Как избавиться от алкоголизма по методу Шичко

Что из себя представляет метод

Метод Шичко был придуман кандидатом биологических наук, советским физиологом Шичко Геннадием Андреевичем в 50-х годах прошлого века. Еще несколько десятилетий автор дорабатывал и совершенствовал свою методику. Окончательно сформировалась она только в 80-х годах, после чего начала широко применяться на практике.

Шичко всегда был искренне уверен в том, что главным в борьбе с алкоголизмом является осознание проблемы и искреннее желание человека бросить пить. Геннадий Андреевич был ярым противником всех остальных методов лечения алкоголизма (медикаментозного, психотерапевтического и гипнотического). Он утверждал, что человек может помочь себе сам, а все остальные варианты бессмысленны. Поэтому Шичко не советовал алкоголикам принимать какие-либо препараты или посещать различных гипнотизеров.

Суть метода заключается в систематической работе над собой. Алкоголик должен самостоятельно устранить сформировавшуюся под воздействием внешней среды «питейную запрограммированность». Человек четко выполняет все пункты программы, благодаря чему постепенно, шаг за шагом, движется к выздоровлению.

Программу Геннадия Андреевича для лечения алкоголизма не стоит путать с немедикаментозной методикой восстановления зрения, включающую ряд упражнений для глаз. Метод Шичко-Бейтса был разработан американским офтальмологом и широко пропагандировался советским ученым. К сожалению, он так и не был признан наукой, из-за чего принадлежит к методам альтернативной (нетрадиционной) медицины.

Закрепляем результат

В момент заключительного периода надо почитать специальную литературу, в которой пишут про то, как бросить пить. При этом больные объединяются в группы, часто собираются и обмениваются полезными советами. Некоторые рассказывают про свою жизнь без спиртного, иные дают советы по поводу увеличения степени самоконтроля

В данный период важно пройти медицинское обследование полностью. Это нужно для того, чтобы определить болезни, которые проявились в период пьянств

Изучив полностью этот способ избавления от недуга, можно сделать вывод, что в нем применяется гипноз и используется специальная методика. Потому такое лечение не оказывает плохое воздействие на физическое и психологическое здоровье человека. Если пройти весь курс до конца можно реально навсегда избавиться от плохой привычки. Так как при данной методике совершенно не используются никакие лекарства, терапия не причиняет человеку вреда. Если пациент проходит весь курс, то по истечению этого времени он полностью откажется от спиртного. Если у вас возникли на этот счет какие-то сомнения, вы всегда их сможете развеять, прочитав в интернете отзывы. Результат в основном зависит от самого настроя больного на избавление этой зависимости. Алкоголь очень сложно перебороть и если вам дают советы какой-то обыватель то вылечиться невозможно. Другое дело испытать на себе способ Шичко. Он показал себя на деле, и многие люди навсегда вычеркнули из своей жизни алкоголь. Если вы читаете эту статью, сегодня и у вас появился шанс бросить употреблять алкоголь.

Преимущества и недостатки метода

Прежде чем выбирать этот метод лечения алкогольной зависимости, следует внимательно изучить его недостатки и преимущества. Возможно, людям с низкой внушаемостью он не подойдет и не поможет. В таком случае потребуется кодирование или другие, более сильные методики.

Лечение алкоголизма по методике Шичко имеет следующие преимущества:

• Безопасность. Упражнения, из которых состоит методика, не несут абсолютно никакой угрозы физическому или психическому здоровью человека. Наоборот, метод настраивает мужчин и женщин на полноценный, здоровый образ жизни, чем оказывает им неоценимую услугу.
• Доступность. В отличие от медикаментозного или психотерапевтического кодирования, данный метод не требует никаких затрат. Человеку не приходится платить деньги за недешевые препараты и процедуры. Ему достаточно ознакомиться с методикой в интернете и приступить к самолечению. Все перечисленные упражнения довольно просты и понятны, а выполнять их совсем нетрудно.
• Возможность лечиться самостоятельно. Многие мужчины и женщины не хотят афишировать свою проблему, из-за чего отказываются от визитов к врачу или приглашения нарколога на дом. Благодаря методу Шичко данная проблема исчезает, а избавление от алкоголизма становится очень удобным. Человек может бросить пить без чьей-либо помощи, не выходя из дома.
• Отсутствие необходимости приема лекарственных препаратов. БАДы, дисульфирамсодержащие, гомеопатические и другие средства имеют определенные противопоказания и способны вызывать побочные эффекты. Известны случаи, когда они наносили серьезный урон здоровью человека. К тому же, большинство из них отпускается по рецепту и стоит недешево. С помощью метода Шичко избавление от алкоголизма возможно без их применения.
• Лечение не только алкогольной, но и других видов зависимости. Методика советского ученого с успехом применяется для лечения зависимости от никотина, гашиша, марихуаны, ароматических смесей и других веществ, вызывающих у человека формирование зависимости.
• Полное отсутствие противопоказаний. Данную методику может использовать каждый желающий. Лечение можно начинать без предварительного обследования и сдачи анализов. Однако специалисты советуют все-таки проконсультироваться с врачом перед тем, как применять метод.

Недостатки метода Шичко:

• Невозможность применения для людей, не осознающих свою болезнь;
• Сравнительно высокая вероятность неправильного выполнения упражнений;
• Необходимость иметь большую силу воли, выдержку и пунктуальность;
• Немалая вероятность того, что человеку надоест лечение или он «сорвется».

Начало лечения

Если вы хотите бросить выпивать, то, прежде всего, знайте, что вы должны крепко осознать свою проблему и принять по ней решение. Метод Г.А. Шичко основан на собственном желании бросить выпивать. Если же человека заставляют, то вся работа будет ненужной.

Вот действия, необходимые для того, чтобы бросить пить:

• Сфотографируйте себя. Фото сделайте прямо перед началом работы над собой. Следующие фото сделайте спустя десять, двадцать, пятьдесят и сто дней с момента, когда вы полностью перестали пить спиртное. Снимки потом сравните друг с другом и посмотрите положительный результат, который вы смогли сами достичь за короткий промежуток времени.
• Составьте лично аутоанамнез, опишите свой образ жизни с момента, когда вы начали пить. Опишите свои ощущения связанные со спиртными напитками, подсчитайте финансовые затраты за весь период ваших пьянок. Вспомните и напишите реакцию родных и близких когда вы пили. Данное описание следует время от времени читать и дополнять новой информацией.
• Нужно вести дневник, он должен появиться у вас с самого начала. Описывайте в нем свое самочувствие, волнующие события, которые с вами происходят, настроение, различные планы на ближайшее время. Дневник также необходимо постоянно читать и сравнивать записи, произведенные в разный отрезок времени.
• Внушаемость это база, которая поможет бросить пить.
• Самовоздействие – это основа данной терапии, все формируется на полученных итогах, которые характеризуют уровень самовнушения. Тут нужно составлять специальные тексты, в которых сразу заложена определенная установка. Текст рекомендуется читать каждый день для создания особого поведения, при котором проще бросить пить.

Основа метода Геннадия Андреевича Шичко

Прежде чем начинать процедуру самостоятельного избавления от алкогольной зависимости, каждый человек должен осознать суть своей проблемы и принять твердое решение избавиться от нее.

В противных случаях все лечение будет бессмысленно.

