Лечение варикоза народными средствами

Виды народного лекарства для внутреннего применения

Такой тип лечения чаще всего подразумевает приготовление лекарственных настоек и отваров.

В домашних условиях можно поэкспериментировать со следующими рецептами нетрадиционной медицины:

1. Для приготовления понадобятся измельченные сухие цветы или плоды каштана, тысячелистника, цветков ромашки, корня малины в равных соотношениях. Из готового сбора нужно взять 2 ст. л. и залить их 600 мл кипятка, поставить на медленный огонь и довести до кипения, затеи сразу снять с плиты. Настояв раствор всю ночь, употреблять по ¾ стакана ежедневно утром и вечером.
2. Настойка из чеснока. Измельчить 4 головки чеснока и 4 неочищенных лимона при помощи мясорубки или блендера. Полученную массу нужно переложить в 3 литровую стеклянную банку и залить смесь теплой кипяченой водой. Настаивать лекарство три дня при комнатной температуре, периодически помешивая содержимое банки. По истечению этого времени процедить раствор в другую емкость и хранить на нижней полке холодильника. Употреблять нужно по 100 мл 3 раза в день во время приема пищи или уже после. Полный курс лечения подразумевает приготовление четырех таких банок с лекарственной настойкой.
3. Приготовить сбор из измельченных сухих листьев двудомной крапивы, корня алтея, тысячелистника, цветков зверобоя. Заварить 1 ст. л. смеси в 1 л кипятка и настоять до полного остывания раствора. Далее отвар процедить и принимать по половине стакана 3-4 раза в сутки после употребления пищи. Лечебный курс составляет 2-3 недели, после чего организму дается перерыв на протяжении 14 дней, затем лечение снова повторяется.

Отвары и настойки при варикозе

Водные процедуры при варикозе

Народные эффективные методы лечения варикоза включают водолечение и ножные ванночки. Вредный низкоплотный холестерин из печени и крови в сосудах можно вывести талой водой.

Она необходима также для приготовления отваров, еды и промывания проблемной кожи ног.  Воду следует заморозить до толщины льда, равной ¼ диаметра кастрюли, а затем извлечь и растопить. Оставшаяся незастывшая вода в кастрюле является ненужным балластом с канцерогенами, ее выливают.

Помогут активизировать кровоток и снизить боли:

• Утренние обмывания ног прохладной (до 20°С) водой. Вечером на ноги надевают сухие носки сверху влажных, и укрываются теплым одеялом.
• Утренние обмывания торса водой до 25-30°С, затем прохладной и растирания полотенцем до появления гиперемии на коже.
• Вечерние пропаривания нижних конечностей. Затем поливание на ноги (от бедер) тепловатой воды и контрастный душ каждой ноги в конце водной процедуры: от подошвы по направлению к паху и обратно.
• Обертывания на ночь влажной марлей от стопы до колена, а сверху сухой тканью. Ткань можно заменить влажными и сухими гольфами.
• Контрастные ванночки с добавлением скипидара. Готовим смеси:

1. растворяем в горячей воде тертое детское мыло (30 г) с салициловой кислотой (0,75 мл) и живичным скипидаром (400 мл). Процедура снижает боли, расширяет мелкие сосуды и активизирует кровоток;
2. разогреваем на водяной бане 300 мл касторового масла с добавлением едкого натра (щелочи – 40 г), 220 г олеиновой кислоты и 400 мл живичного скипидара.

• Ванночки шалфейные: смешиваем воду с температурой до 37°С с 300 мл шалфейного экстракта и выдерживаем в составе нижние конечности 10-15 мин. Проводим процедуру один раз в неделю.
• Ванночки с морской солью: помещаем соль в центр кусочка льняного материала (или мешочек из него) и завязываем тесемкой концы. Направляем струю воды из душа с температурой до 35-37°С на ноги и подставляем мешочек с солью. Длится процедура – 10-15 мин.

В каких случаях помогает народная медицина при варикозе

Варикоз – это очень серьезный недуг, который вылечить достаточно сложно, а сам процесс лечения требует времени, усилий, терпения и определенных знаний

Поэтому важно изначально оценить свой потенциал в борьбе с данным заболеванием

Мы хотим отметить сразу, что народные способы лечения варикоза эффективны в виде профилактики, и на самых ранних этапах. В остальных случаях, лучше всего посетить флеболога, и не тратить драгоценное время на малоэффективные методы лечения.

Смотрите еще на блоге: Растет косточка на большом пальце ноги: что делать?

Из всего следует сразу понять, что при появлении даже мелких паутинок, звездочек или вздутий, сразу же стоит посетить врача и получит у него рекомендации о том, какие народные средства лучше всего помогут при лечении в домашних условиях.

Профилактика развития варикоза

• Посещение бассейна – плавание является лучшим способом борьбы с застаиванием крови.
• Бег по утрам или ежедневная ходьба пешком не менее 3 км.
• Отказ от привычки сидеть нога на ногу.
• Включайте в рацион питания продукты, богатые калием, фосфором, витаминами В1 и В9, морепродукты, гречку (ешьте вишню по 30 г в день, предотвращают тромбообразование).
• Ограничьте или полностью исключите жирную, жареную пищу, колбасные изделия, шоколад, алкоголь, соль.
• Контрастный душ.
• Ходьба вверх по лестнице, ходьба на цыпочках.
• По вечерам давайте ногам отдых, принимая положение лежа, положив под ноги несколько подушек.

Все эти меры в комплексе помогут избежать варикоза. При появлении первых тревожных симптомов, не отчаивайтесь, обращайтесь к врачам, ведь своевременная диагностика является залогом успешного лечения, а народные средства станут отличными помощниками на пути выздоровления.

Компрессы и натирания

Лечение варикоза на ногах народными средствами можно осуществлять и при помощи компрессов или натираний. Эффективность данного способа связана с местным воздействием на кожные покровы, через которые проникают питательные элементы прямо к патологическому очагу.

В домашней практике применимы следующие рецепты:

1. Томатный компресс. Готовится этот способ довольно просто. Нужно взять помидор, мелко порезать его, разложить по бинту, а затем приложить к болезненным участкам. Для стойкой фиксации можно обвязать дополнительно куском марли или другим эластичным бинтом. Длительность процедуры – 2 часа, количество суточных повторений – 3 раза, возможность применения способа – каждый день.
2. Взять чистый лист лопуха или же хрена и положить его на горячий чайник до получения оптимальной температуры (терпимо горячий). Внутренняя сторона прикладывается к пораженной вене, а на кожу предварительно подкладывается кусок стерильного бинта. Все это надежно фиксируется. Процедуры лучше осуществлять на ночь и проводить их через день. Лечебный курс составляет 5 раз.
3. Разложить на ткани равномерным слоем мед, приложить компресс к больным ногам, сверху закутать полиэтиленовой пленкой, а далее еще платком. Длительность первой процедуры составляет 2 часа, вторая и третья не менее 4 часов, а четвертая делается на всю ночь.
4. Компресс из веточек вербы. Для начала нужно взять веточки, хорошо промыть их и раздробить на мелкие частички. Далее при помощи бинта или марли зафиксировать на поврежденных областях и держать компресс несколько часов.
5. Приобрести обычную косметическую глину и развести ее прохладной водой до получения жидкой консистенции (должна напоминать сметану). Нанести ее на все пораженные участки ног, обернуть широким бинтом или чистой марлей, затем наложить еще один слой глины, потом слой марли и т. д. в такой последовательности до получения «глиняных сапожек» толщиной в 1,5 см. Все это дело завернуть холщовой тканью для впитывания влаги, а сверху шерстяным платком. В конечном этапе нужно прилечь на 3 часа в таком положении, чтобы ноги находились в возвышенном положении. По истечению этого времени компресс снимается, а ноги тщательно моются. После второй такой процедуры можно заметить видимый эффект в виде рассасывания узлов и устранения боли.

Натирания также очень полезны при заболевании:

1. Настойка из каланхоэ отлично поможет при ощущении тяжести и жжения в ногах. Для этого берется чистое растение и водка (можно спирт) в соотношении 1:1. Дав настояться средству 10-14 дней, натирать ей ноги до полного исчезновения венозного рисунка.
2. Настойка из грецких орехов. Готовится из зеленых плодов грецкого ореха (предварительно раздробленных) в сочетании с оливковым маслом. Домашнее лекарство выдерживается на солнце 40 дней, а после им смазываются проблемные участки.
3. Залить листья сирени 1 бутылкой водки и настоять раствор 2 недели. Далее использовать для натирании в течение полутора месяца.

Также для натираний можно использовать плоды редкого дерева маклюры, который произрастает в южных районах. Внутреннее использование строго запрещается, т. к. сок ядовитый, а вот для наружного в виде спиртовой настойки размельченные плоды будут очень полезны.

Компрессы для ног

Несколько полезных рецептов и народных средств лечения

Внутрь:

1. Настойка каштана конского из плодов и цветков: на 50 гр. цветков и плодов каштана добавить 0,5 литр водки. Настаивать в течении 2 недель в теплом затемненном месте. 30-40 капель настоя употреблять трижды в день протяженностью в 20 дней.
2. Чесночная настойка: очистить 250 гр. чеснока, измельчить, добавить 350 гр. меда. Настаивать 14 дней. Настой принимать утром, в обед и вечером по столовой ложке, до еды (за 40 мин.). Курс лечения может длиться в течении 1-2 месяцев.
3. Настойка с мускатным орехом: измельченный орех залить 1 литром водки 200 гр. мускатного ореха. Настоянный состав выпивать 3 раза по 20 капель на протяжении дня. Это один из самых эффективных методов, помогающих бороться с варикозом.
4. Отвар из шишек хмеля обыкновенного: измельченные шишки — 1 столовая ложка, залить стаканом кипятка. На паровой бане нагревать 15 минут. Принимать перед едой по 3 стакана в течение дня. В хмеле содержится вещество снотворного характера, поэтому можно выпивать стакан настоя перед сном. Также можно прикладывать смоченную марлю отваром к чувствительным участкам на ногах.
5. Настойка из вербены лекарственной: стаканом кипятка залить 15 грамм листьев вербены. Употреблять через каждый час 1 ст. ложку.

Наружное применение

1. Мазь из листьев и цветочков полыни: сорванные листья и цветы растереть, добавить равное количество по объему кислое молоко. Смесь хорошо перемешать, нанести на марлевую повязку и обвязать участки с выступающими венами. Процедуру повторять 3-4 дня. После непродолжительного перерыва продолжить лечение.
2. Свежий помидор. Участки с венозными расширениями прикладываются разрезанными дольками помидора. В течении 4 часов дольки помидора следует менять на свежие.
3. Компресс из меда: на небольшой кусочек ткани или марли нанести слой из меда, приложить к участку ноги, сверху укрыв хлорвиниловой пленкой. Обвязать ногу бинтом на 2 часа. На следующий день увеличить промежуток времени до 4 часов. Далее, можно оставить компресс на всю ночь.
4. Сок и мякоть тертого картофеля накладывается на участки с выпирающими венозными образованиями в слой 1 см., обвязав марлевой повязкой в несколько слоев на 4-5 часов.
5. Каланхоэ: вымытые листья комнатного растения кладем в литровую банку (должно получится полбанки листьев), заполняем банку до верха 70 % спиртом. Настаивать нужно в темном месте около двух недель, периодически взбалтывая банку. Полученным составом смазывать стопы и ноги в течении 4 месяцев.

Травяные смеси  для лечения варикозных вен

1.  Взять по 1 ч. ложке следующие компоненты из трав: зверобой, мать-и-мачеха, цветки ромашки, цикорий, лист лабазника, лист манжетки. Хорошо все перемешать, добавить полстакана кипятка. В любой емкости, пригодной для варки, на небольшом огне довести до кипения. Отвар остудить, процедить и смешать с растительным или барсучьим салом. Хранится отвар в холодильнике. Наносить полученный состав равномерно на ногу, укручивая целлофановой пленкой. Сверху обвязать ногу эластичным бинтом. Лечение продолжать неделю, трехразовым приемом в день.
2. Взять в равных пропорциях:
   • — конский каштан, плоды — 20 гр.
   • — березовая кора — 20 гр.
   • — кора дуба измельченная — 20 гр.
   • — корень ревеня тангутского — 20 гр.
   • — соцветия бессмертника — 30 гр.
   • — исландский мох, слоевище — 50 гр.
   • — хвощ полевой — 50 гр.
   • — астрагал сладколистный — 100 гр.
   • — корень сизой ежевики — 100 гр.

   Смесь измельченных и перемешанных трав залить 500 гр. кипятка, проварив 5 минут. После остывания пить по половинке стакана, около 4 раз в день. Отвар хорошо справляется с проявлениями варикозного дерматита.

Профилактические упражнения при варикозе

•  Утром, после продолжительного ночного сна, прежде чем вставать, лежа на спине, покрутите вверху ногами воображаемые «педали велосипеда».
• Упражнения Микулина для очищения сосудов: приподняться на носочки, оторвав пятки от пола на пару сантиметров, резким движение коснуться пола. Снова приподняться и опуститься. Подъемы совершать до 60 раз, не более. Сделать паузу на 10 минут, затем зарядку для ног повторить заново, не спеша. Делать нужно упражнения по от 3 до 5 раз за весь день.

Натуральные напитки

Свежевыжатые соки полезны не только для лечения варикоза, но и при многих других заболеваниях и нарушениях. Они отлично обогащают организм питательными веществами, укрепляющими сосуды, снижающими риск образования тромбов и повышающими защитные силы организма.

С этой целью можно готовить такие популярные соковые смеси:

Натуральные соки при варикозе

Основные характеристики варикозного расширения вен

Существуют определенные свойства, характерные для патологии венозных сосудов. Если о них знать, можно правильно проводить профилактику и лечение варикоза народными средствами.

Заболевание встречается примерно у 50-55% женщин и 40-45% мужчин (в Соединенных Штатах). Также варикозные вены определяются у половины людей 50 лет и старше.
Варикоз вен не всегда является просто косметической проблемой. Болезнь может влиять на то, как человек наслаждается жизнью и в тяжелых случаях способна привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Как варикозное расширение вен, так и паукообразные вены являются наследственными патологиями. Если у человека есть члены семьи, больные на варикоз, это повышает риски возникновения болезни.
Отмечается связь с массой тела — если имеется избыточный вес, у больного больше вероятность развития варикоза.
Отмечается связь с полом — женщины чаще болеют варикозом, чем мужчины.
Отмечается связь с возрастом — по мере того, как человек стареете, варикозное расширение и венозная недостаточность все больше беспокоят.
Варикозные вены очень часто возникают во время беременности — но они, как правило, самостоятельно проходят в течение 3 месяцев после родов.
Варикозное расширение вен нередко развивается на фоне гормональных нарушений. Также лекарства, содержащие женские гормоны для контроля над рождаемостью или гормонозаместительной терапии, повышают риск развития варикоза вен.
Болезнь может быть связана с работой. Если приходится продолжительное время сидеть или стоять, это может ухудшить состояние венозной системы. Частое перекрещивание ног также способствует прогрессированию заболевания, поскольку эта поза препятствует кровотоку по сосудам.
Варикозное расширение вен может вызвать дискомфортные ощущения — тяжесть, стесненность, боль при ходьбе и судороги икроножных мышц, особенно ночью.
Врач может легко диагностировать патологическое состояние — иногда диагноз делается на основании того, что больной чувствует, в других случаях — на основании физического осмотра ног.
Дуплексное ультразвуковое исследование — лучший способ оценки состояния венозной системы. Этот ультразвуковой тест визуализации в своей работе основан на звуковых волнах, позволяющих изучить структуру и размеры вен, измерение кровотока.
Варикозные вены, как правило, определяются на ногах, тогда как паукообразные вены распространены как на ногах, так и на лице.
Со временем течение варикозного расширения вен может ухудшаться и вызывать структурные изменения в коже — язвы. В тяжелых случаях язвы не заживают и увеличивают отечность тканей с сопутствующим затвердением кожи.
Зуд в области лодыжек может быть признаком не просто сухой кожи, но и более тяжелого заболевания — варикозного расширения вен, которое также нередко вызывает ощущение зуда и жжения.
Если варикозная вена повреждена, она может кровоточить больше, чем можно было бы ожидать. В таких случаях избыточное кровотечение является результатом увеличенного количества крови, накопленного в вене.
У 2-3% людей с варикозным расширением вен определяются сгустки крови (тромбы), в то время как в 25% случаев образовавшийся сгусток может перемещаться в более глубокие вены. Это способствует развитию тромбоза глубоких вен, серьезного состояния, требующего немедленной медицинской помощи. Улучшение кровотока в ногах может помочь избежать образования сгустков крови.
Если беспокоит боль, определяется покраснение / припухлость вокруг варикозной вены, или если болевые ощущения имеют постоянный характер — нужно безотлагательно посетить врача-флеболога.
Изменение образа жизни может помочь укрепить венозные сосуды

Важно корректировать повседневную жизнь, особенно это касается снижения веса и поднятия ног, а также избегания сидения или стояния в течение длительного времени.
Компрессионные чулки могут помочь улучшить общее состояние — эти специальные колготки или чулки до бедра сделаны из эластичного материала и во время носки они сжимают ногу. Они часто являются первым этапом лечения варикозного расширения вен.
Если изменения образа жизни и компрессионные чулки не помогают, есть и другие варианты воздействия

В частности, проводятся некоторые варикозные процедуры для вен, которые могут облегчить симптомы и улучшить внешний вид ног. Они могут включать в себя микро-инвазивные вмешательства, такие как эндовенозная абляция, склеротерапия или микрофлебэктомия. Также существуют более радикальные инвазивные методы терапии, такие как лигирование и удаление вен.
Наиболее доступными считаются народные средства, которыми в ряде случаев проводится довольно эффективное лечение варикоза.

Лечение варикоза народными средствами

Вылечить варикоз в домашних условиях и при помощи народных средств возможно. Но для этого стоит запастись терпением. Не всегда после первого курса лечения можно увидеть эффект. Наиболее популярный способ лечения венозной недостаточности — это наружное применение лекарственных средств.

Компрессы

Компрессы занимают лидирующее место в борьбе с варикозом. Их воздействие позволяет заметно уменьшить сосудистую сеточку или венозную шишку. Для удобства, компрессы делают на ночь. За это время полезные вещества хорошо впитываются, а ноги не испытывают дополнительных нагрузок.

Яблочный уксус при варикозе

При появлении венозных шишек можно использовать компресс из яблочного уксуса. Для этого 2 ст. ложки жидкости разбавляют в стакане воды и затем смачивают ткань, которую прикладывают на больной участок на пару часов.

Яблочный уксус можно использовать для растирания венозных шишек.

Можно ли лечить варикоз содой или солью

Считается, что повышение кислотности влияет на густоту крови, поэтому при лечении варикоза нередко принимают содовый раствор внутрь. Для этого чайную ложку соды размешивают в стакане теплой воды и принимают дважды в день по стакану.

Хороший эффект дают ванны, для этого в сорокоградусную воду добавляют 7 ст. л. с горкой соды. Такая процедура хорошо улучшает кровообращение.

Соль, также является хорошим дополнением к принятию ванны. Полезные микроэлементы укрепляют сосуды, а также устраняют отечность и покраснение. Можно использовать в виде компрессов. Для этого морскую соль разводят теплой водой до состояния кашицы и наносят ее на пораженную вену, накладывают повязку на 4 часа.

Бадяга

Примочки из бадяги имеют выраженный успокаивающий эффект и снимают напряжение вен при варикозе. Для этого измельчают листья бадяги (30 грамм), заливают горячей водой и держать 10 минут на медленном огне. Охлажденным отваром смачивают ткань и прикладывают к пораженным венам. Компресс утепляют и оставляют на полчаса.

Йод от варикоза

Знакомая с детства йодная сетка используется и при варикозном расширении вен. Наносят ее на ночь. Но предварительно стоит удостовериться, что нет аллергии.

Как лечить варикоз хозяйственным мылом

В народной медицине применяют мазь на основе хозяйственного мыла. Для ее приготовления измельчают 200 грамм мыла, столько же сала, головку лука и пшено. Все тщательно перемешивается и оставляется на сутки. Из приготовленной мази делают компрессы на ночь.

Календула

Противовоспалительное и сосудоукрепляющее растение, которое используют в качестве отваров и масляного компресса. Для приготовления напитка заливают кипятком 2-3 ст. л. растения, настаивают в течение двадцати минут. Такой отвар принимают за час до первого приема пищи и через пару часов после.

Для приготовления масла календулы нужно залить 50 грамм цветков половиной литра масла. Данный состав томить на водяной бане полчаса. Масло можно использовать в качестве растирки или компрессов на ночь.

Какими маслами лечат варикоз

Эфирные масла — популярный народный метод лечения варикоза. Обычно используют сандаловое, льняное, касторовое и чесночное масло. Их можно капать в ванну для ежевечерних процедур. А также маслами разбавляют массажные кремы.

Какую глину используют при варикозе

Косметическая глина широко применяется в медицине. Для лечения варикозной болезни рекомендуют использовать голубую глину. Она снимает покраснение, убирает отечность и улучшает кровообращение.

Для процедуры глину разбавляют водой до состояния густой сметаны, а затем накладывают на пораженные участки толстым слоем. Компресс укрывают полотенцем и оставляют на два часа. Затем смывают водой. Эффект будет виден после полутора месяцев ежедневных процедур.

Адамово яблоко при варикозе

Из данного растения готовят мазь. для этого в стеклянную тару кладут слой топленого сала толщиной 1 см, затем слой адамова яблока, нарезанного дольками. Чередуя слои, заполняют всю банку и ставят томиться в горячую духовку в течение суток. Но нельзя доводить до кипения. После жидкость переливают в другую тару и остужают. Данным кремом смазывают пораженные вены дважды в день.

Лечение варикозного расширения вен народными средствами

Никогда не поверим, что при стоячей работе в течение всего дня и минутки не найдется на отдых. В Японии, например, с подозрением относятся к тем, кто неуважителен к своему здоровью. Зачем администрации нужны больные работники? А мы изматываем себя сегодня, забывая, что завтра можем просто не встать на ноги.

Возьмите  за правило делать небольшие перерывы даже минут на пять. Разомнитесь, сделайте легкие упражнения для ног, помассируйте их, пошевелите пальчиками и побейте об пол пяточками. Можно стопами покатать теннисный мячик. Уже другое дело!

На начальной стадии расширения вен помогайте ногам отдыхать и приходить «в чувства». Сверните валиком одеяло и подложите его под ноги. Делайте обычное упражнение ногами «велосипед», оно одно из лучших.

Лечение варикозного расширения вен травами

Лекарственные травы всегда помогают в проблеме с венами, если проводить профилактические мероприятия

Не ленитесь, и уделяйте внимание ножкам

Крапива. Делайте каждое утро и вечером настой из крапивы (столовая ложка листьев на стакан кипятка) и выпивайте его. При этом перейдите на молочную и растительную пищу.

Летом не игнорируйте крапиву в лечении варикоза. Растирайте растение в ступке и смешивайте с кислым молоком. Смесь перекладывайте на компрессную бумагу или марлечку, прикладывайте к проблемным местам. 4 дня делайте, 3 дня перерыв и т. д.

Акация. Приготовьте лечебное средство из цветков акации белой на спирту (1:3). Настойкой нужно растирать больные места на ногах.

Отвары

1. Составляющие отвара: кора крушины (15 г), листочки мелиссы (10 г), цветы тысячелистника (10 г), цветочки терновника (10 г). Проварите пять минут столовую ложку сбора в стакане воды и пейте натощак утром и перед ужином.
2. Сделайте сбор из коры ивы (50 г), коры калины (30 г) и цветов каштана (20 г). Это количество сбора залейте литром воды и проварите минуты три, после десять минут дайте настояться. Средство применяйте в компрессах.

Настойка из каланхоэ

Очень хорошо зарекомендовало себя лечение варикоза народными средствами в виде листьев каланхоэ. Заполните ими пол-литровую бутылку и залейте спиртом (40%) доверху. Настаивайте неделю в темном месте каждый день, встряхивая емкость. Четыре месяца каждый вечер растирайте настойкой ноги, начиная снизу и продвигаясь вверх.

Не забывайте о чистке крови «Очистка лимфы народными средствами».

Мускатный орех

Начинайте принимать порошок мускатного ореха по полтора грамма за прием, запивая его водой. Делать это нужно долго, зато лечение дает положительные результаты.

Как лечить варикозное расширение вен мускатным орехом, настойку применяют и при тромбофлебите.

Березовые почки

Приготовьте настой из березовых почек. Разбавляйте его водой (1:10) и добавляйте в стакан столовую ложку яблочного уксуса. В напиток обязательно вливайте 2 чайные ложечки свежего меда. Вены каждый вечер смазывайте сверху вниз натуральным яблочным уксусом.

Вредные продукты

Исключите из рациона кондитерские изделия и все сладости, копчености, кислое

Осторожно применяйте соль. Не употребляйте хлеб из муки высших сортов

На время лечения лучше перейти на раздельное питание или строго соблюдать диету. Пить чистую воду и отказаться от крепкого чая и кофе. Бодрость с утра вам принесет уникальный напиток с лимоном, медом и имбирным корнем. Полезной будет информация из статьи «Как лечить вены на ногах».

Упражнение по системе здоровья Кацузо Ниши

При выраженной сетке капилляров на ногах помогут упражнения по системе Ниши.

1. Ложитесь на пол, подстелив только плед.
2. Под голову подложите твердую подушку, можно валик.
3. Ноги и руки поднимайте, чтобы ступни оказались параллельно полу.
4. Начинайте трясти одновременно руками и ногами – вибрировать.
5. Всего 3 минуты утром и 3 вечером, а результат, как бег трусцой, но без нагрузок на суставы и сердце.

Этим упражнением, вы активизируете циркуляцию крови во всем своем теле. Лечение варикозного расширения вен народными средствами, ваше терпение и настойчивость, помогут избавиться от недуга.

Остановитесь, дайте отдых ногам. Вам еще бегать и бегать лет до ста!