Зеленый кофе для похудения, отзывы

Как нужно заваривать и пить кофе

Польза средства будет высока, если научиться правильно заваривать и употреблять его.

    Прежде всего, необходимо измельчить зерна. Для этого обычной бытовой кофемолки будет недостаточно, вам понадобится мощный агрегат, поскольку оболочку зерен не так просто раздробить. Если нет хорошей кофемолки, вы можете измельчить кофе в ступке.
    Для эффективного похудения рекомендуется пить по 2-3 чашки свежезаваренного зеленого кофе в день. Чтобы приготовить одну порцию напитка, вам понадобится чайная ложка измельченного продукта и 200 мл. холодной воды. Всыпьте кофе в турку или кастрюлю, залейте водой и варите несколько минут. Как и обычный кофе, его кипятить нельзя!
    Прелесть средства для похудения заключается в том, что вы можете употреблять его не только утром (как привычный черный кофе), но даже ближе к ночи. Это никоим образом пагубно не повлияет на процесс похудения

    Важно только помнить, что пить чашечку напитка нужно за 10-15 минут до приема пищи. Кстати, перед завтраком (на голодный желудок) продукт лучше не употреблять.

Несмотря на то, что можно приобрести зерна в молотом виде, рекомендуется их покупать цельными. Многие сходятся во мнении, что изначально измельченные зерна обладают куда меньшим эффектом похудения.

Состав кофе для похудения и правила его употребления

Сразу же отметим, существует два вида кофе Леовит для похудения. Между собой они отличаются своим составом. Первая версия представляет жиросжигающий напиток, который может использоваться людьми, не переносящими фруктозу и растительные сливки. Эти два компонента выступают обязательным дополнением к напитку. Он состоит из:

  • черного кофе Леовит для похудения – включает фермент бромелайн, активно улучшающий усвоение белка из пищи. С его помощью также восполняется дефицит хрома, который влияет на углеводный обмен;
  • экстракта камбоджийской гарцинии – уменьшает чувство тяги к сладостям;
  • куркумы, имбиря, корицы и кардамона – пряности, влияющие на скорость обмена веществ в организме;
  • Л-карнитина – компонент, который способствует ускорению процесса жиросжигания во время физической активности; 
  • кофеина – повышает жизненный тонус человека и снижает чувство голода, а также аппетит.

Вторая версия продукции Леовит для похудения – это капучино. Его состав практически аналогичен предыдущей версии, однако есть и дополнения, а именно – фруктоза и растительные сливки. Судя по отзывам многих людей, оба эти напитка имеют довольно своеобразный вкус. Первый из них напоминает обычный черный кофе, с добавлением специй и порошкового цикория, а второй – кофейные напитки «3 в 1».

Как свидетельствуют отзывы о Леовит для похудения, немного ранее эта компания выпускала и кофе, содержащий в себе очищающие компоненты. Но в последнее время такой состав можно найти только в продукции, распространяемой через сеть интернет, а не в свободной продаже в аптеках. С чем это связано, никто официально не объясняет. Поэтому найти достоверную информацию на сегодняшний момент не удалось.

Кофе Леовит для похудения, по отзывам руководителя компании, нужно правильно пить. Тогда и результаты вас будут радовать, и эффективность станет выше. По правилам употреблять жиросжигающий напиток следует за 30 минут до начала еды, два раза вдень, а именно – перед завтраком и обедом. Для этого вы должны просто заварить порошок из пакета или же 1 чайную ложку концентрата в 150 мл горячей, но не кипящей воды. При этом дополнительно добавлять сахарозаменители и молоко можно только в случае, если они диетические, но лучше использовать чистый напиток. После этого, вы должны приступить к трапезе только через 30 минут. Помните, что похудеть вместе с кофе у вас получится, если вы будете сокращать объемы порций во время каждого приема еды.

Капучино Леовит для похудения следует пить вместо одной из трапез в течение дня. Как правило, его употребляют в качестве первого завтрака. Такой напиток станет удачным решением, если вы с утра направляетесь в тренажерный зал для занятий кардио или силовой нагрузкой со средним весом отягощения и значительным количеством подходов. В то же время, если ваш организм хорошо усваивает и переносит кофеин, рекомендуется этим напитком заменять полдник. Но для тех людей, у кого отмечаются проблемы со сном, такой вариант строго запрещен.

Польза зеленого кофе

Стоит уяснить, что это никакой не особенный гибридный и крайне редкий вид кофе, это зерна, которые не подверглись тепловой обработке, своеобразный полуфабрикат. Не так давно их заказывали кофеманы, которые предпочитали контролировать каждый нюанс в приготовлении напитка, в том числе степень и качество обжарки. Но, как выяснилось, зеленый кофе позволяет приготовить своеобразный на вкус и полезный бодрящий напиток.

Кажется странным, что цены на зеленые зерна далеко опережают стоимость обычного кофе. Секрет диссонанса кроется в расхождении спроса и предложения: желающих приобрести зеленый кофе, отзывы о котором так оптимистичны, все больше, а организованных поставок как не было, так и нет.

Как и всякий растительный продукт, зерна кофе, которых еще не коснулась тепловая обработка, богаты большим количеством витаминов и прочих элементов, без которых невозможна слаженная работа организма. К сожалению, чудесный напиток не может быть полноценным источником полезных веществ из-за разумных ограничений, зато благодаря своему составу он даже в небольших дозах оказывает стимулирующее воздействие на организм.

Основная польза зеленого кофе состоит в том, что он хорошо активизирует работу головного мозга, дает толчок обмену веществ, дарит бодрость и энергию. Но главный плюс для любителей этого пока диковинного напитка – высокое содержание хлорогеновой кислоты, мощного природного антиоксиданта, который напрямую влияет на процессы усвоения и расщепления жиров.

Зеленые зерна обеспечивают не только тонизирующий эффект, но и улучшают память, стимулируют работу сердца и лимфатической системы. Кроме того, широко применяется масло, полученное из зерен. Оно помогает привести в порядок волосы, возвращает коже тонус и гладкость, ускоряет заживление и регенерацию, помогает избавиться от рубцов, морщин и растяжек.

Несмотря на то, что свойства зеленого кофе близки к свойствам его обжаренного собрата, многие ученые подчеркивают близость его к зеленому чаю. Чтобы максимально извлечь пользу напитка, нужно употреблять его свежим, без сахара, молока и сладких бонусов, которые хоть и приятны, но никакой пользы, особенно фигуре, не несут.

Плюсы зеленого кофе

Зерна зеленого кофе обладают удивительными свойствами за счет большого количества имеющихся в них антиоксидантов  – кофеина и хлорогеновой кислоты. Кофеин в большом количестве присутствует и в обычном кофе, однако именно сочетание этого вещества с хлорогеновой кислотой дает такой хороший результат.

Установлено, что кофеин сжигает жир, обеспечивает упругость и подтянутость кожи, хлорогеновая кислота способствует расщеплению клеток жира, выводит из организма свободные радикалы, предупреждает возникновение сахарного диабета второго типа. Благодаря большому количеству данных антиоксидантов в составе зеленый кофе позволяет в три раза быстрее обычного кофе сбросить лишние килограммы. К тому употребление напитка из зеленых кофейных зерен более безопасно для организма. Кстати, хлорогеновая кислота содержится также в черносливе, ягодах черники, зеленом и черном чае, персиках, но содержание ее в данных продуктах минимально.

Прежде, чем зеленый кофе появился на рынке в качестве мощного средства для похудения, он прошел тщательные исследования специалистов и испытания на добровольцах, желающих быстро и безопасно похудеть. Изучение влияния зеленого кофе на организм человека проводилось практически одновременно в различных странах: США, Франции, Индии, в ходе чего было установлено, что ежедневное правильное употребление данного напитка действительно позволяет быстро и с минимальным риском для здоровья избавиться от лишних килограммов (2-3 кг за месяц).

Преимущества употребления зеленого кофе по сравнению с какими-либо диетами очевидны:

  • продукт способствует ускорению процессов метаболизма в организме, обеспечивает сжигание жировых отложений;
  • экстракт зеленого кофе нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, предотвращая инсульты и инфаркты;
  • выпитая утром чашка зеленого кофе подавляет чрезмерный аппетит, нормализует деятельность пищеварительной системы.

Достоинства зеленого кофе для похудения можно перечислять и дальше, однако следует уточнить один момент: любое средство работает только в том случае, если вы придерживаетесь определенных правил поведения в жизни, а именно не переедаете и ежедневно обеспечиваете своему организму хотя бы минимальную физическую нагрузку. В противном случае результат от употребления напитка с целью сбросить лишний вес будет минимальным.

Вкус обжаренных зерен зеленого кофе не имеет ничего общего со вкусом обычного кофейного напитка. Скорее он напоминает отвар из разнообразных пережаренных трав. Сахар добавлять в зеленый кофе перед употреблением не рекомендуется. Все-таки лишние калории вам ни к чему. Максимальная норма зеленого кофе в день – 3 чашки.  Лучше всего выпивать напиток в первой половине дня, но никак не вечером, а тем более перед сном. Высокое содержание кофеина оказывает на ЦНС человека возбуждающее воздействие, поэтому любой кофе врачи не советуют употреблять на ночь, особенно тем, кому хорошо знакома проблема бессонницы. Однако это еще не все побочные действия зеленого кофе.

Состав кофе для похудения

В состав кофе для похудения входит множество ингредиентов. Это и обуславливает его действие «по всем фронтам». Каждый компонент играет определенную роль. Жиросжигатели представлены специями и химическими соединениями. Безобидность первых ни у кого не вызывает сомнений. А вот последние, порой необоснованно, пугают натурофильных барышень.

Специи

Кофе для похудения содержит имбирь, куркуму, корицу и кардамон. Эти пряности положительно влияют на пищеварение и ускоряют метаболизм. Еще имбирь и куркума имеют свойство выводить токсичные вещества. А кардамон улучшает функцию кишечника

Корица повышает настроение, что очень важно при изменении привычного образа жизни и питания. Так специи благоприятствуют похудению

Химические соединения

Почему-то словосочетание «химическое соединение» интуитивно воспринимается негативно. Кажется: это страшно вредное вещество, полученное искусственным путем. На самом деле это не всегда так. Есть среди них элементы биологического происхождения. Примеров масса: соляная кислота (составляющая желудочного сока), глюкоза (шестиатомный сахар из сока фруктов), хитозан (полимер из панцирей ракообразных) и пр.

По словам производителей именно на базе натуральных соединений создаются БАДы, в том числе и кофе для похудения. Составляющие его элементы содержатся в экстрактах плодов и стеблей растений, добываются из красного мяса, молока и т.п. Их влияние на организм облегчает похудение:

  • аскорбиновая кислота (витамин С) выводит токсичные вещества, образующиеся при распаде жировой ткани. Также она участвует в синтезе коллагена, который обеспечивает упругость кожи, минимизируя ее провисание при быстром изменении веса;
  • гидроксилимонная кислота блокирует трансформацию углеводов в жиры и понижает аппетит. В ее присутствии возрастает уровень серотонина, повышающего настроение и работоспособность – катализаторы похудения;
  • инулин снижает уровень сахара и стимулирует перистальтику кишечника. Природный полисахарид является пребиотиком, т.е. способствует размножению «полезных» бактерий, тем самым обеспечивая регулярный стул;
  • L-карнитин направляет жиры, полученные из пищи и жировых депо, на образование энергии, не давая организму хранить и запасать их. Левокарнитин усиливает ферментацию желудка и кишечника, облегчая усвояемость пищи;
  • пиколинат хрома регулирует белковый обмен и помогает наращивать мышечную массу. Имеет свойство восстанавливать сниженную при ожирении чувствительность тканей к инсулину. Так он помогает наладить метаболизм и избежать неконтролируемых скачков веса;
  • бромелайн улучшает пищеварение. Растительный фермент более активен в отношении расщепления белков. Он относительно долго пребывает в просвете кишечника, обеспечивая легкость и подвижность телу даже после употребления «тяжелого» мяса.

Список конечно впечатляет. Но не спешите! Сначала ознакомьтесь с противопоказаниями. Стоит отказаться от приема БАДа, если у вас: диабет, дискинезия (непроходимость) желчевыводящих путей и другие заболевания желчного пузыря, гипертония, заболевания сердца и сосудов, недостаточность каких-либо внутренних органов (печени, почек и т.п.). Воздержитесь от употребления кофе во время беременности и лактации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector