Как избавиться от целлюлита в домашних условиях обертывание, массаж, банки, крем, масло, скраб. Видео упражнения от целлюлита на ногах.

Рецепты антицеллюлитных скрабов

Специалисты-косметологи классифицируют скрабы в зависимости от состава и размеров, входящей в них твердой фазы. Наиболее популярны скрабирующие средства со следующими наполнителями.

1. Солевые. В качестве основного механического фактора используется морская соль. Данный тип косметического средства хорошо подходит для кожи склонной к жирности или обладающей неравномерным оттенком. Морская соль поможет восстановить водно-солевой баланс и поможет нормализации выработки сала подкожными железами.
2. Сахарные скрабы. Они больше подходят для тех, у кого верхний слой эпидермиса склонен к сухости, а также прекрасно подойдет тем, у кого от природы чувствительная кожа. Сахар более мягко отшелушивает негативные компоненты и помогает вспомогательным увлажняющим веществам быстрее впитаться в кожу.
3. Скрабы с разогревающим или охлаждающим эффектом. Их эффективность основана на резком создании стрессовой ситуации для кожи и мелких сосудов посредством перепада температур при дополнительном массажном эффекте. Такое агрессивное действие помогает в ускоренном режиме избавиться от токсинов, а также стимулировать обменные и регенерирующие процессы в кожном покрове. Особенно эффективны такие косметические средства бывают после интенсивных нагрузок. Для разогревающего эффекта используются красный перец и имбирь, для охлаждающего – эфирные масла ментола и эвкалипта.
4. Скрабы с природными компонентами для массажного действия. Многие предпочитают полностью натуральную косметику, поэтому могут выбрать в магазине скраб, содержащий в качестве растирающего элемента измельченные абрикосовые или вишневые косточки, мелко помолотые зерна кофе, растертый древесный уголь. Такие средства требуют очень тщательного смывания, так как в отличие от солей и сахара, не растворяются на коже и могут, впоследствии, ее сильно травмировать.

Готовые скрабы могут быть с синтетическим наполнителем, способным постепенно растворяться на коже, не провоцируя негативных дерматологических процессов.

Помимо крупных шлифующих частиц в составе готового скраба могут быть:

• эфирные масла и экстракты лекарственных растений;
• базовые косметические масла (оливковое, персиковое, жожоба);
• косметические отдушки для придания приятного аромата;
• косметические глины (черная, белая, розовая, голубая);
• пантенол;
• мыльный компонент для дополнительного очищающего эффекта.

Рекомендуем прочитать:
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты

В зависимости от того, какие предпочтения могут быть к данному косметическому средству, подбирается его состав и выбирается длительность использования. Регулярное применение скраба поможет сохранять кожу в тонусе и не давать образовываться неприглядным бугоркам целлюлита на бедрах и ягодицах.

2,267 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Лучшие домашние рецепты скрабов от целлюлита

Скрабы, которые вы увидите ниже, не только способствуют расщеплению жира под кожей и устраняют растяжки, но и прекрасно очищают и тонизируют эпидермис. От вас остается только одно — сделать их и опробовать на себе. Хорошее настроение гарантировано!

Кофейный замес

Кофе — ведущий компонент антицеллюлитных скрабов. Но самое интересное, знаете что, если его много пить, то можно спровоцировать появление целлюлита. А чтобы избежать его, нужно применять его внешне. Всех лучше борется с «апельсиновой коркой» зеленый кофе, но можно использовать и черный.

Вместо кофе можно взять кофейную гущу, только она должна быть без примесей: молока, сливок, сахара и т.д. Она больше подходит для сухой кожи. Для следующего рецепта также необходим йогурт, он сможет позаботиться об эпидермисе, то есть отлично увлажнить и напитать его.

Что понадобиться?

• молотый кофе (2-3 ст.л.);
• натуральный йогурт (3-4 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Смешайте между собой два вышеназванных ингредиента до образования однородной консистенции. Затем этой смесью вам необходимо массировать кожу там, где у вас имеются участки с целлюлитом в течение 5 минут и оставить еще на 10. Далее хорошенько смойте скраб с тела приятной для кожи теплой водой. Делайте скрабирование до 2 раз в неделю.

