Облазит кожа на ступнях ногPost navigation

Профилактические меры

Чтобы не допустить такой неприятности, важно использовать солнцезащитный крем на пляже. К тому же, не стоит просто слишком долго ходить в шортах или иной короткой одежде под палящим солнцем

В такую погоду лучше всего защищают ноги светлые брюки или платье.

Также стоит стараться носить «дышащую» одежду, в том числе – зимой. Тогда не будет возникать закупорки желез, через которые эпидермис увлажняется. Не обязательно это одежда из натуральной ткани, ведь сегодня доступны и хорошие синтетические вещи, которые «дышат» не хуже.

У некоторых людей эпидермис страдает сухостью с детства. Такое возможно в силу наследственности или обстоятельств, при которых человек рос. Вряд ли эта проблема полностью исчезнет, так что стоит проконсультироваться с дерматологом насчет того, какой лучше создать уход кожному покрову. Скорее всего, врач порекомендует молочко для тела в сочетании с увлажняющим кремом. Однако, все зависит от конкретной ситуации.

Важно регулярно употреблять нужное число витаминов и минералов. Это значит, что требуется мера, ни более, ни менее

С пищей получать все требующиеся вещества не получится. Поэтому стоит периодически принимать витаминно-минеральные комплексы, но лишь согласно инструкции.

Заключение

Если сохнет кожный покров на ногах, это не стоит игнорировать. Иногда это лишь следствие резкой смены климатических условий и скоро пройдет. Но если очевидных причин нет, а сухость все не исчезает, стоит обратиться в медицинское учреждение.

Ванночки и кремы

Возможно, вам больше понравятся и подойдут ванночки для ног. А еще очень эффективное средство – крема, приготовленные в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Делать ванночки нужно долго (1-2процедурами не обойдется), но эффект накопительный и держится долго, средство убирает причины проблемы. После завершения процедуры нужно нанести питательный состав.

1. Ванночка с овсянкой удивительно быстро устранит проблему. Залейте стакан овсяных хлопьев чистой теплой водой, дайте настояться несколько часов и хорошо отожмите жидкость. Разбавьте ее немного водой так, чтобы ступни покрылись.
2. Мятная ванночка для заживления и свежести ножек: смешиваем по столовой ложке сухой травы ромашки, календулы и мяты, кипятим на водяной бане 10 минут, даем остыть, и процеживаем, разбавляем 2 литрами теплой воды. Чтобы смягчить кожу, можете добавить 2 маленьких ложки пищевой соды.
3. Для очищения и смягчения: в отвар из коры дуба, хвоща и чабреца добавьте 3 капли масла чайного дерева.

Ванночки делаем через день 2 недели, после процедуры можно очистить ножки мелкой пемзой, почти не надавливая на кожу, затем обязательно наносим питательное средство.

Подойдет любая трава, сдобрите жидкость несколькими каплями любимого эфирного масла. Именно после ванночек лучше всего применять скраб для ножек, массировать кожу специальной рукавицей.

1. Бальзам против шелушения пяточек и для интенсивного смягчения: 2 чайные ложки баттера какао и масла жожоба, чайная ложка масла миндаля, абрикоса, несколько капель масла облепихи, половину чайной ложки воска, по 2 капли ЭМ мяты и чайного дерева. Сначала растапливаем баттер, затем – воск. Соединяем их, добавляем базисные масла, затем – эфирные. Все смешиваем и храним 2 недели в холодильнике. Пользуемся несколько раз на день.

В домашних кремах обычно присутствует воск. Это нужно для того, чтобы средство сохраняло необходимую консистенцию, плотность и полезные свойства, ложилось толстым слоем и заполняло все микро-трещинки. Комплекс масел замечательно смягчает, питает и насыщает кожу, способствует увлажнению и удерживанию влаги.

Более легкие средства в виде лосьонов делают на водной основе из концентрированных отваров трав, нескольких капель эфирных масел, небольшого количества соды.

Замечательно с нашей проблемой справится парафинотерапия. Она способствует глубокому питанию и увлажнению, выводу загрязнений. Эффект не кратковременный.

Рецепты можно чередовать. Следите за реакцией кожи и наслаждайтесь самим процессом – это очень расслабляет.

Спасительные косметические средства

Сухая и раздраженная кожа голеней нуждается в особых средствах, о чем, судя по всему, пока не догадывается косметическая индустрия, так как отдельного крема или увлажняющего молочка для сухой и раздраженной кожи на голени ног, по крайней мере, в массовой продаже нет.

Для ухода подойдут обычные средства для тела после душа – кремы, бальзамы, молочко.

Главное, чтобы он содержали в своем составе:

• гиалуроновую кислоту (увлажнение, стимуляция защитных функций кожи)
• кремниевую кислоту (регенерация кожи)
• экстракт алоэ (смягчение кожи, устранение воспалений, заживление трещин)
• пантенол (усиленное обновление клеток)
• пчелиный воск (образование защитной пленки, задерживающей влагу)

Используй эти средства не позднее, чем через три минуты после душа, пока жидкость не успела полностью испариться с поверхности кожи.

Если у тебя сухая и сильно зудящая кожа голеней, Sympaty.net рекомендует использовать любой успокаивающий детский крем или обычный «Боро плюс».

Нелишним будет и применение скраба на сухих зонах, чтобы снять слой отмерших клеток. Отдай предпочтение натуральному скрабу с использованием кофейной гущи.

Питательные масла – специально для сухих зон

Для ухода за сухой и нуждающейся в питании кожи голеней ног используй наиболее эффективные питательные масла:

• кунжутное
• миндальное
• облепиховое
• абрикосовое
• персиковое
• жожоба
• кокосовое
• оливковое

Предварительно масло необходимо слегка подогреть, например, в микроволновке, а затем нанести на самые сухие участки кожи ног (где оно, как правило, очень быстро впитывается и после не оставляет следов на одежде или постельном белье). Повторять процедуру можно утром и вечером, пока не заметишь улучшения состояния кожи.

Выработку коллагена в организме помогут стимулировать витамины А, Е, К, С и В.

Чтобы увлажнить и напитать сухую и ослабленную кожу голеней, нанеси на проблемные зону маску из смеси оливкового масла и сока лимона (10:1). Нанеси средство примерно на 10 минут и смой под душем.

Внутрь для повышения эластичности кожи и устранения сухости также можно принимать рыбий жир или льняное масло (жирные кислоты омега-3 – источник влаги для кожи в любое время года).

Выполняя увлажняющие и питательные процедуры регулярно, примерно через две недели ты заметишь, что сухая кожа голеней пришла в норму. Выбери наиболее понравившиеся и эффективные для твоей кожи процедуры и старайся проводить их до самого конца холодных месяцев.

Зимой не забывай пить больше воды.

Если ты работаешь в помещении с очень сухим воздухом, используй увлажнитель – твоя кожа отблагодарит тебя мягкостью и здоровым сиянием!

——
Автор – Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Лечение проблемы

Ввиду того, что к сухости кожи могут привести различные факторы, необходимо начать решение проблемы с устранения бытового фактора. Первым делом надо откорректировать питание, сменить неподходящие косметические средства на средства, предназначенные именно для вашего типа кожи, пересмотреть свой гардероб и отказаться от синтетических и слишком узких вещей.

Питьевой режим должен быть нормальным. В сутки взрослый человек, не имеющий патологий в сердечно-сосудистой и почечной системе, должен выпивать не менее 2 литров воды. Чтобы определить индивидуальное количество необходимой жидкости, надо вес человека умножить на 30 и разделить на 1000. Цифра, которая при этом получилась – это литраж суточной нормы жидкости.

Решать проблему необходимо комплексно. В этой связи, помимо питания и бытовых условий надо обязательно увлажнять кожу ног и тела специальным кремами с маркировкой «увлажнение». Рекомендуется принимать курсами витамины.

Если же сухость кожи лица, ног и рук вызвана аллергическими реакциями, то необходима консультация аллерголога, он поможет определить аллерген и выпишет антигистаминные средства, которые будут снимать неприятную симптоматику.

Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения лечит врач эндокринолог, поэтому для лечения этого заболевания необходимо обратиться к нему или к иммунологу.

Как увлажнить ноги зимой

Для того чтобы кожа ног стала в полном порядке, специалисты рекомендуют использовать крема, которые содержат в себе вещества, называющиеся кератолитиками. Эти вещества способны отделять омертвевшие клетки кожи. Именно благодаря постоянному очищению обеспечивается хорошее кислородное питание

Покупая крема по уходу за кожей ног, обращайте внимание на состав средства. В нем должны быть вещества кератолитики

Есть такая категория женщин, которая постоянно страдает сухостью кожи ног не зависимо от сезона. Такие женщины должны  постоянно осуществлять регулярный уход и, если требуется, лечение. С этой целью косметологи рекомендуют использовать ежедневно питательные и увлажняющие средства. Если вдруг вы заметили шелушение в области коленей, то  используйте увлажняющее молочко или лосьон после каждой процедуры депиляции. Подобные косметические средства имеют способность быстро впитываться и максимально напитать и увлажнить кожу. Более того, они создают легкое ощущение прохлады, а также успокаивают раздраженную кожу. Очень полезными станут скрабы и ванночки. Больше всего это касается кожи стоп, так как именно эта зона больше всего подвержена чрезмерной сухости. Если вы обнаружили, что кожа ваших стоп не в порядке, то лечение скрабами и ванночками нужно проделывать через день.

Ванночки для ног

Для того чтобы снять усталость с ног после тяжелого дня, необходимо принять ароматическую ванночку для ног. Для этого, возьмите большую миску, налейте в нее 5л. воды. В воду следует добавить небольшое количество геля для душа, 1 каплю лавандового эфирного масла и 1 каплю масла чайного дерева. Масло чайного дерева поможет вам снять усталость и напряжение с ног, а также заживит все образовавшиеся трещинки и микротравмы.

Очень полезной для кожи ног считается травяная ванночка. Заварите в литре воды смесь таких трав: хвоя, ромашка чистотел. После того, как отвар настоится, вылейте его в миску с обычной водой и начинайте принимать ванночку. После принятия ванночки можно нанести скраб для ног. Длительность принятия 10-15 минут.

Существует еще одно очень действенное средство, которое поможет коже стоп приобрести гладкость и нежность. Смешайте следующие компоненты для маски: 1 желток, 1 чайная ложка сливочного масла, 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, 4 чайные ложки детского жирного крема. Эту смесь нужно нанести на стопы, укутать пленкой и надеть теплые носочки. Держать маску 15-20 минут, после чего смыть ее теплой водой. Повторять нужно 2 раза в неделю. После такого курса лечения ваши ножки будут очень нежными и гладкими.

Косметологи отмечают, что не нужно использовать так называемые «магазинные» маски для ног. Дело в том, что не каждая женщина знакома с теми компонентами, которые содержатся в них. Некоторые могут быть не такими полезными для кожи. Поэтому с этой проблемой можно обратиться к специалистам в салон красоты или же делать натуральные маски для ног. Это будет  гораздо полезнее и лучше для кожи.

Вот еще один рецепт потрясающей маски для ног, которую очень легко сделать в домашних условиях. Отварите овсяные хлопья на молоке. Дайте получившейся каше немного остыть. Затем нанесите эту смесь на ступни и голени. Оставьте на 10 минут. После того, как время истечет, смойте все теплой водой. Такая маска поможет хорошо увлажнить и разгладить кожу.

Каждую процедуру по очищению ног завершайте нанесением питательных кремов. Отдавайте предпочтение тем питательным кремам, в которых содержится витамин Е. также можно купить витамин Е в аптеке и добавить его в крем. Таким образом, у вас получится превосходное витаминизированное и увлажняющее средство.

Возрастное истончение кожных покровов

Строение эпидермиса с возрастом изменяется – кожный покров истончается, теряет влагу и начинает шелушиться. Это связано с постепенным возрастным исчезновением коллагеновых волокон, которые формируют массу дермы, водно-липидная мантия перестает справляться со своими обязанностями в связи с уменьшением количества жидкости, поступающей в эпидермис, а также возникающими нарушениями в выделении кожного сала и т.д.

С возрастом кожа теряет эластичность, становится сухой

Эти геронтологические изменения являются причиной дефицита влаги и появления сухого и шелушащегося кожного покрова ног.

Лечение в домашних условиях

Помимо средств традиционной медицины можно воспользоваться косметическими методами смягчения кожи, не выходя из дома. Они подходят как детям, так и взрослым людям.

Мази и компрессы увлажняют и питают кожу ног у ребенка и взрослого:

1. Приготовьте два желтка, добавьте к ним несколько ложек теплого масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо взбейте смесь, нанесите на чистые ступни, обернув их полиэтиленовой пленкой. Наденьте носки, ходите час, потом смойте.
2. Возьмите любой крем для ног, смешайте три ложки с 50 миллилитрами отвара ромашки. Следом сделайте раствор из крахмала: две ложки порошка разведите водой, чтобы получилось состояние сметаны. Смешайте оба раствора, намажьте его на ноги. Оберните ступни пленкой, а сверху наденьте носочки. Хорошо вымойте ноги, спустя полчаса.
3. Подготовьте несколько ложек жирного крема для тела, добавьте в него немного свежевыжатого сока из морковки или свеклы (можно даже перемешать оба фреша). Намажьте получившейся смесью ступни, вымойте их через 30 – 40 минут.

Диагностика проблемы

Некоторые люди уверены, что с проблемами сухости кожи необходимо обращаться только к дерматологу, но так как выше были описаны различные причины этого явления, понятно, что это могут не только дерматологические проблемы. Поэтому целесообразно обратиться к терапевту, он, на основании осмотра кожи и другой симптоматики может предположить причину сухой кожи ног, и направить вас к узкоспециализированному специалисту (в том числе и к дерматологу). Возможно потребуются кожные пробы, они помогут исключить псориаз, экзему и дерматит.

Для определения аллергических проявлений надо будет сдать аллерго-тесты. Чтобы выявить сахарный диабет потребуется анализ крови на глюкозу. Почечная недостаточность выяснится по анализу крови и при помощи инструментальной диагностики – УЗИ, КТ, МРТ.

Сохнет кожа на ногах

Почему появляются трещины

Кожа может трескаться по многим причинам, но основных 3.

1. Недостача витамина А в организме

Чаще всего витамина А не хватает в организме беременной женщины. Может наблюдаться его недостача и у детей. А последствия от нехватки этого витамина могут быть и намного хуже, чем потрескавшаяся кожа.

Признаки нехватки витамина А в организме:

• сухость кожи, преимущественно на руках и лице;
• низкая устойчивость организма к простудам;
• прыщи, угри;
• иногда происходит ухудшение зрения, возникают расстройства половой сферы.

2. Возраст

Обычно после 40 лет кожа становится тоньше и более сухой вследствие изменения обмена веществ. Снижается интенсивность кровообращения, коже поставляется меньше питательных веществ, она начинает пересыхать и трескаться. Нет такого человека, у которого бы кожа не старела со временем. Но замедлить этот процесс вполне можно.

3. Неудобная обувь

Неправильно подобранная обувь может стать причиной потрескавшихся пят, натоптышей и даже деформации ступни. Особенно часто это происходит летом, когда популярными становятся босоножки и открытые туфли.

Лечение

Часто человек начинает лечить трещины, а не причины их появления. С одной стороны, понятно есть острое желание поскорее избавиться от трещины. Но с другой, не избавившись от причин патологии, стабильного лечебного эффекта достичь не реально. Следовательно, занимаясь поиском способов устранения трещин, помните, что трещины могут быть результатом серьезных проблем в организме. И при периодическом появлении трещин (да еще если есть другие симптомы) можно сделать вывод о наличии серьезных заболеваний нарушений работы эндокринной системы, гастрита.

Медикаментозное лечение

Различные гели, кремы и мази от растрескиваний кожи можно без проблем купить в любоей аптеке. Если верить производителям, то эти средства способны избавить человека от указанной проблемы через 1-2 недели. Для этого их достаточно наносить дважды в день: утром и перед сном.

Чтобы усилить лечебный эффект, предварительно рекомендуется принимать небольшую ванну для ног длительностью около 20 минут. В горячую воду добавляют 1-2 столовые ложки морской соли, а затем распаривают ноги. Ступни можно протирать щеткой или пемзой это позволит удалить ороговевшие кожные слои, а крем и мазь смогут проникнуть глубже, оказывая при этом больший эффект.

Мази для пяточных трещин производятся на основе вазелина. И если на пятках начинает трескаться кожа, то мазать ее можно и простым вазелином без наполнителей. Хотя лечебные средства все же оказывают более существенное действие, поскольку содержат в себе витамины, цинк, прополис.

Народные методы лечения

Для избавления от трещин на помогает и обычный картофель. Для этого необходимо распарить ноги в картофельном отваре, а затем нанести теплое пюре на поверхность пят. Лечение проводится курсами по 6-7 дней, что позволит достичь устойчивого результата.

Вылечить трещины помогает и мазь, которую можно сделать в домашних условиях из вазелина и растения золотой ус. Листья золотого уса измельчают до состояния кашицы и добавляют вазелин. Соотношение долей растения и вазелина — 2:3. Храниться мазь должна в холодильнике, наносить на поврежденную кожу необходимо 2 раза в день.

Неплохо помогают примочки из натертых на мелкую терку луковиц или яблока. Полученное пюре кладут на ткань и прижимают на несколько минут к пятке.

Однако при наличии воспалений, припухлостей и трещин на пятках самолечение недопустимо! При этом потребуются противобактериальные препараты, препятствующие распространению инфекции по организму.

Маски и кремы решают проблемы

Если кожа сохнет или даже трескается главным образом на пальцах ног, причиняя дискомфорт, можно попробовать ванночку и медовый пилинг.

Такую процедуру лучше делать на ночь. Нужно набрать в тазик теплой воды и растворить в ней пару ложек морской соли. Для пилинга подготовить по ложке сахара и меда, смешав их в пиалочке. Затем попарить ноги примерно четверть часа, не забывая подливать теплую воду, чтобы пальчики и пяточки хорошенько распарились. Потом следует насухо вытереть стопы и тщательно обработать их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Теперь настал черед пилинга. Надо ополоснуть ноги и, набрав в ладошку немного сахарно-медовой смеси, нежно помассировать ею каждый пальчик, затем пятку и всю стопу. Мед чудесно питает и является великолепным антисептиком. Он смягчит кожу, подлечит трещинки и заодно убьет микробов, предотвращая возможное развитие инфекции. После скрабирования нужно вымыть ножки, вытереть их и щедро нанести на кожу питательный крем. Затем надеть хлопчатобумажные носочки и не снимать их до утра. Повторять сеансы два–три раза в неделю.

