Норма холестерина в крови у женщин, Норма холестерина в крови у мужчин

Увеличение концентрации холестерина

Увеличение концентрации холестерина: пища, богатая холестерином и ненасыщенными жирными кислотами, терапия андрогенами, циклоспоринами, тиазидными диуретиками, эргокальциферолом (высокие дозы), глюкокортикоидами, леводопой, амиодароном.

Первичные дислипопротеидемии:

  • семейная и полигенная гиперхолестеролемия (типы IIa, IIb);
  • дислипопротеидемия III типа;
  • семейная комбинированная дислипопротеидемия III типа;
  • дислипопротеидемии типов I (наследственная недостаточность липопротеинлипазы), IV ,V (семейная гипертриглицеридемия);
  • повышение ЛПВП.

Вторичные дислипопротеидемии:

  • атеросклероз, ишемическая болезнь сердца;
  • печеночная недостаточность, внутри — и внепеченочный холестаз;
  • нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность;
  • гипотиреоз, сахарный диабет;
  • изолированный дефицит соматотропного гормона;
  • подагра, гликогенозы I типа (болезнь Гирке):
  • алкоголизм;
  • злокачественные опухоли поджелудочной железы;
  • рак простаты;
  • беременность (физиологически).

Как лечить повышение холестерина в крови

Есть несколько простых методов, как снизить повышенный уровень липидов, но стоит учитывать, что эти методы действуют в большинстве случаев при незначительно повышенном холестерине

Например, когда у мужчины обнаруживается повышение липидов, ему стоит изменить свой образ жизни полностью, для этого очень важно больше заниматься спортом, добавить к своему ежедневному меню такие полезные продукты, как овес, свежие овощи, полезные виды жиров, фрукты, а также исключить использование вредной и жирной пищи

Также было доказано, что холестерин понижается в том случае, если человек уделяет спокойному сну не менее восьми часов за день

Необходимо больше внимания уделять своему весу, особенно если у мужчины наблюдается ожирение, в этом случае важно нормализовать вес, чтобы устранить повышенный уровень липидов.. На холестерин положительно влияет здоровый образ жизни, поэтому стоит отказаться от курения и алкогольных напитков, чтобы восстановить свое здоровье, это особенно касается мужчин после тридцати лет

Если же случай достаточно тяжелый и холестерин повышен сильно, то может понадобиться лечение при помощи медикаментов

На холестерин положительно влияет здоровый образ жизни, поэтому стоит отказаться от курения и алкогольных напитков, чтобы восстановить свое здоровье, это особенно касается мужчин после тридцати лет. Если же случай достаточно тяжелый и холестерин повышен сильно, то может понадобиться лечение при помощи медикаментов.

Нормы у мужчин

Как уже было сказано, лица мужского пола наиболее подвержены развитию гиперхолестеринемии. Независимо от возраста при наличии определённых заболеваний и факторов риска мужчине необходимо хотя бы раз в шесть месяцев контролировать уровень холестерина.

Медицинская практика автора статьи показывает, что очень малое количество лиц мужского пола регулярно проходит обследование и соблюдает все предписания лечащего врача, считая завышенные показатели холестерина патологией несерьёзной и легко корректируемой, что на самом деле совсем не так.

Нормы показателей холестерина в крови у мужчин по возрасту — таблица

Возраст пациента Холестерин общий (ОХС), ммоль/л Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), ммоль/л Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), ммоль/л
Нижняя граница Верхняя граница Нижняя граница Верхняя граница Нижняя граница Верхняя граница
от 5 до 13 лет 3,08 5,25 1,63 3,34 0,96 3, 34
от 13 до 18 лет 2,91 5,23 1,61 3,37 0,71 1,91
от 18 до 25 лет 2, 95 5,59 1,65 3,81 0,78 1,63
от 25 до 32 лет 3,44 6,5 1,81 4,3 0,8 1,63
от 32 до 40 лет 3,6 6,9 1,94 4,45 0,72 2,1
от 40 до 50 лет 3, 91 7,1 2,25 5,23 0,7 1,66
от 50 до 60 лет 4,04 7,15 2,28 5,1 0,72 1,8
от 60 лет и старше 3,9 7,1 2,2 5,29 0,78 1,94

Уровень холестерина в крови у мужчин

Холестерин – это липид, синтезирующийся в печени и принимающий участие во многих физиологических процессах в организме. Его нормальный уровень напрямую зависит от возраста и пола человека. Избыток холестерина негативно сказывается на работе и печени, и сердечно-сосудистой системы, так как может спровоцировать появление бляшек в сосудах. Как же правильно рассчитать норму холестерина для мужчин? И как можно узнать его текущее значение?

Хватит кормить аптеки! Доказано: давление нормализуется до 120/80 за 3 дня, холестерин…

Если хотите немедленно избавиться от холестерина, каждое утро пейте..

Общие сведения о холестерине

Нормальный уровень холестерина – это та его концентрация, которой ровным счетом хватает на поддержание всех физиологических процессов с участием данного липида. От чего зависит уровень? Преимущественно от соблюдения здорового рациона, а также от общего веса человека, его жировой массы.

Следует заметить, что существует такое понятие, как «полезный» и «плохой» холестерин. Первый – нормальной плотности, второй – пониженной. Именно последний чаще всего оседает на стенках сосудов. Природа синтеза обоих видов холестерина одинаковая, но тот, что с низкой плотностью, преимущественно принимает участие в работе сердечно-сосудистой системы. И его гораздо меньше, нежели холестерина нормальной плотности, причем в любом возрасте.

Норма холестерина для мужчин

Нормальный уровень холестерина в крови напрямую зависит от возраста мужчины. На этот счет можно привести таблицу.

Возраст мужчины Уровень общего холестерина (ммоль/литр)
До 10 лет 3,15-5,15
До 20 лет 3,07-5,20
До 30 лет 3,40-6,3
До 40 лет 3,9-6,95
До 50 лет 4,09-7,15
До 60 лет 4,12-7,15
70 лет и старше 3,8-7,4

Можно заметить, что уровень холестерина с течением времени в крови увеличивается. Это объясняется и накоплением жировой массы, и естественным износом сердечно-сосудистой системы. Вместе с этим, мужской организм с возрастом синтезирует значительно меньшее количество тестостерона. А именно этот половой гормон принимает непосредственное участие в нормальном усваивании холестерина клетками (он входит в состав мембран). И норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет резко растет. Это как раз и связано с работой эндокринной системы, естественным устареванием организма, наличием хронических заболеваний и сердечной недостаточности.

Также следует упомянуть, что периодически могут возникать кардинальные отклонения холестерина у мужчин от нормы. Такое происходит при заболеваниях эндокринной системы, при высокой температуре, при резких скачках давления (гипертонии или гипотонии). Но спустя 1-2 недели в этом случае общий холестерин выравнивается до нормального номинального уровня.

Как нормализовать?

А каким образом можно нормализовать уровень холестерина в крови? Самый простой вариант – соблюдение специализированной диеты. На этот счет лучше проконсультироваться с диетологом. Например, после 40 лет эффективным будет ещё и контроль веса, поэтому врачи могут посоветовать заниматься спортом. А вот после 60 лет поможет только строжайшая диета с исключением из рациона тех продуктов, которые стимулируют выработку холестерина.

В критических случаях больным назначают специализированные бета-блокаторы, которые способны регулировать концентрацию холестерина в крови. Но стоит ещё учесть, что норма у мужчин может разниться и не совпадать даже с приведенной выше таблицей. Многое зависит ещё и от наследственного фактора. Для кого-то показатель в 8 ммоль/литр будет нормой, а другим и 6,5 при идентичном возрасте – слишком высокий уровень

Поэтому на года внимание обращать особо не следует, а лучше сразу проконсультироваться с лечащим врачом, предварительно сдав анализы на выявление уровня общего холестерина в крови

А с какого возраста необходимо следить за его концентрацией? Врачи сходятся на том мнении, что после сорока лет избыток холестерина крайне негативно сказывается на здоровье и чаще всего провоцирует сердечную недостаточность. Начиная с этого возраста анализы рекомендуется сдавать хотя бы 2-3 раза в год для контроля концентрации холестерина. И, при необходимости, приводит его уровень в норму.

Какой должна быть норма холестерина у мужчин после 50 лет

Норма холестерина у мужчин после 50 лет отличается от значения в молодом возрасте и является важным показателем анализа крови. Это необходимо учитывать при составлении диеты и плана профилактики атеросклероза. Возрастное содержание липропротеидов можно найти в соответствующих таблицах, чтобы сверить их дома. Увеличение холестерина может причинить непоправимый вред организму, жизнь в такой ситуации становится тяжелой, безрадостной.

Обозначение показателя

Почему у многих вызывает опасение уровень холестерина? Чем он так опасен? Дело в том, что уровень многих компонентов крови зависит от питания человека. Часть необходимых для жизнедеятельности веществ вырабатывается самим организмом, остальные компоненты поступают с пищей

Поэтому так важно питаться полноценно, чтобы восполнять возникающий дефицит витаминов, микроэлементов и других веществ

Холестерин может быть нескольких фракций:

Холестерин снизится до нормы! Поможет на…

Хитрый рецепт для чистки сосудов от вредного холестерина! 4 капли и все бляшки рассосутся…

  • высокой;
  • низкой;
  • очень низкой;

Липопротеиды высокой плотности необходимы для построения мембран клеток, сосудов, оболочек органов. Кроме того, он принимает участие в синтезе половых гормонов.

Каждая молекула холестерина для транспортировки по организму должна иметь водорастворимый компонент, поэтому в её состав входит транспортная молекула белкового происхождения.

Если содержание липропротеидов низкой и очень низкой плотности повышается, то такое соединение откладывается на внутренней стенке сосудов.

Причины повышения холестерина

Есть несколько факторов, которые влияют на повышение уровня холестерина:

  • пол;
  • возраст;
  • курение;
  • алкоголь;
  • уровень физической нагрузки.

Нормальный показатель общего холестерина не должен достигать 5,18 ммоль/л, но некоторый запас отводится на пограничное состояние. Что касается фракции высокой плотности, то допустимый уровень этого параметра устанавливается как 0,36 у мужчин и 1,029 у женщин.

Если у человека есть проблемы с повышением липопротеидов, то норма значения снижается практически вполовину. На практике реализовать это не представляется возможным, но необходимо стремиться к тому, чтобы минимизировать уровень фракции.

Особенности уровня вещества у мужчин

Норма холестерина у мужчин в любом возрасте выше по сравнению с женскими анализами. Особенно видно это становится после 50 лет.

Более высокий показатель у мужчин связан с несколькими причинами:

  • Наличием генетической предрасположенности (близкие родственники имеют проблемы с лишним весом и уровнем липопротеидов).
  • Нарушение питания (избыток жирной пищи, злоупотребление алкоголем, курением).
  • Низкая физическая активность.
  • Нарушение метаболизма, обусловленное ростом опухоли.
  • Длительное лечение стероидными гормонами.
  • Ожирение (из-за злоупотребления «быстрыми» углеводами, фастфудами).

Чем ближе к рубежу в 50 лет, тем выше нормальное значение холестерина у мужчин: если в 20 лет он составляет от 3 до 5 ммоль/л, то к полувеку 4,2-7,38.

С возрастом как мужской, так и женский организм испытывает изменение скорости обменных процессов. Это обозначает, что даже при привычном рационе может наблюдаться увеличение показателя.

Широкий диапазон нормы связан с тем, что при определении параметра значения у контрольной группы пациентов сильно разнились. Будут ли у мужчины наблюдаться отклонения при определении холестерина — зависит от того, сколько факторов возникновения патологии у него имеется. Например, при возрасте старше 50 лет и курении показатель будет выше, чем только у возрастной группы.

Признаки отклонения

При повышении показателя человека могут беспокоить следующие симптомы:

  • Появление уплотнений по ходу сосудов, что говорит об их закупорке.
  • Появление боли и слабости в ногах.
  • Изменение цвета окантовки роговицы глаза на сероватую или желтоватую.
  • Появление или учащение приступов стенокардии (боль за грудиной, которая может отдавать в нижнюю челюсть или под ключицу).
  • У мужчин с повышенным холестерином часто отмечается ранняя седина.
  • На коже могут появляться желтоватые пятна.

Первым шагом при повышении холестерина является изменение питания. Это исключение жирной и высоко углеводной пищи, ограничение животных жиров, увеличение в рационе овощей и фруктов как источников клетчатки. Одновременно с тем повышают физическую активность.

Причины пониженного холестерина у мужчин

  • Болезни почек.
  • Нехватка животных белков в рационе.
  • Заражение крови (сепсис).
  • Туберкулез.
  • Малокровие.
  • Пневмония.
  • Наличие инфекций в организме.
  • Гипертиреоз.
  • Сердечная недостаточность.

В народе бытует мнение, что «недобор – не перебор», но пониженный уровень также опасен, как и повышенный. Низкий уровень часто приводит к болезни Альцгеймера, мозговым инсультам, депрессиям, общему ослаблению иммунитета.

Кроме этого, пониженный холестерин может приводить к снижению сексуальной активности вплоть до бесплодия. Нарушается выработка витамина D, усвоение организмом кальция ставится хуже, как следствие, кости становятся хрупкими и ломкими.

Интересный факт! Сегодня практически на всех бутылках растительного масла пишут «Без холестерина». Многие люди, зная, что избыток холестерина вреден, покупают именно такой продукт, но мало кто знает, что холестерин есть только в продуктах животного происхождения. Таким образом, нельзя сказать, что производитель вас обманывает, холестерина в масле действительно нет. Но и быть, его там не может.

Профилактика

На переизбыток плохого ХС, прежде всего, влияет стресс, который часто «заедается» вредной пищей. Это ведет к набору лишнего веса и повышению уровня ЛПНП. Поэтому необходимо контролировать психологический климат в семье и на работе.

  1. Необходимо также пересмотреть свое меню:
  2. Сократить употребление красного мяса.
  3. Можно употреблять постную рыбу, фрукты и овощи.
  4. Исключить из рациона трансжиры, включая фаст-фуд, чипсы, сладости и прочие вредные продукты.

Способы понижения холестерина

Чтобы снизить липидопротеины, следует бросить курить. Сигареты – источник токсинов, которые при попадании в кровь окисляют ХС, приводят к его накоплению в сосудах. Нужно исключить крепкие спиртные напитки. В сутки можно выпивать не более 150 г вина. Вино борется с плохим и продуцирует хороший холестерол. Также оно способствует повышению эластичности сосудов и улучшению работы сердца.

Следует активно заниматься спортом: плаванием, спортивной ходьбой, пилатесом, бегом. Пожилым людям рекомендуется много гулять на природе не реже двух раз в день. Следует уделять больше времени своему отдыху, спать не менее восьми часов и делать перерыв посредине дня, хотя бы по получаса.

Сократить уровень опасных липидопротеинов помогают лечебные препараты. Это могут быть статины (Правастатин, Симвастатин, Ловастатин, Аторвастатин и Церистатин), фибраты (Фенофибрат), препараты с никотиновой кислотой. Их назначает только врач, самолечение недопустимо.

Механизм действия статинов

В качестве дополнительных общеукрепляющих средсты подойдут различные БАДы, которые содержат травы, помогающие снизить плохой холестерин. К таковым относятся:

  1. Аргиллавит.
  2. Витамнорма.
  3. Мега Плюс.
  4. Вита Таурин.
  5. Вербена чистые сосуды.

Эффективными могут быть также народные средства:

  • В качестве профилактики следует употреблять в пищу молотое семя льна и морскую капусту.
  • Освободить сосуды от атеросклеротических бляшек помогает также сок красной рябины. Следует ежедневно выпивать по 100 г сока.
  • Наладить жировой обмен помогает настойка прополиса или настойка солодки. Лекарство следует пить на протяжении четырех месяцев, а затем сделать перерыв.

Употребление рябины при повышенном холестерине

Как хороший, так и плохой холестерол играют важную функцию в организме любого человека. У мужчин показатели могут меняться в зависимости от некоторых факторов: в силу возраста или при наличии сопутствующих заболеваний. Своевременная диагностика поможет не только снизить показатели и улучшить состояние сосудов, но и предотвратить развитие многих патологий сердечно-сосудистой системы.

Норма уровня холестерина в крови у женщин

Недостаток, как и избыток, холестерина отрицательно сказывается на здоровье женщин.  Недостаточное количество холестерина в крови провоцирует у женщин нарушения менструального цикла, плохое усваивание полезных веществ, авитаминоз. Повальное увлечение диетами тоже пагубно сказывается на женском организме. Ведь почти любая диета направлена на снижение уровня холестерина, что непременно отзовется отрицательными последствиями в работе сердца. Но и слишком большое содержание холестерина в крови у женщин приводит к таким неприятностям, как болезни почек и системы сердца и сосудов. Очень часто следствием повышенного холестерина в крови становятся сахарный диабет, проблемы с  желчным пузырем. При повышении уровня холестерина  до 240мг/децилитр почти в два раза возрастает риск повреждения мышц сердца.

В крови человека непременно должен присутствовать и «хороший» — липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — и «плохой» — липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — холестерин, но эти показатели обязательно должны быть сбалансированы. У женщин количество ЛПВП должно быть в пределах 0,87ммоль/л – 4,5ммоль/л.

Больше всего подвержены риску женщины после 50. Период гормональной перестройки стареющего женского организма, климакс, продолжается несколько лет. В это сложное время яичники понемногу прекращают производство яйцеклеток, перестают вырабатывать эстрогены, наступает менопауза. У женщин в это  период нарушается работа некоторых функций  и систем, происходят перемены в обмене веществ: развивается ожирение или заметное исхудание, начинаются проблемы с водным обменом. И ко всем радостям  еще и колебания уровня холестерина в крови.

Так у женщин от 40 до 50 лет нормой холестерина считается 6,6ммоль/л, от 50 до 60 лет – 7,2ммоль/л, для женщин за 60 – 7,7ммоль/л.

С возрастом норма холестерина в крови становится значительно больше.

Так у женщин от 40 до 45 лет норма общего холестерина в крови составит 3,81 – 6,53ммоль/л, с 45 до 50 лет – 3,94 – 6,86ммоль/л, с 50 до 55 лет – 4,20 – 7,38ммоль/л, с 55 до 60 лет – 4, 45 – 7,77ммоль/л, с 60 до 65 лет – 4,45 – 7,69ммоль/л, с 65 до 70 лет – 4,43 – 7,83ммоль/л, после 70 лет – 4.46 – 7,25ммоль/л.

Интересно, что эстрогены у женщин и тестостерон у мужчин могут поднимать уровень «хорошего» холестерина в крови и снижать уровень «плохого» холестерина.

