БАДы для похудения эффективные и безопасные

Содержание:

Основные разновидности
Обзор эффективных бадов для похудения
- Check Also
Страны-производители
Рейтинг лучших
Классификация БАДов для похудения
L-карнитин
Какие БАДы помогут быстро похудеть
Лучшие бады для похудения
Польза и вред активных добавок
Классификация

Основные разновидности

Сжигатели жира

Наиболее популярные препараты для уменьшения веса относятся к группе сжигателей жира. Механизм действия таких средств достаточно прост — он предполагает значительное ускорение обмена веществ и активизацию определенных процессов, высвобождающих клетки из жировых отложений.

Такие таблетки часто содержат активные стимуляторы нервной и сердечнососудистой системы — например, гуарану, кофеин, таурин и прочие органические вещества. Эти средства можно купить не только в аптеках, но и в магазинах спортивного питания.

Иногда препараты подобного класса включают достаточно экзотические компоненты — например, йохимбин, винпоцетин и прочие — пугаться этого не стоит, так как в большинстве случаев под громкими названиями скрываются растительные экстракты и вытяжки. Однако внимательно читать состав не мешает — вам нужно знать, какие вещества могут употребляться вами, а какие способны вызвать аллергическую реакцию.

Очищающие препараты

Достаточно распространены вещества, способные очищать кишечник и всю пищеварительную систему от вредных веществ. Очень популярный препарат — активированный уголь, который также выпускается в гранулированном виде под торговой маркой Сорбекс.

Кроме того, существуют таблетки на основе целлюлозы, которая по своим свойствам напоминает пищевые волокна. Подобные средства не только впитывают все токсические вещества, но и создают чувство наполненности желудка при отсутствии поступления в организм питательных материалов.

Можно с уверенностью утверждать, что очистители — самые безопасные среди всех таблеток для похудения, однако их эффект выражен очень слабо и заключается скорее в общем повышении тонуса и улучшении состояния тела.

Слабительные средства

Часто встречаются слабительные препараты, которые ухудшают усвоение питания организмом и ускоряют прохождение пищи сквозь желудочно-кишечный тракт. Они действительно работают, однако эти средства могут приводить к потере организмом полезных веществ — в том числе и жизненно важных электролитов при неумеренном потреблении.

https://www.youtube.com/watch?v=NFOpN2y4vAM

Некоторые «специалисты» рекомендуют использовать мочегонный препарат для уменьшения веса. Действительно, в течение недели вы можете добиться ощутимого похудения, которое также будет заметно окружающим. Однако при этом вы будете находиться в состоянии обезвоживания, а масса вернется сразу же после того, как вы прекратите принимать препарат.

Аноректики

Если вы хотите узнать, какие самые эффективные таблетки для похудения, то ответ будет однозначным — аноректики. Их название не зря похоже на распространенную психическую проблему — такие средства уменьшают чувство голода и заставляют человека отказываться от обычно потребляемого количества пищи.

Однако есть у них и свои минусы — аноректики заодно и самые опасные таблетки. Они могут вызывать множество побочных эффектов, среди которых стоит упомянуть:

тошнота;
рвота;
учащенное сердцебиение;
головокружение;
нарушения пищеварения;
физическая и психологическая зависимость.

Обычно говорят о том, что принимать такие препараты нужно под наблюдением врача. Однако в данном случае это неактуально, поскольку врачи никогда не назначают сильнодействующие таблетки, притупляющие чувство голода — следить за здоровьем придется самостоятельно, и делать это нужно очень внимательно.

Обзор эффективных бадов для похудения

Эффективные травы для похудения список стройнящих растений и как их принимать

Check Also

В январе 2018 года вступают в силу новые правила сдачи ПДД. Теперь автолюбители будут проходить более жесткие экзамены, чтобы получить права. По мнению специалистов, нововведения способствуют улучшению знаний и умений …

Совет!

Рецепт приготовления классического медового торта Торт медовый классический знаком многим людям, его вкусовые характеристики импонируют сладкоежкам любого возраста. Правильно приготовленный десерт изумительно пахнет, тает во рту и является символом нежности. …

Совет!

Общий пакет документов для оформления наследства Есть целый перечень бумаг, которые считаются обязательными для начала процедуры. К таким бумагам относятся: Паспорт обратившегося лица. Свидетельство о смерти наследодателя. Документы, прямо подтверждающие …

Беременность это достаточно сложный период, во время которого женщина должна выносить своего малыша. Многие процессы в организме начинают ослабевать, в результате чего возникает тошнота, рвота. Но к сожалению, вместе с …

Мобильный телефон занимает чрезвычайно важное место в жизни каждого человека сегодня, ведь из обычного средства связи он уже с успехом превратился в многозадачное устройство. Неудивительно, что новинки мобильных телефонов 2018 года, …. Многие начинающие огородники интересуются вопросом, а как вырастить виноград из черенка? Выращивание винограда из черенка является самым простым, не дорогим и эффективным способом

Еще можно размножать виноград семенами, прививками и …

Многие начинающие огородники интересуются вопросом, а как вырастить виноград из черенка? Выращивание винограда из черенка является самым простым, не дорогим и эффективным способом. Еще можно размножать виноград семенами, прививками и …

Маленькие дети часто ходят в туалет во сне. Особенно замечают это родители, когда пытаются отучить малыша от подгузников. Однако часто бывает, что время идет, а кроха по-прежнему не хочет проситься …

Внимание!

Что означает слово арабеска? Если дословно перевести с итальянского языка, то мы получим арабский или восточный орнамент. Она смогла &перебраться& из средневековья в наши дни. Что она представляет собой? Это …

Этот год для Дракона будет благоприятным. Если они будут действовать мудро, то во многих отношениях 2018 год пройдет насыщенно. Гороскоп для мужчины Дракона на 2018 год Мужчины, которые были рождены …

Погода, кажется, не собирается радовать нас теплом, но мы не унываем. Сейчас есть отличный повод выгуливать вещи, которые для зимы могут быть слишком холодными, а для лета слишком теплыми. Например, …

Компания Töpfer, всемирно известный немецкий производитель натуральной детской косметики, представляет детский шампунь-гель для мытья волос и тела, который можно применять уже на втором месяце жизни. Продукт не содержит мыла и …

Современная промышленность предлагает нам уйму средств по уходу за волосами. Мол, отрастите Вы косы, как у Рапунцель за короткий срок. И все так радужно и красиво расписано, что невольно поддаешься …

Принятие Федерального закона О страховых пенсиях» установило новый порядок исчисления пенсии. Отныне размер государственной выплаты по достижению пенсионного возраста будет зависеть не от отработанного стажа, а от того, сколько баллов …

Как бы ни старались родители уберечь своих чад, как бы ни взывали к их здравому поведению, без падений и ранений не обходится ни один малыш. Период взросления и освоения окружающего …

Страны-производители

Самые эффективные виды фитнеса для похудения

Если вы ищете БАДы конкретных стран, вам будет полезно узнать их названия и особенности.

Китайские

Главная особенность — обилие экзотических растений в составе. Нередко их названия нельзя ни прочитать, ни найти о них хотя бы справочную информацию. Часто становятся объектами скандалов из-за сомнительных или скрытых ингредиентов психотропного действия.

БАДы из Китая

Наиболее популярные:

Красная и зелёная бомбы — знаменитые жиросжигатели в капсулах на основе кайенского перца и бразильского ореха.
LiDa — те самые таблетки, оказавшиеся в центре скандала и имеющие сибутрамин в старом составе. Обновлённый препарат исключительно натуральный.
Трава китайской медицины — интересная биодобавка с L-карнитином, женьшенем и софорой.
Волшебные бобы — циклональный БАД с водорослями, хитином и гарцинией.
Ананас для похудения с киви, гарцинией и аморфофаллусом.

Среди китайских биодобавок для снижения веса можно найти капсулы Золотой шарик, B-lite, Дикоросы Бабочка, Цинцзышоу, а также чаи Тяньши, Летящая ласточка и Чанг Шу.

Японские

Диетический эффект японских добавок не вызывает нареканий. Однако в аптеках их не найдёшь, нужно заказывать через интернет-сайты непосредственно от производителя. Отличительная особенность — являются лабораторными разработками японских учёных. Отсюда достаточно высокие цены (начиная от $50).

Например, Бофутсущёсан представляет собой концентрат водорослей и других морепродуктов. Является жиросжигателем, обладает очищающими свойствами, питает организм необходимыми витаминами и минералами.

Бофутсущёсан

Ещё одна японская биодобавка — ферменты для похудения. Является инновационной разработкой. Её формула включает более 100 растительных ферментов. Нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет, притупляет голод и обладает жиросжигающим эффектом. Если верить производителю, это гипоаллергенный продукт, что на рынке БАДов большая редкость.

Американские

По данным статистики, в России БАДы для похудения используют только 7% населения, в США этот показатель равен 75%. У нас большим спросом пользуются американские добавки, которые выпускаются в качестве спортивного питания. Их жиросжигатели и термогеники, предназначенные для наращивания мышечной массы и одновременного похудения — у всех на слуху.

Среди самых знаменитых:

Чёрная вдова. Cloma Pharma.
Чёрная мамба. Innovative Diet.
Хеллфайер. Innovative Diet.
Саммер Тайм. WTF Labz.
L-карнитин Пауэр. SAN.

Индийские

Индийская аюрведическая продукция

Индийские БАДы выпускаются чаще всего в виде капсул: Ayurslim, Vrikshamla, Maharishi Ayurveda, Medonil Vyas, Meshashringi, Obeslim. Есть и порошки для приготовления растворов: Triphala churna, Sukhdata churna.

Тайские

Тайские БАДы предполагают не просто употребление таблеток в течение определённого времени. Для каждого разработаны целые комплексные программы похудения. Для снижения веса до 10 кг они обозначаются пометками Standard, Mini, Lite. Если более 10 — Strong, Intensive, Plus, Super, Best. Наиболее популярными являются:

Yanhee. Курс — месяц. Результаты — 14 кг. Состав: 14 экзотических растений. Производитель — Тайский Международный Госпиталь.
Thai Bears — знаменитые Тайские мишки. Предполагают 5 программ похудения. Производитель — Siam Pharmaceutical.
IBS. Производитель — клиника Inter Bangkok Clinic. Несколько схем снижения веса.
Prick Thai Dum — жиросжигатель на основе тайского чёрного перца.
Be-Fit — аналог предыдущего препарата с перцем.

Больше тайских препаратов, а так же их обзор найдёте в отдельной статье.

Среди тайских биодобавок популярны также капсулы St.Carlos, таблетки Солитёр для заражения организма глистом, Lipo 9 (с липокарнитином), Reduce (аналог Редуксина, но без сибутрамина) и умные коллагеновые капсулы Q-brite chlorophyll slimming capsules.

Руководствуясь вышеизложенной информацией, вы сможете подобрать самый эффективный БАД для похудения, который не разочарует по итогам применения, а порадует отличными результатами без вреда для здоровья.

Рейтинг лучших

Напольный круг для похудения польза для фигуры и здоровья, эффективные упражнения

В магазинах, аптеках и на просторах Интернета представлен огромный ассортимент БАДов, из которых выбрать лучшие очень сложно. Предлагаем рейтинг наиболее безопасных и эффективных препаратов, с которыми снижение веса будет происходить быстро и комфортно:

