Народные рецепты избавления от головной боли

Валериана польза и полезные свойства валерианы

Валериана – один из самых известнейших видов трав. О ее выраженном успокаивающем действии известно практически каждому. Но не только в этом заключаются полезные свойства валерианы. Благодаря богатому составу, это чудесное растение способно оказывать разностороннее действие на организм.

Чем полезна валериана

Растение валериана полезно полностью, однако наибольшая часть полезных веществ содержится в корне, именно поэтому в медицинских целях его используют намного чаще, чем наземную часть. Корни валерианы содержат уникальные вещества, которых нет ни в каких других растениях – это валенотриаты, кетоны и бициклические сесквитерпены. Также они богаты эфирными маслами. гликозидами, алкалоидами, дубильными веществами, полисахаридами, органическими кислотами, витаминами и микроэлементами.

Валериана положительно воздействует на пищеварительную систему. нормализует работу кишечника и усиливает желчеотделение. Ее нередко используют в комплексном лечении печени, желчного пузыря, а также при спазмах пищевода, метеоризме и запоре. Хороший эффект валериана лекарственная оказывает и на середечно-сосудистую систему. Она назначается при тахикардии, нарушениях коронарного кровообращения, начальных стадиях стенокардии и болях в сердце. Растение улучшает кровообращение, расширяет сосуды и налаживает работу сердца. Регулярный прием валерианы помогает в лечение гипертонии, особенно находящийся в начальной стадии.

Однако основное действие валерианы – седативное. Она хорошо успокаивает, помогает восстановить эмоциональный баланс. снижает чувство беспокойства, снимает головные боли и повышает работоспособность. Средства, изготовленные из нее, избавляют от неврозов, истерии, нервного перевозбуждения и бессонницы, а валериановые ванны делают капризных младенцев более спокойными. Кроме этого валериану применяют при приступах эпилепсии, бронхиальной астме, нейродермите, и воспалении легких.

Валериану можно принимать в виде настоя, настойки, порошка, отвара или таблеток.

• Настой валерианы. Чаще всего такой настой применяется для лечения мигрени и сильных головных болей. Для приготовления средства столовую ложку измельченных корневищ растения залейте стаканом кипяченой охлажденной воды и оставьте на двенадцать часов, после чего процедите. Принимать настой рекомендуется трижды в день незадолго до еды по столовой ложке.
• Порошок валерианы. Такое средство показано при мигренях, скарлатине, спазмах сосудов, воспалении легких и других болезнях, а также в качестве успокоительного. Его готовят из сухих корней валерианы, пропуская их через кофемолку. Принимать порошок рекомендуется трижды в день по 1-2 грамма.
• Настойка валерианы. Данное средство хорошо успокаивает, нормализует сон и сердечный ритм, а также снижает давление и помогает при нейродермите. Для его приготовления стакан кипятка соедините со столовой ложкой измельченных корневищ растения, укутайте и оставьте на час. Принимать отвар следует четырежды в день по столовой ложке.
• Спиртовая настойка валерианы. Это средство применяют при повышенной эмоциональной возбудимости, сильной раздражительности, нарушениях сна, спазмах ЖКТ, климатических расстройствах, повышенном давлении и других вышеперечисленных заболеваниях. Для его приготовления в пропорции 1 к 5 соедините корневища растения и семидесяти процентный спирт. Настаивайте раствор не менее недели в теплом затененном месте. Принимать его рекомендуется трижды в день незадолго до еды, добавляя 20-30 капель в небольшое количество воды.

Чем может навредить валериана

В основном вред валерианы проявляется при передозировке, слишком длительном приеме и несоблюдение противопоказаний к применению. Если средства, изготовленные из этого растения принимать дольше двух месяцев или существенно превышать рекомендуемые дозы, могут возникнут сбои в работе ЖКТ, чувство подавленности, сонливость, тошнота и головные боли. Валериана противопоказана людям, имеющим непереносимость к компонентам растения и страдающим от энтероколита.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Начнем мы, пожалуй, с самых простых действий, который не требуют никаких затрат — ни материальных, ни физических. Например, академик Картавенко считает, что голова болит чаще у людей с нездоровой печенью и желчным пузырем. А избавиться от недуга за 20 секунд поможет массаж точки, расположенной на ладони под мясистой частью большого пальца. Смотрите, как это делается.

