Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях рецепты

Домашние обертывания для похудения

Для домашней процедуры вам понадобится масса для обертывания, скраб для тела, пищевая пленка, теплые лосины или спортивные штаны, а также плед. Для начала нужно будет хорошенько разрогреть тело. Для этого нужно принять горячий душ и растереть проблемные зоны скрабом для тела (можно использовать кофейную гущу).

После этого на кожу нужно нанести массу для обертывания, закутаться пищевой пленкой (не очень туго) – начинаем с левого колена, поднимаясь вверх по ноге, укутываем живот и попу, а затем опускаемся вниз к правому колену. После этого необходимо надеть штанишки потеплее, укрыться пледом и посидеть так определенное время, желательно попивая зеленый чай или травяной настой.

Это поможет ускорить обмен веществ и вывести из организма лишнюю воду. После процедуры пленку нужно снять, обмыться теплой водой и нанести на кожу антицеллюлитный или обычный питательный крем.

Полный курс составляет примерно 10-12 процедур, выполняемых через день.

Обертывание на основе зеленого чая

Для приготовления этой смеси вам понадобится обычный зеленый чай без добавок. Его необходимо измельчить в кофемолке в порошок, чтобы получилось примерно 5 столовых ложек. К полученному порошку нужно добавить небольшое количество горячей воды до образования кашицы средней густоты. Затем нужно добавить две столовых ложки жидкого меда и неполную чайную ложку порошка корицы.

Чтобы усилить антицеллюлитное действие можно добавить в смесь 5-7 капель эфирного масла душицы или лимона. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наложить состав на кожу равномерным слоем, а сверху обернуть пленкой в несколько слоев.

Это горячее обертывание, поэтому при выполнении маски необходимо создать дополнительно парниковый эффект, накрывшись одеялом или надев теплые вещи, а можно сделать и то, и другое. Так нужно посидеть примерно 40-60 минут, а после этого принять теплый душ и смазать тело кремом.

Такое обертывание рекомендуется выполнять как минимум дважды в неделю в течение полутора месяцев. Только за этот период вы сможете максимально устранить проявления целлюлита, укрепить и подтянуть кожу, обогатив ее активными полезными веществами, снизить вес и очистить организм от токсинов и шлаков.

Холодное обертывание из эфирных и растительных масел

За основу маски нужно взять примерно 4-5 столовых ложки растительного масла виноградных косточек, зеленого кофе или миндаля (можно даже взять смесь указанных масел в равных пропорциях). К растительному маслу необходимо добавить десять капель эфирного масла мандарина, розмарина или можжевельника.

Полученным масляным составом нужно хорошенько смазать проблемные участки и обернуть их пищевой пленкой. Можно также хорошенько пропитать эластичные бинты в масляной смеси, обернуть ими проблемные зоны, а сверху закрепить пищевой пленкой. Маску нужно выдержать примерно час или полтора, проведя это время в расслабленной спокойной обстановке.

Такое обертывание необходимо проводить курсом из 12 процедур с двухдневными перерывами.

Масляные смеси помогают рассасывать скопления жировых отложений и целлюлита, восстанавливая упругость и эластичность кожи, улучшая кровообращение и способствуя выведению шлаков и токсинов.

Горчичное обертывание

Это обертывание называется жгучим из-за использования таких компонентов в его составе, как корица и красный молотый перец, которые вызывают жжение кожи, стимулируют обмен веществ и кровообращение, способствуя тем самым быстрому расщеплению целлюлитных образований, а также сжиганию жира.

Для приготовления смеси необходимо смешать две чайных ложки порошка корицы с таким же количеством красного молотого перца, затем добавить в смесь пять столовых ложек оливкового масла (можно также использовать масло виноградных косточек, зеленого кофе и миндальное масло).

Дополнительно также можно добавить 5-7 капель эфирного масла душицы, лимона, розмарина, мандарина или можжевельника, ведь эти масла также обладают отличным антицеллюлитным действием.

