Применение дренажных напитков для похудения в домашних условиях

Содержание:

Лимонно-медовый напиток

Приготовьте лимонно-медовый напиток с самого утра, чтобы выпить натощак.

Вам понадобятся: стакан теплой кипяченой воды, мед (1 чайная ложка), лимонный сок (1 столовая ложка). Все ингредиенты перемешайте и наслаждайтесь витаминно-дренажным коктейлем. Если выжимать сок проблематично – раздавите пару долек прямо в стакане с водой.

Переборщить с лимоном не получится точно, а вот для меда лучше соблюдать указанную дозировку. Также соблюдайте температуру напитка – вода должна быть именно комнатной температуры (ни холодная, ни горячая) и обязательно кипяченая.

Для максимального эффекта принимайте этот напиток каждый раз перед едой (минут за 30).

Из чего готовятся напитки для похудения в домашних условиях

Поверьте на слово: все, что нужно, есть на вашей кухне или в ближайшем магазине. Нет нужды покупать дорогущие смеси, порошки и концентраты или становиться постоянным посетителем фитобара. Чтобы готовить жиросжигающие напитки в домашних условиях, достаточно запастись:

  • корицей,
  • красным перцем,
  • кардамоном,
  • грейпфрутом и лимоном,
  • овощами и фруктами,
  • зеленым чаем,
  • льняным маслом,
  • овсянкой,
  • медом,
  • имбирем,
  • кефиром,
  • йогуртом,
  • отварами трав,
  • свежевыжатыми соками.

Возможно, понадобится что-то еще (в зависимости от того, где вы будете черпать рецепты), но мы перечислили компоненты самых популярных напитков для быстрого похудения. В качестве основы – обычная питьевая вода, идеально, если холодная (так лучше для метаболизма). Иногда вместо воды используются кисломолочные продукты, но это скорее исключение, чем правило.

Противопоказания к напиткам для похудения

С учётом активного воздействия дренажных напитков на организм, нужно отметить их отрицательные стороны и противопоказания к использованию для некоторых групп людей

Нужно проявить осторожность, когда:

  • ваш организм имеет какие-либо аллергические реакции;
  • на слизистых и кожных покровах уже есть аллергические реакции (зуд, покраснения, гнойничковые образования, сыпь) – один из ингредиентов выбранного дренажа сможет провоцировать ухудшение положения, потому вначале необходимо обратиться к дерматологу или аллергологу;
  • у вас нестабильное эмоциональное положение;
  • процент ожирения очень большой – вначале требуется выявить причины ожирения и возможность без опасения для здоровья употреблять дренажные напитки;
  • у вас нормальная масса тела, но беспокоит высокая отёчность – лучше вначале взять консультацию терапевта или эндокринолога;
  • у вас авитаминоз – иногда дренажный напиток приводит к осложнению авитаминоза, когда организм очень сильно слаб;
  • существуют некоторые нарушения лимфатической или мочевыводящей системы.

Запрещается употреблять дренажные напитки, когда:

  • Вы беременны (лишь по предписанию врача).
  • Это относится к детям младше 9–11 лет (в любых других случаях рекомендовано общение со специалистом).
  • У вас есть хронические и острые нарушения мочеполовой системы, почек, кишечника, желудка и печени.
  • Вы страдаете от нехватки общей массы.
  • Жаркая погода.
  • У вас есть обезвоживание.

Дренажные напитки для похудения

Эти чудо напитки позволяют в первые же дни их приема сбросить 1-1,5 кг веса. Доказали свою эффективность ниже приведенные рецепты.

Медовые напитки

Еще готовят березово-медовую смесь. Многочисленные отзывы показали, что такая смесь действует более эффективно, правда готовить ее сложнее. Необходимо взять сухие березовые листья и заваривать кипятком (стакан) после 15 минут процедить и размешать в отваре чайную ложку меда. Эту смесь нужно пить утром и вечером перед завтраком и ужином.

Чудо напиток с петрушкой

Отличный рецепт для избавления отеков и килограммов веса. Измельчают пучок петрушки, заливают кипятком (250 мл), закрывают и 20 минут настаивают. Принимают процеженный настой за 40 минут перед едой не менее трех раз в сутки. Испытавшие на себе действие настоя петрушки утверждают, что через 2 недели они теряли 4-5 кг веса. Можно использовать свежую и сухую петрушку.

Травяные дренажи для похудения

Чаще всего из трав используют мать-и-мачеху, хвощ, календулу.

