Почему появляются трещины на пяткахPost navigation

Уход и обработка. Как избавиться от трещин на пятках

Если пятки трескаются, от тpещин можно избавиться используя механические способы лечения:

• распаривание кожи,
• пилинг,
• обработка и дезинфекция тpещин,
• увлажнение и питание.

Распаривание кожи

Распаривание кожи проводят мыльно-содовым раствором. Можно готовить разные ванночки с добавлением глицерина и лекарственных трав (смотрите выше).

Мыльно-содовый раствор. Разведите столовую ложку соды в одном литре теплой воды (45-50 градусов) и добавьте жидкого мыла. Опустите ноги в раствор, когда он будет остывать, добавляйте горячей воды. Чтобы кожа распарилась, потребуется не менее получаса.

Глицериновая ванночка.  Для приготовления глицериновой ванночки на литр теплой воды добавьте одну чайную ложечку глицерина. Держите ноги в этом растворе около получаса. В этот раствор, для усиления воздействия добавляют  одну-две столовые ложки 9% уксуса.

Ромашковая ванночка. На пол-литракипятка берется шесть ложек столовых ромашки. Дайте ромашке настояться несколько минут, после смешайте настой с  теплой водой и опустите в него свои ноги для распаривания.

Дегтярная ванночка. На два-три литра теплой воды возьмите 100 г тертого на мелкой терке дегтярного мыла или добавьте жидкого дегтярного мыла. Кому не нравится запах дегтя, нейтрализуйте его, добавив эфирного масла грейпфрута или лимона,  или апельсина.

Пилинг пяток и стоп

Пилинг — это удаление грубого, поверхностного слоя кожи. Такая процедура, по освобождению пяток от мертвых клеток проводится не чаще одного раза в неделю. Для пилинга применяют пемзу, педикюрные пилочки или терки, скрабы.

Пемза. Хорошо очищает пятки от старых клеток натуральная пемза. Если вам пришлось покупать синтетическую, то выбирайте ее с порами средней величины. После распаривания круговыми движениями обработайте кожу вокруг трещин. Если появляется боль, то от этой процедуры лучше отказаться.

Педикюрная пилочка или терка. Отличным решением является пилка  с алмазным напылением, можно использовать любую терку. Лучше процедуру проводить на влажные пятки.Посмотрите видео: почему трескаются пятки и  как избавиться от тpещин на пятках.

Скрабы.

Можно использовать  для приготовления скраба такие составляющие:

• морская соль,
• кофе молотый натуральный,
• мука кукурузная.

Для приготовления скраба возьмите 2 столовые ложки любого из перечисленных выше продуктов, замесите кашицу на жидком мыле и втирайте ее в проблемные участки. После помойте ноги и вытрите насухо полотенцем.

Обработка и  дезинфикация трещин

После удаления омертвевшей кожи тpещины обрабатываются дезинфицирующим раствором. Для этого используют перекись водорода (3%). Залейте перекись в ранки или тpещины, излишки промокните.

После этого смажьте кремом в составе которого присутствует молочная, гликолевая или салициловая кислоты. Такие кремы продаются в аптеках. Наложите на тpещины бинт и сверху наденьте носки.

Увлажнение и питание

Для увлажнения и питания кожи рекомендуется использовать кремы, в составе которых содержатся:

• витамин А, витамин Е, витамин В5, витамин F, которые способствуют заживлению ран, борятся с инфекцией, предупреждают повреждения, смягчают кожу, придавая ей эластичность;
• ланолин, смягчающий кожу;

Я вам порекомендую кремы «народной молвы», которые находятся в свободной продаже, допустим, крем «Любава» или крем «Зорька». Это дешевые кремы, но очень эффективные. Правда  изготовлены они для животных,  для смазывания тpещин сосков. Продаются в ветеринарных аптеках. Я крем купила в почтовом отделении. Прекрасно смягчает кожу, питает ее и быстро заживляет все ранки.

В заживлении тpещин кремы дают потрясающий эффект. Испробовано и проверено неоднократно. Люблю ходить по даче босиком, в прошлом году треснула кожа на пятке, буквально  два смазывания на ночь  кремом Любава и трещинки как не бывало.

