Питание перед колоноскопией кишечника меню

Меню для подготовки к колоноскопии

Если по какой-то причине пациент не получил индивидуальной диеты перед колоноскопией от врача, то здесь предлагается несколько вариантов, направленных на облегчение и очищение кишечника с последующим проведением колоноскопии. Итак, что разрешается?

Диета при колоноскопии кишечника — меню №1.

48 часов до процедуры:

  1. На завтрак можно съесть 200 г сваренной на пару капусты, заправленной 1 ст. л. растительного масла. Запить минеральной водой без газа.
  2. Овощным супом можно пообедать, в него должны входить свекла, морковь, зеленый лук, болгарский перец. На второе -200 г неочищенного вареного риса, запивать следует зеленым чаем с 1 ч. л. меда.
  3. Во время полдника можно выпить 200 г кислого молока.
  4. Ужин должен состоять из 200 г вареной рыбы, 2 листьев салата, запивать нужно компотом из сухофруктов.
  5. Перед сном, если появилось желание что-нибудь съесть, ограничьтесь крекером и стаканом несладкого чая.

24 часа до процедуры:

  1. На завтрак съедается небольшая порция овсяной каши, запить нужно несладким чаем.
  2. На обед тот же овощной суп, что был вчера, но без самих овощей, то есть только бульон. Заесть его можно парой крекеров. Запить можно минералкой без газа.
  3. Полдник — просто стакан зеленого чая без сахара.
  4. На ужин — порция еды должна быть совсем маленькая — стаканчик кефира и чайная ложка меда.

Меню №2.

48 часов до процедуры:

  1. На завтрак съедается 200 г тертой моркови со столовой ложкой растительного масла. Заедать можно крекером, запивать зеленым чаем.
  2. Обед должен состоять из овощного супа, в который входят цветная капуста, лук, морковь, помидор, а также 150 г нежирного мяса, сваренного отдельно. Запить можно несладким зеленым чаем.
  3. Полдник — стакан кефира и 2 крекера.
  4. На ужин вареный рис и стакан чая, подсластить его можно ложкой меда.

24 часа до процедуры:

  1. На завтрак — стакан кефира и 2 крекера.
  2. На обед — вчерашний суп без овощей, только бульон. Заесть можно тем же крекером. Запить компотом из сухофруктов.
  3. Полдник — зеленый чай, подслащенный чайной ложкой меда.
  4. На ужин — кефир 200 г и 1 ч. л. меда.

Меню №3.

48 часов до процедуры:

  1. Овсяная каша, сваренная на воде. Запить минеральной водой без газа.
  2. На обед — вареные патиссоны, варить следует в пароварке. Запить можно компотом из сухофруктов.
  3. Полдник — зеленый чай с ложкой меда.
  4. На ужин — стакан кифара и 2 крекера.

24 часа до процедуры:

  1. 200 г овсянки, сваренной на воде, запить зеленым чаем, подслащенным медом.
  2. На обед — 200 г кефира и 2 крекера.
  3. Полдник — зеленый чай, несладкий.
  4. На ужин — 200 г кефира, стакан чая.

Такую диету рекомендуется применять не только, когда пациент готовится к колоноскопии, также очень полезно дать с ее помощью своему кишечнику отдохнуть 2–3 раза в месяц. Многие спрашивают, можно ли похудеть, ответ — да. За неделю такой диеты можно сбросить от 2 до 5 кг без вреда для здоровья.

Есть и медикаментозный способ почистить кишечник перед колоноскопией, например, можно воспользоваться «Фортрансом» или его аналогом. Однако лучше всего спросить об этом своего лечащего врача, он сможет подобрать нужный препарат и его дозировку и предусмотрит побочный эффект от него, если он есть.

Итак, что можно есть перед колоноскопией, понятно. Теперь главное — не забывать, что выходить из диеты после колоноскопии нужно медленно, на это должно уйти 2–3 дня.

Диета перед колоноскопией меню и рецепты

Диета перед колоноскопией кишечника: меню, рецепты блюд перед процедурой

Что можно есть перед колоноскопией

В список разрешенных продуктов включены:

  • Нежирная рыба и мясо в вареном виде;
  • Пшеничный хлеб грубого помола;
  • Галетки;
  • Диетические низкокалорийные бульоны;
  • Кисломолочные продукты;
  • Куриные яйца.

Можно ли пить воду перед колоноскопией

Именно на воде, нежирных бульонах и чае строится рацион человека накануне и в день обследования. Пить жидкости можно в неограниченном количестве, но все же рекомендуется соблюдать пропорции:

  • 2 л отфильтрованной воды;
  • 4-5 чашек чая;
  • Не более 0,5 л бульона.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией: меню

Для наглядности стоит ознакомиться со следующим примером меню, которым нужно пользоваться за 48 часов до процедуры:

  • Завтракаем 200 г паровой капусты, добавляем к ней немного оливкового масла. Запиваем стаканом воды;
  • На обед кушаем овощной суп, отварной рис. Пьем чай с медом;
  • Ужинаем салатным листочком, отварной рыбой и бессахарным компотом, приготовленным из сухофруктов;
  • На ланч и полдник пьем по 200 г кефира.

Как выглядит меню, которое рекомендуется использовать за 24 часа:

  • Завтракаем молочной овсяной кашей и чаем;
  • На обед употребляем овощной бульон и воду (200 г);
  • Полдничаем зеленым чаем;
  • Ужинаем питьевым йогуртом с добавлением 1 ч. л. меда.

Фортранс диета перед колоноскопией

За 1 день до обследования рекомендуется начать принимать препарат «Фортранс», следуя этой инструкции:

  • Разводить порошок необходимо с учетом веса: 1 пакетик должен приходиться на 15 кг массы тела. Препарат разбавляется 1 л воды, и напиток необходимо начать принимать в 12.00 накануне процедуры, после обеда;
  • Употребление «Фортранса» нужно растянуть до вечера, а не пить залпом;
  • Очищающее лекарство начинает действовать через 1,5 часа после приема, а само опорожнение кишечника длится 2-3 часа.

Диета за 3 дня перед колоноскопией

Для полноценной подготовки кишечника рекомендуется применять диету за 3 дня до обследования:

  • Первый день: кушаем вареные или отпаренные овощи, на завтрак еще разрешается каша на воде, обедаем нежирным мясом и овощным рагу, а на ужин пьем кефир и съедаем творог;
  • Второй день: завтракаем чаем с галетками, на обед съедаем кусочек рыбки и тушеные овощи, ужинаем кефиром и паровым омлетом;
  • Третий день: завтракаем вареными овощами и чаем, на обед в 12. 00 съедаем рисовый суп, далее пьем только воду и чай.

Диета перед колоноскопией: рецепты

  • Очищаем и нарезаем картофель, морковь, лук, помещаем все в кастрюлю и заливаем водой;
  • Через 20 минут высыпаем рис, варим еще полчаса;
  • За 10 минут посыпаем зеленью, кипятим 5 минут и выключаем.
  • Измельчаем морковь, сельдерей, перьевой лук, помидор, гарни и пару чесночных зубчиков;
  • Выкладываем в кастрюлю, заливаем водой, варим 40 минут;
  • Процеживаем бульон в отдельную емкость, овощи выбрасываем.
  • Нарезаем кабачки, пару морковей, патиссон и грибы;
  • Заливаем в сковородку заранее приготовленный овощной бульон, доводим до кипения;
  • Посещаем в посудину овощи, тушим 15 минут под крышкой и на медленном огне.

Особенности бесшлаковой диеты

Бесшлаковая диета перед колоноскопией – это не просто очищающая диета. Она необходима, чтобы кишечник подготовился к будущей процедуре, выведя из организма все шлаки и вредные вещества. Диета рассчитана на срок от трех до семи дней и требует точного соблюдения всех рекомендаций и нюансов. Особой стороной бесшлаковой диеты является ее весьма низкая калорийность, что нередко становится проблемой для тех, кто не привык так питаться. Кроме того, за три дня до процедуры из меню необходимо исключить свежие овощи, отварное мясо и фрукты.

