Худеем за неделю леовит очищение организма

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ

1. Прежде чем начать диету, следует подготовиться к ней. Необходимо постепенно снизить объём употребляемых порций. Кроме того, лучше полностью отказаться от жирной, жареной и мучной пищи.
2. В период похудения нужно обязательно соблюдать питьевой режим — в течение дня следует выпивать не менее 2–2,5 л чистой воды.
3. Умеренные физические нагрузки во время похудения и после него только ускорят достижение ожидаемого результата. Можно делать утреннюю гимнастику, бегать или посещать фитнес-зал. Занятия спортом длятся до получаса, но в питьевой день лучше отказаться от физической нагрузки. На белковом этапе можно заниматься по часу.
4. Во время диеты «Любимая» не рекомендуется менять дни местами, иначе результат может не оправдать ваши ожидания.
5. Во время похудения диетологи призывают употреблять витаминный комплекс, поскольку только так можно поддержать свой организм в условиях ограниченной калорийности.
6. Есть на диете необходимо маленькими порциями каждые 2–3 часа. Объём одного приёма пищи не должен превышать 200 грамм.

По истечении какого срока можно повторять диету

Семидневное похудение можно повторять один раз в три месяца, а методику, рассчитанную на двенадцать и четырнадцать дней — не чаще раза в год.

БАД. Не является лекарственным средством.

Лирическая часть

Я могу долго обходиться без сладкого, когда настрою себя соответственно – что я худею, что сладкое вредно кушать, что «пять минут удовольствия – всю жизнь на бедрах» и прочие бодрящие лозунги, которые какое то время действуют. Но…  то на работе день рождение у сотрудника, то праздник, а то просто идешь мимо манящей витрины с этими кулинарными изысками.
И все чаще мой внутренний голос, который не может без сладенького,  дает знать себя : «Ой, да ладно! От одного кусочка не поправишься! Ешь, раз хочется!»
И ведь уговорит через недельку!
Оказывается, все просто и он, внутренний голос, здесь абсолютно ни при чем!

Почему так хочется сладенького

Все дело в хроме! Точнее — в недостатке этого элемента. Хром ГТФ (полиникотинат хрома) помогает уравновешивать содержание сахара в крови и очень важен для синтеза белков, жиров и холестерина, нормализует процессы использования глюкозы, снижает потребность организма в инсулине. Если количество хрома в организме в норме, то человек не испытывает диких приступов голода, а при его дефиците он вынужден поддерживать «сахарный баланс», поэтому то нам так хочется чего-нибудь сладенького и побольше! А с годами наш организм все хуже и хуже удерживает хром и желательно принимать пищевые добавки, содержащие этот элемент, чтобы избежать проблем, связанных с его недостатком.
Злоупотребление сахаром, с одной стороны, увеличивает потребность в хроме, а,  с другой стороны, приводит к его выведению из организма. Интересный парадокс получается!

 Чем знамениты Желтые таблетки Термоджетикс

Желтые таблетки Термоджетикс от Гербалайф с легкостью и завидной быстротой восполняют дефицит хрома, который испытывает организм.  Для всех, кто придерживается программы снижения веса, они являются необходимым и важным дополнением к основному рациону питания. Сбалансировав баланс глюкозы в крови, вы избавитесь от тяги к сладкому

Хрома в Желтых таблетках аж 100 мг.
Второе важное свойство таблеток – контроль над чувством голода.  Этот контроль обеспечивает наличие в продукте гарцинии камбоджийской (800 мг).  Это индийский плод, который присутствует во многих пищевых добавках. С  помощью гарцинии легко обуздать  свой аппетит, а также она снижает активность  фермента, который способствует превращению углеводов в жировые отложения.

Рекомендации

Взрослым принимать по 1-2 таблетки во время еды, желательно с самым «обильным « приемом пищи.
В одной баночке 60 таблеток. Минимум на месяц этого объема хватит. А за это время можно избавиться не от одного лишнего килограмма!

Напишите мне и я посоветую, какие продукты Гербалайф можно употреблять вместе с Желтыми таблетками Термоджетикс для наилучшего эффекта, составлю индивидуальную программу лично для Вас, объясню, как купить продукты.

ТАБЛИЦА ДЛЯ ДИЕТЫ ЛЮБИМАЯ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 7 И 14 ДНЕЙ

Таблица для диеты «Любимая»: примерное меню на 7 и 14 дней

Это – дополнение к статье с таблицей, описывающей два варианты диеты «Любимая», которые рассчитаны на 7 и 14 дней.

ТАБЛИЦА: ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 7 И 14 ДНЕЙ

7 дней
14 дней
День
Меню
Этап
Меню
Питьевой
завтрак — 1 стакан кефира;

обед — 1 стакан куриного бульона;

полдник — 1 стакан йогурта;

ужин — 1 стакан молока или кефира.

Кефирный
Первый, второй и третий день:

полтора литра нежирного кефира.

Овощной
завтрак — 2 средних помидора;

обед — салат из капусты, огурцов, зелени;

полдник — 2 огурца;

ужин — салат из сладкого перца, огурца и зелени.

Яблочный
Четвёртый, пятый и шестой день:

зелёные яблоки — до двух килограмм в сутки;

минеральная вода в неограниченном количестве.

Питьевой
завтрак — 1 стакан кефира;

обед — 250 г куриного бульона;

полдник — 1 стакан молока или йогурта;

ужин — 1 стакан кефира.

Белковый
Седьмой, восьмой и девятый дни:

завтрак — кофе и 50 г нежирного сыра или горсть орехов;

обед — 200 г творога или приготовленной на пару чечевицы;

полдник — 2 варёных яйца;

ужин — 200 г отварной рыбы или куриной грудки.

Фруктовый
завтрак — яблоко или апельсин;

обед — 250 г фруктового салата из яблок, груш, грейпфрута;

полдник — яблоко или киви;

ужин — 1 стакан апельсинового фреша.

Винно-сырный
Десятый, одинадцатый и двенадцатый дни:

250 г нежирного сыра;

бокал красного сухого вина.

Белковый
Завтрак — 2 варёных яйца;

Обед — 200 г отварной рыбы или куриной грудки;

Полдник — 150 г сыра или творога;

Ужин — 200 г варёных креветок.

Завершающий
Тринадцатый и четырнадцатый дни:

завтрак — 150 г овсяной каши с зелёным яблоком;

обед — 100 г отварной гречки, 100 г куриного филе на пару;

полдник — 2 грейпфрута;

ужин — 250 г капустного салата.

Питьевой
завтрак — 1 стакан зелёного чая;

обед — 250 г куриного бульона;

полдник — 1 стакан кефира;

ужин — 1 стакан молока или кефира.

Смешанный
завтрак — 1 стакан зелёного чая и 2 яйца;

обед — 250 г овощного рагу и яблоко;

полдник — апельсин;

ужин — 200 г овощного салата.

Диета длительностью в 14 дней считается самым жёстким вариантом, поскольку не каждый сможет употреблять один и тот же продукт на протяжении трёх дней подряд.

Очищение организма с помощью методики Худеем за неделю

Если человек в форме и не имеет лишнего веса, он чувствует себя здоровее, ведет активный образ жизни, больше успевает. Лишний вес – это нагрузка на организм, особенно отдельные органы. Лишний вес — не всегда погрешность в питании, очень часто причина появления лишних килограмм – зашлакованность организма. Как бы то ни было, но организму нужна наша помощь. Сбросить лишние килограммы в домашних условиях без изнурительных диет и потрясений для организма очень просто. Для этого необходимо ознакомиться с комплексом правил, разработанных специально для людей с проблемами лишнего веса. Комплекс питания разработан компанией Леовит и называется «Худеем за неделю. Очищение организма». Результат данной методики – сброшенные килограммы и улучшение состояния здоровья.

Данная методика – комплекс питания, который был предложен компанией «Леовит нутрио». Наиболее подходящим вариант является для тех, кто хотел бы заняться своим питанием и фигурой, но не имеет достаточного количества времени для готовки и проводит практически весь день на работе. Комплексное низкокалорийное питание предусматривает употребление пакетированной пищи, которая заливается кипятком. Пакетики имеют грамотно рассчитанное количество калорий на порцию, поэтому нет необходимости следить за калорийностью питания. Не нужно носить судки на работу, достаточно залить кипятком полуфабрикат и перекусить в любом месте. Порции небольшие, это поможет отвыкнуть от привычки «набиваться» пищей, особенно тем, кто имеет растянутый желудок. Малые порции за неделю питания позволят перестроиться и привыкнуть к другим размерам порций. Семь дней такого питания позволяют сбросить от двух до шести килограмм, в зависимости от первоначального веса и количества лишних килограмм.

Продукты, входящие в состав комплекса питания, помогают регулировать обмен веществ, ускорять метаболизм, сжигать жир, выводить токсины. Параллельно допустимо введение других, дополнительных продуктов, каких именно – прописано в инструкции.

Леовит имеет три варианта похудения – классический семидневный, комплексное питание на несколько недель и экспресс-метод трехдневного похудения. Низкокалорийное питание отличается грамотной сбалансированностью необходимых полезных компонентов и позволяет не чувствовать голода, не обделяя организм полезными веществами. Питание отличается разнообразием и приближено к привычному рациону: первые и вторые блюда, сладкие батончики, кофе, капучино. Чувство голода не преследует худеющего.

Пакетированные продукты – сублимированные, то есть они были подвергнуты высушиванию, которое позволило сберечь ценные составляющие продукта, а также вкусовые качества.

Детоксикация организма – необходимо действие, особенно в нынешних реалиях. Системы и органы подвергается агрессивным атакам неблагоприятной экологической обстановки, в результате этого в тело поступают токсины и яды из пищи, воздуха, самого организма. В результате накопления этих компонентов наблюдаются неблагоприятные изменения:

• увеличивается масса тела;
• ухудшается память;
• снижается концентрация внимания;
• отмечается нарушение сна;
• появляется раздражительность;
• отмечаются проблемы с пищеварением;
• снижается активность.

Как работает Гербалайф

Что такое Гербалайф, знают не все. Считается, что компания создает эффективные средства для похудения. Это не лекарства и даже не БАД, а полноценная программа питания — диета Гербалайф.

В продуктах присутствуют все необходимые соединения, которые требуются для организма: витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений и прочее. В комплексах компоненты хорошо сбалансированы, подобраны специальные пропорции. Продукты, переходя в желудок, возрастают в объеме. Благодаря этому долго чувствуется сытость и не допускается переедание.

Установлено, что 1 порция коктейля сопоставима с 2 обедами, причем калорийность намного меньше. Герболаевская диета — это низкокалорийная система питания, когда 2 приема пищи полагается заменять специально созданными коктейлями, а в обед можно употреблять привычные продукты.

После пройденного курса есть риск снова поправиться. Чтобы не допустить подобного, требуется не только соблюдать здоровый образ жизни, но и закреплять полученные результаты похудения.

Как отказаться от сладкого и мучного БАД против сладостей

Снижение веса будет максимально эффективно и комфортно, если включить в рацион питания Термоджетикс Жёлтые таблетки, ведь с ними легко можно держать свой аппетит под контролем. Частые перекусы сладким и мучным — это одна из причин неудачных попыток сбросить лишний вес.

Если трудно контролировать своё питание и вы не знаете как отказаться от сладкого и мучного, то Термоджетикс Жёлтые таблетки — это самое простое и верное решение. С ними можно легко умерить свой аппетит и тяга ко всему вкусному и калорийному будет намного меньше. Приобретаем хорошие привычки в питании!

Дорогой читатель, поделюсь с вами своим наблюдениями: добавляя Термоджетикс Жёлтые таблетки Гербалайф в рацион питания, я сразу замечаю как они работают. Их преимущества в том, что от них:

• на сладости почти не тянет
• от печенья и булочек тоже можно удержаться
• желание подсыпать сахарку в чаек становится меньше

Это радостно, потому как не надо себя напрягать и сдерживать, а значит похудение проходит в более спокойном режиме, без всякого стресса. А по вечерам с Желтыми вообще СУПЕР, навязчивых мыслей о еде нет. Поздние походы к холодильнику уже ни к чему, потому что неуемный аппетит не тревожит. Что дает нам такую свободу от сладостей? Так это хром! Его достаточное количество в БАД, за счет чего мы пополняем свои запасы в организме.

А знаете ли Вы, что…

Если в организме человека имеется достаточный запас хрома — человек чувствует себя сытым и мозг не сигналит о дополнительной порции пищи. Если хрома недостаточно, то человеческий организм начинает работать с нагрузкой для поддержания “уровня сахара” и в результате этого ощущается большое желание скушать что-нибудь сладкое или мучное. Замечали за собой такое? С возрастом организм теряет способность удерживать хром, и нужно регулярно восполнять его запасы.

Недостаток хрома имеет самоподдерживающий характер. Если в организме этого элемента мало – всегда появляется тяга к сладкому. Оказывается – чем больше мы кушаем сладостей, тем больше уменьшается запас хрома. Это закономерно! Так вот, чтобы контролировать себя в сладостях и вкусной выпечке, я использую Желтые таблетки.

Если вы планируете попробовать наши продукты, или у вас какой либо вопрос, то можете ко мне обращаться по телефону, через WhatsApp или Viber, а также через контактную форму связи, постараюсь ответить в тот же день:

Даю консультации по личному обращению. Отвечу на любые вопросы по продукции Гербалайф. Предоставляю план питания для похудения и рекомендации к нему. Постоянно нахожусь с клиентами на связи

Для себя я уверена, что Термоджетикс Жёлтые таблетки помогают справиться с неумеренным желанием часто потреблять сладкое и мучное. Снижения веса проходит максимально быстро, потому что процесс сжигания жиров за счет продукта постоянно стимулируется.

Состав препаратов и контроль качества

Для создания препаратов компания использует только натуральное сырье растительного происхождения. Компонентов в средствах может быть много, например, в Формуле 1 — более 30 составляющих. Есть и специальные средства только для женщин, например, Целлюлоз Гербалайф.

Каждый компонент препарата проверяют, и главными показателями являются безопасность и качество. Специальная лаборатория проводит исследования концентрации витаминов и минералов в вытяжках, которые получают из растений. Кроме того, готовую продукцию дополнительно тестируют.

Компания Гербалайф, коктейль которой получают из натуральных продуктов, сотрудничает с фермерами напрямую. Например, в Китае занимаются зеленым чаем, а в Мексике — алоэ вера. Рядом с полями располагаются предприятия, которые сразу же перерабатывают свежее сырье, после чего передают его в главные центры для контроля за качеством средств.

Т.е. продукция от компании Гербалайф является результатом сплоченной работы множества производственных комплексов.

Риски

Продукцию «Гербалайф» распространяют без рецепта официальные представители производителя. Линейку для похудения советуют при метаболических расстройствах, ожирении. Для получения ощутимых результатов при приеме «Гербалайф» стоит отказаться от:

• алкоголя;
• жирной пищи;
• сладостей;
• фастфуда.

БАДы противопоказаны кормящим мамам и беременным. При наличии хронических заболеваний возможность их приема следует согласовать с лечащим врачом.

Производитель уверяет, что продукты «Гербалайф» не вызывают побочных действий в виде синдрома отмены. При правильном приеме исключено негативное влияние на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Однако не исключает риски при наличии индивидуальных реакций гиперчувствительности к составу добавок

Это говорит о необходимости соблюдать осторожность для аллергиков и людей с ферментативной недостаточностью

Отличия линейки

Как уверяет производитель, линейка для стройности от «Гербалайф» имеет явные преимущества перед другими продуктами для снижения веса:

• воздействует на вес комплексно;
• оздоровляет организм;
• предотвращает дефицит нутриентов;
• обеспечивает организм строительным материалом для мышц;
• способствует похудению в течение всего дня;
• позволяет получить заметный «отвес» без титанических усилий;
• подразумевает составление индивидуальной программы сброса веса.

Важным моментом является возможность для желающих постройнеть питаться вкусно, быстро и полезно, не испытывая голода и дискомфорта при употреблении совсем постной пищи. Продукты от «Гербалайф» имеют хорошие вкусовые качества, богаты витаминами, а также веществами, активизирующими сброс веса, что обеспечивает повышенный уровень комфорта при соблюдении диеты.

Серия для похудения от «Гербалайф» включает детоксицирующие вещества, способствующие выведению из организма токсинов, лишней жидкости, радионуклидов и свободных радикалов. Это обеспечивает возможность для клеток полноценно работать, вовремя обновляться, а значит, способствует омоложению всего тела и улучшению его внешнего вида наряду с приобретением стройных параметров.

Делает производитель акцент и на демократичных качествах продукции:

• разнообразие вкусов;
• возможность подбора продуктов с учетом конкретной массы тела;
• доступные цены;
• вариации составления плана похудения;
• возможность употребления диетических продуктов в любое время суток.

Производитель утверждает, что похудение со средствами от «Гербалайф» будет проходить легко, приятно, быстро, комфортно и не нанесет вред здоровью, в отличие от распространенных строгих диет.

Основы похудения на специализированной продукции

Судить об эффективности продуктов диетического питания от «Гербалайф» можно, разобравшись в их составе и механизме воздействия на организм. Дополнительные средства для похудения отличаются многообразием оказываемых действий, поэтому ниже рассмотрен принцип активизации снижения веса с помощью основных формул диетической линейки.

«Формула 1»

Диетический коктейль содержит белки, витамины, клетчатку, минералы в сбалансированном соотношении. Состав средства уравновешен таким образом, чтобы одна порция коктейля могла заменить 50% суточной потребности в питательных веществах, обеспечить ощущение сытости надолго, доставить приятные вкусовые ощущения. Особенность коктейля заключается в низкой калорийности — порция продукта сдержит не более 200 ккал. При желании энергетическую ценность порции можно регулировать на свое усмотрение. Заменяя один или два приема пищи коктейлем «Гербалайф», худеющий обеспечивает суточный дефицит калорий, что приводит к похудению.

«Формула 2»

Витаминные комплексы необходимы для восполнения дефицита важнейших веществ в организме. Недостаток жизненно важных соединений возникает из-за несбалансированного питания, отказа от конкретных продуктов, частой подверженности стрессовым ситуациям. Дополнительное поступление в организм определенных витаминов (например, группы В), обеспечивает регуляцию и оптимизацию солевого, электролитного, углеводного белкового и жирового обменов.

«Формула 3»

Смесь с сывороточным и соевым протеином насыщает организм аминокислотами, а также продлевает чувство насыщения, возникающее после употребления обычной или диетической пищи. Этим продуктом обогащают состав обычной еды, обеспечивают поддержку организма при повышенных физических нагрузках, а также предотвращают резкие приступы голода с последующим перееданием.

Максимально заметная потеря килограммов происходит при сочетании трех формул в едином курсе.

Действие БАДов

Термокомплит гербалайф меню как правильно принимать? Получив в руки каталог от компании, можно растеряться — столько всего предлагает «Гербалайф». Среди разработок производителя диетическая линейка выделяется особенно ярко, в частности тем, что ее не так просто распознать по названию. Основные продукты следующие.

• «Формула 1». Представляет собой специальную смесь, предназначенную для приготовления диетического коктейля. Это средство призвано насыщать организм необходимыми для жизнедеятельности и борьбы с жиром веществами. Его используют для дополнения и обогащения рациона, а также в качестве заменителя основных приемов пищи. Благоприятствует этому сбалансированный состав коктейля.
• «Формула 2». Витаминно-растительный комплекс двух видов — для дам и мужчин. Содержит витамины, а также экстракты растений. Данное средство обеспечивает организм нутриентами, необходимыми для оптимального обмена веществ и активизации энергопотребления клетками организма.
• «Формула 3». Протеиновая смесь, включающая необходимые для человеческого организма аминокислоты в оптимальной для сброса веса и наращивания мышечной массы дозе. Согласно задумке производителя, этот продукт способствует превращению жировой ткани в мышечную, которая является основным потребителем энергии в организме, способным сжигать подкожные жировые отложения.

Указанные компоненты линейки формируют оптимальный режим питания и поступления в организм полезных веществ. Они призваны активизировать и поддерживать процесс потери веса.

Есть также дополнительные продукты для похудения, облегчающие сброс веса в индивидуальном порядке.

• «Клеточный Активатор». Средство-проводник для полезных веществ во внутриклеточное пространство, а также стимулятор обменных процессов, протекающих внутри клеток.
• «Термо Комплит». Добавка для активизации сброса веса. Предназначена для пациентов, избыток массы тела которых превышает 10 кг.
• «Термоджетикс. Желтые таблетки». Средство для сладкоежек, подавляющее тягу к сладкому и устраняющее скачки глюкозы в крови.
• «Целл-у-лосс» («Целлюлоз»). Добавка, созданная в помощь женщинам, мечтающим победить целлюлит.
• «Травяной Концентрат». Бодрящий напиток с антиоксидантными и очищающими свойствами.
• «Растительный Концентрат Алоэ Классический». Природный стимулятор обмена веществ с очищающими, бодрящими и оздоровляющими свойствами.

