Ольга Картункова похудела на 50 кг

Личная жизнь актрисы

Ольга всегда была энергичной и жизнерадостной девушкой, а потому и неудивительно, что не испытывала недостатка во внимании. С ней было весело и интересно сокурсникам и друзьям. Из немалого числа поклонников больше всего ей понравился студент техникума, где она тогда училась. Это была не просто симпатия, это были сильные чувства, которые как это часто бывает, переросли в нечто большее, результатом чего стала свадьба и рождение детей – дочери и сына.

Первое время взаимоотношения актрисы с мужем были можно сказать идеальными. Но работа все больше начала отнимать время у Ольги, что отразилось на семейном благополучии. Супруг тогда понимал, что ей будет сложно отказаться от своей детской мечты и решает пожертвовать собственной карьерой. Таким образом, он устраивается на работу с посменным графиком, чтобы иметь возможность больше времени уделять домашним хлопотам и воспитанию детей. Благодаря такому мудрому решению, удалось сохранить семью и, конечно же, карьеру артистке, которая смогла полностью отдаться любимой работе. По мере того как увеличивалась популярность, артистка разграничивала семью и работу, а потому информации о семье довольно-таки мало.

Творчество Ольги Картунковой

В 2006 году Ольга Картункова участвовала в популярном фестивале команд КВН и стала одной из наиболее ярких участниц. Через три года, будучи в команде «Ноев ковчег», оказалась в финале Центральной краснодарской лиги КВН, а спустя год стала капитаном команды, которая теперь называлась «ГородЪ ПятигорскЪ». В 2013 году эта команда завоевала почетное звание чемпиона Высшей лиги КВН, а также популярного музыкального фестиваля «Голосящий КиВиН». На последнем актрису отметили «Янтарным КиВиНом».

За плечами активной жизнерадостной Ольги не только работа в КВН, а и в кино. Так в 2016 году она впервые снялась в кинокартине «Жених». Тогда ей досталась роль деревенской женщины по имени Люба. Партнером по фильму стал актер Сергей Светлаков.

Биография

Будущая телезвезда родилась 4 марта 1978 года в Ставропольском крае. С детства Ольга была энергичной и жизнерадостной. Иногда даже вступала в драки, чтобы отстоять свою правоту. Оказывается, она в свое время была на учете в детской комнате милиции. В школе Ольга училась девять классов. Еще будучи ребенком, мечтала оказаться на телевидении, но ей не сразу суждено было исполнить давнюю мечту.

Как это нередко бывает, родители хотели для дочери серьезное образование и в будущем хорошую профессию. Потому их желание было – обучение Ольги на юридическом факультете одного из высших учебных заведений. Девушка не стала препятствовать их желанию и поступила учиться на юридический. В 1999 году она окончила обучение по специальности «Делопроизводитель». Далее была работа в доме культуры методистом. Первое ее место работы стало действительно важным не только потому, что это был опыт, а еще и потому, что она здесь принимала участие в играх КВН. Сначала в качестве сценариста и режиссера, а позже уже выступала на сцене.

Программа сброса веса

Специалисты по вопросам диетологии подошли к проблеме Ольги индивидуально. Для нее была разработана целая программа, благодаря которой Картункова сумела добиться невероятных результатов. Рекомендации диетологов заключались в следующем:

рацион должен состоять из 70 граммов белков, 120 – углеводов и не более 30 граммов жиров ежедневно;
в повседневном меню больше не должно быть копченостей, сладкого, полуфабрикатов, жирного, жареного и других продуктов с высокой степенью калорийности;
важно питаться по часам и пить много чистой воды (1,5-2 литра в сутки).

КВНщица говорит, что ей было сложно придерживаться режима только первые несколько дней. Пришлось несладко – желудок бунтовал из-за скудного питания, сил не хватало, а настроение было подавленным. Но сорваться было еще страшнее. Потом актриса втянулась и перестала испытывать какие-либо трудности, связанные с новым образом жизни. Более того – Ольга наконец-то почувствовала желанную легкость и ясность мыслей.