БАД «Идеал». Эффект похудения происходит за счёт вывода шлаков и нормализации метаболизма. Состав полностью натуральный. Основные активные компоненты — высушенные растения из индонезийских островов. Принимается курсом в 2 месяца, побочных эффектов не имеет, за курс может уйти до 10 кг. Выпускаются в форме таблеток, капсул («Идеал Форте») и коктейля для похудения.
«Турбослим». Серия препаратов, получивших много положительных отзывов, так как результат от их применения виден уже через 3 дня. Состав растительный: лекарственные растения, снижающие аппетит и ускоряющие расщепление жиров, и витаминный комплекс. БАДы представлены в 3 сериях: «Очищение», «Активное похудение», «Диета, контроль веса». Выпускаются в форме таблеток, капсул, напитков, батончиков для похудения.
«Карнитон». Препарат на основе L-карнитина (витамин В11) — вещества, принимающего посильное участие в метаболизме. Воздействие на организм многогранно: повышает выносливость, улучшает эмоциональное состояние, за счёт чего снижение веса идёт комфортно и быстро, особенно в сочетании с физическими нагрузками.
«Фитомуцил». Биодобавка, состоящая из пищевых волокон. Принцип действия — очищение кишечника от шлаков (слабительное действие) и снижение аппетита. Выпускается в виде таблеток и порошка.
«Фаза 2». Препарат позиционируется как углеводный блокатор. Эффективно нейтрализует до 75% сложных углеводов, поступивших с пищей, за счёт чего организм начинает расходовать накопленные жиры. Основной активный компонент — экстракт белой фасоли. Выпускается в виде таблеток.

Безусловно, проблему избыточного веса удобно решать с помощью современных препаратов и добавок. Однако они могут совсем не понадобиться, если придерживаться сбалансированного питания и жить активно, занимаясь спортом и гуляя на природе.

Знаете ли вы? Владельцы собак меньше страдают от избыточного веса. В ходе исследований Мичиганского университета было подсчитано, что на прогулках со своими питомцами хозяева ежедневно двигаются на 34% больше, чем остальные люди.

Медики и диетологи также придерживаются мнения, что даже самые качественные и дорогие добавки не дадут нужного эффекта без ограничения вредных продуктов и дополнительных, хотя бы минимальных физических нагрузок. Так что двигайтесь больше, и будьте всегда здоровы!

Классификация БАДов для похудения

У каждой девушки есть свой «излюбленный» метод борьбы с лишним весом. Кто-то делает акцент на сокращении калорий, другие истязают себя физическими нагрузками, третьи стараются уменьшить объем желудка. Так и пищевые добавки имеют разную направленность. БАД для похудения следует подбирать с учетом своих индивидуальных особенностей.

БАДы, снижающие аппетит

Действующим веществом снижающих аппетит БАДов считается гидроксилимонная кислота (ГЛК). Получают ее из кожуры плодов вечнозеленого дерева гарцинии камбоджийской.

В присутствии ГЛК потребляемые углеводы (наши любимые конфеты, пирожные и тортики) наносят примерно вдвое меньший вред фигуре. Конечно же это не повод злоупотреблять сладостями. Ведьглавныйзалог успешного похудения – соблюдение меры.

БАДы, повышающие расход энергии

Активная составляющая таких средств – алкалоиды и катехины. Вопреки своему пугающему химическому названию эти элементы содержатся в чае и кофе. Биодобавкина базе кофеиноподобных соединений преследуют цель повысить термогенез, т.е. расходовать энергию, полученную из пищи, на выработку тепла, а не запасать ее в жир.

Данные препараты имеют свойство поднимать общий тонус организма. Как правило, в результате их приема появляется желание много двигаться, улучшается настроение. А это идеальные условия для работы над своим весом.

Пищевые волокна

Биодобавки для похуденияданной категории можно разделить на 3 группы, исходя из направления их действия:

стимуляция перистальтики кишечника. В производстве препаратов этого вида обычно используют целлюлозу. Попадая в организм, она разбухает и давит на стенки кишечника, активируя его подвижность. Микрокристаллическая целлюлоза почти полностью выводится естественным путем, при этом «забирая с собой» шлаки и остатки не переработанной пищи;
абсорбция лишнего (холестерина, жиров). Абсорбирующую функцию прекрасно выполняет хитозан. Этот органический полимер добывается из хитина – вещества, входящего в состав панцирей ракообразных и оболочек насекомых. Механизм его работы заключается в выведении излишка жиров, глюкозы и холестерина. Результат предсказуем: уменьшается всасывание этих вредоносных для красивой фигуры веществ;
ускорение обмена веществ. Для улучшения обменных процессов в организме в состав БАДов включаются морские водоросли, богатые различными микроэлементами. Они обеспечивают выработку гормонов, которые считаются катализаторами метаболизма. К примеру, йод в морской капусте стимулирует гормональную активность щитовидной железы, а это, в свою очередь, положительно сказывается на скорости обмена веществ.

Кстати, не усвоившаяся часть рациона может гнить и бродить в кишечнике, провоцируя как повышенное газообразование и вздутие живота, так и интоксикацию организма. Это вызывает апатию и раздражительность, а также является причиной тусклого цвета лица. Таким образом, плохое самочувствие и внешний вид – всегда повод задуматься о чистоте своего «внутреннего мира».

Добавки с мочегонным и послабляющим эффектом

Пищевые добавки для похудения с мочегонным и послабляющим эффектом имеют очевидное действие – избавление организма от избытка жидкости и очищение.

С последним все понятно: регулярный стул – признак правильной работы кишечника, соответственно, отправная точка на пути к стройности. Но лишняя вода может создать преграду этому пути. Ведь иногда причиной «солидных форм» выступает водный дисбаланс.

Используя эту группу биодобавок нужно быть предельно осторожными. Во-первых, даже минимальная почечная недостаточность подразумевает консультацию лечащего врача перед началом приема. Во-вторых, длительность употребления таких добавок к пище ограничивается 10-14 днями. Помните: фанатизм в использовании препаратов, даже самых безобидных, неуместен.

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы скорее предназначены для приема во время похудения, а не с целью похудения. Придерживаясь жесткой диеты, мы лишаем свой организм многих необходимых веществ. Разумеется, этот факт пагубно отражается на здоровье и красоте. Поэтому при воздержании от разнообразия в рационе верный способ насытить организм железом, йодом, каротином и пр. – прием этого вида БАДов.

Среди них есть и полноценные добавки для похудения. Они характеризуются содержанием хрома, который регулирует углеводный обмен. Следовательно, помимо выполнения основной общеукрепляющей функции, такие БАДы призваны снижать образование жировой ткани. Также биодобавки на основе хрома могут быть полезны людям, желающим нарастить мышечную массу.

L-карнитин

Что в действительности представляет собой L-карнитин? L-карнитин – натуральный химикат, который вырабатывается в печени и почках из аминокислот: лизина и метионина.

Почему он такой особенный? L-карнитин имеет ряд преимуществ для организма, первым из которых является содействие в потере веса. Он действует путем переноса длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии, где они окисляются для получения энергии, то есть организм сжигает неподатливые запасы жира с целью накопления энергетических запасов.

Не только это, но и недавние научные исследования указывают на то, что L-карнитин играет роль в предотвращении клеточного повреждения от физической нагрузки, его включение в рацион может на самом деле оказать благоприятное влияние на тренировки, соревнования и на период восстановления после упражнений.

Чтобы ускорить процесс похудения и улучшить результаты тренировок, принимайте по 2 капсулы L-карнитин перед едой.

Какие БАДы помогут быстро похудеть

Для худеющих дополнительным средством на пути к стройному телу становится биодобавка. При выборе возникает вопрос – какая добавка для похудения самая эффективная и безопасная?

Разновидность биодобавок для снижения веса

В зависимости от способа воздействия на организм, бады разделяются на:

Контролирующие голодание. Их основная функция – понижение аппетита. Применение данного препарата способствует неосознанному сокращению размера порций, что приводит к снижению веса.
Заменяющие пищу. Препараты позволяют заменить полноценное питание, так как включают белки, витамины и минералы. Имеют низкую калорийность, не содержат жиров. Производится в виде порошков, которые нужно смешать с водой.
Сжигающие жировые клетки. Способствуют быстрому расщеплению жиров в организме. Активизируют работу выделительных систем – оказывают незначительное мочегонное, желчегонное и слабительное действие.

Добавки, пользующиеся повышенным спросом:

«Карнитон». Препарат увеличивает обмен веществ, поднимает неутомимость и трудоспособность, задерживает утомляемость. Средство особенно эффективно вместе с занятиями спортом. Возможно применять при усиленных умственных и физических нагрузках. Состав: витамин В11. Применение: принимать ежедневно по 1 таблетке или по 1 миллилитру раствора во время еды. Длительность курса – 1 месяц.
«Фитомуцил»— биодобавка, которая нормализует работу кишечника. Даёт лёгкое слабительное действие, поэтому препарат эффективен при запорах. Убирает чувство голода. Состав: пищевые волокна, флавоноиды, бета-ситостерин. Применение: по 1 пакетику 1-4 раза в день.
«Сарика»— Препарат на основе растительных компонентов, стимулирующих расщепление жировых клеток и способствующих очищению организма от токсинов и шлаков. Средство нормализует метаболические процессы. Состав: алоэ вера, горец многоцветковый, экстракт померанца, кассия. Применение: по 1 капсуле в день перед ужином. Курс приёма – один месяц.

Противопоказания к применению добавок для снижения веса

У каждого препарата существуют ограничения по применению, следовательно, нужно внимательно изучить инструкцию.

К общим противопоказаниям для БАДов относятся:

Беременность и кормление;
сахарный диабет;
гипертония;
возраст менее 14 лет;
наличие хронических заболеваний;
индивидуальная непереносимость.

Применять подобные средства иногда вызывает появление побочных эффектов.

Самые известные среди биологически активных добавок:

Образование сыпи и зуда на коже;
тошнота;
диарея.

При обнаружении у себя одного из этих симптомов после применения средства нужно немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

Как верно сделать выбор подходящей биодобавки

Чтобы не сделать ошибку в выборе высококачественного и эффективного средства, следуйте рекомендациям:

Не нужно спешить с приобретением разрекламированной добавки, если изготовитель обнадеживает моментальное сжигание жиров и излечение чуть ли не от всех болезней. К сожалению, такое недостижимо.
Перед применением БАДа нужно проконсультироваться со специалистом, который расскажет, что лучше использовать и предложит надежное средство. К тому же, осмотр врача поможет избежать проблем со здоровьем.
Если вы приняли решение пить биодобавку, помните, что приобретать эти препараты нужно только в аптеках или специализированных магазинах, у которых имеются сертификаты качества.
Принимайте препарат, четко следуя инструкции, и если почувствовали что-то неблагополучное – сразу останавливайте прием.

Помните, что добавки являются лишь дополнительными средствами для похудения в домашних условиях. Для получения стойкого положительного результата необходимо отказаться от вредных продуктов питания, внести разумные ограничения в свой рацион и заниматься спортом. Освободиться от лишних килограммов возможно дома с помощью диеты и упражнений.

Если использовать все методы, но они не работают, следует посетить врачей:

диетолог – чтобы поправить диету с учетом потребностей организма;
эндокринолог – чтобы убрать проблемы с гормональным фоном.

Не проводите эксперименты с малоизвестными добавками и будьте здоровы!

Лучшие бады для похудения

Среди потребителей хорошо зарекомендовали себя следующие бады для похудения:

Редуксин;
Турбослим;
Карнитон;
Ксеникал;
Хитозан;
Фитомуцил.

Редуксин

Препарат эффективно борется с первыми признаками ожирения и других проблемах избыточного веса.

Применяя биодобавку можно уменьшить количество потребляемой пищи, использовать в качестве перекуса. Действие препарата на центр насыщения происходит без влияния на нервную систему. Кроме того, препарат ускоряет метаболизм.

Турбослим

Комплекс на фитооснове, подавляющий аппетит.

«Турбослим Ночь» снижает массу тела, оказывает успокаивающее воздействие на организм, помогает расслабиться. Трава сена, входящая в состав, оказывает мягкое слабительное воздействие, не приводит к обезвоживанию и дискомфорту.

В составе «Турбослим день» имеются тонизирующие фитоэлементы, которые дают дополнительную энергию, кофеин и цитрусовые повышают выносливость организма при спортивных нагрузках. Побочных эффектов практически не имеет.

Карнитон

Биодобавка содержит активное вещество L-карнитин. Максимальная эффективность достигается при физических нагрузках.

Комплекс в кратчайшие сроки снижает индекс массы тела, повышает выносливость организма.

Препарат не оказывает успокаивающие воздействие, поэтому разрешен к применению водителям транспортных средств.

Ксеникал и Хитозан

Ксеникал и Хитозан схожие по своим свойствам биодобавки. Их можно применять в случае блокировки жиров с поступающей пищей. Вещества, содержащиеся в капсулах, не дают всасываться жирам в кровь, предупреждают образование плохого холестерина.

Данные препараты необходимо употреблять вместе с жирной пищей. При отсутствии таковой прием бада следует пропустить, иначе возможно расстройство кишечника.

Фитомуцил

Фитомуцил относят к группе растительных препаратов. Комплекс направлен на мягкое очищение организма от шлаков и токсинов.

Употребление этой добавки позволит наладить работу желудочно-кишечного тракта, снизить уровень холестериновых бляшек, восстановить естественную микрофлору кишечника.

Благодаря наличию в составе пищевой целлюлозы и отрубей они аккуратно проходят по всему пищеварительному тракту, вбирая в себя все плохие вещества. В результате стенки кишечника очищаются от непереваренной и тяжелой пищи, выводя токсины естественным путем.

Длительный прием препарата не вызывает аллергических реакций и привыкания. Не эффективен при заболеваниях пищеварительной системы, воздействие пищевых отрубей приведет к расстройству кишечника, вздутию живота.

Польза и вред активных добавок

Большинство БАДов обладают лечебными свойствами, но только при условии соблюдения необходимых пропорций, сочетаний и времени приема. Ими можно восстановить организм без нанесения вреда, или побочных действий. Преимущества биологически активных добавок в том, что они дают возможность организму восстановиться самому, в силу устранения дефицита или избытка определенных соединений в организме. Однако, множество врачей очень отрицательно относятся к БАДам, потому что добавки не проходят медицинских испытаний и процедур регистрации, а их эффективность или побочные действия не изучены.На форумах о похудении часто обсуждается вопрос приема добавок. Одни утверждают, что БАДы помогли им похудеть, другие же полностью отрицают способность добавок стимулировать сброс веса и сообщают о крайне тяжелом состоянии от их приема. Например, не секрет, что в капсулах ЛиДа, было обнаружено психотропное вещество, а в «тайских таблетках» — наркотик «фен» (фенфлюрамин и фентермин). Конечно, не все БАДы состоят из опасных для здоровья компонентов, но от отсутствия медицинских испытаний и изучения побочных действий для организма человека – вопрос о вреде и пользе добавок, остается открытым.

Классификация

В фармаконутрициологии все БАДы принято делить на две группы.

Группа 1. Нутрицевтики

Основной состав биодобавок-нутрицевтиков — витамины, микроэлементы, пептиды, аминокислоты и пищевые волокна. Их главная задача — нормализовать функционирование тех органов, которые участвуют в процессах похудения и набора веса. Если их работа налаживается, проблема лишних килограммов решается.

Примеры: Алфавит Диета, Турбослим экспресс-похудение, МегаСлим, Doctor’s Best и другие. Чаще всего это аптечные БАДы.

Группа 2. Парафармацевтики

Таких БАДов на современном рынке большинство. Они содержат компоненты растительного и животного происхождения. Это экстракты трав, морепродукты (водоросли), эфирные масла и др. Обеспечивают быстрый, но не всегда устойчивый и безопасный диетический эффект.

Примеры: Билайт, Гуарчибао, Модельформ, Турбофит, Мангустин. Эти БАДы редко найдёшь в аптеках, они продаются преимущественно через интернет.