Витамины для кожи лица от прыщей в таблетках

Из-за чего появляются прыщи

Впервые с проблемой прыщей люди сталкиваются в подростковом возрасте, когда в результате гормональной перестройки изменяется и структура кожи.

В это время поры расширяются, а сальные железы выделяют больше кожного сала. Избыточное скопление жира вызывает образование открытых и закрытых комедонов.

Закрытые комедоны выглядят как белые точки под поверхностью эпидермиса, а у открытых есть более привычное название – черные точки.

Фото:

Комедоны расширяют поры еще больше, открывая «окно» бактериям, провоцирующим развитие микроинфекции – прыщика.

Неловкость, которую испытывают подростки из-за дефектов кожи, вызывает к ней повышенное внимание: постоянные прикосновения, выдавливание прыщей. Так инфекция распространяется, и возле первых прыщей появляются группы других

Так инфекция распространяется, и возле первых прыщей появляются группы других.

Прыщи могут появляться не только на лице, но и на других участках кожи с большим количеством потовых и жировых желез, например, на спине.

К ним можно относиться как к неизбежному злу, которое все равно пройдет с нормализацией гормонального фона после 25 лет.

Однако такая стратегия может привести к далекоидущим неприятным последствиям:

• постоянно расширенные поры приведут к утрате тонуса кожи, следовательно, поры останутся расширенными навсегда;
• постоянный воспалительный процесс, усугубленный выдавливанием и прочими манипуляциями, приведет к рубцеванию тканей;
• эстетический дефект может повлиять на формирование самооценки и усугубить неуверенность в себе.

Найти грамотного дерматолога непросто, но это крайне важно при большом количестве прыщей на лице, плечах и спине, ведь современная медицина владеет эффективными способами улучшить состояние кожи в ближайшей перспективе или хотя бы избежать образования шрамов в будущем. Медицина медициной, но волшебной таблетки от прыщей на лице и спине, а также от других проблем кожи пока не придумали

Медицина медициной, но волшебной таблетки от прыщей на лице и спине, а также от других проблем кожи пока не придумали.

Чтобы существенно изменить ситуацию к лучшему, следует предпринять целый комплекс мер.

Видео:

Прежде всего, тщательно ухаживать за кожей: очищать утром и вечером, не пропуская ни одного раза, даже если вы под утро вернулись домой и валитесь с ног от усталости.

Остальным мерам, какие могут быть эффективны против прыщей, будет посвящена третья часть этой статьи

Теперь следует уделить внимание основной теме

Как быстро избавиться от прыщей, изменив рацион питания

Именно с пересмотра своего рациона следует начинать всем, кто вступил в борьбу с акне и прыщами. Казалось бы, какая тут связь, где желудок, а где кожа. Но связь есть и самая прямая. Все вредное, что поступает к нам с пищей, организм старательно выводит за собственные пределы, а помогают ему в этом печень, почки, кишечник и кожа, которая является самым большим органом тела человека. При этом сама кожа немедленно реагирует на вредные вещества, воспаляясь и нагнаиваясь в виде привычных прыщиков.

Итак, о чем следует забыть навсегда и чем обогатить свой рацион? Конечно же, лишать себя навсегда дорогих сердцу продуктов является кощунством, но вредной еде всегда можно найти полезную альтернативу:

Конечно же, отказаться от любимых продуктов очень сложно. И ожидать результат на 2-3 день диеты тоже не следует. Правильное питание должно стать пожизненным образом жизни, а не временным ограничением. И это будет огромным вкладом не только в красоту кожи, которая избавится от поднадоевших прыщей и приобретет свежий вид и здоровый цвет, но и в общее состояние организма, особенно внутренних органов и сосудов.

Также следует ограничить алкоголь. Если страдать от отсутствия вкусностей, но злоупотреблять пивом — эффекта не будет. Если уж и приходится выпить, то хорошее белое вино или качественный коньяк (в меру).

Кроме того, нередко кожные заболевания возникают на фоне дисбиоза кишечника, поэтому следует обратиться не только к дерматологу, но и к гастроэнтерологу (см. лечение дисбактериоза кишечника, а также список всех пробиотиков).

Витаминные напитки от прыщей

Очень полезным и приятным способом лечения и предупреждения появления прыщей является употребление витаминных напитков.

Для приготовления таких коктейлей подходят только свежие фрукты и овощи. Они отдают организму содержащиеся в них полезные вещества, наполняют влагой кожу, способствуют выведению токсинов и шлаков.

Прием витаминных напитков поможет очистить кожные покровы от прыщей и сделает их здоровыми и свежими.

Особенно эффективны такие коктейли:

• Арбузный – состоит из соков дыни и арбуза. Он помогает улучшить работу ЖКТ, нормализовать функции почек. Особенно результативно потребление напитка, если причины акне кроются в патологиях кишечника и желудка.
• Апельсиновый. Чтобы его приготовить, необходимо смешать сок апельсина, грейпфрута и ананаса. Коктейль богат витамином C, что способствует очищению кожи от инфекции и улучшению обменных процессов.
• Овощной. Готовится он из сока морковки и свеклы. Содержащиеся в нем витамины защищают от прыщей, нормализуя работу сальных желез.

Можно приготовить и другие полезные напитки, например из яблок и моркови, черной смородины и малины.

Чтобы кожа радовала чистотой и свежестью, необходим комплексный подход.

Прежде всего, стоит пересмотреть свой рацион. Проконсультировавшись с врачом, нужно обязательно пропить витаминные комплексы. Они помогут не только вылечить акне, но и укрепят иммунитет.

Витамины – действенные и результативные защитники кожи, помогающие сохранить ее чистой и здоровой.

Витамин Е

Сразу стоит оговориться, алфавитную последовательность знакомства с витаминами от прыщей мы изменили осознанно. Витамин Е от прыщей принимается параллельно с витамином А, так как они балансируют действие друг друга. Поэтому, поместить рассказ о нем сразу после описания свойств ретинола нам показалось более чем логичным.

Академическое название витамина Е – токоферол в переводе с греческого означает «приносящий потомство». Оно было предложено в 1936 году профессором Калифорнийского университета Джорджем Калхауном, своему коллеге профессору анатомии  доктору Герберту Эвансу, который первым выделил этот витамин. Неофициально токоферол называют женским витамином благодаря его способности активизировать регенерацию клеток.

Витамин Е считается универсальным защитником клеточных мембран от повреждений, связанных с окислительными процессами. Он обеспечивает упругость кожи, поддерживает общий иммунитет организма и помогает скорейшему заживлению ранок от прыщей. Разумеется, не следует принимать витамины Е столовыми ложками. Гипервитаминоз еще никому радости не принес. Переизбыток токоферола в организме негативно влияет на функции печени и почек, а в предельно больших дозах может спровоцировать сепсис и кровоизлияния. Помните, дозировку препарата назначает врач, и ее следует строго соблюдать!

Орехи – миндаль, фундук и фисташки – настоящий сундучок, наполненный витамином Е

ТОР-5 продуктов с повышенным содержанием витамина Е

• Миндаль – 24,5 мг/100гр.
• Лесной орех (фундук) – 20,3 мг/100гр.
• Курага – 6,5 мг/100гр.
• Облепиха – 5,3 мг/100гр.
• Рыба жирных сортов – 5 мг/100гр.

Кроме уже упомянутого комплекса «Аевит», токоферол выпускается промышленно в виде капсул и ампул с масляным раствором. В основном, они предназначены для инъекций. Но также данная форма замечательно подходит для внешнего применения. На основе масла токоферола можно делать витаминные маски или же использовать его в чистом виде для поверхностной обработки пораженных участков кожи.

Цинктерал от прыщей принцип действия, плюсы и минусы

Угри, прыщи – явление, знакомое абсолютно каждому человеку. Когда речь не идет о пубертатном возрасте, в котором возникновение акне, скорее, правило, а не исключение и связано со становлением гормонального фона, причины появления на коже черных точек и комедонов рассматриваются самые разные. В том числе дефицит в организме цинка – микроэлемента, играющего немаловажную роль в общем метаболизме.

Оптимальным вариантом решения проблемы в данном случае становится медикаментозная терапия, направленная на восстановление нарушенного баланса. Лечение заключается в курсовом приеме препарата Цинктерал, на практике доказавшего высокую эффективность в борьбе с прыщами, гнойными и пустулезными угрями.

Повторимся, что причины высыпаний на коже многофакторные. Значит, прежде чем начать пить таблетки Цинктерал, нужно убедиться, что именно нехватка цинка, а не какой-либо другой фактор, стал толчком к развитию акне.

Специализированные витаминные комплексы

На современном фармакологическом рынке существуют особые витаминные комплексы против прыщей на лице. Они были разработаны с целью восполнения дефицита полезных компонентов в организме. Перед тем как осуществить покупку, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Врач должен установить, какие витамины для кожи от прыщей необходимы на основании полученных результатов анализов, подобрать оптимальный комплекс и назначить курс лечения. Дозировка определяется в индивидуальном порядке, в зависимости от особенностей организма человека.

Согласно отзывам покупателей и опытных специалистов, особой эффективностью отличаются некоторые препараты, которые представлены ниже.

Аевит

Это специализированный витаминный комплекс на основе ретинола и токоферола, позволяющий за считанные дни восстановить структуру кожных покровов и избавить от ненавистных прыщиков. Действие препарата направлено на борьбу с заболеваниями кожи. Регулярное употребление комплекса позволяет ликвидировать ранки, неровности и ускорить процесс устранения угрей.

Данное средство выпускается в капсулах, что позволяет использовать его как внутрь, так и наружно. Многие девушки прокалывают капсулу и распределяют маслянистую жидкость на проблемных участках кожи. Такое воздействие позволяет быстро ликвидировать воспалительный процесс и шелушение.

Пентовит

Это специализированный препарат, в основе которого преобладают витамины группы В. Употребление комплекса позволяет восстановить структуру кожных покровов, укрепить волосы и ногти. По отзывам покупателей, состояние стремительно улучшается уже через неделю после активного использования Пентовита. Помните, что употреблять его необходимо согласно назначению врача или инструкции. Превышать заданную дозировку запрещено!

Цитравит

Специализированная пищевая добавка с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Ее действие направлено на укрепление кожи и ее омоложение. Употребление комплекса позволяет повысить сопротивляемость организма перед негативным воздействием окружающей среды.

Цинковитал

Витаминная добавка, в основе которой лежат не только витамины, но и микроэлементы. Действие препарата направлено на восстановление кожных покровов, очищение и выведение токсинов. Регулярное использование средства нормализует работу сальных желез. Будьте внимательны, в составе препарата содержится цинк. Если у вас есть непереносимость данного компонента, то от витаминного комплекса необходимо отказаться.

Все представленные препараты продаются в свободном доступе в аптечных сетях. Перед применением какого-либо средства целесообразно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом. Даже безобидный препарат на основе полезных компонентов способен привести к передозировке при неправильном приеме.

С проблемной кожей помогут справиться только комплексные меры, один только прием витаминов не будет эффективным, если не наладить рацион, пренебрегать правилами гигиены, пользоваться некачественной косметикой. Часто причина акне кроется в неправильной работе внутренних органов. Поэтому, прежде чем что-либо предпринимать, обратитесь к специалисту.

Какие витамины комплексы пить от прыщей на лице

Витаминно-минеральные комплексы могут не только избавить от проблемной кожи, но и облегчить работу организма. Однако, не стоит бездумно употреблять витамины против прыщей, чтобы не ухудшить состояние здоровья.

Нижеперечисленные препараты пользуются популярностью, их пьют при лечении прыщей и угрей:

Препараты оказывают позитивное влияние на оздоровление кожи снаружи и изнутри. Перед выбором подходящих препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом, который учтет индивидуальные особенности вашего организма и посоветует нужные вам витамины или минеральные комплексы.

Витамины, спасающие от прыщей

Для того чтобы побыстрее удалить прыщи, нужно пользоваться витаминами групп A, B, C, E.

Как они действуют на организм?

Витамин A (ретинол). Без достаточного количества витамина A иммунная система выполняет свои функции не полностью. Она не может оперативно ликвидировать инфекции, вызывающие высыпания и прыщи на коже.

При содействии витамина A в организме:

• сальные железы работают в оптимальном режиме;
• предотвращается появление прыщей не только на лице, но и на других частях тела, в частности на спине.
• клетки кожи бережно очищаются от токсинов и радикалов;
• убираются рубцы и шрамы, которые остаются после заживающих прыщей.

А еще витамин A способен улучшить цвет кожи и повысить ее защитные функции.

Витамин B – одно из наиболее эффективных веществ против прыщей. Витамины этой группы содействуют:

• улучшению обращения крови в капиллярах;
• очищению кожи от всевозможных изъянов;
• избавлению от рубцов.

Особенно эффективны витамины группы B для тех, у кого кожа жирная. Ведь именно такой тип прыщи атакуют с особенным усердием.

Прием витамина B2 поможет освободиться от высыпаний на груди и лице, а B6 защитит от повреждения кожных покровов.

Отдельно стоит отметить действие витамина B3 – ниацина. никотиновой кислоты, или PP.

Он способен оказывать такие воздействия:

• формирует противовоспалительный эффект, который помогает угнетать процессы зарождения прыщей. Одновременно предупреждается распространение болезнетворных микроорганизмов на другие участки кожи;
• способствует ускорению отделения омертвевших клеток, тем самым обеспечивает сохранение пор в открытом состоянии. Прыщи заживают быстрее;
• уменьшает образование кожного сала при условии применения витамина наружно.

Витамин C. Его распространенное название – аскорбиновая кислота. Помимо того что витамин помогает поддержать иммунитет и быстро избавиться от простуды, он благотворно влияет на кожу.

Витамин C содействует:

• снятию раздражения и воспаления;
• восстановлению поврежденных клеток и их заживлению;
• повышению тонуса кожи и ее упругости;
• удалению красноты и раздражения.

Витамин E (токоферол) – жирорастворимое вещество, обладающее мощными антиоксидантными и радиопротекторными свойствами. Оно способствует повышению иммунитета и помогает защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций.

Для ликвидации прыщей витамин E незаменим, поскольку:

• создает барьер для проникновения токсинов, которые содействуют повреждению кожных покровов;
• тонизирует кожу и препятствует ее увяданию;
• замедляет окислительные реакции, протекающие при участии жирных кислот;
• помогает клеткам впитать влагу и питательные вещества;
• повышает способность кожи противостоять дефициту кислорода;
• защищает от воздействия сигаретного дыма;
• помогает быстро избавиться от рубцов.

Действие токоферола становится более эффективным в связке с другими витаминами – C и A. Вместе с аскорбиновой кислотой он оказывает высокое противоопухолевое влияние на человеческое тело. Токоферол помогает лучшему усвоению витамина A.

Аптечные средства против прыщей

При сильных высыпаниях следует обратиться к медикаментозной терапии, а точнее к препаратам, чье действие доказано на практике. Лучше, если средство будет назначено врачом-дерматологом. Специалист сделает назначение, основываясь не только на причинах угревой болезни, но и ориентируясь на индивидуальные особенности пациента. О том, какие есть средства от прыщей для подростков в аптеке можно узнать тут.

Мази целесообразнее применять в вечернее время из-за их плотной структуры. Они эффективны и результат их использования становится заметен довольно скоро.

Тетрациклиновая

Бюджетный и эффективный препарат, позволяющий решить проблему с акне всего за 1 курс. В его составе присутствует:

• ланолин (противовоспалительное действие);
• дисульфид натрия (убирает лишний жир);
• вазелин (увлажняющий эффект);
• пиросульфит (защитные функции от УФ лучей, сильного ветра и низких температур).

Левомеколь

Мазь с выраженным антибактериальным эффектом, проникающая в глубинные слои. Она «вытягивает» гной к поверхности, способствует ускорению созревания. Также левомеколь:

• уменьшает воспаления;
• ускоряет регенерацию кожных тканей;
• выравнивает цвет лица.

Цинковая

Цинковая мазь известная еще с советской фармакологии, бюджетная и действенная. Она позволяет:

• восстанавливать повреждения дермы;
• уменьшать выработку кожного сала;
• оказывать подсушивающий эффект.

Ихтиоловая

Этот вид мази обладает следующими видами действий:

• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• обезболивающее.

Кремы

Скинорен, Азелик, Акнестоп

Синокрен и все эти препараты объединены общим действующим веществом – азелаиновой кислотой, которая обладает следующими эффектами:

• противовоспалительным;
• антибактериальным;
• кератолитическим;
• отбеливающим.

Дифферин

Препарат выпускается в виде крема и геля. Основной активный компонент – адапален (синтетическая замена витамина А). Благодаря ему уменьшается жирность кожи, устраняются сальные пробки и снимаются воспаления. Для его применения необходимо:

• очистить кожу;
• нанести крем;
• снять излишки салфеткой.

Эффезел

Средство, где действующим веществом помимо адапалена является и пероксид бензоила. Благодаря этому препарат оказывает:

• противовоспалительное действие;
• вытягивающий эффект (гной стремится к поверхности);
• себостатическое действие (понижается активность сальных желез).

Базирон

Крем обладает выраженным подсушивающим эффектом и может использоваться не более 1 раза в день. К его основным достоинствам можно отнести:

• смягчение и увлажнение дермы;
• снятие воспаления;
• отшелушивание ороговевших клеток;
• очищение пор;
• обогащение эпидермиса кислородом.

Куриозин, Регецин

И Регецин, и Куриозин содержат цинк и всем известную сегодня гиалуроновую кислоту. Подходят не только для борьбы с подростковыми, но и с возрастными прыщами. Характеризуются:

• противовоспалительным эффектом;
• регенерационным действием;
• улучшением функций клеток эпидермиса.

Розамет

Данный вид крема эффективно борется с угревой сыпью и черными точками. Он не дорогой и прост в применении. Розамет способен:

• лечить кожный покров;
• действовать, как антисептик;
• предотвращать появление красных пятен и рубцов.

Контрактубекс

Крем Контрактубекс эффективен и экономичен в плане расхода. Его особенностью является возможность применения даже после терапии угревой болезни. Крем помогает обновить верхний слой дермы и выровнять ее тон. Какой самый эффективный крем от пятен после прыщей узнайте в данном материале.

• ускорение регенерации;
• снятие воспалений.

Пропеллер

Серия подростковой косметики Пропеллер пользуется популярностью благодаря умеренной цене и эффективному действию. Активное веществ – цинцидон позволяет:

• снизить выработку кожного сала;
• выровнять тон;
• уменьшить высыпания.

Какие витамины нужны для красивой кожи

Но прежде чем перейти к списку витаминных препаратов, обозначим, какие именно элементы нужны коже для здоровья. Зная их, вы сможете самостоятельно выбрать тот или иной комплекс, изучив его состав.

Витамин А

Он, главным образом, отвечает за нормальную регенерацию тканей кожи. А этот процесс напрямую способствует и ее общему здоровью. Если клетки медленно обновляются, проблемы в виде воспалений, раздражений и сухости обеспечены. Именно эти признаки указывают на дефицит витамина А. Кроме того, снижается иммунитет, а кожа лица обретает нездоровый бледный оттенок.

Ешьте свеклу, морковь, картофель, капусту, тыкву и морскую рыбу, чтобы восполнить недостаток витамина А.

Витамины группы В

Витаминная группа В необходима любой женщине для обеспечения здоровья и красоты. Представители этого класса элементов напрямую воздействуют и на состояние кожи. Они способствуют нормализации жирового баланса, заживлению ран и устранению следов после прыщей, улучшению цвета лица, нейтрализации вызывающих угревую сыпь микробов и бактерий.

Особо из всей группы выделяется витамин В3 – второе его название РР. Именно он, главным образом, производит антибактериальный эффект, способствует быстрому заживлению и препятствует излишнему образованию кожного сала.

Витамины группы В есть в морепродуктах, свином и курином мясе, цельных зернах, грибах.

Витамин Е

Благодаря ему, кожа становится гладкой, мягкой и нежной. Витамин Е способствует быстрому заживлению ранок и устранению неровностей, вызванных рубцами от угрей.

Этот элемент можно найти в бобовых культурах, молочной продукции, оливковом масле, шпинате, орехах, пшенице.

Витамин С

Этот витамин не только обеспечивает крепкий иммунитет, но и помогает сделать кожу здоровой и красивой. Его роль состоит в улучшении кровообращения и ускорении регенерации тканей. Благодаря ему, клетки быстро обновляются, получают полноценное питание и достаточное количество кислорода. В результате проблемы в виде прыщей быстро сходят на нет.

Источники витамина С известны большинству из нас с детства. Главным образом, это кислые ягоды и фрукты – черная смородина, облепиха, киви, лимоны и апельсины и др. Также аскорбиновая кислота содержится в капусте, болгарском перце, жимолости, петрушке, шиповнике.

Цинк

Основной микроэлемент, отвечающий за красоту и здоровье кожи – это цинк. Он не только препятствует образованию угревой сыпи, но также быстро устраняет уже имеющиеся прыщи. Причем высыпания проходят, не оставляя после себя пятен и рубцов. Цинк содержится во многих препаратах, направленных на улучшение состояния кожи. Он же лежит в основе мазей и кремов против прыщей.

Цинк есть в говядине и баранине, кунжуте, арахисе, тыквенных семечках, устрицах.

Витамины для кожи лица в таблетках: питают кожу изнутри и способствуют очищению от прыщей

Что представляют витамины для лица от прыщей

Кожа человека нуждается во всех существующих витаминах, но больше всего ей необходимы пять основных компонентов:

1. Витамин А. О нехватке витамина А говорит – сухость и бледность кожи, наличие морщин, шелушение. Витамин А имеет компоненты, которые помогают клеткам быстрее делится, способствует восстановлению кожного покрова. Он повышает упругость кожи, нормализует обмен веществ, избавляет от угревой сыпи. Следует помнить, что витамин А усваивается только в комплексе с жирами. Поэтому если употреблять морковь, то лучше делать салат с растительным маслом;
2. Витамин С. В первую очередь, поднимает иммунитет, а крепкое здоровье без простуд – это путь к здоровой коже без прыщей. Витамин С делает кожу блестящей, улучшает ее структуру, способствует повышению коллагена, который помогает быстрой регенерации кожи. Избавляет организм от шлаков и токсинов, снимает покраснение и воспаление на дерме. Лучше использовать этот витамин вместе с пищей, которая не прошла термообработку. Больше всего витамина в: смородине, лимоне, киви и шиповнике;
3. ВитаминB. Помогает избавить организм от бактерий и нормализовать обмен веществ. Многие косметические средства содержат витамин В. Он отлично справляется с угревой сыпью и прыщами, благодаря тому, что сальная железа перестает активно работать. Нет почвы для образования прыщиков;
4. Витамин Е. Имеет в народе название – «витамин красоты». И это абсолютно точное название, ведь витамин помогает сохранить молодость кожи, предотвратить появление морщин. Витамин Е сохраняет кожу упругой и здоровой, а также способствует поднятию иммунитета;
5. Витамин Д. один из лучших витаминов по избавлению кожи от прыщей. Нередко, люди, страдающие от нехватки витамина Д, имеют на коже высыпания. Кожа со здоровым загаром значительно меньше подвергается появлению прыщей. Больше всего витамина Д содержится в солнечных лучах, рыбьем жире, молочных продуктах.

К этому списку можно добавить – цинк. Он помогает справиться с бактериями и прекрасно подсушивает воспалившиеся прыщи. Множество лекарств от прыщей содержит цинк. Так же в комплексе при лечении прыщей нередко врачи назначают фолиевую кислоту.

Витамины для разных типов кожи:

• Жирная кожа. Для жирной кожи идеально подходит витамин А. он подавляет выделение большого количество сала, которое закупоривает поры и приводит к образованию прыщей. Так же необходимо и употребление витаминов Е, B, Д, C;
• Сухая кожа. Избавится от сухости и шелушения поможет витамин Е, витамин РР, Омега-3, Биотин, Гиалурон. Все эти витамины эффективно помогают избавится от сухости кожи, разгладить морщинки и способствуют предотвращению прыщиков.

1 Pair Lion

Тусклый цвет кожи, прыщи и оставшиеся от них красные пятна – справиться с каждой из этих проблем вам поможет витаминный комплекс Pair, входящий в ТОП-10 средств. Он разработан специально для борьбы с акне у взрослых, поэтому позволяет в кратчайшие сроки избавиться от подкожных и поверхностных угрей, восстановить работу сальных желез и сократить количество черных точек. Инновационный препарат №1 для устранения прыщей из Японии.

Высокую эффективность комплекса обеспечивает его состав, в который входят витамины (В2, В6, В9, В12), аминокислоты и растительные компоненты. Первые результаты заметны уже через 10-14 дней приема, но для закрепления достигнутого эффекта рекомендуется принимать добавку 2 месяца. В одной упаковке содержится 120 таблеток, этого достаточно на полный курс. Плюсы: подавление чрезмерной секреции себума, восстановление липидного обмена, полное устранение прыщей. Единственный минус – высокая стоимость.

К терапии проблемной кожи необходим индивидуальный подход. Кому-то достаточно протереть лицо лосьоном, а кому-то слабо помогают и медикаментозные средства.

Современная фармакология предлагает множество препаратов, призванных решить проблему акне. Не отстает и косметическая промышленность, выпуская целые линии средств для борьбы с подростковыми прыщами. Подобрать эффективное лечение может только специалист, хорошо понимающий механизм проявления воспалений и знающий причины их возникновения.

Для избавления от прыщей используются:

• медикаментозные препараты;
• косметические средства;
• народные методы.

Удалять прыщи самостоятельно нельзя. Последствия таких действий печальны:

• воспаление может увеличиться и перейти в более тяжелую стадию;
• после исчезновения прыща на коже останется красное пятно или рубец;
• в процесс выдавливания можно занести инфекцию, опасную для всего организма, а не только для дермы.

Витамин Е средство сохранения молодости кожи

Токоферол — антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов. Витамин Е нормализует процесс пищеварения и всасывания питательных веществ, что напрямую отражается на здоровье кожи, ногтей и волос. Вещество необходимо для сохранения эластичности кожного покрова и заживления повреждений.

Витамин Е содержится в морской рыбе, орехах, пророщенной пшенице, семенах кунжута, подсолнечнике, томатах, бобовых, листовых овощах. Суточная доза составляет 15 мг, максимальная — до 1 г.

Аптечный препарат с токоферолом выпускают в форме раствора в масле. Это бесцветная жидкость с вязкой консистенцией. Применяется наружно для добавления в косметические маски от прыщей. Масляным раствором можно протирать лицо после душа или ванны.

Благотворно действует на кожу токоферол в составе продуктов питания. Лечение акне часто проводят с использованием средств на основе миндального, персикового или оливкового масла. Добавление в маски и скрабы повышает упругость кожи и способствует правильному заживлению прыщей. Маслянистые средства не рекомендуется применять для жирной кожи.

Какие витамины нужны коже

Фармакологические компании предлагают большой выбор сбалансированных комплексов для кожи, волос и ногтей. Это могут быть препараты в форме таблеток (в том числе шипучих), капсул либо инъекций. Последние назначаются при наличии серьезных заболеваний кожи на основании результатов обследования и осмотра ряда специалистов.

Важно! Прежде чем начать прием витаминных комплексов с целью лечения прыщей, необходимо пройти диагностику у эндокринолога, дерматолога, гастроэнтеролога и гинеколога (женщинам). Принимая витамины, следует помнить, что рацион должен быть сбалансированным и регулярным

В противном случае препарат не окажет заявленного эффекта, а также спровоцирует дискомфорт и расстройство кишечника

Принимая витамины, следует помнить, что рацион должен быть сбалансированным и регулярным. В противном случае препарат не окажет заявленного эффекта, а также спровоцирует дискомфорт и расстройство кишечника.

Ретинол

Основной природный источник – морковь и другие оранжевые, желтые и красные овощи/фрукты. Можно готовить салаты, соки и употреблять их с маслом на выбор, так как он относится к жирорастворимым.

Поскольку ретинол имеет способность накапливаться в организме, принимать его следует с особой осторожностью. Передозировка может повлечь еще большие сложности, нежели недостаток

Токоферол

Витамин Е – второй важнейший компонент для здоровой кожи тела и лица. Он отвечает за молодость, эластичность кожного покрова, благодаря своим антиокислительным, антитоксичным свойствам. Вещество активирует кровообращение в коже, что ускоряет продуцирование здоровых клеток, предупреждает кислородный голод и связанные с этим последствия.

Достаточное количество витамина Е в организме увлажняет, обновляет, повышает упругость, питает кожу и омолаживает ее. Помогает избавиться от застойных пятен постакне.

Природные источники токоферола – растительные масла, семечки, орехи, яблоки. Аптечные препараты представлены в форме капсул либо раствора в стеклянных флаконах.

Аскорбиновая кислота

Витамин С способствует быстрейшему заживлению ран и восстановлению кожных покровов. Как и Е, является антиоксидантом, а потому принимает участие в сохранении молодости кожи, повышает иммунитет. Регулярное употребление продуктов с этим веществом либо его аптечных аналогов, можно обеспечить своей коже здоровый цвет, тонус, увлажненность, устраняет зернистость, пористость эпидермиса. Кожа выглядит свежей, проходят высыпания на спине, лице.

Наибольшее количество витамина С содержится в сладком перце, ацероле, вишне, смородине, гранатах и цитрусовых. В холодное время года стоит готовить чай из шиповника, особенно в условиях дефицита свежих фруктов и овощей.

Аптечные аналоги представлены в форме таблеток, драже с приятным вкусом.

Группа В

Это наибольшее семейство витаминов, без которых говорить о здоровой коже не приходится. Употребление веществ данной группы способствует очищению кожи, выведению токсинов, выравниванию тона и текстуры эпидермиса. Усиливается кровообращение в подкожных капиллярах, благодаря чему клетки кожи полноценно насыщаются кислородом, быстрее делятся.

Благодаря своему широкому действию, витамины данной группы считаются лучшими для избавления от прыщей. Помимо их устранения, предупреждения, вещества ускоряют процесс восстановления кожи после акне любой степени тяжести – пятна проходят быстрей, чем при использовании других средств.

Если кожа тела, лица жирная, комбинированная, стоит обратить внимание на В2, В5, В6, В12. Весь ряд обладает выраженными антисептическими свойствами, предотвращает развитие бактерий

Их природным источником являются злаки, бобовые, печень, куриное мясо.

Никотиновая кислота или РР, Ниацин и В3 также эффективны в борьбе с прыщами на спине, лице и других участках эпидермиса. Оказывают следующие воздействия:

• противовоспалительное;
• регенерирующее, благодаря чему кожа обновляется быстрей, и устраняются пятна, нарушения пигментации;.
• регуляторное по отношению к выделению кожного сала.

Таким образом, кожа очищается и становится однородной.

Интересно! На самом деле комбинированная кожа, это не тип, а диагноз косметолога по отношению к ухоженной жирной коже.

Помимо витаминов, для устранения акне необходимо поддерживать должный уровень минералов, в частности, цинка. Благодаря этому веществу устраняются воспаления, шрамы, нормализуется процесс обновления кожи (гиперкератоз – одна из причин образования комедонов и недостатка цинка). Восстанавливается баланс кожного секрета, уровень увлажненности и способность кожи противостоять деятельности микробов, которые попадают на поверхность кожи из окружающей среды.