Анализ крови на холестерин. Норма у мужчин и причины отклонений

Это исследование, в норме должно проводиться не реже, чем один раз в пять лет, у всех пациентов старше двадцати лет. Следует учитывать, что у мужчин случаи раннего атеросклероза (до 45-ти лет) не являются редкостью и встречаются повсеместно. Это связано с:

  • гормональным балансом, ведь у женщин уровень «плохого» холестерина в крови в значительной мере понижается эстрогенами, поэтому до наступления менопаузы, выраженный атеросклероз у женщин практически не встречается;
  • особенностями питания: мужчины в большем количестве употребляют жирную, богатую животными жирами пищу.

Справочно. У мужчин значительное количество холестерина в норме расходуется на синтез тестостерона (холестерол используется в качестве вещества-предшественника для синтезирования стероидных гормонов).

Основные причины снижения синтеза тестостерона совпадают с основными факторами развития атеросклероза:

  • малоактивный образ жизни;
  • потребление большого количества животных жиров, сахара, алкогольных напитков, мучного, копченостей, фаст-фудов (эти продукты в значительной мере повышают «плохой» холестерол и одновременно понижают тестостерон);
  • курение;
  • ожирение.

Нормы холестерина в крови чаще, чем в 5-ть лет должны исследоваться у людей, входящих в группу риска по возникновению болезней ССС. Сюда входят люди с отягощенной наследственностью (ранний атеросклероз, ИБС, ИМ, стенокардия, инсульт у родственников), больные с СД (сахарный диабет), артериальной гипертензией, ожирением, а также пациенты после 45-ти лет (холестерин норма у мужчин после 50 является обязательным исследованием, минимум раз в год).

Норма холестерина у мужчин из группы высокого риска, в идеале, должна оцениваться один раз в год.

Внимание. При наличии заболеваний ССС и/или назначении врачом специальной диеты и гиполипидемических препаратов, частота исследований определяется индивидуально.

Какие продукты помогают понизить холестерин

Так как есть группа вредных продуктов, которые повышают данное вещество в крови, также существуют и полезные виды продуктов, они способствуют снижению вредного холестерина. Ниже мы подробнее рассмотрим каждый из продуктов, стоит помнить, что эти ингредиенты необходимо включить в свой ежедневный рацион питания.

Особенного внимания заслуживает жирная рыба, можно кушать любые жирные сорта, так как в них особенно много полиненасыщенных кислот, которые способствуют уменьшению количества вредного вещества в крови человека, кроме того именно рыба богата такими веществами, как фосфор, селен, фтор и калий, а также другие необходимые организму вещества. Орехи оказывают не менее положительное влияние на состав крови, они все без исключения помогают понизить уровень липидов в крови, тем самым улучшая стояние больного.

Чеснок можно отнести к группе тех ингредиентов, которые положительно сказываются на работе организма человека, а также в составе острого овоща имеется аллиин, именно он способствует очищению сосудов от холестериновый бляшек, что предупреждает развитие различных сердечных заболеваний

Особенно важно кушать больше настоящих помидоров, в них содержатся те вещества, которые помогают расщепить холестерин в крови, тем самым предупреждая закупорку сосудов. Морковь и яблоки относят к полезным видам продуктов, которые положено употреблять в пищу в больших количествах при первых симптомах повышенного холестерина, они не только полезны для организма в целом, но еще и помогают понизить уровень вредного холестерина на двадцать процентов

Все виды соевых продуктов будут невероятны полезны мужчинам, у которых имеется повышенный холестерин в крови, так как соя помогает изменять плохой холестерин, делая его хорошим, то есть понижает процент вредного вещества в организме пациента

Также стоит обратить внимание на те продукты, которые богаты клетчаткой, это могут быть любые овощи и фрукты, а также бобовые и цитрусовые, они помогут понизить уровень холестерина, а также к рациону добавляют диетическое масло из оливок

Стоит использовать в меню любую молочную продукцию, которая имеет низкий процент жирности, в ней нет лишнего холестерина, зато имеется множество полезных элементов для организма. Из мяса стоит использовать отварное филе курицы, кролика, телятину или индейку, данные виды мяса считаются диетическими, и не могут вызвать повышение холестерина в крови, также стоит помнить, что куриные яйца не находятся под полным запретом, но более двух штук за неделю съедать не рекомендовано.

Доктора очень рекомендуют молодым людям соблюдать не только строгую диету, но и привыкнуть к распорядку дня, например, не стоит пропускать завтрак, кофе и крепкий чай лучше заменить полезными соками из фруктов.

Также не стоит для завтрака использовать жареные и слишком сытные блюда, зато цельнозерновые каши будут идеальным решением

Приемы пищи рекомендовано проводить в одно время, утром очень важно сделать легкую зарядку, а вечером пройтись пешком или позаниматься в тренажерном зале.. Не стоит заниматься самолечением, при первых признаках заболевания необходимо сдать биохимический анализ крови, а также посетить лечащего врача

Опытный доктор сможет определить уровень холестерина, а затем назначить необходимое лечение, в одном случае достаточно сменить образ жизни и питание, в другом придется использовать медикаменты для понижения данного вещества в крови

Не стоит заниматься самолечением, при первых признаках заболевания необходимо сдать биохимический анализ крови, а также посетить лечащего врача. Опытный доктор сможет определить уровень холестерина, а затем назначить необходимое лечение, в одном случае достаточно сменить образ жизни и питание, в другом придется использовать медикаменты для понижения данного вещества в крови.

Риски изменения уровня холестерина в крови

Увеличение уровня ЛПНП в крови провоцирует серьезные последствия. Постепенно стенки сосудов зарастают плохим холестерином, что ведет к их закупорке. Они утрачивают свою эластичность, а также сужается просвет между ними.

Мужчины старшей возрастной категории более склонны к изменениям уровня ХС в организме. После 50 лет возможно развитие таких заболеваний, причиной которых служит ХС:

  • ишемия;
  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • стенокардия;
  • инсульт.

Развитие атеросклероза

Постепенно кровь и кислород в достаточном объеме перестают поступать в сердце. Развиваются различные нарушения. Закупорка сосудов зачастую приводит к ранней смерти.

Роль холестерина для организма мужчины

Холестерин (холестерол, липопротеин) — органическое жироподобное соединение, липофильный спирт.

Он синтезируется в нашем организме и участвует во множестве метаболических процессов. Вещество обеспечивает прочность стенок клеток, нервных волокон, эластичность мягких тканей, является основным стимулятором выработки витамина D и желчи. Без холестерина и его производных человек не смог бы существовать.

В норме организм производит липоидные клетки самостоятельно. Также вещество в некотором количестве поступает к нам извне, через продукты исключительно животного происхождения.

Какой должен быть уровень холестерола, зависит от нескольких факторов – половой принадлежности, возрастной группы.

Для мужчин липофильный спирт имеет особое значение. Благодаря ему в мужском организме синтезируются в должном количестве основные стероидные гормоны — кортизол и тестостерон, отвечающие за рост мышечной массы и половую функцию. Недостаток элемента нарушает работу эндокринной системы, регулирующей гормональный баланс. Именно эта система являете каркасом всех биологических процессов в человеческом теле. Ни одна эндокринная железа не сможет полноценно работать без холестерина.

Но опасно не только повышение липофильного спирта.

Помимо перечисленного, холестериновые элементы выполняют следующие функции:

  • способствует распаду и усвоению жирорастворимых витаминов;
  • участвует в синтезе и высвобождении серотонина;
  • поддерживает устойчивость нервной системы;
  • укрепляет общую иммунную систему;
  • оказывает серьезное влияние на либидо.

Пониженный уровень холестериновых веществ у мужчин после 50 лет приводит к преждевременной потенции, раннему старению, психическим расстройствам (эмоциональная лабильность депрессия, неврозы). В системе женского организма недостаток липидов – одна из возможных причин бесплодия.

Когда липидная масса в крови повышается, возникают серьезные предпосылки для развития атеросклероза сосудов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector