Мифы и правда о похудении Ксении Бородиной

Первый брак Ксении Бородиной

Первый брак Ксении Бородиной / The first marriage of Xenia Borodina

В день трёх восьмёрок (8.08.2008) Ксения вышла замуж. Крайне неожиданно для всех, роман Ксении и бизнесмена Юрия Буланова не так сильно освещался прессой, поэтому стал приятной неожиданностью для всех поклонников. На самой свадебной церемонии присутствовали только самые близкие родственники и друзья пары. Ксюша и Юрий познакомились, сидя за соседними столиками на съемках Сomedy club. 9 июня 2009 на свет появилась, первая замечательная дочь Маруся, которую все ласково называют Мару. Ксюша даже сделала татуировку с ее именем на руке. Тем не менее, в очередной раз пара телезвезды и бизнесмена распалась. Жизнь показывает, что людям из разной среды обитания и образа жизни очень сложно ужиться вместе и построить отношения. Алёна Водонаева и Алексей Малакеев, Вера Брежнева и Михаил Киперман.  Вероятно, не публичным мужчинам очень сложно делить свою женщину с поклонниками, съемками и телепроектами.

Новый образ жизни

Н

овые попытки похудеть Ксения начала предпринимать, когда встретила своего будущего мужа и отца дочери Маруси. Разумеется, любовь творит чудеса: она помогла ей выздороветь и поверить в себя, но, несмотря на это, вес все равно продолжал колебаться до самой беременности.

Беременность и рациональные методы похудения

Беременность, роды и кормление порой очень сильно меняют внешний вид девушки. Хотя Ксения и не поправилась очень сильно во время беременности и после родов, но у нее долго не исчезал живот, тело нуждалось в коррекции, а жизнь – в переменах. Как же Ксения Бородина похудела потом? Вопрос для многих злободневный, так как Бородина сильно похудела после родов и многие хотели бы узнать волшебный способ. Но никакого волшебства не было.

Пытаясь решить проблему лишнего веса после рождения ребенка, целеустремленная девушка перепробовала множество различных диет и методов, но уж, конечно, став мамой, больше здоровьем не рисковала. В своей книге Бородина неплохо отзывается о таких эффективных способах снижения и поддержания веса:

• дробное питание (хороший результат);
• ароматерапия (только натуральные масла!);
• диета по группе крови (не подошла, поскольку предполагала вегетарианство);
• пищевые добавки и коктейли (удобно для тех, кто не любит готовить);
• подсчет калорий (для любителей разнообразия в питании);
• мезотерапия (результативно, но больно);
• LPG-массаж (отличный результат: поднятие тонуса и минус 1 размер).

«Танцы со звездами»

Как и раньше в самые кризисные моменты, в размеренную жизнь Ксении вмешалась судьба – ее пригласили участвовать в проекте «Танцы со звездами». Она отнеслась к этой возможности со свойственными ей ответственностью и вдохновением: очень много тренировалась, выматывалась так, что совсем не хотелось есть. И не удивительно, ведь она воплощала давнюю мечту – научиться танцевать. Участие в проекте позволило Бородиной похудеть до44 кг(самый минимальный в ее взрослой жизни вес) и приобрести крепкую, подтянутую фигуру.

Разумеется, то, как же Ксения Бородина похудела после родов – путь довольно-таки экстремальный, мало кому выпадает подобная возможность. Чтобы сохранить достигнутые результаты, Ксения продолжает вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, массаж, занятия спортом и танцами. По её мнению мы нуждаемся в том, чтобы постоянно ставить перед собой цели и преодолевать их.

Ксения Бородина Америку не открыла, но убедилась на собственном опыте, что легких путей не бывает. Единственным залогом стабильного веса является цель и активный образ жизни, любовь к себе и людям, ну и, конечно же, рациональное питание, способное давать силы и радость.

https://youtube.com/watch?v=wQ2KMMtXVO4

Начало карьеры

Будучи студенткой ВУЗа, Бородина поставила себе цель – блистать на телеэкране

Она посещала множество кастингов и проб, пытаясь завоевать внимание режиссеров, а также продюсеров, но успеха на начальном этапе не было

Бородина уже отчаялась и решила принять предложение приемного отца о переезде в Италию, но за несколько минут до отлета на Капри ей позвонили с телеканала ТНТ и пригласили на пробные съёмки скандального реалити. Ксюша настолько обрадовалась, что сразу отправилась на ТВ и отказалась от предложения родителей. В результате ее утвердили на роль прораба на романтическом шоу «Дом-2». Семья не поддержала новую деятельность Ксении Бородиной, между родственниками начались крупные скандалы.

Весной 2004 году Бородину переводят в статус ведущей. Компанию ей составила эффектная блондинка Ксения Собчак. Рейтиги скандального проекта быстро растут, в том числе и благодаря неординарности ведущих. Его начинают смотреть не только в РФ, но и в других государствах. Наряду с популярностью участников, таких как Ольга Бузова, Май Абрикосов, Дарья Пынзарь, растет узнаваемость ведущих. На проекте, куда все приходят строить отношения, свою любовь удалось отыскать и Бородиной. Однако роман с одним из близнецов Оскаром Каримовым не продлился долго. Отношения длились немного больше года. Спустя некоторое время Бородина знакомится с крупным бизнесменом, однако и с ним построить любовь не получилось. Следующим возлюбленным ведущей «Дома-2» стал диджей по имени Антон.

Бизнес на похудении

Помимо основной работы ведущей телепроекта Дом-2, Ксения занялась своим бизнесом. В 2008 году совместно с самым эпатажным стилистом всея Руси Сергеем Зверевым открыли салон красоты «Сelebrity”. Однако, безусловно, главной сенсацией стало феноменальное похудении самой ведущей. В 2011 году она выпустила книгу «худеем с Ксенией Бородиной». Нужно признать факт, что Ксения никогда не была полненькой, когда она пришла на телепроект, она была обычной девчонкой. Набедренные джинсы, леопардовые кофточки, короткие пуховики. Так одевалось больше половины всех девушек, казалось очень модным и сексуальным. Во время проекта Ксения немного набрала вес из-за гормонального сбоя, смены ритма жизни. Потом ещё беременность и, естественное для любой девушки, восстановление после родов. Самое интересное, что Ксения просто стала правильно и сбалансированно питаться, регулярно заниматься спортом, перестала позволять себе лишнего, но и не ограничивала себя голодовками или строгими диетами.  Она добилась естественных результатов, тем не менее как это обычно любит делать желтая пресса из ее похудения развили просто невероятные истории и ее методики обсуждались всем миром. Появилось очень много мошенников, кто захотел навариться на имени звезды.

Зима близко

Верный друг и товарищ Курбан Омаров давно общался с Ксенией и поддерживал ее во всех трудных ситуациях. Познакомилась пара на дне рождении Степана Меньшикова (бывший участник Дом-2). На тот момент оба были в отношениях, но это не помешало вспыхнуть искре, которая, как мы уже знаем, переросла в нечто большее. И когда девушка стала полностью свободной, не стал тянуть быка за рога и взял ситуацию в свои крепкие мужские руки. Не знаю, как вы, но я первый раз заметила, что у Ксении новый мужчина, когда она запостила фото в Инстаграм со своей поездки на машине в Дагестан. Очень колоритное получилось путешествие. Насыщенный культурой, природой и энергетикой южный край. Предложение и свадьба не заставили себя долго ждать. Безумно красивая невеста, платье декорации, музыка, гости, жених. На мой субъективный взгляд это была лучшая звёздная свадьба 2015 года. Затем беременность и рождение второй долгожданной дочки с прекрасным редким именем Теона. Казалась безупречная пара и идиллия в семье. Тем не менее, сразу после рождения  пошла просто какая-то страшная волна слухов, сплетен и заявление о разводе и изменах со стороны Омара. На своей страничке в Инстаграм Ксения лично прокомментировала, что она долго терпела, но больше не может сдерживаться. Рассказала, как была одна, как он уходил, не появлялся дома и был с другими женщинами. Под замес даже попала Настасья Самбурская, по фотографиям на их с Омаром страницах, было видно, что они находятся в одно время в одном месте. Буря прошла также резко как началась. Конкретно мне было бы приятнее осознавать, что это был пиар ход, чем личные переживания Ксении Бородиной.

Сейчас в жизни у ведущей все хорошо. Она устраивает грандиозные стилизованные вечеринки в честь каждого дня рождение своей дочери Маруси. Много времени проводят вместе. Кстати сказать, что с сыном Омара от первого брака у Ксении прекрасные отношения. Они вместе ездят отдыхать, он часто бывает у них в гостях и постоянно проводит время с сёстрами. После родов Ксюша вернулась ведущей ещё в один очень популярный телепроект по преображению «Перезагрузка». Продолжает везти дом-2. Во многом ее заслуга, что проект не теряет популярности. Как и 15 лет назад, она также ведёт его с душой, от всего сердца переживает за каждого участника и проживает все сложные ситуации вместе с парами!

Ксения Бородина / Ksenia Borodina

Омар помог Ксюше запустить свою линию одежды с креативным названием «bang bang boridina” и открыть на сегодняшний момент уже 2 show-room со своей линией. Которая получилась очень нежная, сексуальная, как повседневная, так и праздничная. Хочется пожелать Ксении много любви, ярких эмоций, путешествий. Оставаться такой же заботливой и внимательной мамой, любящей женой и не забывать оставаться самодостаточной, уверенной и интеллигентной девушкой.

Узнай мнение друзей:

Быстрые и волшебные способы

Поскольку время всегда «поджимало», эксперименты Ксении с похудением начались с экстренных диет, о которых она знала только понаслышке, с трудом представляя себе механизм их действия на организм, а тем более – возможные негативные последствия.

Экстренные диеты

Первым этапом похудения Бородиной было знакомство с самыми простыми диетами. Она перепробовала различные их вариации – от голодания до подсчета калорий. Например, в течение недели Ксения разрешала себе только продукты с минимальной энергетической ценностью: чтобы сумма килокалорий съеденного за день не превышала 1000.

Низкокалорийные диеты привели к тому, что из-за неусваиваемости многих полезных витаминов и микроэлементов у нее после таких способов появились такие неприятные симптомы, как отсутствие энергии, рассеянность, подавленное настроение и серьезное снижение иммунитета.

После такого похудения снижалось качество работы, а публичный человек себе такого позволить  не может. На этих диетах Ксения потеряла 3 кг, но после короткого промежутка времени набрала еще больший вес.

Таблетки

Следующим этапом стали препараты для снижения аппетита (аноректики) и энергетики. Такой комбинацией эффектов, например, обладают  теперь уже запрещенные к продаже в России «волшебные» капсулы на основе сибутрамина (психотропного вещества).

В процессе приема этих капсул Ксения заработала сильную бессонницу, раздражительность, приступы страха и отеки. Да, она похудела на5 кг, но вскоре килограммы опять вернулись. Более того, из-за нарушенного обмена веществ вес продолжал расти. И это притом, что она строго следила за съеденными калориями и устраивала разгрузочные дни!

От такого насилия над организмом Бородина восстанавливалась очень долго. Она и ее работодатели уже смирились с тем, что быть ей «девушкой в теле». Однако похудение пришло оттуда, откуда его совсем не ждали: Ксении понадобилась экстренная операция по гинекологии. Стресс сделал свое дело, и девушка потеряла вожделенные3 кг. Результат достигнут, но вряд ли этот путь назовешь приятным.

Что можно есть

При соблюдении диеты Ксении Бородиной необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, которым следует сама телеведущая.

Девушка отмечает, что есть много продуктов, богатых белками, поскольку ценные для организма аминокислоты нельзя получить каким-либо иным способом. При этом нужны белки животного происхождения, источниками которых должны быть нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик), рыбы (судак), кисломолочные продукты и яйца. Растительные белки дополняют животные протеины, их источниками являются соя, горох, чечевица, другие бобовые.

Однако полностью отказываться от углеводов в пользу белков нельзя. Нужно обеспечить равномерное поступление сахара в кровь, а это медленные углеводы: неочищенный рис, гречка, киноа, некоторые другие крупы.

В рационе должны, пусть и в небольшом количестве, присутствовать жиры как животного, так и растительного происхождения. Если в течение длительного времени будет преобладать только какая-то одна разновидность, это приведет к нарушению пищеварения. Животные жиры организм должен получать из кисломолочных продуктов, растительные — из оливкового масла.

В рацион должны входить также продукты, богатые клетчаткой, которая помогает наладить пищеварение и предупредить запоры. Она содержится в овощах, фруктах и ягодах. Однако крахмалистые овощи (картофель) — все равно под запретом.

В дневное меню могут входить следующие продукты:

• 400 г некрахмалистых овощей (огурцы, томаты, кабачки и т.д.);
• 300 г фруктов (кроме бананов, винограда, фиников);
• 150-160 г нежирного мяса;
• 1 вареное куриное яйцо (или 2 перепелиных);
• 0,5 л молока низкой жирности, если нет непереносимости лактозы;
• 20-30 г нежирного творога или сыра;
• до 10 г сливочного масла;
• 2 кусочка цельнозернового хлеба, лучше всего — в виде тостов.

Т.е. снизить вес с помощью разрешенных продуктов несложно. С учетом того, как похудела Бородина после вторых родов, к ее мнению стоит прислушаться.

Огуречная диета Бородиной

Основой нового стиля питания Ксении стал свежий огурец, который она добавляла в салаты вместе с рукколой и чайной ложкой оливкового масла. На ужин она могла съесть 100 г обезжиренного творога и два огурца, а на завтрак позволяла себе два цельнозерновых хлебца, опять же огурец и апельсиновый фреш.

Эта диета относится к «голодным», поэтому настоятельно советуем прибегать к ней только в экстренных случаях и использовать её как разгрузочную в течение трех-четырех дней (не больше), плавно переходя на систему правильного питания и добавляя в список разрешенных продуктов нежирное мясо, злаки и кисломолочные продукты. Точно так же и поступила Ксения.

От некоторых продуктов стоит отказаться, если не навсегда, то на длительный период, пока ваш вес не придет к идеальному. Вот их список:

• Сахар и все кондитерские изделия
• Соль в больших количествах
• Мучные изделия
• Майонез и жирная сметана
• Мясо свинины, копчености, колбасы
• Фрукты с высоким содержанием сахаров (виноград, бананы)

Готовить пищу лучше в пароварке или же запекать в духовом шкафу.

А если вы не мыслите свое утро без ароматного кофе со сливками, советуем заменить калорийные сливки обезжиренным молоком – вкус изменится незначительно, при этом вреда для фигуры будет гораздо меньше.

А ведь когда-то Ксюша Бородина сильно поправилась, но смогла похудеть в краткие сроки, благодаря своей диете.

Полезные продукты

Что обязательно должно быть в вашем ежедневном рационе:

• Каши из злаковых, которые дают нам энергию и чувство сытости на несколько часов, поэтому советуем их есть на завтрак.
• Натуральный йогурт без сахара и добавок.
• Разного вида салаты, огурцы, капуста, болгарский перец, зелень.
• Телятина, куриное филе – на этапе активного похудения не больше 100 г в день.
• Обезжиренный творог, который лучше употреблять на ужин – он способствует выведению лишней жидкости из организма.

И обязательно вводите в свою жизнь привычку двигаться. Если вы пока не готовы записаться в фитнес-клуб, то начните с малого – с ежедневных прогулок в течение часа, желательно в быстром темпе. Ксения Бородина гордится тем, что сбросить вес ей помогли прогулки с коляской. Она гуляла со своей Марусей каждый день не меньше четырех часов!

И самое главное – верьте в себя. Не сдавайтесь, когда предательская стрелка на весах вдруг замрет через три-пять потерянных килограмм. Все объясняется просто – организму нужно адаптироваться к вашему новому образу жизни. И очень скоро вес снова начнет стремительно уходить, объемы таять, а настроение с каждым днем улучшаться. И не лишайте себя эндорфинов – один квадратик экстра-черного шоколада в день вам точно не повредит!

Меню Ксении Бородиной

Завтрак — салат из огурцов и вареное яйцо.

Полдник — салат из огурцов.

Обед — салат из огурцов, 100 грамм нежирного мяса, кусочек хлеба.

Ужин — салат из огурцов и зеленых овощей.

Диета Бородиной Ксении предполагает каждодневное употребление огурцов. При этом их максимальное количество не ограничено. Так как огурец — низкокалорийный продукт, который выводит жир — такая диета обязательно даст результаты. Можно найти много разгрузочных дней на огурцах — они помогают избавиться от пары лишних килограмм. Но Бородина худела не с помощью разгрузочных дней, а диеты!

Кроме огурцов, Ксения пила очищенную питьевую воду. В целом, данная диета не имеет ограничений в употреблении жидкости, но минимум — пара стаканов. Также нужно отказаться от употребления соли и сахара. Некоторым людям будет очень сложно придерживаться данной диеты — заменители данных веществ также нельзя использовать. Диета Бородиной разрешает употреблять в день вареное яйцо, кусочек хлеба, зелень и немного нежирного мяса.

В чем секрет похудения Ксении Бородиной

Всем стало интересно, как похудела Бородина, и в сети появилось много противоречивой информации. Некоторые люди даже пробовали на этом зарабатывать, продавая «секрет» Бородиной. На самом деле никакого секрета нет — девушка не изобрела новую систему питания и не пользовалась волшебными таблетками для похудения (но испробовала их действие на себе). Для того, чтобы похудеть, Бородиной пришлось немного изменить рацион питания и отдать предпочтение свежим огурцам!

После того, как появилось очень много ложной информации о похудении — Бородина все же рассказала свой секрет похудения.

Диета Ксении больше спорта, меньше еды

Как утверждает сама Ксения Бородина, специальное меню для похудения не изобреталось, и никакими изнуряющими диетами она не пользовалась. Набрав после родов несколько лишних килограмм, Ксения решила избавиться от них. Многие девушки жалуются, что после родов они сильно набрали вес и никак не могут его сбросить. Ведущая считает, что похудение в послеродовой период — это не самое простое дело, но вполне осуществимое. Ксюша знает, что говорит. Ведь она прошла через это дважды.

• Вы же ежедневно прогуливаете ребенка в коляске? И как вы это делаете? Сидите на лавочке с другими мамочками и поедаете семечки? Как утверждает Бородина, так вы никогда не похудеете. Берите коляску и гуляйте по нескольку километров в день! Обойдите ближайший парк несколько раз. Делайте такие прогулки ежедневно.
• Разве есть у мамочек время дома посидеть перед телевизором или испечь любимые булочки? Конечно нет! В этот период не хватает времени лишний раз помыть голову. Не ленитесь! Не откладывайте ничего на завтра. В движении вы сожжете еще больше калорий.
• Особенно после родов похудеть помогает диета для кормящих мам. Даже то, что нельзя есть жареного, соленого, кислого, острого и много мучного — огромный плюс. Только представьте! Это же настоящая диета — вареное мясо, овощи, каши и молочное!

Кстати, специальной диеты Ксения как не придерживалась, так и не придерживается. Она просто исключила из рациона питания вредные продукты.

Что нельзя есть?

• жареное;
• мучное;
• острое;
• свинину;
• сладости;
• алкоголь.

Не важно, что будет в меню — котлеты или овощи, главное — без канцерогенов, жиров и масла. Это только кажется, что эта еда невкусная и пресная

Когда вы привыкните, вам даже понравится диета Ксении Бородиной.

Супруг телеведущей поделился секретами счастливого брака. По словам Курбана, несмотря на тяжелые и взрывные характеры, они с женой научились правильно вести себя в конфликтных ситуациях.

Ксения Бородина и Курбан Омаров // Фото: Инстаграм

Супруг Ксении Бородиной Курбан Омаров редко дает интервью. Мужчина предпочитает делиться мыслями в своем микроблоге, иногда предлагая фолловерам устроить обсуждения на ту или иную тему. Бизнесмен часто выкладывает снимки семьи и редко рассказывает на личной страничке о работе.

За совместную жизнь Ксения и Курбан прошли через многое. Со временем им удалось больше прислушиваться друг к другу, а также не устраивать ссор из-за мелочей. Омаров сообщил, что теперь после конфликта они могут час не разговаривать, но потом начинают общаться, как ни в чем не бывало. К тому же, теперь в их семье царит доверие.

«Раньше у нас была мощная обоюдная ревность — тогда мы еще толком не знали друг друга и очень сильно боялись потерять. Сегодня, когда мы уже знаем, что никуда друг от друга не денемся, ревность приобретает шуточный формат. Например, Ксюше придет сообщение, я возьму телефон и передам ей со словами: «Держи, там тебе твой написал». И мы оба посмеемся. «Ревность есть, но она здравая, осознанная, не больная, не затмевающая разум», — рассказал Курбан.

Несмотря на то, что Омаров родом из Дагестана, он построил такую модель поведения в семье, что все спорные вопросы они решают сообща. Мужчина не стремится руководить близкими, но всегда высказывает свою точку зрения. Супруг Бородиной видел, как его жене нравится работать на посту телеведущей «Дома-2», поэтому никогда не настаивал на том, чтобы она стала домохозяйкой.

«В отношении Ксюши это вообще было бы преступлением. Моя жена работает с 16 лет, она добилась того, чего большинство женщин (и даже мужчин) не смогли бы добиться». Ксюша — настоящий профессионал в своем деле. Вот я, например, сейчас даю вам интервью и сильно волнуюсь, а для Ксюши это норма. Каждый раз, когда мы выходим со съемок какой-нибудь передачи, редакторы говорят, что с моей женой невероятно легко и приятно работать. Программы с Ксюшей записываются за час-полтора, в то время как другим требуется часа три. Поэтому моя точка зрения на этот счет — ни в коем случае не обрезать крылья тому, у кого они растут и растут очень красиво», — делился Курбан с журналистами Woman.ru.

На эту тему

• Муж Ксении Бородиной сводил дочь в салон красоты
• Ксения Бородина: «Ради благополучия дочерей мы с мужем свернем горы»
• Гоша Куценко заговорил о страшной ревности дочки
• Александр Малинин порвал все связи с отцом и детьми от двух браков

Из нового

• Оксана Воеводина: «Все хотят знать, что между нами произошло, но я не хочу никого обидеть»
• Многоярусный торт, Алладин с Жасмин: как дочь Татьяны Навки отметила день рождения
• Петр Чернышев вышел на лед после слухов о раке мозга у Анастасии Заворотнюк
• 1 сентября: школьные фотографии звезд
• Сын Яны Рудковской и Евгения Плющенко не будет ходить в школу

НОВОЕ НА САЙТЕ

• Новости
  Оксана Воеводина: «Все хотят знать, что между нами произошло, но я не хочу никого обидеть» Многоярусный торт, Алладин с Жасмин: как дочь Татьяны Навки отметила день рождения
  Петр Чернышев вышел на лед после слухов о раке мозга у Анастасии Заворотнюк
• Стиль
  Влад Кадони: «Рената Литвинова превратилась в серость»Идеальные способы сбросить вес от математиков и звездных диетологов
  Влад Кадони: «Колготки с лайкрой Алены Водонаевой – болезнь вкуса»
• Эксклюзив
  Звезда фильма «Все будет хорошо» Марк Горонок попал в серьезное ДТП Антон Макарский: «Когда-нибудь придется объяснять детям, почему на экране целуюсь с другой тетей»
  Елена Ландер сыграла свадьбу в Италии
• Фотоистории
  76-й Венецианский кинофестиваль: помолодевший Брэд Питт и неудачный макияж Скарлетт ЙоханссонПомолодевшая Ротару и запевшая Дитковските: что происходит на «Новой волне»
  Концерт «Ленинграда» и шутки от Comedy club: чем запомнился фестиваль «Таврида-Арт»

Ксения Бородина биография, рост, вес, новое фото

Без рубрики

Ксения Бородина (Ксения Кимовна Амоева) родилась в Москве 8 марта 1983 года. Свое детство и юность она провела в Кунцево. Родители Ксюши развелись практически сразу после рождения, а чуть позже мама вышла замуж за итальянского архитектора. Спустя какое-то время мама переехала в Италию, а Ксюша воспитывали бабушка и дедушка.

До девятого класса Ксения училась в средней общеобразовательной школе № 749, а выпускные классы закончила в частном лицее с углубленным изучением иностранных языков, после чего поступила в летнюю школу «Мультилингвич» в Англии.

Там Ксения живет в обычной английской семье медсестры и строителя. Но спустя всего месяц Ксения не выдерживает разлуки со своим возлюбленным, который остался в Москве и возвращается в Россию.

 С мальчиком Сашей из соседнего подъезда Ксения встречалась два с половиной года. До разлуки они виделись каждый день и провести вдали друг от друга целый месяц стало для них испытанием. Никакие уговоры мамы и отчима-итальянца не могли повлиять на решение Ксении вернуться в Россию, бросив престижную европейскую школу.

Ксюша Бородина с детства мечтала о карьере ведущей. Постоянно посещала кастинги и пробы. И, вот, когда уже окончательно разочаровалась в своей мечте — прозвучал долгожданный звонок. Ей предложили пройти кастинг ведущей на телепроект «Дом-2». Этот звонок изменил всю жизнь Бородиной — ее взяли!

Ксения Собчак буквально с первых дней не взлюбила Бородину. Она постоянно ее дразнила, перебивала и даже дралась. Но Бородина стойко выдержала все испытания. Все участники «Дома-2» считают Бородину самой доброй и справедливой. Ведь она с самого начла общалась с ребятами по-свойски, как подруга или родственница.

Подобное общение не прошло ее стороной — в ведущую влюбился участник «Дома-2». У Ксении Бородиной и Оскара Каримова завязался настоящий роман. Это была одна из самых красивых историй любви на проекте. К сожалению, эйфория длилась недолго — Оскар покинул проект. А за периметром любовь Бородиной и Оскара не выдержала испытаний — пара рассталась.

Ксюша Бородина болезненно переживала расстование с Оскаром. Вылечить ее смогла встреча с ее будущим мужем Юрием Будаковым. С ним она познакомилась на съемках «Камеди Клаб». Закрутился роман и 8 августа 2008 года пара поженилась.

Вскоре, после бракосочетания Ксения Бородина забеременела. Но работу бросать она не стала. На 8 месяце беременности Ксюша ушла в декретный отпуск.

10 июня 2009 года у Ксюши Бородиной и Юрия Будакова родилась дочь Маруся. Наняв няню, Бородина вернулась к своему любимому делу.

Из-за частых съемок ни муж, ни дочка не видели жену и маму. В отношения Ксюши и Юры пошла трещина. Пара все чаще стала ругаться, Ксения Бородина стала ночевать у подруг. В конце-концов 4 июня 2011 года Ксения Бородина развелась с Юрием Будаковым.

15 июня 2011 года на проект пришел брутальный мачо Михаил Терехин. Он пытался построить отношения с одной из участниц, но флиртующая Бородина не дала ему этого сделать. Ксюше удалось растопить лед в сердце бывшего милиционера — Михаил признался ведущей, что она ему нравится.

Бородина помогла Терехину решить все проблемы с судом, которые у него возникли из-за взятки в 450 тысяч рублей.

В начале марта 2012 года Михаил Терехин покинул проект, сказав, что нашел свою любовь. Вместе с Ксюшей они открыли магазин белья. Стоит отметить, что Миша прекрасно ладит с дочкой Марусей. Малышка очень скучает за Терехиным, когда его и нет и любит с ним играть, когда он рядом.

Кстати, на той недели Ксения Бородина стала самой стильной ведущей 2012 и получила хрустальные туфельки. Также, Ксюшу можно пригласить в качестве ведущей на свадьбу.

Рост Ксении Бородиной — 1,65 м

Вес Ксении Бородиной — 46 кг

Цвет глаз — карие

Знак зодиака — рыбы 

• ← Вера Брежнева и Михаил Киперман разводятся
• Ольга Бузова: биография, рост, вес, новое фото →

Советы от Ксюши

Как заметили многие журналисты, Бородина до и после похудения — это 2 разных человека. Все потому, что она практиковала методику, которая не отражалась на здоровье негативно, как это бывает с экстренными диетами.

Сама Ксения советует следующее:

1. Необходимо употреблять во время диеты овощные супы-пюре. На усвоение измельченной пищи требуется меньше затрат энергии, в то же время человек чувствует более полное насыщение, и чувство голода не возникает еще в течение длительного времени.
2. Не стоит слишком усердствовать с такими перекусами, как орехи, ведь кешью, арахис или миндаль калорийны, и их прием составляет до половины от дневной энергетической ценности рациона.
3. Чувство голода можно утолить водой без газа. Если желудок начинает подавать сигналы, то достаточно просто выпить очередной стакан жидкости.

Кроме того, сама ведущая утверждает, что заменяет один из приемов пищи специальным питательным коктейлем из тех, что продаются в аптеке (неважно каким). В ее рационе — только здоровая еды, т.е

фрукты, овощи, нежирное мясо и зелень. Употребление алкоголя тоже нужно свести к минимуму.

Советы от Ксюши

Бородина не скрывает от публики секреты своего похудения. Ксюше собственным трудом и неимоверными усилиями воли удалось сделать себя такой привлекательной.

Ксения не настаивает на том, что существуют только эти способы, используя которые она похудела почти на 10 кг. после родов. Диета Бородиной — это еще и дополнительные, не менее простые и действенные варианты:

• Например, Бородина пропагандирует здоровое меню и отказ от фастфуда. Как бы вам не хотелось есть, пересильте себя и скушайте фрукт или выпейте обезжиренный йогурт. Диета Ксении Бородиной — это только полезные продукты с низким содержанием жиров и активных углеводов.
• Бешеный темп жизни, в котором существует Ксения, просто не оставляет свободной минутки, чтобы сесть и насладиться полноценным обедом или ужином. Случается так, что в три часа пополудни ведущая еще даже не выпила чашечку кофе. Она полагает, что это тоже своего рода диета.
• Порции еды должны быть маленькими. Лучше питаться как можно чаще.
• Еще одно средство для утоления голода, о котором хорошо отзывается Ксюша — специально разработанное множеством женских компаний питание. Как правило, это набор (меню) в котором есть пакетики с надписью: завтрак, обед и ужин. Например, компания «Леовит» производит специальное питание «Худеем за неделю». Если вы не успеваете покушать, прибежав на работу, разведите содержимое соответствующего пакетика в кипятке (как указано в инструкции) и поешьте. Голод отступит за несколько минут, а лишних калорий вы точно не наберете. Эта же фирма выпускает батончики для перекуса. Ксения утверждает, что у нее в машине всегда лежит несколько. Если ей очень хочется кушать, она съедает один и на 2-3 часа абсолютно забывает о чувстве голода.
• Бородина советует не издеваться над собой и организмом. Захотелось съесть колбаски — съешьте маленький кусочек. Если вы перетерпите сегодня и завтра, то послезавтра вы можете съесть весь батон, а потом очень жалеть об этом поступке. Диета не подразумевает насилие над собой. Сама Ксюша признается, что позволяет себе 1-2 раза в месяц заглянуть в «Макдональдс» или съесть что-то запретное.
• Когда ребенок немного подрастет, у вас появится время, на которое его можно оставить бабушкам или няням. Пусть на пару часов, но этого достаточно, чтобы сходить в спортзал и заняться собой любимой. Ксения регулярно 3 раза в неделю посещает тренажерный зал.
• Уход за собственным телом — это не только правильное питание и фитнес. Как говорит Бородина, здесь нужен целый комплекс — начиная от спорта и диеты, заканчивая массажем и косметологом.

Ведущая утверждает, что нет единого средства, которое заставит вас похудеть и всегда находиться в идеальной форме, если вы сами не приложите к этому максимум усилий. Работает все в комплексе. «Похудение — это тяжелый труд! Помните, что чудес не бывает!» — говорит Ксюша.