Как подтянуть дряблую кожу шеи

Правила применения

Перед началом самостоятельного ухода за шеей с помощью маски необходимо проконсультироваться с косметологом. Маска улучшит качества кожи шеи только в той ситуации, если применятьее согласно следующим правилам:

1. Внимательно отнестись к изучению рецепта в случае приготовления масок для шеи в домашних условиях. Если возникли сомнения в пользе какого-нибудь ингредиента, лучше егоисключить из состава.
2. Готовить косметическую смесь следует только из свежих, экологически чистых компонентов.
3. Самостоятельно вносить в рецепт новый продукт не рекомендуют: возможна несовместимость веществ и развитие побочных нежелательных эффектов.
4. Маску наносят на очищенную скрабом шею. Через очищенный от ороговевших клеток поверхностный слой питательные вещества лучше проникнут внутрь. Чистку скрабом лучше применятьпосле принятия паровой ванны.
5. На небольшом участке кожи проанализировать ее реакцию на приготовленную смесь. В случае возникновения резкого покраснения, отека от рецепта отказываются и подбирают другойсостав.
6. Наносят маски легкими движениями.
7. На шее маску не стоит оставлять дольше, чем на 20 минут.
8. Во время процедуры исключают двигательную активность.
9. Удаляют маску с шеи обычной теплой или негазированной минеральной водой.
10. После смывания лечебной смеси шею смазывают питательным кремом.
11. Рекомендуема частота использования масок — 2 раза в неделю.

Если все рекомендации соблюдены — будет минимальный риск возникновения побочных эффектов. Необходимо знать свой тип кожи шеи: для каждого рекомендован особый рецепт маски.

Упражнения для шеи

Мастер класс.1.    Сядьте на стул, опустите вниз подбородок и прижмите его к груди, с силой обхватите себя руками, сожмитесь к центру. Задержитесь в этом положении на 20-30 секунд. Произвольно дышите. После этого упражнение вы заметите, как расправились ваши плечи и вам легче будет дышать. Более того, данное упражнение будет актуальным для тех, кто спит на боку.2.    Вернитесь в исходное положение. Сделайте глубокий вдох и упритесь руками позади себя, пальцы направьте назад, сведите вместе лопатки. Запрокиньте назад голову и положите ее на приподнятые плечи. Задержитесь в таком положение на 30 секунд и вернитесь в исходное положение. 3.    выгните спину кверху (колесом), при этом плечи направляйте вперед. Сделайте глубокий вдох и задержитесь на 5-7 секунд.4.     Потяните голову кверху, сначала возьмитесь руками под 7-й шейный позвонок, затем под затылочную кость. Тяните вдоль позвоночника . При этом голову вниз не наклоняйте. Для того, чтобы удлинить шею и расслабить трапециевидные мышцы, вам помогут следующие упражнения:1.    Максимально поднимите плечо к уху, затем наклоните к плечу голову и вожмитесь в него, напрягая его, и руку. Сохраняйте это положение, не меняйте его и не ослабляйте напряжение в течение 30 секунд. Повторите по 3-4 раза с каждой стороны. Смысл данного упражнении в том, чтобы усилить уже существующий спазм, чтобы добиться последующего расслабления, поэтому в зажатую складку должны попасть именно те мышцы, которые спазмированы.2.    После сжатия обязательно растяни шею и плечо в противоположные стороны, опуская его рукой поочередно,  то с одним плечом, то с другим. Выполняйте по 3-4 раза с каждой стороны. Для того,  чтобы удлинить переднюю поверхность шеи и подтянуть обвислый подбородок, выполняйте следующие упражнения:1.    Положите ладонь на середину грудин, прижмите ее плотно и поднимите максимально вверх вместе с мышечной массой. Голову нужно опустить к ней и прижимать подбородок к шее, сводите их навстречу друг к другу. Подождите 30 секунд. Повторите 3-4 раза.2.    После каждого такого сжатия, если вы хотите добиться  эффекта расслабления нужно растягивать мышцы, находящиеся в передней части шеи в области трахеи. Вы почувствуете с обеих сторон от нее натяжение связок, и именно их растяжение вы должны ощутить как растяжку  эластичной ленты. Для этого одна рука должна оставаться полностью плотно прижатой к грудине, а вторая тыльной стороной должна упираться в подбородок, как бы пытаясь его поднять. Голова при этом должна оказывать сопротивление. Для того, чтобы подтянуть подбородок, вам необходимо выполнять следующие упражнения:1.    Упритесь локтями в стол, кулаки приложите к подбородку один на другой и попытайтесь им же и сопротивляться  этому нажатию. Используйте локти в качестве опоры для того, чтобы задействовать вес тела и легко отрегулировать силу своего давления. Посчитайте до десяти. Повторите 3-4 раза. Посмотрите на себя в зеркало и проверьте, достаточно ли подбородок подтянулся.Упражнения на удлинение и расслабление шеи можно выполнять сколько угодно раз, при любой возможности, например, выполняя работу за компьютером, сидя перед телевизором и т.д.2.    Зажмите между зубами книгу, затем опускайте и поднимайте голову. Повторите упражнение 30 раз.

А какие упражнения для шеи знаете вы?

Физические упражнения для поддержания красоты

Если мышцы в тонусе и кровоток в норме, то риск появления морщинок намного меньше

Поэтому стоит обратить свое внимание и на простую, но действенную зарядку. На нее не уйдет много времени и повторять эти упражнения раз в день совсем не проблема:

• Встаньте прямо. Медленно наклоняйте голову назад, обхватив затылок обеими руками. В крайней точке (когда ниже уже не получается) оставайтесь не менее минуты. Позже это время нужно увеличивать.
• Это упражнение выполняется также стоя. Наклоняйте голову вперед, руку при этом держите на подбородке, она должна как бы сопротивляться наклону головы. Продолжать упражнение не менее 1 минуты.
• Из конечной позиции предыдущего упражнения резко откиньте голову назад. Сделайте несколько повторений.
• Медленно поворачивайте голову вправо, замрите в точке максимального напряжения мышц. Резко вернитесь в исходное положение (голова прямо). повторять несколько раз. Проделайте это и для левой стороны.
• Зажмите губами маркер или ручку. Представьте, что вы должны нарисовать какой-то определенный предмет (можно вычерчивать буквы или цифры). Прорисуйте в воздухе задуманные вами фигуры.

Эти упражнения сопровождайте постоянной разминкой. Например, во время сидячей работы периодически вставайте и разминайте шею, делайте наклоны и вращения. Зевая, не сдерживайте себя — это тоже небольшая нагрузка на мышцы.

Признаки возрастной шеи

Кожа шеи гораздо беднее по содержанию витаминов и жирных кислот, чем кожа лица. На ней гораздо меньше сальных желез. Мышца, захватывающая часть лица и всю переднюю зону шеи до ключиц, очень тонкая. Уже после 35 лет может начать обвисать кожа по контуру лица, особенно в области подбородка. Признаки старения:

• усталое лицо, землистый оттенок кожи, одутловатость;
• деформация тканей, обвисание и дряблость щек, расплывание овала лица;
• появление брылей, второго подбородка;
• выделение тяжей на шее.

Простейшим, доступным средством для получения быстрого результата по улучшению состояния кожи являются маски.

Омолаживающие маски для шеи

Сборник рецептов

Перед тем как наносить маску, очистите кожу. Очень желательно распарить лицо (а вместе с ним и шею) и аккуратно поработать скрабом.

Любую маску проверяем на аллергическую реакцию. Для этого наносим косметическую смесь на внутренний сгиб локтя и через полчаса оцениваем реакцию кожи: есть покраснения – наносить нельзя, нет покраснений – наносить можно.

Крем для бритья + соль

Эффект: пилинг, очищение для дряблой кожи.

Чайную ложку крема смешать с солью «Экстра» (несколько щепоток) и содой (несколько щепоток). Эти пропорции условны, а при сухой коже можно вовсе обойтись без соды. Аккуратно помассируйте шею смесью, смойте, нанесите крем или следующую маску.

Йодированный рассол + эфирное масло

Эффект: смягчение, омоложение, упругость.

Растворите в стакане теплой воды 3 столовые ложки морской соли. Капните в рассол эфирное масло сладкого апельсина или грейпфрута. В теплом растворе смочите ткань, наложите на шею. Снимите через 5 минут, нанесите питательный крем. Повторяйте маску раз в 3–4 дня.

Растительное масло + желток

Эффект: омоложение, увлажнение.

Разотрите растительное масло (1 ст. л.) с сырым куриным желтком (1 шт.). Нанесите на шею и декольте на 20 минут. Смойте теплой водой, закрепите результаты питательным кремом.

Льняной «кисель»

Эффект: омоложение, увлажнение в домашних условиях.

Запарьте семена льна (1 ч. л.) в половине стакана кипятка. Кипятите 10 минут, оставьте настаиваться до остывания. Разомните и процедите «кисель», нанесите на кожу на 30 минут.

Дрожжи + молоко + мед + желток

Эффект: подтяжка, питание, омоложение, витамины.

Залейте дрожжи (сухие или «кирпичик» – неважно) теплым домашним молоком. У вас должна получиться густая «сметанка»

Позвольте смеси подойти и добавьте теплый мед (1 ч. л.), растительное масло (1 ст. л.), желток. Смесь хорошенько разотрите, чтобы не было комков. Нанесите на кожу, смойте через 20 минут.

Дрожжевые маски для дряблой шеи в домашних условиях – настоящий кладезь витаминов группы В. А все остальные компоненты умножают пользу в несколько раз!

Сок лимона + растительное масло

Эффект: омоложение морщинистой шеи, отбеливание в домашних условиях.

Растительные масла, которые можно добавить в смесь, замечательно разглаживают морщины. Смешайте теплое масло (2 ст. л.) и сок лимона (1 ч. л.), нанесите на шею. Активно борются с морщинами такие масла: авокадо, миндальное, персиковое, кунжутное, абрикосовое, льняное, шиповника. Масло нужно подогреть на водяной бане (никаких микроволновок).

Из теплого парафина

Эффект: суперомоложение, подтяжка в домашних условиях.

Подтягивающие маски для морщинистой шеи с теплым парафином действуют мгновенно. Однако чтобы эпидермис привык к новому состоянию, процедуры нужно повторять постоянно.

Растопите парафин на водяной бане, нанесите его на лицо и шею еще теплым. Парафин покупайте в аптеке. Нос, веки и губы пропускаем. Прикройте маску пленкой, затем полотенцем. Курс состоит из 20 процедур.

Морковь + растительное масло

Эффект: питание, витамины, увлажнение, омоложение.

Морковь буквально пропитывает эпидермис витамином А. Натрите корнеплод на мелкой «детской» терке. Добавьте кокосовое или оливковое масло (1 ст. л.), размешайте. Распределите смесь между слоями марли, наложите на шею на 10 минут.

Домашний рецепт от Мagical-skin. Наше видео

Маски для увядающего эпидермиса шеи способны повернуть реку времени вспять. Или хотя бы приостановить ее бег. Гладкая, упругая шея с удовольствием «носит» открытое декольте. А декольте удачно дополняют дорогие украшения – награда за труды, вложенные в красоту.

Видео по теме:

Маски для шеи в домашних условиях с яичным белком, медом и мукой

Подтягивающая маска для шеи с шоколадом и оливковым маслом

Маски для лица

Суперэффективная лифтинг маска для подтягивания кожи лица

Опубликовано: 17-07-2015

Рецепты масок для зоны декольте

Поделимся с читателем рецептом чудесных масок, которые в домашних условиях способны сделать зону декольте, как у юной девушки.

Очищающая маска

В первую очередь нам понадобится рецепт очищающей маски, дабы убрать с области груди ороговевшие, отмершие клетки. Для этого нам воспользуемся блендером, куда мы высыпаем ложечку зерен кофе.

Все это перемалываем, смешиваем с водой либо увлажняющим кремом и наносим на проблемную зону. Ходим так полчаса – час, а после удаляем остатки теплой водой. Кожа сразу станет дышать, на ощупь будет как бархат.

Увлажняющие маски

Далее, следует процесс увлажнения. Здесь можно предложить сразу несколько превосходных чудо – масок.

Маска со сладким перцем

• 1 небольшой сладкий перец
• 1 ст.л. овсяных хлопьев
• 1 ст.л. молока низкой жирности

Сладкий перец измельчаем в кашу, добавляем измельченные овсяные хлопья, ложечку молока с низким процентом жирности и столько же меда. Все составляющие маски тщательно перемешиваем и наносим на проблемную зону. Проходит четверть часа – снимаем.

Лимонная маска для декольте

Чтобы ее приготовить, понадобится :

• желток,
• чайная ложка водки
• 1/2 лимона
• сметана – 100 гр (если нет сметаны -воспользуйтесь подсолнечным маслом без запаха)

Перемешиваем сметану с желтком и в полученный состав добавляем водки и сок цитруса – пол лимона. Увлажняющим средством необходимо каждый день протирать проблемную зону.

Храним маску в холодильнике. Ее должно хватить на неделю.

Питательные маски для шеи и груди

Маска для шеи от морщин с маслами

Доступным, простым и эффективным средством в борьбе с морщинами является состав, куда добавлены различные базовые масла. Это может быть:

• касторовое,
• подсолнечное,
• оливковое,
• жожоба,
• льняное,
• из семян пшеницы.

Также эффективны эфирные масла, их можно, по несколько капелек, добавлять в общий состав. Это:

• цитрусовые масла,
• мелисса,
• мята,
• масло розового дерева,
• масло абрикосовых косточек,
• масло облепихи.

Как делать маску? В равных пропорциях смешиваем все перечисленные выше масла или те, которые есть в наличии. В готовый состав капаем несколько капелек эфирных компонентов и ставим все на маленький огонь.

Затем в полученный раствор окунаем марлевую ткань или мягонькую салфеточку и обматываем ей декольтированную зону и область шеи.

Носим состав, не смывая полтора часа. Маска отлично питает, разглаживает эпидерму, делает зону декольте упругой и эластичной.

Питательная маска из желтка и творога

• 1 желток
• 1 ст.л. творога
• 1 ст.л. меда

Желток растираем с творогом (столовая ложка), желательно, чтобы он был жирным. Все тщательно перетираем, далее вводим в маску ложечку меда. Все необходимо смешать в однородную кашу.

Толстым слоем наносим продукт на шею и декольтированную зону. Если маски много, можно и на лицо наложить полученный состав. Через час смываем. Это отличный омолаживающий рецепт сделает кожу гладкой и отдохнувшей.

Фруктовая успокаивающая маска для декольте

• 1 банан
• 2 ст.л. молока

Растолчем его в молоке, на 20 минут нанесем на проблемную область, после уберем остатки омолаживающего средства теплой водичкой.

Питательная апельсиновая маска для шеи

Мякоть одного апельсина просто наносится на декольтированную зону, накрывается сверху либо марлей, либо целлофаном. Через четверть часа смываем ее горячей водой.

А еще апельсин можно смешать с жирным творогом и маслом. Также наложить на шею и грудь на 30 минут, а после убрать остатки, смоченным в увлажняющем креме, тампоном или ватным диском.

Подтягивающая дрожжевая маска

• 1 ст.л дрожжей
• 2 ст.л. молока
• 1 ст.л. меда
• 1 желток
• 1 ст.л. любого растительного масла

Ложку обыкновенных дрожжей, заливаем теплым молоком. Состав должен напоминать густую сметану. Далее, смешиваем его с медом.

Полученное средство укутывается на полчаса. Когда дрожжи подойдут, добавим в состав желток и любое масло.

Кашицу аккуратно распределим по зоне декольте и шее. Через 15 минут снимем. Кожу будет просто не узнать!

Как видим, продлить своей коже молодость не так сложно. Главное — пользоваться рецептами регулярно и помнить, что в питании и увлажнении нуждается не только личико, но и шея, и зона декольте. Натуральные домашние маски помогут всем желающим, справиться с увядающей, покрывающейся морщинами, кожей. Удачи в ваших начинаниях!
_

Копирование этой статьи запрещено!

Как ухаживать за кожей шеи

Вы готовы записывать? Тогда держите 6 простых способов сделать шею красивой, подтянутой и молодой.

Ежедневный массаж

Наверное, вы часто делаете упражнения для плоского живота и стройных, подтянутых бедер? Так почему вам не дополнить свои занятия массажем, который вернет упругость коже на шее и сделает ее мышцы более гибкими и подтянутыми?

Начните выполнять эту простую процедуру уже сегодня:

Каждую ночь перед сном станьте перед зеркалом и нанесите на шею увлажняющий крем.
Легкими массажными движениями начните осторожно проводить от ключицы к шее.
Очень важно делать массаж в направлении снизу вверх, ведь именно так вы сможете улучшить кровообращение.

Масла для омоложения кожи на шее

Если вы хотите вернуть коже былую упругость и эластичность, вам на помощь придут эфирные масла.

Большинство людей замечает, что с возрастом кожа на шее теряет упругость и обвисает. Для проверки состояния кожи нужно просто сгибать ее в валик и посмотреть, как быстро она выпрямится и вернется в исходное положение.

Большую роль в состоянии кожи играет количество коллагена и эластина в организме.

Вот некоторые советы, благодаря которым кожа на шее вступит привлекательного вида:

Для улучшения самочувствия и внешнего вида нужно не только соблюдать принципы правильного питания и заниматься спортом, но и наносить на кожу определенные эфирные масла.

Обязательно приобретите эфирное масло лимона, ведь благодаря высокому содержанию витамина С этот фрукт является мощным антиоксидантом.

Масло шалфея сделает кожу на шее более упругой и подтянутой.

Часто в магазинах с натуральной косметикой можно увидеть и эфирное масло семян моркови. Она способствует омоложению клеток кожи и делает морщины менее заметными.

Мы советуем наносить на шею 1-2 капли эфирного масла и растирать ее легкими массажными движениями, как это описано в предыдущей совету.

Маска из спелого банана и оливкового масла

Эта маска является одним из лучших способов вернуть коже на шее былую упругость, красоту и молодость в домашних условиях. Наносить ее нужно только раз в неделю.

Ингредиенты:

• 1 спелый банан
• 1 яичный белок
• 1 чайная ложка меда (примерно 7,5 г)

Способ приготовления:

Все очень просто: вам понадобится лишь смешать три доступные продукты к образованию гладкой однородной смеси.

1. Помойте шею как обычно, нанесите на нее маску и оставьте на 15 минут.
2. После тщательно смойте остатки маски большим количеством воды.

Результаты вас просто поразят!

Без отшелушивания мертвых клеток кожа на шее не будет привлекательной

Время от времени мертвые клетки кожи надо отшелушивать, если хотите иметь красивую кожу.

Такая процедура имеет невероятно положительный эффект, ведь она не только очистит кожу и улучшит кровообращение, но и поможет избавиться недостатков кожи и улучшить доступ кислорода к эпидермиса.

Мы предлагаем вам рецепт скраба, который вы легко можете приготовить собственноручно в домашних условиях.

Ингредиенты:

• сок 1 лимона
• 5 столовых ложек овсянки (50 г)
• 1 помидор

Способ приготовления:

1. Выжмите из лимона сок.
2. Нарежьте мелко помидор и начал его к пюреобразной консистенции.
3. Смешайте в миске томатное пюре, лимонный сок и овсянку.
4. Тщательно перемешайте продукты до образования однородной смеси. После нанесите скраб на шею и оставьте его на 15 минут.
5. Смойте остатки маски из кожи.

Витамин Е — незаменимый для кожи

Витамин Е является просто чрезвычайным натуральным средством для ухода за кожей. Это вещество борется с преждевременным старением, защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов и возвращает ей былую упругость и эластичность.

Вот почему мы советуем покупать витамин Е в таблетках в аптеках или искать на полках магазинов кремы, в составе которых есть этот полезный компонент.

Лед

Вам когда-нибудь приходилось слышать о ледотерапию ? Когда речь идет об уходе за кожей, мы советуем вам уделять больше внимания натуральным косметическим продуктам. Кубики льда является одним из лучших средств для ухода за кожей шеи.

Советуем взять три кубика льда, завернуть их в тканевую салфетку и слегка тереть ими кожу шеи в течение 10 минут. Проводить эту процедуру нужно три раза в неделю.

1. Во-первых, этот метод способствует улучшению циркуляцию крови.
2. Во-вторых, лед имеет способность уменьшать воспаление.

Лед сделает кожу более подтянутой и предоставит ей привлекательный вид.

Попробуйте применить все эти советы на практике, ведь забота о упругость и красоту кожи только в ваших руках.

Жизнь одна, и следует немедленно принимать меры для улучшения его качества!

Гимнастика для овала лица

1. В рот нужно набрать воздух и гонять его из одной стороны в другую. Делать упражнение следует медленно, но уверенностью что, оно принесет пользу.
2. В рот следует набрать воздух, губы должны быть при этом зажаты. Пальцами следует нажимать на щеки, не выпуская при этом воздух. Упражнения выполняются на протяжении 10 секунд.
3. С открытым ртом нужно вытянуть нижнюю челюсть и двигать ее из одной стороны в другую. Движения нужно делать медленно, немного ускоряясь и замедляясь.
4. Нужно открыть широко рот, достать язык, и произносить букву А. Мышцы должны быть сильно напряжены.

Все упражнения достаточно просты, их может выполнить каждый человек. Для того, чтобы выглядеть красивой и молодой, можно найти 10 минут для собственной привлекательности. Эффект будет заметен уже через несколько занятий.
 
 
Огромное воздействие на состояние кожи оказывает образ жизни, которому придерживается женщина. Большое значение оказывает питание. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, рыбным, молочным продуктам, орехам, растительным жирам. Некоторые продукты, наоборот, могут оказать пагубное воздействие на внешний вид девушки. Вредными продуктами можно назвать следующие: жареные блюда, консервации, сладкие изделия, мучные, алкогольные напитки.
 
Если девушка включает в свой рацион полезную пищу, ведет здоровый образ жизни, знает, как подтянуть кожу лица в домашних условиях после 40 лет, прислушивается к отзывам остальных женщин, в этом случае она дольше будет выглядеть молодой. Обвисшая кожа появится гораздо позже, тем самым и настроение будет более позитивным.
 
Чтобы сохранить молодость кожи, разработан целый комплекс упражнений. Он направлен на то, чтобы подтянуть обвисшую кожу, сделать ее упругой. Все упражнения следует выполнять в умеренном темпе.
 
Комплекс упражнений для щек:
 
• пальцы нужно приложить к внешним уголкам губ, и попробовать улыбнуться. Мышцы при этом должны быть сильно напряжены. Упражнение следует выполнять не менее 20 раз.
• указательные пальцы нужно положить под глаза. В таком положении следует улыбнуться, приподнять уголки рта, затем их опустить. Упражнение делается в умеренном темпе не менее 20 раз.
 
Комплекс упражнений для рта:
 
• упражнение поможет избавиться от морщинок в области верхней губы. Для его выполнения следует в любом месте прижать пальцами губы, и при этом поднимать уголки губ кверху.
• губы следует зажать указательными пальцами, остановиться нужно на губных уголках. В результате должна получиться буква Н. Уголки губ нужно разводить в сторону, а пальцами создавать сопротивление.
•упражнение поможет придать губам контур. Для этого губки следует надуть, а указательными пальцами делать легкие постукивания по губам. Затем следует пальцами выполнить движения вниз вверх по губам, делать упражнение рекомендуется не менее 20 раз.
 
Комплекс упражнений против двойного подбородка:
 
• На подбородок устанавливаются кулаки, и оказывается сопротивления при открытии рта.
• Подбородок слегка приподнимается кверху, при этом нужно улыбаться не открывая рта.
 
Упражнения для формирования овала лица:
 
• чтобы придать овалу большую выразительность, следует поработать с подбородком и щеками. Потребуется широко открыть рот, нижняя челюсть выдвинута вперед. Все мышцы должны быть сильно напряжены, постепенно необходимо их расслабить. Упражнение повторяется 20 раз.
• упражнение поможет оказать борьбу морщинам в области бровей. Для его выполнения необходимо указательным пальцами сдвигать брови.
 

 
Рассмотрим самые важные советы, которые помогут сохранить молодость кожи:
 
• сон оказывает мощное воздействие на состояние кожи. Для сна необходимо выделять достаточно времени, тем самым позволяя отдыхать и коже.
• следует отказаться от вредной пищи. Предпочтение желательно отдавать овощам, фруктам, кисломолочным продуктам. Это все оказывает благоприятное воздействие на состояние внешнего вида.
• желательно избегать стрессовых ситуаций. Иначе на лице появятся морщины, кожа станет дряблой, быстро состарится.
• использовать все доступные способы, позволяющие самостоятельно подкорректировать овал лица. Это касается масок, кремов, специальных упражнений.
• отлично себя проявил в области красоты вакуумный массажер.
 

 
Чтобы сохранить кожу здоровой и привлекательной нужно процедуры проводить комплексно. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет, можно просмотреть по видео. Такой материал поможет все процедуры выполнять правильно, при этом оказывая необходимую заботу коже. В результате вы заметите эффект уже через несколько недель, и захотите двигаться вперед, в мир молодости и красоты.

Приемы от дряблости

1) Поддерживать необходимый водный баланс и увлажненность кожи

Помимо напитков, которые вы употребляете ежедневно (чай, сок, минералка, компот и т.д.), важно выпивать именно чистую воду. Рекомендуется не менее 1,5 л воды в день

2) Если вы увлекаетесь чтением лежа, учтите, что так шея находится в неестественном положении, из-за чего на коже появляются складки и со временем она обвисает. То же касается и сна на высоких подушках.

3) Контролируйте свою осанку, не сутультесь – держите шею и плечи ровными.

4) Делайте упражнения, которые помогут поддерживать мышцы шеи и кожу в тонусе. Вот несколько эффективных приемов:

• Сидя или стоя ровно, выполняйте медленные круговые повороты головой. По и против часовой стрелки по 5 раз. Затем наклоните голову сначала вправо (подержите 10 секунд), потов влево.
• Сидя прямо, откидываем голову назад, смотрим в потолок и выполняем жевательные движения ртом. Время упражнения – 60 секунд.
• Сначала медленно наклоняйте голову вправо-влево (по 5-6 раз), затем делайте то же самое, но уже в ускоренном темпе.
• Сцепите руки на затылке. Наклоните голову вперед, а затем резко откиньте назад. При этом оказывайте руками сопротивление. Повторите 5-6 раз.

Повторяйте упражнения ежедневно, уделяя по 10 минут своего времени.

5) Компресс на основе масла. Такой компресс подпитает и поможет подтянуть дряблую кожу. Немного оливкового масла подогрейте на водяной бане. Смочите в этом масле бинт и оберните им шею. Для создания теплого эффекта укутайте поверх бинта хлопковую ткань в несколько оборотов. Подержите компресс полчаса, затем смойте и протрите кожу тоником.

6) Домашние маски от дряблости. Как и на лице, на шее кожа также нуждается в уходе, питании, увлажнении, поэтому регулярно балуйте ее масками. Маска наносится на очищенную кожу – очистить можно тоником или протереть ватным диском, смоченным в отваре трав.

Вот несколько рецептов масок:

Картофельная. Сваренную и очищенную картофелину растолките в пюре, смешайте его с яичным желтком, добавьте по 1 ч. л. оливкового масла и меда. Нанесите на кожу, накройте бинтом и х/б тканью. Смойте через 30 минут. Нанесите питательный крем.

Банановая. Половинку мякоти банана смешивают с чайной ложкой оливкового масла и сливок. Наносят на кожу шеи, как и в первом рецепте.

Дрожжевая. Сухие дрожжи 20 г заливают небольшим количеством молока, доводят до однородной густоватой консистенции. Добавляют чайную ложку меда, перемешивают и оставляют на 1 час в теплом месте. Далее добавляют яичный желток и столовую ложку растительного масла (подойдет оливковое, персиковое или виноградных косточек). Состав хорошо перемешивают до однородности, наносят на кожу шеи на 25 минут.

7) В качестве ежедневного ухода не забывайте очищать кожу шеи тоником или отваром трав, наносить на нее увлажняющий крем. А также использовать средства с защитой SPF от ультрафиолета.

8) По утрам полезны контрастные процедуры, умывание холодной водой и кубиками льда.

Больше полезных статей о красоте и уходе за собой вы найдете на .

Желаем вам красоты и гармонии!

До встречи на сайте InLady.ru

 Рубрика: Красота и уход.

Особенности ухода за кожей шеи и декольте

Эта область может быстро выдать возраст дамы и за ней нужно следить также тщательно, как и за своим личиком.

Эпидерма в этой зоне тоненькая, нежная и требует ежедневного ухода. Здесь практически нет сальных желез, эпидерма пересушена и начинает проявлять первые симптомы старения еще с молодости.

Для ухода за декольтированной зоной, которая всегда является объектом повышенного внимания у противоположного пола, можно использовать, как косметические средства из магазинов, так и натуральные продукты, призванные улучшить ее внешний вид, сидя дома.

На первых этапах шея и область груди требует тщательного очищения, после увлажнения и непременно питания. Весной и летом, ухаживать за декольтированной зоной необходимо не реже пары раз в день. Питать ее можно тем же кремом, который используется и для лица. Желательно, чтобы в его состав были включены такие витамины как А, Е, F.

Подтягивающие маски для кожи шеи и декольте народные рецепты

1. Яично – медовая

Смешать одну ложку натурального меда и 2 яичных желтка. После добавить одну ст. ложку оливкового масла, и 2 – 3 ст. ложки ржаной муки ( она должна получится густой) после приготовления нанести ее на марлю и обмотайте шею. Возобновлять  процедуру в течении получаса.

2. Дрожжевая тонизирующая.

Такая маска рекомендована женщинам с жирной кожей. Нужно рассвести 10 грамм дрожжей с двумя ст. ложками, слегка подогретого, молока. После добавить одно яйцо, и 1 ч. ложку лимонного сока. Добавьте немного ржаной муки, что бы она получилась густой. Ее нужно наносить тонким слоем на 20 – 30 минут.

3. Витаминная морковная

Морковь – ценный источник витамина А. повысить в коже витамин А, можно с помощью мелко натертой морковкой. В натертую морковку добавьте 1 ст. ложку растительного масла ( оливкового или кокосового) с помощью марли полученную смесь укутайтесь на 15 – 20 минут. Она отлично подтягивает кожу и придает упругости.

4. Из парафина.

Вы сможете получить отличный, омолаживающий эффект с помощью маски из парафина. Для ее приготовления нужно для начала растопить парафин на водяной бане. Его нужно наносить толстыми слоями на шейку, когда он будет достаточно теплым. Через 20 минут нужно аккуратно удалить ее из кожи. Если у вас хватит терпения выдержать хотя бы 20 таких процедур, то заметите, что ваша кожа заметно омолодилась, приобрела эластичность и поисчезали мелкие морщинки.

5. Грейпфрутовая отбеливающая.

Что бы ее приготовить возьмите грейпфрут и раздавите его, в раздавленную мякоть добавьте 1 стакан кислого молока.  Размешайте эти компоненты для получения однородной массы. Нанесите маску  на 20 – 30 минут. Для усиления отбеливающего эффекта добавьте одну чайную ложку лимонного сока. Ее желательно удалять с помощью ватного диска, перед этим смочите его в зеленом чае.

6.Из соли, против морщин.

Добавьте в стакан кипяченой воды 2 – 3 ст. ложки морской соли. Подождите пока соль растворится в воде. Затем добавьте 2 – 3 капли эфирного масла грейпфрута или сладкого апельсина. В этом растворе смочите марлю и приложите на 3 – 5 минут. Потом смойте теплой водой и нанесите легкий крем. Повторяя это процедуру 2 – 3 раза в неделю, в течении месяца, то на вашей коже заметно разгладятся морщины, кожа станет упругой и мягкой.

7. Маска из картофеля.

Для ее приготовления, нужно растереть в пюре 2 – 3 отварные горячие картошины. Затем добавить чайную ложку меда, оливкового мясо и яичный желток. Тщательно перемешайте и нанесите на марлю. И приложите приблизительно на 20 минут.

8. Банано-творожная.

Подтягивающая маска для упругости шеи и декольте, а также очень хорошо увлажняет и питает кожу. Для ее приготовления необходимо взять мякоть банана и две ст. ложки творога и 1 ст. ложку сметаны и яичного желтка. Перемешать. Наносите на шею с помощью марли на 20 -30 минут.

9. Клубнично-банановая.

Она отлично прибавляет в кожу витамины А С и В. При помощи витамин B наступает быстрое ускорение  регенерации клеток, а витамина C способно активизирование действие коллагена. Для получения  клубнично-банановой маски, нужно перемешать мякоть банана с 200 г мякоти клубники. Затем нанесите смесь на шею на 20 минут.  Если вы еще добавите в нее несколько кусочков авакода, то это поспособствует быстрому обновлению кожи.

Правильно смывать теплой водой. Вытрите кожу махровым полотенцем и нанесите питательный крем.