Как быстро и эффективно восстановить ногти после наращивания

Восстановление ногтей народными способами это не работает.

В гугле можно найти кучу чудесных историй как многие девушки восстанавливали ногти после гель лака морской солью, содой, йодом, желтком (хе-хе), и другими продуктами питания.

Забегая вперед, хочу сказать сразу — это НЕ работает.

Почему не работает? Да потому, что ногти – это плотные ороговевшие пластинки. После неправильного снятия покрытия, ногтевые пластины подниматься шубой, и ноготь выглядит шершавым на ощупь и тонким. Как морская соль или отвар коры дуба сможет сгладить поднявшиеся чешуйки? Никак.

Чтобы было понятнее, проведу аналогию с обоями.

Обои бывают моющиеся, их можно красить, мыть, потом снова красить. Представьте, что у вас на руках вместо ногтей обои. После нескольких неосторожных процедур смены цвета, кусок обоев отстал, что вы сделаете? Нанесете клей и приклеите. Никому и в голову не придет делать припарки из трав и делать йодную сетку на обои))).

Пример с обоями может быть и грубый, но он вполне объясняет суть вопроса.
Кстати, основная суть восстановления расслоившихся ногтей состоит в том, чтобы попытаться прекратить дальнейшее расслаивание, и одновременно «склеить» между собой расслоившиеся пластинки. О том, как это написано чуть ниже.

— «Ну допустим, скажете вы, а как же вот такие отзывы»:

Здесь все очень просто. Ели мазать ногтевую пластину 2 -3 месяца водой, йодом, умной эмалью, или чем то еще, то с ногтем произойдет только одна вещь — он отрастет.
Это как прикладывать подорожник к поломанной руке. Эффект будет тот же) Если приложить и пару месяцев не беспокоить, глядишь, и кость срастется.

А можно ничего не делать и результат будет такой же.

Мастер маникюра и восстановление ногтей после гель лака.

Задумываться о восстановлении ногтей девушки начинают не сразу.

Сначала ногти красивые и здоровые, и это воспринимается как должное. После нескольких месяцев (или даже лет) регулярного обрезного маникюра, снятия гель лака пилкой и ацетоном начинаются небольшие проблемы.Ногти начинают немного шелушения, становятся ломкими и сухими

На это стараются не обращать внимание до последнего…. Когда ногти уже требуют лечения, все хватаются за голову, лезут в поисковик, и вбивают туда фразу «как восстановить ногти после гель лака«

Начитавшись рецептов, начинают судорожно испытывать на своих ногтях все что только можно.

Мастера маникюра, которые снимают гель лак пилкой и ацетоном по-всякому успокаивают своих клиентов. Они просто привыкли так работать. Их так научили на курсах маникюра. Для них нормально видеть вздыбленные чешуйки ногтевой пластины, после того, как ударно поработаешь пилкой с крупным абразивом. Даже если ваши ногти будут выглядеть ужасно, мастер в последнюю очередь будет думать о ваших ногтях. Ведь им не выгодно, чтобы ногти «отдыхали». Тогда вы не будете платить им за работу. Об этом должны думать вы.

Если вы во время заметили, что с ногтями твориться не ладное, но еще не наступила крайняя стадия, тогда вам вполне может помочь обычное покрытие ногтей гель лаком. Да да, вы не ослышались.

Покрывать ногти гель лаком следует ТОЛЬКО по технологии. Необходим аппаратный маникюр. Снимать покрытие так же нужно аппаратом.

Если мастер будет соблюдать технологию нанесения и снятия покрытия, тогда вам не придется думать о восстановлении ногтей после гель лака.

Уж поверьте, прошли те времена, когда красота требовала жертв. Если все делать по уму, то красота будет, а жертвы не понадобятся.

так выглядят ногти после снятия гель лака аппаратом.

Вы же прекрасно знаете, что гель лак это не просто красивые ногти. Покрытие еще и отлично защищает от внешних повреждений — «запечатывает ноготь» на несколько недель. В это время ноготь постепенно может начать отрастать, и за несколько месяцев сам обновиться. У вас есть мнение, что гель лак вреден для ваших ногтей? Наносите только базовое покрытие. Защищает ногти именно оно. Гель лак выполняет только декоративную функцию.

Повторюсь, что такой метод будет работать только если вы вовремя спохватились. Если ногти начали сильно шелушиться, то покрытие не сможет надежно держаться на ногте.

Ниже я описала действенные методы восстановления, которые можно применять при очень запущенных ногтях.

Если регулярно снимать гель лак с помощью размачивания в ацетоне, то рано или поздно появиться вот такие проблемы с ногтями:

•  ногти болят, даже от простого мытья рук в горячей воде;
• ногти становятся тонкими и шершавыми;
• появляется расслоения и ломкость;
• ногти становятся настолько мягкими, что их можно гнуть как бумажку во все стороны.

Снимать покрытие ацетоном можно только в случае:

1. если вы покрыли ногти обычным лаком (не гель лак)
2. если вы покрыли ногти Shellac’ом, по тому что это гибрид геля и лака. Там снятие покрытия с помощью размачивания предусмотрено по технологии.

Снимать классический гель лак нужно только аппаратом. Это если делать правильно и по технологии. У нас же мастера любят «комбинировать технологии», и всячески их изменять как им вздумается. Потом многие ищут рецепты восстановления ногтей.

Я не буду ходить вокруг да около, и скажу прямо:

Это основная причина, из-за которой ногтям требуется восстановление после гель лака. Есть еще одна, но об этом ниже…

Домашние средства для восстановления

Самым простым способом лечения ногтей, который может позволить себе каждая дама, является соляная ванночка. В этом случае подойдет любая соль: йодированная, морская, каменная. Вода не должна быть горячей, но и не холодной. Если добавить к такой воде еще несколько капель лимонного сока, тогда результат будет в разы лучше.

Солевые ванночки для ухода за ногтями

Для теплых ванночек можно использовать и само масло, или же сочетать его с соком лимона или яблочным уксусом. Прекрасно зарекомендовала себя и ванночка из соли, оливкового масла, травы ромашки. Руки в такой теплой жидкости нужно держать хотя бы 15 минут.

Наносим йод на поврежденные ноготки

Если причина ломкости, кроме использования гель-лака, кроется также в дефиците йода в организме женщины, тогда несколько раз в неделю на ночь можно смазывать пластину и кутикулу йодом.

В аптеке можно приобрести в капсулах витамин Е. Его уже не нужно разбавлять с водой, а так же как йод втирать.

Хорошо улучшить состояние ноготков помогают ягодные маски. Для их приготовления можно использовать различные ягоды, в частности, чернику, смородину, клюкву. Ягодной кашицей можно просто натереть пластину, или опустить в емкость руки, так же, как и в случае с ванночкой.

Чтобы ноготки получали пищу не только днем, но и ночью, уместно применять еще одну маску. Для нее понадобится вода, масло, сок лимона, витамин Е и А. Всех этих ингредиентов нужно взять по 5 капель. Полученную жидкость тщательно перемешать и смазать ею пластины. Смывать не нужно.

Прекрасно зарекомендовала себя и маска из творога и растительного масла. Домашний, желательно жирный творог нужно перемешать в блендере с растительным или другим маслом. Консистенция должна быть кремообразной, а текстура нежной, без комочков. Средство нужно нанести толстым слоем на пластину и подождать 20-25 минут. Дальше смыть и воспользоваться кремом для рук. Такая маска насыщает пластину и кутикулу кальцием, который очень необходим для роста ногтиков.

Так выглядит творожная маска для рук

Очень необычным, но действенным способом восстановления ногтей является картофельное пюре. Приготовить его можно привычным способом с вареной картофелины. Тепленькую смесь нужно нанести на ногти, а сверху прикрыть их полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Когда картофель полностью остынет, процедуру можно заканчивать.

Для здоровья ногтиков, девушка должна сбалансировано питаться. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать сухофрукты, овощи, мясо и рыба, кисломолочные продукты, свежие фрукты. Улучшить иммунитет и улучшить состояние кожи, ноготков помогают фреши и компоты из сушки.

Как очень быстро восстановить ногти

Если ваши ноготки по каким-либо причинам под слоем лака портятся, становятся ломкими и тонкими, чувствительными и неровными, для восстановления, укрепления и защиты используйте специально разработанные профессиональные методики, которые помогут справиться с проблемой в максимально короткий строк:

• Парафинотерапию;
• Перчатки для маникюра;
• SPA-процедуры для рук;
• Обертывания;
• Китайский вид маникюра;
• Запечатывание ногтей;
• Горячий маникюр (только в салонных условиях).

Уже через 1-3 сеанса результаты будут ошеломительные и уж точно не принесут вреда. Некоторые виды реабилитации  можно с успехом проводить дома, придерживаясь основных правил и принципов. Детальную информацию о них вы найдете на наших страницах.

Но если ногти действительно проблемные, обратитесь лучше к специалисту, который правильно подберет и проведет процедуру на высшем уровне, учитывая возможные индивидуальные противопоказания. К тому же некоторые составляющие практически недоступны в домашних условиях.

Что нужно делать

Чтобы восстановить поврежденные ногти или защитить их, можете прибегнуть к доступным и простым процедурам дома:

1. Втирайте 2 недели перед сном содержимое капсулы витамина В5. Можете сделать состав с добавлением витаминов А и Е. Последний можно заменить оливковым маслом.
2. Наносите каждый день специальное лечебное покрытие, в состав которого должны входить кальций, минералы, витамины.
3. Пользуйтесь маслом для кутикулы.
4. Делайте ванночки из теплого оливкового масла. Держите ногти в такой ванночке каждый вечер по 10-15 минут.
5. Сделайте 15-минутное обертывание из любых измельченных кислых ягод. Процедуру повторять каждые 2 дня.
6. Наносите на пластины перед сном небольшое количество йода.
7. Сделайте 10 ванночек с морской солью – 2 большие ложки на 2 стакана теплой воды. Добавьте в воду 5 капель лимонного масла.
8. Смазывайте ноготки долькой или кожурой лимона по 10 минут каждый день.

Используйте хотя бы 3-4 способа из этого перечня в течение недели и результатом вы будете приятно удивлены.

Решение проблемы требует комплексного подхода – наружное применение восстанавливающих средств и процедур лучше дополнить:

• Правильным питанием;
• Воздержанием от вредных привычек;
• Употреблением большого количества очищенной воды;
• Умеренными занятиями спортом;
• Бережным отношение к рукам и ногтям (при работе надевайте перчатки, используйте необрезные виды маникюра, не пользуйтесь некачественными лаками, правильно поводите очищение ногтей от слоев отмершей ткани)

Даже при правильно сделанном маникюре ногти требуют восстановления, защиты и ухода. Слабые ногтевые пластины не должны остановить вас на пути к красивому, эффектному маникюру.

Как восстановить ногти после наращивания народными методами

Чтобы реабилитировать ноготки, можно воспользоваться специальным укрепляющим лаком. Для этого необходимо в течение трех дней наносить жидкость на ногтевой покров в два слоя, а на четвертый день — сделать передышку. Данный цикл следует повторять на протяжении 1,5-2 месяцев. Витаминный комплекс за это время осуществит превосходный лечебный эффект.

Существует много народных рецептов, отвечающих на вопрос о том, как восстановить ногти после наращивания гелем и акрилом:

1. Ванночки с морской солью и йодом. Для приготовления потребуется 3 ст. л. соли добавить в теплую кипяченую воду. В раствор добавить 10 капель обычного йода. В приготовленную жидкость опустить пальцы и подержать не менее 15 минут. Процедуру следует проводить каждый день.
2. Лимонная маска на ночь. Необходимо взять столовую ложку оливкового или подсолнечного масла и нагреть до 38-40º С. В данную жидкость добавить несколько капель лимонного сока и втереть в ногтевую пластину и кутикулу. После этого надеть легкие трикотажные перчатки и оставить на ночь. Маска производит превосходный восстанавливающий эффект, если ее повторять раз в неделю.
3. Цитрусовая маска. Для ее приготовления можно выдавить сок из любого цитрусового фрукта. На одну столовую ложку фруктового сока добавить третью часть чайной ложки соли. Соль можно использовать как морскую, так и обычную. Массажными движениями данную смесь следует втереть в ногти и оставить на 20 минут. Затем смыть жидкость теплой водой.
4. Персиковое пюре. Размять кусок спелого персика до получения кашицы и добавить туда несколько капель растительного масла. Опустить пальцы в эту кашицу и продержать не менее 1 часа. Чтобы данное занятие не показалось скучным, можно это делать перед включенным телевизором.
5. Витаминный массаж. Для восстановления ногтей и кутикул можно в них втирать «витамины красоты» (А и Е). Данное средство продается в аптеке в виде капсул, наполненных жидкостью. Необходимо легким движением надавить на шарик и вытекшей жидкостью смазать ноготь. Массаж делать каждый день перед сном.

https://youtube.com/watch?v=9-OeVgWZX1Q

После выполнения восстанавливающих процедур спустя полтора месяца отрастут здоровые и крепкие ноготки. Однако следует помнить, что только ежедневные упорные старания приведут к хорошим результатам.

Лечение ногтевых пластин

Начиная курс лечения и восстановления ногтей первым делом необходимо выбрать лечебные средства. Современные компании по производству и продаже косметики для рук и ногтей предлагают большое разнообразие данной продукции. Чтобы не ошибиться и не повредить свои ноготки еще больше, лучше по этому вопросу посоветоваться со специалистом.

Достаточно часто мастера маникюра советуют укрепляющий лак. Он бережно и эффективно питает и укрепляет ноготки, им можно пользоваться самостоятельно дома по простой схеме. На хорошо очищенный ноготь нанести слой лака, подождать пока высохнет, нанести еще один дополнительный слой. Во второй день делаем все то же самое. На третий день убираем лаковое покрытие, ногтевые пластины должны отдохнуть. На следующий день начинаем всю процедуру заново. Данное лечение длится 1.5-2.5 месяца и большинство женщин довольны.

Всем известно, что важным звеном в функционировании организма является кальций. При восстановлении ногтей он также очень важен и требуется в больших количествах, чем в обычное время. Рекомендовано в течение двух-трех месяцев насытить организм кальцием в виде витаминов и продуктов, богатых этим минералом. Для большего эффекта специалисты советуют принимать витамины на ночь, т. к. в это время он лучше функционирует в организме.

Йога-центры

Школа Каула-йоги — Йога для беременных / йога для женского здоровья.

Москва: Семеновская площадь д. 7 / Милютинский пер. 15

• Йога для беременных: Вторник и Четверг: 17:15 — 18:45;
• Йога для женского здоровья: уточнять по телефону; +7 499 638-28-88

Занятия по записи. Стоимость:

• 1 занятие — 720 руб;
• 1 месяц занятий — 6 600 руб;
• 3 месяца занятий — 17 000 руб;
• 6 месяцев занятий — 28 000 руб;
• 12 месяцев занятий — 42 000 руб.

Yoga Space — Йога для беременных / Женская практика

Москва: ул. Александра Невского д. 27

Направления:

• «Йога для беременных» —
  • Вторник: 18:45 — 20:15,
  • Четверг: 18:45 — 20:15,
  • Воскресенье: 12:30 — 14:00.
• «Женская практика» — уточнять у работников центра.

Цена одного занятия — 800 руб. Огромный набор абонементов.

Опасность наращивания

Наращивание ногтевой пластины — это известная всем дамам процедура, которая позволяет сделать ногти красивыми, длинными и ровными буквально за час. Благодаря такой процедуре не придется ждать неделями и каждые три дня делать маникюр, чтобы поддерживать красоту, поэтому многие женщины выбирают наращивание.

Такой метод считает в целом безопасным для здоровья, так как применяются нетоксичные компоненты, но при наращивании гелем и акрилом ногти могут испортиться в некоторых случаях:

• Если была нарушена техника наращивания и снятия материала. При выполнении процедуры мастер ровняет ноготь и спиливает небольшой слой, делая его чуть тоньше обычного, но если специалист спилит слишком толстый слой, после снятия материала ноготь деформируется и начнет ломаться. То же самое происходит, если неправильно снимать материал.
• Слишком длительное ношение искусственных ноготков приводит к нарушению их питания. Ногти на первый взгляд кажутся неживыми и жесткими, но на самом деле в них проникает кислород и выделяется жир на поверхности. При ношении геля естественные процессы нарушаются, пластина пересыхает и становится ослабленной и ломкой. Избежать такого побочного эффекта можно, если делать перерывы между наращиваниями.
• При недостаточном уходе за ногтями в перерывах между наращиванием они не успевают восстанавливаться и становятся ломкими, плохо растут и деформируются.

В целом, наращивание ногтей может быть безопасным, если его выполняет опытный специалист, используя качественные материалы

Также очень важно не злоупотреблять таким косметическим методом и хорошо заботиться о ногтях. Если все же ногтевые пластины стали тонкими и ломкими, деформировались или поменяли цвет, нужно срочно заняться их восстановлением, иначе есть риск потерять ногтевую пластину и забыть о красивом маникюре на несколько месяцев

Профилактические процедуры

Уход за кутикулой и ногтями должен проводиться, даже если не применяется покрытие гель-лаком. Самое элементарное – это наносить на кожу и кутикулу специальное масло и слегка втирать его до полного впитывания, тогда и заусениц не будет, и ногти будут более здоровыми и ухоженными.

Питание должно быть правильным, здоровым и сбалансированным, с продуктами, богатыми кальцием, витаминами группы А, Е, С и В. В весенний период желательно принимать поливитамины.

Восстановить разрушенную ногтевую пластину можно при помощи регулярных ванночек и масок в домашних условиях. Времени на это тратится немного и качество не уступает салонным процедурам.

Ванночки для восстановления ногтей

Солевые ванночки. Смешать в чашке стакан теплой воды, морскую соль (примерно столовую ложку). Опустить в воду пальцы и держать минут 15-20. Для лучшего эффекта разрешается добавить 3-4 капли сока лимона или эфирного лимонного масла. Морская соль делает ногтевую пластину более крепкой, насыщает ее полезными микроэлементами, а лимон отбеливает.

Ванночки с оливковым маслом. Нерафинированное оливковое масло немного подогреть и держать в нем руки в течение 10 минут. Масло не смывать, а вытереть бумажной салфеткой.

Ванночка с йодом и апельсином. Такая ванночка прекрасно восстанавливает ноготь, придает ему гладкость и блеск. Для ванночки потребуются:

• соль морская – около 1 ст. л.;
• йод – примерно 5-6 капель;
• вода теплая — 100 мл;
• апельсиновый сок натуральный – 100 мл.

Все смешать и держать в полученной смеси пальцы около 15-20 минут. После ванночки вытереть руки и нанести жирный крем.

Ванночка с оливковым маслом и йодом. Для получения нужной смеси нужно соединить в 1 стакане воды 1 ч. л. йода и 3 ст. л. масла. Подогреть ванночку и держать в ней руки 15 минут. Такая процедура не только восстанавливает ногтевую пластину, но и хорошо смягчает кутикулу.

Солевая ванночка с льняным маслом. Подойдет ломким ногтям и ослабленным после гель-лака. Понадобится:

• масло льняное– 100 мл;
• соль морская – 2 ст. л.;
• Е-витамин – 3 ампулы.

Масло согреть с помощью водяной бани. Всыпать соль и витамин. Чтобы восстановить ногти, рекомендуется проводить такую процедуру минимум 2 раза в неделю.

Маски для восстановления ногтей

Маски для ногтей можно сделать самостоятельно, с использованием натуральных продуктов питания.

Ягодная маска. Для маски подойдут любые ягоды с кислинкой: смородина, клюква, малина. Свежие ягоды нужно измельчить вилкой или блендером и смешать с медом (1 ст. л.) и растительным маслом (2 ч. л.), полученную кашу наложить на ногти. Обмотать руки пищевой пленкой, держать так не меньше получаса.

Маска со жгучим перцем. Эта маска помогает не только восстановить структуру ногтевой пластины, но и ускорить ее рост. Не рекомендуется делать маску, если есть небольшие ранки или порезы на пальцах. Чайную ложку красного молотого перца смешать в воде (2 ст.л.) и разогреть на водяной бане. Вмешать любой жирный крем. Держать маску в стеклянной таре в холодильнике, наносить на ногти несколько раз в неделю.

Цитрусовая маска. Измельчить в блендере или комбайне лимон, грейпфрут и апельсин. Добавить во фруктовую массу 120 мл масла (подсолнечного или оливкового) и на четверть часа опустить в нее руки.

Если нет времени на изготовление масок и ванночек, то можно использовать лак для восстановления ногтевой пластины. Приобрести его можно в любом магазине косметики или аптеке. В состав должны входить витамины, кальций, волокна шелка, минералы. Наносить средство нужно каждый день, тогда оно способно свести на минимум ломкость и расслоение.

Все перечисленные методы по восстановлению ногтя после гель-лака лучше всего использовать в комплексе. Тогда ноготки будут радовать крепостью и здоровым блеском.

Интересное видео по теме статьи:

Твердосплавная фреза для снятия гель лака аппаратом

Металлические или твердосплавные фрезы сделаны из твердых металлов и имеют насечку прямой, косой либо крестообразной формы. Металлические насадки бывают обычными (работают только в одном направлении) и реверсивными (работают как по часовой стрелке, так и против неё). В отличие от всех остальных насадок такие насадки срезают материал, образуя стружку, а не пыль. Эти фрезы идеально подходят для уменьшения толщины геля и акрила при коррекции, а также снятии искусственных ногтей. Для геля необходимо использовать фрезы с более крупными насечками, т.к. вязкий гель застревает между зубьями и забивает инструмент. Металлические твердосплавные насадки работают быстро, не вызывают нагрева, почти не образуют пыли.

Нужно учесть, что если аппаратный маникюр мы выполняем на 10 000 – 15 000 оборотах, то спиливание происходит на максимальной скорости 30 000 – 40 000 оборотах. Это позволяет меньше нагреваться ногтевой пластине.
Некоторые мастера говорят, что фрезой очень легко перепилить ноготь, это вредно, образуются пропилы и т.д. И лучше и «безопаснее» снять пилкой или размочить в ацетончике.

Витамины и питание

Как восстановить ногти при помощи народных и косметических средств известно, но не стоит забывать, что внутреннее состояние организме всегда сказывается на ногтях. Поэтому в первую очередь необходимо откорректировать свое питание и устранить авитаминоз. Если человеку не хватает питательных веществ, то даже самые дорогие салонные процедуры не принесут стойкого эффекта и ногтевые пластины продолжат разрушаться.

Следующие продукты вводят в рацион для быстрого восстановление ногтей:

• Молочные продукты содержат большое количество кальция, который является основой ногтевой пластины, волос и костей.
• Кунжут также содержит кальций и другие витамины и минералы, необходимые для восстановления.
• Малина содержит большое количество кремния, который делает ногти эластичными и не позволяет им ломаться;
• Белые грибы имеют в составе такие вещества как селен и сера, они предотвращают деформацию ногтей и их истончение. Также в этом продукте содержится огромное количество витаминов группы В, которые полезны для всего организма, в том числе для красоты кожи и ногтевых пластин.
• Морская рыба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для красоты.

В целом питание должно быть сбалансированным и полезным. Нужно ограничить количество соленых и острых блюд, они препятствуют усвоению кальция. Предпочтение нежирной, полезной и натурально пище, приготовленной на пару или при помощи варки, овощи и фрукты лучше есть в свежем виде, так как при тепловой обработке пропадают витамины.

Полезные советы

Ухаживая за ногтями и восстанавливая их для лучшего эффекта нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Мыть руки необходимо не обычным мылом, а увлажняющим. Обычно мыло сушит кожу и ногти, ухудшая состояние, а специальные средства увлажняют кожу и делают ее мягкой, красивой и здоровой.
• Нужно стараться как можно меньше контактировать с водой и тем более с моющими средствами. Готовить еду, мыть посуду и делать уборку нужно обязательно в резиновых перчатках, все химикаты травмируют ногтевые пластины и сушат их.
• Перед нанесением лечебных средств и кремов нужно подготовиться. Восстанавливающий крем лучше впитается, если нанести его после теплой ванночки для рук и для ног с морской солью или с отваром ромашки.
• Маникюр нужно делать только на сухих ногтях, нужно отказаться от использования пилки во время приема ванной, иначе ногти начнут сильно слоиться.
• В период восстановления рекомендуется отказаться от голодовок и диет, нужно потреблять достаточное количество овощей и фруктов, белков и продуктов с кальцием. Голодание обязательно приведет к ухудшению состояния ноготков.
• В период лечения нужно полностью отказаться от использование декоративного лака, лучше укреплять ногти при помощи умной эмали. Длительность лечения обычно составляет не менее двух месяцев.
• Не стоит в период лечения отращивать ногти, лучше их регулярно подстригать, пока они полностью не восстановятся. Делать это нужно правильно, на ногах лопаточкой, а на руках, закругляя уголки. Не стоит обрезать под корень, лучше оставить пару миллиметров и подровнять край пилочкой.