Что такое ресвератрол и зачем его едят

Принцип действия ресвератрола на организм

Это вещество обладает весьма полезными свойствами для здоровья человека и действует на организм с такими эффектами, как:

• омолаживающий;
• антибактериальный;
• противовоспалительный;
• противораковый.

Ресвератрол прошел много различных исследований в научных лабораториях.

Опыты проводились длительное время, а подопытными были не только мыши и крысы, но и люди, которые дали согласие на эти исследования.

Экспериментальным путем удалось выяснить, что  играющий роль антиоксиданта полифенол, не только препятствует развитию свободных радикалов, но уничтожает их. Это происходит даже тогда, когда свободные радикалы уже  прочно обосновались в организме и начали свое разрушительное действие клеточных мембран.

Именно благодаря этой  уникальной способности антиоксиданты являются очень важными веществами для организма человека — они способны улучшить общее физическое состояние, омолаживают и укрепляют здоровье.

Фармакологическое действие

Препарат «Ресвератрол» инструкция характеризует как добавку активную биологическую.

Специалисты отмечают, что вышеуказанная БАД осуществляет следующее влияние на организм пациента:

• осуществляет нормализацию уровня липидов, в том числе и холестерина в крови;
• является антиоксидантом, поэтому способствует выводу из организма свободных радикалов;
• задерживает рост раковых клеток, то есть оказывает противораковое действие;
• способствует снижению кровяной вязкости;
• обеспечивает свободный кровоток в сосудах;
• содействует нормальной способности функциональной тромбоцитов;
• поддерживает эластичность клеток сосудов;
• оказывает антибактериальное воздействие;
• производит противовоспалительный эффект;
• осуществляет процесс восстановления и стимуляции роста волокон коллагеновых;
• возобновляет молодость уставшей кожи;
• предотвращает преждевременное старение кожного покрова;
• снижает уровень в крови сахара;
• повышает остроту зрения;
• улучшает устойчивость организма к стрессовым ситуациям;
• благотворно влияет на память человека.

Одна капсула препарата «Ресвератрол Форте» содержит следующие полезные вещества:

• экстракт вина красного;
• ресвератрол;
• экстракт чая зеленого;
• диоксид кремния;
• экстракт из виноградных косточек;
• стеарат магния.

Препарат выпускается в баночках, в которых содержится 60 капсул. Данная БАД отпускается в аптеках без рецепта.

Кроме того, как отмечают специалисты, ресвератрол способствует похудению. Представители нетрадиционной медицины настаивают, что данное вещество борется с лишними килограммами и оказывает следующее воздействие на организм:

• ускоряет обменные процессы;
• расщепляет жиры;
• понижает в крови количество холестерина;
• тормозит процессы старения.

Поэтому вышеуказанное вещество поможет не только продлить молодость человеку, но и отлично подкорректировать его фигуру. Только не стоит забывать также о правильном питании и спорте. Только сочетание этих трех составляющих поможет добиться желанного результата. Например, французы всю свою жизнь питаются в основном жирной и тяжелой пищей, но при этом пьют достаточное количество вина (красного). Это и помогает им сохранять свою фигуру в форме.

БАД Ресвератрол

Полезные свойства ресвератрола были использованы в биологически активной пищевой добавке с одноимённым названием. Данное вещество выступило в качестве основного действующего компонента. Препарат «Ресвератрол» приобрёл довольно высокую популярность и нашел широкое применение. В качестве биологически активной добавки он выпускается различными производителями. Наиболее распространёнными являются:

• Resveratrol («Солгар»). В одной порции препарата содержится 100 миллиграммов вещества, а упаковка включает в себя 60 порций. Стоимость препарата в среднем составляет примерно 1800 рублей.
• Resveratrol (Jarrow). Одна порция включает такое же количество активного компонента и столько же порций. Цена колеблется в пределах 1400 рублей.
• Resveratrol (Now). В одной порции данного препарата содержится 50 миллиграммов ресвератрола, в упаковке — также 60 порций. Это подтверждает к «Ресвератролу» инструкция по применению. В среднем стоимость средства равна 1600 рублям.