Звезда Клуба Веселых и Находчивых после избавления от лишних кг

Рацион питания Картунковой

Ольга поделилась с подписчиками своего блога примерным дневным рационом, который ей предложили диетологи. Дневное меню телезвезды во время проекта можно представить следующим образом:

• на завтрак Ольга ела фруктовый салат, состоящий из кусочков яблок, груш и апельсинов. В принципе, не возбраняется добавлять и другие фрукты. Исключение составляют виноград и банан, которые слишком калорийны;
• на обед предлагалось съедать отварное куриное филе или парового кролика. Солить еду не рекомендуется;
• в качестве полдника можно было съесть немного фруктов или выпить стакан овощного фреша;
• на ужин Ольга съедала порцию творога с минимальным содержанием жира.

Конечно, такое питание неприменимо в течение длительного времени, но сейчас речь идет о проекте, целью которого было сбросить максимум лишних килограммов. Картунковой удалось избавиться практически от 20 кг «накоплений», однако актриса не собирается останавливаться. Ольга поставила перед собой цель снизить вес хотя бы на 35 килограммов и говорит, что не вернется к старым привычкам, так как ей очень нравятся изменения в зеркале.

Похудевшая Ольга Картункова и её новый ультраженственный образ

Сейчас КВНщица расширила круг потребляемых продуктов, включив в меню кефир, овощные салаты, зелень, нежирную телятину, индюшатину, овсянку и гречку. Ольга придерживается принципа дробного питания и кушает небольшими порциями через каждые 3-4 часа. Иногда позволяет себе кусочек черного шоколада, но вот к выпечке из белой муки не прикасается.

Конечно, Ольга понимает, что сброс такого значительного количества лишнего веса негативно скажется на состоянии кожи, поэтому она уже сейчас записалась в бассейн и с удовольствием плавает несколько раз в неделю. Продуманный рацион и физические нагрузки наконец-то стабилизировали потерянные «излишки», поэтому актриса телевидения намеревается худеть и дальше, только медленно, чтобы не нанести вреда своему организму.

Актриса удивлена интимными кадрами, которые увидела в Интернете. По словам Картунковой, очень многие сайты используют ее фотографии, однако сильно изменяют пропорции тела, а также лгут о том, как она похудела.

Ольга Картункова // Фото: Инстаграм

Звезда шоу «Однажды в России» Ольга Картункова избавилась от лишнего веса. Актрисе пришлось нелегко: она следила за режимом питания и посещала фитнес-тренировки. Ей удалось похудеть на 84 килограмма. Такие перемены во внешности артистки не остались незамеченными. Многие сайты в Интернете, посвященные диетам и питанию, стали использовать снимки Картунковой. Однако фотографии были обработаны с помощью графического редактора, поэтому не соответствовали действительности. Как отметила сама Ольга в микроблоге, у нее нет таких параметров и бедер. 

«Я, конечно, не против такой попы, но ребята, ну хотя б научитесь фотошоп делать. Неужели есть люди, которые в это поверят? Прям интересно. Каждый день мне пишут и присылают такие фокусы. Прошу, рекламщики, остановитесь, бойтесь гнева терпеливого человека», — обратилась артистка к тем, кто распространяет такие кадры.

Пользователи социальной сети посмеялись над коллажем и отметили, что Ольга сейчас отлично выглядит. Артистка не раз признавалась, что ни за что бы не согласилась рекламировать какие-либо средства для избавления от лишнего веса.

«Некоторые аккаунты без разрешения от моего имени продвигают жидкий каштан и блокатор калорий. Но я эти «чудо-средства» ни за какие деньги продвигать бы не стала, фигня все это. Как и пресловутая черная маска для очищения пор, которой кишит интернет. Мы ее с дочкой пробовали – бестолковое средство. Все волосы с лица повыдергивала – пока снимала, ревела от боли. Если когда-нибудь что-то и буду нахваливать в блоге, знайте – испытала это на себе и за качество ручаюсь. Картункова фуфло советовать не станет! И вообще я считаю, что каждый должен заниматься своим делом», — рассказывала Ольга в интервью «СтарХиту».

Напомним, что Ольга принимала участие в конкурсе «Худеем со СтарХитом». Тогда ей не удалось полностью добиться поставленной цели, но процесс похудения был запущен. Вторая попытка оказалась успешней.

«Я полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями – по 5–6 раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. Прочитала много литературы о похудении – могу сама людям помогать! Результат за год – минус 61 кг», — делилась звезда «Однажды в России».

На эту тему

• Ольга Картункова ответила на обвинения в анорексии
• Ольга Картункова: «Я против, чтобы сын шел в армию»
• Татьяна Устинова раскрыла секрет феноменального похудения
• Анастасия Волочкова пристыдила хакеров, укравших ее интимные фото

Из нового

• Кому достались драгоценности принцессы Дианы
• 76-й Венецианский кинофестиваль: Венсан Кассель и Тина Кунаки прилетели с маленькой дочкой
• Мария Кожевникова: «Хотела, чтобы дети родились в венчанном браке»
• Ляйсан Утяшева рассказала, чем кормит детей и мужа
• Александр Цекало взял отпуск, чтобы отдохнуть с молодой женой на Гавайях

НОВОЕ НА САЙТЕ

• Новости
  Кому достались драгоценности принцессы Дианы76-й Венецианский кинофестиваль: Венсан Кассель и Тина Кунаки прилетели с маленькой дочкой
  Мария Кожевникова: «Хотела, чтобы дети родились в венчанном браке»
• Эксклюзив
  Звезда фильма «Все будет хорошо» Марк Горонок попал в серьезное ДТП Антон Макарский: «Когда-нибудь придется объяснять детям, почему на экране целуюсь с другой тетей»
  Елена Ландер сыграла свадьбу в Италии
• Фотоистории
  76-й Венецианский кинофестиваль: помолодевший Брэд Питт и неудачный макияж Скарлетт ЙоханссонПомолодевшая Ротару и запевшая Дитковските: что происходит на «Новой волне»
  Концерт «Ленинграда» и шутки от Comedy club: чем запомнился фестиваль «Таврида-Арт»
• Стиль
  Идеальные способы сбросить вес от математиков и звездных диетологовВлад Кадони: «Колготки с лайкрой Алены Водонаевой – болезнь вкуса»
  Гаяне Бреиова: «Работать круглосуточно – это для меня естественно»

История похудения Ольги Картунковой

Картункова похудела не сразу. Первым серьезным шагом стало участие в проекте о похудении. Предложение от журнала «StarHit» поступило вскоре, как Ольга сломала ногу. Проект дал звезде КВН знания о правилах диетологии, помог похудеть на 18 кг, но ей хотелось – минимум на 35 кило. Сколько конкретно длилось участие в проекте – неизвестно, но женщина не продолжила участия из-за больной ноги. Вернувшись домой, Картункова не смогла кардинально изменить рацион и образ жизни из-за рабочего режима, хотя ей нравилось новое отражение в зеркале. Знаменитость рассказывала, что и раньше пыталась вести борьбу с весом, но это происходило на спор, отношение к диете оставалось шутейным, к тому же не хватало силы воли. Хотя уже тогда поняла, что может сбросить не один десяток килограммов. Только в 2015 году, в 37 лет, Картункова основательно подошла к вопросу похудения, а в 2016 смогла показать результат, о котором в России заговорили все. Новые фото Ольги никого не оставили равнодушным. Ольга Картункова обратилась за помощью к диетологам. Они провели обследования над Олей, после составили индивидуальную систему питания. Поговаривают, что знаменитость подписала документы о неразглашении диеты, поэтому подробная информация о том, как похудела Ольга Картункова, отсутствует. Сама Ольга утверждает, что не обнародует диету из-за индивидуальности, ведь не факт, что рацион подойдет другим женщинам или, наоборот, навредит. В общем, почему она скрывает эту информацию точно не известно.

Ольга Картункова смогла добиться непревзойденных результатов

Ольга признает, что вначале приходилось сложно, пока не втянулась в новый режим. Говорит, что не изнурялась спортивными тренировками, и вообще в ее похудении спорта практически не было, только работа.

Наибольший фурор произвело появление юмористичной звезды на передачах «Вечерний Ургант», «Пусть говорят» и той, которую ведет Елена Малышева. Не на фото, а воочию страна увидела новую преобразившуюся Олечку. В ней изменилось все – визуальный возраст, макияж, прическа, стиль одежды, походка. Преодолев присущую ей тучность, Ольга стала женственной и нежной, правда, для нее важней, что вместе с лишними килограммами ушла спинная боль и отдышка при ходьбе.