Очищение кишечника соленой водой. Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях отзывы

Как я очистила организм с помощью соленой воды.

Здравствуйте! Предупреждаю сразу, что буду писать прямо. И заранее извиняюсь за все подробности, но это мой опыт

Начну с того, что решила я испробовать это по нескольким причинам: боли в животе, худоба и проблемы с кожей. Случайно наткнувшись на данный метод, я решила что стоит попробовать, так во всех моих проблемах он обещает помочь.

Пользовалась информацией вот с этих сайтов и

Там подробно описано, кому нельзя проводить процедуру, как её проводить и что делать после.

Я заранее готовилась. Целую неделю не ела ничего вредного и каждое утро натощак пила стакан кипяченной воды(вроде как полезно, да и подготовить желудок)

С утра, в выбранный мной день я выпила натощак первый стакан соленой воды( заранее разбавляла. 1 литр теплой воды и столовую ложку соли. всего ушло 2 литра.) и проделала упражнения. все было нормально.

После сразу выпила второй стакан(уже было немного неприятно пить воду) и опять проделала упражнения. и уже тут посетила туалет.

Третий стакан дался ещё тяжелее( уж очень противная вода! кстати лучше пить теплую воду, иначе от прохладной может тошнить)

Четвертый стакан, упражнения и вновь в туалет. (нужно заметить, что процедуру следует повторять до тех пор пока из вас не будет выходить вода чистая вода. но не больше 14 стаканов)

Пятый стакан пила зажимая нос, чтобы не чувствовать запах соли(кстати в статье написано, что следует использовать морскую, но я пользовалась обычной) и вновь сходила в туалет( на 5 стакане из меня уже выходила мутноватая жидкость)

Шестой. самый печальный стакан воды, так как после него меня вырвало. причем очень сильно, так что мне показалось, что все мои усилия были напрасны.((

Седьмой стакан. После рвоты я решила продолжить( допить 2 литр) стала больше времени проделывать каждое упражнение( кстати, не должно быть ощущение переполненного желудка. иначе вас вырвет ещё раньше, чем меня. Если вы все же чувствуете, что желудок переполнен, то следует повторить первые упражнения несколько раз).

Восьмой стакан. Я выпила опять же с трудом, но мне этого хватило. Ещё пару раз я сходила в туалет и после из меня уже выходила чистая вода.

Всего на процедуру ушло около часа. И как видите мне хватило 8 стаканов, но все в зависимости от загрязнения кишечника)

По совету, данному в статье первый раз я кушала рис, сваренный на воде с маслом, после сорокаминутного отдыха. Также мучает жажда, но пить до первого приема пищи нельзя, тк можете ещё пару раз сбегать в туалет. Второй раз я ела опять же рис. Уже в третий раз это были макароны с твердым сыром. На следующий день можно есть все, кроме мяса.

Говорить, что из меня выходила не буду, но я была немного удивлена Оо

Что я чувствую после процедуры: это легкость, боли в животе нет, цвет лица улучшился, и кожа стала очень мягкой и стали проходить прыщи)

Советую всем кто хочет почистить кишечник попробовать этот метод. В отличие от клизм, он прочищает весь пищеварительный тракт!

И если понадобиться, то сама безусловно его повторю.

Чистка кишечника соленой водой: отзывы и советы.

Опубликовал: admin в Эффективное похудение 02.06.2018 0 281 Просмотров

Чистка кишечника соленой водой в домашних условиях.

Если Вы стремитесь к здоровому образу жизни, очень важно периодически проводить очистки организма. Предлагаем обсудить, как делается чистка кишечника соленой водой, показания и противопоказания процедуры, а также как работает эта методика

Многие девушки просто не могут понять, каким образом очистка соленой водой кишечника производится не с клизмой, а просто естественной работой внутренних органов. Все очень просто: человеческий организм работает таким образом, что стенки кишечника не всасывают соль. Она остается на их поверхности и способствует полному очищению всего желудочно-кишечного тракта. Главным различием между клизмой и соленой водой является то, что клизма помогает избавиться от каловых залежей только в толстом кишечнике, в то время как простая подсоленная вода действует и в тонком.

Показания к использованию соленой очистки:

1. Вы ходите в туалет один раз в день или раз в два дня;
2. Страдаете от запоров;
3. После еды наблюдаете вздутие живота и метеоризм;
4. Вам необходимо нормализовать рН ЖКТ;
5. У Вас явные проблемы кожи, например, акне, угри, прыщи;
6. Вы стремитесь сохранить свой кишечник молодым и здоровым на долгие годы.

