Обертывание пленкой для похудения

Введение

Особые случаи в нашей жизни требуют быстрой потери веса. как например, если Вы планируете надеть платье, которое стало уж слишком Вас облегать. Такое часто случается с невестами и их подружками, на которых отлично сидели наряды во время примерки, а на момент свадьбы, набрав немного, они оказываются в щекотливой ситуации, требующей быстрого разрешения.

Борцы и боксеры также могут прибегать к методам быстрой потери веса, чтобы войти в определенную весовую категорию при взвешивании перед соревнованиями или боем.

Потерять лишний вес можно и за несколько походов в тренажерный зал. Но те, кто хочет быстро похудеть . могут попробовать избавиться от ненужных килограммов путем вывода воды из организма, потея. И обертывание пленкой – один из таких способов.

Как восстановить кожу после применения пищевой пленки для похудения

От народных рецептов, как известно, бывает не только покой и счастье, но и разные проблемы. Применение пищевой пленки не по назначению, для бега и выполнения аэробных упражнений, например, чревато:

• потертостями, механическими травмами;
• сыпью и раздражением кожи;
• потерей упругости кожи, из-за нарушения водно-солевого баланса.

Потертости и механические травмы – сигнал к тому, что использование любых кремов и лосьонов на этом участке следует прекратить. Даже если вы занимаетесь по программе «домашнего СПА» или делаете обертывания для похудения курсом, все манипуляции придется отложить.

Подберите себе одежду из натуральных дышащих тканей, желательно что-то вроде хлопка и шелка, а не шерсть и лен. Пользуйтесь обычным тальком или детской присыпкой на поврежденных местах, старайтесь не тереть их жесткой мочалкой в душе. Средства для похудения типа гелей для душа и скрабов тоже придется отложить до полного выздоровления.

Сыпь и раздражение кожи могут быть вызваны как задержкой собственного пота под пленкой, так и действием крема для похудения, который был нанесен на кожу до оборачивания пленкой. Так может «среагировать» и ваша обычная косметика, например, увлажняющий лосьон для тела в сочетании с потом. Следует применить обычные меры по очищению кожи, отменить все лосьоны, масла и прочие подобные средства. Сыпь – явление аллергической природы, поэтому необходимо показаться врачу. В принципе, раздражение может быть и специализацией дерматолога. Отправившись к специалисту, желательно объяснить, какой именно косметикой вы пользовались под пленку, и что было в ее составе.

Потеря упругости может свидетельствовать о системных проблемах. Прежде всего, необходимо исключить такие симптомы хронического обезвоживания, как:

• постоянное чувство голода, которое проходит, только если съесть что-то объемное, сочное, жидкое, или просто выпить горячий напиток;
• жажда;
• головокружение, изменение температуры рук и ног, чувство постоянной усталости.

Эти проявления могут остаться с вами задолго после пробежки в пищевой пленке и теплом спортивном костюме, и следует быть особенно осторожной при их появлении. Если симптомы проявились, следует исключить чай и кофе, пить больше чистой воды, и обратиться за медицинской помощью, чтобы специалист оценил масштаб проблемы

А вот косметические «дефекты» кожи, появляющиеся после серии спортивных упражнений в пленке, вполне можно скорректировать обычными косметическими процедурами:

• обертывания с водорослями в составе, особенно полезны процедуры со спирулиной и фукусом;
• масляные маски и массажи, причем масла могут быть как дорогие, типа арганового и розового, так и самые обычные «кулинарные» оливковое и кунжутное;
• маски с авокадо, авокадо и огурцом, и с отваром льняного семени;
• почти любые плодо-овощные маски из тех, что используются для сухой и увядающей кожи;
• медовые массажи с добавлением масла.

Быстрее вернуть тонус коже помогут силовые упражнения на все группы мышц вашего тела. Они меняют, так сказать, степень натяжения кожи, и улучшают кровообращение, помогая ускорить естественные процессы синтеза коллагена. Аэробика, кстати, не так эффективна в этом вопросе. Не любите силовые? Попробуйте тренировки со статическим напряжением типа калланетика.