Так же прекрасно помогает убрать проблему гимнастика для шеи доктора Шишонина.

Что делать если болит голова

Совет 1. В первую очередь необходимо расслабиться. Если мигрень появилась в тот момент, когда вы усиленно работаете, сделайте небольшую передышку и немного отдохните. Если есть возможность — полежите. Как показывает практика, это простое действие помогает избавиться от недуга уже через 10-20 минут. Можете дополнить отдых упражнениями для глубокой релаксации, которые найдете на сайте.

Совет 2. Включает 3 действия:

1. Согрейте чайник, заварите любой имеющийся чай. Возьмите чайную ложку, окуните ее в чай, подержите немного, затем приложите к крылу носа на той стороне, где болит голова. Держать ложку необходимо до тех пор, пока она не остынет. Затем надо повторить процедуру.
2. После этого еще раз нагреваем ложку в чашке, но теперь прикладываем ее к мочке уха, что находится на больной стороне.
3. Напоследок нагреваем в чае кончики пальцев руки. Считается, что боль обязательно пройдет.

Совет 3. Если есть возможность, чаще ходите босиком по росе — серьезно себя оздоровите. Земля будет забирать статическое электричество со свободными радикалами, накопившимися в теле и мозге от всех видов гаджетов и электрических приборов.

Совет 4. Возьмите несколько зерен фасоли и зубчик чеснока, сварите их и разотрите в кашу. В состав добавьте несколько капелек растительного масла. Разделите смесь на 2 маленькие лепешки, которые накладывайте на виски незадолго до сна.

Совет 5. Найдите сирень, сорвите несколько листьев, сполосните их проточной водой, приложите к тому месту, где болезненность наиболее ярко выражена.

Как вылечить головную боль

Современная фармакология предлагает человеку огромный выбор препаратов, которые помогут побороть головную боль. Однако в последнее время многие стараются обходиться без химических лекарственных средств, заменяя из проверенными не одним поколением рецептами народной медицины. Это могут быть препараты на основе лекарственных трав, ароматические масла, глина, металлы и прочее.

Ароматы – целители

Уже давно ароматерапию отнесли к альтернативной медицине. Большая часть врачей скептически относится к народным рецептам, но с чудесами, которые творит лечебный аромат, они не могут не согласиться. Как показывает история, еще в военные годы из-за недостатков медикаментов врачи были вынуждены применять лечебные эфирные масла для лечения ран. При этом эффект был просто потрясающим: определенные эфирные масла подавляли инфекцию. В этот время многим стало ясно, что ароматерапия способна помочь излечить практически любой недуг, и головную боль в частности.

1. Головная боль может вовсе исчезнуть или немного уняться, если вдыхать ароматы лимона, мяты и лаванды. Также можно нанести несколько капель мятного или лавандового масла на виски.
2. Если в вашем арсенале имеется аромакурительница, то можете приготовить смесь из нескольких капель соснового эфирного масла, такого же количества масла лимона и мятного масла.
3. Для втираний можно также применять смесь масел иланг-иланга и герани. Достаточно по 2 капли каждого масла. Можно смешать три капли сосны, одну каплю масла лимона и две капли масла герани. Перед тем как начать втирание смесь из масел нужно немного подогреть.
4. Если же головная боль возникает из-за переутомления, то можно принять ванну с ароматическими маслами, взяв, например, две капли апельсинового масла, и по 4 капли масел мяты и герани. Также неплохим средством для ванн считается разогретые в молоке масло мускатного ореха, лаванды и илаг-иланга. Смесь вливать нужно в прохладную воду.

Читайтетакже нашу статью Что делать, если головная боль застала врасплох

Средства народной медицины при мигрени

• Если у вас сильно кружится голова, то можно применить отвар, приготовленный из плодов боярышника. Для его приготовления возьмите 20 грамм плодов и заварите стаканом кипятка. Поставьте все на малый огонь и подержите там минут 10. Принимать средство следует натощак.
• При сильной головной боли можно использовать свежий спорыш. Его обычно прикладывают как горчичник к затылку. Боль быстро проходит.
• Также можно взять кусочек шерстяной ткани. Смочить его в смеси, приготовленной из оливкового масла и уксуса. Компоненты следует брать в равных долях. Такой компресс необходимо приложить к голове.
• Ко лбу также можно прибинтовать лист капусты. А капустный сок при этом следует нанести на углубления за ушами и на запястье.
• Если головная боль не исчезает, то можно использовать следующее средство. В 150 миллилитрах теплой кипяченной воды разведите несколько чайных ложек экстракта чаги. Раствор принимайте по столовой ложке три раза на день за минут 30 до приема пищи. Этот метод используется на протяжении длительного времени. Курс может составлять от 3 до 5 месяцев. Между курсами нужно делать перерывы не менее 7 дней.

Валерьяна

От мигрени прекрасно помогает средство на основе валерьяны. Для его приготовления следует взять 20 грамм корней валерьяны и заварить их стаканом кипятка. После этого поставить емкость с отваром на водяную баню. Довести средство до кипения и кипятить под крышкой на протяжении 15 минут. После этого средству необходимо дать настояться в течение 45 минут. Готовый отвар нужно процедить, остудить и довести до объема в 200 миллилитров. Это можно сделать обычной охлажденной кипяченной водой. Принимать средство следует ежедневно по три раза за 30 минут до еды. Если вы не верите, то не стоит торопиться с выводами. Принимайте средство в течение 7 дней, даже если у вас создастся впечатление, что отвар просто бесполезен. Головная боль со временем начнет реже о себе напоминать и в итоге исчезнет полностью.

Корица

Возьмите один грамм измельченной корицы и заварите в рюмке кипятка. Дайте настою постоять 30 минут. После этого добавьте немного сахара и пейте каждый час по несколько глотков. Если же головная боль очень сильная, то можно намочить салфетку в этом народном средстве и приложить ее к вискам и лбу. Боль постепенно уйдет. Перед применением любого народного средства, стоит пройти консультацию у специалистов, так как головная боль может возникать совершенно по разным причинам и чтобы не усугубить свое состояние, лучше посетить врача.

Симптомы головной боли

Мигрень

• Проявляется односторонне локализованной пульсирующей головной болью высокой интенсивности, нарастающей при физической нагрузке, быстрой ходьбе и резко снижающей активность человека.
• Кроме того, должен быть еще хотя бы один из следующих симптомов: тошнота, рвота, свето- или звукобоязнь.
• Длительность приступа колеблется от 2 до 72 ч. Если боль не длится более трех суток, это не мигрень.
• Приступ обычно начинается с так называемой ауры, предвестника мигрени, проявляющейся покалыванием в висках, плывущими кругами или цветовыми пятнами перед глазами, тошнотой, иногда рвотой. Запахи, яркий свет, звуки начинают раздражать все сильнее и сильнее. И, наконец, не менее чем через 60 минут начинается сам приступ — появляется пульсирующая односторонняя головная боль, усиливаются тошнота, рвота.

Головная боль напряжения

• Связана со стрессовыми ситуациями, неправильной осанкой, неудобной позой, изменениями шейного отдела позвоночника.
• Отличается умеренной интенсивностью, не изменяющейся при выполнении физической работы, проявляется не столько болью, сколько ощущением сдавления или сжатия головы по типу «шлема» или «каски».
• Боль двусторонняя, не сопровождается тошнотой или рвотой, как при мигрени.
• Часто при этом отмечается повышенное напряжение задних шейных мышц, болезненность и нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава, болезненность мышц черепа.

Головная боль при артериальной гипертензии

• Связана с повышением АД и характеризуется давящими тупыми болями в затылке по утрам, обычно ослабевающими к середине дня, а также пульсирующими жгучими болями в темени, тяжестью в лобных и височных отделах головы по вечерам, усиливающимися при физической нагрузке и умственном напряжении.
• Иногда сопровождается чувством заложенности ушей или снижением слуха.
• Реже у больных с тяжелыми и быстро прогрессирующими формами заболевания, а также во время гипертонических кризов очень сильная боль может быть в затылке.
• Вместе с тем встречаются больные, у которых головная боль появляется при снижении привычного для них повышенного артериального давления.