Электрический прибор Scholl Velvet Smooth

Все вышеперечисленные способы хороши, если они применяются в комплексе, то есть для лечения трещин рекомендуется делать и распаривающие ванночки, и домашние компрессы. При этом необходимо периодически тщательно удалять наслоившуюся грубую ткань с поверхности стопы. С этой задачей может справиться обыкновенная или пемза, однако сегодня существует немало альтернативных и более безопасных методов устранения грубой кожи.

Электрическая пилка Velvet Smooth от торговой марки Scholl зарекомендовала себя как прекрасный прибор для деликатной обработки стопы. С помощью этой машинки вы сможете быстро и качественно справиться даже с самыми твердыми участками ороговевшего эпидермиса. Причем перед использованием электрического прибора нет необходимости в предварительном распаривании стопы, а это значительно сэкономит ваше время
. Работать электрическим инструментом нужно на сухую. очень аккуратно воздействует на стопы, бережно счищает омертвевшие клетки, деликатно обрабатывает имеющиеся трещины на пятках, шлифуя поверхность кожного покрова.

Даже при правильном и очень тщательном уходе, регулярном выполнении педикюра, у некоторых женщин образуются трещины на пятках. Этот дефект не только выглядит неэстетично, но, со временем, доставляет массу проблем, включая болевой синдром и дискомфорт при ходьбе

Важно точно выяснить, почему трескаются пятки – причины и лечение находятся в прямой зависимости, и часто местной терапии или только косметического ухода оказывается недостаточно

Почему пятки на ногах сухие и сильно трескаются, и в чем причины дискомфорта?

Наиболее распространенный фактор, провоцирующий описываемую проблему – грибковое поражение кожи. Оно может прогрессировать в верхних слоях эпидермиса годами и постепенно распространяться на здоровые участки стопы, включая пальцы и ногти.

Другие причины возникновения трещин:

• ношение неудобной обуви и носочно-чулочных изделий;
• недостаточный уход за кожей стоп;
• болезни эндокринной системы;
• авитаминоз;
• сахарный диабет;
• возрастные изменения кожи;
• профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием;
• несбалансированная диета;
• заболевания почек;
• лишняя масса тела.

Трескается кожа на пятках – симптоматическое лечение причин и последствий этой проблемы

Прежде всего, необходимо установить факторы, вследствие которых наблюдается дефект. Иногда потребуется лишь пополнить рацион витаминами, особенно ретинолом, и микроэлементами, обеспечить коже должный уход, питание и увлажнение. Также стоит заменить синтетические носки и колготки на изделия из натуральных материалов, приобрести комфортную, мягкую обувь с подошвой, правильно поддерживающей стопу.

При более серьезных проблемах следует обратиться к соответствующему доктору – эндокринологу, гастроэнтерологу, подологу или нефрологу.

После ванночки полезно смазывать пятки питательными кремами на основе натуральных масел (какао, ши) или более доступными средствами с глицерином, вазелином, прополисом или .

Наружное лечение

Если шелушатся и сильно трескаются пятки, понадобится местное лечение причин патологии, а какие мази и растворы использовать, рассмотрим далее.

Глубокие трещины могут спровоцировать воспаление, особенно после водных гигиенических процедур. Для предупреждения инфицирования и ускорения заживления рекомендуются такие местные препараты.

Клиническое проявление

Это недомогание, создающее много неудобств, проявляется как самостоятельно, также бывает следствием сопутствующих заболеваний. К примеру, почти у всех, кто страдает от сахарного диабета, трескаются пятки. Даже от гиповитаминоза возникает болезнь. Так, что это за болезнь?

Стопы ног в силу своего функционального предназначения испытывают большую нагрузку. По этой причине часто от их состояния зависит и наше самочувствие. И это вполне оправдано, ведь тут сконцентрировано огромнейшее количество нервных окончаний, напрямую связанных со всеми нашими органами и системами.

Поэтому трещины на стопах, мозоли, натоптыши всегда свидетельствуют об определенных сбоях в организме человека, являются индикатором его состояния.

Растрескивание кожи – не что иное, как утрата своей упругости и эластичности кожным покровом. Трещины на ногах сначала образуются небольшого размера и практически не болят.

Но если на них не обращать внимания, не пытаться лечить, то со временем они стают глубокие. Такие образования могут кровоточить, не давать возможности спокойно передвигаться и работать. Это хорошо видно на расположенном сверху фото.

Сухие пятки и трещины на них хорошо тут просматриваются. Изменение возникает и на суставах больших пальцев, межпальцевых участках, а также в любой области ноги, где образуются естественные складки, даже возникнуть трещины на бедрах.

Симптомы патологии

Появляются такие образования из-за влияния разных факторов, но проявление у них общее:

• значительные болевые ощущения во время ходьбы и при перемене положения ступней;
• шелушение кожного покрова;
• кровянистые выделения;
• неприятный запах характерного типа;
• утолщение кожи на пятках.

Эта клиническая картина приводит к нервозному состоянию пациентов, так как все это, создавая кучу неудобств (невозможностью носить капроновые чулки или колготы, ходить в открытой обуви, посещать сауны, бассейны и т. д.), не лучшим образом влияет на их привычный образ жизни.

Если недуг вовремя не лечить, то она усугубляется возможностью развития грибковых поражений, а это излечить не так уж и просто.

Народные методики коррекции трещин на пятках

Для терапии потрескавшихся пяток предусмотрено разнообразие рецептур народной медицины. Применять какой-либо из них следует, посоветовавшись с лечащим врачом. Среди всех рецептур нужно выделить наиболее эффективные:

• Отвар девясила. Для того, чтобы приготовить такое средство, нужно две столовые ложки корня девясила заварить литром прокипяченной горячей воды, вскипятить, оставить на 12 часов. Затем нужно накладывать компрессы на область стоп — ежедневное проведение таких процедур способствует скорому улучшению состояния пораженных участков кожи.
• Ванночки на основе настоя крапивы. Для приготовления настоя нужно долить две столовые ложки крапивных листьев горячей водой (литр), после чего оставить до остывания. Раствор процедить и применять для приготовления ножных ванночек. Принимать их нужно 20 минут. После рекомендовано протереть ноги и смазать стопы мазью с 2% салициловой кислоты. Затем смазать ноги питательным кремом и промассировать.
• Ванночки с крахмалом. Добавить две ложки крахмального порошка в литр воды комфортной температуры, 15 минут продержать в такой ванночке стопы, затем сполоснуть их водой и потереть пемзой. Вытереть ноги полотенцем, намазать кремом и надеть носочки для большей эффективности процедуры.
• Масляный компресс. После мытья ног следует смазать кожу, применяя льняное, облепиховое или оливковое масло. Затем нужно завернуть ноги пищевой пленкой и перебинтовать их. Продержать компресс до утреннего пробуждения.
• Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать столовую ложку вазелина или жирного крема с каплями эфирных масел лаванды и ромашки. Также можно добавлять в средство масло чайного дерева — оно также оказывает отличное заживляющее действие.

Почему трескаются губы и как от них избавиться

Немного интересной истории

Все мы – и мужчины, и женщины – все хотим выглядеть привлекательно.

Причём, независимо от возраста

И совсем неважно, сколько нам лет  – 30, 40, 60 или 16.Вы согласны?. Изучая материал по данной теме, мне интересно было узнать, что мягкие, ухоженные губы всегда, во все времена считались признаком сексуальности

Изучая материал по данной теме, мне интересно было узнать, что мягкие, ухоженные губы всегда, во все времена считались признаком сексуальности.

И, если женщина или мужчина хотели понравиться противоположному полу, то необходимая и обязательная примета, по которой вторая сторона понимала, что ему хотят понравиться, что его завлекают, — это были мягкие, розовые, здоровые, нежные, ухоженные губы. Вот как!

Причём за губами при помощи всяческих бальзамов, масел, мазей, масок для мягкой кожи губ, с древних времён ухаживали не только женщины!

Для мужчин это тоже было вполне естественной, ежедневной и необходимой процедурой! Почему трескаются губы:

• На губах трещины могут образовываться как следствие сухости кожи, недостатка витаминов, минералов, важных аминокислот.
• Слабый иммунитет организма.
• Также распространёнными причинами являются длительная работа на улице, особенно в холодную, ветреную, морозную погоду или в сильную жару.
• Привычка облизывать губы.
• Аллергическая реакция на крем или помаду.
• Курение.
• Употребление алкоголя, даже таких не крепких напитков, как пиво, шампанское.

Где чаше всего образовываются трещины?

Это область нижней губы и уголки рта. На нижней губе трещины появляются по причинам, названным выше.

В уголках рта – по причине заражения стафилококком, дрожжевыми грибками, повышенного уровня сахара в крови и других проблем со здоровьем.

Чаще всего – это нарушение обменных процессов в организме.

Как избавиться от проблемы — Лечение трещин на губах

Главное – что-то делайте и не сидите на месте. Проблема сама не уйдёт!

Итак, основные способы лечения:

Необходимо обеспечить достаточное количество чистой воды своему организму. Для этого в течение дня нужно выпивать не менее, чем 30 мл. воды на 1 килограмм веса тела человека.
Для тех, кто занимается спортом, посещает сауны, бани – 50 мл. Причём речь идёт именно о воде, а не о чае, компоте, соках. Они в расчёт не берутся!
Кожу губ необходимо регулярно смазывать специальными увлажняющими бальзамами, маслами или гигиенической помадой. Главное – делать это регулярно, а не тогда, когда проблема уже «нарисовалась» и доставила вам неприятность…
Если не помогают обычные увлажняющие средства, то нужно обрабатывать кожу губ синтомициновой эмульсией (продаётся в аптеке)

Покупайте для начала слабый процент раствора, потом определитесь.
Обратить серьёзное внимание на своё питание. Достаточно ли в вашем ежедневном рационе витаминов? Как часто вы употребляете яичные желтки, льняное масло, оливковое?Достаточно ли едите овсянки? Добавляете ли в каши ржаные отруби?
Стараетесь ли каждый день кушать много разнообразной зелени, пить соки-фреш, кушать ягоды (особенно чёрную смородину)?
Возможно, вам стоит начать принимать витаминные комплексы.
Чаще посещайте сауны, бани

Это чудесное средство для укрепления иммунитета, вывода токсинов, шлаков, для мощного очищения организма на клеточном уровне!
Займитесь спортом! Даже непродолжительные пробежки по утрам сделают своё доброе дело!Чаще гуляйте на свежем воздухе, играйте в активные игры. Двигайтесь!Движение – это Жизнь!!!
А контрастный душ после этого закрепит результат, и ваш иммунитет окрепнет.
Если такая проблема, к сожалению, часто возникает в вашей жизни, то стоит посетить доктора, проконсультироваться с ним. Возможно, надо будет посетить дерматолога, сдать анализы на грибок.
Возможно, вы выберете врача-гомеопата, который посоветует вам натуральные гомеопатические средства.

Народные методы борьбы с трещинами на стопах

Задаваясь вопросом, почему трескается кожа на пятках, многие девушки хотят быстро и эффективно справиться с этим недостатком, чтобы вернуть ножкам безупречный внешний вид. Помимо готовых покупных препаратов есть всевозможные народные средства, которые помогут вам добиться прекрасных результатов. Если систематически делать теплые ванночки для ног, целебные компрессы и маски, ежедневно использовать крем для стоп, то со временем трещины на пятках бесследно исчезнут.

Ванночки для размягчения грубой кожи на пятках

1. Ванночка на основе морской соли и трав. Если у вас трескаются пятки, то вам необходимо приготовить горячий солевой раствор, в котором нужно подержать ноги 15-20 минут. Добавив в него отвары целебных трав (ромашки, череды, календулы, зверобоя, шалфея), вы ускорите процессы заживления трещин. Такое средство прекрасно распарит твердую кожу, после чего ее легко можно удалить с помощью грубой мочалки или пемзы. Завершая процедуру, обязательно вытрите ноги насухо и нанесите жирный крем.
2. Раствор с крахмалом. В качестве отличного средства от трещин на пятках подойдет обыкновенный крахмал, который необходимо растворить в воде. На один литр теплой жидкости необходима одна ложка порошка. После получасовой процедуры не забудьте обильно нанести увлажняющий крем. Делать такие ванночки необходимо до тех пор, пока полностью не избавитесь от потрескавшихся пяток.
3. Ванночка с картофельной кожурой и льняными семенами. Отварите картофельную кожуру, добавив в горячую смесь семена льна. Тщательно разомните все компоненты, при необходимости разбавьте густую кашицу горячей водой и опустите в состав стопы. По прошествии 20 минут ополосните ноги, обработайте глубокие трещины на пятках йодом и используйте заживляющий крем. Этот рецепт применяется в качестве ванночки, а также густую кашицу можно использовать как компресс.

Распаривающие ванночки полезны не только, когда трескаются пятки. Эти расслабляющие мероприятия помогут вам значительно улучшить внешний вид кожи ног и ногтей. Регулярно делая разные ванночки для ног, вы поймете, почему эти процедуры пользуются успехом у многих девушек.

Компрессы и кремы домашнего приготовления

Многие домашние рецепты способны справиться с любой проблемой, вот почему народные косметические средства по-прежнему пользуются популярностью и считаются безопасными и результативными. Если вы хотите узнать, как убрать трещины на пятках самостоятельно, то можете выбрать один из предложенных ниже вариантов.

1. Картофельный компресс. Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель, нанесите кашицу на марлю и приложите к проблемным зонам. Через два часа повязку необходимо сменить на свежую. Если пятки сильно трескаются, и этот процесс сопровождается болевыми ощущениями, то нужно накладывать такой компресс ежедневно, пока не наступит улучшение.
2. Луковые примочки. Чтобы вылечить трещины, образовавшиеся на пятках, следует прикладывать к больным участкам на ногах измельченный в кашицу лук. Надев носочки поверх полиэтиленовых пакетов, оставьте смесь на ночь, а утром ополосните стопы водой.
3. Овсяное средство со льняным маслом для лечения трещин на пятках. Сварив овсянку на воде, добавьте в кашу льняное масло и положите теплую смесь в два полиэтиленовых пакета. Наденьте целлофановые мешочки на ноги, распределив кашицу по всей стопе. Шерстяными носками утеплите ноги, оставив состав на 2,5 часа. Удалите остатки смеси с помощью теплой воды. Результат от этого средства проявится уже через несколько процедур: трещины на пятках заживут, а кожа станет гладкой и мягкой.
4. Компресс с натуральными маслами. Хорошенько пропитайте в оливковом, миндальном или виноградном масле марлю и приложите ткань к тем участкам кожи, которые трескаются. Заверните ноги в пленку и сверху наденьте носочки, оставив компресс до утра. После таких процедур кожа стоп станет мягкой, а трещины быстрее заживут.
5. Овощные и фруктовые компрессы – прекрасные домашние средства для устранения проблемных участков стопы, которые трескаются и шелушатся. Тертые яблоки, капустный лист или кусочек помидора тоже весьма эффективно справляются с поставленной задачей.
6. Медовый компресс очень хорошо размягчает кожу на пятках, делая ее бархатистой. Это средство рекомендуется оставлять на всю ночь, после чего мед необходимо смыть, а на кожу нанести питательный крем.

Гладкие пяточки в наших руках

При небольших трещинках можно попробовать справиться самостоятельно. В первую очередь, организуем правильный уход за стопами.

Мытье ног. Потрескавшиеся пятки недостаточно просто мыть. Сначала ноги хорошо распаривают, затем трут пемзой, промакивают пемзой и наносят жирный крем.

Обувь. Должна быть кожаной и удобной. Нельзя, чтобы туфли шлепали или жали. Синтетическая обувь не пропускает кислород, поэтому пятки потеют и намокают. Не забывайте периодически стирать стельки.

Питание и отдых. Чтобы стимулировать циркуляцию крови в ногах, отдыхайте, подложив под нижние конечности валик.

Организм должен с пищей получать все необходимые питательные вещества. При трещинах употребляйте продукты, богатые витамином А. Это помидоры, творог, сыворотка, зеленый лук, спаржа, шпинат, сыры и др.

Одновременно обеспечим пяточкам внешнее лечебное воздействие. Предлагаем самые эффективные народные методы, проверенными многими людьми.

1. Листья лопуха слегка мнем и кладем в носочки так, чтобы листочки приходились на пятки. И так делаем каждый день, пока растут лопухи.

2. Варим овсяную кашу без соли и сахара, сдабриваем ее льняным маслом (можно и другим растительным). Накладываем кашу в пакеты, одеваем их на ноги. Сверху – теплые носки. Компресс не снимаем два часа. Лечимся таким способом в течение недели.

3. Смазываем свежим медом. Закутываем в целлофан, надеваем носочки. Делаем это вечером, перед сном.

4. Ежедневно делаем ванночки с подорожником, чистотелом или крапивой.

5. Помогают компрессы из тертого яблочка.

6. Картофель в мундире отварите в небольшом количестве воды. Прямо в этом отваре и растолките его. Затем жидкость вылейте в тазик, добавьте немного холодной воды (чтобы кожа терпела) и столовую ложку соды. Распарьте ноги в этой массе. Пемзой почистите пятки, ополосните их и вытрите насухо. Нанесите толстый слой крема. Через минут десять его остатки снимите салфеткой.

7. Смешайте сок каланхоэ и ланолин. Обрабатывайте им трещинки.

8. После душа мажьте пятки раствором глицерина и уксуса (1 к 1).

9. Распарьте корни девясила. Ежедневно с ними делайте горячие компрессы.

10 Льняную ткань смочите в обычной водке, приложите к пяткам, оберните целлофаном и наденьте носки. Проспите с этим компрессом ночь. Утром ноги помойте с пемзой, высушите и смажьте жирным кремом.

При глубоких трещинах необходима консультация дерматолога и квалифицированное лечение.

Фармакологические препараты для здоровья стоп

Если трещины стали следствием серьезного заболевания, кремы и мази не помогут. Нужно лечить саму болезнь. Поэтому, прежде чем идти в аптеку, нужно обследоваться у врача.

Какие фармакологические препараты помогут, когда трескаются пятки? Чем лечить их?

1. Бальзамед. Подходит для ежедневного ухода и лечения небольших трещинок.

Активные вещества:

а) витамин А (защищает кожный покров снаружи, регенерирует и увлажняет);
б) витамин F (увеличивает эластичность эпидермиса, регулирует водный обмен);
в) витамин В5 (заживляет мелкие трещины);
г) глицерин (смягчает огрубевшую кожу);
д) мочевина (смягчает ороговевшие участки, позволяя им впитывать воду и поглощать витамины);
е) эфирные масла (в частности, жожоба и авокадо) и другие ингредиенты.

2. Радевит. Лекарственный препарат в виде мази. Обладает регенерирующим, противовоспалительным и противозудным действием.

3. Био Астин Антигрибок. Средство в виде крема. Активное вещество – астаксантин – источник полиненасыщенных жирных кислот, витаминов С и В, аминокислот, микро- и макроэлементов. Крем больше подходит для лечения трещин грибковой природы.

4. Allga San.

Его еще называют сосновым кремом. В его состав входят

• масло сосны;
• аллантоин (регенерирует клетки кожи);
• скипидар (активизирует кровоток);
• ромашковый экстракт (снимает воспаление).

5. Салициловую кислоту, топленый пчелиный воск и парафин смешивают в равных пропорциях. Теплой смесью обрабатывают пятки послойно: когда высыхает один слой, наносят другой. Ноги забинтовывают и ходят так сутки. Затем делают ванночку с содой и мылом, снимают пленку, а кожу на пятках обрабатывают пемзой.

Когда трещинки очень глубоки, используют средства с антибиотиком. В особо сложных случаях назначают противовоспалительные препараты внутрь.

Все препараты наносят на предварительно распаренные и обработанные пемзой пятки. В период лечения нельзя ходить босиком, носить сланцы, копаться в шлепанцах в огороде. Так как грязь, закупорив трещины, осложнит течение дерматологической проблемы. Лечение может затянуться на годы.

Распространенные причины

Как правило, начинается все из мелких бороздок наподобие морщин на коже, идущих по направлению от пятки к стопе. Но постепенно кожа на ногах и пятках становится грубее, бороздки углубляются, образуются микротрещины, а затем и открытые ранки. Это опасно тем, что в них с легкостью попадают инфекции. А это чревато проблемами со здоровьем, которые придется лечить уже более серьезно. Не говоря уже о том, что такие пятки выглядят, не очень красиво, а ощущения просто ужасные.

В норме кожа на пятках должна быть гладенькая и розовая. Почему трескаются пятки и как отличить косметическую проблему, избавится от которой можно при помощи народных методов, от серьезного повода обратиться к врачу, и что, в конце — концов, делать?

Чтобы лечение любым из медицинских или народных методов в домашних условиях оказалось эффективным, нужно начинать не с крема или мази. Необходимо установить причину, из-за которой трескаются пятки. Среди таковых самыми распространенными очевидными или скрытыми являются:

1. На первом месте с большим отрывом у нас ношение неудобной, несоответствующей обуви. Именно из-за обуви без крепления на пятке (шлепанцы, босоножки) так часто повреждается кожа на пятках у женщин. Но происходит это чисто механически, от множественнных ударов о пятку.
2. Часто проблема возникает после сорока, когда нарушается кровообращение и питание тканей организма, в том числе и кожи. Кожа не получает достаточное количество витаминов, влаги и питательных элементов и становится более уязвимой.
3. Обувь, которая не соответствует по размеру, тоже может стать серьезным фактором повреждения кожи на пятках. Особенно когда носите её длительное время.
4. Избыточный вес.
5. Пребывание на открытом воздухе в летний зной.
6. Синтетические носки и колготки тоже влияют на мягкость кожи на пятках.

Что касается скрытых и одновременно самих серьезных причин растрескавшихся пяток, то здесь уже речь идет о заболеваниях:

1. Эндокринной системы.
2. Грибковых, в частности, микозе (нога и пятка выглядит, как старая облетевшая белая, но иногда даже зеленоватая штукатурка).
3. Гастрите (когда кожа стопы и пятки напоминает кору дерева – темная, шероховатая, как будто с чешуей).
4. Почечной недостаточности (на ранних стадиях помимо того, что трескается кожа на пятках, сухости, сильного огрубения и пожелтения пятки, стопы, сопровождается кровотечением из носа, сухостью во рту, покалыванием конечностей, кожи).
5. Сахарном диабете (при этом кожа выглядит как растрескавшаяся земля, наблюдается тотальная сухость кожи ног, особенно на стопе).
6. Варикозе (если постоянно холодные или ледяные ноги, венозная сетка на ногах и пятках, стопы к вечеру сильно отекают).
7. Стрессовое состояние, нервозность.
8. Плоскостопие, при котором нагрузка распределяется неправильно и на пятку приходится сильное давление.

Нужно обязательно выяснить первопричину, затем подобрать средства для лечения, терапию и последующий уход за кожей на пятках.

Потрескавшиеся пятки как следствие образа жизни

Неправильный рацион также сказывается на состоянии эпидермиса. Высокий уровень холестерина в жирных продуктах, острые блюда провоцируют изменение структуры покрова. Разнообразные пищевые добавки из фастфуда могут долгое время не давать о себе знать, но уже скоро кожа ступней больного начнет шелушиться, облазить. Это свидетельствует о недостатке влаги. Использование специальных питательных кремов, улучшение рациона позволят улучшить общее состояние кожи.

Не стоит оставлять без внимания натуральность одежды и обуви. Синтетика, заменители кожи нарушают терморегуляцию организма. Выбирая носки, стоит убедиться в том, что кожа сможет дышать. То же самое касается и обуви. Лучше отдавать предпочтение натуральной коже или замше. В противном случае повышенная влажность может привести к развитию микробов, чрезмерной сухости, образованию трещин на стопе.

Неотъемлемой причиной, которая объясняет, почему же трескаются пятки, является образ жизни человека и его работа. Проблемы с кожей ног чаще возникают у тех, кто привык находиться длительное время в холоде, стоячем положении. Со временем у таких людей нарушается циркуляция крови, клетки роговой части недополучают кислород и витамины, нарушается структура их работы.