Мочегонные народные средства

Отвары и чаи с мочегонным эффектом для похудения

Самый проверенный, полезный мочегонный чай для похудения – это зеленый.

Он не только избавляет от лишней жидкости, но и улучшает обменные процессы в организме, что позволяет быстрее худеть.

Снижается аппетит, меньше хочется сладкого, появляется больше энергии. Зеленый чай также полезен для десен

Мочегонные чаи имеют меньше противопоказаний, побочных действий, но пить их нужно с осторожностью

Необходимо 10 гр. чая залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить 200-300 мл каждый день. При гастрите, болезнях сердечно-сосудистой системы и почек нельзя выпивать его в таких количествах.

Можно подобрать другой мочегонный чай для похудения, если зеленый не подходит.

Известны следующие эффективные напитки для похудания из трав и ягод:

1. Нужно 2 ч. л. листового сбора черной смородины, 9 гр. ягод шиповника, 1 ч. л. листьев брусники залить 2 стаканами горячей воды. Оставить на 30 минут. Приготовьте сок из 1 лимона и добавьте к остывшему чаю.
2. Приготовьте смесь из сушеных цветков аптечной ромашки, листьев брусники 1:1. Заварите 25 гр. смешанного сбора 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20-30 минут, добавьте сок лимона. Весь приготовленный чай нужно выпить за сутки, не позже чем за 5 часов до сна.

Мочегонные травы для похудения менее вредны, чем таблетки. Они дешевые, их легко купить, использовать для отваров, чаев.

Для того чтобы приготовить травяной отвар с диуретическим воздействием, понадобится любая мочегонная трава:

• чабрец – помогает при заболеваниях почек, очищает кровь;
• цветки календулы – оказывает общестимулирующее действие, не рекомендуется при беременности;
• расторопша – снимает воспаление;
• полевой хвощ – снижает давление, выводит вредные вещества;
• березовые почки – улучшает метаболизм, положительно влияет на ЖКТ;
• петрушка – содержит множество полезных микроэлементов, полезных для зрения, метаболических процессов в организме;
• душица – хороша и как средство, восстанавливающее работу кишечника.

Некоторые народные средства для похудения, например, чаи из полевого хвоща могут вызвать сгущение крови. От таких отваров необходимо отказаться людям с тромбоцитом, варикозным расширением вен.

Средств и методов для снижения веса много, они отличаются и по степени воздействия, цене, способу приема.

Но сориентироваться в выборе поможет только консультация с доктором. Натуральные и химические диуретики вмешиваются в работу организма, и при неправильном подборе могут навредить.

Обзор лекарственных трав, обладающих мочегонными свойствами

Представленные ниже лекарственные растения обладают мочегонными свойствами в той или иной степени, утверждать, что какое-либо из них более эффективно не имеет смысла, поскольку все очень индивидуально, что хорошо помогает одному человеку может быть бесполезно другому, и даже вызывать побочные действия или аллергические реакции. Даже растительные препараты следует использовать по назначению врача, лучше фитотерапевта. Поэтому мы приводим лишь перечень этих народных средств, краткую характеристику их действия.

Какие мочегонные используются в сражении с весом

В зависимости от состояния здоровья и желаемого результата для коррекции веса применяются такие диуретики:

самые сильные – Глицерин, Маннитол, Ацетат Калия

Они существенно истощают запасы калия и натрия в организме, поэтому пить их для похудения следует с большой осторожностью;
сильнодействующие – Лазикс, Фуросемид (он пользуется большой популярностью среди желающих похудеть), Буметанид, Торсемид. Эти препараты оказывают мощное действие, фильтруют почки, поэтому пить их курсом запрещено — допускается только разовое применение;
умеренного действия – Гипотиазид, Клопамид, Индапамид, Хлорталидон

Пить их разрешается курсом;
легкие – Верошпирон, Амилорид, Триамтерен. Их плюс в том, что они не выводят из организма калий. Однако они не дадут такого заметного эффекта, как более агрессивные «коллеги»;
препараты мягкого действия – Дихлорфенамид, Диакарб, Аспаркам. Пьют их обычно месяц по 1 таблетке трижды в день.

Природные диуретики

Лишняя жидкость в организме человека несет здоровью не меньший вред, чем обезвоживание. Очень часть задержка воды бывает у тех, кто страдает определенными нарушениями в работе печени или почек, сахарным диабетом или проблемами с сердцем. Нехватка ценных аминокислот, витаминов и белков, беременность, повышенный уровень в крови глюкозы также приводят к медленному выведению из организма жидкости. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях.

Различают синтетические и натуральные диуретики. Народные рецепты мочегонных средств действуют мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее медицинских препаратов и редко дают побочный эффект. Мочегонное для похудения натурального происхождения – это безопасный способ избавиться от избыточного веса. Подбор растительных диуретиков осуществляют врачи с учетом конкретного случая и показаний анализов. Мочегонные продукты нужно употреблять в сыром виде, а травы заваривать кипятком.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

За много лет травники создали длинный список растений, которые помогают бороться со скоплениями в организме человека ненужной воды. Очень часто в состав мочегонных сборов можно увидеть следующие травы:

• цветки ромашки;
• почки березовые;
• листья брусники;
• корень цикория;
• корень лопуха;
• лист подорожника;
• корень любистка;
• семена и корни кучерявой петрушки.

Мочегонные травы для похудения рекомендуется пить как чай по несколько чашек ежедневно. Последний прием этого эффективного народного средства должен происходить не позднее 17:00, чтобы не было проблем со сном. В результате этого удастся вывести шлаки, снизить аппетит и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые травы дают калийсберегающий эффект, а это положительно сказывается на здоровье.

Очень популярен народный мочегонный сбор из корня одуванчика, березовых почек и плодов можжевельника. Компоненты берут в равных долях. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. После этого берут одну ложку сухой растительной смеси, заливают водой и держат 10 минут на пару. Процеживают напиток и применяют по 20 мл три раза ежедневно.

Эффективные травы для похудения

Все лекарственные растения, которые используются женщинами для выведения токсинов, лишней воды из организма, уменьшения слоя жировой ткани, можно разделить на две группы:

1. Травы, снижающие чувство голода. После приема активные вещества, находящиеся в составе растений, обволакивают стенки желудка, создавая ощущение сытости. В эту группу можно включить водоросли спирулина, семена льна.
2. Вторая группа – народные мочегонные средства (диуретики). Сюда относят бруснику, укроп, тмин, анис.

Оказывают прямое влияние на процесс пищеварения и хорошо расщепляют лишние жиры ряска и кукурузные рыльца. Выбирая идеальное народное мочегонное средство для похудения, стоит учитывать индивидуальные потребности своего организма. консультация у опытного врача будет в этом случае очень полезна. Настои трав рекомендуется принимать в определенное время. Мочегонный сбор для похудения при желании вы можете собрать самостоятельно, ведь многие травы растут в ближайших лесах.

Если вы решили худеть и избавляться от отеков при помощи трав, а заодно худеть, обратите внимание на следующие растения:

Зимолюбка. Применяется эту траву можно в виде настоя, отвара или добавлять в чай. Она оказывает хороший мочегонный эффект, помогает очищать организм и моделировать стройное тело.
Морозник – еще одно популярное народное средство для похудения. Оказывает действие на кишечник, мягко очищает, нормализует микрофлору. Принимать настой этой травы рекомендуется натощак.
Сенна. Это растение часто присутствует в составе мочегонных сборов

Однако стоит с осторожностью принимать настои с сенной, ведь она не только помогает выводить жидкость из организма, но и обладает слабительным эффектом.

Мочегонные при беременности

Издавна известные народные мочегонные средства при беременности широко применяются и сегодня, поскольку ни одна будущая мама не хочет применять препараты химического происхождения, а проблема отечности во время беременности очень актуальна.

Как было указано ранее, беременной женщине можно употреблять овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом, без риска навредить себе и малышу. Необходимо сократить объем потребляемой жидкости – лучше пить чаще, но небольшими порциями. Также недопустимо употребление пересоленной, насыщенной специями пищи, копченой и жареной еды с большим содержанием жира.

• Свежеприготовленные монокомпонентные соки из тыквы, моркови, калины можно применять дважды в день по половине стакана.
• Березовый сок отлично утоляет жажду и помогает вывести накопившуюся жидкость, но принимать его можно не более 100 грамм в разовой дозе 2 раза в день.
• Свежевыжатые соки из ежевики, ирги или черноплодной рябины применяют трижды в день по 1 столовой ложке.
• Напитки из клюквы или брусники делать очень просто стоит лишь перетереть с сахаром эти ягоды и залить водой, также пить 3 р/день.
• Среди лекарственных трав и сборов при беременности можно использовать только хвощ полевой, брусничный лист, почки и листья березы, лист толокнянки, листья ортосифона. Но даже эти народные мочегонные средства следует принимать только после консультации с врачом.

Эффективные мочегонные средства

Для тех, кто решил похудеть в домашних условиях, лучше всего подойдут натуральные мочегонные средства – травы и травяные сборы, некоторые продукты питания.

• Ромашка – обладает успокаивающим и мочегонным действием. Для приготовления чая для похудения две столовых ложки сухой аптечной ромашки залить тремя стаканами кипятка. Поставить на маленький огонь и кипятить 5 минут. После этого дать отвару настояться под крышкой не менее 30 минут. Принимать отвар можно не более трех раз в день по 0,5 стакана.
• Расторопша, кроме мягкого мочегонного, имеет также спазмолитическое и противовоспалительное действие. Для приготовления отвара для похудения 50 грамм сухих семян залить 1 литром горячей воды и кипятить 15–20 минут на среднем огне. Принимать по 50 мл 5 раз в день.
• Чабрец – отличное мочегонное, успокаивающее и обезболивающее средство. Для приготовления чая, залить чайную ложку чабреца стаканом кипятка и дать настояться под крышкой около 10 минут.
• Брусничные листочки заливают кипятком (на 1 чайную ложку сухих листьев – 1 стакан кипятка), кипятят 10 минут и дают настояться не менее часа. Принимать отвар следует перед едой по 0,5 стакана трижды в день.
• Цикорий – не только диуретик, но и имеет способность влиять на подкожные жиры, активизируя их распад. Для приготовления отвара используют корень цикория – на одну чайную ложку сухих, измельченных корней – 250 грамм воды, кипятить 15 минут. Принимать отвар можно не чаще 2 раз в день по одному стакану.
• Липа, кроме снятия отечности, снимает боль в суставах, воспаления. Из соцветий липы готовят чай – 2 чайных ложки сухих цветков заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15 минут. Пить следует только свежеприготовленный чай.
• Мелисса обладает мочегонным, спазмолитическим, успокоительным действием. Для приготовления чая 1 чайную ложку сухой травы заливают кипятком и настаивают 10–15 минут.

Для достижения максимального эффекта рекомендовано использовать сборы из нескольких трав. Например, можно готовить чай из мелиссы, липы и ромашки. На два стакана напитка нужно использовать по одной чайной ложке каждой травы.

Еще одно популярное средство для похудения – имбирь. Он обладает не только мочегонным действием, но и ускоряет обменные процессы, в том числе и окисление жиров. Для похудения из корня имбиря готовят напиток – 50 грамм свежих, измельченных корешков на 1 литр воды. Для усиления эффекта рекомендовано добавлять мяту, лимон, плоды шиповника. Пить чай следует в течение дня небольшими порциями. Норма – до двух литров в сутки. Все рецепты чая с имбирем смотрите здесь.

Мочегонные продукты

• арбуз – один из самых знаменитых и популярных мочегонных средств для похудения. Он на 98% состоит из воды, имеет множество полезных витаминов и минералов в составе, низкую калорийность. Сезон арбузов – лучшее время для арбузной диеты. Из рациона следует исключить жирное, жареное, мучное, сладкое, оставив максимальное количество свежих овощей. Первый день диеты – в течение дня между основными приемами пищи следует съедать примерно по 1 кг мякоти арбуза. Второй день – едят только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 килограмм веса в сутки. Можно также пить воду, мятный или зеленый чай без сахара;
• дыня – природный диуретик, которым можно дополнить арбузную диету или просто включать в рацион, например, добавляя во фруктовые салаты;
• клубника – нормализует давление, выводит «плохой» холестерин, лишнюю воду. Клубничная диета позволит легко расстаться с несколькими лишними килограммами за неделю. Для начала следует исключить из рациона все вредные продукты. Ежедневно заменяем один прием пищи на клубнику – около 400–600 граммов. Лучше всего если это будет завтрак или обед. Третий и шестой день – клубничный. За день нужно съесть от 2 до 3 кг клубники. Естественно, клубнику нужно есть без сахара, но можно готовить смузи, с добавлением малины, вишни или мяты. Такая диета противопоказана при склонности к аллергиям;
• клюква – еще одна ягода, обладающая множеством полезных свойств. Из нее можно готовить морсы, соусы, компоты;
• ананас – давно знаменит своими способностями ускорять обмен веществ, расщепление жиров и выведение лишней жидкости из организма. Систематическое употребление свежего ананаса и его сока поможет избавиться от лишних килограммов;
• помидор и огурец – натуральные диуретики, которые обязательно должны быть в рационе. Чтобы устроить разгрузочный день, следует в течение дня употреблять только огурцы или помидоры.

Дополнить огуречно-помидорную диету могут: салат, петрушка, чеснок, спаржа, сельдерей, брюссельская капуста. Включив эти продукты в рацион, можно не только избавиться от лишней жидкости в организме, но и нормализовать обменные процессы и улучшить самочувствие.

Вред и противопоказания

Вместе с жидкостью из организма выходят не только вредные вещества, но и витамины и минералы, поэтому при приеме необходимо:

• соблюдать питьевой режим (от 2 литров воды в день), чтобы не допустить обезвоживания;
• принимать комплекс витаминов и минералов.

Диуретики не рекомендовано совмещать с приемом любых лекарственных препаратов, так как они могут снизить их эффективность. Поэтому перед началом приема диуретиков следует обязательно получить консультацию у лечащего врача или отложить употребление мочегонных средств.

Длительно применение диуретиков может вызывать нарушения в работе кишечника – вздутие, диарею. Нельзя злоупотреблять ими при беременности и некоторых заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта.

Мочегонные средства – травы, овощи, ягоды или таблетки – это отличное дополнение к диетам и физическим нагрузкам для похудения. Без соблюдения режима питания и регулярных тренировок – снижаться будет только количество воды в организме, но не жира. Соответственно, после окончания приема – вес вернется.

Правила приема мочегонных для похудения

Перед тем как начать использовать мочегонные для похудения, необходимо проконсультироваться со специалистом и следовать его советам. Так как эта группа средств может быть опасной для здоровья, то бесконтрольный прием может спровоцировать нежелательные последствия. Прием лекарств окажет негативное воздействие на гидробаланс. Такое последствие играет очень важную роль для больных сахарным диабетом, отклонениями в функционировании посек, туберкулезом, подагрой.

Если больной уже проходит курс терапии при помощи медикаментов, необходимо узнать совместимы ли они с диуретиками. Мочегонные несовместимы с некоторыми группами препаратов. Есть ряд правил приема медикаментов. Если их придерживаться, то можно избежать целого ряда негативных последствий. Для этого необходимо:

1

Важно исключить из своего рациона соль, так как белые кристаллы содействуют накапливанию жидкости в клетках

2. За деньвыпивать не менее трех литров воды. Благодаря этому возможно избежать обезвоживания.

3. Употреблять в пищу еду, которая содействуют выведению жидкости. К таким продуктам относят дыня, арбуз, кофе, зеленый чай, петрушка.

4. Вести ежедневный контроль за изменением массы тела. Есть специализированныеприборы, которые могут контролировать соотношение мышечной и жировой массы.

Не стоит употреблять мочегонные для похудения без назначения врача. Также для понижения массы тела потребуется использовать в комплексе иные препараты. Например, полезно использовать те средства, которые восстанавливают полезные микроэлементы в организме. Принимать препараты только по инструкции и самостоятельно не увеличивать указанную дозировку.

Как похудеть, используя мочегонные средства

При всех положительных аспектах относительно мочегонных средств для похудения в домашних условиях существуют ограничения. Вызвано это тем, что желающий сбросить лишний вес человек возлагает повышенную нагрузку на работу почек. Если есть хронические заболевания, связанные с этим органом, то категорически не рекомендуется выбирать этот способ для похудения в домашних условиях. Если же нет противопоказаний, быстро сбросить лишний вес получится благодаря приему мочегонных продуктов, народных средств на травах, фармакологических препаратов.

Продукты питания

Стать стройнее поможет низкокалорийное питание, а ощутить быстрый эффект получится, если включить в рацион мочегонные продукты питания. Некоторые из них относятся к категории сезонных, а другие без особых проблем получится употреблять в домашних условиях круглый год. Среди сезонных ягод и фруктов самыми полезными для худеющих станет арбуз или дыня. Состав этих мочегонных продуктов представляет собой кладезь полезных веществ (витаминов, макроэлементов), которые благотворно влияют на состояние организма и способствуют похудению.

Овощи тоже могут быть хорошим мочегонным средством, поэтому желающие похудеть в домашних условиях обязательно должны употреблять помидоры, огурцы, тыкву, картофель. Богатые на содержание калиевых солей продукты, как шпинат, петрушка и сельдерей, помогают сбросить вес, улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ. Без опасений для здоровья, когда надо вывести лишнюю жидкость, можно есть яблоки, апельсины, лимоны, а ягоды клюквы, калины, брусники окажут еще и противовоспалительный эффект.

Народные средства

Следующая группа быстрого способа для похудения в домашних условиях, когда риск побочных эффектов остается низким, но требуется консультация фитотерапевта – мочегонные народные средства. По сравнению с медикаментозными препаратами они более безопасны для здоровья, но существует опасность аллергических реакций. По народным рецептам готовят травяные сборы или мочегонные чаи для похудения, которые заваривают, настаивают и употребляют в домашних условиях.

Мочегонные препараты

Прием этих средств для похудения в домашних условиях следует начинать только после консультации с врачом! Механизмы их воздействия на организм разные, а применяют мочегонные препараты при серьезных проблемах со здоровьем, когда надо уменьшить отеки, снизить нагрузку на сосуды, расслабить бронхи. Неправильный подход к похудению за счет бесконтрольного употребления фармакологических мочегонных препаратов может обострить хронические заболевания либо спровоцировать их появление.

Таблетки, влияющие на работу почек, вымывают натрий и калий, а нарушение баланса грозит тахикардией, головокружением, обмороком, пониженным артериальным давлением. Медицинские препараты, которые выводят соли из организма – «Фуросемид», «Торасемид», умеренным мочегонным действием обладают «Арифон», «Индапамид», «Гидрохлортиазид». Мягким действием и сохранением калия отличаются такие препараты, как «Верошпирон», «Амилорд», и подобные специальные комплексы для похудения: «Турбослим», «Гортекс», «Солнечный луч».

Эти мочегонные средства помогают быстро выгнать лишнюю жидкость и токсические вещества. С медикаментозной целью их назначают в виде растворов, которые вводят внутривенно. Некоторые диуретики помогают расширить сосуды, уменьшая артериальное давление, а другие используются как профилактические, чтобы снизить риски, например, инсульта. Диуретики для похудения в домашних условиях тоже могут использоваться, но лучше избегать приема таких сильнодействующих препаратов, как «Фуросемид», «Ацетамок», «Диакарб».

Мочегонные средства (таблетки и травы) для похудения в домашних условиях: использование, отзывы.

Вам приходилось вести борьбу за стройность? Тогда Вы знаете, как трудно сбросить хотя бы пару кило. Любая диета – это ограничения. Единственное исключение – новомодный метод обретения желанных форм за счет диуретиков. В чем его смысл, какие мочегонные средства можно использовать для похудения в домашних условиях и каким будет результат?

Диуретики для похудения

Основное действие мочегонных препаратов заключается в выведении жидкости из организма. За счет этого и достигается похудение. Всего несколько приемов диуретиков поможет похудеть на 2 или даже 3 кг веса. Сначала из организма выйдет на самом деле лишняя вода, затем ткани начнут терять запасы, крайне важные для функционирования организма, что, несомненно, отразится на здоровье человека.

Важно: мочегонные таблетки для похудения в домашних условиях нужно принимать под наблюдением врача. К тому же диуретики никак не влияют на объемы мышечной ткани или жира

В целом важно понимать, что мочегонные препараты считаются серьезными лекарственными средствами и считать их вариантом для похудения не разумно, а иногда даже опасно

Безопасные мочегонные

Кроме синтетических препаратов существуют безопасные мочегонные средства, а именно БАДы, продукты, травы и другие дары природы, которые можно использовать для похудения. Наиболее распространенными добавками является Тяньши, Турбослим, Фитомуцил, Хитозан и другие. Из трав стоит выделить следующие растения с сильным мочегонным действием: шалфей, мяту, цикорий, фенхель и прочее. Из продуктов мочегонные – это дыня, брусника, арбуз, крыжовник, клюква. Такое безвредное выведение жидкости для похудения рекомендуется в разгрузочные дни.

Польза мочегонных препаратов

При выраженной гипертонии сердце работает при высоких нагрузках практически на пределе и, тем не менее, не справляется с функцией перекачивания крови. С тканей не выводится лишняя жидкость, и образуются отеки. В данном случае лекарство с мочегонным действием требуется для снижения нагрузки на сердечную мышцу и давления. При необходимости похудения, мочегонные препараты стоит принимать для усиления эффективности диеты. Причем результат достигается не только за счет выведения жидкости, но и в результате очищения организма от накопленных шлаков и токсических веществ. Благотворно действует прием таких препаратов на кишечник, желудок, печень, почки или кожу.

Вред мочегонных препаратов

Главным минусом приема мочегонных, даже природных и мягких препаратов является то, что с жидкостью выводятся и полезные вещества. В первую очередь вымывается калий, так необходимый сердечной мышце.

Чтобы снизить риск дефицита рекомендуется одновременно с мочегонными принимать препараты этого элемента. Или же добавить в рацион такие продукты: бобовые, бананы, мед, молоко, рыбу, картофель.

Важно! Неправильный прием мочегонных для похудения может стать причиной нарушения водно-солевого баланса в организме, что приведет к обезвоживанию и потере жизненно важной влаги. Такое состояние крайне опасно!. Его сопровождают такие симптомы: судороги, шум в ушах, тромбоз, потеря сознания

Запрещено худеть с помощью диуретиков беременным и кормящим женщинам

Его сопровождают такие симптомы: судороги, шум в ушах, тромбоз, потеря сознания. Запрещено худеть с помощью диуретиков беременным и кормящим женщинам.

Как принимать мочегонные для похудения

Чтобы не навредить себе, нужно соблюдать следующие правила:

• Перед тем, как принимать мочегонные средства для похудения, стоит обследоваться, убедиться, что проблем со здоровьем нет. Проконсультироваться с доктором, который поможет индивидуально подобрать те мочегонные медикаменты, которые подойдут для этого пациента. Чтобы контролировать свой вес, нужно ежедневно в определенное время взвешиваться, так можно будет увидеть и показатели водного баланса.
• Лучше отдать предпочтение естественным мочегонным продуктам, которые будут не только решать проблему, но и обогащать организм витаминами, укрепляя при этом здоровье. Это могут быть травяные сборы, с помощью которых можно заварить вкусный чай. Арбузы, дыни, клюквенный сок, кофе. Используя лекарства с мочегонным эффектом, нужно придерживаться инструкции. Не стоит забывать, что при приеме препаратов, нужно пить много очищенной воды (до двух литров в сутки).
• Чтобы избежать обезвоживания, нельзя злоупотреблять солеными блюдами. Из-за этого в тканях будет задерживаться жидкость, что и приведет к проблеме. Соленая пища вредна и для почек.
• Мочегонные при похудении могут взаимодействовать с другими препаратами, поэтому, если пользователь пользуется еще какими-то лекарствами, лучше проконсультироваться с врачом и выяснить их совместимость.
• Даже самое хорошее мочегонное средство для похудения не нужно принимать на ночь. Это будет мешать нормальному отдыху.

Таблетки

Диуретики могут выпускаться в форме таблеток. Мочегонные лекарства для похудения подразделяются на: салуретики, калийсберегающие диуретики, осмотические диуретики.

Травы

Некоторые растения могут обладать мочегонным действием. Их использование – это более безопасный метод похудения или избавления от отеков. Главное правило сбора трав – это произрастание их в экологически чистой зоне. Нельзя рвать растения вблизи трасс или железнодорожных путей. В народной медицине имеется большой список растительных диуретиков, самыми эффективными считаются:

• чабрец;
• ромашка;
• береза;
• хвощ полевой;
• мать и мачеха;
• шалфей;
• цикорий.

Мочегонный чай

Для безвредного похудения можно использовать специальные мочегонные чаи. В них входят травяные сборы популярных растений. Такие напитки помогают не только похудеть, но и очиститься от шлаков, они отпускаются без рецепта в любой аптеке. Способ употребления таких фиточаев – это 1-2 раза в сутки по 3 курса. Перерыв, между которыми 2 месяца. Один курс составляет 120 дней. В состав растительного сбора могут входить:

• листья сенны;
• лимонник;
• корень женьшеня;
• лапчатка гусиная;
• медвежьи ушки;
• хвощ полевой.

Мочегонные продукты питания

Выводить лишнюю жидкость из организма без использования диеты можно с помощью мочегонных продуктов для похудения. Например, арбуз – ягода очень вкусная, помимо полезных веществ, в состав входят растительные кислоты, и соли калия. Недорогой продукт легко усваивается, при этом еще и полезный, улучшает состояние, помогает похудеть. Легкий способ сбросить вес – это включить в меню абрикос и дыню, виноград и вишню, они помогают вывести из мышц лишнюю жидкость.

Рецепты народной медицины с травами

Толокнянка, зверобой, крапива, шиповник, подорожник

Всех трав и ягод взять равное количество, измельчить, перемешать. Затем заварить поллитром кипятка одну столовую ложку сбора, дать настоятся в течение часа, затем процедить и принять этот объем настоя в течение дня 3-4 раза.

Лопух с сахаром или медом

Корни лопуха следует измельчить, залить 1 литром кипятка 3 столовые ложки корня, кипятить до состояния, когда выпарится половина жидкости, добавить к отвару мед или сахар по вкусу. Пить по 0,5 стакана 3 р/день.

Корень любистока, солодки, плоды можжевельника

Равные количества плодов и корней хорошо измельчить, перемешать, сначала залить одну столовую ложку холодной водой и выждать шесть часов, затем смесь в течение 15 минут прокипятить, процедить, принимать 4 р/день по 1/4 стакана.

Зелень и корень петрушки, лимон

Измельчить корень, добавить такой же объем зелени, залить 1 стакан массы поллитром кипятка, настоять 10 часов, затем перелить в отдельную емкость, процедить и добавить сок 1 лимона, принимать утром и днем по 1/3 ст. Сделать 3-ех дневный перерыв и продолжить такую схему до снижения отечности.