Питаться следует, полностью восполняя потребность организма в белке. Варианты с низкокалорийными диетами хороши, только если вы умеете одновременно сохранять баланс макронутриентов, и ограничивать количество калорий.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Почему пищевая пленка для похудения не годится для тренировок

Совет «бегать в пленке» появился намного раньше, чем модные пояса «от живота» и костюмы-сауны. В тех видах спорта, где важен вес атлета он применялся чуть ли не с середины прошлого века. Суть в том, что из-за перегрева организм начинает активно выводить влагу, и, потея, человек теряет вес. Правда, на жировых отложениях эти процессы никак не сказываются. Если ваш лишний вес – это не отеки, а лишний подкожный жир, данный совет мало чем поможет. А еще, следование правилу «тренируюсь только в пленке» может навредить здоровью.

Уже упоминалось, что при перегреве сердце бьется учащенно, а это может привести не только к кардиологическим проблемам, но и к заболеваниям почек и даже ЦНС. Более того, пленку ни в коем случае нельзя оборачивать вокруг талии. Это может спровоцировать воспалительные процессы в репродуктивных органах, и даже стать причиной серьезных нарушений менструального цикла.

Кроме того, повышенное потоотделение буквально «рушит» лимфатическую систему, в итоге, человек обзаводится, впоследствии, отеками. Если после тренировки в пленке не восполнить запас жидкости, можно столкнуться со всеми неприятными последствиями обезвоживания от ломких ногтей и вялой кожи, до выпадения волос и заболеваний обмена веществ.

А еще бег или упражнения в пленке сжигают… меньше калорий, чем их «собратья», выполненные безо всякого дополнительного «насилия» над организмом. Причина проста – бегая в пленке, вы уменьшаете амплитуду движений, и мышцы не успевают израсходовать приличное количество энергии. Одышка от учащенного сердцебиения мешает двигаться долго, в итоге, вы просто мучаетесь впустую. Используйте пленку как надо, и ваш вес будет в норме, а для ускорения эффекта от упражнений лучше применять кремы, и не во время, а после тренировки.

Как похудеть с помощью пищевой пленки суть метода

Понять, каким же образом происходит похудение с помощью пищевой пленки, несложно – это обертывание, где пищевая пленка создает условия, подобные «парниковым», что стимулирует мощную циркуляцию крови в проблемных зонах и способствует раскрытию потовых желез. В результате ускоряется процесс выведения жидкости, что ведет к очищению организма и уменьшению объемов тех участков тела, которые подвергаются обертыванию. То есть пищевая пленка помогает похудеть, имитируя эффект сауны, согласитесь, другим способом в домашних условиях сделать что-то подобное практически невозможно.

Чтобы похудение и устранение целлюлита проходило правильно, сначала кожу в тех местах, где вы будете оборачивать ее пищевой пленкой, необходимо очистить. Обычно для этого используется скраб, которым обрабатывают места, где нужно похудение, либо все тело, если воздействие будет проводиться целиком. Потом на эти места желательно нанести состав, усиливающий потоотделение и, как следствие, похудение – рецепты этих составов вы сможете найти в материале обертывания для похудения. Далее оберните участок пищевой пленкой (движение всегда идет снизу вверх), стараясь обеспечить плотное прилегание, но без неприятных ощущений. Пленку с целью похудения можно наложить в несколько слоев, а сверху на нее надеть теплые вещи или просто лечь под одеяло.

Основные правила при выполнении обертываний пищевой пленкой

Данный метод предельно простой: на проблемные участки наносится увлажняющее, размягчающее кожу, согревающее средство, тело обматывается несколькими слоями эластичной пленки, не пропускающей наружу ни влагу, ни тепло. Под действием парникового эффекта под пленкой усиливается подкожное кровяное обращение и ускоряется протекание обмена веществ в данных местах, включая подкожно-жировую клетчатку. Этот эффект усиливается применением при обертывании нанесенных под пленку антицеллюлитных и других согревающих средств, в том числе — и препаратов для похудения.

Можно использовать такое обертывание пищевой пленкой от целлюлита, если нанести предварительно на тело средства для разрушения этого подкожного слоя. Такая процедура даст просто поразительные и очень быстрые результаты. Для усиления эффекта можно поверх пленки надеть любую плотную обтягивающую одежду, например – гидрошорты или специальный антицеллюлитный костюм. Обычно на эту процедуру выделяют час-полтора, которые можно провести на свое усмотрение: полежать под одеялом или выполнять активные физические движения. Предписания по этому поводу могут быть только на готовых стандартных сборах, если в них присутствуют ингредиенты, способствующие чрезмерному обогреву и потоотделению.