К сожалению, у данной методики также есть противопоказания. В частности это:

1. Онкологические заболевания;
2. Любые хронические болезни кишечника (в том числе язва, геморрой);
3. Целиакия (наличие в кишечнике сверхчувствительных волосков);
4. Индивидуальные противопоказания.

Видео: как сохранить кишечник здоровым

Противопоказания

Решившись на очищение кишечника от шлаков соленой водой, настоятельно рекомендуется обсудить вопрос с доктором, к которому есть доверие. Категорически запрещена такая процедура людям со всеми серьезными болезнями желудочно-кишечного тракта:

Также противопоказаны сеансы промывания кишечника соленой водой тем, у кого бывают частые расстройства желудка, вздутия или проблемы с аппендицитом.

Каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на процедуры промывания. У людей, практиковавших сеансы очищения вышеизложенным способом впечатления делятся на:

• положительные — не у всех получалось с первого раза, но наблюдается улучшение самочувствия, состояния кожи, ногтей и волос, нормализация стула, ощущение легкости и потеря веса. Среди успешно практикующих высокий процент йогов, веганов и просто сторонников здорового образа жизни;
• нейтральные — из-за тошноты или неприятных ощущений от питья соленого раствора процедура прекращалась и не повторялась, есть и те, у которых не возникло позыва очистить кишечник;
• негативные — не удалось получить эффект от процедуры и весь процесс сопровождался рвотой, некоторые повредили задний проход из-за частых дефекаций и воздействия соли на слизистую оболочку кишечника.

Виктория: «После рождения дочки начались проблемы со стулом — по 5 дней могла не ходить в туалет. Кормила грудью, потому всячески избегала приема лекарств. Об этом способе узнала на женском форуме, сначала очень скептически была настроена и не верила в эффективность. В один из выходных муж отправился к своим родителям с малышкой, чтобы дать мне отдохнуть, и я решилась. Было трудно, первый раз осилила только 2 стакана воды, но чудо не заставило себя долго ждать — уже через 15 минут я сидела на унитазе. Практикую раз в месяц, вместе с промываниями пересмотрела и наладила питание.»

Виктор: «неправильный образ жизни, нерегулярное питание и бессонные ночи привели к плохому самочувствию, нервности и постоянной тяжести в животе. Кроме того, появилось выпирающее брюхо. Мой друг детства увлекается восточными практиками и иногда посвящал меня в вопросы очищения желудка соляным раствором. Под его чутким руководством я попробовал и почувствовал долгожданное облегчение. С тех пор очищаюсь весной и осенью, иногда хожу на йогу для восстановления душевного баланса.»

Шанкх Пракшалана — отзыв.

Как проводится чистка кишечника солью

Простым и в то же время требующим соблюдения всех условий методом является чистка кишечника солью. Этот способ подходит для домашнего применения и вовсе не требует поедания соли горстями. Речь идет о соленой воде, выпить которой, впрочем, придется немало, после чего проделать ряд специальных упражнений. Однако, прежде чем приступать, решите, насколько подходит вам этот метод – ведь противопоказания имеются весьма серьезные.

Учитывайте противопоказания

Данный способ, говорят, берет свое начало из йоги. Насколько он сохранил свои корни нынче, сказать сложно, но многие медики просто не советуют так насиловать собственный организм – уж лучше поставьте клизму, говорят они. Если же вы твердо решили провести именно очищение кишечника водой с солью, то нужно исключить следующие проблемы:

• колит;
• диарея или склонность к ней;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• прочие заболевания ЖКТ.

Как проводится чистка кишечника соленой водой

Приступайте к чистке утром, на голодный желудок. В 1 литр чистой воды добавьте 1 ч.л. соли – морской, каменной – все равно. Воду нужно подогреть примерно до 40 градусов и выпить сразу несколько стаканов. После этого проделывают ряд упражнений, стимулирующих прохождение жидкости по желудочно-кишечному тракту. Все упражнения повторяют по 10-15 раз.

1. Положение стоя. Соединив руки над головой, медленно выполнять наклоны в стороны.
2. Положение стоя. Правая рука впереди, левая лежит на правом плече. Выполнять медленные повороты в стороны. Сменить руки, повторить.
3. Лечь на живот, ноги развести на ширину плеч. Упереться в пол пальцами ног и рук, приподнять середину туловища и повернуть верхнюю часть корпуса назад, стараясь увидеть собственную пятку. Повторить в обе стороны.
4. Сесть на корточки, ноги на ширине плеч, руки положить на колени. Повернуться влево, одновременно опуская на пол правое колено, затем вправо (левое колено на пол).

После такой зарядки должен появится позыв к дефекации. Произошло это или нет, пришла пора пить соленую воду дальше – еще 2-3 стакана. После чего вновь следуют упражнения. Так продолжается до тех пор (три, четыре цикла), пока вода не начнет буквально выливаться из пациента в практически чистом виде.

Меры предосторожности

Подобная чистка кишечника солью требует соблюдения некоторых мер предосторожности:

• Первая и самая главная – не прибегать к этому способу без совета с врачом!
• Смазать анальное отверстие жирным кремом или вазелином, чтобы избежать раздражения от соли.
• Не пить более 3 литров воды, иначе вреда организму принесется больше, чем пользы.
• После процедуры можно позволить себе только максимально легкий завтрак.

Можно встретить следующую рекомендацию: после того, как очищение кишечника водой с солью завершилось, нужно выпить еще пару стаканов воды, но уже чистой, и вызвать рвоту, чтобы очистить от остатков соли желудок. Насколько этот совет вяжется с пользой, которую должна принести процедура, судить сложно. Каждый решит сам, применять ли ему такой способ очищения кишечника, либо подумать о другом. Более щадящих и приятных способов существует достаточно, чтобы выбрать из них наиболее подходящий.

Восстановление организма

После процедуры нужно полежать и отдохнуть в течение 30-50 минут. В это время ничего нельзя употреблять внутрь. Первый прием пищи происходит только спустя 2 часа. Лучше всего поесть отварного риса без добавления соли и сахара. Можно положить немного сливочного масла. После еды нельзя пить воду и другие виды жидкостей. За это время рис сможет впитать в себя остатки соли и шлаков.

Следующий прием еды осуществляется через три часа. В меню должны быть овощи в тушеном виде. Разрешено поесть немного сыра.

Чтобы предотвратить скопление грязи, токсинов и бактерий в пищеварительном канале, следует придерживаться строгих рекомендаций:

1. Соблюдать правильность в питании. Организм загрязняют следующие продукты: фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости, красители, консерванты. Перейдите на здоровую пищу. Ешьте отварное мясо и рыбу, употребляйте масло только в свежем виде. На ночь для восстановления микрофлоры принимайте кисломолочные продукты.
2. Избегайте употребления пищи на бегу. Лучше остановитесь и спокойно поешьте. Прием пищи должен проходить до 5-7 раз за сутки. При этом последний прием пищи приходится на 6-7 часов вечера. Это позволит избежать процессов брожения и гниения в кишечнике.
3. Каждое утро после сна выпивайте по 1-2 стакана воды. Жидкость запускает процесс переваривания пищи. Первый прием пищи после пробуждения должны быть не раньше, чем через час.
4. Делайте по утрам зарядку. Существует комплекс несложных упражнений, который направлен на пробуждение всех внутренних органов и систем.

Если почувствовалась усталость, понижение трудоспособности и недосыпание, то следует почистить организм. Но сначала лучше посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний. Возможно, причиной стало не засорение организма, а развитие серьезного заболевания.

Категорически запрещается чиститься таким методам женщинам во время беременности, кормления грудью и месячных. Нельзя очищать организм маленьким детям до 12 лет.

Если было принято решение похудеть, то солевой раствор поможет в этом. Никакой строгой диеты с отказом от пищи соблюдать не нужно. Главное, это выдержка и подготовка. Если строго придерживаться всех правил, то процедура окажется полезной. В противном случае возможно развитие дисбактериоза, атонии кишечника, ухудшения общего самочувствия, перфорации кишечных стенок. В таких случаях требуется помощь доктора.

Упражнения при очищении кишечника соленой водой

Упражнения для очищения кишечника соленой водой

Данный комплекс упражнений служит для проталкивания соленой воды через весь желудочно-кишечный тракт. Эти упражнения доступны любому человеку, который хотя бы несколько раз в своей жизни делал утреннюю зарядку.

Однако все же комплекс упражнений дает немалую нагрузку на мышцы. В день занятий очищением и на следующий день боли в мышцах – абсолютно нормальное явление, которое не должно вызывать беспокойства.

Комплекс включает в себя четыре упражнения, которые должны выполняться сразу же друг за другом без каких-либо остановок и заминок. По этой причине комплекс упражнений лучше выучить заранее, до начала очистительных мероприятий.

Важное примечание: никаких других физических занятий и упражнений в этот день не должно выполняться. Воздержаться от занятий спортом стоит на следующий день после Шанк Прокшаланы.

Упражнения № 1, «Наклоны в стороны»:

Встать прямо, ступни параллельны

Ноги должны быть расставлены на ширину 30-35 сантиметров, не больше и не меньше, это очень важно;
Не соединяя ладоней, переплести пальцы рук и поднять их над головой вверх ладонями. Вытянуться вверх;
Четко в вертикальной плоскости выполнить наклон в правую сторону, без прогиба вперед;
Сразу же вернуться в исходное положение и, не останавливаясь, сделать наклон влево

Боковая часть тела должна слегка тянуться при этих наклонах.
Быстро повторить наклоны вправо и влево поочередно, без остановок, по четыре раза в каждую сторону. На это должно уйти не больше десяти секунд.

Наклоны открывают привратник желудка — выходной клапан из желудка в кишечник, и вода перемещается из него в двенадцатиперстную кишку.

Упражнение № 2, «Повороты в стороны»:

• Исходное положение такое же, как и в первом упражнении, то есть, необходимо встать прямо, ступни держать параллельными на расстоянии 30-35 сантиметров. Напомню, что расстояние между ступнями играет большую роль. Если его не соблюдать, можно не добиться необходимого очистительного эффекта;
• Левую руку поднять в сторону до высоты плеч, оставляя ее прямой. Правую руку же сгибаем в локте, расположив пальцы возле левой ключицы. Она также находится на уровне плеч;
• Отведя левую руку назад, корпус и голову поворачивайте влево. Смотрите на кончики пальцев левой руки;
• Не задерживаясь, поворачивайтесь в другую сторону. Когда будете проходить исходное положение, поменяйте руки. Таким образом, теперь прямая рука – правая, левая – возле правой ключицы, а тело и голова повернуты вправо;
• Повороты повторяем по четыре раза в каждую сторону, за те же десять секунд. Повторять надо без перерывов, заминок.

Повороты проводят воду из двенадцатиперстной кишки в тощую кишку.

Упражнение № 3, «Повороты в упоре лежа»:

• Исходное положение: лежа на животе, ладони по бокам возле груди, ступни расставлены на 30-35 сантиметров, опираемся на пальцы ног;
• Выпрямить руки, одновременно поднимая туловище и прогибаясь в спине назад. Таз не должен касаться пола, но должен находиться внизу. Опираются о пол только руки и пальцы ног, все остальное находится в воздухе. Голову поднять и смотреть вверх, в потолок. До завершения этого упражнения принимаем это положение тела за исходную позу и на пол больше не ложимся;
• Повернуть голову и туловище вправо, глядя на левую пятку. Должно чувствоваться сжатие в пояснице;
• Повторяем такой же поворот, но в другую сторону;
• Повороты вправо-влево повторяются еще по четыре раза в каждую сторону поочередно, занять это должно до 15 секунд.

Это упражнение двигает воду по тонкому кишечнику.

Упражнение № 4, «Выжимание живота»:

• Встать прямо, носки ног повернуты слегка вовнутрь, ступни расставлены в полтора раза шире плеч;
• Ноги несильно согнуть в коленях, левую руку, также немного согнутую, поставить на левое колено. Правая рука должна быть немного отведена в сторону;
• Поворачивая корпус влево, приседаем, наклоняемся и проносим правую руку к полу со стороны наружной части левой ступни. При этом левое бедро должно надавливать на живот;
• Возвращаясь в исходное положение, меняем местами руки – теперь правая рука лежит на правом колене, а левая отведена в сторону. Повторяется наклон вправо, правое бедро при этом давит на живот;
• Упражнения выполняются по четыре раза в каждую сторону поочередно за 15 секунд.

Во время последнего упражнения соленая вода проходит по толстой кишке.

Всем ли подходит процедура Шанк Пракшалана

Очищение кишечника водой подойдет в следующих случаях:

1. Избыточный вес. Выведение токсинов и затвердевших каловых масс способствует улучшению работы кишечника и ускорению метаболизма.
2. Частые запоры, метеоризм.

Его можно использовать в качестве профилактики кишечных заболеваний.

Несмотря на доказанную пользу и эффективность, солевой раствор — довольно агрессивная среда, поэтому имеются противопоказания к этой процедуре:

• заболевания пищеварительной системы или кишечника (гастрит, язва, геморрой, гипофункция поджелудочной);
• сосудистые нарушения;
• обострение хронических заболеваний;
• высокая температура;
• период беременности;
• менструация;
• индивидуальная непереносимость.

Перед проведением процедуры нужно проконсультироваться с врачом.

Очистка кишечника и всего организма солевым раствором — эффективная процедура, но часто использовать ее не рекомендуется. Практикующие йоги советуют делать ее в начале каждого квартала либо 2 раза в год.

Закрыть×

Очищение кишечника, зачем оно необходимо

Только представьте, что 90% всех наших болячек имеют первопричиной загрязнённый кишечник. Мы едим пищу с добавками, которые накапливаются в организме, пьём лекарства, которые не выводятся, а так и «живут» в нас потихоньку отравляя. А вы задумывались, сколько нитратов и пестицидов мы съедаем с такими полезными овощами?

Наш кишечник имеет множество загибов, в которых застревают остатки пищи и начинают гнить и разлагаться. Да, организм может противостоять всем этим вредным процессам, но до поры до времени. В конце концов, если ничего не делать происходит сбой, причём сбой не только в кишечнике, но и во всём организме.

Кому необходимо провести очищение кишечника солёной водой

Некоторые даже не подозревают, что у них давно зашлакован кишечник и ему нужна срочная «генеральная уборка».

• Те, кто ходят в туалет раз в сутки, а то и раз в два дня. В идеале опорожнение кишечника должно происходить после каждого приёма пищи.
• У кого часто случаются запоры и приём слабительного стал закономерность.
• При повышенной или пониженной кислотности желудочно-кишечного тракта.
• Если начались проблемы с кожей, акне, чёрные точки, повышенное салоотделение. Обычно все токсины начинают выделяться через кожу.
• Если не помогают диеты для похудения, очищение кишечника улучшает его работу и повышает усвояемость продуктов.
• Если после приёма пищи в животе «война», отрыжка, вздутие, метеоризмы и колики.

Противопоказания для чистки кишечника солёной водой

Главное противопоказание — это настрой на процедуру при которой нужно выпить 6 стаканов солёной воды. Если вы по каким-то причинам не сможете осилить столько жидкости, то выберите другой способ очищения кишечника, например при помощи семян льна.

Кроме психологического настроя есть противопоказания по болезням, поэтому, прежде чем начинать процедуру, убедитесь, нет ли у вас их. Несмотря на свою простоту, процедура чистки довольно серьёзная встряска для организма и, главное, себе не навредить.

• При непроходимости кишечника
• При язве ЖКТ
• При колитах
• При геморрое
• Онкологическим больным
• При панкреатите
• При хроническом гастрите
• Во время менструального цикла

Как работает чистка солёной водой

Вода, попадая в желудок, не впитывается в его стенки а начинает размягчать всё что на них «налипло». Именно тёплая вода, 40 градусов проходит не через почки, а через весь ЖКТ очищая его. А вода с добавлением соли чистит весь тракт полностью и все его закоулки. То есть, за время процедуры вы будете пить воду до тех пор пока она не будет выходить из вашего кишечника такая же чистая.

Как подготовиться к очищению

Чтобы процедура прошла без проблем и сразу начала действовать, необходимо подготовить заранее свой кишечник к полному опорожнению. За неделю до чистки нужно перейти на лёгкую диету состоящую из продуктов богатых клетчаткой и растительными белками, (овощи, овощные супы, орехи). Такой же диеты придерживаться неделю после очищения кишечника, чтобы не перегружать его.

Как приготовить Соленую Воды для питья

Я думала, что Вы уже никогда и не спросите Приготовить этот чудодейственный эликсир очень просто!

Нам понадобятся:

• стеклянная банка с неметаллической крышкой (лучше всего на 500-750 мл) — 1
• настоящая натуральная розовая гималайская соль — количество, достаточное чтобы заполнить 1/4 банки
• пластиковая или деревянная чайная ложка

Метод приготовления:

1. Кладем соль в банку и заливаем ее фильтрованной водой.
2. Хорошенько встряхиваем банку, чтобы спровоцировать растворение соли.
3. Оставляем нашу Соленую Воду на ночь. И с утра, если вся соль растворилась — добавляем еще 2 столовые ложки, опять встряхиваем и оставляем на ночь. И так нужно продолжать до тех пор пока на дне банки останется хоть какое-то количество нерастворенной соли.
4. Наш раствор готов к употреблению, когда соль в нем больше не может растворяться.

По мере того, как мы будем его употреблять, нам надо будет добавлять в него фильтрованной воды и опять смотреть, если вся соль растворилась или нет. Если да, то опять нужно добавить соли. Таким образом Соленая Вода никогда не будет заканчиваться и мы сможем пить ее вечно!

Способ употребления:

С утра, только проснувшись, перед тем, как Вы что-либо попили или поели, кладем 1 чайную ложку нашего Соленого раствора в стакан, добавляем в него воды и выпиваем. На вкус он достаточно приятный, слегка солоноватый!

Начинать нужно постепенно с 1/2 чайной ложки. Пить это Соленую Воду нужно постоянно.

Важно:

• Для этого раствора необходима только настоящая гималайская соль. Простая белая соль или как я ее еще называю — белая смерть для этого конечно же не подходит по вполне разумным причинам.
• Ничего металлического не должно соприкасаться с нашим Соленым раствором иначе это отразится на его электрическом заряде.

Я знаю, что для многих из вас это пост звучит как бред «сивой кобылы»! Но Вы сами сядьте и подумайте — Соль является основой многих ферментов и даже того же самого желудочного сока, она необходима нам!

Все проблемы с ней начались после того, как люди решили, что обработанная и напичканная синтетическим Йодом белая соль будет и лучше и дешевле. Не бойтесь соли! Главное выбирайте ее правильный вариант!

Я пользуюсь вот этой солью.

И даже несмотря на свое недоверие, попробуйте сделать Соленую Воду, может и для Вашего здоровья она сделает что-то совсем немыслимое и поможет бороться со многими хроническими состояниями!

А как Вы относитесь к соли? Готовы ли Вы начать пить Соленую Воду?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа)

Загрузи больше…Следуйте инструкциям на Instagram

(Visited 77 453 times, 1 visits today)

Польза и вред чистки кишечника соленой водой

По многочисленным отзывам врачей, чистка кишечника водой солью полезна. Но не всегда. Если не соблюдать строгую дозировку и периодичность проведения, то можно только навредить организму. Некоторые специалисты считаются, что лучше вообще не вмешиваться в работу пищеварительной системы, ведь на фоне этого провоцируются различные виды нарушений.

Очищение кишечника солью возможно только тогда, когда у человека отсутствуют какие-либо болезни, которые влияют на обменные процессы.

Такая процедура будет полезна тем людям, которые мечтают похудеть. Это поможет избавиться от токсинов и шлаков и подготовиться к разгрузочным дням. При этом не нужно долгое время сидеть на диетах.

Вода является одной из значимых структур человека. Все дело в том, что организм примерно на 70-80% состоит из воды. Благодаря ее нахождению фракционируются все внутренние органы и системы. Чтобы частички пищи смогли поступать в кровь, ей необходимо в первую очередь контактировать с водой.

Солевой раствор позволяет достичь две основные цели.

1. Механическое воздействие для дальнейшего опорожнения кишечного тракта. Соль не даст воде полностью всосаться в кровь. Благодаря чему жидкость в полном объеме поступить в пищеварительный тракт. Это позволит полностью прочиститься органу от шлаков и токсинов.
2. Оказание антисептического свойства. Соль предотвращает дальнейшее размножение патогенных микроорганизмов.

Перед проведением процедуры лучше проконсультироваться с доктором.

Когда можно есть

Конечно, нельзя сразу после очищения наедаться или уж тем более переедать. Но и голодать категорически нельзя. Есть можно через час после чистки. Для первой еды лучше выбрать вареный рис. Он должен быть разваренным, несоленым, с небольшим содержанием масла, чтобы очищение соленой водой прошло без проблем.

После очищения важно постепенно вернуть свой организм в прежний рацион. Для этого можно постепенно вводить овощи, фрукты, мясо, злаки и молочные продукты, но не более 2 единиц в день

После очищения в домашних условиях нужно ограничить себя от жирной пищи и фаст-фуда, чтобы избежать повторного образования шлаков. Поскольку соленый раствор пьется натощак, до проведения процедуры вы можете выпить стакан воды с лимоном и медом, чтобы не создавать стрессовую ситуацию для организма, и чтобы чистка прошла без осложнений.

Очищение соленой водой

Это один из наилучших способов очищения толстого кишечника.

Способ довольно простой в использовании. Необходимо выпить десять стаканов чистенькой и соленой воды. Как «работает» соль? Она вытягивает все вредные вещества и жидкость, когда в кишечнике оказывается. Этот способ вызывает сильные слабительные действия. Именно поэтому все «нечистое» выходит наружу.

Процедуру лучше всего утром проводить. Проснитесь. Умойтесь. Сделайте все свои «умывательные» дела. Выпейте соленую водичку и подождите, пока она до кишечника дойдет. Когда почувствуете первые позывы в туалет – выпейте остальное количество стаканов воды.

*

Упражнения, которые нужно выполнять между приемами пищи и питьем воды:

Первое:

1. Присаживайтесь удобно на корточки.
2. Ножки раздвиньте (на тридцать сантиметров друг от друга).
3. Руки на коленки располагайте.
4. В одну сторону туловище поворачивайте (на пол опуская противоположное колено).
5. Поворачивайте в другую сторону туловище.

Второе:

1. Становитесь ровненько.
2. Поднимайте одну руку высоко — высоко.
3. Второй рукой коснитесь ключицы (противоположной).
4. Поворачивайте туловище таким образом, чтобы одна из рук отстранялась все дальше назад.

Третье:

1. На живот ложитесь удобно.
2. Руками и пальчиками ног в пол упирайтесь.
3. Таз приподнимите.
4. Поворачивайте в стороны голову и туловище (пока пятку противоположную не увидите).

Четвертое:

1. Становитесь ровненько.
2. Руки поднимите и легонько, аккуратно соедините.
3. Наклонитесь три раза в левую сторону.
4. Наклоняйтесь три раза в правую сторону.

Польза воды для организма человека

Без пищи человек может прожить достаточно долго, известны случаи излечения тяжелых болезней с помощью лечебного голодания в течение более 30-40 дней.

При этом, наоборот, происходит омоложение организма, так как во время отсутствия процесса пищеварения он мобилизует все свои ресурсы на борьбу с недугом и очищает его от шлаков, токсинов, паразитов и всего, что приводит тело к старению и болезням. Без воды же человек может прожить всего несколько дней, потому что обезвоженный организм не сможет жить и погибнет.

Сколько нужно пить воды

Человеческий организм на 75 % состоит из воды. Согласитесь, очень внушительная цифра. Причем, ежедневно мы теряем большое ее количество с потом, дыханием, мочой, слезами. Очевидно, что эти потери надо компенсировать.

Но в настоящее время, при появлении большого количества разнообразных газированных напитков, повсеместном рекламировании различных чаев и кофе, люди перестали пить обыкновенную воду, наивно полагая, что, поскольку они  пьют много чая, кофе или напитков, то тем самым достаточно пополняют свои внутренние потребности в воде и обезвоживание им не грозит.

Это очень ошибочное мнение. На самом деле, человеку для пополнения внутренних водных запасов, необходимо выпивать в день 2 литра воды, то есть Н2О. Цифра эта усредненная, поскольку точная потребность зависит от массы тела.

Сколько пить воды в день

Рассчитать, сколько нужно пить воды, легко — на каждый килограмм веса тела ее требуется 30 мг, поэтому умножьте свой вес на 30 и вы получите то количество, которое нужно выпивать ежедневно.

• Например, для человека с весом тела 70 килограммов, каждый день нужно выпивать около 2100 миллилитров.
• Желательно распределять потребление воды равномерно в течение дня.
• Утром, сразу  после пробуждения, обязательно выпейте стакан воды натощак, поскольку за ночь организм потерял достаточное количество влаги.

Показания и подготовка

Соль – природный продукт, который играет важную роль в формировании здорового организма. Правильное очищение организма приводит к уменьшению симптомов хронической интоксикации

Зашлакованность организма приводит к выраженным изменениям в самочувствии. Хроническая вялотекущая интоксикация постоянно нарастает и в конце концов приводит к появлению следующих патологий и состояний. Подсоленная вода показана при следующих состояниях:

• нарушение пищеварительных процессов;
• частые диспепсические расстройства (нарушение стула, тошнота, рвота);
• повышенная утомляемость, недомогание, депрессия;
• непривлекательный вид кожных покровов, волос, ногтей;
• неприятный запах изо рта, кислая отрыжка;
• развитие радикулита или радикулопатий;
• головные боли;
• снижение местного и общего иммунитета.

Протекающая в организме хроническая интоксикация, обусловленная скоплением каловых масс, запорами, является причиной обострений хронических заболеваний органов и системе, постоянно прогрессирует, вызывая серьезные ухудшение общего состояния организма.

Немаловажным аспектом успешного очищения водой с солью является подготовка и правильный образ жизни на момент чистки органов ЖКТ. За несколько дней до начала первой очистительной процедуры рекомендуется перейти на вегетарианскую диету или сыроедение. Терапевтическая эффективность очищения напрямую связана с правильным питанием.

Ограничения к очищению

Перед тем, как почистить организм, важно учесть и особые указания. Очистительные мероприятия имеют целый ряд противопоказаний, поэтому перед началом очищения солевым раствором необходимо обратиться к лечащему профильному врачу

Ограничениями к проведению очищения являются следующие заболевания и состояния:

• раковые опухоли или тенденция к озлокачествлению любой локализации;
• тяжелая почечная недостаточность;
• постоперационный период, включая поздний (особенно после вмешательства на органы брюшины, ЖКТ, кишечник);
• целиакия и другие пищевые аллергии;
• атрофические изменения слизистой желудка;
• сердечная недостаточность и артериальная гипертензия.

Перед началом лечения важно учесть возраст пациента и его полный клинический, жизненный анамнез. При избыточном весе следует определиться с причиной его возникновения

Вероятно, причиной тому послужили гормональные расстройства или банальное переедание. В первом случае предпочтительным является предварительная гормонозаместительная терапия.

Очищение кишечника соленой водой

Очищение кишечника солёной водой – один из лучших способов очистки толстого кишечника.

Суть процедуры такова: на протяжении часа-полутора требуется выпить 10 стаканов подсоленной воды.

Существуют и альтернативные методы — очищение кишечника по методу Буревой, где применяется клизма.

Принцип действия очищения кишечника солёной водой заключается в следующем: соль при попадании в кишечник тянет из его стенок жидкость, отслаивая при этом вредные вещества и оказывая слабительное действие. Таким образом, все шлаки, многолетние отложения и нечистоты выходят наружу. Такая процедура такая же эффективная как и при употреблении фортранса для очищение кишечника.

Для приготовления солёной воды возьмите несколько литров тёплой (около 40 градусов) кипячённой воды и растворите в ней карловарскую, морскую или обычную каменную соль из расчёта 1 чайная ложка соли на 1 литр воды.

Идеальное время для проведения очистки – утро. Не завтракая, выпейте несколько стаканов солёной воды и подождите, пока она не дойдёт до кишечника. Как только вы почувствуете первые позывы к дефекации, начинайте выпивать следующие стаканы.

При очищении кишечника солёной водой между приёмом воды рекомендуется выполнять специальные упражнения.

1. Ровно встаньте, подымите руки и соедините их. Делайте наклоны влево и вправо.

Это упражнение открывает привратник желудка и помогает солёной воде быстро переместится в желудок.

2. Ровно встаньте, одну руку вытяните, а второй коснитесь к противоположной ключице. Делайте повороты туловищем так, чтобы вытянутая рука отходила отстранялась как можно дальше назад.

Данное упражнение помогает быстрее воде течь по тонкому кишечнику.

3. Лягте на живот, упритесь руками и пальцами ног в пол (при этом расстоянии между  пальцами ног должно быть 30 см), приподымите таз и начинайте поворачивать голову и туловище в стороны до тех пор, пока не увидите противоположную пятку.

4. Присядьте на корточки, разведите ноги на 30 см, положите руки на колени. Начинайте поворачивать туловище в одну сторону, опуская на пол противоположное колено, попеременно направляя правое бедро к левому боку, а левое бедро — к правому боку.

Данное упражнение помогает воду двигаться по толстому кишечнику.

Проводить очищение кишечника солёной водой стоит до тех пор, пока вода не будет выходить чистой, но помните, что более 12 стаканов воды выпивать нельзя!

По окончании очистки кишечника солёной водой следует поесть. Кушать можно фрукты, например, запечённые яблоки с черносливом, овощи или любую кашу на воде. Лучше всего, если первой едой будет сваренный на воде рис (без приправ). Позже можно приготовить диетический рисовый суп.

Конечно, после приёма большого количества солёной воды вам будет хотеться пить. Так вот жажду вы можете утолять соками или минеральной водой без газа. Также вы можете пить взвар или компот из сухофруктов.

Очищение кишечника проводят от 3 до 5 раз, делая перерывы между процедурами в 1-2 дня.

Очищение кишечника солёной водой имеет и противопоказания –  это рак кишечника, язва желудка, колит, понос, аппендицит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Перед очисткой кишечника солёной водой следует проконсультироваться с врачом!

Советуем вам также почитать про чистку кишечника касторовым маслом — эффект шикарный!

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!