настойка от головной боли 25 капель

Я никогда не знала, что такое головная боль. Но последние года полтора стала замечать, что, когда понервничаю, начинает сильно болеть голова, прямо раскалывается. Я терпела, думала, успокоюсь – и пройдет. Но недавний медосмотр (мы раз в год проходим его от предприятия) показал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Я стала лечиться, но это мало помогло. Потом где-то нашла рецепт, прочитала – все его составляющие вроде известные, безвредные, и стала его готовить и пить. Мне это средство очень помогло.

Вот как оно готовится.

Надо взять по 100 мл настоек эвкалипта, валерианы, пустырника, боярышника,

по 50 мл настоек пиона уклоняющегося, мяты перечной,

10 штук гвоздики

1 ст. ложку меда,

Соединяем все это вместе, перемешиваем до полного однородного состояния и выливаем в стеклянную емкость (обязательно темного цвета). Настаиваем 25 дней, периодически встряхивая. Затем процеживаем. Принимаем по 25 капель утром и вечером. За три месяца я не приняла ни одной таблетки. А все благодаря этой волшебной настойке, которую мои домочадцы метко прозвали 25 капель . .hozvo.ru

QUOTE]и]Исходное сообщение галина5819 /i]

б]Я никогда не знала, что такое головная боль. Но последние года полтора стала замечать, что, когда понервничаю, начинает сильно болеть голова, прямо раскалывается. Я терпела, думала, успокоюсь – и пройдет. Но недавний медосмотр (мы раз в год проходим его от предприятия) показал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Я стала лечиться, но это мало помогло. Потом где-то нашла рецепт, прочитала – все его составляющие вроде известные, безвредные, и стала его готовить и пить. Мне это средство очень помогло.

Вот как оно готовится. more= ] Надо взять по 100 мл настоек эвкалипта, валерианы, пустырника, боярышника,

по 50 мл настоек пиона уклоняющегося, мяты перечной,

10 штук гвоздики

1 ст. ложку меда,

Соединяем все это вместе, перемешиваем до полного однородного состояния и выливаем в стеклянную емкость (обязательно темного цвета). Настаиваем 25 дней, периодически встряхивая. Затем процеживаем. Принимаем по 25 капель утром и вечером. За три месяца я не приняла ни одной таблетки. А все благодаря этой волшебной настойке, которую мои домочадцы метко прозвали «25 капель». .hozvo.ru/б]/QUOTE]у меня всегда болит голова. попробую ваш рецепт, заранее вам спасибо

Лечение при помощи ароматерапии

Ароматическая терапия — это альтернативный способ лечения, использование которого должен разрешить врач. Не все могут лечиться эфирными маслами, ведь иногда они вызывают аллергию. Но сразу отказываться от их применения не стоит.

Головная боль станет слабее или вообще исчезнет, если использовать следующие рецепты:

1. Эфирные масла лимона, мяты или лаванды, которые требуется вдыхать. Их же в небольшом количестве втирают в область виски.
2. Смесь масел сосны, лимона и мяты. Каждого из ингредиентов берется по 2 капли. Использовать состав желательно для аромалампы.
3. Для втирания в виски используются смеси таких масел: по 2 капли иланг-иланга и герани; сосны, герани, лимона в соотношении 3:2:1; эвкалипта, розмарина, мяты в пропорциях 3:2:2.

Для борьбы с головной болью применяются ванны с добавлением представленных средств. Полезными будут такие смеси масел: мята, герань и апельсин в соотношении 4:4:2 капли.

Методы лечения головной боли советы старых русских лекарей

Почему болит голова? Причины различные. Но чаще всего это бывает, если организм, в том числе сосуды, замусорены шлаками. Поэтому, старинные русские лечебники рекомендуют:

• если часто бывает сильная головная боль – очистите организм, прежде всего;
• бывайте больше времени (особенно перед сном) на свежем воздухе, больше ходите;
• позаботьтесь о позитивных эмоциях, хорошем настроении;
• принимайте 2 – 3 раза в день по 1/4 ст. настойки из лечебных трав. Ее очень просто приготовить. Возьмите (по ст. ложке) валерианы, мяты, зверобоя и земляники, немножко ромашки и календулы. Закипятите литр воды, всыпьте туда эту смесь трав, немножко подержите на огне. После остывания, процедите – лекарство готово.

Есть много других способов как без медикаментов убрать неприятные симптомы, вот некоторые народные средства:

• Русские знахари советовали прикладывать к виску корку лимона (внутренней частью). Под коркой через время образовывалось зудящее покраснение, а головная боль утихала. Наверное, действовал принцип – «клин клином вышибают».
• Голова перестанет болеть (или будет болеть меньше), если прижаться лбом на некоторое время к оконному стеклу. Стекло нейтрализует накопившийся электрический заряд – болезненные ощущения проходят.
• Голова быстро перестанет болеть, если закрыть глаза и спокойно посидеть 10 – 15 минут, приложив к вискам, лбу или затылку (в зависимости от области сосредоточения болезненных ощущений) старые медные монеты (можно использовать монеты, выпущенные до 1961 года).
• В походах казаки лечились чабрецом – вдыхали дым от тлеющей травы. Чабрец нервы успокаивает, снимает спазмы сосудов мозга – вот голова и перестает болеть.

• Лечит головную боль настойка пиона. Залить корни водкой (соотношение 1: 10) и 10 дней настоять. Пить 3 раза в день по ч. ложечке.

• Убрать головную боль можно с помощью герани. Взять листочки герани, немножко их помять и привязать к вискам и ко лбу. Через время боль утихнет.

Как убрать постоянные головные боли народными средствами

• При беспрерывных головных болях советовали принимать настой корня валерианы. 20 г сырья заливали ст. кипятка, 15 минут нагревали на водяной бане, 30 минут настаивали. Потом процеживали, отжимали, добавляли до 200 мл (кипяченой водой). Принимали трижды ежедневно в течение недели. После небольшого перерыва прием повторяли. Боль понемногу уходила.
• Частые головные боли, которым сопутствует шум в ушах, помогает вылечить средство, приготовленное следующим образом: три больших зубка чеснока натереть на терке (мелкой), залить 30 мл 30% настойки прополиса и дать настояться 5 дней. Этой настойкой нужно натирать за ушами 2 раза на день.

Беспокоит головная боль

Владимир Федоров
18 Июнь 2014
Головная боль

Добрый день, уважаемые читатели!

Беспокоит головная боль

   А какой день можно считать добрым? Ну конечно же тот, когда все дела ладятся и у вас ничего не болит! За всё время нашей жизни нам приходится испытывать разную боль, в том числе и душевную, и любая боль будет омрачать нашу жизнь.  Вот и такой день не назовешь добрым, когда вас беспокоит головная боль. Хорошо,  если такое с вами редко случается: выпил таблетку и всё хорошо! Но когда головная боль мучает чуть ли не каждый день, то постоянный прием таблеток негативно отразится на вашем здоровье, а также еще может произойти привыкание к ним, и они просто перестанут вам помогать. Да и причины, вызывающие головную боль, бывают разными(стрессы, высокое давление, переутомление и т.д.) Поэтому лучше всего, если у вас часто болит голова, нужно посоветоваться с врачом, выявить причину и проводить лечение народными средствами: и помогут, и побочных эффектов не будет. Возможно придется не одно средство попробовать, пока подберёте то, которое будет вам лучше всего помогать, но ваше здоровье того стоит!

Средства от головной боли.

При любой головной боли:– Залейте стаканом кипятка ч.ложку травы таволги вязолистной, 20-30 минут настаивайте, процедите и пейте по одной/трети стакана три раза в день до улучшения вашего состояния.

– Срежьте с лимона корочку диаметром 2 см, очистите её от цедры и приложите влажной стороной к виску на 15-20 минут. Можно прикладывать две таких корочки к обеим вискам.

– Чайную ложку травы чабреца залейте стаканом кипятка, настаивайте до теплого, процедите и пейте по полстакана два раза в день.

– Разомните стакан плодов боярышника кроваво-красного, залейте литром кипятка, добавьте мед по вкусу, тридцать минут настаивайте и выпейте весь настой в течение дня, последний прием сделайте перед сном и ваш сон будет крепким. Принимайте так до улучшения вашего состояния.

– Втирайте тройной одеколон в виски, лоб, затылочную часть, за ушами и у основания черепа, в крылья носа.

Если вас беспокоит головная боль, которая вызвана шейным остеохондрозом:– Залейте двумя стаканами кипятка две ч.ложки травы мелиссы, настаивайте до остывания и пейте четыре раза в день по половине стакана.

Головная боль вызвана высоким давлением:– Смешайте в равных частях траву таволги и иван-чая. Две ч.ложки смеси залейте стаканом кипятка, 25-30 минут настаивайте, процедите. Пейте по полстакана 3-4 раза в день.

– Смешайте мед с соком лука в равных частях. Принимайте по ст.ложке трижды в день за час до еды.

– Пол-литровую банку промытых семечек(неочищенных) подсолнуха поместите в эмалированную кастрюлю и залейте двумя литрами воды, доведите на малом огне до кипения и два часа кипятите, остудите, процедите и пейте по стакану в течение дня.

Средства от мигрени.

)))- Очень надежное средство от этого недуга – душица. Залейте 300 мл кипятка ст.ложку травы, час настаивайте, процедите и пейте по стакану три раза в день.

)))- Хорошо помогает женщинам при мигрени: стаканом кипятка залейте три ст.ложки мелиссы лекарственной, час настаивайте, процедите. Принимайте по две ст.ложки четыре раза в день.

)))- Снимет боль и спазмы, успокоит нервы: ст.ложку цветков ромашки залейте 200 мл воды, доведите до кипения и томите на малом огне 15 минут, немного охладите, процедите. Смачивайте в отваре ткань(хлопчатобумажную) и делайте компресс на затылок два-три раза в день.

)))- Залейте водкой почки черного тополя(5:1), две недели настаивайте, процедите, остаток отожмите. Принимайте по 20 капель в одной ст.ложке воды до еды четыре раза в день до улучшения. Нельзя принимать настойку во время беременности.

)))- Смешайте 0,2-0,3 грамма мумие с молоком(1:20). Принимайте по ч.ложке утром натощак и перед сном вечером в течение 25-ти дней. Если возникнет необходимость, то можно повторить лечение через 10 дней.

)))- Уха от мигрени: залейте 20 горошин белого перца 1,5 литра воды, доведите до кипения и на малом огне варите два часа, затем горошины выньте(воды должно остаться один литр) и положите в кипящую воду разделанную на кусочки любую речную рыбу(карп,карась и т.д.), предварительно две-три минуты их нужно обжарить с обеих сторон на раскаленной сковороде без масла, добавьте две ст.ложки винного уксуса и соль по вкусу, закройте крышкой и варите тридцать минут, после снимите с плиты и сорок минут дайте настояться. Этот рецепт мне особенно нравится: и еда, и лекарство!

И напоследок еще раз хочу посоветовать: если вас часто беспокоит головная боль, да даже пусть и редко, то старайтесь снимать ее без таблеток.

• ← Для очищения организма, повышения иммунитета
• Средства от женских болезней →

Лечение головной боли

Лечение зависит от природы головной боли. Если головная боль сопровождает какое-либо острое или хроническое заболевание, то его лечение — лучший способ борьбы с болью.
В том случае, когда причина боли не установлена, а обследование требует времени или медицинская помощь недоступна, необходимо самостоятельно измерить артериальное давление. Если давление нормальное, при умеренной выраженности болей допустимо самостоятельное применение некоторых лекарственных средств (обезболивающие, седативные).

