Растяжение разрыв и лечение связок голеностопа. Мой опыт

Как лечить растяжение связок голеностопа

Лечение растяжения первой и второй стадии проводится амбулаторно. Суть консервативного лечения заключается в следующем:

1. Холод продолжают прикладывать и на второй день после травмы. Холодовые компрессы делают 5 — 6 раз в день по 10 — 20 минут.
2. Покой. При травмах голеностопа основными принципами лечения являются покой и холод
3. Конечность должна быть туго зафиксирована эластичным бандажом (бинтом) в виде носка с открытыми пальцами и пяткой, в качестве фиксатора также может выступать гипсовая повязка или специальный ортопедический сапожок.
4. Бандаж носят 8 — 10 дней в зависимости от тяжести травмы, на ночь его необходимо снять. Эластичный бинт на голеностопный сустав поможет зафиксировать сустав в правильном положении и быстро срастись микроразрывам. Гипсовую повязку носят не больше недели, поскольку продолжительное ее ношение может вызвать нестабильность сустава. Это значит, что даже поврежденные связки спустя определенное время должны испытывать нагрузки и быть в тонусе.
5. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов для приема внутрь в виде таблеток или инъекций
6. Стероидные гормональные препараты, которые делают в полость сустава.
7. Для быстрого восстановления необходимо обрабатывать больную стопу нестероидными противовоспалительными мазями для местного назначения (вольтарен, диклофенак. индометацин). Они снимают боль, воспаление и отек.
8. При длительном отеке и гематоме необходимо обрабатывать место растяжения мазями, которые улучшают кровообращение.

В третьей стадии происходит полный разрыв связки, и ее отрыв от кости. В этом случае необходимо хирургическое вмешательство, в процессе которого восстанавливают беспрерывность связки с помощью костного и сухожильного шва. В реабилитационный период на конечность накладывает гипсовую лангетку, которую носят в течение одного месяца. Также проводят консервативную терапию с целью применения венотоников, которые призваны улучшить кровообращение в нижних конечностях и устранить отек мягких тканей. С целью расширения просвета сосудов назначают препараты: тивортин, венорутинол, детралекс.

Что не рекомендуется делать при растяжении связок? Строго запрещается:

• любые тепловые компрессы (горячие ножные ванночки, сухие компрессы), сухое тепло используют спустя два дня после острого периода;
• никакого массажа;
• спать в эластичном бандаже;
• разрабатывать сустав сразу после травмы, только после полного восстановления.

Лечение проводит только врач- ортопед. Реабилитационный период длится месяц спустя травмы. Он включает в себя:

• курс лечебной физкультуры, упражнения которой помогают восстановить функциональность сустава;
• физиотерапевтические процедуры (УВС, электрофорез, магнитотерапию, фонофорез с гидрокортизоном);
• парафинотерапию и озокеритотерапию;
• теплые ванночки;
• массаж ног.

Лечение

Правильное лечение растяжения обычно не приводит к осложнениям. Но
для этого нужно сразу же обратиться к врачу  хирургу или травматологу, чтобы
определить степень повреждения связок и сустава и вовремя принять эффективные
меры для скорейшего решения проблемы и для предупреждения последствий
травмы.

Для быстрого восстановления функций сустава очень важно
правильно выполнять все предписания врача. Когда нужно обратиться к врачу? Сделать
это нужно в следующем случае:

Когда нужно обратиться к врачу? Сделать
это нужно в следующем случае:

• Если боль и отек не уменьшаются и не исчезают в течение
  двух недель после травмы или если вы не можете наступить на ногу спустя эти две
  недели.
• Если боль в суставе  очень сильная, или же имеется отек
  в области костей, составляющих голеностопный сустав, или же деформация
  сустава, заметная «на глаз».

Сразу
же после травмы нужно наложить на больной сустав давящую повязку  и лед
(никогда не накладывайте лед прямо на кожу). Это помогает уменьшить отек и дать
больному суставу необходимый покой.