Механизм действия ресвератрола

Ресвератрол уменьшает воспаление в организме и влияет на выработку гормонов, запасы жиров и кровяную циркуляцию. Согласно данным исследований, ресвератрол функционирует согласно одному из следующих механизмов:

• Вещество ограничивает выработку фосфолипазы D и сфингозинкиназы, а они, как знают многие, провоцируют воспаление. Благодаря исследованиям была продемонстрирована способность ресвератрола к угнетению активности и экспрессии циклооксигеназных ферментов, которые непосредственно связаны с воспалительными реакциями, затрагивающими ткани на всём человеческом теле. И хотя в организме создаётся естественным путём воспаление в качестве терапевтического и защитного средства, к примеру, для отпора вирусам и бактериям как составляющим иммунной системы, хроническое либо постоянное воспаление не относится к здоровому состоянию. С течением времени риск развития практически всех болезней увеличивается.
• Уровень инсулина снижается, что помогает сохранить здоровый вес, молодость, устранить риск развития диабета. Компания Sirtris Pharmaceuticals провела исследования и установила, что, принимая ресвератрол, пациент уменьшает уровень инсулина и глюкозы, благодаря чему вещество выступает незаменимым помощником для тех, кто желает придерживаться принципов здоровой жизни.
• Потворствует дыханию митохондриального типа, а также глюконеогенезу, то есть поддерживает митохондрии, которые наделяют клетки энергией, необходимой для нормального их функционирования.

«>

• Позволяет крови нормально циркулировать и предотвращает артериальные повреждения, совершенствует защитные свойства мозга и уменьшает возможность возникновениы болезни Альцгеймера и ишемической болезни, шизофрении, депрессии, биполярного расстройства и аутизма.
• Установлено, что ресвератрол положительно воздействует на рост сосудистого эндотелия, восстанавливая таким образом кровесносные сосуды, которые были повреждены.
• Благодаря тому что ресвератрол осуществляет контроль процесса высвобождения противовоспалительных молекул, он обладает рядом преимуществ, которые предотвращают заболевания аутоиммунного типа. Кроме того, данное вещество способствует положительному изменению кишечной микрофлоры, воздействует на дифференциацию и пролиферацию стволовых клеток.
• Поскольку ресвератрол относится к числу значимых актиоксидантов, он эффективно борется с разного рода повреждениями свободных радикалов, способствующих возрастанию риска возникновения рака. Данное вещество попадает в ядро и митохондрии на большую глубину, совершенствуя процесс восстановления тканей и клеток. Кроме того, ресвератрол модулирует разрушение вредоносных клеток, то есть апоптоз, и, вероятно, поэтому имеет антираковые характеристики. Судя по данным исследований, благодаря этому веществу вызывается апоптоз Т-клеток (активированных), рост опухолей подавляется, что является хорошим дополнением в борьбе с такой болезнью, как рак.

Воздействие на организм

Ресвератрол оказывает крайне положительное влияние на человеческий организм. Именно поэтому врачи рекомендуют есть побольше фруктов и ягод, где есть это вещество. Влияние ресвератрола затрагивает практически каждую систему в организме, делая ее здоровее, а также омолаживая человека в целом. Какое именно воздействие вас ждет:

1. Повышает эластичность стенок сосудов, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек, улучшает циркуляцию крови.
2. Снижает вязкость крови, нормализует уровень холестерина и липидов, восстанавливает поврежденные сосуды, предотвращает преждевременное старение сердца.
3. Улучшает защиту клеток мозга, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, шизофрении, аутизма, депрессии и биполярного расстройства.
4. Повышает стрессоустойчивость, защищает нервные клетки от повреждений.
5. Сокращает количество инсулина, что позволяет улучшить внешний вид, а также снизить риск возникновения диабета, при этом устраняя его последствия, если он уже есть.
6. Позволяет снизить вес, помогает усилить эффективность различных диет, направленных на похудение.
7. Помогает митохондриям, отвечающим за насыщение клеток энергией.
8. Значительно сокращает вероятность возникновения рака любых видов, подавляя рост всевозможных опухолей.
9. Оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника, регулирует жировой обмен.
10. Защищает клетки печени от возможного окисления, улучшает ее функционирование, предотвращает развитие цирроза, помогает восстановить ее работу после злоупотребления алкоголем или длительном приеме лекарственных препаратов.
11. Снимает всевозможные воспаления, существенно снижает риск их возникновения, благодаря ограничению выработки соответствующих молекул.
12. Предотвращает любые аутоиммунные заболевания, уничтожает вирусные клетки любых заболеваний.
13. Препятствует возникновению разного рода аллергий, контролируя выработку гистамина.
14. Исключает остеопороз при постменопаузе у женщин.
15. Повышает уровень тестостерона у мужчин старше 40 лет, предотвращая его превращение в эстроген, улучшает эрекцию, благодаря повышению уровня оксида азота в крови.
16. Замедляет процессы старения, увеличивая продолжительность жизни, уничтожает свободные радикалы, негативно сказывающиеся на здоровье.

Снижение темпов старения и уменьшение вероятности онкологии

Являясь сильным антиоксидантом, ресвератрол осуществляет нейтрализацию свободных радикалов, появляющихся в человеческом теле в период его каждодневной активности, например, при приёме пищи либо во время спортивных занятий. Негативное их воздействие возрастает вследствие плохого образа жизни, к примеру, если человек питается нездоровой пищей, курит, дышит загрязнённым воздухом. В условиях городской жизни каждый вынужден испытывать влияние последнего фактора. Свободные радикалы отрицательно действуют на клеточном уровне, способствуют ускорению старения и даже могут стать причиной преждевременного летального исхода. Употребляя здоровую пищу растительного происхождения, которая богата фитонутриентами и антиоксидантами, в том числе и ресвератролом, можно защитить свой организм от такого рода проблем, как быстрое ухудшение состояния кожи и онкологические заболевания. Поэтому капсулы с ресвератролом «Тяньши», по отзывам, очень популярны.

Исследования подтверждают эффективное влияние здорового питания на общее состояние человеческого организма. Одно из них, проведённое в Испании Университетом Севильи, свидетельствует, что ресвератрол имеет значительный потенциал для предотвращения рака и его лечения.

Чудесные свойства ресвератрола

Ресвератрол относится к классу полифенолов.

Содержится в косточках и кожице красного винограда, сливах, малине, бруснике, чернике и некоторых других ягодах, в арахисе, какао. Его можно обнаружить в корнях и стеблях горца японского, в иглах сосны. Но почетное первое место занимает красный виноград.

Под воздействием солнечных лучей на кожице ягод винограда размножаются грибки и растение вырабатывает ресвератрол для собственной защиты. Ресвератрол можно считать природным антибиотиком и фунгицидом, помогающим растению отражать биологические атаки. Так  же поступают и некоторые другие растения, защищаясь от повреждений, грибков, насекомых, солнечной радиации и других вредных воздействий.

В процессе приготовления красного вина по технологии используются кожура и косточки. Благодаря дрожжевым грибкам, живущим на кожице ягод, начинается естественный процесс брожения. В результате настаивания вина, ресвератрол переходит в этот напиток.

Таким образом больше всего ресвератрола содержится в красном вине, в отличие от белого, которое готовится без косточек и кожуры.

Чем же заслужил ресвератрол свое высокое звание?

Ресвератрол – один из самых сильных антиоксидантов, оберегающий клетки от перекисного окисления и разрушения.

Очень полезен для сердечно-сосудистой системы. В странах, где присутствует культура потребления красных вин (Франция), уровень заболевания болезнями сердца очень низкий.

Обьясняется это тем, что ресвератрол укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость, повышает эластичность, поддерживает в норме давление. Кроме того, мешает образованию холестериновых бляшек и тромбов.

Не смотря на то, что во французской кухне много небезобидных жирных блюд, ресвератрол отлично справляется со своей задачей нормализации жирового обмена. И даже защищает печень от ожирения и воздействия алкоголя. Еще Авиценна утверждал, что красное вино в умеренных количествах целебно для человека.

Снижение содержания жиров влечет за собой не только снижение уровня холестерина, но и сахара. Ресвератрол способствует профилактике сахарного диабета и облегчению течения заболевания, защищает сетчатку глаза при диабете.

