Помоги себе сам алексеев о гипертонии

Как нужно питаться

Алексеев уверен в том, что здоровые люди нуждаются в свежих овощах, которые содержат в себе полезные компоненты для саморегуляции организма. В противном случае человек страдает различными заболеваниями и нарушениями кишечника.

Утром желательно съесть салат, включающий в себя овощи, богатые микроэлементами и способствующие эффективному очищению от шлаков. Итак, какие продукты рекомендуются?

1. Свекла, известная как стимулятор кишечника, источник очищения крови.
2. Петрушка, которая позволяет укреплять суставы.
3. Сельдерей. Преимуществом являются бактерицидные свойства, возможность избавления от солей в организме.
4. Топинамбур рекомендуется для укрепления эндокринной системы.
5. Белокочанная капуста стимулирует переваривание еды и улучшает состояние здоровья при заболеваниях ЖКХ.

Достаточно съедать только две ложки салата перед завтраком. Для максимального результата нужно использовать дополнительные овощи, позволяющие создать полноценный салат.

Обратите внимание: белокочанная капуста, свекла, морковь и топинамбур – это базовые овощи, потому они должны быть включены в одинаковых долях (например, 50 грамм). Вторая группа представлена черной редькой и картофелем, которые нужно включить в объеме 25 грамм

Для очистки организма от канцерогенов требуется добавить в салат 10 грамм салата.

Овощи нужно вымыть, но чистить их не следует. Вы можете потереть овощи на терке или обработать на мясорубке.

Для вкуса разрешается добавлять зелень, лук, чеснок, растительное масло или нежирную сметану.

В каждом случае завтрак играет наиболее важную роль для человека, ведь именно он запускает обменные процессы и гарантирует сохранение хорошего состояния здоровья.

Алексеев Анатолий Ефимович предлагает очищение организма по уникальной методике, которая рекомендуется для каждого человека, старающегося быть активным и здоровым.

Берегите себя и будьте здоровы!

●Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом.

●Как быстро и спокойно уснуть, если беспокоит бессонница.

●Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку.

●Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых.

Как проводить очищение

Если следовать методике Алексеева Анатолия Ефимовича, очищение организма будет успешным только, если тщательно пересмотреть потребление чистой воды, являющаяся природной или настоянной на кремнии, цеолитах, шунгите (до 2 часов). Анатолий Ефимович готовит воду, используя очистительный фильтр, созданный с использованием трековой мембраны.

В то же время нужно не только правильно очистить воду, но и знать нормы потребления. Желая узнать точную норму для себя, рекомендуется воспользоваться специальной схемой.

1. Вес 10 – 20 килограмм – 0,5 литра в день.
2. 20 – 30 килограммов – 1 – 1,5 литра.
3. 30 – 40 килограммов – 1,5 – 2 литра.
4. 40 -60 килограммов – 2 – 2,5 литра.
5. От 60 килограммов – 2,5 – 3 литра.

При этом нужно понимать, что оптимальный объем увеличивается для активных людей, водителей и в жаркое время года.

Пить воду желательно небольшими глотками. В этом случае гарантируется предотвращение отека и успешное прохождение воды через кишечник. При наличии проблем с сердцем или почками, лучше всего временно отказаться от соли, способной задерживать жидкость в организме.

Дефицит воды в организме

Соблюдая вышеописанную схему, в организме начинают перестраиваться все обменные процессы, улучшается работоспособность желудочно-кишечного тракта, нормализуется кислотно-щелочной баланс.

Для успеха рекомендуется предварительно очистить кишечник, избавиться от гнилостной микрофлоры. Для этого рекомендуется использовать соль магнезии – сульфат магния по специальной методике. Алексеев Анатолий Ефимович предполагает очищение организма, основанное на поэтапном, комплексном подходе, в результате чего достигнутые результаты сохраняются надолго.

Важно время от времени проходить процедуру очищения кишечника от шлаков и токсинов

В первый день нужно выпить стакан чистой воды и отказаться от завтрака. Растворите двадцать грамм соли магнезии в воде. Утром выпейте раствор, после чего – выпивайте через каждые 15 минут в течение часа по стакану несоленой воды. Организм после этого старается освободиться от соли, причем одновременно проводится очистка крови от шлаков и других токсических продуктов. Выходом становится кишечник.