Нужно все тщательно размешать и нанести массу на проблемные зоны равномерным тонким слоем, обернув сверху пищевой пленкой и надев что-то теплое. Можно даже поприседать или попрыгать на месте для усиления разогревающего эффекта. Маску держат примерно 20-30 минут, в течение которого должно ощущаться легкое жжение.

Если никакого жжения нет, можно попробовать в следующий раз взять побольше перца с корицей, а если жжение невыносимо, количество жгучих ингредиентов нужно уменьшить.
Полный курс такого обертывания составляет 12-15 процедур, выполняемых с интервалом в 2-3 дня.

В течение последних пяти сеансов длительность процедуры можно увеличить на 5-10 минут

Важно помнить о том, что горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен.

Холодное обертывание на основе уксуса

В этом случае вам понадобится натуральный яблочный уксус (не больше 4-6 %), который нужно будет разбавить с водой в соотношении один к одному. На половину стакана полученного раствора можно добавить пять капель эфирного масла розмарина.

В приготовленном составе нужно хорошенько пропитать кусочки хлопчатобумажной или марлевой ткани (или же обычный бинт) и, почти не отжимая, наложить их на проблемные зоны, закрепив сверху пищевой пленкой.

Маску держат примерно час или полтора, при этом не нужно дополнительно утепляться. Полный курс составляет 10-12 процедур с промежутками в 2-3 дня.

Шоколадное обертывание

На водяной бане необходимо растопить две плитки черного шоколада с содержанием какао 50-70 процентов. Вместо шоколада можно взять примерно половину стакана натурального порошка какао и развести его горячей водой в небольшом количестве, чтобы в результате получилась пастообразная шоколадная масса.

К полученной смеси нужно добавить столовую ложку жидкого меда и одну чайную ложку красного молотого перца или же порошка корицы, и все тщательно перемешать.

Это горячее обертывание, поэтому в течение процедуры длительностью в 30-40 минут необходимо дополнительно создать тепловой эффект. Курс состоит из 10-12 процедур с 2-3-дневным перерывом.

Обертывание с голубой глиной

Голубую глину можно купить в любой аптеке. Для приготовления смеси необходимо развести три столовых ложки порошка глины чистой водой комнатной температуры до получения сметанообразной пасты. Для большей эффективности в массу можно добавить 5-7 капель эфирного масла лимона, можжевельника, розмарина, душицы или мандарина.

Это холодное обертывание, поэтому утепляться не нужно. Глину необходимо держать на коже 30-40 минут, при этом толщина слоя должна быть не менее 2-3 миллиметров. Курс таких обертываний также состоит из 10-12 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Важно помнить о том, что если вы уже начали выполнять то или иное антицеллюлитное обертывание, курс необходимо довести до конца, в противном же случае вы не получите желаемого результата

Горячее обертывания с капсикамом

«Капсикам» – что это такое? Не паникуйте. Это всего лишь такой препарат, который активно разогревает кожу перед процедурой антицеллюлитного обертывания. Состав средств достаточно хороший, так что можете доверять всем ингредиентам, которые входят в данную мазь. Так как капсикам обычно применяют при сильной боли в мышцах, суставах и всевозможных воспалениях, с ним можно так же проводить горячее обертывание! Вот, что вам понадобится:

• одна небольшая капля мази капсиками;
• обычный детский крем – грамм 50 вполне хватит.

Две составляющие аккуратно перемешайте так, чтобы они стали однородными. Лучше всего это делать в какой-нибудь пластмассовой чашке, но не в металлической

Для нанесения на тело обязательно возьмите перчатки, это крайне важно. Ровным тонким слоем аккуратно наносите получившуюся кашицу на тело

После этого в 3-4 слоя оберните смазанную кожу. Лучше будет, если вы наденете теплые вещи сверху на пленку, и вот так подождете минут 25-40, после чего можно будет все смыть теплой водой. Увлажняющий нежирный крем станет замечательным дополнительным питанием после смывки горячего обертывания. Результат после процедуры с капсикамом следующий: сальные железы начинают свою активную работу, а это означает, что потоотделение будет повышенным, все это стимулирует огромный приток крови в теле. Получается, что дренажный эффект просто гарантирован. Вот почему объемы тают на глазах, а эффект «апельсиновой корки» исчезает сам по себе. Многие девушки уже сообразили, что капсикам намного лучше, чем шоколад или мед. Попробуйте на себе – обязательно убедитесь в таком же результате. правда будьте готовы к тому, что кожу будет очень сильно жечь уже спустя 2-5 минут под пленкой, нужно немного потерпеть.