Диета при головной боли

Вызывать головную боль могут содержащиеся в продуктах биогенные амины (тирамин, серотонин и гистамин), глутамат натрия, нитриты, кофеин и некоторые другие. Все они так или иначе влияют на кровеносные сосуды, в том числе головного мозга, провоцируя боль у индивидуально чувствительных к этим веществам людей.
Биогенные амины есть в следующих продуктах: сыр, шампанское, красное вино, маринады, горчица, кетчуп, майонез, субпродукты, свинина, копченые мясо и рыба, рыба скумбриевых пород, шпинат, лук, фасоль, соя, томаты, сельдерей, цитрусовые, ананасы, авокадо, бананы, орехи, шоколад, какао. При попадании их избыточного количества в кровь у некоторых людей сосуды головного мозга начинают то сужаться, то расширяться, отзываясь пульсирующей болью.
Глутамат натрия используется для улучшения вкуса пищи. Содержится в приправах типа «Вегета», бульонных кубиках, сухих супах быстрого приготовления, чипсах, жареных орехах, мясных консервах и т. п. Особенно много глутамата в блюдах китайской кухни. У чувствительных к глутамату людей через 15 — 30 минут после употребления указанных продуктов развивается головная боль в висках и области лба, часто сопровождающаяся обильным выделением пота и затруднением дыхания.
Нитриты добавляют в мясные изделия для их лучшей сохранности и придания розового цвета. Нитриты даже в тех небольших количествах, которые есть в копченых колбасах, ветчине, солонине, беконе, копченой рыбе, могут расширять сосуды мозга, вызывая головную боль у особо восприимчивых людей.
У некоторых людей избыточное потребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кока-кола, пепси-кола и др.), может вызывать боль в голове.
Если связь головной боли с потреблением тех или иных продуктов установлена, то их надо исключить из рациона.
Для профилактики головных болей важен режим питания. Редкие приемы пищи способствуют снижению в промежутках между ними содержания глюкозы в крови, что приводит к спазму сосудов и головной боли. Нечто подобное может происходить и при очень раннем ужине, когда человек просыпается ночью или ранним утром от сильной головной боли. Поэтому, если нет возможности нормально принять пищу, надо иметь с собой что-нибудь сладкое для «перекуса», а перед сном съесть немного углеводной пищи.

Снятие головной боли народными средствами.

При приступе головной боли можно приготовить себе сладкий чай с лимоном, добавить в такой чай можно цветы липы, сушенные плоды малины, мать-и-мачеху, душицу, сушенные плоды земляники. Настоять эти травы, процедить, добавить мед, пить чай в теплом виде. Очень вкусный и полезный напиток.

Я иногда при головной боли готовлю себе мятный чай. Приготовьте себе мятный чай, залейте чайную ложку измельченных листьев мяты стаканом кипятка, настоять, процедить чай, по вкусу добавьте мед или сахар, пейте мятный чай в теплом виде небольшими глотками.

При головной боли иногда достаточно расслабиться и посидеть минут 15 в спокойной обстановке и головная боль проходит. Потому что нередко головная боль возникает из-за нервного перенапряжения или стресса.

При головной боли помогут ароматические масла. Масло лимона, мяты, лаванды, апельсина. Если головная боль у вас связанна с переутомлением, примите теплую ванну с ароматическими маслами. Вам нужно 2 капельки масла апельсина, 4 капельки масла мяты и 4 капельки масла герани, растворите масло в ложке теплого молока и добавит в ванную.

При головокружение нужно спокойно вдыхать масло черно перца и апельсина.

При головной боли я делаю себе массаж, такой массаж можно делать на работе или дома, если вдруг у вас разболелась голова. Это средство оказывает действительно хороший эффект и головная боль проходит. Пальцами нужно делать круговые движения в области висков. Сделайте массаж от лба к затылку. Движения должны быть легкими, не поспешными, круговыми.

Для снятия головной боли достаточно приложить к вискам корочки лимона или съесть яблоко. Эти средства часто применяет моя бабушка для снятия головной боли.

При головной боли бабушка у меня пьет сок картофеля по 1/4 стакана.

Заварите себе мать-и-мачеху, возьмите чайную ложку сухой, измельченной травы на стакан кипятка, настоять двадцать минут, принимать по столовой ложке 6-7 раз в день.