3 ст. л. сухого сырья мать-и-мачехи засыпают в чашку кипятка и настаивают час в термосе. В течение 2-х недель пьют по столовой ложке через 2 часа. Отзывы худеющих о настое отличные.

Полевой хвощ в количестве двух столовых ложек засыпается в стакан кипятка, настаивается и принимается три раза по ¼ стакана настоя.

Сухие цветки календулы (3 ст. л.) заваривают в термосе 0,5 л кипящей воды и настаивают примерно час, пьют в день три раза по 0,5 стакана. Результат поразительный, да и еще укрепляется иммунитет.

Самые популярные компоненты для домашних напитков:

  • лимон, мед;
  • зеленый чай;
  • брусника, клюква, черная смородина, клубника, земляника;
  • настои листа молодой березы, смородины, брусники;
  • мята перечная, мелисса;
  • зелень укропа, петрушки, фенхеля;
  • сок свеклы, огурца, кабачка.

Теперь вы знаете, как полезны . Пробуйте, экспериментируйте, и вы обязательно получите отличный результат, потеряв нужное количество ненавистных килограммов.

Не занимайтесь самолечением!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования.
Вы можете оказать помощь!


Эти напитки используют как в дополнение к основному меню питания, так и вместо самих приёмов пищи. Это будет зависеть от вашей основной цели — комфортного обретения стройности без ущерба для организма или же быстрого похудения любой ценой.

Дренажные напитки

  1. Зеленый коктейль
    Огурец, зеленое яблоко, 50 г стебля сельдерея, киви и несколько листьев мяты смешай в блендере. Этот коктейль усиливает лимфоток, активизирует работу желудка и кишечника. По желанию в него можно добавить семена льна.
  2. Петрушка чистая
    Настой из петрушки очищает тело от токсинов и приглушает голод. Пучок свежей петрушки мелко нарежь и разотри при помощи деревянной толкушки. Сок вылей в стакан с горячей водой, слегка нагрей его на водяной бане. Ни в коем случае не кипяти! Выпивай по полстакана напитка по утрам, завтракай спустя 2 часа.
  3. Имбирный напиток
    В стакане кипятка завари чайную ложку тертого имбирного корня, половинку тертой чесночной дольки, добавь по чайной ложке мёда и лимонного сока. Имбирный напиток бодрит, поэтому лучше пей его по утрам.
  4. Лимонная вода
    Вода с лимоном — прекрасное средство, которое убирает отечность, выводит лишнюю воду из организма. Выдави половину лимона, смешай со стаканом воды, выпей напиток за 30 минут до еды. Очень хорошо пить лимонную воду по утрам.
  5. Настойка мать-и-мачехи
    2 столовые ложки сухой травы залей стаканом кипятка и настаивай в теплом месте около часа. Принимай это народное средство по одной столовой ложке натощак и перед отходом ко сну.

    Эффект от приема настоя удивителен! Благодаря мочегонному и желчегонному действию напитка из организма очень быстро выводится всё лишнее, кожа подтягивается и выглядит моложе. Актуально для тех, кто близко знаком с целлюлитом на бедрах.

  6. Нежирный кефир
    Кефир ускоряет метаболизм в кишечнике и восстанавливает здоровую микрофлору. Если пить кефир 2 раза в день ежедневно хотя бы в течение недели, тело очищается от всего лишнего, в том числе и от воды. Прекрасная идея — заменить перекусы кефиром! Регулярное употребление продукта поможет быстро прийти в форму с пользой для желудочно-кишечного тракта.
  7. Кофе с лимоном
    Чтобы вывести из организма шлаки, достаточно начать добавлять в свой кофе дольку лимона! После того как лимон распарится в горячем напитке, съешь дольку.

    Секрет волшебного дренажного действия лимона и лимонной цедры — в эфирных маслах, способствующих выведению лишней воды и накопленных токсинов из организма. К тому же такой напиток обладает изысканным ароматом, испробуй!

При постоянном употреблении дренажные напитки помогут избавиться даже от целлюлита! Конечно же, для хорошего эффекта необходимо сочетать правильное питание с ежедневным приемом целебного питья.

Любые соленья, селедка, соленый арахис, квашеная капуста и другие овощи, чипсы, фастфуд, содержащий много соли, кетчупы, соусы — всё это нужно исключить из своего меню, чтобы попрощаться с отечностью.

