Сладкое медовое обертывание для похудения

Как делать для живота, ног

Чаще всего в похудении нуждается живот и ноги (бедра), медовое обертывание одна из немногих процедур, которая поможет решить эту проблему

Рецепт смеси для процедуры можно использовать любой, важно соблюдать рекомендации специалистов:

• Перед обертыванием нужно распарить кожу, очистить ее от грязи и пыли. Живот и ноги можно обработать горячими струями душа или провести некоторое время в состоянии погруженности в ванну с горячей водой. Показатель распаренности кожи – она становится красной, на ощупь горячая, иногда видны расширившиеся поры.
• Наносить медовый состав нужно мягкими массажными движениями, слегка втирая массу в кожу. Слой ее не должен быть слишком толстым. Если в составе присутствуют абразивные компоненты (сахар, соль), то при гиперчувствительной коже живота и ног он будет противопоказан.
• Категорически запрещено проводить обертывания с медом и кофе, если в состав введен жгучий красный перец. Такая смесь может негативно сказаться на состоянии сосудов, спровоцировать маточное кровотечение или дать толчок к развитию варикозного расширения вен.
• Живот – очень нежная часть тела, поэтому процедура обертывания должна длиться максимум 20 минут. Внутренняя сторона бедра не покрывается смесью, так как это может спровоцировать раздражение и в отдельных случаях ожоги.

Медовое обертывание в области живота противопоказано при беременности, во время менструации, при диагностированных злокачественных и доброкачественных опухолях органов малого таза.

Кожа на животе и ногах нуждается в защите от раздражающего фактора после обертывания. Обязательно по завершению процедуры эти участки тела смазываются увлажняющим кремом.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях Лучшие рецепты

Классическое обертывание с медом и целлофаном

Классическая процедура самая простая из всех рецептов медовых обертываний для похудения проводимых в домашних условиях, так как в своем составе содержит только мед. Это однокомпонентное обертывание ни в коем случае не уступает в эффективности своим многокомпонентным собратьям.

Все что вам нужно это разогреть мед в микроволновой печи или в кастрюльке на водяной бане до температуры, которая не будет превышать вашу температуру тела. Затем нанесите разогретый мед на проблемные участки тела, замотайте это пищевой пленкой, наденьте что-нибудь теплое, например, махровый халат или термобелье и подождите примерно час. После этого отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя остатки меда.

Медово-чайное обертывание

И зеленый чай, и мед по отдельности замечательно борются с лишними килограммами, а вместе так просто творят чудеса.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

• три столовые ложки меда;
•  пять ложек зеленого чая;
• 1 столовая ложка корицы или порошкообразного имбиря;
•  вода, для разбавления.

Зеленый чай необходимо тщательно измельчить в кофемолке, а затем смешать с медом и имбирем и разбавить полученную массу водой, пока она не станет о консистенции как густая каша. Такую смесь необходимо нанести на сухую кожу, обернуть пленкой, утеплиться и подождать час — полтора. Потом смыть теплой водой.

Рецепт данного медово-горчичного обертывания несколько сложнее, чем предыдущие и смесь готовится два дня, однако результат и отзывы с фото доказывают оно того стоит. В этом рецепте мед понадобится в самом конце.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

• 2 столовые ложки порошкообразной горчицы;
•  по половине чайной ложки соли и уксуса;
•  пару чайных ложек сахара (чтоб горчица «пекла»);
•  три столовые ложки негустой сметаны.

Все компоненты смеси хорошенько перемешайте и уберите получившуюся массу на сутки в теплое место. На следующий день смешайте необходимое количество этой смеси с медом в пропорции 1:1. Далее, как и в предыдущих случаях обматываетесь пленкой, но на 30–40 минут и идете смывать.

Отзыв с фото до и после:

Марианна:» Удивительное средство, конечно горчица немного печет, но эффект, просто ВАУ! Делала процедуру горчично-медового обертывания в течение 2-х недель ежедневно, но ради такого эффекта оно того стоит.  Животик подтянулся, мелкие растяжечки стали практически незаметными, конечно же я для пущего эффекта правильно качала пресс. А еще кожа стала намного мягче, она у меня склонна к шелушению, особенно зимой когда все время в одежде. Через 2-3 недели повторю курс, еще планирую начать вплотную следить за собственным режимом питания и продолжать заниматься физически, к маю буду как тростинка.»

Проведение медово-горчичного обертывания в домашних условиях (видео):

https://youtube.com/watch?v=45DJTPToaRI

Медово-кофейное обертывание

Простой двухкомпонентный рецепт из меда и натурального кофе. На столовую ложку натурального молотого кофе возьмите две столовые ложки меда. Можно брать больше кофе, но не забывайте сохранить пропорцию. Смесь наносите под пленку на 30–40 минут и смываете.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Для этого обертывания вам понадобится собственно мед в количестве пяти столовых ложек. На такое количество меда будет достаточно 2–4 капельки эфирного масла. Можете взять масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут), они обладают антицеллюлитным эффектом, а можете взять масло корицы, которое хорошенько разогреет кожу и вызовет приток крови к ней.

Видео: Медовое обертывание с морской солью и эфирными маслами абрикосовых косточек и мандарина

Медово-молочное обертывание

Рецепт тоже двухкомпонентный, как вы поняли, вам понадобится молоко и мед. Возьмите их в пропорции 1:2. Хорошо перемешайте и по стандартной схеме нанесите под пленку, затем смойте.

Корица поможет активизировать обменный процесс в тканях, повысит тонус кожи и эффективно борется с отложениями жира. Смесь меда с корицей отлично снимает воспалительные процессы и выводит токсины и шлаки из кожи.

На три столовые ложки корицы возьмите четыре столовые ложки меда. Перемешайте, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой, а спустя 30–40 минут смойте.

Как видите медовое обертывание для похудения в домашних условиях один из самых простых рецептов для достижения красоты и обеспечения должного ухода за худеющей кожей, которая нуждается в специфическом уходе и питании.

Для того что бы полностью развеять ваши сомнения ниже приведены отзывы и фото до и после использования вышеперечисленных рецептов медового обертывания для похудения в домашних условиях.

Инструкция

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

Этап подготовки

1. Обёртывание с мёдом лучше делать натощак, часа через 1,5 после основного приёма пищи. После него тоже придётся поголодать на протяжении 1,5 часов.
2. В день, когда будете делать обёртывание, пейте как можно больше. Это может быть простая вода, чай, кефир, йогурт. Желательно, чтобы объём выпитой жидкости за эти сутки составил не меньше 2,5 литров.
3. Медовое обёртывание может быть в чистом виде, но иногда полезно добавить в рецепт другие ингредиенты. В деле похудения они полезны тем, что способствуют интенсивному выводу вредных веществ из организма. Для этого используются кофе, горчица, корица, соль, молотый перец.
4. Мёд для похудения в качестве обёртываний лучше применять перед сном: и есть не придётся, и тело после душа отдохнёт.
5. Перед этим обязательно подготовьте кожу к этой процедуре. Можно сходить в баню или принять ванну, чтобы её распарить. После этого проблемную зону прочистите скрабом и вытрите насухо достаточно жёстким махровым полотенцем.
6. Мёд нужно слегка подогреть до жидкого и тёплого состояния. Будет отлично, если получится достать продукт с пасеки.

Процедура обёртывания

1. Нанести медовый состав, приготовленный для обёртывания, на распаренную, очищенную, сухую кожу, буквально втерев его. Чаще всего проблемными зонами являются живот, бока, талия, ноги и руки — именно в этих местах обычно откладывается жир и образуется целлюлитная корка.
2. Далее обработанные места обёртываются пищевой плёнкой снизу вверх в виде спирали. Вот здесь уже потребуется определённая сноровка и даже опыт. Приготовьтесь к тому, что не всё получится с первого раза. Дело в том, что наматывать плёнку нужно плотно, но не затягивая её. Не пережмите тело, чтобы не было дискомфорта.
3. Теперь самое время создать дополнительный тепловой эффект. Сделать это легко: завернитесь в простынь, одеяло, большое полотенце или плед.
4. После этого можно наконец расслабиться и вздохнуть спокойно: основная часть процедуры позади. Косметологи на данном этапе рекомендуют расслабиться, отдохнуть, полежать, посмотреть телевизор, почитать книгу, послушать спокойную музыку.
5. Время действия медового обёртывания составляет от получаса до 1,5 часов. Оно зависит от количества лишних килограммов.
6. Размотайте утепляющую повязку.
7. Разрежьте пищевую плёнку.
8. Примите душ, смывая мёд с тела гелем.
9. Хотите усилить эффективность медового обёртывания? Примите после него содовую или солевую ванну.
10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, вотрите в неё увлажняющее молочко для тела или антицеллюлитный крем.

Полезные советы

1. Одно медовое обёртывание вряд ли позволит вам похудеть. Нужен курс процедур. Минимум 10, максимум — 15.
2. Частота зависит от чувствительности кожи и количества лишних килограммов. Самый оптимальный вариант — раз в 2-3 дня.
3. К сожалению, медовые обёртывания не дают длительного эффекта похудения, т. е. без физических нагрузок и диеты вы вскоре после окончания курса снова наберёте потерянные килограммы. Но вернуться к сладким процедурам можно будет только через 1,5 месяца.

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

Рецепты медового обертывания для похудения

Подобных рецептов много, базой в них является мед и горчичный порошок, которые смешиваются в пропорции 30:35 граммам соответственно. Можно эту смесь использовать для процедуры и в «чистом» виде, но косметологи рекомендуют обогатить средство дополнительными компонентами. Наиболее эффективными в отношении похудения будут следующие варианты рецептов:

• С сахарным песком. В керамической или стеклянной посуде смешивают 35 г порошка горчицы и 20 г сахарного песка. К смеси добавляют лимонный сок из половины цитрусового, все тщательно перемешивается и разбавляется теплой водой до получения сметанообразной массы. Она настаивается сутки, затем в нее вводят 15 мл сливок (максимально высокой жирности) и 30 г меда.
• С уксусом. 30 г горчичного порошка соединяют с сахаром, солью и уксусом – каждого компонента берут по 10 г (мл). Масса настаивается 3 часа – за это время сухие ингредиенты полностью растворятся, получится однородная, сметанообразная смесь. Остается только добавить 30 г меда – и можно проводить процедуру.
• Со сметаной. Этот рецепт особенно эффективен против целлюлита. Нужно залить 50 мл горячей воды 30 г горчичного порошка, оставить на 50 — 60 минут – смесь получится тягучей, вязкой, плотной консистенции. К массе добавляют 150 г жирной сметаны и 30 г меда, все перемешивают.

Обертывания проводят после душа или горячей ванны – кожа должна быть распарена. Наносят смесь слоем в 0,5 — 1 см, сверху накрывают все пищевой пленкой и после этого укутываются в плед, шарф, одеяло или полотенце. Время выполнения процедуры – 20 — 30 минут, затем все смывается теплой водой.

Режим проведения медово-горчичных обертываний – 1 — 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, затем делается перерыв на 1 — 2 месяца, после курс можно повторять.

О процедуре медово-горчичное обертывание смотрите в этом видео:

Кофейное

Основой медово-кофейного обертывания для похудения является смесь из молотого кофе и меда в пропорции 1:2 соответственно, ее можно применять для обертывания без каких-либо дополнительных компонентов. Но усиливает эффект похудения и избавления от «апельсиновой корочки» молотый красный перец (острый). Его добавляют в количестве 0,5 чайной ложки на 50 г готовой кофейно-медовой смеси.

Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то количество дополнительного компонента сокращают в 2 раза.

Некоторые косметологи рекомендуют заменить натуральный кофе кофеином из ампулы, но в таком случае состав массы для обертывания нужно обогатить папаверином – это поможет избавиться от отеков, ускорит выведение шлаков и токсинов. Пропорции ингредиентов: по 1 ампуле препаратов (по 2 мл) и 50 г меда.

Процедура обертывания длится 50 — 60 минут, если используется состав без жгучего перца, и максимум 30 минут с этим дополнительным компонентом. Периодичность выполнения кофейно-медовых обертывания – 1 раз в неделю.

Солевое

Это самый простой вариант процедуры, для которой не нужно специальным образом готовить массу. Необходимо смешать поваренную соль мелкого или среднего помола с медом в равных количествах и нанести на проблемные участки тела. Если мед очень густой, то его разбавляют небольшим количеством теплой воды, но греть пчелиный продукт на водяной бане не рекомендуется.

Готовая смесь наносится массажными движения на тело, делается это тонким слоем и с легким усилием. Сверху все накрывается пищевой пленкой и укутывается чем-то теплым. Время проведения процедуры – 30 минут — 2 часа, все зависит от самочувствия. Двигаться во время обертывания нежелательно, нужно провести это время в полном покое.

После медово-солевого обертывания нужно смыть массу теплой водой, тщательно растереть кожу жестким полотенцем и обработать ее антицеллюлитным или увлажняющим кремом. Процедура выполняется 1 раз в неделю.

Популярные рецепты

1. Мед и горчица

Лучшие статьи по мнению наших читателей:

По отзывам обертывание медом с добавлением горчицы – отличный способ для улучшения кровотока. Помогает снять ороговевший слой клеток, но такими характеристиками магазинные продукты не обладают. Желательно сделать горчицу самостоятельно.

Возьмите по 2 ст. л. горчичного порошка и сахара, по 0,5 ч. л. яблочного уксуса и соли. Добавляете воду и размешивайте до кремообразной консистенции. Пусть смесь настоится 24 часа.

Смешивают горчицу с медом в равных пропорциях и наносят на тело. Такой состав разогреет кожу и поможет снять ороговевший слой клеток. В результате такого обертывания можно за 3 процедуры убрать до 2 кг веса, чего не скажешь даже об усиленных нагрузках при занятиях фитнесом.

Оставить смесь стоит не более чем на 40 минут. Если передержать ее, можно получить ожог кожных покровов.

Вполне нормально, если при процедуре вы будете чувствовать легкое жжение. Но в том случае, вам тяжело его терпеть, следует смыть смесь и нанести успокаивающий крем.

Чтобы исключить такие ситуации, проверьтесь на переносимость компонентов: нанесите немного смеси на небольшой участок кожи и выдерживайте 20 минут. При нормальной реакции смело можно переходить к этапу проведения косметических мероприятий.

После обертывания сделайте соляную ванну и нанесите специальный крем. Это закрепит результаты.

2. Эффективный рецепт корицей

Обертывание с медом и корицей способно отбелить кожу и отшелушить омертвелые клетки, и сжечь жировые накопления. С помощью такого способа похудение будет быстрым, а состояние кожи – лучше. Уберет сыпи, снимет воспалительные реакции и заживит ранки.

Для процедуры понадобится 20 г коричного порошка и 4 ст. л. меда. Перемешайте компоненты и распределите на проблемной зоне, оставьте на 30 минут. Затем смойте и воспользуйтесь любым увлажняющим средством.

3. Добавление кофе

Помогают обертывания от целлюлита с медом и кофе. Наносите надавливающими движениями смесь из 3 ст. л. меда и такого же количества молотого кофе (обязательно натурального). Такой рецепт обертывания широко используется в салонах.

Пусть это будет недорогой сорт, главное – размер гранул: чем меньше, тем лучше. Так кофе не будет травмировать эпидермис, а активные вещества быстрее попадут в открытые поры.

Обернитесь пищевой пленкой и займитесь обычными бытовыми делами или сделайте зарядку. Теплые вещи не обязательны, тем более, не ложитесь в постель. Благодаря движению кровообращение улучшится, и процесс сжигания калорий будет активирован.

Чтобы смыть состав с кожи, примите контрастный душ. Используйте увлажняющие средства.

Противопоказания к обертываниям с медом

Отзывы о медовом обертывании для похудения нередко бывают отрицательными. Причиной недовольства становятся разнообразные побочные реакции, которых можно избежать, если знать, кому они противопоказаны.

Отказаться от проведения обертывания следует:

• девушкам с заболеваниями сердца;
• гипертоникам;
• страдающим на варикозное расширение вен;
• женщинам с дерматологическими проблемами в период обострения;
• при проблемах в гинекологии;
• склонным к кровотечениям;
• при наличии ран, ссадин и свежих послеоперационных швов;
• если у вас есть грибок;
• при аллергии;
• людям с онкологическими новообразованиями;
• во время менструации;
• беременным девушкам.

Уровень цен на медовое обертывание в салонах Москвы

Рецепты медового обертывания

Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

• оливкового масла;
• крупной морской соли;
• сухого имбиря;
• молока;
• кофе;
• эфирных масел;
• горчицы.

Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

От целлюлита

Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

Перейдем непосредственно к рецептам. Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

• масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
• на 50 мл меда — 100 мл молока;
• порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

Что касаемо рекомендаций относительно каждого вышеуказанного рецепта, следует применять не более двух-трех раз в неделю. По завершению каждой из процедур, намажььте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

Горчично-медовое

Горчично-медовое обертывание действует следующим образом:

• мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
• выводит вредные вещества;
• способствует красивому и ровному цвету;
• горчица разогревает ткани;
• отшелушивает мертвые клетки;
• разглаживает кожу.

Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

Медово-кофейное

Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

• подогреть две столовые ложки меда;
• добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
• затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
• последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

• ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
• перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
• по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

Рецепты обертывания от целлюлита с медом

Для того, чтобы эффект от домашних косметических процедур был лучше, в мед как основной ингредиент добавляют другие составляющие, которые усиливают действие смеси и борются с дополнительными проблемами.

Мед с молоком

Молоко смягчает кожу, делает ее нежной и шелковистой. Смешайте в чашке 2 части сухого молока и одну часть жидкого или растопленного на водяной бане меда. Все хорошо перемешайте, нанесите на проблемные зоны и укутайтесь пищевой пленкой. Через полчаса смойте смесь и нанесите антицеллюлитный крем или косметическое масло. 

Медово – горчичное обертывание 

Это один из самых популярных рецептов обертываний, который не только сжигает жир, но и выводит токсины и шлаки. Благодаря разогревающему действию такая смесь действует беспроигрышно. Смешайте мед с горчицей в соотношении 2:1. Нанесите на кожу и укутайтесь полиэтиленом. Через 30 минут закончите процедуру. В процессе вы можете почувствовать легкое жжение, это нормально. Но если станет слишком дискомфортно, то следует тут же смыть смесь. И обработать кожу питательным кремом или маслом.

Мед с красным перцем

Еще одно мощное средство, которое буквально сжигает подкожный жир и не дает шанса целлюлиту. За счет согревающего действия, кровь приливает, и обменные процессы в разы ускоряются. Рецептура смеси индивидуальна. Сначала попробуйте добавить одну чайную ложку на сто грамм меда. Сделайте обертывание. Если вы не почувствуете легкого жжения (а оно должно быть именно легким, а не сильным), то следующий раз увеличьте дозировку. Здесь следует быть весьма осторожным, красный перец способен образовать ожог на коже. Поэтому следите за своим ощущением и реакцией от данной смеси.

Обертывание с кофе

Один из полюбившихся рецептов у многих женщин. Особенность данной процедуры заключается еще и в дополнительном свойстве – отшелушивании. А аромат натурального кофе действует положительно на нервную систему. В мед добавьте небольшое количество молотого кофе. Пропорции примерно 2 части меда и одна часть кофе. Нанесите смесь на кожу и как обычно укутайтесь пищевой пленкой. Накройтесь одеялом или оденьте теплые вещи. После получасового (можно 1 час) ожидания смойте мед с кофе теплой водой, при этом как бы растирайте смесь по коже массирующими движениями. Таким образом, ваша кожа станет шелковистой и невероятно нежной.

Уксус с медом 

Следующий рецепт не отличается сложностью. Уксус обладает особыми свойствами, которые усиливают процесс кровообращения, за счет этого постепенно целлюлит исчезает. На 100 грамм натурального меда возьмите 1 столовую ложку девятипроцентного уксуса. Нанесите смесь на проблемную зону и укутайтесь полиэтиленом. Через двадцать минут смойте с тела смесь.

Мед с солью 

Как вы уже наверняка знаете, соль способна выводить из организма лишнюю жидкость, а также она, как и кофе, обладает скрабирующими свойствами.

Смещайте мед с солью в пропорции один к одному. Массу нанесите на кожу, обмотайтесь пищевой пленкой. Через некоторое время массирующими и растирающими движениями удалите ее и обработайте кожу питательным кремом.

Эфирные масла с медом

Если хотите не только избавиться от целлюлита, но и улучшить настроение, то этот рецепт подойдет вам на сто процентов. Эфирные масла делают кожу гладкой и нежной, улучшают обменные процессы и укрепляют стенки сосудов. Великолепным антицеллюлитным эффектом обладаю эфиры апельсина, грейпфрута, можжевельника, лаванды. Добавьте в мед несколько капель любимого масла и нанесите массу как обычно. Через полчаса смойте ее и обработайте кожу кремом.

Особенность проведения процедуры в домашних условиях

От растяжек или целлюлита с легкостью можно избавиться в домашних условиях. При чем, как в салоне, так и дома, процедура делится на несколько стадий:

• с помощью горячего душа и скраба, кожа очищается от ороговевших клеток;
• затем на нее наносится специальная, приготовленная заранее, лечебная смесь для похудения;
• сверху плотным слоем «наносится» пищевая пленка;
• далее следует надеть теплую одежду;
• спустя указанное время, от 30 до 45 минут, все снимается и смывается струей теплой воды;
• последний штрих — нанесение антицеллюлитного крема или увлажняющего лосьона.

Как правильно делать?

Не секрет, что в меде содержится более 60 полезных микроэлементов. Ряд аминокислот и антиоксидантов препятствуют быстрому старению, а полезные вещества через поры поступают в организм, оказывая успокаивающий эффект. Также данный продукт способствуют улучшению кровообращения и нормализации метаболизма, что является немаловажным фактором при похудении.

Для вышеуказанной процедуры используйте только натуральный мед, не подвергшийся термической обработке, так как при нагревании структура молекул меняется.

Для процедуры похудения в домашних условиях понадобится:

• медовая смесь;
• скраб для тела;
• крем;
• полиэтиленовая пленка;
• теплая одежда или одеяло.

Первым делом необходимо очиститься от грязи и «мертвой» кожи с помощью скраба. Затем примите теплый душ и тщательно протрите тело. Далее специальной кисточкой нанесите медовую смесь и плотно закрепите ее сверху полиэтиленовой пленкой. По завершению обертывания, примите душ и намажьтесь питательным кремом.

Как часто можно проводить процедуру?

Если вы только решились провести над собой эксперимент, в виде медового обертывания для похудения в домашних условиях, начните с одного сеанса в неделю. При первых побочных эффектах, проявляющихся непонятными новообразованиями на коже и плохим самочувствием, незамедлительно отмените все последующие сеансы.

Особенность горячего обертывания

Благодаря такому двойному «термическому эффекту» расширяются поры, улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жировых тканей, повышается потоотделение, а также выводятся токсины и шлаки. Помимо того, в организм поступает масса полезных веществ, содержащихся в медовой смеси.

Горячее медовое обертывание полезно для организма следующими свойствами:

• повышение упругости и мягкости кожи;
• быстрое похудение, путем избавления от жировых отложений;
• эффективная борьба с целлюлитом;
• устранение рубцов и шрамов;
• избавление от растяжек.

Эффективность

По статистике, самой проблемной зоной считаются женские ноги, так как они наиболее подвержены целлюлиту, жировым отложениям и растяжкам

Потому крайне важно найти универсальное, а главное, эффективное средство для поддержания красоты кожи на этих участках тела

Также обертывание медовое эффективно и для живота. Так как нежелательные складки склонны появляться на теле тогда, когда их меньше всего ждешь, незамысловатая медовая процедура устранит их за весьма короткий срок.

Медовое обертывание «убирает» от 3 до 5 сантиметров с линии талии, бедер и ягодиц всего лишь за несколько процедур. То есть, можно похудеть на несколько килограмм, не прилагая для этого особых усилий. Также процесс медового обертывания хорош тем, что не вызывает переутомления и не «отнимает» у человека много времени.

Польза

Помимо главной пользы медового обертывания — повышения тонуса кожи, этот процесс способствует улучшению кровообращения, выведению вредных веществ через поры и посредством внутренней системы очистки организма. Взамен организм получает массу полезных веществ, содержащихся в рецептах смеси.

При медовом термическом воздействии, активно расщепляются жировые ткани и выводятся вместе с потом. В следствие чего, уже спустя 2-3 сеанса видны первые эффективные результаты похудения.

К вышеуказанным плюсам обертывания в домашних условиях можно отнести и антисептическое действие. Кроме того, в значительной мере улучшается общее состояние человеческого организма.

Как действует медовое обертывание с перцем на организм

О том, как воздействует на организм мед – натуральный антиоксидант и ускоритель обменных процессов – хорошо известно. Активные компоненты этого природного доктора на местном уровне стимулируют обменные процессы и устраняют нарушения метаболизма, ведущие к образованию на ягодицах и бедрах некрасивой «апельсиновой» корочки.

Но возможно ли применение в таких процедурах вместе с медом острого жгучего перца? Оказывается, да. В домашней косметологии перец нередко используется в борьбе с целлюлитом, благодаря способности оказывать сильное разогревающее действие на кожу, расширять сосуды, активизировать локальную микроциркуляцию. Биохимические реакции, происходящие в организме под воздействием этого жгучего продукта, ускоряют в подкожно-жировой клетчатке обмен веществ, инициируют процесс расщепления жира, подтягивают кожу.

Неровности образуются на коже из-за того, что в слое подкожной жировой клетчатки нарушается кровообращение, и из-за застоя лимфы и крови образуются ненавистные бугорки. Перец же в составе медового обертывания обладает сильным согревающим эффектом, что приводит к расширению сосудов, более быстрому кровотоку, приливу крови к проблемным частям тела и разрушению жировых клеток.

Вместе с медом перец образует великолепный дуэт, который эффективно выводит застоявшуюся в клетках жидкость. А именно удаление воды в большом количестве – основная причина, почему медовое обертывание с перцем используется для похудения. За счет уменьшения отека и количества жидкости происходит общее снижение веса и объемов тела.

Антицеллюлитный эффект дополнительно усиливается благодаря использованию при обертывании пищевой пленки. Она создает на обрабатываемых участках тела паровой эффект, который можно приравнять по воздействию на организм к бане или сауне, максимально раскрывая поры и интенсивно выводя жидкость и токсины.