Учеными установлено, что ресвератрол препятствует образованию и размножению опухолевых клеток.  В то же время стимулирует способность здоровых клеток к регенерации. Он подавляет ферменты, которые способствуют возникновению опухолевых процессов и их развитию. Укрепляет иммунную защиту организма.

Опыты показали, что это вещество продлевает жизнь и:

Способствует улучшению мозгового кровообращения, снижает риск возникновения  болезней Альцгеймера и Паркинсона;

Подавляет размножение опасных респираторных вирусов, оспы и герпеса.

Улучшает зрение, препятствует возникновению катаракты.

Укрепляет костную ткань, особенно в женском организме, когда снижается производство гормона эстрогена.

Повышает выработку тестостерона у мужчин.

Стимулирует рост коллагеновых волокон и защищает молодые клетки кожи от повреждения свободными радикалами.

Проявляет антиаллергические свойства.

Ресвератрол очень полезен  людям, работающим на вредных производствах или живущим в местах с неблагоприятной экологией.

Учитывая  многочисленные  полезные свойства, ресвервтрол вполне можно отнести к веществам, способствующим активному долголетию, сохранению молодости и здоровья.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Легенда

Ресвератрол содержится в кожуре красного винограда и из нее попадает в вино. Французы, чьим национальным напитком оно является, едят не меньше жира, чем остальные жители планеты (во французских сырах его очень много), – и при этом не имеют проблем с сердцем.

Исследователи обратили внимание на этот французский парадокс, провели всестороннее исследование и установили прямую зависимость между вином и отличным внешним видом жителей Франции. Ресвератролу приписали антиканцерогенное, противовоспалительное и жиросжигающее свойства

С тех пор Интернет то и дело взрывают новости о всемогуществе ресвератрола. Так, его наделяют способностями:

• Заменять низкокалорийную диету. Голландские ученые обнаружили, что он оказывает на организм такое же влияние, что и снижение калорийности рациона.
• Существенно укреплять иммунитет. Американские ученые открыли такую способность у тандема ресвератрола и витамина D, которые вместе активизируют ген, повышающий защитные способности организма.
• Избавлять от депрессии. Спасительную функцию разглядели испанцы. Благодаря ресвератролу красное вино в количестве до семи бокалов в неделю снижает вероятность впасть в тяжелую меланхолию на 32%.
• Спасать слух и когнитивную функцию. Таким открытием поделились специалисты из Детройта.
• Повышать выносливость. Этот вклад в копилку достижений ресвератрола внесли канадские коллеги в белых халатах.

Такие и тому подобные чудеса периодически всплывают в новостях и будоражат воображение тех, кто верит в таблетки от всего. Именно на этих посылах строятся и рекламные кампании БАДов, предлагающих комплексы для похудения. Но стоит ли им верить? Сомневающиеся вроде нас запросто найдут контраргументы.

Польза ресвератрола для здоровья 5 научных фактов

1. Ресвератрол влияет на активность генов

Изменяя экспрессию (активность) отдельных генов, легендарный полифенол предохраняет клетки от старения. Митохондриальный окислительный стресс и связанные с ним свободнорадикальные реакции вносят существенный вклад в преждевременное старение, болезни и вырождение (гибель) клеток.

Соответственно, ресвератрол помогает сопротивляться окислительному стрессу. Эксперименты показывают, что эффективность данного нутриента сопоставима с эффективностью регулярных физических упражнений и ограничительной диеты!

Немногие хотели бы пожизненно лимитировать рацион ради призрачного шанса на долголетие. Добавить ресвератрол в меню – отличная альтернатива изнурительным диетам. Сделать это можно как с помощью растительных продуктов, так и с помощью пищевых добавок, содержащих готовые очищенные полифенолы.

2. Ресвератрол способствует восстановлению ДНК

Это удивительное вещество может продлевать фазу клеточного цикла, на которой происходит репарация (восстановление) поврежденных генов. Как результат, при каждом последующем делении клетка в состоянии исправить большее число повреждений. Мы дольше живем и значительно реже болеем.

В 2003 году в Гарвардском университете было проведено любопытное исследование: ученые in vitro доказали, что ресвератрол продлевает жизнь клеток в среднем на 70%, причем клеточных повреждений в них накапливается меньше. Дальнейшие опыты на червях и плодовых мушках подтвердили это.

В 2006 году итальянский ученый умудрился с помощью ресвератрола продлить жизнь лабораторных рыбок более чем на 50%. И это далеко не предел.

Накопившаяся к настоящему времени научная база делает ресвератрол природным геропротектором №1 в мире. Не только для человека и приматов, но и для генетически далеких организмов!

3. Ресвератрол стимулирует митохондрии

Митохондрии генерируют энергию, которая необходима для функционирования каждой клетки и всего нашего организма.

Способность ресвератрола защищать митохондрии от окислительного стресса оказывает колоссальное влияние на здоровье. Здоровые митохондрии работают эффективнее и выделяют меньше свободных радикалов, отравляющих клетку.

Не будет ли ресвератрол питать раковые клетки вместе со здоровыми?

Злокачественные клетки обладают «неправильными» митохондриями с нарушенными функциями. Если нормальные митохондрии получают энергию путем окислительного фосфорилирования, то раковые всецело зависят от анаэробного гликолиза.

4. Ресвератрол стабилизирует сахар

Этот полифенол активирует особую группу митохондриальных белков – так называемое семейство сиртуина (sirtuin), в особенности SIRT1.

Несколько крупных исследований подтвердили: активация сиртуина ведет к увеличению количества клеточных «электростанций». Соответственно, повышается утилизация глюкозы клетками и выработка энергии.

Зачем это нужно?

От способности клеток утилизировать глюкозу зависит обмен веществ, стабильность сахара крови и другие метаболические индикаторы.

Многие зарубежные специалисты рекомендуют ресвератрол для профилактики и лечения инсулинрезистентности, а также при сахарном диабете II типа.

5. Ресвератрол нормализует кровоснабжение

Ресвератрол борется с воспалением и участвует в регуляции цикла оксида азота.

Оксид азота – химический медиатор, необходимый для правильной работы иммунной, нервной, сердечно-сосудистой систем.

Это вещество присутствует в нашем организме в трех разных формах: эндотелиальный оксид азота (eNOS), индуцируемый оксид азота (iNOS) и нейрональный оксид азота (nNOS).

Первая и последняя, eNOS и nNOS, помогают поддерживать функции нервной и сердечно-сосудистой системы, ограничивая уровень iNOS в тканях.

Благодаря слаженной работе цикла оксида азота обеспечивается адекватное кровоснабжение головного мозга и других жизненно важных органов.

Хронический воспалительный стресс – неизменный спутник современного образа жизни – повышает концентрацию iNOS и разрушает баланс его «оппонентов».

Последствия такого дисбаланса – гипертензия, стенокардия, нейродегенерация, деменция, эректильная дисфункция и масса других проблем, сопряженных с неправильной регуляцией сосудистого тонуса и кровообращения.

Ресвератрол может восстановить тонкое равновесие оксида азота, улучшив эндотелиальную функцию и кровоснабжение тканей. Именно поэтому прием добавок с ресвератролом рекомендуется для профилактики болезни Альцгеймера, Паркинсона и сердечно-сосудистых заболеваний.

Что это такое и где содержится

Мы уже рассказывали об обширной группе полифенолов весьма полезных для человека. Наш герой — один из самых знаменитых полифенолов, относится к подгруппе стильбенов. Некоторые растения  выделяют его, чтобы противостоять бактериям, грибкам и другим паразитам.

Где содержится ресвератрол больше всего

Приведем перечень, в каких продуктах содержится ресвератрол.

• Красное вино (вещество хорошо растворяется в алкоголе)
• Кожица и сок красного винограда
• Шелковица
• Малина
• Черника
• Брусника
• Голубика
• Гранат
• Какао-порошок и сырые какао-бобы
• Фисташки
• Арахис
• Японский чай итадори (из растения горец японский)

Впервые герой обзора был выделен японскими учеными в далеком 1939 году. Но только в 90-е годы прошлого века он попал в поле зрения практиков. Тогда вещество было обнаружено в красном вине.

В начале 21-го века ученый мир потрясли известия о том, что соединение ощутимо продлило срок жизни дрожжей, червей-нематод и мух-дрозофил.

В 2006 году итальянские ученые с успехом использовали героя обзора, чтобы добавить мелким рыбкам несколько недель существования. Казалось, тайна вечной жизни почти открыта.

Однако реальность для организма человека часто сложнее оптимистичных гипотез из мира насекомых и грызунов. Во-первых, далеко не все опыты были успешными. Во-вторых, проведенные в 2013 году испытания на мышах не обнаружили никакой зависимости между приемом БАД и долголетием.

Продукты, в которых содержится ресвератрол

А сейчас давайте разберемся, в каких продуктах питания содержится это вещество:

1. Черника. В это вкусной ягоде содержание ресвератрола составляет чуть менее 10 процентов в отличие от винограда. Согласно многочисленным исследованиям, черника является питательной ягодой, которая насыщена большим количеством антиоксидантов. Кроме того, в ней содержится галловая кислота, лютеин, клетчатка и зеаксантин, витамин К, марганец и аскорбиновая кислота.
2. Красное вино и виноград. Наибольшее количество ресвератрола содержится в мускатном винограде. Всему виной большое количество семян и толстой кожице, в которых и находится искомое вещество. Как мы знаем, красное вино делают из синего винограда различных сортов. Соответственно, в этом изысканном и весьма популярном напитке природный антиоксидант содержится в огромном количестве. А вот белое винное не так богато на фитолаексин, так как во время приготовления вина из белых сортов винограда с ягод снимают кожицу.
3. Брусника. Эту ягоду можно поставить на первые строки списка продуктов, которые насыщены ресвератролом. В одном грамме брусники содержится до 6 микрограмм природного антиоксиданта. В грамме винограда количество фитоалексина составляет порядка 6.5 микрограмм.
4. Черный шоколад. Так как настоящий черный шоколад изготавливают из какао, то в нем содержится большое количество ресвератрола. После красного вина и винограда, какао можно ставить на второе место списка по содержанию антиоксиданта.
5. Арахисовое масло.
6. Помидоры.
7. Сливы.
8. Красный перец.

Как выбрать и где купить, цена и аналоги

В широком ассортименте iHerb цена на ресвератрол начинается от 500 рублей за 60 капсул по 100 мг (по данным на август 2017 года).

По числу отзывов в сети весьма популярен в России ресвератрол от Солгар (Solgar). Он есть в разных дозировках — 100, 250 и 500 мг. Этот же БАД в капсулах по 250 мг возглавил список лучших и по версии ConsumerLab.com.

Solgar, Ресвератрол с экстрактом красного вина, 60 капсул — по 1 штуке в день.

Во всех ссылках далее наш код RVW630 на скидку 5%.

Кстати, ConsumerLab — любопытный ресурс. Он с платной подпиской под эгидой крупной лаборатории, которая тестирует БАДы. Аналоги избранного вещества проверяют по нескольким показателям.

• Есть ли заявленное количество в таблетке/капсуле?
• Не загрязнена ли добавка свинцом или кадмием? Токсичные соединения могут быть в корнях растений, использованных для получения экстракта.
• Правильно ли растворяется экстракт для максимального усвоения?

Вот еще 1 аналог на айхерб, который прошел проверку на качество в этой лаборатории.

Country Life, Ресвератрол Плюс, 120 капсул — по 1 штуке в день. В составе несколько экстрактов.

Впрочем, к правильно оформленным сочетания относимся положительно. Для лучшего усвоения транс-ресвератрола могут выступать проантоцианиды  и катехины из экстрактов виноградной косточки, зеленого чая, коры сосны, виноградной кожицы и т.п.

Now Foods, Натуральный ресвератол, усиленный экстрактами, 50 мг, 60 капсул — по 2 штуки в день.

Интересна также обогащенная позиция от Life Extention. В роли усилителей биодоступности здесь есть редкий trans-Pterostilbene, фитезин, кверцетин и цельный виноградный экстракт.

Life Extension, Оптимизированный ресвератрол, 250 мг, 60 капсул — по 1 штуке в день.

Делая свой выбор, пройдитесь по ассортименту iHerb и сравните цены на нужную суточную дозу. Лучше остановиться на аналоге от солидного производителя с рейтингом от 4,4 и выше. И не забывайте читать отзывы в карточке позиции.

Популярные препараты

Самые популярные препараты, содержащие ресвератрол:

• Natural Resveratrol – производится компанией Now Foods, упаковка содержит 60 капсул, стоимость составляет около 1700 рублей;
• Resveratrol – выпускается американской компанией Solgar, в упаковке 60 капсул, средняя цена держится около 1800 рублей;
• Resveratrol Plus – производителем является Country Life, упаковка с 60 капсулами стоит 1500 рублей;
• Resveratrol – производство компании Jarrow, упаковка содержит 60 капсул, цены держатся около 1400 рублей;
• Холикан фирмы Тяньши (Ресвератрол) – китайский препарат содержит 60 капсул с увеличенным количеством активного вещества (до 350 мг), стоимость составляет около 3000 рублей.

Как вы видите, придется прилично потратиться, чтобы получить хотя бы одну небольшую упаковку капсул с этим веществом. Однако стоимость полностью себя оправдывает.

Помимо этих препаратов можно обратить внимание на другие менее популярные аналоги: «Ресвератрол Ультра», «Ресвератрол Селект», ResV Daily. Существуют и другие аналоги, поэтому стоит обратить внимание на весь ассортимент аптеки

Минимальная стоимость находится на отметке 700 рублей.

и как его получают

Ресвератрол— природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы.

Грубо говоря, это вещество, производимое растениями в ответ на любое повреждение, которое отвечает за иммунитет растения и помогает ему выжить.

На сегодняшний день основным сырьем для производства препаратов ресвератрола является горец японский – растение, часто и успешно использующееся в традиционной медицине в Китае.

Также ученые наши его в натуральном виде в продуктах питания:

• в винограде (точнее, в кожуре);
• какао-бобах;
• арахисе;
• в красном вине;
• в некоторых ягодах;
• помидорах;
• сливе;
• перце.

Принцип действия ресвератрола

Считается, что это вещество обладает выраженным противовоспалительным, противораковым, антибактериальным и омолаживающим эффектом.

Ресвератрол проходил массу всевозможных исследований в научных лабораториях.

Подопытными, как обычно, были не только крысы и мыши, но и люди.

Экспериментальным путем было выяснено, что этот полифенол, в свою очередь играющий роль антиоксиданта, препятствует развитию оксидативного стресса, вследствие которого образуются свободные радикалы.

Антиоксиданты благодаря такой своей способности становятся важными веществами для человека – они омолаживают, укрепляют здоровье и значительно улучшают общее физическое состояние.

Ресвератрол – самый мощный растительный антиоксидант, превосходящий по своей активности бета–каротин в 5 раз, витамин Е – в 50 раз, витамин С – в 20 раз.

Полезные свойства ресвератрола

Возвращаясь к исследованиям – результаты изучения по итогу получились таковыми:

• выведение плохого холестерина из крови;
• способность уменьшать вероятность развития злокачественных новообразований;
• уменьшение воспалительных процессов в организме;
• является отличным защитником печени от негативного воздействия различных факторов, в частности, некачественной еды.

Среди других полезных свойств – стимулирование мозговой деятельности, улучшение памяти и внимания, ускорение проведения обменных процессов и способность расщеплять жиры, в связи с чем можно судить о благотворном влиянии на процесс похудения.

Интересный факт  про красное вино

Замечено, что жители Франции наименее подвержены смерти от болезней, связанных с сосудами и сердцем, и от опухолей злокачественного происхождения.

Такой феномен еще называют «французский парадокс».

На этот счет светила мира сего отвечают, что все дело в регулярном употреблении красного вина — благородного напитка. Именно оно, по мнению ученых, и есть причина этого самого парадокса.

Поэтому, как вариант, на ужин можно выпивать немного красного вина в профилактических целях.