раз в месяц. На каждый сезон желательно иметь не менее 2 пар обуви: одну носить, вторую проветривать. Застоявшийся запах можно нейтрализовать с помощью формидрона. Для этого смоченным тампоном протереть обувь изнутри, затем высушить на свежем воздухе.

Причины потливости и неприятного запаха

Пот и неприятный запах — это симптом перепроизводства пота, а также результат неправильного использования обуви, носков, колгот. Типичные признаки потливости — слишком высокая выработка пота на стопе и в промежутках между пальцами. Если ноги потеют, когда одевают носки или обувь может появиться зуд. Неприятный запах образуется из-за размножающихся бактерий на кожных покровах.

Зачастую потливость ног приводит к инфекции. На подошве появляются красные гнойнички или грибок. Так почему потеют ноги? Какая причина служит образованию пота на подошве стоп?

Потные ноги главным образом являются генетической предрасположенностью. То есть, если у одного из родителей наблюдается сильное потение ног, высока вероятность того, что у ребенка будем чрезмерная потливость.

У грудничка ножки могут потеть по различным причинам. Одними из которых является неправильно подобранное белье, избыточный вес, нестабильная работа терморегуляционной системы.

Что вызывает потливость ног у женщин? Причины, известные на сегодняшний день:

• нарушение обменных процессов;
• повышенное давление;
• нестабильная работа щитовидной железы;
• наличие онкологических заболеваний;
• микоз;
• онихомикоз;
• расстройства центральной нервной системы.

Сильное потоотделение подмышек и ног у подростков начинается в период с 12–15 лет, когда начинается гормональная перестройка организма.

Народные рецепты от гипергидроза

Народная медицина давно и результативно борется с повышенной потливостью, используя природные антисептики. Среди них – кора дуба, аромамасла чайного дерева, лимона и лаванды, тальк, крахмал, соли. Вот несколько популярных рецептов от гипергидроза.

1. Ванночки с дубовой корой.

Заваривают 5 ст. ложек измельченного сырья в литре воды – полчаса при слабом кипении. Средство настаивают в течение двух суток, после чего добавляют в ванночки. Ноги опускают в теплый отвар и выдерживают до его остывания. Можно также применять березовую или ивовую кору.

2. Крем из рисовой муки.

Крупу измельчают в кофемолке, смешивают с любым растительным маслом, дают разбухнуть на протяжении 48 часов. Средство наносят на стопы, через полчаса смывают. Потливость заметно идет на спад уже через несколько дней.

3. Крем из дубовой коры.

Молотую кору смешивают с медом, смазывают ступни. Выдержав 30 минут, смывают состав теплой водой. Два сильнейших антисептика позволяют преодолеть потливость за несколько сеансов.

Как предупредить гипергидроз и преодолеть неприятный запах потных ног?

Особое внимание уделяют регулярной гигиене стоп с использованием универсальных и специальных приемов

• Ноги моют два раза в день хозяйственным, дегтярным или бактерицидным мылом. Для вечерней процедуры берут прохладную воду. Ступни тщательно вытирают и лишь после этого наносят крем или мазь.
• Желательно не переохлаждать и не перегревать ноги: это предотвратит нарушение терморегуляции и излишнюю потливость.
• Во время ванны полезно чистить распаренные ступни пемзой. Удаляя слой отмерших клеток, можно очистить ноги от питательной среды для микробов.
• Потливость снижается, если обрабатывать вымытые ноги обычным антиперспирантом для подмышек. Это лучше, чем использовать дезодорант: он лишь на время убирает запах.

Если сильно потеют ноги, то в правила ухода за обувью тоже нужно внести коррективы.

• Чтобы ноги не перегревались, обувь выбирают по сезону. Лучше, если туфли будут из натуральных материалов (а для босоножек это еще важнее). Хорошо, если в обиходе есть две пары обуви, которые носятся попеременно: в течение суток туфли отдохнут, а запах выветрится.
• Потливость возрастает, если стелька изготовлена из кожзаменителя. Будет просто отлично, если заменить ее хлопчатобумажным или кожаным изделием. Лучше всего покупать специальные стельки, которые поглощают запах.
• Желательно носить носки из хлопка или льна, ежедневно меняя их.
• Устранить запах ног, пропитавший обувь, помогут мешочки с ароматными наполнителями – например, можжевеловой стружкой. Хорошо нейтрализует любые запахи цеолит, активно впитывающий ароматические молекулы. Если из-за потливости ног туфли увлажняются изнутри, можно набить их обыкновенной газетной бумагой.
• Чтобы неприятный запах не накапливался, ежемесячно нужно мыть или стирать обувь. Эта процедура позволит уберечь сильно потеющие ноги от грибка.

Отзывы о средствах против потливости ног

«У меня усиленное потоотделение, особенно страдают от него ноги. Почитав рекламу, купила крем Guam Talasso Podos Crema Antiodore (мне нравится косметика от этой фирмы). Он не подвел: уже с первого дня пропал раздражающий запах пота! Кожа подсыхает, но не пересушивается. Более того, исчезают натоптыши, пяточки смягчаются».

Ирина, Москва.

«А я пользуюсь недорогой цинковой мазью. Чтобы ноги не потели и не пахли, 2-3 раза в неделю мажу промежутки между пальцами этим аптечным препаратом – лучше всего помогает уменьшить потоотделение. Ноги перед нанесением необходимо вымыть и вытереть насухо, да и вообще, их нужно держать в чистоте».

Анна, Омск.

«Готовить народные средства некогда, а химию использовать не хотелось. Попробовал бороться с потливостью с помощью крема Народный целитель. В него входят дубовая кора, грецкий орех, ромашка, подорожник, тимьян и другие природные экстракты. Лечился 2 недели и почувствовал значительное облегчение: зажили трещины, потливость пришла в норму. Чтобы крем лучше действовал, соблюдайте гигиену ног!».

Олег, Санкт-Петербург.

«У меня был гипергидроз и микоз стоп. По назначению врача применял Низорал, соблюдал инструкцию. Наносил средство раз в день, тонким слоем – чаще не надо. Мазь хорошо убирает запах и грибок. Эффектом остался доволен, поэтому и рекомендую!».

Андрей, Московская область.

Правильный выбор лечебного средства

Современные фармацевтические и косметические компании выпускаю целую линию средств, направленных на решение проблемы гипергидроза. Но не следует сразу покупать разрекламированный бренд. Придерживайтесь в выборе следующих правил:

• средство должно быть куплено в специализированном магазине или в аптеке, но не на рынке или «с рук»;
• используйте разные препараты одной марки, чтобы избежать аллергии из-за отличающегося состава;
• кремы, мази и пасты применяйте накануне сна, так как в течение ночи они будут «работать» и оказывать лечебное воздействие;
• в утренние часы, перед походом на работу используйте лосьоны, спреи или порошки для достижения быстрого эффекта.

Отчего возникает гипергидроз стоп

Избавится от гипергидроза стоп не составит труда: препаратов для решения этой проблемы достаточно много. Но не каждый из них способен оказать реальную помощь, так как нужно знать причину недуга.

Возможны искусственно созданные факторы, вызывающие неприятный запах:

• использование синтетических носков или колготок, которые не пропускают воздух и не впитывают влагу;
• ношение неудобной (малой или узкой) обуви;
• ношение обуви на резиной подошве или полностью литой из ризины;
• редкие гигиенические процедуры;
• длительное ношение обуви, которая не снимается в течение дня;
• ситуации, вызывающие нервозное или стрессовое состояние;
• физическая активность: нагрузки при беге, прыжках или ходьбе.

При устранении вышеназванных причин запах пота постепенно исчезнет, поскольку он связан с внешними условиями. И кремы для стоп в этом случае используют по мере необходимости. Лучше подобрать универсальный состав комплексного типа. Но когда гипергидроз вызван внутренним дисбалансом, то без специальных препаратов не обойтись. Это следующие заболевания:

• дисфункции щитовидной железы,
• сбои в работе гормональной системы,
• сахарный диабет,
• инфекционные, например, грибок.
• патологии нервной системы.

Следует выяснить причину, отчего потеют стопы. Для этого нужно сдать соответствующие анализы и пройти обследование. По результатам процедур нужно совместно с врачом разработать схему лечения конкретного заболевания.