Если сильно сохнет кожа на стопах, стоит сделать питательную маску. Для нее понадобится:

• сырой куриный желток;
• чайная ложка размягченного (не растопленного!) сливочного масла;
• 2 чайные ложки мелко натертого картофеля;
• 4 чайные ложки детского крема.

Желток тщательно размешать с маслом до однородности. Добавить картошку и крем, перемешать. Толстым слоем нанести на стопы, завернуть их в пищевую пленку и надеть плотные носки. Смыть маску через 20 минут, повторять дважды в неделю. Для лучшего эффекта делать ее после душа, когда пяточки распарены.

Не стоит отказываться и от парафинотерапии. Это замечательное лечение для пересушенной кожи ног! Для процедуры необходим косметический парафин, который продается в аптеке. Его надо слегка прогреть и мягкой кисточкой нанести на вымытые и насухо вытертые стопы. Подождать 2–3 минуты, пока он застынет, надеть на ноги бахилы или целлофановые пакеты и обернуть их полотенцем. Полежать полчасика, затем тщательно удалить парафин с помощью душа и пемзы. Такие сеансы подарят коже мягкость, нежность и здоровый вид.

Кроме того, волшебное средство – лекарственные ванночки. Они содержат только натуральные отвары трав, поэтому с их помощью можно устранять сухость даже у детей. Каждая такая ванночка обладает своими целебными свойствами, а именно:

• хмель и ромашка избавят от воспалений и повысят устойчивость кожи ног к разным инфекциям;
• полынь и розмарин освежат и разгонят кровообращение;
• мята успокоит раздражение и уберет зуд;
• хвоя снимет усталость и увлажнит кожу;
• дуб и шалфей уменьшат поры и уберут потливость;
• тысячелистник смягчит, он особенно хорош для потрескавшейся кожи;
• календула заживит ранки;
• дикий каштан укрепит сосуды.

Травяные ванночки для ног делают два раза в неделю. Для этого выбранное растение заливают горячей водой и настаивают пару часов. Затем лекарственный настой подогревают и парят в нем ноги в течение четверти часа.

Прекрасным средством, избавляющим от сухости стоп, является и яблочная паста. Чтобы ее приготовить, надо порезать яблоко мелким кубиком и отварить его в небольшом количестве молока. Кубики должны превратиться в кашицу. Пасту остужают и накладывают на стопы, приматывая сверху марлей. Через полчаса ноги нужно промокнуть салфеткой и надеть носочки. Яблочная паста предотвратит появление трещинок на пятках и увлажнит кожу.

Что касается фабричных кремов, то, покупая их, нужно проконтролировать, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел – пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания.

Из натуральных продуктов шикарно смягчают кожу сметана, кефир либо сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца.

Если на улице лето или осень, сезоны свежих овощей, можно приготовить огуречную воду. Для этого огурцы нарезают дольками или полукружиями, складывают в баночку, заливают водкой и настаивают на солнце две недели. Затем по мере надобности просто протирают полученным «лосьоном» проблемные места, увлажняя и смягчая их.

Мазь календулы (20 г), смешанная с жидким витамином А (10 мл), служит чем-то вроде собственноручно приготовленного крема для ног. Его можно хранить в холодильнике и смазывать стопы на ночь после душа. Такое средство отлично заживляет и питает.

И лучше отказаться от использования мыла в брусочках – оно очень сушит кожу.

Желаем, чтобы ваши ножки всегда выглядели на пять баллов!

Как врачи лечат шелушение кожи

Первоначально доктор проводит осмотр ступней, расспрашивает историю болезни. При необходимости у пациента берут общие анализы, при подозрении на грибок ног снимают соскоб со ступней.

После результатов анализов дерматолог диагностирует заболевание, выявляет причины шелушения и назначает лечение:

1. Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», «Нистатин», «Кетоконазол».
2. При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».
3. Если шелушение вызвано дерматитом, экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».
4. К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.
5. При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или «Ламизила».
6. Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.

Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Причины сухости кожи ног.

Прежде чем бежать в магазин за дорогостоящими увлажняющими кремами и прочими средствами ухода за кожей тела и приступить к лечению сухости дермы, было бы неплохо разобраться в причинах сложившейся ситуации. Выяснив причину, можно лишний раз не тратиться на средства, которые принесут лишь краткосрочный эффект (а то и вовсе окажутся бесполезными) и не придётся прибегать к ненужным манипуляциям.

Наиболее распространёнными причинами пересыхания кожи на ногах являются:

• Недостаточное увлажнение рогового слоя дермы. Если вы привыкли мыться под душем, не лишайте свою кожу удовольствия 1-2 раза в неделю принять 10-15-минутную ванну с травами и маслами – это позволит коже вдоволь напитаться влагой.
• Нарушение питьевого режима – употребление менее, чем 1,5л (а в жаркое время года минимум 2-2,5л) чистой воды (кофе и соки, напитки с добавлением сахара в этот счёт не идут) иссушает клетки дермы изнутри, делая коже сухой.
• Неправильное питание – недостаток в рационе рыбы, фруктов и овощей (особенно тех, которые содержат масла – кукурузы, тыквы, абрикос, цитрусовых и других, где содержатся витамины А и Е), растительных масел.
• Недостаток витаминов (авитаминоз), который особенно остро может ощущаться весной и зимой или после длительной болезни.
• Неправильно подобранные гигиенические и средства ухода за кожей, они не должны содержать спирт, но в их состав должны входить натуральные масла.
• Недостаток или отсутствие ухода за кожей тела – раз в неделю кожу тела и стопы необходимо скрабировать – чтобы удалить омертвевшие клетки дермы (это позволит избежать её шелушения).
• Частые посещения бассейна, ведь дезинфицирующие средства воды (чаще это хлорка) сильно высушивают кожные покровы.
• Пренебрежение средствами защиты для кожи от ультрафиолета в сезон активного солнца (в летний период, например, на пляжах, на огородах, пикниках и рыбалке, во время длительных пеших прогулок или туристических походов), которые необходимо наносить до выхода на улицу.
• Злоупотребление (некоторые даже дома ходят) в гардеробе одеждой и бельём из синтетических или грубых материалов (чаще это колготки, леггинсы, лосины), которые не позволяют коже нормально дышать, а иногда ещё бывают слишком узкими и могут мешать нормальному кровообращению в конечностях.
• Возрастные изменения в коже – с возрастом уменьшается выработка организмом коллагена — кожа становится более сухой и дряблой и поэтому она требует более тщательного ухода, а так же употребления большего количества воды и отрегулированного рациона питания.
• Наличие некоторых заболеваний (например, экзема, псориаз, сахарный диабет, грибковые инфекции) имеют своим симптомом сухость кожи. Не лишним будет проконсультироваться с врачом и при необходимости пролечить основное заболевание, а потом уже бороться с сухостью кожи ног (хотя это может уже и не понадобиться).
• Нарушение кровообращения в ногах может привести к снижению работы потовых и сальных желёз дермы и, следовательно, к утрате естественного увлажнения и смазки кожи. В таком случае рекомендуют уделять больше внимания спорту и закаливающим мероприятиям или хотя бы периодически в течение дня делать физкультурные перерывы (особенно это актуально для работников сидячих и стоячих профессий) – это позволит активнее циркулировать крови и укрепить сосуды.

Почему возникает сухость

1. Одна из причин в том, что человек долго пребывает на солнце. В результате эпидермис покрывается корочкой, и кожное сало не может выйти наружу. Это вызывает сухость и возникновение акне. На ногах такая проблема возникает в первую очередь у тех, кто предпочитает носить шорты или иные виды короткой одежды в теплый сезон.
2. Сухая кожа появляется у тех, кто резко перешел на более здоровое питание. Особенно касается людей, которые перешли на сыроедение с классического рациона. В этом случае из организма начинают выделяться токсины. И одно из мест, откуда они выделяются – кожный покров. В итоге на коже скапливаются токсины, что и вызывает сухость таковой.
3. Неприятность связана с тем, что человек пользуется косметическими средствами, смывающими липидный слой. Этот слой защищает эпидермис от агрессивных факторов окружающей среды. Мало того, что сам кожный покров перестает быть достаточно жирным, так еще и подвергается воздействию вредоносных микроорганизмов.

Прочие факторы

1. Микроорганизмы – вот еще почему сохнет кожа на ногах и на пятках трескается. Разные паразиты обитают на кожном покрове. Если таковой лишается липидной пленки, то множество паразитов из вне стремится воспользоваться ситуацией. Эти микроорганизмы высасывают питательные вещества из кожного покрова, что в итоге и высушивает таковой.
2. Слабый иммунитет нередко становится причиной такой проблемы. Число паразитов, которое прежде обитало на кожном покрове, перестает сдерживаться иммунной системой. В итоге, колонии бактерий разрастаются и начинают вредоносное влияние. Жизнь этих организмов становится заметна, ведь эпидермис высыхает.
3. Среди распространенных причин слишком частое мытье. Вода сегодня, конечно, очищается неплохо, однако таковая содержит хлор и иные вредные примеси. А поэтому желательно не мыться слишком часто и слишком долго. В противном случае не только будет сниматься липидный слой, но и сам эпидермис будет высыхать от водопроводной воды.
4. Также такая неприятность случается у людей, которые слишком много времени на солнце, не пользуются солнцезащитным кремом. Сухость – далеко не самая серьезная проблема, которая может в такой ситуации возникнуть. При длительном нахождении по лучами солнца возможно столкнуться с меланомой – раком кожи. А эта болезнь смертельна, если вовремя не начать лечение.
5. Иногда сохнет кожный покров и шелушится на голени в случае, если у человека скудное питание. Нехватка множества минералов и витаминов приводит к такому эффекту. Определить, что дело именно в этом не так-то просто, с учетом того, какое большое количество иных факторов, способных вызвать такую проблему.

Сахарный диабет

Отдельно надо сказать о сухости кожи на руках, ногах, лице и всем теле при диабете. Это заболевание влияет на весь организм, в том числе и на самый большой орган человеческого тела – кожу. У больных сахарным диабетом кожа грубеет, теряет тонус, шелушится. Ступни страдают больше всего – они желтеют, покрываются трещинами и мозолями. Это происходит в результате нарушения обменных процессов. Когда уровень глюкозы повышается, организм теряет большое количество жидкости, так как она активно выводится с мочой, кроме того, происходит нарушение работы сальных желез, потовых желез, что тоже ведет к появлению зуда и трещин на руках и ногах.

Пузырьки и мозоли на ногах ни в коем случае нельзя парить или срезать, так как это может привести к трофическим язвам. Такое явление называется синдромом диабетической стопы, оно может привести даже к ампутации конечности. При сахарном диабете не редкость зуд кожи спины и сухая кожа рук, причины этого все те же – нарушение водного обмена в организме.

Сухая кожа на ногах причины и симптомы

Трещины на ногах встречаются среди мужчин, женщин и детей всех возрастов и происхождения. Причина часто связана с недостатком влаги, которая может возникнуть из-за следующих факторов:

• Холодная погода
• Длительное воздействие воды
• Ношение плотной и плохо облегающей обуви
• Использование суровых и абразивных мыл
• Заболевание щитовидной железы
• Псориаз

Признаки сухих ног включают шелушащуюся кожу, зуд, боль, покраснение и кровотечение из трещин. Треснутые ноги могут быть визуально непривлекательными и заставлять вас осознавать или думать дважды о ношении обуви с открытым носком. В крайних случаях это может даже привести к инфекции или вызвать сильную боль и дискомфорт.