Через три часа процедуру нужно повторить, причем кушать запрещается, а исключение делается только для диабетиков, которые могут съесть ломтик хлеба

Обратите внимание, что сульфат магнезии приводит к понижению давления, потому гипотоники должны за 30 минут до процедуры выпить с водой 30 – 40 капель китайского лимонника, золотого корня либо элеутерококка

Через два часа после второй процедуры нужно принять «Полифит-М». Рекомендуется принять чайную ложку Полифита-М и столовую ложку воды.

Через два часа можно съесть «квашу» или выпить сок. По методике Алексеева Анатолия Ефимовича происходит очищение организма с использованием напитков, приготовленных на основе выверенных пропорций.

1. Сок одного лимона, грейпфрута, апельсина.
2. Сок сливы и яблока (каждого по 75 грамм), вишни – 50 грамм.
3. По 50 грамм сока свеклы и моркови, 100 грамм чистой, но не кипяченой воды.

Лимонный сок

За 30 минут до сна разрешается вновь съесть «квашу».

Кроме этого, вы должны подготовить два литра напитка, созданного из воды и сока цитрусовых фруктов. Помните, что смесь нужно готовить регулярно в течение семи дней. Напиток включает в себя по четыреста грамм сока апельсина и грейпфрута, двести граммов лимонного сока, литр чистой воды. Если вы страдаете аллергией на цитрусовые фрукты, используйте по 400 граммов яблочного и сливового соков, 200 граммов вишневого сока.

Во второй и третий день нужно медленно выпить приготовленную фруктовую смесь. Утром и вечером выпейте по чайной ложке Полифита-М.

В 4 – 7 дни проводите очищение, используя сорбенты раз в день перед сном. Однако вы должны взять полуторную дозу от разовой нормы. Обильно запивайте сорбенты, гарантируя отсутствие проблем со стулом. Если задержка стула проявляется, рекомендуются микроклизмы.

Алексеев Анатолий Ефимович изобрел очищение организма, предполагающее не только прохождение вышеописанной схемы, но и правильное питание.

Последние публикации

Дата: 20.08.2019, 19:31.
Категория: Су Джок терапия

Боли в области сердца

Эта, и все последующие статьи, имеют сугубо прикладной характер. Другими словами, мы рассмотрим практическое применение метода Су Джок терапии при конкретных заболеваниях.

Подробнее

Дата: 15.07.2019, 12:01.
Категория: Су Джок терапия

Су Джок терапия: алгоритм лечебного воздействия

Продолжаем наше знакомство с эффективным методом лечения — Су Джок терапией. В предыдущих статьях мы с вами рассмотрели лечебные системы, необходимые нам для работы: стандартную систему соответствия и систему насекомого.

Подробнее

Дата: 25.06.2019, 11:21.
Категория: Су Джок терапия

Технология Су Джок терапии

Здравствуйте, дорогие друзья! Продолжаем наше знакомство с удивительной по своей простоте и высокоэффективной лечебной системой Су Джок терапии.

Подробнее

Дата: 19.06.2019, 12:03.
Категория: Су Джок терапия

Система насекомого

Мы с вами продолжаем знакомство с удивительной системой Су Джок терапии. Сегодня мы познакомимся с другой системой соответствия, получившей название — Система насекомого.

Подробнее

Дата: 07.06.2019, 9:58.
Категория: Су Джок терапия

Стандартная система соответствия

Здравствуйте, дорогие друзья! Мы продолжаем знакомиться с вами со стандартной системой соответствия, которая была открыта профессором Пак Чже Ву первой.

Подробнее

Дата: 15.04.2019, 9:36.
Категория: Су Джок терапия

Удивительный метод Су Джок терапии

Итак, если вы не хотите быть заложником аптечного здоровья, понимаете, что ваше здоровье нужно в первую очередь вам и вы ответственны за него, приглашаю вас со мной познакомиться с удивительным методом восстановления и сохранения здоровья — Су Джок терапией.

Подробнее

Дата: 27.03.2019, 10:48.
Категория: Рефлексотерапия

Ваше здоровье в ваших руках

Этой статьей я начинаю серию публикаций, посвящённых теме самопомощи и взаимопомощи простыми, доступными, эффективными средствами.

Подробнее

Дата: 11.03.2019, 11:01.
Категория: Апитерапия

Пчелиный подмор

Здравствуйте, дорогие друзья! Наш сегодняшний разговор о пчелином подморе. Почему-то, когда речь заходит о продуктах пчеловодства, всегда упоминают мед, пыльцу, прополис, маточное молочко, а пчелиный подмор стоит особняком.

Подробнее

Дата: 21.02.2019, 16:46.
Категория: Апитерапия

Маточное молочко

Дорогие друзья, мы продолжаем разговор о продуктах пчеловодства. Сегодня мы поговорим о маточном молочке. Этим чудодейственным эликсиром рабочие пчелы выкармливают потомство и главу пчелиной семьи — матку — королеву.

Подробнее

Дата: 11.02.2019, 12:32.
Категория: Апитерапия

Цветочная пыльца

Здравствуйте, дорогие друзья! Наш сегодняшний разговор о другом замечательном продукте пчеловодства — цветочной пыльце и перге.

Подробнее

Оздоровительная реабилитационно-восстановительная программа

Расписание прямых эфиров

8 800-301-66-01 Справочная звонок по России бесплатный.

эл. почта: tv-pss@mail.ru

наш адрес: г. Москва, м.(или МЦК) Ботанический Сад, проезд Серебрякова, д. 2, корп.. 1, 8-ой этаж, офис 36 А .

В основе предлагаемого вашему вниманию курса лежит многолетний опыт, который сложился по ходу работы в союзе с интереснейшими целителями, профессиональными медиками и, конечно же, теми, кто использовал предлагаемые методы и приемы для своего оздоровления, а это — миллионная аудитория телезрителей программы «Помоги себе сам».

Последние передачи

По техническим причинам эфир 14 июля переносится на субботу 21 июля. Эфир запланирован на обычное время, с 14 до 15 часов дня по московскому времени. На все полученные вопросы Анатолий Ефимович ответит в следующем прямом эфире. Просим прощения за доставленные неудобства.

Запись прямого эфира от 07.07.2018

Запись прямого эфира от 30.06.2018

Запись прямого эфира от 23.06.2018

Запись прямого эфира от 16.06.2018

Запись прямого эфира от 02.06.2018

Представляем запись второй части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 26.05.2018. Тема встречи- особенности питания при прохождении программы

Представляем запись первой части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 26.05.2018. Тема встречи- особенности питания при прохождении программы

Запись прямого эфира от 26.05.2018 Костный бульон и холестерин. ГГО и мастопатия.

Запись прямого эфира от 12.05.2018 Миома (продолжение темы).

Запись прямого эфира от 05.05.2018 1.Экстрофия мочевого пузыря. 2.Миома.

Вторая часть заседания клуба ПСС от 21.04.2018. Тема клуба- питьевой режим

Представляем запись первой части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 21.04.2018. Тема встречи- как организовать правильный питьевой режим

Запись прямого эфира от 21.04.2018. В конце записи Анатолий Ефимович поздравляет Ростовский клуб ПСС с юбилеем. Литолизин- растворение желчных и почечных камней

Запись прямого эфира от 07.04.2018 .А.С.Залманов о центре саморегуляции,скипидарных ваннах, питании.

Запись прямого эфира от 31.03.2018 1.Адаптогены. 2.Антиоксиданты.

Запись прямого эфира от 24.03.2018 1.Контрастный душ. 2.Метод Ключ. (продолжение)

Представляем запись второй части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 17.03.2018.

Представляем запись первой части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 17.03.2018.

Запись прямого эфира от 17.03.2018 1.Сорбенты. 2.Метод Ключ. 3.Медовые и масляные вытяжки.

Запись прямого эфира от 03.03.2018 1.Солевые ванны. 2.Сорбенты.

Представляем вашему вниманию вторую часть семинара клуба ПСС, прошедшего в Москве 10.02.2018

10 февраля в Москве прошёл семинар клуба Помоги Себе Сам. Представляем первую часть семинара.

Запись прямого эфира от 10.02.2018 -ответы на вопросы по приему нозодов; — продолжение формирования программы «ПСС»

Запись прямого эфира от 03.02.2018 — прибор квантовой Рикта при ОРВИ; — боли в суставах; — ксенобиотики и антиоксиданты.

Запись прямого эфира от 27.01.2018 — аутонозоды; — продолжение формирования программы «ПСС».

Запись прямого эфира от 20.01.2018 — помощь при ОРВИ грудному ребенку; — ксенобиотики и антиоксиданты; — приготовление аутонозодов.