Кроме того, что при данной процедуре стимулируется потоотделение и кровообращение, что приводит к активному разрушению жировой ткани, из организма также выводятся токсины и продукты обмена веществ. В итоге постепенно уменьшается объем тела в проблемных зонах и сглаживаются внешние проявления целлюлита.

Кофе не только борется с целлюлитом, но и придает вашим ножкам красивый оттенок

При всей эффективности процедуры, специалисты разработали и настоятельно рекомендуют учитывать свод конкретных правил того, как выполнять обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях. Это позволит сделать полезную для тела процедуру еще и максимально безопасной. Итак:

• нежелательно принимать жидкость или пищу перед обертыванием меньше чем за час и на протяжении часа после него; перед процедурой нельзя выполнять эпиляцию на участках тела, которые будут подвергаться обертыванию;
• в случае наименьшего проявления плохого самочувствия процедуру лучше перенести на другое время и даже день;
• чтобы закрепить стойкость результата, нужно пройти курс в 10 процедур;
• если позволяет здоровье, можно проводить обертывания даже через день;
• перед выполнением процедуры полезно сделать распаривание кожи, нанести на нее скраб, слегка с ним массажируя тело, для чего может пригодиться хорошая массажная губка;

Подготовьте тело к процедуре с помощью специальных щеток

• не рекомендуется чересчур туго стягивать пленку на проблемных местах, чтобы не нарушать поступление крови в них;
• процедуру обертывания можно завершить 10-минутной солевой ванной;
• ни в коем случае нельзя применять пленку при наличии гинекологических заболеваний и во время беременности;
• однозначное противопоказание для процедуры – наличие онкологических, сердечно-сосудистых, кожных заболеваний, болезней почек и варикоза;
• лучше оказаться от обертывания при обострении какого-либо хронического заболевания, при плохом самочувствии, повышенной температуре тела и головокружении.

Существует огромное количество разных видов смесей, на которые делается обертывание пищевой пленкой. Рецепты этих составов обуславливают их свойства. Так, с помощью масляного обертывания можно очень быстро избавиться от явных признаков целлюлита. В состав смеси войдет оливковое масло (20 миллилитров), а также можжевеловое, лимонное или лавандовое эфирные масла – на выбор или все по 3 капли. Вся смесь подогревается на паровой бане до температуры тела, наносится на проблемные участки, которые оборачиваются пленкой и так оставляются на полчаса.

Для медового обертывания, которое приводит к активной потере веса, на тело наносится разогретый на бане до температуры тела мед и закрывается пленкой. К меду можно капнуть немножко цитрусового масла (лимонного или апельсинового). Возможны интерпретации смесей, например, мед, соединенный с горчичным порошком -1:1. Популярны также водорослевые, глиняные, кофейные и даже шоколадные обертывания.

Но всегда нужно помнить, что любые косметические процедуры хороши, если они приносят пользу внешнему виду, но не вредят при этом всему организму. Поэтому делайте понравившиеся вам такие эффективные для похудения обертывания, но не забывайте и об их влиянии на ваше здоровье.

Просмотры: 2793

Комментарии: 0

Как самостоятельно делать обертывание дома

Процедуру, которая заключается в обертывании пищевой пленкой с целью похудения, можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести пленку, которая продается в широком ассортименте в любом супермаркете. А также иметь под рукой все необходимые ингредиенты для приготовления масок. Специалисты считают, что обертывание пищевой пленкой в домашних условиях намного эффективнее. Часто люди, занимающиеся спортом, сочетают свои занятия одновременно с обертыванием. Но это не всегда оправдывает ожидания. Здесь главное – не переусердствовать. Конечно, спорт и движения нужны при похудении. Но если упражнения в спортзале сочетать одновременно с обертыванием, то будет сгорать не жир, а только тот гликоген, который находится в печени, поэтому можно даже навредить здоровью.

Домашние же обертывания делать намного удобнее, так как их можно сочетать вместе с своими делами, во время чтения книги или просмотра любимых фильмов и телепередач.