Еще моя бабушка прикладывает к голове, к вискам и лбу листья капусты, летом при головной боли свекольную ботву, головная боль у нее проходит.

Если у вас нет аллергии на травы, вы можете купить себе подушку набитую травами, класть у изголовья и спать, таким образом вдыхая аромат трав, у моей бабушки есть такая подушка. Такая подушка очень благотворно влияет на нервную систему.

Заварите себе чай из ромашки и тысячелистника, такой чай помогает снять спазмы и головную боль.

Чай из мелиссы помогает снять приступ головной боли, головокружения, тошноты. У меня мама при головной боли часто заваривает себе чай из мелиссы, так как она живет в своем доме, то мелисса у нее растет в саду, она ее срезает и сушит и при необходимости готовит себе чай. Одну чайную ложку измельченных листьев мелиссы нужно залить стаканом кипятка, настоять и принимать по 1/3 стакана четыре раза в день.

При головных болях старайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, особенно полезны прогулки на свежем воздухе перед сном. Кушайте больше свежих овощей фруктов

Очень важно сдать кровь и проверить уровень гемоглобина в крови. Бывает так, что при сниженном гемоглобине болит голова, таким образом организм сигнализирует вам о болезни

Как повысить гемоглобин в крови с помощью продуктов питания можно прочитать в моей статье здесь.

Головную боль может вызвать нервных стресс или переутомление, помните об этом.

Пусть в вашей жизни будет больше позитивных и приятных моментов. Если снятие головной боли народными средствами не приносит желаемых результатов, обязательно обратитесь к врачу, только врач может сказать вам истинную причину ваших головных болей. Будьте здоровы.

Предлагаю вам посмотреть  видео ролик передачи » Жить здорово», головная боль.

https://youtube.com/watch?v=Qr0BvlCBx70

Другие головные боли

Имеются другие, более редкие причины головной боли.

Невралгия тройничного нерва (известная, как болезненный тик). Развивается при воспалении одного из основных нервов лица. Наблюдается большей частью у пожилых людей, которые испытывают резкую стреляющую боль, длящуюся только несколько секунд. Чистка зубов, жевание и даже прикосновение к чувствительному месту на лице могут спровоцировать приступы этих болей.

Лихорадка при любой болезни может вызвать головную боль.

Травмы головы являются обычной причиной головных болей. У пожилых людей даже легкий удар по голове может вызвать внутреннее кровоизлияние. Скопившаяся кровь, называемая субдуральной гематомой, сдавливает мозг, и это ведет к головной боли, а также к изменениям поведения. Диагноз подтверждается компьютерным томографическим сканированием или обследованием методом магнитного резонанса.

Различные проблемы со зрением, от неправильного рецепта для очков до глаукомы (повышение внутриглазного давления), могут дать головную боль.

Прием лекарственных препаратов также может вызвать боль в голове. В моей кардиологической практике главными нарушителями этого рода являются нитроглицерин и родственные ему препараты (динитрат-изосорбид). Эти вещества расширяют не только артерии сердца, для чего их назначают при грудной жабе, но также – сосуды на голове, что вызывает головную боль. Если вы стали принимать любое новое лекарственное средство, будь то антибиотик, гормоны или что-то от сердца, и у вас появились головные боли, в первую очередь подумайте о лекарстве.

Высокое артериальное давление может вызвать пульсирующую головную боль, которая обычно локализуется в затылке и особенно проявляется, когда вы проснулись утром.

Внезапная, ухудшающая зрение диффузная головная боль, которая держится, особенно боль, сопровождаемая одеревенелостью шеи, свидетельствует о возможности кровоизлияния в мозг. Обычно это является следствием разрыва артерии у молодых людей, если стенки врожденно были слабыми. У других людей, особенно с высоким артериальным давлением, кровяной сосуд лопается, поскольку он не может выдержать неумолимого высокого давления, длительно проявляющего себя.

Симптом: головная боль

Если у вас сильная головная боль, без всякой особой причины, длительная, сопровождающаяся температурой, тошнотой, рвотой и тугоподвижностью шеи, это скорей всего менингит, Вам необходимо показаться вашему доктору как можно скорей.