Важной частью диеты является тот факт, что кушать по вечерам запрещается. Ужин необходимо заменить на воду или чай

Разрешается заменить их кисломолочные продукты, однако рекомендуется выбирать молоко или кефир. Это вынужденное голодание способствует улучшению результатов будущей диагностической процедуры, а так же позволяет увидеть наиболее реальную картину всего исследования.

Меню бесшлаковой диеты

Бесшлаковая диета, как и многие другие диеты по своей сути является ограничителем для привычного рациона питания. Она исключает все вредные продукты и оставляет только те, которые принесут ощутимую пользу. Тем, кто придерживается диеты разрешено употреблять нежирные бульоны, кисломолочные продукты, постную рыбу, каши, компот, соки и кисель. Тем, кто готовиться к такой процедуре как колоноскопия стоит посоветоваться с врачом, дабы немного подкорректировать диету. Однако меню должно выглядеть примерно так:

  • Завтрак: любой нежирный сыр, немного хлеба, сделанного из «грубой» муки, зеленый чай.
  • Обед: бульон, вареный на пару рис и постная рыба, компот.
  • Ужин: творожная запеканка или нежирный творог, кефир или кисель.

Продукты – что можно и нельзя

Тем, кто проходит подготовку к такой процедуре как колоноскопия врачи рекомендуют «посидеть» на бесшлаковой диете. При этом все они дают особые рекомендации, как правильно пройти данный этап подготовки. Какие продукты можно употреблять в пищу, а какие находятся под строжайшим запретом. Итак, меню бесшлаковой диеты запрещает употреблять:

  • Горох, чечевицу, бобы и горох.
  • Овощи – капусту, редис, свеклу, чеснок, щавель, редьку, шпинат и репу.
  • Ягоды и фрукты – персики, абрикосы, малину и виноград.
  • Соления и копчености.
  • Каши – пшенную и перловую.
  • Шоколад, орехи и кофе.
  • Газированные напитки, квас и молоко.

В тоже время разрешается кушать ненаваристые бульоны, белый хлеб, несдобное печенье, кисломолочные продукты, отварное мясо. Накануне процедуры кушать запрещается, а последний прием пищи не позднее двенадцати часов дня. Пить в течение суток до колоноскопии разрешается, так же как и в день процедуры.

Минусы и плюсы бесшлаковой диеты

У тех, кто строго следует рекомендациям бесшлаковой диеты, появляется уникальная возможность за короткое время очистить свой организм от вредных веществ и залежей шлаков. Кроме того диета помогает нормализовать процессы пищеварения и избавиться от нескольких лишних килограмм в проблемных зонах

Кроме всего прочего стоит обратить свое внимание и на тот факт, что бесшлаковая диета практически не имеет противопоказаний. Разве что в силу уже имеющихся у человека болезней или индивидуальной непереносимости ограничений, которые она накладывает

Безусловное большинство пациентов отмечают, что бесшлаковая диета перед колоноскопией дает ощутимые результаты и является наиболее действенным способом подготовки к ответственной процедуре. В тоже время встречаются и жалобы на диету. Среди них и жалобы на постоянную боль в висках, а также слабость и головокружение. Некоторые начинают ощущать эти признаки уже на второй день бесшлаковой диеты и обращаются к врачу. Однако стоит понимать, что данные симптомы – это нормально. И в большинстве случаев являются первым признаком того, что организм начал, очищающий процесс. Только если головокружение и боль не пройдут в течение двух-трех дней, стоит начать беспокоиться и обратиться за помощью к специалистам.

Низкая калорийность меню питания – это еще один минус, для тех, кто не привык себя ограничивать в пище. И первым признаком этого станет постоянно чувство голода.

Результат бесшлаковой диеты

На практике уже не один раз доказано, что бесшлаковая диета, которую соблюдают пациенты перед колоноскопией, дает свои ощутимые результаты. Она не просто очищает организм, выводя из него шлаки и токсины, но и помогает увидеть полную картину заболевания, точно определить область проблемы и ее причины.

Список продуктов бесшлаковой диеты

Разрешенные продукты

Тип продуктов Продукты
Крупы для приготовления каш на водной основе
  • гречневая
  • рисовая (коричневые сорта без шлифовки)
  • геркулесовая
  • пшенная
  • кукурузная
  • чечевичная (красные и зеленые сорта в небольшом количестве)
Овощи в отварном (тушеном) или запеченном виде
  • картофель (в небольшом количестве)
  • морковь
  • свёкла
  • лук
  • кабачок
  • тыква
  • капуста (цветная, брокколи)
  • кукуруза (в небольшом количестве)
  • репа
  • дайкон
Обезжиренные кисломолочные продукты (0-2,5%) и сыры с низким содержанием животных жиров (до 20%)
  • йогурт
  • кефир
  • творог (обезжиренный, зернистый – до 5%)
  • сыры:
  • легкая брынза, адыгейский, «тофу», «чечил», «гаудетта», «рикотта».
Нежирное мясо в отварном (тушеном) или запеченном виде
  • говядина (вырезка) или телятина
  • курятина (белое мясо без кожи)
  • крольчатина
  • индюшатина (белое мясо без кожи)
  • конина (молодое, не жилистое мясо)
  • лосятина (молодое, не жилистое мясо)
  • оленина (молодое, не жилистое мясо)
Нежирная рыба, приготовленная на пару или запеченная в духовке
  • семейство тресковые (путассу, минтай, треска, пикша, сайда)
  • семейство окуневые (судак, окунь, ерш)
  • хек
  • щука
  • камбала
Морепродукты в отварном виде

  • креветки
  • кальмары
  • мидии
  • гребешки
  • омары
Яйца

  • вареные (можно белок)
  • всмятку
  • яйцо пашот
Свежие овощи для салатов
  • огурцы
  • помидоры (в небольшом количестве)
  • морковь
  • свёкла
  • капуста (пекинская, савойская, кольраби)
  • редис
  • репа
  • дайкон
Зелень

  • зеленый лук
  • укроп
  • петрушка
  • сельдерей
  • кинза
  • базилик
Фрукты и ягоды в свежем виде
  • яблоки, груши
  • бананы
  • персики, абрикосы
  • цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты)
  • дыни, арбузыананасы
  • клубника, земляника
  • черника
  • ежевика
Мучные изделия

  • макароны твердых сортов в отварном виде
  • пшеничный хлеб (не более 4 кусков в день) и сухари из него
  • белый хлеб из муки грубого помола
  • обычные мюсли без сухофруктов и орехов
  • печенье без добавления дрожжей и фруктово-ягодных наполнителей («мария», крекер, галеты)
Напитки

  • чай слабой заварки (зеленый, на травах – каркаде или другой) без сахара, можно с медом (не более 1 столовой ложки в день)
  • свежевыжатые или осветленные соки промышленного производства
  • разбавленный компот (1:1) без гущи
  • вода с лимонным соком
  • цикорий
  • минеральная вода без газов
Приправы

  • свежий корень имбиря
  • куркума
  • кориандр
  • корица
Нерафинированные растительные масла для приготовления блюд и заправки салатов
  • подсолнечное
  • оливковое
  • льняное

Запрещенные продукты

Тип продуктов Продукты
Крупы

  • рисовая (белые сорта после шлифовки)
  • манная
  • ячневая
  • перловая
  • пшеничная
  • гороховая
  • фасолевая
Овощи

  • чеснок
  • капуста (белокочанная, краснокочанная)
Зелень

  • листья салата
  • щавель
  • шпинат
Яйца

  • вареные (нельзя желток)
  • яичница-глазунья
Молочные продукты
  • молоко
  • сливочное масло
  • сливки
  • сгущенка
  • мороженое
Кисломолочные продукты с высоким содержанием жира (более 2,5%) и сыры (более 20%)

  • йогурты
  • кефир
  • творог
  • сыры:
  • твердые сорта («голландский», «российский», «гауда», «эдам», «пармезан» и другие), обычная брынза, «фета»
Жирное мясо и сало

  • свинина
  • говядина с жировыми прослойками
  • баранина
  • гусятина
  • утятина
  • шпик
Жирная рыба

  • сельдь
  • сом
  • скумбрия
  • палтус
  • сайра
  • семейство лососевые (кета, горбуша, форель, лосось)
  • семейство осетровые (осетр, стерлядь, севрюга, белуга)
Бульоны

  • рыбные
  • мясные на косточке
Сухофрукты и ягоды

  • изюм, курага, чернослив и т. д.
  • виноград
  • смородина
  • малина
  • крыжовник
Мучные изделия

  • ржаной хлеб
  • блины, оладьи
  • макароны из муки высшего сорта
  • выпечка на дрожжевом тесте (пирожки, кексы, плюшки, ватрушки, печенье, вафли и т. д.)
Сладости

  • сахар
  • варенье
  • конфеты
  • мармелад
  • шоколад
  • торты и пирожные
Напитки

  • черный чай
  • фруктовые соки с мякотью
  • кофе
  • какао
  • газированные напитки
  •  алкоголь
  • квас
Острые приправы и соусы

  • горчица
  • красный молотый перец
  • паприка
  • кайенский перец
  • «аджика»
  • «хреновина»
  •  «васаби»
  • «ткемали»
Рафинированные дезодорированные растительные масла
  • подсолнечное
  • оливковое
  • кукурузное
Копченая продукция

  • колбаса
  • сосиски
  • сардельки
  • шпикачки
  • шашлык
  • копченая курица
  • копченая рыба
Маринады и соленья

  • заготовки на зиму (для длительного хранения):
  • огурцы
  • помидоры
  • капуста
  • грибы
  • всевозможные салаты
Консервированная продукция

  • тушенка
  • рыба
  • зеленый горошек
  • кукуруза
  • фасоль
Другие ингредиенты

  • майонез
  • кетчуп
  • орехи
  • грибы
  • полуфабрикаты (котлеты, пельмени, наггетсы, фрикадельки, рыбные палочки, замороженные овощные смеси и т. д.)
  • «фаст-фуд» (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, шаурма, пицца, лапша и пюре быстрого приготовления, чипсы, сухарики и другое)
  • роллы и суши

Правила бесшлаковой диеты

Строго запрещённые при колоноскопии продукты

Целью бесшлаковой диеты является очищение кишечника. Поэтому вам необходимо отказаться от продуктов, препятствующих этому процессу. Строго запрещены к употреблению перед колоноскопией:

  • кондитерские изделия – печенье, конфеты, торты, пирожные и т.д.;
  • выпечка и мучные изделия, хлеб;
  • фрукты, сухофрукты и овощи, в том числе консервированные;
  • бобовые, орехи, семечки;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • сосиски, сардельки, колбасы;
  • любые консервы;
  • газированные напитки;
  • натуральные соки с мякотью.

Также вы должны воздерживаться от употребления йогуртов, творожков и других молочных продуктов со всевозможными добавками – будь то ароматизаторы и подсластители, кусочки фруктов, красители. Также откажитесь от любого фаст-фуда, чипсов, сухариков, алкогольных напитков. Запрещено и всё острое, копчёное и жареное. Следует избегать продуктов, богатых клетчаткой.

Что можно употреблять при бесшлаковой диете?

Прочитав представленный выше перечень продуктов, вы можете подумать, что перед колоноскопией запрещено практически всё. Однако это не так. Несомненно, в повседневный рацион вводятся серьёзные ограничения. Но в вашем распоряжении остаются продукты, которые помогут поддержать жизненный тонус и одновременно очистить кишечник от шлаков. К таким продуктам относятся:

  • натуральное молоко, сметана, творог;
  • твёрдые сыры, приготовленные традиционным путём без использования специй;
  • яйца;
  • нежирное мясо – куриная грудка, индейка, кролик;
  • манная и кукурузная крупы;
  • сливочное, оливковое и подсолнечное масла, маргарин;
  • натуральные соки без мякоти;
  • сахар;
  • натуральные желе и сиропы;
  • мёд;
  • чай – зелёный, чёрный, красный;
  • кофе и какао;
  • минеральная вода без газа.

Из всех представленных в списке продуктов можно приготовить питательные блюда. Строгих ограничений в количестве употребляемой пищи нет. Однако вы должны соблюдать разумные пределы. Также не забывайте и о питьевом режиме. При бесшлаковой диете рекомендуется употреблять не менее 2,5 л жидкости в сутки.

Примерное дневное меню бесшлаковой диеты

Чем ближе день проведения колоноскопии, тем более строгой должна быть диета. Постепенный переход поможет вам проще перенести особый режим питания.

За 7 – 4 дня до колоноскопии:

  • Завтрак — манная или кукурузная каша, какао, горький шоколад;
  • Полдник – йогурт или кефир;
  • Обед – вермишелевый суп на лёгком бульоне, отварная куриная грудка, чай;
  • Ужин – варёные яйца или омлет, кисель.

За 3 – 2 дня до колоноскопии:

  • Завтрак — манная или кукурузная каша (уменьшить порцию вдвое по сравнению с предыдущими), кофе или чай с кусочком сыра, горький шоколад;
  • Полдник – йогурт, натуральное мороженое без добавок либо заварной крем;
  • Обед – небольшая порция супа на лёгком бульоне с вермишелью или клёцками, нежирное мясо, приготовленное на пару, чай;
  • Ужин – творог или кефир.

За 1 день до колоноскопии:

  • Завтрак – йогурт или кефир;
  • Полдник – зелёный чай;
  • Обед – стакан мясного бульон, чай или кофе;
  • Ужин – прозрачные напитки в больших количествах.

Приведённые варианты меню являются лишь примерами. Точные рекомендации сможет дать только врач. Следуйте его советам и вы получите максимально точную диагностику, которая поможет своевременно решить проблемы со здоровьем.

Как видим, бесшлаковая диета при колоноскопии достаточно строга. Чтобы как можно легче её перенести, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок. Постарайтесь снизить интенсивность работы на этот период и сделайте перерыв в спортивных занятиях. Это поможет сохранить энергию и избежать неприятных явлений в виде слабости и головокружения.

Общие сведения

Перед тем как перейти непосредственно к вопросу диеты перед колоноскопией, попробуем разобраться, что же это все-таки за процедура, для чего и в каких случаях она проводится и каких опасностей  позволяет избежать.

Колоноскопия – это диагностическая процедура, идентичная ФГДЭС. Только целью ее проведения являются не верхние, а нижние отделы ЖКТ, т.е. кишечник. Эндоскопическое исследование под названием колоноскопия позволяет внимательно при помощи зонда осмотреть внутреннюю поверхность толстого кишечника и прямой кишки, где гнездится множество патогенных микроорганизмов, способных при снижении иммунитета вызвать различные, опасные для жизни и здоровья человека заболевания.

Данная процедура в идеале должна проводиться регулярно, ведь она позволяет предупредить многие заболевания толстого кишечника (колиты, в том числе язвенный колит, дивертикулез, появление полипов и новообразований на стенках кишечника, болезнь Крона и др.).

Показаниями к проведению колоноскопии считается появление следующих симптомов:

  • болевые ощущения и дискомфорт в нижней части живота,
  • метеоризм, или по-народному вздутие живота,
  • нарушения стула, проявляющиеся в виде запора или поноса (иногда эти два явления могут чередоваться, что также требует тщательного исследования причин такого состояния),
  • «беспричинное» снижение веса на фоне нормального питания в течение последних 5-6 месяцев,
  • низкое содержание гемоглобина в крови, подтвержденное соответствующими анализами,
  • изменение цвета и характера стула (фекалии окрашены в черный цвет, хотя человек не принимал ни препараты железа, ни активированный уголь, в стуле имеются кровянистые прожилки и т.п.),

Такое обследование может быть назначено женщинам в связи с проведением плановых гинекологических операций, особенно если они связаны с онкологией.

Колоноскопию стоит проходить регулярно и тем, кому уже исполнилось 45 лет, ведь за это время уже и иммунитет заметно ослаб, и патогенных микроорганизмов накопилось в кишечнике вдоволь. К тому же эндоскопическое исследование помогает выявить в зародыше онкологические процессы и перфорационные повреждения стенки кишечника, представляющие угрозу для жизни пациента в любом возрасте, особенно если он уже не так молод и здоров.

По аналогии с фиброгастроскопией, качественное проведение процедуры требует полной очистки кишечника от каловых масс. Это позволит зонду свободно и беспрепятственно продвигаться вдоль кишечника, снижая дискомфорт от, скажем прямо, неприятной процедуры, а врач, проводящий эндоскопическое исследование, получит максимум интересующей его информации о состоянии толстого кишечника пациента.

Подготовка к проведению колоноскопии более трудоемка, чем при ФГДС, и занимает не один день. Обычно на это уходит 3-5 дней, в течение которых пациент должен придерживаться специальной бесшлаковой диеты и голодания в последний день подготовки, а также проводить манипуляции и принимать препараты, способствующие качественной очистке кишечника.

Меню продуктов и блюд бесшлаковой диеты

Как и любая другая диета, описываемая заключается в абсолютном исключении из рациона вредных компонентов и замене их полезными. Это такие продукты, которые легко усваиваются и перерабатываются организмом

В связи с чем специалисты обращают внимание на следующие особенности, с которыми должно быть связано меню для сохранения здоровья кишечника:

    разрешается внедрение нежирных бульонов, постной рыбы, кисломолочных продуктов, а также некоторых тип каш и хлеба из муки грубого помола;
    еще одними полезными составляющими следует считать компоты, соки и кисели

    Однако в процессе их приготовления очень важно помнить о соблюдении меры при добавлении сахара – чем меньше его будет, тем лучше;
    приблизительное меню включает в себя три последовательных приема пищи, а именно завтрак, обед и ужин.. Говоря о завтраке, специалисты настаивают на употреблении свежего творога, небольшом кусочке хлеба из муки грубого помола, а также зеленом чае

    Обед подразумевает внедрение нежирного бульона, отварного риса с постной рыбой, компота из сухофруктов. И, наконец, ужин – это творог или запеканка, приготовленная на его основе, кисель или же кефир с минимальным процентом жирности, чтобы закрепилась бесшлаковая диета

Говоря о завтраке, специалисты настаивают на употреблении свежего творога, небольшом кусочке хлеба из муки грубого помола, а также зеленом чае. Обед подразумевает внедрение нежирного бульона, отварного риса с постной рыбой, компота из сухофруктов. И, наконец, ужин – это творог или запеканка, приготовленная на его основе, кисель или же кефир с минимальным процентом жирности, чтобы закрепилась бесшлаковая диета.

Отдельного внимания заслуживает перечень продуктов, запрещенных перед проведением колоноскопии. Речь идет обо всех тех наименованиях, которые даже теоретически могут спровоцировать вздутие живота, объемный стул. Таким образом, не рекомендуется употреблять некоторые наименования свежих овощей и зелени. В частности, это касается свеклы, капусты, чеснока, шпината и щавеля, а также некоторых других овощей.

Обидно, но факт – придется отказаться от фруктов, в частности, от абрикосов и персиков, винограда, крыжовника и малины

Кроме того, очень важно исключить из меню, для сохранения оптимального состояния кишечника, копчености и соления, определенные разновидности каш (перловая и пшенная), орехи, кофе и шоколад, а также молоко, квас и напитки с содержанием газов

При соблюдении представленных условий, которые должны быть предварительно согласованы со специалистом, можно рассчитывать на максимальную степень информативности диагностического обследования. О некоторых дополнительных общих выводах, связанных с тем, насколько правильна бесшлаковая диета, далее.

Цель диеты

 Ограничения в еде перед процедурой нужны для очищения кишечника (фото: kellybroganmd.com)

Современные клиники и медицинские центры рекомендуют различные способы подготовки кишечника к колоноскопии. Однако бесшлаковая диета является одной из самых эффективных и щадящих для пациентов. При проблемах с пищеварением и другой необходимости, врач может прописать четкое меню по дням.

Процедура проводится только на очищенном кишечнике. Иначе колоноскопия не даст результатов. Для этого пациенту необходимо полностью вывести из организма все шлаки и токсины, накопленные за долгие годы.

Во время диеты можно пить много жидкости и есть продукты с низким содержанием клетчатки. Такая еда легко усваивается и не оставляет в желудочно-кишечном тракте остатки непереваренной пищи. Поскольку это жидкая диета и твердые продукты исключаются из рациона, организму будет не хватать суточной нормы калорий и питательных веществ. Поэтому, придерживаться такого питания можно максимум 3-7 дней.

Несмотря на скудное и строгое меню диеты, большое количество жидкости обеспечит организм гидратацией и такими электролитами, как натрий и калий. Благодаря этому, пациент не будет чувствовать себя слишком усталым и пассивным.

Подготовка к диете

 Питание перед процедурой требует серьезного подхода (фото: eastfallsfitness.com)

Подготовка к колоноскопии отнимает много времени

Чтобы этот процесс не был тяжелым испытанием, важно облагородить себя комфортными условиями и тщательно продумать свое меню, насколько это возможно. Желательно прописать его на каждый день, чтобы не пребывать в постоянном стрессе

Зная, что вы будете есть на завтрак, обед и ужин, организм заблаговременно подготавливает себя к потреблению непривычной пищи.

Во время диеты рекомендуется полностью освободить себя от тяжелого физического труда и изнуряющих тренировок. Шлаки и токсины выводятся не только через испражнения, но и пот. Поэтому рекомендуется каждый день принимать контрастный душ в течение 15 минут.

За несколько дней до колоноскопии начинайте есть пищу с низким содержанием клетчатки. Откажитесь от сухофруктов, цельных злаков, орехов, семечек, сырых фруктов и овощей с кожурой и семечками.

За день до процедуры исключается полностью твердая пища. Вместо нее можно потреблять постные бульоны, соки, спортивные напитки, желе и фруктовое мороженое.

За два часа до обследования есть и пить запрещается вообще.

При помощи этой таблицы, можно составлять ежедневное меню и избегать запрещенных продуктов в период диеты.

Напитки и бульоны Очищенная питьевая водаЧай и черный кофе без молока и сливокФруктовые соки без мякоти и косточек (из яблок, белого винограда)Постные бульоны (куриный, говяжий, овощной) Алкогольные напиткиМолокоСмузиМолочные коктейлиСоки (апельсиновый, грейпфрутовый, томатный)Соки с красными и фиолетовыми красителямиСупы

Мучные изделия и цельные злаки

Сухари (несладкие, без сухофруктов)Постная домашняя выпечка из белой мукиБелый рис Коричневый/дикий рисМюсли с сухофруктамиОвсяные хлопьяСладкая выпечкаКрекерыМакароныХлеб или хлопья с орехами и семечками
Мясо Постные:курицаиндейкателятинадопускаются куриные яйца Жирное мясоКопчености и колбасные изделия
Бобовые культуры ГорохБобыФасольЧечевица
Фрукты Фруктовый сок без мякотиСпелая дыняСпелые, очищенные абрикосы и персикиКонсервированные или вареные фрукты без семян или кожицы СухофруктыЯгодыАнанасАпельсиныЯблоки с семенами и косточками
Овощи Консервированные или вареные овощи без семян и кожуры (огурцы, морковь, грибы, спаржа, картофель) Все виды капустыСвеклаЗеленый горошекРедькаРедисРепаРепчатый и зеленый лукШпинатЩавельЧеснок
Орехи и семечки АрахисМиндаль Грецкие орехиКунжутСемечки подсолнуха фенхеля и тыквы
Жир и масло СливочноеРастительное Свиной жирОреховое масло
Консервация Консервы и все виды домашних заготовок (тушенка, соленья)

Это лишь примерный список продуктов, с которым можно работать над своим меню во время диеты.

Как очистить организм от шлаков, и какие меры предосторожности стоит учесть, смотрите видео ниже. https://www.youtube.com/embed/wXcRDoZqc88

https://youtube.com/watch?v=wXcRDoZqc88

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector