Как избавиться от запаха пота под мышками

Как избавиться от пота под мышками разными способами

Не так просто найти «свое» средство от пота под мышками, на ногах и ладонях. Для этого приходится пробовать массу магазинных, аптечных и народных средств. Какие-то из них работают, но при условии регулярного ежедневного нанесения. А некоторыми средствами нужно пользоваться несколько раз в сутки. Это жутко неудобно.

Косметические изделия

В поисках решения, как избавиться от запаха пота, люди, в первую очередь, испытывают на себе новинки косметических фирм. Можно выделить три типа популярных средств.

• Дезодорант. Угнетает размножение бактерий, устраняя неприятный запах. В его состав обычно включают ароматизаторы и парфюмерные отдушки. Такие средства лучше всего подходят для подростков, ведь в их составе минимум агрессивных компонентов.
• Антиперспирант. За счет действия солей металлов блокирует активность потовых желез.
• Дезодорант-антиперспирант. Сочетает в себе свойства двух предыдущих групп. Подходит для мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни.

5 популярных средств из аптеки

Когда проблема гипергидроза и неприятного запаха стоит настолько остро, что мешает полноценно жить и затрудняет общение с окружающими, в попытках избавиться от пота на ладонях, под мышками и на ногах, люди обращаются к лечащему врачу. Не найдя сбоев в работе внутренних органов, специалисты могут назначить аптечные наружные средства.

1. «Паста Лассара». Крем -паста на основе солей цинка нужно ежедневно наносить на кожу в течение месяца. За это время активность желез должна нормализоваться.
2. Салицилово-цинковая мазь. Аналог предыдущего средства. Оксид цинка подсушивает кожу, блокируя активность потовых желез. Ацетилсалициловая кислота убивает бактерии, которые могут стать причиной неприятного запаха.
3. «Гальманин». Средство имеет форму присыпки. Тальк создает приятное ощущение сухости кожи, а цинк и салициловая кислота в составе обеспечивают антибактериальный эффект.
4. «Формидон». Недорогой и эффективный раствор. Но его назначают только в крайних случаях, ведь формальдегид, входящий в состав средства, негативно влияет на работу репродуктивных органов и ЦНС.
5. «Паста Теймурова». Благодаря высокой концентрации окиси цинка, можно забыть о проблеме неприятного запаха до трех дней. Но беременным женщинам, а также людям с чувствительной кожей паста противопоказана.

Соль, сода и другие народные варианты

Избавиться от пота под мышками в домашних условиях можно при помощи «бабушкиных» рецептов. Их плюс в натуральности и безопасности. Но, чтобы видеть эффект от народных средств, пользоваться ими нужно регулярно. Что можно делать по старинке?

• Соль. Две столовые ложки развести в стакане воды. Смочить марлю, хлопковую ткань или вату в растворе. Перед сном приложить к чистой коже на десять минут.
• Кора дуба. Пять ложек средства залейте двумя стаканами воды и отправьте на плиту. Когда вода закипит, снимите сосуд с огня и настаивайте средство два часа. Процедите жидкость и протирайте ею проблемные зоны несколько раз в день.
• Ромашка. Три чайные ложки сухих цветков залейте двумя стаканами кипятка. Когда жидкость остынет, процедите ее и добавьте чайную ложку соды. Утром и вечером протирайте составом кожу.
• Сода. В стакане кипятка растворите чайную ложку соды. Когда жидкость остынет, добавьте три капли масла чайного дерева. Протирайте чистую кожу трижды в день.
• Лимон. Проблемную зону потереть ломтиком или соком.
• Картофель. Сырой плод натрите на терке. Затем наложите мякоть на марлю и сделайте десятиминутный компресс.

Народные средства по силе действия не могут сравниться с магазинными или аптечными, а потому им нужно «помогать». Реорганизуйте свое питание, включив в него продукты, содержащие фосфор, железо и кальций. Привычный чай или кофе замените травяными настоями. Откажитесь от тесной синтетической одежды.

Радикальные методы

Человеку свойственно мечтать о совершенном теле. Пот и неприятный запах никак не вкладываются в эту концепцию. Избавиться от пота под мышками навсегда или, по крайней мере, надолго можно при помощи трех процедур.

1. Ионофорез. Посредством гальванических токов в подмышечную область вводятся специальные лекарственные составы. Спустя неделю после первой процедуры пациенты отмечают первые положительные результаты.
2. Инъекции ботокса. Препарат парализует работу потовых желез. Примерно на полгода можно забыть о дезодорантах.
3. Хирургическое вмешательство. Врач проводит иссечение потовых желез, в результате чего они перестают функционировать.

Медикаментозные препараты

Медикаментозные препараты назначаются врачом и подразделяются на две группы:

• борьба с повышенной потливостью;
• лечение основного заболевания.

В первом случае больным могут быть рекомендованы:

• паста Лассара;
• средство пролонгированного действия DRY DRY;
• паста Теймурова;
• присыпки.

Паста Лассара — средство от запаха пота, включающее вазелин, соли цинка и крахмал. Указанный препарат обладает антисептическим действием, используется на протяжении месяца и позволяет справиться с неприятным запахом.

Паста Теймурова обладает подсушивающим, противогрибковым и противовоспалительным действием. Наносится несколько раз в день на проблемное место и позволяет убрать неприятный запах пота вне зависимости от причин его вызвавших.

Присыпки — порошкообразные средства, подсушивающие, устраняющие избыточное потоотделение и неприятное амбре от тела. Используются при потливости ног и представляют собой надежную защиту от запаха пота.

Препараты, направленные на лечение основного заболевания, позволяют справиться с повышенным потоотделением, обусловленным:

• изменением гормонального фона;
• сахарным диабетом;
• уридрозом;
• инфекционными болезнями и иными причинами.

Терапия в данном случае назначается врачом после тщательного обследования пациента и может включать в себя:

• антибактериальные препараты;
• противогрибковые средства;
• гормоны;
• иммуномодуляторы.

В некоторых случаях для усиления действия медикаментозных препаратов больным назначается электрофорез. Лечение следует начинать с выяснения того, почему пот стал сильно пахнуть.

Как не потеть под мышками рецепты народной медицины, методы профилактики

Чтобы избавиться от мокрых подмышек, можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Как правило, они достаточно эффективны, не раздражают кожу и не вызывают аллергии. Учитывая разнообразие нетрадиционных способов, каждый человек может подобрать подходящее средство.

Так, при интенсивном выделении пота могут помочь следующие средства:

• Смешать по 10 мл соды и крахмала (лучше взять кукурузный), добавить их в растопленное масло какао (50 г). Смесь переложить в посуду из непрозрачного стекла и хранить в холодильнике. Наносить на кожу в области подмышечных впадин каждое утро после гигиенических процедур.
• Натереть на мелкой терке хозяйственное или дегтярное мыло, стружку залить небольшим количеством воды. Нагреть на медленном огне или водяной бани до образования однородного раствора. Добавить 10 г соды и охладить. Использовать для ежедневной обработки кожи подмышками.
• Развести водой лимонный сок, добавить несколько капель любого эфирного масла (подойдет любое, нужно просто выбрать понравившийся аромат). Использовать вместо антиперспиранта.

Еще один достаточно эффективный метод, как не сильно потеть под мышками, это использование средств из арсенала фитотерапии.

Можно делать компрессы или протирать кожу отварами или водными настоями на основе:

• коры дуба;
• шалфея;
• чистотела;
• ромашки;
• мяты;
• календулы.

Готовят их следующим образом. Столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют на несколько часов. Затем настой процеживают и применяют для протирания кожи. Отфильтрованную растительную массу заворачивают в ткань и прикладывают в область подмышечных впадин на 15 — 20 минут. Процедуру повторяют несколько раз в неделю.

Как удалить запах пота с одежды

Если своевременно не удалось решить вопрос как не потеть под мышками, и пот успел оставить свой неприятный запах, необходимо предпринять все доступные меры по устранению этой неприятной проблемы.

Вот лишь некоторые из них:

• Кислородосодержащие пятновыводители, специальные средства, хозяйственное мыло, шампунь для жирных волос, отбеливатели, удвоенная доза порошка, гели для посуды помогут во время стирки без остатка убрать неприятные следы ношения одежды.
• Чуть влажные проблемные места на рубашке протрите сухим порошком обычной пищевой соды и оставьте на 20 — 30 минут. Затем останется только вещь прополоснуть.
• Сильно пахнущую ткань тщательно протрите салфеткой, смоченной в составе из 8 ст. л. воды, шести столовых ложек нашатырного спирта и двух столовых ложек соли.
• Свежее пятно, оставленное выделившимся потом, протрите долькой лимона. Лимон легко заменить медицинским спиртом или водкой. Только зону, обработанную спиртосодержащим средством, через полчаса нужно тщательно прогладить.
• Для натуральных тканей (лен, шерсть, шелк) подойдет солевой раствор, приготовленный из 200 мл воды и 1 ложки кухонной соли.
• Соедините 100 грамм борной кислоты с двумя литрами воды, тщательно перемешайте компоненты. Замочите испачканную вещь в получившемся растворе, затем прополосните и высушите ее.

Подкладка верхней одежды загрязняется потом чаще всего, причем обычно от этой проблемы страдают мужчины. Чтобы избежать стирки всего изделия, и удалить неприятный «аромат», можно вывесить ее на ночь на холодный балкон. Если сильно пахнет подкладка куртки или пиджака, в него рекомендуют плотно завернуть скомканные газеты.

Профилактика

Справляться с проблемой, как не потеть под мышками лучше систематически. Принимайте душ регулярно, используя гель. Мыло сушит эпидермис, а гель для душа увлажняет, тонизирует, охлаждает ее. После гигиенической процедуры наносите на сухую кожу дезодорант. Также следует нормализовать рацион питания, отказаться от вредных привычек, пересмотреть гардероб.

Беспокоит сильный неприятный запах пота под мышками — смотрите, какими методами в домашних условиях можно избавиться от запаха пота под мышками.

Самое главное, что должен понять человек, который решил избавиться от запаха пота под мышками, то, что пот – естественное выделение кожи человека, помогающее ей поддерживать водный баланс и защищать нас от перегрева. Поэтому стоит думать не столько о том, как избавиться от пота под мышками, а о том, как нейтрализовать неприятный запах, который он имеет.

Как избавиться от запаха пота под мышками — что выбрать, антиперспиранты или дезодоранты, какие народные средства устранят сильный неприятный запах пота под мышками.

Избавиться от запаха пота под мышками — антиперспиранты и дезодоранты

Первое, с чего следует начать человеку, страдающему от неприятного запаха пота под мышками – купить хороший антиперспирант. Эти средства содержат соли алюминия и цинка, которые сужают протоки потовых желез, в результате чего часть потовых выделений просто перестает выходить на поверхность кожи. При помощи антиперспирантов можно сократить потовыделение на 20-40%, сообщает arabio.ru, соответственно, пота и запаха будет меньше. Но полностью избавиться от запаха пота под мышками антиперспиранты не помогут, потому что они его блокируют, но не нейтрализуют

Отсюда важное отличие антиперспирантов — их нужно использовать с утра, до того, как выйти из дома, для того, чтобы меньше потеть. Применять их позже, когда пот уже выделился, не имеет никакого смысла

Дезодоранты, наоборот, как раз помогают избавиться от запаха пота под мышками, заглушают именно неприятный запах пота, появляющийся вследствие его выделения. Такие средства выпускаются в различных формах, которые следует выбирать в зависимости от типа кожи. Для большинства людей с неприятным запахом пота подходят обыкновенные спреи, однако в их состав входит спирт, который может спровоцировать раздражение чувствительной кожи под мышками. Поэтому для кожи, склонной к раздражениям, чтобы избавиться от пота, рекомендуется выбирать гели, крема, дезодорирующую пудру или тальк, которые на содержат спирта и действуют на кожу подмышек более мягко.

Неприятный запах пота под мышками – это проблемы в организме

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха пота под мышками, значит, ваш пот имеет этот самый неблагоприятный запах, а это показатель неблагополучности организма. Потому что пот как таковой – это вода, без вкуса и запаха. Неприятный запах пота свидетельствует о том, что организм болен или, как вариант, сильно зашлакован. Поэтому, если пот под мышками имеет плохой запах постоянно, это повод обратиться к врачу

А пока вы совместными усилиями будете разбираться, что у вас не так, обратите внимание на средства, которые помогут вам временно избавиться от неприятного запаха пота

Избавиться от запаха пота под мышками помогут народные средства

Самый простой способ избавиться от запаха пота в зоне подмышек в домашних условиях – применять средства, которые нейтрализуют неприятный запах. В условиях домашней аптечки наиболее эффективными является применение уксуса и крепкого чая. Мы уже подробно рассказывали об этом в статье «Как избавиться от потливости и запаха ног», поэтому всем, кто хочет узнать эти рецепты, рекомендуем ознакомиться с данным материалом, его анонс находится прямо под статьей.

Еще один хороший вариант избавиться от неприятного запаха пота под мышками — протирание проблемных мест отваром из коры дуба. Для этого в литр горячей воды следует засыпать 50 г коры и кипятить ее в течение получаса. Полученный отвар процедить и применять в остывшем виде. Также, чтобы избавиться от запаха пота, старожилы рекомендуют настой из мяты, который готовится и применяется как дубовый.

Отлично отбивает запах пота от ног и подмышками крепкий настой чайного гриба. Чтобы избавиться от запаха пота, примите душ или ванну, а потом смочите полотенце в настое и протрите им проблемные зоны.

Не стоит забывать об элементарных правилах, которые нужно соблюдать в жаркие периоды, чтобы проблема неприятного запаха пота под мышками тревожила вас как можно меньше. Чтобы избавиться от запаха пота, носите одежду из натуральных материалов и чаще меняйте ее; ограничьте употребление горячих и газированных напитков; избегайте употребления острой и пряной пищи.

Для Arabio.RU — женский журнал
Ольга Королева Все права защищены

Чтобы не потели подмышки

Потоотделение — это естественный способ сохранения теплового баланса в организме. Когда тело человека нагревается, потовые железы выделяют жидкость, которая и охлаждает наше тело.

Выделяемая жидкость не имеет запаха до тех пор, пока не начнут свою работу бактерии. Все люди потеют, но некоторые потеют больше обычного.

Такое состояние называется гипергидрозом. При гипергидрозе у человека сильно потеют руки, ноги и подмышки. Неприятный запах и влажные подмышки вызывают дискомфорт, а у кого то и смущение.

Как же избавиться от запаха в подмышках?

Лучшее, что можно предпринять в подобной ситуации — соблюдать гигиенические нормы:

— желательно ежедневно принимать душ;

— регулярно брить подмышки;

— вымыть подмышки и нанести антиперспирант (дезодорант);

— надевать чистую, свежую одежду из натуральных тканей.

Если вы против химических антиперспирантов, то можно использовать натуральные средства.

Рецепты от запаха пота в подмышках

Квасцы Квасцы обладают антибактериальным свойством, которое помогает удалять бактерии из нашего организма, которые вызывают запах пота. Возьмите кусочек квасцов и налейте на него немного воды и используйте воду для чистки подмышек или опустите кусочек квасцов в воду на минуту и ​​используйте эту воду.

1. Детская присыпка тоже помогает устранить неприятный запах. Насыпьте немного присыпки на ладонь и протрите подмышки.

2. Розовая вода Несколько капель розовой воды нанести на ладонь и протереть подмышки.

3. ЛимонЛимон также обладает антибактериальным свойством. Возьмите кусочек лимона и потрите подмышку этим кусочком. Можно использовать лимонный сок вместо ломтика. Это удалит бактерии, которые вызывают запах пота, а также освежит нашу подмышку. Можно выжать лимон в воду и использовать её в качестве спрея.

4. Помидор Возьмите два свежих помидора, извлеките мякоть и натрите ею подмышки, держать 10-15 минут.

5. Перекись водородаПерекись водорода также хорошо помогает избавиться от запаха пота. Возьмите 1 стакан воды и 1 чайную ложку перекиси водорода. Хорошо перемешайте раствор. Возьмите мягкий и чистый кусок ткани, окуните в раствор и промойте подмышку этой тканью. Перекись водорода убьет бактерии, вызывающие запах.

Яблочный уксус — рецепт наших бабушек. Его антибактериальные свойства способны помочь в избавлении от главной причины — запаха. Достаточно нанести на область подмышечной впадины чистым ватным тампоном немного яблочного уксуса. Если кожа нежная, можно соединить уксус в соотношении 1:1 с водой и распылить при помощи пульверизатора.

Пищевая сода с лимономЭто ещё одно старое средство, хорошо поглощающее запах пота. Перед применением нужно смешать в равных частях немного соды с соком лимона. Затем нанести на область подмышек, оставить на пару минут и смыть теплой водой.

Пищевая содаПринять ванну, вытереться, влажным кончиком пальца макнуть в питьевую соду и нанести её под мышками не втирая.
В течение дня не будет ни пятен, ни запаха.

Эфирное масло лавандыМасло используют благодаря антибактериальным свойствам лаванды и ее чудесному аромату. Для приготовления средства нужно 10 капель лавандового масла смешать с 2 ч. л. питьевой соды и 3 ч. л. кукурузного крахмала. Перед использованием средство выдержать на протяжении нескольких дней в темном, прохладном месте. После этого смесь превратится в натуральный дезодорант-порошок, который можно наносить на подмышки ежедневно.

Продукты, усиливающие запах пота.

Продукты, которые вы едите, могут влиять на ваш естественный аромат, который затем усиливается при потоотделении.

Обычные продукты и напитки, связанные с острыми запахами пота, включают карри, лук, чеснок, напитки с кофеином и алкоголь.

Попробуйте временно исключить их из своего рациона или хотя бы свести к минимуму, чтобы проверить разницу в запахе.

Помните, что даже натуральные средства нуждаются в своевременном удалении. Поэтому не стоит пренебрегать регулярным душем и прочими гигиеническими процедурами.

Перед применением любого из средств важно проверить состав на тыльном участке ладони на аллергическую реакцию. Покраснение, зуд и прочий дискомфорт служат стоп-сигналом для дальнейшего применения

Не стоит использовать вышеуказанные смеси на раздраженной или пораненной бритьём коже.

Если ни один из этих способов не помог с решением вашего потоотделения, то вы можете проконсультироваться с дерматологом для медицинских вариантов лечения.

Дерматолог, вероятно, рассмотрит медицинские варианты, только если у вас действительно был диагностирован гипергидроз (повышенное потоотделение).

Причина появления запаха пота

Запах и выделения пота не всегда возникают одновременно. Плохой запах могут создавать именно микроорганизмы, которые часто размножаются в тех местах тела, где находится теплая микрофлора. Для увеличения числа бактерий данные условия считаются очень значимыми. Если под мышками имеется волосяной покров, то это способствует для размножения бактерий и в дальнейшем образования плохого запаха.

Важной причиной образования пота является нервная система: резкие изменения настроения, психозы, чувство страха и волнения является толчком к увеличению потоотделения

А в некоторых случаях потливость является симптомом различных заболеваний, на которые стоит обратить особое внимание. Если вы часто потеете и ощущаете неприятный запах под мышками ногами, то это может быть явным признаком наличия туберкулеза

Именно поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу.

Важно быть очень внимательным к тому, что вы кушаете: крепкий чай и кофе, а также частое питье может стать причиной обильного потоотделения. У женщин частое потоотделение возникает при гормональных нарушениях, которые связаны со щитовидной железой

Следует обратиться к врачу и проверить гормональный фон.

Особенно это нужно делать женщинам среднего возраста и подросткам. Так как в этот период у них происходят резкие скачки гормонов. А вот щитовидная железа может вызывать пот в считанные секунды даже без причин. Часто данное состояние характерно именно для людей, которые имеют диабет любых типов. В данном случае тело диабетика может покрываться потом, и возникать лихорадка. Плохой иммунитет часто провоцирует образование пота и запаха.

Часто плохой запах образуется даже в тех случаях, когда человек принимает лекарственные препараты. Ведь некоторые лекарства меняют состав крови, и организм тем самым выдает такую реакцию.

Как избавиться от запаха пота

Как избавиться от сильного запаха пота? Есть много средств от данного неприятного явления. Можно использовать косметические, аптечные и народные средства.

Антибактериальное мыло

В первую очередь попробуйте использовать антибактериальное мыло. Оно может устранить запах пота под мышками, как избавиться от него насовсем? Просто все время мойтесь антибактериальными средствами. Делайте это, как можно, чаще. Это поможет вам избавиться от микробов, которые и провоцируют появление запаха.

Помните, что антибактериальные средства сушат кожу. Применяя их, пользуйтесь также увлажняющим кремом или спреем.

Другие антисептические средства

Как устранить запах пота под мышками? Можно использовать мази и кремы, которые сужают поры и одновременно убивают бактерии. В их составе должен быть цинк. К таким средствам относятся паста Теймурова, Формагель и другие средства. Правда, их использовать постоянно нельзя, так как они содержат и вредные вещества. Поэтому старайтесь прибегать к ним лишь в крайних случаях.

Старайтесь также все время стирать свою одежду антибактериальными средствами. Иногда кипятите ее. Ведь часто на ней могут быть как микробы, так и грибки. Они размножаются и постоянно заражают кожу снова и снова

Именно поэтому важно ухаживать не только за кожей, но и за одеждой

Носите натуральную одежду. В ней вы будете меньше потеть.

Дезодоранты и антиперспиранты

Как избавиться от запаха пота подмышками? В этом деле здорово помогают дезодоранты антиперспиранты. Между этим средствами есть различие. Антиперспиранты не дают никакого запаха, маскирующего аромат пота. Они лишь блокируют часть потовых желез, что снижает количество выделений. Так как пота становится меньше, в нем не может размножиться очень много микробов. Запах уменьшается. Но он все равно присутствует, ведь антиперспирант сам по себе ничем не пахнет.

Антиперспирант следует наносить сразу после гигиенических процедур перед тем, как выйти из дома. В таком случае его действие будет эффективным. Нет смысла наносить антиперспирант после того, как пот уже выделился. В таком случае он ничем не сможет помочь.

Можно прибегнуть к использованию дезодорантов. Они имеют запах и поэтому заглушают вонь пота. Ассортимент этих средств очень большой. Можно приобрести дезодорант с приятным свежим запахом. Существуют также дезодоранты-антиперспиранты, которые объединяют в себе свойства обоих средств.

Выбирать дезодоранты следует осторожно

Важно, чтобы косметическое средство соответствовало типу кожи. Это важно, чтобы избежать аллергии и пересыхания

Как избавиться от запаха пота подмышками

1. Детское мылоЗдесь речь идет не о чистоте, без которой, понятное дело, немыслима никакая борьба с потливостью. Просто врачи-дерматологи, часто критикующие обычные дезодоранты-антиперспиранты, рекомендуют заменить их обычным детским мылом.Процедура проста: чистые и сухие подмышки протираются слегка влажным куском мыла, предназначенного для ухода за малышами. Почему мыло именно детское? Именно к этому виду твердого мыла предъявляются повышенные требования в плане химического состава и экологической безопасности.
2. Теймурова пастаЭтот запатентованный лекарственный препарат специально предназначен для борьбы с гипергидрозом. В его состав входят оксид цинка, салициловая кислота и другие ингредиенты, не только эффективно снижающие продукцию пота, но и препятствующие росту микроорганизмов. Кроме того, Теймурова паста оказывает легкое дезодорирующее действие.
3. БотулотоксинПри неэффективности других средств можно решиться на уколы ботокса, этот способ помогает позабыть о проблеме пота на шесть – двенадцать месяцев. Правда, это удовольствие не из дешевых.Суть метода заключается в том, что введённый в подмышечную область Ботулотоксин блокирует нервные окончания, которые в свою очередь не передают потовым железам импульсы провоцирующие потоотделение. Иными словами, данный метод блокирует выделение пота в подмышечной области, что собственно само собой исключает возникновение неприятного запаха.
4. ЛипосакцияЕсли причиной чрезмерной потливости является избыток жировой ткани в подмышечных областях, то липосакция позволяет успешно решать данную проблему. Правда это также достаточно затратный метод, который может иметь временный эффект, так как количество жировой ткани может постепенно вернуться.
5. КюретажЭто хирургический метод, связанный с удалением потовых желез. В процессе операции кожный лоскут выделяется и приподнимается, а затем при помощи специальной кюретки иссекается часть глубокого слоя дермы, содержащая потовые железы. На завершающем этапе операции кожный лоскут пришивается на место. Данный способ лечения гипергидроза помогает позабывать о проблеме пота и неприятного запаха на многие годы. Однако примерно через пять анатомия дермы восстанавливается, проблема возвращается. Осложнением кюретажа могут стать грубые рубцы в подмышечной области и некроз кожи.
6. Контрастный душСреди множества агрессивных средств против повышенной потливости такая процедура, как контрастный душ выглядит не очень эффективной, тем не менее, на практике она довольно ярко демонстрирует свою эффективность. Единственное условие – это регулярность. Кстати, контрастный душ стимулирует сердечно-сосудистую и вегетативную нервную систему, бодрит и позволяет позитивно смотреть на окружающую действительность.
7. Одежда из натуральных тканейСинтетические волокна практически не впитывают кожные выделения и не проводят воздух. Под многослойной одеждой из синтетики создается самый настоящий парниковый эффект. Происходит это следующим образом: потовые железы выделяют на поверхность кожи свой секрет, влага испаряется, но не удаляется наружу, а накапливается в узком пространстве между кожей и синтетической одеждой. Этот влажный, напитанный жидкостью воздух, нагревается, затрудняет дыхание кожи и заставляет потовые железы усиленно продуцировать пот, как в настоящей парилке. Человек в синтетической одежде чувствует дискомфорт и летом, и зимой.

Следующая статья:
Нарушение зрения: причины, симптомы, лечение и профилактика