Накладывать лед нужно в течение 10−15 минут, делая перерыв
примерно на полчаса, но не непосредственно на кожу, а на марлю или полотенце,
прикрывающие кожу. Делать это нужно в течение первых 24 часов после травмы. По
прошествии этого времени больному суставу нужно тепло  горячие ванны или
горячая грелка. Тепло обладает расслабляющим эффектом. Активируя
кровообращение, оно способствует заживлению поврежденных тканей.

Если растяжение серьезное – не нужно опираться на ногу, ни
совершать движений в голеностопном суставе. В этом случае лучше всего провести
несколько дней в постели с приподнятыми кверху ногами, что уменьшает отек в
стопе.

Дальнейшее лечение зависит от степени тяжести травмы.
Если она не очень тяжелая и отек исчез, то уже спустя несколько дней нужно
начинать упражнения по реабилитации сустава, делая их без излишнего напряжения,
не слишком напрягая мышцы и связки.

Инструкторы в фитнесе рекомендуют в этом случае упражнения
на вращение и сгибание – разгибание сустава. Никогда не нужно совершать
движения, которые провоцируют боль. Физическую нагрузку на сустав нужно
увеличивать постепенно, день ото дня. По общепринятому среди специалистов в
хирургии и травматологии мнению, движения в суставе нужно начинать как можно
раньше, сразу же, как только исчезнет боль и отек, для того, чтобы
предотвратить тугоподвижность и предотвратить мышечные атрофии.

Мази, содержащие в своем составе анальгетики, анестетики и
противовоспалительные средства (ибупрофен, парацетамол) помогают уменьшить боль
в первые дни после травмы.

Смотри также

05 сентября 2012  |  14:09

Как справиться с артрозом? Часть I

Артроз является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Подробнее о современной концепции профилактики и лечения этого заболевания рассказывают эксперты фитнеса Посольства медицины.

26 мая 2012  |  10:05

Аппараты для похудения – пассивный фитнес для активного похудения!

Что такое пассивный фитнес и как с его помощью можно сбросить лишний вес, убрать целлюлит, сделать кожу более упругой и вывести из организма вредные вещества? На все эти вопросы мы готовы ответить в этой статье.

26 января 2012  |  10:01

Идём на рекорд!

Если вы исповедуете культ стройной фигуры, то наверняка уже состоите в рядах заядлых спортсменов, ну, или как минимум посещаете фитнес-клуб и балуете себя массажем. В помощь дружной команде в лице вас, фитнес тренера и массажиста была разработана линия VIVAX Sport.

30 декабря 2011  |  08:12

Чем полезна йога?

Йога представляет собой комбинацию физических и дыхательных упражнений в сочетании с медитацией, предназначенную для улучшения физического и эмоционального здоровья, и в целом — для улучшения качества жизни. О действии йоги на здоровье человека ее практикующего, рассказывают в этой статье фитнес — инструктор Посольства медицины.

27 декабря 2011  |  07:12

Упражнения на выносливость вредят сердцу

Спортсмены марафонцы, триатлонисты и велосипедисты должны внимательно следить за состоянием здоровья их сердца. В свете новых научных данных, стало известно, что все виды спорта, которые требуют развития большой выносливости, повреждают сердце. Стоит ли тревожится по этому поводу или того хуже — отказаться от занятий спортом?

Лечение растяжения голеностопа

Как лечить растяжение, всецело зависит от того, какова степень повреждения. Врачи разделяют растяжение и разрыв связок. Однако данное разделение весьма условно, потому что и растяжение, и разрывы наблюдаются при каждом травмировании голеностопного сустава. А вот в зависимости от того, чего больше, и выявляют степень повреждения.

Если степень первая, разрыв происходит только в некоторых волокнах. Это самый щадящий вариант травмы, при котором человек может двигаться. Лечить такую степень просто: сначала следует оказать первую помощь льдом и повязкой, второй день сустав необходимо прогреть, а когда запустится процесс заживления, можно начинать его разработку упражнениями. В качестве медикаментозного лечения следует смазывать поврежденную область специальной мазью, например, Вольтареном. Для улучшения венозного оттока обычно на второй день показано мазать поврежденное место Троксевазином. В последующие дни ногу следует обрабатывать мазями, обладающими согревающим эффектом.

Симптомы второй степени выражаются в более сильном отеке стопы и сильной боли. Двигаться при такой травме проблематично в течение трех дней. Лечить сустав второй степени повреждения труднее. Больному полагается постельный режим на две недели, в течение которых двигать суставом нельзя. Шевелить пальцами ног разрешается только на пятый день. Первая помощь оказывается по аналогии с первой степенью травмы. Прописываются те же самые мази. Вторая степень повреждения выбивает пострадавшего из обыденной жизни на полтора месяца, потому как после лечения наступает восстановительный период длиною в месяц.

Лечение растяжения третей степени должно проводиться незамедлительно. Во-первых, повреждение вызывает очень сильную боль, во-вторых, если вовремя не вылечить сустав, может возникнуть неустойчивое состояние связок. Лечение растяжения связок голеностопа данной степени часто требует наложить на ногу гипс, а иногда голеностоп подвергают операции. Во время оперативного вмешательства связкам восстанавливают целостность, если имеется серьезный разрыв. Нога должна быть обездвижена минимум на месяц. Пострадавшему прописывают таблетки и ставят уколы. Период восстановления может длиться около двух месяцев.

Лечение растяжения не сводится к постельному режиму и применению специальных мазей и гелей. В период восстановления для того чтобы связки снова стали функционировать как и прежде, требуется лечебная физкультура, или ЛФК. Ничего сложного в упражнениях, которые рекомендуют проделывать после растяжения, нет. В основе ЛФК – вращение сустава, его разгибание и сгибание

Важно, чтобы человек не чувствовал боли во время лечебных упражнений. Обычно ее назначают сразу же после того, как боль утихнет и сойдет оттек, но нагрузка возрастает постепенно

Растяжение связок голеностопа лечение может осуществляться и народными средствами. Вреда они не принесут и только помогут скорейшему выздоровлению.

Если вы хотите скорее снять отек в области голени, используйте такое средство как бодяга. Приобретите ее в сухом виде и разведите водой до состояния каши. Втирайте ее два-три раза в день в больное место, и совсем скоро отек начнет сходить. Кроме бадяги от отеков может помочь обычный чай. Сделайте горячий компресс на его основе, положите сверху компрессионную бумагу и замотайте все шарфом из шерсти.

Если в первый день травмы к голеностопу прикладывают лед, то в последующие помощь в лечении вполне могут оказать домашние компрессы. Для того чтобы снять боль и хорошенько прогреть сустав, приложите к нему компресс их горячего молока.

Компресс из лука также зарекомендовал себя в качестве отличного средства, чтобы вылечить растяжение. Противовоспалительные свойства лука помогут заживить ногу быстрее, кроме того, он способствует выводу воды из тканей и снимает отеки. Возьмите две луковицы и сделайте из них кашицу с помощью мясорубки или терки, добавьте чайную ложку соли. Заверните прокрученный лук в марлю и приложите к больному месту, замотав после этого ногу шерстяной тканью.

Лечение растяжения можно провести с помощью капустного листа. Его стоит размять, намазать на него растительное масло или насыпать соду и приложить к ноге. Лучше всего капусту держать на ноге всю ночь, предварительно зафиксировав бинтом.

Лечение растяжения связок голеностопа можно проводить и с помощью обычной водки. Смочите в ней бинт и наложите на поврежденную область. Затем накройте полиэтиленом и оберните шарфом. Лучше всего делать компресс с водкой не менее чем на шесть часов.

Лечение голеностопа зависит от степени его повреждения, но даже если растяжение небольшое, все же лучше посетить травматолога.

https://youtube.com/watch?v=FpOAv1zZLnI

Гимнастические упражнения при растяжении

Они необходимы в период реабилитации, поскольку направлены на укрепление голеностопного сустава. Иногда их назначают не в восстановительный период, а примерно через два месяца после травмы. Упражнения могут быть следующими:

• ходьба на пальчиках стопы (как ходят балерины) несколько минут в течение шести месяцев;
• разгибание и сгибание голеностопного сустава;
• круговые вращения стопой сначала в одну, затем в другую сторону;
• катание бутылки подошвой стопы;
• хождение и бег босиком по гальке и песку;
• хождение на пятках;
• прыжки со скакалкой;
• собирать пальцами ног мелкие предметы, разбросанные по полу.
• использование велотренажера;
• плаванье.

Лечение первой степени

Легкая степень разрыва связок лечится путём перебинтовывания ноги и применения специальных препаратов для восстановления соединительной ткани связок.

Также подразумевается соблюдение определенной диеты. Нужно есть пищу, богатую белком (различные молочные, мясные блюда). Это нужно для реабилитации поврежденного сустава. Врачи советуют с первого же дня разрыва выполнять легкие упражнения статического напряжения мышц стопы для их тонуса, а также совершать меньше активных движений. Всё это нужно для скорейшего выздоровления, для восстановления мышц. Такое восстановление может занимать неделю или полторы. При частичном разрыве актуально применение фармакологических средств.

Частичный разрыв связоклечится путём различных средств фармакологии. Есть определенная схема, в соответствии с которой проводится лечение: защита пораженного сустава от даже небольших нагрузок – лечение препаратами – отдых сустава, использование шины, повязки для обездвиживания сустава – лечебная гимнастика и реабилитация.

Отек и боль можно снять в первые часы после получения травмы: нужно приложить лед к пораженному месту. При очень сильной боли применяют различные обезболивающие: новокаин, гидрокортизон, и другие.

Препараты, лечащие разрыв связок голеностопа, преимущественно не стероидного типа. Они действуют против воспаления. Это: ибупрофен, кеторолак и другие. Если в полости сустава слишком много крови, то проводится пункция и лишняя кровь выкачивается.

Защитную шину или повязку носить нужно 2-3 недели.

Для комплексного лечения разрыва связок вам пропишут УВЧ-терапию, диадинамические токи, аппликации парафиновые.

Полный разрыв связок голеностопа, открытая травма, массовое кровоизлияние подразумевает проведение операции.

Операция проводится спустя пять или шесть недель после травмирования. Если провести операцию позже, то можно получить осложнения в процессе реабилитации. Хирургическим вмешательством зашиваются связки, которые повредились, подшиваются к кости концы связок. Удаляются поврежденные ткани.

Разрыв дельтовидной связки голеностопного сустава без перелома встречается редко, и сложно распознаются. Распознаются они с помощью рентгена. Лечение производится по схеме: местное обезболивание – абдукция стопы в голеностопном суставе – оперативное сшивание малоберцовых связок – в крайних случаях с помощью особой операции она создается – гипс на два месяца.

Реабилитация после снятия гипса занимается около двух месяцев

Это очень важное время. Пациенту будет прописано санаторно-курортное лечение

Важно соблюдать предписания врача, различных инструкторов, не лениться, а заниматься лечебной физкультурой. Также важен массаж, принятие грязевых процедур, водных процедур. После гипса всё время реабилитации нужно носить жесткую повязку. Если не выполнять предписания, есть риск неправильного срастание сустава. Неправильное срастание означает появление новых болей и неприятных ощущений при ходьбе, а в крайних случаях это может привести к инвалидному креслу. Нужно относиться серьезно ко всем этапам лечения, помнить, что реабилитация – это не просто отдых, а долгая и тщательная работа, следствием которой является восстановление.

В заключение можно сказать, что правильный диагноз степени травмы, быстрая реакция, грамотный врач, хороший подход к лечению, выполнение всех требований пациентом, тщательное соблюдение техники безопасности связок голеностопного сустава, различная реабилитационная работа – всё это приведет к быстрому выздоровлению и минимизированию осложнений.

Лечение эффективно в связке с занятиями лечебной гимнастики, массажем, теплыми ваннами, физиотерапии. Индивидуальная активность, хорошее отношение и грамотный подход, забота о своем суставе – гарантируют быстрое выздоровление.

Что делать, если подвернул ногу и растянул связки

Самое главное – это незамедлительно обратиться к врачу, причем, если есть хороший знакомый врач – то именно к нему. Сейчас я расскажу маленькую историю, которая произошла со мной, а затем и с моим знакомым (разница – буквально три недели). Кстати, если учитывать то, что это были две разные больницы – становится совсем печально. Итак, как-то при попытке забрать подбор я приземлился на чужую ногу, попытался максимально смягчить контакт – но стопа подвернулась, резкая боль, снятый кроссовок – и вот, на щиколотке надувается огромная опухоль, раскрашенная в черный, синий и фиолетовый цвета. Хорошо, что у одного из нас была машина и мы сразу поехали в травматологическую больницу. Конечно, жаловаться можно очень долго, но одна фраза «что тебе делать: гипс или повязку» меня шокировала. А мой вопрос: «а что вообще делают в таких случаях» или «что лучше для меня, учитывая повреждение» остался без ответа, точнее с ответом: «а мне все равно, что тебе делать». Вот она, наша медицина! Ну а апогеем бреда стала фраза: «сходи, купи бинты, гипс и что-то еще». Ну бл*ть, как я пойду что-то покупать, если у меня жутко болит нога, и естественно, я двигаться толком не могу?

В итоге, у меня на ноге оказался гипс, и я поехал домой изучать все вопросы, связанные с травмой голеностопа и её дальнейшим лечением. Кстати, с похожим отношение столкнулся мой друг, только ему сразу поставили условие: вот столько-то денег или можешь ехать домой. Круто, да?

А вот теперь я предлагаю Вам максимально сконцентрироваться и внимательно прочесть следующую информацию, для того, чтобы понять: что нужно делать в случае травмы связок голеностопа. Советы дает Роман Сметанин – врач ПБЛ ЦСКА. Поехали!

Первым шагом определяем серьезность травмы: если спортсмен не может опираться на ногу – то необходимо немедленно снимать кроссовок и приложить к ноге с двух сторон пакеты со льдом на 15 минут. Ногу поместить на возвышенность (стул, кровать, лавочка и т.п.). Под пакетом со льдом имеется в виду специальный медицинский пакет (на картинке ниже).
Медицинские пакеты со льдом для спортсменов

Теперь нужно определить степень серьезности травмы: если связочный аппарат поврежден, и присутствует надрыв – то сразу надувается гематома. В таком случае рекомендуется наложить на ногу тугую повязку или тейп. Первые сутки необходимо ежечасно прикладывать лед (10-15 минут, не более). Тугую повязку или тейп не накладываем больше чем на 2-3 часа, и вот почему: при более долгом сроке гематома может начать прогрессировать и сдавит те сосуды, которые ранее не были повреждены, нарушится кровообращение. Обязательно контролируйте температуру и чувствительность пальцев: пальцы не должны отекать, неметь или быть холодными. По прошествии 2-3 часов повязка снимается и продолжается прикладываться лед.

Лечение

Медицина допускает проведение лечения растяжения связочного аппарата голеностопного сустава в домашних условиях. Если была правильно оказана первая помощь пациенту и повреждения незначительны, то вполне можно справиться дома.

В больнице врач сделает рентген и осмотрит пострадавшего. Если нога выглядит сильно распухшей, а боль долго не проходит, то следует провести дополнительные обследования. С помощью рентгеновского снимка доктор исключает перелом, который может скрываться под растяжением.

После осмотра врач определяет, как лечить растяжение связок голеностопа. Вылечить болезнь помогает соблюдение определенных принципов. К ним относятся:

• снятие болевого синдрома;
• устранение отечности;
• улучшение кровоснабжения участка повреждения;
• восстановление функции пострадавшего сустава.

Для уменьшения боли, отечности врачи применяют средства, снимающие воспаление. Диклофенак, Кетопрофен и другие лекарственные препараты устраняют воспаление, оказывают хорошее обезболивающее действие. Также препараты, содержащие такие компоненты, способствующие снятию отека.

Кроме того, врачи назначают охлаждающие лекарства, которые при попадании на кожу быстро уменьшают болезненность. Также эти средства позволяют избежать риска кровотечения. Этот вид лекарств используют вместо холодных компрессов.

Если нога сильно болит, то быстро устранить неприятные ощущения помогают местные анестезирующие препараты, проникающие вглубь поражения и снимающие болезненность.

Мази как помощники в лечении

Мазь в составе комплексной терапии позволит избежать некоторые неприятные последствия травмы. Средства местного воздействия бывают охлаждающими, согревающими и болеутоляющими. Мази следует использовать после консультации с врачом. Медики назначают мазь как средство лечения на вторые сутки после получения травмы.

Мази, в основу которых входит диклофенак, оказывают противовоспалительное действие. Кроме того, такие средства способны уменьшить боль.

Мазь, которая в своем составе содержит охлаждающие вещества, оказывает успокаивающее действие.

Мази также восстанавливают циркуляцию крови. Согревающая мазь назначается на этапе реабилитации, когда отечность прошла. Действие ее компонентов улучшает кровообращение в пораженном месте, а также регенерирует повреждения суставов. Такие мази улучшают проницаемость сосудов. К таким средствам относят мазь на основе пчелиного яда.

Гепариновая мазь вылечит нарушение циркуляции крови поврежденного участка, поскольку оказывает рассасывающее воздействие и ликвидирует гематомы и синяки. Применять такую мазь следует после того, как устранена вероятность продолжения кровотечения. Кроме того, мазь с компонентами гепарина выступает как местная анестезия.

Обратимся к народной мудрости

Вылечить растяжение можно и в домашних условиях, используя методы народной медицины.

Очень полезными при таких повреждениях голеностопного сустава будут компрессы из сырого картофеля. Этот метод будет эффективней воздействовать на проблему, если добавить к картофелю свежую или соленую капусту. Все компоненты необходимо смешать с глиной и нанести на больное место на ночь.

Вылечит патологию и луковый компресс, приготовленный в домашних условиях. Луковую кашицу смешивают с морской солью. Смесь накладывают с марлевой салфеткой и фиксируют на опухшей части нижней конечности. Такой компресс не стоит держать долго, достаточно несколько часов. Эту процедуру необходимо делать каждый день, и тогда воздействие всех природных компонентов сможет вылечить растяжение.

Вылечит патологию голеностопных суставов и прогревание песком. Нагретый песок в тканевом мешочке накладывают на область повреждения и держат двадцать минут.

Натуральная бодяга также поможет в лечении болезни. Природные составляющие растения устраняют воспаление и отечность, оказывают рассасывающее действие.

В домашних условиях готовят мази для устранения растяжения. Эффективна также мазь, приготовленная из хозяйственного мыла, яичного желтка и воды.

Важно помнить, что только правильно подобранное терапевтическое воздействие вылечит от последствий растяжения и других повреждений связочного аппарата голеностопного сустава. https://www.youtube.com/embed/FpOAv1zZLnI

https://youtube.com/watch?v=FpOAv1zZLnI

Лечение растяжения связок голеностопа

Когда первая помощь оказана, нужно незамедлительно обращаться в больницу. Только квалифицированный доктор сможет сказать, чем лечить растяжение связок голеностопа, чтобы иметь возможность в скором времени избавиться от проблемы.

В первую очередь – это медикаментозное лечение. Если пациента мучают сильные боли, которые невозможно терпеть, доктор назначит обезболивающие препараты. Это могут быть таблетки, которые принимаются вовнутрь, или местные анальгетики.

Следующий этап – противовоспалительные препараты. Без них никак не обойтись, потому, как растяжение связок в любом случае вызывает воспаление. Как следствие – нарушение кровообращения. Поэтому, противовоспалительные лекарства обязательны. Здесь выбор очень широк, поэтому назначение может делать только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Опять же, противовоспалительные средства могут быть назначены для приема вовнутрь, но чаще всего практикуется применение их в виде мази. Тут лекарства делятся на две группы: нестероидные ПВП и гормональные.

Первые наиболее безопасны для человека, но обладают более слабым действием по сравнению с гормональными. В тоже время, гормональные препараты требуют к себе очень ответственного отношения. Использовать их можно не всем – только тем, у кого нет аллергии на составляющие, нет на коже поражений в виде грибка или дерматита. Курс лечения гормональными мазями несколько меньше, чем НПВП, увеличивать его ни в коем случае нельзя, дабы избежать побочных действий.

Кроме того, пациенту могут быть предложены специальные добавки, которые благотворно воздействуют на связки и суставы, ускоряют их заживление. Также в комплексном лечении обязательно присутствует физиотерапия, которая помогает приблизить момент выздоровления.

Обязательным этапом в лечении является лечебная физкультура. Но делать ее нужно после завершения самого лечения и с началом периода реабилитации. Руководить занятиями должен опытный доктор, который знает, как способствовать быстрейшему выздоровлению, исключению осложнений.

В ходе ЛФК связки голеностопного сустава постепенно возобновляют свою работу, они укрепляются и тренируются, что исключает вероятность повторения такого случая или сводит ее к минимуму. После завершения курса ЛФК можно возвращаться к привычному для нас образу жизни, но, ни в коем случае нельзя сразу давать сильные нагрузки.

Оперативное вмешательство

Иногда случается, что вылечить растяжение связок голеностопного сустава невозможно, если использовать только медикаментозную терапию. Речь идет про почти полный или полный разрыв связок, требующий оперативного вмешательства. Сама процедура не представляет собой сложностей, может выполняться несколькими способами. Доктор предложит пациенту выбрать вид хирургического вмешательства с учетом его пожеланий и возможностей.

Когда нужна операция

Далее, как и в предыдущем случае, следует длительный период реабилитации, который подразумевает прием лекарственных препаратов, посещение занятий ЛФК. Реабилитация будет достаточно долгой, сразу пациент не сможет вернуться к привычному для него образу жизни. Но упорные занятия и терпеливость дадут свои результаты.

Лечение народными методами

Если так случилось, что травма не слишком серьезная, то многие решают обойтись и без помощи доктора. Для лечения люди используют народные методы, которые тоже отличаются достаточно высокой эффективностью. В домашних условиях, используя продукты которые есть на кухне, можно приготовить различные мази и компрессы, которые помогут снять отек и воспаление, быстрее восстановить работоспособность связок.

Народные рецепты иногда очень эффективны

Например, хорошо помогают компрессы из измельченного сырого картофеля и лука. Их ставят на больной сустав на ночь. После нескольких таких процедур становятся заметны улучшения. Также можно сделать компресс из измельченного лука, смешанного с солью. Лук снимает воспаление, а соль отводит жидкость из места, где локализована опухоль.

Стоит отметить, что народная медицина довольно-таки богата действенными рецептами, способными оказать эффективную помощь. Каждый человек должен решать сам, какой метод лечения для него наиболее приемлемый. Но для начала стоит посетить доктора, чтобы узнать, какая степень растяжения и какие он дает рекомендации касаемо лечения. Если растяжение находится на серьезной степени и не будет вылечено должным путем, могут возникнуть последствия в виде сопутствующих заболеваний.