Целлюлит – очень неприятное проявление на теле. От него всегда хочется избавиться, да поскорее. Именно поэтому многие рекомендуют испробовать на себе горячую процедуру косметического обертывания, чтобы вы поверили в силу обычной пищевой пленки и смеси, которой смазывают проблемные участки кожи. Но, предупреждаем вас еще раз, не переусердствуйте, чтобы не было отрицательного эффекта, все должно быть в меру. Лучше всего  обращаться к пищевой пленке и смесям 1-2 раза в неделю, но не более. Если вы будете действовать четким инструкциям, то «апельсиновая корка» навсегда «покинет» вашу кожу, и вы ее больше никогда не увидите. Желаем вам «безцеллюлитной жизни», дорогие девушки, следящие за своей фигурой и телом!

Как использовать Капсикам

Рецепты антицеллюлитного обертывания дома были бы неполными без «жгучего» обертывания с мазью раздражающего действия «Капсикам». Препарат содержит синтетический аналог вещества, находящегося в стручковом перце – капсаицина, эффективного в лечении радикулита, артрита, остеохондроза. К этой термоядерной процедуре прибегают немало девушек и женщин, апробируя мазь в буквальном смысле, на собственной шкуре.

В чистом виде «Капсикам» использовать нельзя. Мазь нужно смешать с детским кремом или оливковым маслом в пропорции 1:5, исходя из дозировки препарата – пол чайной ложки. Средство наносится очень тонким слоем. Под строгим запретом – смешивание мази с другими «разогревающими» компонентами. Недопустимо ее попадание на слизистые оболочки, а также нанесение на область живота и внутреннюю сторону бедер. Максимальное время действие смеси – 20 минут.

Не проявляйте героизм при невыносимом жжении. Немедленно прекращайте процедуру и стирайте смесь ватным диском под холодной водой. Перед обертываниями с «Капсикамом», перцем и горчицей не стоит использовать скраб.

Антицеллюлитный крем Фитнес-Body и другие средства состав

Специалисты Флоресан утверждают, что в их косметике содержатся натуральные компоненты, которые положительно влияют на состояние кожи. На продукции написано, что через некоторое время кожа станет более упругой, а форма тела скорректируется.

Посмотрев на состав средств, действительно можно найти несколько природных элементов в виде экстрактов, фито компонентов, вытяжек. Рекомендовано использовать средства только в комплексе, чтобы был заметный результат.

В серии Fitnes Body первым следует отметить утренний гель-скраб для душа. В него входят измельченная скорлупа кедрового ореха, полимерные микрогранулы которые создают эффект микромассажа.

С помощью геля можно в душе с утра массировать тело в целях улучшения кровообращения, возбуждения обмена веществ. Скраблющие вещества нежно «царапают» кожу, устраняют уже отмершие клетки и приготавливают кожу для нанесения следующих средств.

После применения геля-скраба кожа готова к получению полезных веществ путем впитывания через открытые поры. Поэтому сразу после душа нужно наносить крем или маску из серии Fitnes Body.

Гель-скраб можно использовать ежедневно по утрам, скраблющие гранулы очень мелкие и не способны повредить кожу.

Домашний салон красоты

1 этап. Скраб и массаж.

• Для начала, перед тем, как делать обертывания от целлюлита, необходимо подготовить кожу, для этого ее нужно очистить при помощи скраба. Лучше всего перед этим сходить в душ и сделать домашний антицеллюлитный массаж, это могут простые процедуры растирания и разминания руками. Также можно сделать массаж при помощи специальной щетки, это щетка с натуральной щетиной и удобной длинной ручкой. Делать этот массаж необходимо только сухой щеткой и по сухой коже, иначе будет растяжение кожи. Движения при этом должны быть круговыми и снизу вверх, делайте это на протяжении 5-7 минут, иначе на коже может появиться раздражение, далее можно отправляться в душ.
• Теперь можно приступить к нанесению скраба. Наносите его очень спокойными, круговыми движениями. Можно приобрести специальный скраб для тела, но можно и приготовить его дома самостоятельно.

Соляной скраб: смешайте натуральный мед и морскую соль, предварительно измельченную.

Сахарный скраб: смешайте коричневый или же обычный сахар с оливковым маслом, также для эффекта ароматерапии можно добавить в смесь ванили.

Овсяной скраб: Мед перемешайте с измельченными овсяными хлопьями.

После массажа и очистки кожи скрабом можно смело приступать к самому антицеллюлитному обертыванию

2 этап. Обертывания от целлюлита.

Для того чтобы произвести домашнее обертывание вам потребуется, пищевая пленка, смесь для обертывания и шорты, они могут быть специальными или просто очень теплые, также по вашему желанию может пригодиться также теплый плед. Обертывания проводят снизу вверх по спирали, время процедуры – около 20-25 минут. В это время вы можете заняться своими обычными домашними делами. Просто отдохнете и полежите под теплым пледом или же можно выполнить какие-нибудь физические упражнения, это будет самым эффективным вариантом.

Но помните и про противопоказания к этой процедуре, обертывания от целлюлита нельзя делать людям с гинекологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, с варикозным расширением вен, повреждениями кожи, аллергиями на эфирные масла или же мед, также противопоказанием служит и беременность. Итак, давайте разберем несколько рецептов смесей для антицеллюлитных обертываний.

1. Мед.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, после этого смешать с такими компонентами на ваш выбор:

— молоком, можно использовать сухое, но предварительно развести его с водой

— с одним желтком и любым эфирным маслом

— также можно пользоваться водорослями, для этого замочите 2 ст. ложки фукусы или же ламинарии на 20 минут, смешайте все это с одним желтком и цитрусовым или камфорным эфирным маслом.

2. Глина.

Можно делать обертывания от целлюлита с голубой, белой или черной глиной. Ее вы можете приобрести практически в любом косметическом магазине или же в аптеке. Разведите глину согласно инструкции, она по консистенции должна напоминать густую сметану, после этого нанесите ее на проблемные участки тела. В эту смесь желательно добавить цитрусовых эфирных масел, но только в том случае, если у вас нет аллергии.

3. Уксус.

Также в качестве обертываний от целлюлита можно использовать обычный уксус. Для этого просто необходимо развести с водой яблочный уксус, пропорции 1:1.

4. Масло.

Базовым компонентом будут масла, для этих обертываний вы можете использовать масло жожоба, оливковое масло или миндальное. Возьмите 20 мл выбранного вами масла и смешайте его эфирными маслами, возьмите по 3 капли эфирного масла цитрусовых, лаванды и можжевельника.

5. Зеленый чай.

Можно сделать обертывания от целлюлита с зеленым чаем. Для этого следует взять 2 ст. ложки зеленого чая, его необходимо предварительно мелко измельчить, после этого разведите его горячей водой, должна получиться кашица, далее добавьте несколько капель эфирных масел.

3 этап. Душ и нанесение крема.

После нанесения смеси подержите ее на протяжении одного часа, закутайтесь в теплый плед и сделайте физические упражнения. Далее примите теплый душ, смойте тщательно все остатки смеси. Затем необходимо нанести на все проблемные участки тела специальный антицеллюлитный крем, делать это следует осторожными круговыми движениями.

Как вы видите бороться с целлюлитом можно, но для этого необходимо иметь огромное желание и не забывать и про физические упражнения. И тогда эти обертывания от целлюлита будут действительно очень эффективны.

Скипина Анастасия для сайта Избавиться от целлюлита.ру

Суть процедуры

Вообще, обертывание – классная специальная процедура, относящаяся к ряду косметических. Ее главная суть состоит в ровном нанесении некой массы на тело, обматывании пищевой пленкой на 45-60 минут (главное – выдержать данный интервал!). В нашем случае, мы говорим о горячем обертывании, а это значит, что температура процедуры будет максимально высокой для тела. Так, например, вполне можно подогревать средства до 38 градусов. А почему бы и нет? Правда, не перегрейте, иначе будет неудобно наносить на тело, да и будет слишком горячо работать с жидкостью. Такое обертывание идеально расширяет сосуды и дает кровообращению возможность циркулировать втрое быстрее и лучше. Что же происходит под пленкой?

• Ткани, содержащие слишком много жира, начинают расщепляться.
• Поры максимально открываются, откуда выходят ненужные вещества (например, токсины или шлаки).
• В кожу начинают поступать необходимые элементы, которые тут же быстро усваиваются.

Рецепты горячего обертывания от целлюлита

А вы в курсе, что горячих обертываний очень много, их разновидностям нет предела. Пускай здесь будут самые лучшие варианты, которые пользуются популярностью.

Горячее обертывание из водорослей. Все, что вам необходимо – это водоросли, которые можно приобрести в сухом видео в любой аптеке. Например, отлично в качестве основного продукта подойдет ламинарий (порошок из водорослей). Смесь для обертывания очень легко готовится: просто залейте все горячей водой, которая должна быть 50-60 градусов. После этого дайте немного настояться, закрыв крышкой на 15-20 минут. Водоросли очень хорошо набухнут, все отлично остынет, чтобы можно было брать руками. Вот теперь, можете спокойно накладывать и распределять горячую смесь на участки кожи, где есть проблемы, аккуратно все заматывая пленкой.
Горячее обертывание из глины. Можно взять не только глину, но и любую другую лечебную грязь, которую так же вполне легко найти в аптеке. Многие девушки говорят, что такое горячее обертывание помогает раз и навсегда избавляться от неприятной «апельсиновой корки». Допустим, вы сделали выбор в пользу грязи мертвого моря или голубую глину. Теперь, разбавьте сухую смесь водой, она должна быть теплой (негорячей!), все хорошо перемешайте специальной кисточкой. Консистенция должна получиться клейкой и однородной, как будто вы ничего первоначально и не смешивали. После этого смажьте проблемные зоны кожи и оберните все пленкой.
Горячее медовое обертывание. Отличный способ, чтобы бороться против эффекта «апельсиновой корки» и остальных жировых отложений

Для этого необходимо взять натуральный (это крайне важно!) мед и капнуть в него пару капель хорошего эфирного масла. Всю смесь нужно подогреть, а после этого легкими массирующими движениями нанести на тело, а именно на те части, которые с бугорками

Замотайте пленкой кожу и подождите минут 40-45 перед тем, как смыть все теплой водой.
Горячее обертывание с кофе. Потрясающая процедура, максимально очищающая и расслабляющая кожу. Натуральный кофе отлично действует на зоне, где есть целлюлит. Для этого вам понадобятся 2 большие ложки молотого кофе (главное, чтобы он был натуральным!). Его необходимо залить кипятком и подождать, пока получится тугая консистенция, которую можно распределять на тело массажными движениями. Если есть желание и хочется вкусного аромата кофе вперемешку с чем-нибудь другим, то вполне можно добавить пару капель эфирного масла.
Горячее обертывание с шоколадом. Для такой вкусной процедуры необходимо взять плитку шоколада, залить ее крутым кипятком, пока не получится очень густая смесь, похожая на сметану. Теперь, необходимо подождать, пока все хорошо остынет. Чуть теплую смесь выкладывайте на неприятные бугорки, лучше всего делать это кисточкой, чтобы все было очень равномерно и без горок на теле. Теперь, оберните все пленкой и укутайтесь в одеяло, чтобы кожа пропиталась веществами и максимально согрелась. Буквально 20-25 минут и все можно смывать. Кожа будет не только очень приятно пахнуть, но и станет бархатистой, а целлюлит начнет потихоньку уходить.

Противопоказания

При горячих обертываниях обменные процессы в организме идут быстрее, следовательно, темп рассасывания «апельсиновой корки» тоже выше. Но тепловые процедуры разрешены не всем. Так, при варикозе от целлюлита можно избавляться лишь холодными обертываниями. Горячие процедуры с использованием пекущих компонентов на чувствительной коже могут спровоцировать стойкие покраснения, высыпания, ожоги. Перед тем как делать антицеллюлитное обертывание, изучите список противопоказаний:

• беременность и лактация;
• склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов;
• сахарный диабет,
• гипертония;
• сердечно-сосудистые патологии, нарушение кровообращения;
• аутоиммунные заболевания;
• варикоз, тромбофлебит;
• любые опухоли;
• заболевания мочеполовой системы;
• простудные, вирусные, хронические заболевания в стадии обострения;
• повышенная температура;
• менструация;
• нарушение целостности кожи в местах обертывания (травмы, открытые раны, царапины, ссадины, воспаления);
• кожные болезни (грибок, дерматит, экзема, псориаз);
• длительный прием некоторых лекарств.

При наличии проблем со здоровьем, перед первым сеансом лучше получить консультацию у врача и сделать выбор в пользу щадящего типа процедуры – холодного. Исключение – раны, дерматологические и гинекологические проблемы. Правда, в последнем случае сохраняется шанс проводить обертывание на отдельные участки, не затрагивающие область живота и талии.

Обертывания в домашних условиях

В домашних условиях можно делать обертывание холодного и горячего типа.

Внимание! Горячий вариант не подойдет при варикозе и гинекологических проблемах!

Для процедуры нужна пищевая пленка, скраб (можно взять готовый, а можно использовать овсяную муку или молотый кофе) и теплую шаль для обертывания.Курс проводят раз в полугодие. Продолжительность – месяц, но делают трижды в неделю.

• очищаем скрабом кожу;
• наносим состав;
• обертываем пленкой;
• накрываем утеплителем при горячем обертывании, холодное обертывание не предполагает согревающий слой;
• выдерживаем установленное время, снимаем пленку и смываем теплой водой;
• можно использовать любой увлажняющий крем.

Рецепты против целлюлита, в качестве средства для обертывания, могут включать:

• Мед с молоком – полстакана молока с медом в теплом виде, длительность 15 минут;
• Голубая глина разводится с водой до состояния не густой сметанки. наносят на 40 минут.
• Яблочный уксус и вода в пропорции один к одному, расщепляет жировую ткань, 30 минут.
• Двести грамм порошка горчицы разводится с водой до консистенции сметанки и накладывается на 20 минут. Возможно легкое жжение.
• Молотый кофе является эффективным средством при запущенном целлюлите. Порошок заваривают в кипятке и наносят на сорок минут. Обертывание горячего типа. Обязательно использовать утеплитель. При смывании помассировать кожу остатками смеси.
• Водоросли – одно из отличнейших средств. В сухом виде покупают в аптеке, замачивают в воде до набухания и смешивают с желтком. Обертывание горячее. Выдержка сорок минут.
• Эффективны маски для обертывания в горячем виде из эфирных масел. Можно брать смеси. Отлично сглаживают целлюлит масло календулы, ромашки, лимона и апельсина, миндальное и лавандовое. Эффективен можжевельник.

Итак, вариантов борьбы с целлюлитом много, но какой бы домашний рецепт против целлюлита не был выбран, следует выполнять процедуры регулярно. Эффект будет достигнут, если вместе с процедурами будут регулярные занятия спортом или просто утренняя гимнастика. Еще одн условие – это правильное питание.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Существует большое количество рецептов обертываний с использованием различных ингредиентов. Каждая женщина сможет найти для себя наиболее доступное и подходящее средство.

Обертывания с медом

О полезных свойствах меда можно говорить долго. Мед, нанесенный на кожу, усиливает кровоснабжение в этом участке тела, способствует выведению застойной жидкости и токсинов. Кроме того, мед напитывает кожу полезными веществами и отлично увлажняет ее, делая мягкой.

Использовать для обертываний можно один лишь мед или добавить к нему несколько ингредиентов, это  еще больше усилит положительный эффект. В частности, хорошо работает комбинация мед плюс эфирное масло.

Хорошо известен такой рецепт: в трех столовых ложках жидкого меда размешать по три капли эфирных масел апельсина и мяты. Апельсин оказывает «жиросжигающее» действие, а мята еще больше активизирует кровоснабжение в проблемной зоне тела. Если мед засахарился и затвердел, ничего страшного. Положите необходимое количество меда в посуду и немного подогрейте на водяной бане, мед вскоре станет жидким.

В дальнейшем можно поэкспериментировать и расширить список компонентов. В мед добавить ложку растительного масла, например оливкового, и пару капель эфирных масел лимона, грейпфрута и розмарина. Стоит отметить, что после нанесения меда на кожу можно ощутить умеренное жжение. Если же чувство жжения становится невыносимым — срочно смывайте средство с кожи, это может быть аллергия.

Обертывания с глиной

Косметическая глина поможет вывести лишнюю жидкость, а также токсины. Глина, словно губка, впитывает в себя всевозможные вредные вещества. Применение глиняного обертывания поможет устранить пару лишних сантиметров в бедрах (талии), а также сделать кожу гладенькой и упругой. К тому же в состав глины входит масса минералов, которые прекрасно усваиваются кожей.

Для проведения обертываний используют голубую или белую глину. Ингредиент нужно смешать с водой. В итоге должна получиться густая кашица, которая не будет растекаться по коже. Не стоит забывать, что глина также несколько подсушивает кожу. Поэтому для дополнительного увлажнения стоит добавить к смеси столовую ложку растительного масла, например оливкового.

К слову воду можно заменить отваром лекарственных трав, той же ромашки или зверобоя. А для усиления «жиросжигающего» эффекта добавьте пару капель любимого эфирного масла.

Обертывания с кофе

Во многих антицеллюлитных кремах и лосьонах содержится кофеин, что мешает использовать этот компонент в домашних процедурах для похудения? В состав кофейного напитка входят полезные минералы, эфирные масла и полисахариды. Кофе способствует выведению токсинов и ускорению обменных процессов в клетках.

Возьмите сто грамм натурального молотого кофе и залейте горячей водой. В итоге должна получиться густоватая масса. Когда смесь остынет, можно смело наносить ее на кожу. Кофе можно комбинировать и с другими компонентами. Например, мед оказывает разогревающее действие на кожу, поры расширяются и полезным кофейным веществам легче проникнуть в кожу. Для приготовления такого рецепта нужно взять сто грамм кофе и размешать с двумя столовыми ложками жидкого меда.

Если нет аллергии на эфирные масла, смело добавляйте их. В таком случае нужно взять четыре столовых ложки молотого кофе, три столовых ложки оливкового масла и три капельки масла цитрусовых (того же апельсина, лимона или грейпфрута).

Обертывания с водорослями

Процедура обертывания с ламинариями очень популярна в салонах красоты. Стоит она недешево, но реализовать ее в домашних условиях тоже можно! Ламинарии продаются во многих аптеках. В составе этой морской водоросли имеются биологически активные вещества, которые способствуют не только похудению, но и омоложению. Ламинария выводит лишнюю жидкость, делает кожу более упругой, устраняет целлюлит, делает растяжки менее заметными.

Ламинарии продаются в виде листов. Как же сделать антицеллюлитное обертывание? Возьмите несколько листов ламинарий и замочите их в теплой воде на 20-30 минут. За это время водоросли впитают воду и набухнут. Теперь ламинарии можно положить на кожу, а сверху водрузить пищевую пленку. По желанию можно сделать холодное обертывание с ламинариями. Для этого нужно замочить на сорок минут ламинарии не в теплой, а  холодной воде.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

9,052 просмотров всего, 1 просмотров сегодня