Версия с перцем

Красный перец на ура сжигает жир, активизирует кровообращение в тканях и отлично справляется с целлюлитными бугорками. Но следующий рецепт подойдет не всем, не стоит его применять если у вас имеются нарушения в работе сердца, варикозное расширение вен, тромбофлебит, аллергические реакции, а также беременность и гинекологические заболевания.

В составе следующего скраба имеется и корица. Она эффективно расщепляет жиры и ускоряет обменные процессы в организме. Оливковое масло прекрасно увлажнит кожу, если его не оказалось под рукой, то можно взять и другое растительное масло.

Эфир герани поможет ускорить кровообращение и простимулирует работу лимфатической системы, а также выведет шлаки и токсины из кожи тела.

Что понадобиться?

• порошок красного перца (2 ст.л.);
• корица (1 ст.л.);
• оливковое масло (4 ст.л.);
• эфирное масло герани (6 к.).

Как готовить и наносить?

Получить готовый скраб можно посредством тщательного смешивания всех вышеперечисленных ингредиентов. Этой смесью вам придется смазать проблемные участки и подождать минут 15-20. Затем тщательно смыть скраб под струей прохладной воды. Во время процедуры вы можете испытывать ощущение сильного жжения кожи. Это нормально, не переживайте. Делать скраб необходимо 2 раза в неделю.

Медовый вариант

Мед насыщает кожу полезными витаминами и минералами, оказывает подтягивающий эффект, нормализует водно-солевой баланс, активизирует расщепление жировых отложений. Лучше всего брать засахарившийся. Жирные сливки отлично питают эпидермис. Овсянка мягко отшелушивает кожу, делая ее свежей и упругой.

Что понадобиться?

• мед (1 ст.л.);
• овсяные хлопья (4 ст.л.);
• жирные сливки (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Перемешать все компоненты до однородной массы. Скраб наносится на кожу и делается массаж в течение 5 минут, затем оставляется еще на 15 минут. Далее весь состав смывается с кожи с помощью теплой воды. Делать скрабирование до 2 раз в неделю.

Альтернатива из морской соли

Главный компонент скраба — морская соль, эффективно снимает отечности, улучшает обменные процессы, отлично расщепляет жир, очищает клетки кожи и увеличивает микроциркуляцию крови. Сметана же в свою очередь напитает и увлажнит эпидермис, сделает кожу упругой и снимет воспаления. Лимонный сок слегка отбелит эпидермис и сузит поры.

Что понадобиться?

• морская соль (2 ст.л.);
• сметана (1 стакан);
• лимонный сок (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Тщательно перемешайте все представленные выше ингредиенты. Нанесите на кожу тела, хорошенько промассируйте участки с «апельсиновой коркой». Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой. Частота применения та же.

Противопоказания

Отшелушивание имеет свои противопоказания, которые необходимо учитывать при использовании:

1. Беременность. В период вынашивания ребенка тело не следует подвергать различным косметическим воздействиям без крайней необходимости. Процессы стимуляции могут оказать отрицательное влияние на состояние плода, и спровоцировать выкидыш и аллергические реакции.
2. Избыточный вес. Чем больше вес, тем больше увеличивается риск травмирования кожных покровов. Это происходит по той причине, что по мере увеличения жировой прослойки на теле, кожа истончается и становится более уязвимой к механическим воздействиям. Также при наличии сильных липидных отложений достаточно сложно становится бороться с целлюлитом. В данном случае, необходимо сначала снизить вес.
3. Кожные заболевания. При наличии на коже различных паразитарных заболеваний от отшелушивания лучше воздержаться. Это необходимо сделать по той причине, что паразиты могут проникнуть и на здоровые участки кожи, то есть инфекция может распространиться.
4. Наличие травм, ран и царапин. При наличии повреждений на эпидермисе, скраб использовать не стоит. Это может привести к попаданию инфекции в организм и ухудшению регенеративной способности клеток и тканей. Использование данной процедуры лучше отложить до полного восстановление кожного покрова.
5. Аллергические реакции. Перед составлением смеси необходимо тщательно подбирать компоненты так, чтобы даже в смеси, они не дали возможности возникнуть аллергической реакции.

Преимущества использования средства

Преимуществ у скраба для тела от целлюлита, приготовленного в домашних условиях, перед промышленными средствами достаточно много.

Особенно выделяются следующие преимущества:

• Доступность. Компоненты для приготовления домашнего антицеллюлитного средства можно легко приобрести почти в любом магазине.
• Стоимость. Цена скраба против целлюлита, приготовленного в домашних условиях, будет меньше от магазинного примерно в 3-5 раз. Это связано с тем, что компоненты используемые в приготовлении средства обычно имеют низкую стоимость. И даже, более того, эти компоненты, скорее всего, уже находятся у вас на кухне.
• Простота. Для приготовления антицеллюлитной смеси дома не потребуется много знаний в кулинарии, все рецепты достаточно просты. Нужно уметь всего лишь смешивать ингредиенты.
• Натуральность. Домашнее средство состоит из продуктов, которые не содержат в себе химических добавок.
• Гипоаллергенность. Мало кто читает состав перед нанесением на кожу того или иного средства. А ведь многие компоненты входящие в магазинные косметические средства содержат вещества, вызывающие аллергическую реакцию. В домашний же скраб человек не добавит продукты, которые вызывают аллергию, он просто заменит один компонент на другой.

При более частом применении, можно повредить кожные покровы. А при сухой коже, пользоваться скрабом можно всего лишь 1 раз в неделю.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью массажа

Для борьбы с целлюлитом можно использовать массаж, который выполняется легко и не требует финансовых затрат. Техника массажа проста, и ею можно овладеть самостоятельно. Если регулярно использовать данный метод для борьбы с целлюлитом, то в проблемных зонах произойдут следующие изменения:

• улучшится кровообращение и отток лимфы;
• активизируются обменные реакции на клеточном уровне;
• ускорится процесс вывода токсинов из межклеточного пространства;
• восстановится работа сальных желез;
• улучшится структура кожи.

После массажа проблемные зоны приобретут желаемую упругость, а неэстетичные бугорки и ямочки на поверхности кожи исчезнут.

Следует отметить, что массаж от целлюлита показан не для всех желающих. В группу риска включаются женщины, для которых характерны такие факторы:

• лихорадка;
• наличие на поверхности кожи гнойников и воспалительных процессов;
• наличие варикоза в зоне проведения массажа;
• склонность к кровотечениям;
• наличие заболеваний кровеносной системы и сбои в работе сердца;
• психические расстройства.

Чтобы быстро овладеть техникой выполнения массажа, нужно придерживаться следующих простых правил:

1. Все движения должны отличаться легкостью и плавностью. Начинать массаж рекомендуется с легких поглаживаний, а потом постепенно ускорять темп. Самой сложной зоной является живот. Здесь массаж выполняется только легкими движениями.
2. Перед процедурой следует разогреть и расслабить мышцы проблемных зон. При этом ваши руки должны быть сухими и теплыми. Если вы используете для массажа специальный крем, то нанесите на руки тальк, который улучшит их скольжение по коже.
3. Массаж всегда выполняется в направлении снизу вверх.
4. Противопоказано массировать внутреннюю зону бедра в районе лобка, зону паха, подколенную впадину.
5. Длительность массажа составляет 30–60 минут. Частота выполнения – один раз в неделю.

Техника массажа от целлюлита включает в себя пять основных приемов. Рассмотрим их более детально:

1. Поглаживания. Данным приемом нужно начинать и завершать антицеллюлитный массаж любой проблемной зоны. Поглаживания выполняется кончиками пальцев. В процессе поглаживаний активизируется кровообращение в капиллярах.
2. Растирание. С помощью данного приема улучшается тонус мышц, активнее выводится из тканей лишняя жидкость и уменьшается количество подкожной жировой прослойки. В процессе растирания пальцы широко расставлены и плотно контактируют с поверхностью кожи. Ноги рекомендуется растирать снизу вверх, а бедра – круговыми движениями.
3. Надавливания. Данный прием массажа от целлюлита возвращает тканям и мышцам утраченный тонус и избавляет от «апельсиновой корки». Надавливание выполняется двумя основными способами: проблемную зону разминают, как тесто или оттягивают и отпускают кожу. При этом надавливания не должны быть очень сильными.
4. Похлопывания. Выполняется этот прием на расслабляющем этапе антицеллюлитного массажа. Для этого пальцами осуществляются постукивания по поверхности кожи различной интенсивности.
5. Захваты. Для выполнения приема нужно хватательными движениями ненадолго захватывать кожу, а затем резко ее отпускать. После захватов состояние кожи визуально  улучшается.

Покупные антицеллюлитные скрабы

Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.

Как выбрать хороший скраб в магазине

При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие

Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.

Натуральные или синтетические отшелушивающие частички — выбор за вами

Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис

Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.

Антицеллюлитные скрабы от известных фирм

Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.

«Фитнес Боди» от Флоресан

Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:

• Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
• Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
• Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
• Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.

Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом

Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).

Chocolatte Щербет Бразильский

Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:

• соль морская;
• мёд;
• мыльный орех;
• масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
• ланолин;
• лецитин;
• глицерин;
• молотый кофе;
• молотая корица;
• коричное масло;
• экстракт зелёного кофе;
• экстракт красного перца.

Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом

Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.

Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa

Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:

• Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
• Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
• Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
• Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке

Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.

Удивительные свойства кофе для уничтожения целлюлита

Сегодня такой продукт, как кофе является предметов различных дискуссий в научных кругах, ведь точное его влияние на организм до сих пор до конца не изучено. Кто-то говорит о вреде этого напитка на сердечно-сосудистую и нервную систему человека, а кто-то, наоборот, утверждает о кофейной пользе, в том числе и в косметологии.

Многочисленные исследования показали, что натуральный кофе хорошо влияет на расщепление подкожного жира, поэтому практически все крупные производители косметики расширили линейку средств по уходу за телом продуктами с содержанием кофе. Ведь кофе хорошо «вытягивает» токсины, содержит множество микроэлементов, таких как железо, сера, кальций, также он считается прекрасным антиоксидантом. Неудивительно, что именно этот компонент стал активно использоваться в борьбе с целлюлитом, в том числе и в составе домашних рецептов.

Основные правила приготовления кофейных скрабов

Для большинства красавиц, которые только начинают осваивать народные рецепты, будет очень полезно узнать о том, как сделать кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях, ведь это довольно просто. Главное – соблюдать определенные правила.

• В состав скрабов нужно использовать только натуральный кофе. Вариант с растворимым кофе не допускается, поскольку любой антицеллюлитный кофейный скраб для тела основывается на гуще.
• Эффективным и безопасным для нежной кожи бедер, ягодиц и живота считается натуральный кофе мелкого помола.
• Прежде, чем начать приготовление, убедитесь, что ни на один компонент у вас нет аллергии. Особенно это касается антицеллюлитного скраба с кофе и мёдом.
• Не допускается применение некачественных компонентов, у которых прошел срок годности или которые неправильно хранились.

Кофейные рецепты для красоты женской попы

На сегодняшний день кофейный скраб от целлюлита имеет несколько вариантов. Познакомимся с наиболее популярными из них, с теми о которых представительницы прекрасной половины дают только положительные отзывы. Рекомендуем вам посмотреть этот видео сюжет — он завоевал одобрение у зрителей и множество положительных откликов.

https://youtube.com/watch?v=xVeRXDZY_PY

Первое место в рейтинге популярности занимает следующий скраб из кофе против целлюлита. Возьмите 100 – 150 гр кофейное гущи, добавьте столько же морской соли, желательно некрупной. Дождитесь, когда соль немного растворится в гуще. Влейте в антицеллюлитный скраб из кофе 10 гр оливкового масла (при желании его можно заменить на любое антицеллюлитное масло), и массажными движениями обработайте проблемные места. После проведения процедуры очень хорошо сделать любое антицеллюлитное обертывание.

Эффективным средством в борьбе с целлюлитом, а также в уходе за кожей является скраб из кофейной гущи от целлюлита с глиной. Разведите глину в теплой воде до образования кашки. Лучше всего подойдет черная, голубая или розовая глина. Добавьте в глиняную кашице заранее подготовленную кофейную гущу. На 100 гр глины следует брать 50 гр кофейной гущи. Нанесите скраб массажными движениями и оставьте на один час, лучше под пленку и теплое полотенце. После чего примите теплый душ.

Следующий скраб из кофе против целлюлита с добавлением йогурта рекомендуется для зрелой кожи, он не только уничтожает «апельсиновую корку», но подпитывает и увлажняет зрелую кожу бедер и ягодиц. В 250 гр натурального йогурта (лучше взять обычный без красителей и ароматизаторов) добавьте 100 гр сухой кофейной гущи. Смешайте все компоненты. И нанесите на проблемные участки тела. Массировать «пораженные» участки рекомендуется не менее 10 минут.

Сильным «разбивающим» средством многие косметологи называют кофейно-медовый антицеллюлитный скраб. В 200 гр натурального меда добавьте 100 гр молотого кофе. Подогрейте слегка смесь на водяной бане. Наносите скраб на проблемные зоны массажными движениями и подержите не более 10 минут. Пока держите скраб с кофе и мёдом, можно попробовать легкий антицеллюлитный массаж: делайте несильные постукивания по всему участку в направлении снизу вверх. Мед как самостоятельный компонент является хорошей вытяжкой для жидкости, а в сочетании с кофе этот эффект значительно усиливается.

В последнее время в состав многих антицеллюлитных средств стал входить перец, действие которого значительного усиливает кровообращение. В домашних условиях можно попробовать скраб из кофе от целлюлита с перцовой настойкой. Смешайте в равных пропорциях морскую соль и кофейную гущу, добавьте чайную ложку перцовой настойки. Втирайте скраб в чистую кожу не более 5 минут.

Рецепты

Мы собрали самые эффективные рецепты, как сделать кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях.

Кофейно-медовый антицеллюлитный скраб.

Нам понадобится:

• Кофейные зёрна – 3 ст.л;
• Мёд — 2-3 ст.л.

Частички кофе должны быть крупными. В ёмкости смешиваем кофейные зерна и мёд. Всё готово к использованию!

Рецепт кофейного скраба от целлюлита с морской солью.

Ингредиенты:

• Кофе – 3 ст.л.;
• Морская соль – 1/3 мерного стакана;
• Корица (по желанию) – 1/4 ч.л;
• Масло виноградной косточки – ¼ мерного стакана.

Добавляем все ингредиенты в миску, хорошо перемешиваем, всё готово к использованию!

С эфирными маслами

Рецепт кофейного скраба с эфирными маслами, который будет ухаживать за кожей, будет бороться с целлюлитом и растяжками.

Кофейный скраб от целлюлита с эфирными маслами:

• Основным компонентом будет молотый кофе или гуща – 3 ч.л;
• Любой гель для душа – 3 ч.л;
• Оливковое масло – 1 ч.л;
• Цитрусовое эфирное масло – 6 капель.

Хорошо перемешайте кофе с гелем для душа. В полученную массу добавляем оливковое масло, оно прекрасно увлажняет, питает кожу и смягчает кожу. Добавляем эфирное масло, можно несколько сразу, они будут эффективно бороться со «страшным врагом» и растяжками. Хорошенько перемешиваем все компоненты.

Применять 1-2 раза неделю, наносить на всё тело массажными движениями в течение 10-15 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам

Горячий кофейный скраб от целлюлита — рецепт Татьяны Литвиновой

Если вы задаётесь вопросом: «Как приготовить кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях?», то рецепт для вас готов. Этот рецепт гарантирует потерю 3 см в объёме за 10 дней использования.

Эффективное средство для экстренного случая:

• Мелко молотый натуральный кофе – 100 гр;
• Вода — 75 мл;
• Корица – 5 ч.л;
• Настойка красного перца – 10 ч.л;
• Оливковое масло – 10 ч.л.

Запариваем кофе водой, по консистенции должна получиться каша. Добавляем корицу, она выводит лишнюю жидкость, повышает упругость кожи, хорошо воздействует на обмен веществ, имеет прекрасное свойство поднимать настроение.

Следующий важный компонент настойка красного перца, за счёт интенсивного прилива крови к поверхности кожи, разгонятся отложению целлюлита, заставляет организм работать.

Женщинам с тонкой кожи рекомендуется добавлять поменьше настойки. И чтобы наша масса приобрела нужный вид, добавляем оливковое масло, оно прекрасно воздействует на нашу кожу.

Перед применением необходимо сделать алерго-пробу. Если появится покраснение – это нормально, появляется оно за счёт красного перца, и проходит само. Делать необходимо ежедневно в течение 10 дней.

В сети полно восторженных отзывов об этом средстве, для многих оно является фаворитом в борьбе за красивым и стройным телом, среди домашних методов. Люди говорят о его эффективности и бюджетности, ведь все ингредиенты всегда под рукой, никакие покупные средства, не заменят домашний с натуральным составом.

Но запомните, невероятного эффекта от одного применения подобной смеси вы не дождётесь. Нужно действовать комплексно: спорт, питание, косметические процедуры.
Будьте красивыми и уверенными в себе!

Кофейный скраб от целлюлита

Кофейный скраб от целлюлита может вам помочь избавиться от многих проблем, в том числе и от вялости кожи.

Можно готовить такие скрабы разными способами, добавляя к кофе тот или иной ингредиент. Очень популярен кофейный скраб от целлюлита с медом. Нужно просто смешать столовую ложку с горкой натурального молотого кофе и добавить к нему столовую ложку меда — можно жидкого, можно и засахаренного. После того, как вы примите душ, нужно натереть этим скарбом тело, причем, работает не только втирание, но и похлопывание. Этот скраб можно считать увлажняющим и тонизирующим, кожа от него быстро разогревается. Нужно отметить, что можно использовать для этого рецепта и гущу, спитый кофе, а не только свежесмолотый.

На все проблемные участки вам должно хватить около 20 минут, дольше проводить любую процедуру, включающую отшелушивание кожи, не следует, так как может начаться довольно серьезное раздражение кожи.

Кофейный скраб от целлюлита отзывы часто получает самые восторженные, и не только потому, что помогает убрать ненавистную корку. Кофе, даже спитый, придает вашему телу красивый шоколадный оттенок загара. При этом цвет ложится ровно, нет такого риска, как при использовании автозагара.

Также кофейный скраб от целлюлита может сократить ваши объемы. Как? Да очень просто. Все, что вам нужно сделать, это добавить немного жгучего перчика чили в ваш кофейный скраб.

Скраб с чили действует таким образом – он прогревает кровь, заставляет лимфу «дышать». Таким образом, чем чаще будете применять этот скраб, тем быстрее начнут рассасываться неприятные бугорки. Но с ним нужно быть очень осторожным, старайтесь, чтобы такой скраб не попал на слизистую, иначе неприятных ощущений будет масса

Но при осторожном использовании средство весьма эффективно – вы должны просто массировать проблемные зоны в течении 5-6 минут

Приготовить такую смесь просто – нужно взять кофе – около 50 грамм, смешать с настойкой перца чили. В эту смесь рекомендуют добавить чайную ложку или даже немного больше льняного или оливкового масла.

Самый простой способ – это приготовить кофейный скраб от целлюлита на основе геля для душа. Просто нужно налить немного любимого геля в руку, перемешать с кофе — в этом случае тоже можно пользоваться гущей от выпитого напитка, и мыться, но без помощи мочалки, просто растирая массу по телу в течении 15 минут.

Скраб из кофе от целлюлита прекрасно поможет и в том случае, если вы его приготовить с морской солью.

Нужно купить в аптеке очень мелкую морскую соль – соль для ванн не всегда подходит из-за того, что кристаллы очень крупные, ими легко поранить кожу. Кофе должно быть ровно столько же, сколько и соли. После к этому средству вы должны обязательно добавить крем – лучше всего антицеллюлитный, но вполне подойдет и любой другой крем для тела. Далее вы должны втирать эту смесь в тело. Скраб из кофе от целлюлита в данном случае ещё и выводит шлаки из организма благодаря леченому действию соли.

К тому же, после применения кофейных скрабов для тела вы должны приобрести привычку растирать кожу полотенцем – это массирует, разогревает кровь и ускоряет обмен веществ, что помогает в нашем случае быстрее избавить тело от целлюлита.

Правила использования антицеллюлитных скрабов

При использовании антицеллюлитных скрабов необходимо соблюдать следующие правила:

• Скраб рекомендуется наносить перед любой другой антицеллюлитной процедурой. К последним относятся обёртывания, маски, массажи и ванны. Дело в том, что он способствует раскрытию пор. Полезные вещества, наносимые на отшелушенную кожу, впитываются легче.
• Скрабы можно использовать до двух раз в неделю. Чаще не стоит, поскольку таким образом вы рискуете лишить кожу естественного защитного слоя.
• Перед нанесением скраба рекомендуется принять тёплый душ или сходить в сауну/баню/хамам. Распаренная кожа легче поддаётся отшелушиванию. Омертвевшие клетки проще удаляются с поверхности эпидермиса, а шлаки и токсины выводятся из тканей в двойном объёме.
• Наносить скраб можно исключительно на влажную кожу. Дело в том, что грубые частички, содержащиеся в продукте, могут легко травмировать сухой эпидермис.
• Продолжительность процедуры — от 5 до 10 минут. Если кожа правильно подготовлена, дольше использовать его нет смысла. Кроме того, длительное растирание проблемных зон может привести к травмированию эпидермиса.
• Процедуру можно выполнять с помощью специальной мягкой щётки или мочалки. В этом случае сократите время сеанса до 5–7 минут, чтобы не нанести вред кожному покрову.
• Движения осуществляйте снизу вверх. Таким образом вы достигните дополнительного эффекта: улучшения кровотока в обрабатываемых зонах (не только в тканях, но и в мышцах).
• Старайтесь не тереть, а массажировать кожу. Делайте круговые и пощипывающие движения.
• Избегайте болевых ощущений, процедура должна быть комфортной.
• По окончании процедуры нанесите на кожу питательный лосьон. Это актуально в том случае, если не планируете продолжать антицеллюлитный уход (делать обёртывание, массаж или принимать ванну).
• Выполняйте процедуру вечером или за несколько часов перед выходом на улицу. Дело в том, что в раскрытые поры легко попадает пыль и грязь.

Антицеллюлитные скрабы для тела. Почему появляется целлюлит

Целлюлит является одной из форм жировой ткани. Это деформированный жир в подкожном слое нашего тела. При нарушении микроциркуляции оттока лимфы в жировой ткани, клетки уплотняются и препятствуют выведению из нее лишней жидкости и токсинов. В результате – кожа выглядит бугристой и неровной. Возникновению целлюлита способствуют такие факторы как:

1. Гормональный фон. По мнению большинства медиков, виновник появления непривлекательной «апельсиновой корки» на теле – женский гормон эстроген, именно поэтому целлюлиту подвержен женский пол, у мужчин он встречается реже. Прием гормональных препаратов может усугубить проявления целлюлита.
2. Стиль жизни. Стрессы, малоподвижный образ жизни способствует накоплению токсинов, процессы кровообращения в клетках кожи замедляются, в результате кожа выглядит неровной.
3. Неправильное питание. Однообразное питание с обилием мучных, жирных блюд, а также еда с искусственными добавками, становится причиной накопления токсинов в организме, а следовательно и появлению целлюлита.
4. Лишний вес. Как правило, целлюлит – проблема полных женщин, ведущих сидячий образ жизни. У женщин, склонных к избыточному весу, целлюлит появится быстрее, чем у худышек. Но, целлюлиту подвержены и стройные женщины.