Запись прямого эфира от 30.12.2017 — Тюбаж — польза или вред.

09.12.2017 в Москве проходил семинар клуба Помоги Себе Сам, посвящённый применению препарата Литолизин.

Запись прямого эфира от 16.12.2017

Важная информация

ЗАКАЗАТЬ НАШУ ПРОДУКЦИЮ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ТЕЛ. 8 (800) 301-66-01 звонок по России бесплатный или (495) 514-44-23, 221-06-31.

ВНИМАНИЕ. С 4 июня 2018г

мы начинаем работать в новом офисе, находящемся по адресу: проезд Серебрякова дом 2, корп. 1, 8-ой этаж, офис 36 А . Проезд: метро (или МЦК ) Ботанический сад; выход из первого вагона (из центра) налево; здание рядом с выходом из метро. Справки по тел. 8 800 301 66 01.

В связи с отпусками сотрудников, заказы по почте, принятые с 16 по 21 июля, будут отправлены 23 июля.

с 01.06.18 -почта России сократила срок хранения отправлений в пунке получения до 14 дней (ранее это было 30 дней), также ускорилась доставка почтовых отправлений.

Консультация врача : понедельник,среда, пятница с 14-00 до 16-00 по т. 8(495)514-44-83

Консультации Алексеева Анатолия Ефимовича по четвергам с 15-00 до 17-00 часов по т. (495)221-06-31

График работы : будни: с 10:00 до 18:00 без перерывов, (до 19:00 по заявкам), суббота: с 11:00 до 16:00, воскресенье — выходной.

Сохраняем водный баланс

Самовосстановление начинается с предоставления организму ресурсов, необходимых для его полноценной работы. Главнейшим из них является питьевая вода. Несмотря на всю простоту организации полноценного питьевого режима, включающего, по меньшей мере, полтора-два литра воды в день, этот шаг оказывается трудным для большинства пациентов. Сетуя на отсутствие желания пить и на появление отёков, люди лишают свои органы возможности функционировать в соответствии с заложенными природой программами. «Начинайте пить, хотя бы понемногу, помогите себе», — советует академик Алексеев,- «и вы увидите результат».

Разумный подход к питанию

Никто не призывает перейти целиком на органическое питание – в современных условиях это трудно реализовать. Но обеспечить себе регулярные приёмы пищи с включением растительных и белковых компонентов под силу каждому. Даже при избыточном весе следует организовать режим питания с пятикратной частотой скромными порциями, уходя от переедания и жирной пищи. Как и в случае с водой, получая достаточно ресурсов, организм перестаёт их накапливать в виде отёков или жировых отложений, что немедленно сказывается на общем состоянии системы.

Чудодейственные пилюли и уколы

Бежать к врачу за очередной порцией лекарственных средств – еще одна пагубная привычка современников

Не преуменьшая роли препаратов в устранении острой симптоматики, вытаскивания из состояний, опасных для жизни, академик Алексеев акцентирует внимание на их временном эффекте. Зачастую они перераспределяют ресурсы, восстанавливая одни органы за счет угнетения других

Наивно полагать, что мы можем сохранить здоровье благодаря продукции фармацевтической промышленности

Важно постепенно приблизиться к жизни без лекарств, используя их только в самых критических случаях

Врачи и наше здоровье

Лучшие медики говорят нам о том, что они лишь лечат болезни, а быть здоровым – выбор пациента. К сожалению, современные психологические исследования в подростковых группах демонстрируют делегирование в сознании молодых людей этой ответственности другим – родителям, врачам, обществу.

Пока человек не решит самостоятельно систематически поддерживать своё здоровье, причем с молодых лет, вероятность долгой счастливой жизни крайне мала. Изменить образ поведения можно и нужно в любом возрасте, однако резервы организма тают. С каждым годом неправильного образа жизни для изменений требуется больше усилий.Передача «Помоги себе сам» — тренинг оздоровления
Академик Алексеев создал ряд эффективных домашних программ по физиологическому самовосстановлению организма, которыми он делится в передаче «Помоги себе сам». Система включает ванны, обёртывания, процедуры, регулирование питания и двигательной активности.
Личные результаты автора и опыт исцеления его многочисленных пациентов свидетельствуют о мощном потенциале, заложенном в человеческом организме, и учат опираться на собственные ресурсы в поисках здоровья.

Автор статьи: Бурма Елена