Как же делать обертывание с пленкой дома? Во-первых, сначала нужно смазать места обертывания скрабом. Его можно купить уже готовый или же приготовить самостоятельно. Для скраба можно использовать кофе, соль, мед и другие продукты. Наносят скраб при помощи массажных движений, для того чтобы кожа как можно быстрее разогрелась и начала впитывать полезные вещества. После скраба на проблемные участки равномерно распределяют тонким слоем антицеллюлитный крем. Теперь можно начинать обертывание.

Пленку наносят плотно, затем одевают теплую одежду и укрываются теплым одеялом. Многие задают вопрос о том, обязательно ли лежать во время процедуры. Нет, конечно же, необязательно, если в смеси использована горчица или перец. В этом случае можно двигаться, делать физические упражнения или заняться уборкой. В остальных случаях лучше спокойно полежать полчаса, а то и минут сорок.

Рецепты смесей для обертывания

Все что нужно для процедуры – это пищевая пленка и смесь (маска) для обертывания. С этим, вроде бы, все понятно, а где же взять смеси? Такие составы, на самом деле, приготовить совсем несложно.

Три столовых ложки оливкового масла перемешивает с 10-15 каплями масла корицы. Эта смесь, подогретая на водяной бане, втирается в проблемные зоны. Затем производят обертывание пищевой пленкой. Укрываются одеялом. Время действия – 30 минут. Курс должен продолжаться не менее месяца и не чаще 4 раз в неделю.

Четыре ложки меда растапливают на водяной бане, добавляют одну чайную ложку корицы. Необходимо все тщательно перемешать и нанести на проблемные зоны. Далее обматываются пищевой пленкой. Через 40 минут смывают. Используют на протяжении месяца через день.

Смесь из глины готовится очень просто, а главное – быстро. Нужно приобрести любую глину в аптеке. Пакетика может хватить на три раза. Глина разводится водой до образования густой кашицы, добавляют три столовые ложки корицы. Рекомендована для ягодиц, бедер и ног. После нанесения производят оборачивание пленкой. Через 30 минут снимают, тело ополаскивают теплой водой. Используют 10 раз на протяжении месяца.

50 грамм зерен кофе смешивают с 5 столовыми ложками меда, добавляют 1 кофейную ложку красного перца. Наносят на проблемные зоны. Ждут 15 минут, затем смывают. Применяют через 3 дня.

1 чайную ложку перца смешивают с 2 чайными ложками молотого кофе, щепоткой соли. Добавляем водки столько, чтобы получилась смесь консистенции сметаны. Наносят на проблемные зоны. Оборачивают проблемные участки пленкой, одевают теплую одежду. Будет ощущаться жжение, но это не страшно. Время процедуры – 15 минут, смывают теплой водой.

Перец смешивают с корицей — по 3 чайных ложки каждого ингредиента, добавляют 3 столовые ложки меда, 100 грамм оливкового масла. Все тщательно перемешать. Затем нанести на кожу и обернуться пищевой пленкой. Выдерживают 20 минут и смывают теплой водой.

Мед подогревают на водяной бане до 37 градусов. Наносят на кожу, оборачивают проблемные участки пленкой для обертывания тела и держат 1 час.

Обертывания с пищевой пленкой для похудения

Для того, чтобы получить максимальную пользу от этих процедур, нужно выполнять все этапы:

— предварительное очищение (подойдет пилинг или скраб);
— несильный массаж;
— непосредственное нанесение смеси;
— само обертывание;
— релакс;
— увлажнение кожи после обертывания.

Однако нужно понимать, что только парочки обертываний будет недостаточно. Придется пройти целый курс, который состоит из 15 процедур. Делать обертывания нужно каждые два-три дня.

Также необходимо понимать, что любые виды обертываний строго противопоказаны при гипертонии, кожных, некоторых гинекологических и сердечных заболеваниях. Давайте же рассмотрим подробнее, как можно похудеть с помощью пищевой пленки.

Обертывания с водорослями

Этот вид обертывания считается одним из самых действенных, когда речь заходит о похудении и о борьбе с целлюлитом. Перед самой процедурой нужно обязательно очистить кожу, ведь в этом случае поры открываются, вредные вещества начинают быстрее удаляться, а целебные – впитываться.