Сахар также удерживает воду в организме. Торты, пирожные, сок в пакетах — вот она, причина мучений. Страшно подумать, но у некоторых женщин к вечеру размер ноги увеличивается вдвое в результате отека!

Дренажные напитки в домашних условиях будут действовать еще лучше, если добавить в меню продукты, убирающие лишнюю воду. Это гречневая каша, яблоки, ягоды, огурцы, болгарский перец, баклажаны, зелень, редис, морковь.

Покажи подругам эту крайне полезную статью, поделившись ею на своей странице! Мало кто задумывается, что основной причиной появления лишних килограммов является задержка жидкости в организме. Если наладить все процессы обмена веществ на клеточном уровне при помощи правильного питания, всё лишнее моментально испарится! Жизнь без отеков гораздо лучше, не так ли?

Александра Килимчук
С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры — «Искусство любить» Э. Фромма.

Вода это жизнь

Это самый простой и дешевый дренажный напиток. Пить следует холодную и обычную, сырую воду. Надо следовать простому правилу: утро должно начинаться со стакана воды, но не на ночь. Воду следует пить и в течение дня.

Как она связана с похудением? Она очищает организм от шлаков, участвует в метаболических процессах, помогает усваивать полезные вещества и притупляет чувство голода. Когда стоит цель похудеть, вода должна составлять 2/3 всей потребляемой жидкости. Но не все любят пить чистую воду. Тогда на помощь придут различные добавки. Например, вода с соком лимона. Если положить мед, получится мягче. Добавляйте сок из любых цитрусовых. Можно усилить вкус с помощью мяты или другой зелени. Не забывайте, что в горячей воде лимон теряет свою полезность.

Дренажные напитки для похудения в домашних условиях

Не стоит думать, что напитки для похудения — это волшебное средство

Если Вы действительно хотите добиться результата, то стоит уделить пристальное внимание питанию и начать активнее двигаться. Что нужно, чтобы сделать напиток для похудения в домашних условиях?

  • Лед или вода. Брать нужно обычную фильтрованную воду
  • Фрукты. Свежие или замороженные

 Конечно, лучше использовать свежие фрукты. Но в начале весны они дорого стоят и не очень качественные, поэтому можно воспользоваться зимними запасами — замороженными фруктами. Уже ближе к лету, используйте те фрукты, которые растут на огороде или грядке.

Используйте травы. Это отличный природный антиоксидант, помогающий ускорить обмен веществ.

Травы добавляйте те, которые вам нравятся. Не бойтесь экспериментировать, они не испортят вкус. В основном для таких напитков используют мяту, розмарин, тимьян, шалфей, базилик.

Какой напиток способствует похудению? Конечно тот, который содержит только натуральные фрукты и не содержит искусственных добавок и ароматизаторов. Идеально будет, если он не будет содержать и сахар. Сделать вкус напитка более сладким можно с помощью стевии или меда.

Имбирный напиток для похудения

  • Корень имбиря — 60 г
  • Вода — 0,5 л
  • Лимон и мед — по желанию и по вкусу

Корень имбиря измельчить, залить горячей водой и прокипятить в течении 20 минут. Дать остыть до комнатной температуры и можно употреблять в течении дня с добавлением дольки лимона или ложечки меда (по вкусу).

Напиток из имбиря и лимона для похудения

  • Зеленый чай
  • Имбирь
  • Лимон и мед — по желанию

Здесь все очень просто: зеленый чай заваривается традиционным способом. Затем перелить чай через ситечко в термос. Туда же добавить небольшой кусочек корня имбиря (можно использовать сухой имбирь). Примерно через 30 минут напиток будет готов. Употребляйте его, добавив чайную ложку меда или дольку лимона.

 

 

Напиток для похудения на травах

  • Сушеная трава петрушки, фенхеля, мяты, корня одуванчика — 1 ст. л. смеси
  • Вода — 0,25 мл

Смесь трав заварить стаканом кипятка и дать настояться в течении 15-20 минут. Процедить и принимать каждое утро натощак по 2 ст.л.

Травяной настой дает отличный результат в сочетании с питанием, ограничивающим употребление жирной копченой пищи.

Рецепт напитка из лимона, апельсина и лайма

  • Вода — примерно 2 л
  • Лайм — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Лимон — 1 шт

Фрукты нарезаем кружочками, которые еще нужно разрезать пополам. Кладем фрукты в кувшин, слегка разминаем ложкой, чтобы они дали сок. Заполняем кувшин льдом и доливаем доверху воду

Осторожно размешиваем, закрываем крышкой и убираем в холодное место

 Напиток можно употреблять сразу после приготовления, но вкуснее он будет, если настоится 1-2 часа, а через сутки будет иметь более насыщенный вкус и аромат.

Этот напиток отлично утоляет жажду в летнее время и борется с лишними килограммами.

Напиток для быстрого похудения в домашних условиях: малиновая вода с лаймом

  • Вода — 2 л
  • Лайм — 2 шт
  • Горсточка ягод малины

Лайм нужно разрезать на четыре части, выжать в кувшин сок, бросить туда же ягоды малины и отжатую цедру. Все еще раз размять ложкой. В кувшин с фруктами добавить лед, воду, перемешать, закрыть крышкой — и в холодильник.

Малина является источником антиоксидантов и прекрасно подходит для напитков при похудении, а лайм, как и все цитрусовые непревзойденный помощник в борьбе с лишним весом.

 

 

Вода сасси для похудения

Этот напиток является пожалуй самым популярным для сжигания жира и очищения организма. Его хорошо готовить из свежих продуктов в сезон.

  • Лимон — 1 шт (крупный)
  • Огурец — 1 шт
  • Листья мяты — 1 пучок
  • Имбирь сушеный — 1 ч.л.

Лимон и огурец порезать тонкими кружочками, мяту порвать руками, добавить имбирь. Все это залить двумя литрами чистой фильтрованной воды и перемешать. Поставить на ночь в холодильник настаиваться. На следующий день напиток готов. Его надо выпить весь и произвести повторное приготовление на следующий день.

Что пить для похудения в домашних условиях выбирать только вам. Такие напитки можно делать из любых фруктов. Не нужно делать таких напитков на неделю вперед, потому что хранить их можно только 3 суток.

Худейте с удовольствием!

Лимфодренаж травами

Всем известно, что травяные сборы и чаи оказывают на человека благоприятное воздействие, укрепляют иммунитет, ускоряют обменные процессы в клетках кожи и в организме в целом.

Лимфодренажный чай применяют для профилактики и лечения отечности кожи, а также при сбоях в обменных процессах организма.

В состав такого чая входят травы, имеющие мочегонные и иммуностимулирующие свойства, а также зеленый чай.

Как применять лимфодренажный чай?

Лимфодренажные чаи, как правило, содержат в своем составе специально отобранные и высушенные по специальному методу травы. Его можно употреблять ежедневно, заменяя им обычный чай. Пьется он после приема пищи, а для более приятных вкусовых ощущений разрешается добавлять в него сахар и мед.

После употребления такого напитка часто наблюдается чрезмерное выделение пота, которое быстро проходит. Такая реакция организма связана с процессом очищения всех его систем.

Перед тем как приобрести такой сбор необходимо внимательно прочесть его состав. В нем должен отсутствовать лист сены, так как он имеет слабительное действие, что неблагоприятно действует на организм.

Существует много рецептов приготовления лимфодренажного чая. Ниже приведены некоторые из них. Такие чаи можно пить ежедневно либо чередовать между собой.

Рецепты лимфодренажного чая

Первый способ приготовления лимфодренажного чая

На одну порцию вам необходимо будет взять:

  • Одну ложечку меда.
  • Столовую ложку сбора сухой мяты.
  • 2 ложки сушеного подорожника.

Готовить напиток нужно следующим образом:

Сушеный подорожник и листья мяты укладывают в посуду и заливают кипятком. Сверху накрывают крышкой и дают время настояться примерно 15 минут.

После того как напиток настоялся, его остужают и добавляют по вкусу сахар либо мед. Такое средство необходимо пить дважды в день.

Второй способ

Такой чай очищает кровь, расширяет сосуды, ускоряет процессы расщепления жиров и способствует вывод их из организма.

Вам понадобится:

  • Несколько столовых ложек засушенных листьев брусники.
  • ½ ложечки меда.
  • 2 ложечки натурального сока клюквы.

Приготовление:

Необходимо взять листья брусники, отправить их в емкость и залить 200 мл кипятка. Прокипятить около 20 минут. Далее необходимо отвар остудить и процедить через марлю либо ситечко. Долить кипяченой воды, столько, чтоб получилось 500 мл. Добавить сок клюквы, мед и можно употреблять.

Третий способ

Этот напиток способствует выведению шлаков из организма, стабилизирует работу кровеносных сосудов и очищает их.

Ингредиенты:

  • 4 кусочка сухого яблока.
  • Несколько ложек смородиновых листьев.
  • Ложечка меда.
  • Сироп шиповника.
  • Молотая корица

Приготовление:

Складываем все кроме меда и сиропа шиповника в емкость и заливаем их крутым кипятком. Далее накрываем крышкой и настаиваем около 20 минут. Затем остужаем, добавляем мед, сироп и корицу. Напиток готов к употреблению.

Его следует применять ежедневно.

При помощи лимфодренажа травами вы подарите своему организму здоровье и забудете навсегда о таких неприятностях как: целлюлит, лишний вес и отечность.

29 апреля, 2015

Основные преимущества дренажных напитков

 Полная доступность. Разнообразие рецептов этого средства позволяет совершенно любому желающему попробовать на себе его работу и эффективность.

Для этого совершенно не нужно приобретать в специальном магазине или аптеке дорогостоящий пузырёк с жидкостью или фирменную смесь, можно лишь посмотреть в холодильник.

Если у вас лежит лимон, а на полке завалялось несколько пакетиков чая с мелиссой либо где-то есть небольшое количество брусничных листьев, а возможно, в морозилке давно уже скучает собранная брусника и клюква – все это, такое доступное и простое, может быть использовано для дренажного коктейля.

Простота в использовании. Чаще всего дренажные напитки употребляются на голодный желудок, перед приёмом пищи или, к примеру, незадолго до лимфодренажного массажа или физической тренировки.

Никаких специальных правил по использованию этого средства не существует. Корректировка в способе применения и дозировках может изменяться только из-за личных особенностей организма.

Ускорение метаболических процессов

 Правильное потребление дренажных напитков даёт возможность разогнать обменные процессы, в значительной мере повысив работу желудочно-кишечного тракта, и этим самым решив проблему с осложнениями во время дефекации.

Этот же фактор помогает питательным элементам, которые получены из пищи и дополнительных препаратов, усваиваться и всасываться намного эффективней, а соответственно, давать ещё больше пользы.

За счёт ускорения метаболических процессов может увеличиться ощущение голода, но, этот голод вы можете лучше проконтролировать. Для коррекции тела и похудения этот фактор играет немаловажную роль в быстром уничтожении отложений жира, в числе которых и вторичные, наиболее сложные.

Нормальная работа лимфатического потока. Перемещение лимфы нормализуется и застойные явления в лимфотоках со временем разойдутся, начав этим самым активную работу по урегулированию в организме водно-солевого баланса.

Это даст возможность на протяжении нескольких суток избавиться от излишней жидкости, которая застоялась в тканях органов и тела. Это на начальной фазе похудения сможет помочь скинуть до 6-ти кило ненужного веса!

Основное количество дренажных напитков имеют в своём составе различные витамины и питательные элементы. Это относится, и к напиткам сделанных в домашних условиях и к покупным препаратам. Потому потребление этого рода продуктов поспособствует и укреплению организма (при нормальной дозировке).

В сочетании с физическими тренировками и правильным питанием, дренажный напиток даст возможность очертить давно потерянную былую стройность и довольно быстро избавиться от первичного жира. Дренаж можно применять во время сушки тела.

Особенности употребления дренажных чаев

Для похудения пить такие сорта чая не следует, если:

  • есть очевидные аллергические реакции на коже, например, зуд, сыпь и покраснения;
  • вы точно знаете, что имеется аллергия на какие-либо продукты. В этом случае лучше поговорить с врачом;
  • при наличии нормального веса, но больших отеках, могут быть нарушения, связанные с сердцем, почками и другими органами, поэтому необходимо обратиться к врачу;
  • у вас слишком большой процент ожирения. Дренажные напитки могут быть неэффективны и небезопасны;
  • чай нельзя пить при нарушениях, связанных с мочевыводящей системой и лимфой;
  • при авитаминозе употребление дренажных чаев для похудения недопустимо, так как действующие вещества напитков могут ослабить организм еще сильнее;
  • вы подвергаетесь стрессам, постоянно в состоянии депрессии или невроза.
  • в возрасте до 18 лет;
  • при беременности;
  • при дистрофии, анорексии и любой другой форме недостатка массы;
  • при наличии патологий почек, половой системы, кишечника, печени;
  • при обезвоживании;
  • в очень жаркую погоду.

Сорта чая с дренажным эффектом

Практически все сорта зеленого чая обладают легким дренажным эффектом, усилить их можно с помощью дополнительных компонентов. Можно выделить несколько особых сортов, которые отлично выводят лишнюю жидкость и влияют на пищеварительный тракт, обменные процессы:

  • китайский чай улун (оолонг)
    – содержит полифенол, который стимулирует процесс сжигания жира. Обладает легким мочегонным эффектом. При употреблении 3-4 чашек сжигает до 400 и способствует похудению. Также этот сорт содержит совсем немного кофеина и крайне эффективно влияет на процессы метаболизма, выводит шлаки;
  • китайский чай пуэр
    – обладает омолаживающим эффектом и способствует невероятно быстрому восстановлению клеток. Стимулирует поджелудочную железу и помогает справляться с жирной пищей. Для полноценного дренажного эффекта нужно пить пуэр каждый день в количестве 2-3 чашек. Содержит много кофеина, от питья на ночь воздержитесь;
  • белые сорта чая «Серебряные иглы» и «Белый пион»
    станут лучшими помощниками в процессе похудения. Они выводят лишнюю жидкость;

  • еще один заслуженный сорт чая, считающийся одним из самых эффективных при похудении, — это матча
    . Зеленый порошок невероятным образом влияет на метаболизм, но обладает и сильным мочегонным эффектом;
  • иван-чай
    не относится к китайским, японским или тайским сортам, но очень хорошо помогает худеть. Прекрасно выводит лишнюю жидкость и заставляет обмен веществ правильно функционировать.

Несколько интересных рецептов

Многократно усилить дренажный эффект помогут специальные компоненты. С их помощью можно создать вкусные и оригинальные напитки, наполняющие организм полезными микроэлементами:

  1. Заварите 1 ст. л. куркумы и в два раза больше черного чая в 0,5 л воды. Настоите 20 минут и процедите. Разбавьте водой перед питьем. Вместо куркумы можно использовать корицу или кардамон.
  2. Добавьте к 3 ч. л. иван-чая 2 стакана кипятка, затем настоите 5 минут и процедите. Добавьте немного сока лимона и корицу на кончике ножа. Лучше пить утром перед едой.
  3. Добавьте к 1 ст. л. черничного листа 1 ч. л. зеленого чая и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте по 100 мл до еды.
  4. Добавьте к 1 ст. л. зеленого сырья 2 ст. л. замороженной клюквы. Заварите в 0,5 л горячей воды и настаивайте час.
  5. Добавьте к 1 ч. л. улуна 3 ч. л. ромашки. Можно пить на ночь.

Сами по себе дренажные чаи в процессе похудения не могут служить основным средством избавления от лишних килограммов. Они оказывают естественную поддержку организма и многократно усиливают все меры, которые вы принимаете для достижения оптимальной физической формы: спортивные занятия, следование принципам рационального питания, косметологические процедуры и использование различных средств для похудения.

– вкусные рецепты для приготовления домашнего средства избавления от целлюлита и лишнего веса. При регулярном употреблении дренажные напитки нормализуют пищеварение, выводят избыток воды, активизируют метаболизм.

Проанализировав составы и отзывы, мы выбрали самые эффективные рецепты. Ингредиенты каждого напитка реально доступны. Вам остается только выбрать – какой вкус дренажного напитка именно для Вас.

Полезные свойства травяных чаев

Растительное сырье в первую очередь используется в народной медицине. Но есть перечень лекарственных трав, свойства которых признаны в традиционной медицине и широко используются для лечения ряда заболеваний. Есть травяные чаи для похудения, очищения, снятия боли и воспаления и так далее.

Существуют травы, обладающие следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • диуретическое;
  • слабительное;
  • регенерирующее;
  • стимулирующее;
  • желчегонное;
  • успокаивающее;
  • спазмолитическое;
  • муколитическое и другие.

В травяной сбор могут входить несколько трав и плодов с идентичными свойствами для направленного лечения определенной болезни. Для борьбы с лишним весом очень часто используются именно травяные сборы, комплекс активных веществ которых разностороннее действует на проблему лишнего веса.

А в чем по сути она заключается? Набор лишних килограммов не всегда возникает от элементарного переедания. Чаще виной ожирения выступает неправильный обмен веществ, нерациональный режим питания, малоактивный образ жизни, употребление фаст-фуда вместо нормальной еды. Не исключается и наследственный фактор, с которым бороться почти невозможно.

Сенна – самый популярный и эффективный компонент сборов для похудения

В состав травяных чаев для нормализации веса обычно входят растения, оказывающие на организм следующие воздействия:

  • нормализуют пищеварения;
  • обладают мочегонным и слабительным эффектов;
  • помогают выводить шлаки и токсины;
  • улучшают перистальтику кишечника;
  • стимулируют выработку пищеварительных ферментов;
  • снимают воспаления;
  • повышают общий тонус;
  • ускоряют метаболизм.

За счет такого комплексного воздействия происходит очищение организма, выведение лишней жидкости, улучшение пищеварительной функции. Организм настраивается на правильную работу. Решить проблему жировых отложений пока не в состоянии ни один известный растительный сбор. Это дополнительное средство к правильно налаженному рациону и физическим нагрузкам.

Травы для очищения лимфатической системы

Травы можно использовать в качестве мощного лекарства. Некоторые травы могут помочь улучшить лимфоотток и выведение токсинов. Среди них: эхинацея, солодка, желтокорень канадский, красный клевер, лаконос, астрагал, дикий корень индиго и др. Травы оказывают отличное влияние на лимфатическую систему. Об очищении лимфы солодкой я уже писал. Если регулярно употреблять приведенный ниже чай, то он поможет обеспечить надлежащий лимфодренаж.

Цветки календулы применяют для заживления ран, уменьшения воспаления кожи, очищения лимфатической системы, а также для повышения иммунитета.

Подмаренник цепкий стимулирует деятельность лимфатической системы и ее органов. Эта трава помогает в случаях лимфатических заторов и при увеличении лимфатических узлов, а также способствует очищению крови.

Коровяк также лечит лимфатические заторы. Листья и цветы коровяка активируют циркуляцию лимфы и могут быть полезны при опухании желез, особенно когда увеличены лимфатические узлы в горле, шее, руках и области паха.

 Чай из трав для очищения увеличенных лимфатических узлов:

2 части календулы, 2 части подмаренника, 1 часть коровяка. Поместите травы в маленькую кастрюльку и залейте холодной водой. Медленно нагрейте и кипятите на слабом огне под крышкой 20-45 минут. Чем дольше вы варите травы, тем сильнее будет чай. Пейте по 2-3 стакана в день в течение 2-3 недель.

Советы для здоровой лимфы

Большинство имеющихся в продаже лосьонов, зубных паст, кремов, солнцезащитных средств, дезодорантов и т.д. содержат массу сомнительных химических веществ, которые попадают в нашу лимфатическую систему. Выбирайте естественные, органические продукты красоты, а также научитесь делать самостоятельно здоровую косметику в домашних условиях. Тесная одежда замедляет ток лимфы. Поэтому носите только свободную одежду. Если Вы будете соблюдать эти советы, то Ваша лимфатическая система будет работать более эффективно, что непременно улучшит общее состояние здоровья. Вы будете иметь больше энергии, меньше боли, и меньше токсинов в лимфатической системе.

Очень важно периодически проводить очищение лимфатической системы при помощи трав. Но всегда нужно очищать лимфу при помощи полезных продуктов – овощей и фруктов, а также пить много воды

Как известно, чисто там, где не сорят. Поэтому старайтесь не загрязнять лимфатическую систему вредными продуктами, курением, алкоголем и прочими токсическими веществами.  Андрей Травинский

Рецепты дренажных напитков для похудания дома

Начинаем с примитивных рецептов, выводящих дополнительную жидкость и оказывающих тонизирующее воздействие.

Свежие или сухие листья черной смородины (30 г), варят, как чай (0,5 л горячей воды), настаивают и остужают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза на протяжении дня, до еды.

Листья и ягоды земляники (2 ст.Л.) варят также, настаивают 2 часа. Пьют тоже до еды, но по 1/4 стакана 4 раза на протяжении дня.

На протяжении дня можно пить напиток с соком лимона (1 ст.Л.) и медом (1 ч.Л.), размешивая их в стакане чуть тёплой кипяченой воды. Пить его нужно за 30 минут до еды, а утром выпить натощак.

Фото: дренажные напитки для похудания

Еще более практичным считается настой листьев березы с медом: 2 ч.Л. Измельченных листов настоять 15 минут в стакане горячей воды, процедить, добавить 1 ч.Л. Меда, размешать и выпить. Готовить и пить напиток нужно два раза на протяжении дня, за полчаса до завтрака и обеда.

Напиток с петрушкой помогает «разогнать» жидкость уже спустя сутки. Пучок свежей зелени нарезают, разминают в кастрюльке, заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. Остужают, процеживают и пьют по 1/2 стакана за 40 минут до еды. Напитки из петрушки помогают худеть так же и вследствие того, что уменьшают аппетит.

Хорошим дренажным напитком считается настой смеси трав: донника, манжетки – растения семейства розовых, нередко называемого приворотом или росятником, – герани и корня одуванчика. Он полезен при слабом иммунитете, после продолжительного излечения химическими лекарствами и т.Д. Травы перемешивают в одинаковых частях, заливают 1 ст.Л. Смеси кипятком (0,5 л) и настаивают 10 минут. Выпивают маленькими глотками на протяжении дня.

Считается, что циркулирование лимфы совершенствуют напитки с имбирем. Есть примитивной рецепт очищающего напитка, приготавливаемого на вине – красном (во время зимы) или белом (в летнее время года). Сухой порошок имбиря (1 ч.Л.) заливают литром вина, 3 дня держат в темном месте, а после принимают получившийся напиток по 1 ст.Л. 3 раза на протяжении дня.

Тем, кто не пьет вина, подходит имбирь с лимоном: подобное комбинирование считают очень эффективным. Кусочек свежего корня имбиря длиной 4 см делают мельче одновременно с половинкой лимона, из оставшейся части лимона выжимают сок, заливают все это литром горячей воды и настаивают 20 минут. Настой процеживают и выпивают на протяжении дня.

Лимонаный сок (это же кол-во) можно перемешать с сиропом шиповника (1 ч.Л.), добавить перец чили – от небольшого стручка отрезать 2 тонких колечка, залить все кипятком (200 мл), настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза на протяжении дня.

Фото: дренажные напитки для похудания

В отпуске или на выходных можно провести лимфодренаж при помощи напитка из фруктового сока и раствора сульфата натрия. Заблаговременно нужно приготовить растаявшую воду (1,8 л), а по утру выжать сок из фруктов: грейпфрута – 900 мл, апельсина и лимона – по 200 мл. 1,6 л воды перемешивают с приобретенными соками, а в 200 мл размешивают 1 ст.Л. Порошка сульфата натрия, и не быстро выпивают натощак. Потом выполняют тёплую ванночку для ног, на протяжении 15 минут, чтобы вызвать потоотделение; температура воды – 38°C. Дальше на протяжении дня, спустя каждые полчаса нужно пить по 100 мл напитка из соков и воды. Предлагается одеть тёплую одежду – к примеру, устаревший костюм для занятий спортом, и закутаться в одеяло. В дальнейшие 2 дня технологию нужно повторять, однако, если это сложно, можно обойтись и одним в дневное время. Вообще перед проведением аналогичных процедур советоваться с профессионалом или лечащим доктором в первую очередь: есть ряд противопоказаний, и далеко не любой организм может выдерживать такое чистка очень легко.

Что же касается иных дренажных напитков, то их необходимо принимать хотя бы неделю – это необходимый минимум для того, дабы получить результат который хочется получить. Вес с ними уходит не быстро, но правильно: за 1,5-2 недели, питаясь блюдами из природных продуктов и не переедая, можно спокойно освободится от 3-4 излишних килограммов. Многие отзывы это подтверждают, но отмечается, что стоит так же и дневной режим исполнять, и хотя бы два раза на протяжении недели заниматься в в зале для занятий спортом, на домашнем тренажере, исполнять аэробные процедуры или же просто бегать.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

Теги: дренажные напитки для похудания,
рецепты дренажных напитков

 
 

Как действует дренажный чай

Напитки с дренажным эффектом – это такие чаи, которые помогают справляться с целлюлитом и лишними килограммами. Но этим действие чая не ограничивается:

  • дренажный напиток положительно воздействует на пищеварительную систему;
  • при регулярном употреблении дренажный чай способствует процессам сжигания жира;
  • он также «прогоняет» вредные вещества из организма;
  • нормализует микроциркуляцию крови;
  • ускоряет процесс переработки пищи, стимулирует деятельность ЖКТ и помогает питательным веществам, витаминам и другим компонентам всасываться гораздо быстрее;
  • выводит всю лишнюю жидкость, снимая таким образом отеки.

Дренажный чай стимулирует отток лимфы, водно-солевой баланс также приходит в норму, в результате чего жидкость в организме больше не застаивается. Такой эффект проявляется не только в верхних слоях кожи, но окутывает буквально все органы! Дополнительно чай запускает процессы сжигания жира и способствует похудению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *