Способ применения никотиновой кислоты для волос

Что такое никотиновая кислота, ее польза

Кислота никотиновая или по-простому «никотинка» — лекарственный препарат витамина РР. Выпускается в форме таблеток, раствора и порошка. Это лекарственное средство чаще вводится в организм с помощью внутривенных инъекций.

Несмотря на название, никакого отношения к курению и табаку это вещество не имеет. Назначается для лечения болезней, связанных с авитаминозом и нарушением процессов обмена, в профилактических целях против онкологии.

Данный витаминизированный состав улучшает зрение, увлажняет кожу. Также никотиновой кислотой лечат болезни волос.

Именно поэтому раствор стали использовать для местного наружного применения. Кто был «автором» этого способа и когда впервые он был использован – неизвестно. Но, очевидно то, что никотиновая кислота улучшает внутреннюю структуру волос и их внешний вид. Благодаря уникальным свойствам витамина к волосам возвращается здоровье и красота.

Польза заключается в следующих проявлениях:

• Обновляются клетки кожного и волосяного покрова;
• Увлажняются фолликулы и волосяные нити по всей длине;
• Восстанавливаются и укрепляются поврежденные волосяные луковицы;
• Усиленно вырабатываются пигменты, отвечающие за цвет волос, благодаря этому пропадает тусклость локонов, появляется блеск, предотвращается ранняя седина;
• Улучшается кровообращение в коже головы, а это стимулирует усиленное снабжение волос кислородом и полезными компонентами;

Стрессы, болезни, и, конечно же, недостаточный уход за шевелюрой незамедлительно проявится ухудшением состояния волос. Никотинка восполнит дефицит РР – витамина, отвечающего за качество кератинового белка – главной составляющей волоса.

Соприкасаясь с кожным покровом, никотиновая кислота производит согревающее действие и это стимулирует «дремлющие» фолликулы. Кроме этого препарат является сосудорасширяющим средством, провоцирует усиление кровотока, что положительно сказывается на прическе. Данное свойство незаменимо при лечении облысения.

В чем польза никотиновой кислоты для волос

Витамин РР — недорогой препарат, который отпускается в аптеках без рецепта.

Для внешнего применения, в том случае, когда речь идет о волосах — применяется никотиновая кислота в ампулах, в для приема внутрь — никотиновая кислота в таблетка.

Подробнее о приеме таблеток для волос, а также о том, какого эффекта можно добиться, применяя никотинную кислоту внутрь — написано в отдельной статье.

Что касается наружного применения никотиновой кислоты, то она оказывает следующее воздействие на кожу головы и волосы:

1. Улучшает кровообращение. Никотиновая кислота благодаря сосудорасширяющим свойствам активизирует приток питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам. Соответственно, активизируется рост волос и предотвращается выпадение, вызванное недостатком питания.
2. Стимулирует пробуждение спящих фолликул. Благодаря активизации кровообращения не только активизируется рост волос, но появление новых волосков — подпушка.
3. Обеспечивает густоту волос. Периодическое наружное применение никотиновой кислоты, как в чистом виде, так и в составе масок позволяет отрастить густые здоровые волосы.
4. Продлевает жизненный цикл волоса. Цикл волоса: от начала роста до выпадения — у всех разный, и зависит от множества факторов, включая генетический, и варьирует от 3 до 6 лет. Поэтому постоянно питание волос, правильный уход — позволяет предотвратить преждевременное выпадение волос, а соответственно отрастить их.
5. Обновляет клетки кожи головы. Сосудорасширяющее воздействие никотиновой кислоты также хорошо сказывается на состоянии кожи головы: клетки кожи обновляются, улучшается их дыхание, соответственно и волосы выглядят здоровыми.
6. Укрепляет корни. Основной причиной выпадения волос является слабость корней и волосяных луковиц, тогда как никотиновая кислота, задействует внутренние резервы организма, благодаря чему восстанавливаются и укрепляются даже слабые волосяные луковицы.
7. Увлажняет волосы. Никотиновая кислота, благодаря своим свойствам, обеспечивает естественное увлажнение кожи головы и волос, благодаря чему исчезает ломкость и сухость, в том числе на концах.
8. Избавляет от перхоти. Некоторых случаях, никотиновая кислота позволяет избавиться от перхоти, однако может возникнуть и обратная ситуация — о чем будет написано чуть ниже.
9. Стимулирует блеск и восстановление естественного пигмента. Благодаря увеличенному поступлению питательных веществ волосы выглядят ухоженными и здоровыми, а естественный цвет волос становится насыщеннее.

Польза и результат применения никотиновой кислоты видны уже после нескольких применений, однако для решения реальных проблем, например, интенсивное выпадение или замедленный рост волос — понадобится пройти целый курс и, возможно, — не один.

Воздействие никотинамида

Если взглянуть на волосы после втирания Никотианамида, в глаза бросается, что локоны обладают блеском, который не появлялся после мытья шампунем, ополаскивания бальзамом. Действие витамина РР проявляется:​

• в ускорении локального кровообращения;
• активизации синтеза естественных пигментов;
• в увлажнении волос;
• в исчезновении перхоти.

Локоны не жирнеют так быстро, как прежде, радуют глаз шелковистостью и густотой. Луковицы становятся намного крепче. Пряди не остаются на расческе, отлично укладываются, концы не раздваиваются. Как пользоваться никотиновой кислотой для волос, чтобы вылечить алопецию, подскажет трихолог, поскольку терапия проводится комплексно.

Смотрите видео о мнении врача трихолога на тему применения никотиновой кислоты для волос.

Как пользоваться никотиновой кислотой для роста волос

Чтобы кончики прядей перестали сечься, и начался рост, приобретают этот вид витаминов в ампулах. В аптеках на столь дешевое лекарство рецепт не требуют.

Способ нанесения никотиновой кислоты для волос довольно прост. Сначала моют голову. Жирные засаленные пряди мешают компонентам, что присутствуют в препарате, проникнуть в слой эпидермиса. Втирая жидкость, в луковицы легко занести грязь, кожное сало и болезнетворные бактерии. Подойдет шампунь типа детского без щелочей и силикона.

До втирания витамина РР пряди не надо сильно сушить, а оставить их влажными. Как пользоваться никотиновой кислотой для роста волос узнают из различных статей, которых по теме написано немало:

1. Активные компоненты, которые присутствуют в средстве, быстро разрушаются, если соприкасаются с кислородом, этого допустить нельзя.
2. Вскрыв ампулу перед самым применением, жидкость из нее достают шприцем. Раствор лучше перелить в маленькую бутылочку, откуда набирать с помощью пипетки.
3. Никотинамид наносится сразу на виски, откуда втирается в кожу, постепенно переходят к макушке, заканчивают задней частью головы, где растут волосы.

Содержимого ампулы хватает на одну обработку. Большое количество кислоты способно вызвать аллергию. Процедуру повторяют каждый день. Курс терапии рассчитан на месяц. Втирание производится подушечками пальцев.

Побочные явления

 При применении Никотиамида нередко возникает жжение, чувствуется несильное покалывание, кожа немного краснеет. Такие проявления не служат поводом для отказа от препарата. Средство не пачкает волосы, не оставляет следов, запах проходит моментально, поэтому его не смывают с прядей.

Если появится высыпка, начнет мучить зуд, заболит голова, это означает, что подобный способ применения никотиновой кислоты для роста волос человеку не подходит и надо искать другой. На прядях иногда появляется перхоть, поскольку кожа становится сухой. Это говорит о том, что она обладает излишней чувствительностью к препарату, и раствор придется разбавлять таким же количеством дистиллированной воды.

За курс применения волосы вырастают сантиметра на три. Лечебные процедуры можно повторить спустя пару месяцев.

Противопоказания

Тем людям, кожа которых отличается чувствительностью, нужно следить, поскольку кислота способна вызвать раздражение. Если присутствуют угри, может начаться нагноение.

Препарат нельзя применять:

• при атеросклерозе;
• при высоком давлении;
• при вегето-сосудистой дистонии.

Не подходит средство больным, что имеют проблемы с кожей в виде нейродермита, экземы, псориаза. Нельзя пользоваться им женщинам, что находятся в положении, кормят малыша грудью. Противопоказанием для нанесения Никотиамида служит глаукома, повышенное давление – внутриглазное, внутричерепное.

Препарат делают и в виде таблеток, употребление которых способно изменить структуру, добиться заметного удлинения прядей, излечиться от перхоти, избавиться от сальности. Однако если их применять долго или превысить дозу, могут обостриться хронические патологии печени или желудка, начнутся неприятности с почками.

Использование ампул способно вызвать помимо раздражения, что появляется на коже, приливы крови в область лица, рост температуры. Иногда люди Никотиамид добавляют в маски, для которых берутся натуральные продукты в виде масел, меда, настоек и кашицы из трав.

Компании, что производят косметику, которую применяют, ухаживая за волосами, добавляют в них витамин РР. Употребление нацелено на укрепление сосудов головы, поставку им питательных веществ. Эффект от втирания раствора никотиновый кислоты не уступает тому, что получается от использования дорогих шампуней.

Делитесь своим мнение на тему использования никотиновой кислоты для волос в . А также смотрите видео о никотиновой кислоте для роста волос.

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос

Витаминный препарат в косметологии применяют в зависимости от поставленных целей. Его можно использовать в чистом или разбавленном виде. Некоторое количество средства добавляют в шампуни и косметические маски. Чтобы узнать, как применять никотиновую кислоту для роста волос, предлагаем несколько действенных вариантов. Они помогут вам сэкономить время для достижения результата, о котором можно только мечтать.

Никотиновая кислота в таблетках для роста волос

Ниацин зарекомендовал себя как жизненно важный элемент для гармоничного развития и слаженной работы организма. Для перорального приема выпускают витамин В3 в таблетках по 0,05 г. Такой метод терапии позволяет ускорить процесс укрепления прядей, так как действие препарата идет изнутри. Это способствует улучшению проводимости сосудов и наполнению тканей полезными веществами.

С целью витаминопрофилактики достаточно одной таблетки в день, которую выпивают после завтрака или обеда. Курс никотиновой кислоты для роста волос в таблетированной форме не должен превышать 30 дней, с последующим перерывом в 1 месяц его можно повторить. По завершении терапии рекомендовано сдать кровь на основные биохимические показатели.

Никотиновая кислота в ампулах для роста волос

Расскажем, как пользоваться никотиновой кислотой для роста волос в растворе для инъекций. Нужно вскрыть одну или две ампулы и перелить раствор в удобную для использования емкость. Равномерно распределить на прикорневую зону головы и выдержать некоторое время (40-60 минут). Во время процедуры вы можете ощутить мягкое тепло на коже. Некоторые источники рекомендуют наносить вещество на чистые пряди для его лучшего усвоения. Но можно втереть содержимое ампулы до мытья головы

Манипуляцию важно проводить ежедневно, не менее 15 дней

Никотиновая кислота в шампунь для роста волос

Витамин РР можно добавлять в обычные шампуни. Главный нюанс – выбор правильного моющего средства

Обратите внимание на натуральный продукт, не содержащий полимерных частиц. Способ применения никотиновой кислоты для роста волос в этом случае очень прост: в небольшое количество базовой основы (для одноразового мытья головы) добавьте содержимое ампулы

Разбавлять весь шампунь не стоит, так как ниацин, окисляясь, достаточно быстро лишается своих лечебных качеств.

Маски с никотиновой кислотой для роста волос

Приготовьте дома для своих локонов витаминный коктейль. Натуральные продукты, обогащенные витамином РР, уже через несколько недель украсят вашу голову роскошной шевелюрой. После регулярных манипуляций кудри засияют более интенсивным и глубоким оттенком. Зимний период и начало весны – лучшее время для восстановления структуры и интенсивной подпитки локонов. Витаминные коктейли, приготовленные в домашних условиях – отличная альтернатива дорогим салонным процедурам.

Маска для волос с никотиновой кислотой

Ингредиенты:

• ниацин – 1 ампула;
• вытяжка алоэ – 2 кофейные ложечки;
• прополис (настойка) – 5-7 капель.

Приготовление, применение:

1. Тщательно перемешайте компоненты.
2. Распределите на корни волос.
3. Выдержите 1,5-2 часа.
4. Смойте теплой водой.
5. Количество процедур – не меньше 12 (через день).

Маска с витамином В3 и яйцом

Ингредиенты:

• витамин РР – 2 ампулы;
• Аевит – содержимое 4-6 капсул;
• льняное масло – 10 мл;
• яйцо – 1 шт.

Приготовление, применение:

1. Смешайте все составляющие.
2. Нанесите по всей длине прядок.
3. Выдержите около часа.
4. Вымойте голову, добавив в воду несколько капель лимонной кислоты. Такой метод поможет форсировать рост прядей в 2 раза в относительно короткий строк.

Рецепты масок на основе никотиновой кислоты

Маски на основе никотиновой кислоты содержат необходимые для питания волос вещества, которые под воздействием витамина РР быстрее проникают в структуру волосяного столба и лучше усваиваются.

С прополисом и алоэ

Для приготовления маски:

1. Возьмите одну ампулу никотиновой кислоты, добавьте 5 ст. л. сока алоэ и 20 мл спиртовой настойки прополиса.
2. Маску наносите на один час, укрыв полиэтиленовой шапочкой и полотенцем для усиления эффекта.

С витамином Е, маслом льна и яйцом

Некоторые отмечают снижение выпадения волос через три применения.

1. Смешайте 1 ампулу никотиновой кислоты, 4 столовые ложки витамина Е, 4 столовые ложки масла семян льна, одно сырое яйцо.
2. Получив однородную структуру, нанесите смесь на кожу голову и всю длину волос.
3. Через час смойте тёплой водой.

С маслом жожоба

Этот уникальный по своему составу рецепт подойдёт для любого типа волос.

1. Смешайте 20 мл масла жожоба, одну капсулу никотиновой кислоты, один желток, 2 ст. ложки мёда и 1 ст. ложку витамина Е. Обязательно возьмите жидкий мёд, но если у вас есть только твёрдый засахаренный, то подогрейте его в течение минуты в микроволновой печи или на водяной бане.
2. Нанесите маску на 50 минут и смойте тёплой водой с яблочным уксусом.

Из настоя трав

1. Возьмите по одной столовой ложке сухой крапивы, ромашки и шалфея.
2. Залейте 100 мл кипятка и оставьте настаиваться в течение часа.
3. В полученный настой влейте ампулу никотиновой кислоты.
4. Нанесите на волосы по всей длине, заверните их в пищевую плёнку и полотенце.
5. Смойте через 60 минут.

Масляной компресс

1. Выберите одно из масел на выбор: репейное, оливковое, кокосовое, льняное, миндальное.
2. Подогрейте на небольшом огне до температуры 40–50С.
3. Нанесите две ампулы никотиновой кислоты на корни волос, затем добавьте тёплое масло на кожу головы и волосы.
4. Смойте через сорок минут.

Маска с Димексидом

Димексид широко используется для лечения заболеваний суставов как антибактериальное средство, при борьбе с различными кожными заболеваниями

Применять его стоит с осторожностью, первоначально проверив на наличие аллергии к препарату. Он позволяет полезным веществам быстро проникнуть в кожу головы, питая волосы от самых корней

Димексид получил широкое распространение как в косметологии, так и в медицине

Для масок с Димексидом существуют правила применения:

• Димексид обязательно разводить маслом в соотношении 1:9 (1 часть препарата и 9 частей любого масла);
• смешивать препарат и наносить на кожу необходимо в перчатках;
• после тщательного перемешивания состав сразу наносится на кожу;
• держать маску на волосах не более 30 минут;
• маска с Димексидом разрешена к применению один раз в неделю;
• состав наносится только в тёплом виде.

В маску можно добавлять различные питательные масла (кокосовое, репейное, жожоба, оливковое и т. д.) и несколько капель эфирных масел. Полученная смесь греется на водяной бане, туда помещается Димексид и никотиновая кислота, тщательно перемешивается и в тёплом виде сразу наносится на волосы, накрывается полотенцем. Можно добавить витамин Е и сырой яичный желток.

Маска с Пиридоксином

Пиридоксин — витамин В6, играет важную роль в обмене веществ. Его недостаток может привести к нарушению гормонального фона, работы нервной системы.

Пиридоксин может вызывать аллергию, перед использованием необходимо нанести пару капель на кисть руки и понаблюдать за реакцией организма.

Важнейший витамин, принимающий активную роль в обмене веществ, нормализует работу нервной системы

Для маски понадобится:

• несколько ложек любого бальзама для волос;
• ампула витамина РР;
• ампула Пиридоксина.

Для приготовления:

• тщательно перемешайте ингредиенты;
• после нанесения полученной смеси на волосы, закройте голову полиэтиленовой шапочкой или полотенцем;
• спустя полчаса смойте маску шампунем.

Шампунь с никотиновой кислотой

Можно добавлять по одной ампуле никотиновой кислоты в шампунь сразу перед применением, но сначала стоит обратить внимание на состав средства, в нём не должно быть силиконов, препятствующих проникновению витамина РР в корни волос. Также можно добавить пару капель любого эфирного масла

Соляной пилинг

Для усиления результата можно сделать скраб кожи головы морской солью.

1. Добавьте к 20 г соли ампулу никотиновой кислоты и пару капель эфирного масла.
2. Нанесите пилинг на корни волос и массажируйте кожу головы несколько минут.
3. Смойте тёплой водой.

Как никотиновая кислота влияет на рост волос

Открытие этого незаменимого для человека вещества произошло еще в середине XIX века. В далеком прошлом его не отождествляли с природными витаминами, присутствующими в живых организмах. И только вначале XX столетия группа ученых обнаружила, что никотиновая кислота и витамин РР – одно и то же вещество, которое успешно применяется не только в терапии авитаминоза и других серьезных заболеваний, но и как эффективное средство в косметологии и дерматологии.

Благотворное влияние никотиновой кислоты на рост волос доказано многочисленными отзывами счастливых обладательниц длинных локонов, которые убедились в результативности использования данного продукта. И все это из-за полезных свойств ниацина, который:

• ускоряет циркуляцию крови в коже головы;
• активизирует насыщенность оксигеном и питательными субстанциями волосяные фолликулы;
• регенерирует травмированные корни, предупреждая выпадение;
• увлажняет и питает пряди, придавая им здоровый лоск.

Помогает ли никотиновая кислота для роста волос?

Применение никотиновой кислоты для роста волос в домашних условиях не требует специальной квалификации. Витамин РР нетрудно получить в аптеке без выписанного рецепта. Демократичная стоимость, безвредность и доступность данного продукта сделали его очень популярным среди многих женщин. Однако не следует ожидать мгновенного результата, а настроиться на регулярное и продолжительное применение. Для нанесения «никотинки» вам не потребуется чья-либо помощь. Препарат нейтрален на запах, и не приносит особых неприятных ощущений во время проведения манипуляции.

Никотиновая кислота для роста волос – мнение врачей

Рассматривая вопрос о пользе и вреде витаминов, не лишним будет прислушаться к рассуждениям косметологов и трихолов, которые являются экспертами в этой области медицины. Негативные последствия после процедуры с применением ниацина наблюдались крайне редко. Следует учитывать, что в каждом отдельном случае результат будет зависеть от ряда других факторов.

Мнение врачей о никотиновой кислоте для роста волос нейтральные. Основываясь на многолетнем опыте, они утверждают, что часть девушек, не заметила какого-либо влияния средства. А некоторые представительницы прекрасного пола все же отметили ускорение роста своих локонов. Поэтому медики согласны с тем, что никотинамид – не самый эффективный для ускорения роста прядей по сравнению с другими активаторами.

Рецепты масок для волос с никотиновой кислотой

Рассмотрим наиболее популярные и проверенные рецепты масок для волос и кожи головы с участием никотиновой кислоты. Главное достоинство рецептов – простота приготовления и применения, а также наличие натуральных и доступных ингредиентов.

Важное условие успешного результата в виде пышной и красивой шевелюры – регулярное использование масок курсом, рекомендуемым в рецепте. Основные правила применения масок:

Основные правила применения масок:

1. После нанесения маски голову следует укутывать теплым полотенцем. Для усиления эффекта под низ можно надеть целлофановую шапочку.
2. Маску для волос наносят на сухие (или слегка влажные) чистые волосы.
3. Маску держат на голове от 1 до 2-х часов.
4. Смывать маску следует небольшим количеством шампуня, ополаскивать теплой водой с добавлением яблочного уксуса.

Рецепт маски для роста волос с алоэ и никотиновой кислотой

Смешайте витамин РР с одной столовой ложкой сока алоэ-вера и тем же количеством настойки прополиса. Такая маска для волос с никотиновой кислотой смывается через 30–40 минут после нанесения.

Димексидная маска для волос с никотинкой

Благодаря тому, что димексид помогает ниацину лучше проникать в кожу, средство активно действует на луковицы и ускоряет рост. Для приготовления 1 ампула (доза) никотинки смешивается с 2-мя дозами базового масла, и нагреваются на водяной бане (до 40 градусов).

Сюда же добавляется димексид (1 доза). Все смешивается, и масса наносится на вымытые локоны, а сверху покрывается полиэтиленом и полотенцем.

Время выдерживания — полчаса. Затем смесь необходимо смыть с шампунем. Применяется димексидная маска не чаще раза в неделю курсом в два месяца.

Эффективной маска для волос с репейным маслом

Для ее приготовления понадобятся:

1. любая косметическая маска или базовое масло (жожоба, кокосовое, льняное масло и т. д.) в количестве, которое необходимо, чтобы покрыть всю волосистую часть головы;
2. желток яичный;
3. 2 чайные (без верха) ложки голубой глины;
4. 2 стол. ложки масла репейного;
5. 1 ампула ниацина;
6. щепотка перца красного.

Приготовление: все ингредиенты смешиваются в пластиковой или керамической посуде пластиковой ложкой или кисточкой.

Затем наносятся на голову, особенно — в районе корней. Обматывается голова полиэтиленом, теплым полотенцем или шапочкой и выдерживается 20 минут. Смывать шампунем.

Маска для волос с никотиновой кислотой и репейным маслом

Питательное средство для роста волос с медом и никотиновой кислотой

Еще одним чудо-средством для шевелюры является обычный мед — это кладезь витаминов, который обеспечивает волосам и коже головы надлежащее питание. Регулярные медовые маски помогают восстановить даже сильно поврежденные волосы.

Такие подверженные ослабляющим факторам волосы нуждаются не только в восстановлении но и в усилении кровообращения возле луковиц, ведь они могут начать выпадать или перестать расти. Чтобы остановить замедление роста шевелюры и вернуть ей силу и здоровье, можно добавлять в медовую маску никотиновую кислоту.

Сама же маска делается так: 2 столовые ложки жидкого меда (можно растопить на водяной бане или в микроволновой печи в течение пары секунд) смешать с двумя ампулами никотиновой кислоты и одним яичным желтком. Все это нанести на корни волос, распределить по длине и втереть в кожу голову. Держать маску можно несколько часов. Смывается она легко за счет яйца, даже без применения шампуня.

Никотинка — это очень доступный и эффективный способ ухода за собой, доступный многим женщинам. Все, что потребуется знать о веществе-чуде «никотиновая кислота» для роста волос — как применять и где приобрести. Препарат доступен в любой аптеке без рецепта. Это экономный способ отрастить длинные густые волосы.

Выводы

Никотиновая кислота относится к группе водорастворимых витаминов В-В3, если быть точными. Выполняя разнообразные функции лекарственного характера в организме человека, ниацин используется также в качестве косметологического средства: для волос, кожи лица и головы.

Для ускорения роста и улучшения состояния волос можно использовать таблетки и жидкую форму никотиновой кислоты – растворы в ампулах.

Использовать средство можно самостоятельно без добавок, добавив в шампунь, травяной настой или соорудив скраб.

Дополнить действие ниацина можно с помощью других компонентов – смешиваясь в составе маски, они оказывают благотворное действие на шевелюру.

В зависимости от выбранного вида использования никотинки проведите тест для выявления возможных аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Заботьтесь не только о своей красоте, но и о здоровье!

Мария ИвановаДомохозяйка

Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет — это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать , постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней. Люблю свою семью.

Разделы сайта

• Новости
• Семья и дети
  • Здоровье детей
  • Развитие и воспитание детей
  • Товары для детей
• Здоровье
• Техника в доме и не только
• Выбирай
  • Для женщин
  • Для детей
  • Товары для дома, ремонта и интерьера
  • Продукты питания
  • Спорт
• Красота
• Отношения
• Дом и интерьер
  • Живём в чистоте и порядке
  • Готовим вкусно!
  • Домашние животные
• Познай себя
• Работа и карьера
• Сад и огород, свой дом
• Хобби

  Рукоделие

• Непознанное
  • Приметы и суеверия
  • Толкования снов
• Отдых

  Путешествия

• Знаменитости
• Конкурсы

  Результаты