Понадобится вам черная косметическая глина, морская капуста, цитрусовое масло и молотая корица (от нее придется отказаться тем, кто страдает слишком чувствительной кожей). Смешайте в равных частях сушеную ламинарию и глину. Разведите все водой, после чего добавьте щепоточку корицы и 5-10 капелек цитрусового масла.

Нанесите полученную смесь на тело, хорошенько и равномерно распределив ее. Обернитесь пленкой. Потеплее оденьтесь и накройтесь одеялом. Вы будете чувствовать приятное во время процедуры тепло и даже легкое покалывание. Смойте через минут 40-50, после чего нанесите на кожу подходящий антицеллюлитный крем. Курс – 1-1,5 месяца. Процедуры нужно проводить через день.

Обертывания медовые

Польза меда очевидна и общеизвестна. Он содержит в себе огромное число витаминов, минералов и ферментов. Он обеспечивает увлажнение и питание кожи, проникая в ее глубокие слои. Кроме того, такие обертывания омолаживают кожу, выводят токсины и шлаки, устраняют отечность. Эффект будет выразительнее, если сочетать мед с иными компонентами.

Горчица и мед. Добавьте к меду сухую горчицу, предварительно разведенную в воде. Во время самой процедуры будет несильное жжение, что считается нормальным.

Зеленый чай и мед. Измельчите чай в порошок так, чтобы вышло 5 ст.л. Залейте их кипятком до образования кашицы, добавьте 2 ст.л. меда и щепоточку корицы.

Обертывания с целительной глиной

Глина – насыщенный ферментами, органическими веществами, микроэлементами и минералами продукт. Все эти вещества помогают восстанавливать и поддерживать здоровье кожи. В состав глины входят кремний и цинк, которые способствуют восстановлению самой структуры соединительной человеческой ткани.

Именно поэтому данное вещество так часто используют в борьбе с жировыми отложениями. Для обертываний подойдет бурая, белая, зеленая, голубая и черная глина.

Способ 1. Разведите глину в отваре трав (мята, зверобой, хвощ или ромашка) или в воде. Можно также капнуть цитрусовое масло, добавить водоросли или масло иланг-иланга.

Способ 2. Добавьте эфирное масло корицы к черной глине. Обертывания нужно делать не более 3-х раз в 7 дней. Курс – 10-25 процедур.

Шоколадные обертывания

Шоколад, как бы это не звучало парадоксально, отлично борется с лишним весом и «апельсиновой» корочкой. Такие обертывания выводят излишнюю влагу, подтягивают кожу, улучшают обменные процессы.

Для самой процедуры понадобится какао порошок хорошего качества, который не будет содержать в себе сахар и ароматизаторы.

Разведите порошок в теплой водичке так, чтобы получившаяся масса напоминала сметану. Теперь же добавьте сюда любое масло (масло ши, оливковое). Нанесите смесь на проблемные участки и заверните все в пленку. Через 30 минут смойте шоколад в душе, хорошенько обработав тело мочалкой.

Как видно, пленка помогает активно бороться с недостатками тела, такими как лишний вес и целлюлит. Достаточно просто приобрести необходимые составляющие и запастись терпением!

Медовое обертывание для похудения

Курс медового обертывания рассчитанного на месяц поможет добиться потрясающих результатов. Коже, как и при любом другом рецепте, предварительно очистить. Мед слегка разогреть и нанести на очищенную кожу равномерным слоем. Пищевой пленкой обернуть проблемные участки кожи. Первый виток пленки вокруг талии должен быть достаточно плотным, ширина оберточного материала – 30-35 см.
Двумя последующими витками спуститься к правой ноге, остановившись на уровне выше колена. Затем поднимаемся по правой ноге на уровне талии. Порядок обертывания повторяем на левой ноге. Не передавите конечности, чтобы не нарушилось кровообращение. В завершении делаем несколько витков вокруг талии. Укрыться теплым одеялом или одеть теплый костюм. В конце при помощи контрастного душа смыть мед и нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Обертывание пленкой для похудения — это одна из неплохих и довольно эффективных методик. Но использование только лишь данной методики не гарантирует похудение, поскольку ее действие заключается не в устранении жировой прослойки, а устранении лишней жидкости из тканей, и соответственно, выравнивании кожи и избавлении от целлюлита.

Как проводится обертывание пищевой пленкой для похудения, есть ли определенные правила? Можно сказать, что правила только 2. Это то, что процедура проводится только после принятия душа или ванны и обязательно после пилинга (в качестве скраба можно использовать любые подходящие коже ингредиенты).

Используется пищевая пленка для похудения обычно перед началом тренировки и в ее процессе. Гимнастический комплекс, кручение обруча, занятия на беговой дорожке в таком случае будут эффективнее. Следует отметить то, что в случае использования во время тренировки, обертывание пленкой для похудения в домашних условиях проводится без использования каких-либо смесей. Проблемные места просто обматываются пленкой. И если верить отзывам, то тренировка таким образом позволяет за раз избавиться от 0,5-1,5 килограммов. Но килограммы эти — это жидкость, которую организм теряет при физической активности.

Можно делать обертывания и после тренировок. В этом случае можно и нужно использовать различные составы, которые наносятся под пленку. И благодаря эффекту сохранения тепла, полезные вещества из этих составов быстро впитываются кожей и хорошо действуют.

К примеру, обертывание пищевой пленкой с горчицей для похудения — необычное и очень популярное. Обычно его готовят в смеси с медом. Есть разные их рецепты. Мы предлагаем включить в состав также сахар и уксус. Нужно взять 2 столовые ложки горчичного порошка и смешать с чайной ложкой уксуса и соли. Через 2 часа в смесь нужно добавить 2 столовые ложки меда (выбирайте тот, что не густой). Необходимо тонким слоем нанести этот состав на кожу в проблемных местах, обычно это живот и ягодицы, затем обмотать пленкой и надеть шерстяную одежду, либо укрыться теплым одеялом. Такой состав противопоказан при чувствительной коже и различных кожных заболеваниях в период обострения.

Похудение с помощью пищевой пленки возможно при использовании и других смесей. К примеру, с кофе, водорослями, глиной, шоколадом, перцем и т. д. Для осуществления данной процедуры совсем необязательно посещать косметологический салон. Все возможно в домашних условиях.

20.08.2019 20:02:007 способов похудеть и удерживать вес
Похудение – задача непростая, но удержать вес тоже не всегда легко. Многие люди сталкиваются с эффектом йо-йо и набирают еще больше килограммов, чем было до похудения. Чтобы избежать этого, воспользуйтесь следующими советами.

20.08.2019 18:04:00Как нужно питаться, чтобы продлить жизнь?
Питание оказывает большое влияние на продолжительность жизни. Давайте узнаем, какие продукты можно считать эликсиром жизни.

19.08.2019 22:25:00Лучшие способы уменьшить целлюлит с помощью питания
Хотя вмятины на бедрах и ягодицах естественны, многие женщины пытаются избавиться от «апельсиновой корки»

Для этой цели очень важно изменить питание, так как именно оно на 70-80% определяет форму и вес нашего тела. Давайте узнаем, как правильно откорректировать рацион, чтобы уменьшить целлюлит.

19.08.2019 20:10:00Как питаться и двигаться, чтобы стать стройной после 40 лет
Что нужно организму после 40 лет? Как сохранить или улучшить форму тела? Мы подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам наладить правильное питание и физическую активность.

16.08.2019 18:04:00На сколько килограммов можно похудеть за неделю?
1, 2 или даже 5 килограммов? Что реально? И на сколько килограммов возможно похудеть за неделю, чтобы не навредить здоровью? Ответ вы узнаете в нашей статье!

16.08.2019 17:27:009 способов похудеть в ногах
Длинные, стройные ноги считаются признаком красоты и сексуальности

К сожалению, далеко не все могут похвастаться красивыми ногами: многие женщины борются с жиром на них. Давайте узнаем, почему ноги становятся толстыми, и как можно улучшить их вид.

Все новости

Опасность, которая кроется в чрезмерном потоотделении

Не проводите процедуру обертывания слишком часто, т.к. чрезмерное потоотделение может стать причиной обезвоживания, что может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. поскольку пот не высыхает, но остается на теле, иногда повышая температуру до опасного уровня. Обильное потоотделение также ведет к изменениям в химическом составе крови, понижая объем крови и направляя меньшее количество кислорода клеткам. Слабость, головокружение, помрачение сознания, кома и даже смерть могут быть вызваны чрезмерной потерей влаги организмом.

Если Вы проходите процедуру обертывания в спа -салоне, обслуживающий Вас персонал может не быть осведомленным обо всех последствиях и, следовательно, не сможет оказать Вам квалифицированную помощь в случае необходимости.

Рецепты обертывания для живота

Рассмотрим несколько видов смесей.

1. Ламинария. Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах.
   2-4 столовые ложки ламинарии необходимо залить горячей водой, после полного разбухания сделать обматывание на область живота и сверху зафиксировать пленкой.
   Закутаться в теплое одеяло и провести 40 минут в полном расслаблении и положительном мышлении.
   После снятия пленки необходимо принять теплую ванну и смазать область живота антицеллюлитным кремом.

1. Масляное обертывание. Для основы Вам понадобится 20 мл базового масла, отлично подойдет оливковое или миндальное. Добавляем в смесь несколько капель эфирного масла. Кашицу разогреваем на водяной бане, и слегка охлажденную наносим тонким слоем на область живота. Выдерживаем 50 минут и хорошо ополаскиваем теплой водой с мылом. Сверху наносим увлажняющий крем.
2. Медовое. Существует множество вариантов, из чего сделать смесь для обертывания.
   В основе мед, 2-3 ст. л., дополнительно можно добавить порошок корицы, какао, травяные сборы, эфирные масла лимона или апельсина. Наносим состав в теплом виде толстым слоем на проблемный участок кожи и выдерживаем до полного впитывания, 30-40 минут. Это прекрасное свойство для увлажнения, похудения, омоложения клеток эпидермиса.
3. Эффективные обертывания для похудения живота на основе зеленого чая.Несколько ложек сухой травы измельчить до порошкового состояния, залить кипятком и настоять 15 минут. Несколько капель эфирного масла апельсина будет отличным ингредиентом для расщепления жировых клеток в области живота.
4. Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе. Наиболее эффективное и очень популярное. Многие пользователи отдают предпочтение именно этому жиросжигающему рецепту, для которого понадобится несколько ложек натурального кофе и стакан молока. Разводим смесь, подогреваем на водяной бане и намазываем область живота тонким слоем, хорошенько массируя проблемную зону.  30-40 минут будет предостаточно для проведения подобной процедуры. Результат будет виден уже после первого сеанса, а полный курс похудения составляет 12 подходов через каждые 2-3 дня.
5. Ароматное шоколадное обертывание. Для увлажнения кожи и придание ей упругости и эластичности подойдет такой рецепт: 200 г какао-порошка смешиваем с двумя столовыми ложками жирных сливок, добавляем одну ложку оливкового масла. Наносим толстым слоем на живот, обматываем пленкой и сверху кутаемся в одеяло. 40 минут будет достаточно. Подобные процедуры можно проводить часто, особых противопоказаний не существует.

Ваш живот стал упругим, ровным и бархатистым, тогда Вы все делали правильно

Ваш живот стал упругим, ровным и бархатистым, тогда Вы все делали правильно

Для закрепления результата важно не перенасыщать организм вредными калориями, меньше есть сладкого и вести активных образ жизни

Противопоказания к проведению процедуры обертывания в домашних и косметологических условиях:

• Период беременности и кормления грудью. Категорического запрета не существует, но вот быть внимательными и осторожными в это время необходимо.
• При гинекологических заболевания, здесь следует не противоречить рекомендации и воздержаться от данной процедуры.
• Сердечнососудистой и почечной недостаточности.
• При варикозном расширении вен.
• Различных аллергических проявлениях.

Внимание: процедуру необходимо прекратить, если возникло недомогание, тошнота, головокружение или слабость. Обертывание – это безопасная и эффективная процедура, которая способна справиться с жировыми клетками в области бедра, живота, боков и т.д

Полезные продукты, которые входят в состав для процедуры, благоприятно влияют на состояние кожи и организм в целом. Полюбите себя, подарите Вашему тело прекрасные ощущения, избавитесь от надоедливых килограмм легко и просто, а главное – в удовольствие

Обертывание – это безопасная и эффективная процедура, которая способна справиться с жировыми клетками в области бедра, живота, боков и т.д. Полезные продукты, которые входят в состав для процедуры, благоприятно влияют на состояние кожи и организм в целом. Полюбите себя, подарите Вашему тело прекрасные ощущения, избавитесь от надоедливых килограмм легко и просто, а главное – в удовольствие.