Интересным предложением от «Гербалайф» стало включение в программу диетического питания специальных сладостей — белковых и диетических батончиков. Первые выступают источником аминокислот и перекусом, а вторые — способны заменить полноценный прием пищи и рекомендованы к употреблению при отсутствии возможности выпить коктейль «Формула 1».

Польза трав для похудения

Коктейли Гербалайф, в отличие от аналогов, могут похвастаться натуральным составом и отсутствием вредных для здоровья компонентов. По данным производителя, в составе напитков Herbalife – вытяжки различных трав, доказавших свой лечебный эффект, белки и соевые компоненты. Благодаря такому составу, организм насыщается, но не получает лишних калорий, а также имеет возможность сжигать полученный с пищей жир.

Однако единичные пользователи продукции отмечают неприятные побочные явления, появившиеся после начала приема продуктов компании: головные боли, отеки, высыпания или потеря аппетита.

Эксперты призывают не пугаться такой реакции организма — это лишь индивидуальная непереносимость определенных компонентов напитка или смеси. Выявив вызвавший реакцию компонент, можно скорректировать свою программу, выбрав из продуктовой линейки компании продукты, не содержащие компонент вызывающий реакцию.

Ассортимент продукции Гербалайф очень широк и направлен, в первую очередь, на улучшение качества жизни, с чем компания успешно справляется, демонстрируя год от года стабильный рост.

Причины негативных откликов

Производитель указывает на здоровое похудение при приеме продукции «Гербалайф». Это говорит о возможности среднего «отвеса» 3-4 кг за месяц. БАДы могут применяться не только с целью снижения веса, но и для улучшения результатов при занятиях спортом, оптимизации питания занятого человека, а также для обеспечения красоты и здоровья.

Среди современных средств для похудения — комплекс «Гербалайф» не имеет аналогов. Продукты питания подходят для долговременного употребления как способ разнообразить рацион и сделать его более полноценным.

Производитель уверяет, что негативные отзывы о продукции «Гербалайф» чаще всего оставляют «подставные лица», конкуренты или люди, не соблюдающие рекомендации по дозировкам применяемых средств. Тем не менее на тематических формах, действительно, много нелестных отзывов о компании, ее товарах и представителях.

Схема приема

Производитель акцентирует внимание покупателей на простоте похудения с «Гербалайф» — достаточно употреблять рекомендованные продукты, а сброс веса будет происходить незаметно. Так можно питаться на протяжении дня

• Завтрак. Похудение с «Гербалайф» начинается с оптимизированного завтрака, обеспечивающего энергией и зарядом бодрости на целый день. Проснувшись, необходимо выпить стакан теплой воды, разведя в ней колпачок концентрата алоэ. После проведения гигиенических процедур, приступают к завтраку — смешивают порошок для коктейля с обезжиренным молоком или водой. Через некоторое время необходимо выпить чашку растительного напитка, повышающего тонус организма.
• Второй завтрак. Для того чтобы подкрепить организм, подходят протеиновые батончики «Гербалайф». Вместе с ними можно пить растительный напиток. Не запрещается употребление низкокалорийных фруктов.
• Обед. В качестве обеда можно есть любую привычную еду или использовать специализированные продукты питания от «Гербалайф», например, томатный суп. Такой обед прост в приготовлении и обеспечит чувством сытости надолго, не перегружая организм лишними калориями.
• Полдник. Для этого времени суток подходит коктейль «Гербалайф». Он обеспечит насыщение вплоть до ужина, предотвращая переедание в вечернее время.
• Ужин. Должен состоять из низкокалорийных продуктов, обеспечивающих организм питательными веществами. Хорошо подходит обезжиренный омлет или рыбные блюда, дополненные легкими зелеными салатами.

Протеиновую «Формулу 3» лучше вводить в состав обычной пищи или дополнять средством «Формулу 1» (если после употребления коктейля чувство голода наступает слишком рано).

Принимать коктейль можно до трех раз в сутки. Третий прием можно себе позволить вместо позднего ужина или в качестве десерта после него. Для уменьшения калорийности продукта производитель рекомендует разводить его чистой водой.

Дополнительно рекомендуется принимать таблетки и чаи для похудения, которые также выпускает компания. Таблетки пьют трижды в сутки. Желательно во время еды (для лучшего усвоения витаминов и минералов). Оптимальная доза тонизирующего напитка — три чашки в сутки.