Действия, которые необходимо предпринять для избавления от алкогольной зависимости согласно методу Шичко:

1. Фотографирование. Первое фотографирование производится перед самым началом лечения. Последующие фотографии делаются спустя 10, 30 и 100 дней с того момента, как зависимый человек отказался от принятия спиртных напитков. Снимки обязательно сравниваются и выявляются положительные результаты и сдвиги. В данном случае производится наглядная демонстрация результатов собственных усилий.
2. Аутоанамнез. Его необходимо составлять самостоятельно. В аутоанамнезе следует описать всю свою жизнь с начала принятия алкогольных напитков. Описание должно обязательно включать в себя ощущения, которые были связаны с алкоголем, финансовые потери, отношение и реакции на алкогольное состояние родных и близких, болезненные состояния и прочее. Описание следует регулярно перечитывать и дописывать другие детали, которые получилось вспомнить.
3. Ведение дневника. Дневник следует завести в самом начале лечения. В письменном виде больной описывает свое самочувствие, произошедшие события, общее настроение, появившиеся планы на будущее. Дневник регулярно перечитывается, а записи, сделанные в различные периоды, сравниваются между собой.
4. Внушаемость. На ней в основном и базируется метод Шичко, благодаря чему можно самостоятельно бросить пить. На сколько человек подвержен внушаемости, можно проверить с помощью методиста, а можно и самостоятельно.
5. Самовоздействие. Самовоздействие производится на основе уже полученных результатов, которые характеризуют степень самовнушения. При этом составляются определенные тексты, в которых содержится установка на здоровый образ жизни и вырабатывается устойчивое отвращение к алкоголю. Тексты перечитываются каждый день для создания определенного настроя. При необходимости тексты можно менять и дополнять.

Жить новой жизнью

Настоящим мужчиной в прямом смысле считается трезвый, алкоголь влияет на половые железы, из-за чего мужчина утрачивает свою мужскую силу. Вскрытия погибших людей, выявили, что у 70% мужчин были атрофированы половые железы.  Теперь понятно, почему многие алкоголики не способны исполнять супружеские обязанности. Алкоголь сильно влияет на продолжение рода, мужчина любящий выпить просто не способен принести здоровое потомство. Дети, как правило, у таких родителей рождаются тяжелобольными или вовсе погибают, не успев появиться на свет.

С каждой рюмкой человек приближается к своей гибели, мужчины начинают толстеть, организм перестраивается на женский тип, меняется лицо. Алкоголь сильно воздействует и на женщин так сказать парализует их женственность. Он настолько влияет на организм, что на четвертом году запоя девушки, как правило, не могут иметь детей. К глубокому сожалению этот факт расстраивает не многих.

Люди, страдающие этой зависимостью, никогда не смогут стать настоящими членами семьи. Алкоголь выбивает их них качество родителей, зачастую дети таких родителей ненавидят их. Со временем алкоголь полностью их деградирует, пьяницы не в состоянии находиться в помещении одни, им проще жить на улице. Полный отказ от распития спиртного “воскрешает” таких людей, их организм приходит в себя, и даже цвет лица изменяется в лучшую сторону.

Алкоголизм можно назвать психическим расстройством. А такое состояние можно и необходимо лечить, метод Г.А. Шичко может помочь, если человек сам захочет вылечиться. Алкоголизм это не приговор, вы еще можете спасти свою жизнь, если попробуете использовать в качестве лечения метод Г.А. Шичко. Возьмите себя в руки сегодня, не откладывайте никогда дело на завтра, потому что его может и не быть. Вы сможете справиться с этой ситуации, главное верить в себя и следовать рекомендациям этого замечательного специалиста!

Метод Шичко от алкогольной зависимости

Известный биолог и физиолог, Шичко Г. А., разработал эффективную методику, позволяющую излечиваться от алкоголизма самостоятельно в домашних условиях. Концепция разрабатывалась ученым на протяжении 30 лет. Она основана на изменении внутренних убеждений, способствующих искоренению пагубной привычки. Также метод предполагает обязательное наличие желания пациента навсегда избавиться от тяги к спиртному.

Какие шаги требуется выполнить для отказа от алкоголя?

Признание зависимости

Первый и наверное самый важный шаг в избавлении от алкоголизма по методу Шичко — это признание того факта, что Вы находитесь в зависимости от алкоголя. Без этого практиковать метод Шично нет смысла.

Фото

Необходимо сфотографировать самого себя перед самым началом применения методики. Последующие фотоснимки нужно будет сделать, спустя 10, 20, 50 и 100 суток с момента, когда Вы полностью перестали употреблять спиртосодержащие напитки. После этого Вы сможете сравнить фотографии, проследив положительную динамику. Поверьте, за короткий промежуток времени Вам обязательно удастся достичь ощутимых результатов.

Анамнез

Здесь придется выступить в роли врача. Нужно составить анамнез. Опишите свою жизнь, как, когда и при каких обстоятельствах Вы начинали употреблять алкоголь, что этому поспособствовало, какие ощущения у Вас возникли вначале «опасного пути». Желательно хотя бы примерно подсчитать, какие финансовые убытки Вы понести в результате пьянок. Также следует описать, какова была реакция родственников и друзей на Ваш образ жизни. Это описание можно время от времени дополнять новыми фактами, воспоминаниями, наблюдениями.

Дневник

С первого дня лечения заведите личный дневник. В нем описывайте свои эмоции, настроение, самочувствие, а также впечатления об использовании метода. Помимо этой информации, в дневник можно вносить сведения, кающиеся событий, которые происходят с Вами. Не забудьте поделиться с самим собой и планами на будущее. Периодически нужно пролистывать дневник, читая свои записи и сравнивая их между собой. Наверняка, это натолкнет Вас на размышления, после чего Вы сможете сделать определенные выводы.

Установки

Самовнушение – базовый принцип, по которому работает методика. Составьте текст, состоящий из коротких предложений (по сути это будут позитивные аффирмации). Смысл фраз должен касаться Вашей пагубной привычки, нести позитив и настраивать на положительный исход лечения. Например, «Я бросаю пить навсегда», «Мне нравится пребывать в трезвом состоянии», «Каждую секунду я становлюсь сильнее духом». В результате ежедневного прочтения составленного текста Вы сможете вводить себя в особое состояние. Это послужит причиной изменения Вашего поведения. Все это в совокупности здорово поможет в победе над зависимостью от алкоголя.

Закрепление результата

Для закрепления достигнутого результата Шичко рекомендует периодически читать литературу о вреде алкоголя, о том, какой ущерб организму наносится, когда человек злоупотребляет спиртными напитками и какими могут быть последствия подобного образа жизни.

30.05.20181169+4

Несколько полезных советов

Нет нужды терпеть страдания, называемые абстиненцией, их можно обойти с помощью банального подавления желание выпить. Утром, а также вечером читайте специальный текст, пока у вас не возникнет уверенность, что вы справитесь со своей потребностью. Если по каким-то особенным причинам у вас не получается добиться желаемого результата мы рекомендуем обратиться к врачу – наркологу.

Всем известно, что на сытый желудок не хочется выпивать, поэтому впервые дни подавляйте свое желание выпить едой. Рекомендуется мысленно каждое утро настраивать себя на хороший день без пьянки. Если сложно сразу отказаться от спиртного необходимо установить определенный срок, но с его приближением продлевать его. Желательно взять с самого себя расписку и перечитывать ее как можно чаще. Найдите противоалкогольный материал и читайте его, можно даже заучивать некоторые фразы и факты. Читать такую литературу надо внимательно и критически, потому что в ней может пропагандироваться распитие горячительных напитков.

Чтобы защититься от бывших собутыльников создайте свой неофициальный союз из нескольких людей. Его цель заключается: взаимная поддержка, совместная борьба с зависимостью, обмен полезными сведениями. Команда может состоять как из ваших собутыльников, так и из близких вам друзей и знакомых. Попробуйте сделать так и вы увидите, как легче вам будет справляться с этой бедой вместе с другими людьми.

Лучше найти для себя полезное дело – спорт, музыка, развлечения, хобби и так далее. Заполните свое свободное время чем-то полезным и так вы быстрее избавитесь от проблемы. Так как пьяницы часто мучаются заболеваниями лучше как можно раньше пройти обследование и лечение.

Геннадий Шичко и его метод принесет пользу, только все зависит, как им воспользуются. Если один раз, то это не принесет избавление нужно как минимум два раза воспользоваться этим методом. Нельзя опускать руки и прекращать борьбу за трезвую жизнь. Разочаруетесь в этом способе лечения, не останавливайтесь, обратитесь к наркологу. Не останавливайтесь на полпути, идите к своей заветной цели, радуйте близких и себя. Будьте счастливы, живите, наслаждайтесь жизнью, любите себя и своих родных!

Две Победы Геннадия Андреевича Шичко. А.А. Карпачёв

Информационно-методический центр

Шичко Геннадий Андреевич  (18 мая 1922, Минская область — 3 ноября 1986, Ленинград)

Участник боевых действий, ветеран Великой Отечественной войны.

Награждён Орденом Красной Звезды и медалями за боевые заслуги.

Советский русский учёный, психофизиолог, кандидат биологических наук, автор научного психолого-педагогического метода освобождения от вредных привычек и восстановления сознательной трезвости, разработчик научной основы 5-го Трезвеннического движения (ТД).

Во время войны был тяжело ранен в обе ноги в боях под Сталинградом. Несмотря на инвалидность, он продолжал работать и учиться. В 1954 году Г.А. Шичко окончил Ленинградский университет (психологическое отделение философского факультета). Работал в Научно-исследовательском институте экспериментальной медицины АМН СССР. 

В 1956 защитил кандидатскую диссертацию «К вопросу о высшей нервной деятельности взрослого человека».Основные научные исследования и экспериментальные работы Г. А. Шичко проводил в области высшей нервной деятельности человека. Работая на стыке ряда наук, — физиологии, психиатрии, педагогики, социологии и других, — он разработал научный и реальной практикой подтверждённый психолого-педагогический метод освобождения от вредных привычек «употребления алкоголя» (самоотравления алкогольным ядом в виде любых алкогольных изделий) и «курения» (самоотравления ядовитым табачным дымом).

Разработал и сформулировал понимание основной причины вредных привычек – психологическую проалкогольную запрограммированность:

Метод Шичко – психолого-педагогический метод, названный Г. А. Шичко методом гортоновической дезалкоголизмии и основанный на немедицинском, социально-педагогическом воздействии.

Своими научными трудами и статьями Г.А. Шичко разработал научную и практическую основу 5-го Трезвеннического движения (ТД): самостоятельное и коллективное освобождение от вредных привычек, формирование трезвых убеждений, трезвого мышления и трезвого мировоззрения человека, семьи, группы людей, общества.

Основные труды:

• Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы. М., Медицина, 1969г.
• Разработка индивидуального психофизиологического подхода к избавлению от алкоголизма (Заключительный отчёт). НИИ Экспериментальной медицины АМН СССР, Ленинград, 1981г.
• • Шичко Г.А. Маленький словарь трезвенника. Ленинград 1984г.
• Г.А.Шичко. Алкогольная проблема в свете теории психологического программирования. Статья 12-01-1985г.
• Г.А. Шичко. Против абсурдизма в антиалкогольной пропаганде. Статья, 05-08-1985 г.

Литература о Г.А. Шичко и его методе:

• Иван Дроздов. Геннадий Шичко и его метод. Ленинград, 1991г.
• Л. П. Щичко-Дроздова. Он пришёл дать нам веру (Из личной жизни Геннадия Шичко), 1993г.
• Л. П. Щичко-Дроздова. Слово есть Бог. Изд. 2-е, доп. СПб, 2003г.

 Текст составил А.А. Карпачёв

Наградной лист:

Орден Красной Звезды (Лейтенант Геннадий Андреевич Шичко, артиллерист младшего ПО зенитной артиллерии штаба флотилии)Делай Добро! Живи Трезво!