Мелисса маккарти фото

Проблемы с весом

В пример можно привести героиню данной статьи – всем известную актрису Голливуда Мелиссу Маккарти. Для нее лишний вес был причиной большого количества неудобств. Ведь она работает перед камерой, ей надо соответствовать принятым стандартам, требованиям. Ей надо выглядеть идеально всегда. Стоит отметить, что знаменитость начала подумывать о похудении только тогда, когда ситуация была запущена, и чтобы изменить ситуацию, незначительных усилий было недостаточно. Никто не спорит, что большая часть ролей, которые она сыграла, требовали ее пышные формы. И вот в 2016 году актриса пришла к выводу, что надо худеть. Она занялась собой, чтобы весы показывали нормальную отметку.

Проблемы с весом

Рекомендации актрисы для безопасного похудения

В чем секрет похудения Мелиссы?

Она придерживалась низкоуглеводной диеты. Именно такая диета помогла ей сбросить 20 килограммов. Данный способ питания позволяет уменьшить вес в короткий промежуток времени, а в основе рациона лежит большое количество белка. Белок выбран неспроста – он насыщает организм и нет чувства голода, является идеальным вариантов для тех, кто не может похвастаться идеальной фигурой.

В чем секрет Мелиссы?

Снижаем калорийность

Чтобы лишние килограммы таяли, актриса решила снизить калорийность потребляемой пищи. Ее дневной рацион составлял 1200 калорий и не больше. На такой рацион перестроиться достаточно тяжело, но она смогла перебороть себя и достигла отличных результатов.

Снижаем калорийность
Совет

Актриса рекомендует питаться свежими овощами, рыбой и мясом нежирных сортов, яйцами. Данные продукты обладают большим количеством белка, а также других веществ, которые очень полезны для здоровья. Они не только помогают похудеть, но и благотворно влияют на пищеварительную систему.

Что под запретом

Под категорический запрет попадают такие продукты, как картошка жареная, мясо жирных сортов, майонезы/кетчупы и другие подобные соусы, сладости (в особенности мучные продукты), сладкие газированные напитки, алкогольные напитки.

Жареное под запретом

Гордость за результат

Такой принцип питания необходимо взять за основу, что и сделала Мелисса. Это мы теперь можем наблюдать по отличному результату, которого добилась актриса. Несмотря на ограничения в питании, можно получить радость и положительные эмоции, которые подарит отличный результат.

Гордость за результат

Новый образ Мелиссы

Мелисса Маккарти похудела и порадовала почитателей своего таланта новым образом, более стройной фигурой. Ведь новый имидж также способствует и ее карьерному росту. Ее начали приглашать в различные популярные фильмы, где предлагают играть главную роль. Актриса не может быть не в восторге от диеты и тех результатов, которые ей дала диета.

Новый образ Мелиссы

Возьмите себя в руки

Поэтому необходимо взять себя в руки, отказаться от ночных поеданий. Ведь до добра это не доведет. Мелисса смогла побороть себя, отказаться от еды на ночь и теперь довольна результатом. А ведь актрисе, которая не имеет четкого графика, которой иногда удается покушать только ночью, сделать это достаточно тяжело. 

Возьмите себя в руки
Вывод:

Актрисе удалось похудеть, отказавшись от углеводной пищи. Диета, насыщенная белками, позволяет сбросить лишний вес в достаточно короткий промежуток времени, не вредя организму. Соблюдая не особо жесткие правила и принципы диеты, Мелисса Маккарти достигла отличного результата и порадовала своим новый очаровательным образом.

https://youtube.com/watch?v=Wn-rnzPUuuQ

Похудение и подсчет калорий