Как сделать кожу упругой

Советы опытных врачей и косметологов

Фитнес тренер и косметолог подскажут как улучшить упругость кожи

Многие профессионалы имеют собственные методики оздоровления, подтяжки мышц и придания упругости коже, и они всегда готовы поделиться научными выводами, практическими наблюдениями или просто полезными советами со своими клиентками. Так, все врачи рекомендуют следующие нюансы при проведении различных процедур по улучшению качества кожи:

Как вернуть коже упругость и эластичность? При выборе кремов для укрепления покровов необходимо уделять особое внимание тем, которые содержат в своём составе витамины А и Е.
Подобно азиатским женщинам, которые выглядят идеально до глубокой старости, необходимо тщательно беречь кожу от ультрафиолета.
Почаще проходить спа-процедуры на основе воздействия экстрактами из морских водорослей, так как в них содержится в несколько раз больше природных минералов, энергии и витаминов, чем в остальных косметических препаратах.
При тренировках в зале лучше всего будет прибегать именно к силовым упражнениям, постепенно подтягивая вес к предельному для девушки, так как именно они больше способствуют эластичности кожи благодаря росту мышечной массы. Также сильно помогают занятия йогой.
Следующее золотое правило, возвращающее молодость, – организм человека на 85 % состоит из воды, и его необходимо поддерживать в таком состоянии, ежедневно потребляя её в количестве не менее 2 литров

Также для этих целей необходимо добавить в ежедневное меню сырые овощи.
Для того, чтобы кожа не отвисала, время от времени стоит носить специальную противоцеллюлитную одежду – утягивающие чулки, корсеты и прочие предметы.

Важно! Конечно, следует исключить из рациона питания для красивой кожи слишком большое количество кофе, алкоголя и любых продуктов, которые могут вызвать гастриты, язвенные болезни и иные нарушения работы ЖКТ, так как то, что мы потребляем внутрь, неминуемо попадает и в эндокринную систему, что сразу же имеет эффект на коже. Подводя итог, надо сказать, что каждая женщина, да в том числе и мужчина может знать свой собственный метод борьбы с дряблостью кожи, однако все вышеперечисленные способы являются наиболее эффективными для каждой дамы

Однако польза от занятий, правильного питания, применения косметики и прочих методов будет заметна только в том случае, когда девушки применяют данную методику постоянно и не прерываются на слишком долгое время. Также всегда следует помнить, что потерять форму – это дело 2 недель, а восстановить её после этого сложно, нужны долгие месяцы, но молодость уже не реабилитировать никогда

Подводя итог, надо сказать, что каждая женщина, да в том числе и мужчина может знать свой собственный метод борьбы с дряблостью кожи, однако все вышеперечисленные способы являются наиболее эффективными для каждой дамы. Однако польза от занятий, правильного питания, применения косметики и прочих методов будет заметна только в том случае, когда девушки применяют данную методику постоянно и не прерываются на слишком долгое время. Также всегда следует помнить, что потерять форму – это дело 2 недель, а восстановить её после этого сложно, нужны долгие месяцы, но молодость уже не реабилитировать никогда.

Основные причины упругости и дряблости кожи

Резкое похудение может сделать кожу дряблой

Многие женщины почему-то полагают, что банальное похудение, изнуряющие диеты практически с полным отсутствием питательных веществ плодотворно сказываются на фигуре и позволяют улучшить качество кожи. Здесь, скорее, эффект будет противоположный, так как дряблость покровов от этого только усилится. Что же касается истинных причин плохого или хорошего качества кожи на теле женщины, то они приведены ниже:

• Так, отсутствие регулярных физических нагрузок сильно дестабилизирует мышечную ткань, значительно ухудшает эластичность и упругость кожи.
• Длительное пребывание на солнце истощает природный коллаген женщины, что приводит к иссушению покровов, образованию морщин и потере упругости.
• Неправильное питание удерживает жидкость в организме или вызывает жировые отложения, что неминуемо вызывает целлюлит и дряблость.
• Конечно, женщина может никогда в жизни не прибегать к косметическим омолаживающим препаратам, однако с 30…35 лет неминуемо начнутся необратимые процессы, сильно замедляющие былые обменные процессы, в том числе и на покровах.
• Последняя, и не менее важная причина дряблости или упругости кожи заключается в наследственных признаках, а именно в генетической предрасположенности. Так, одна женщина может до 50 лет ничего не делать со своей кожей и оставаться всегда в тонусе, а другая уже в 20 лет вынуждена прибегать к различным процедурам, улучшающим её качество.

Важно! Следует заметить, что вредные привычки, такие как сигареты или злоупотребление алкоголем, несомненно, приводят к потере здоровья, в том числе и во внешних проявлениях, однако здесь важен и психологический аспект – то, на сколько лет сама дама себя ощущает, так как выражение эмоций также сказывается на внешнем виде человека

Причины его снижения

В чем же заключается секрет упругости дермы. Особенностью женского организма является тот нюанс, что на тургор кожных покровов влияет гормон эстроген. Именно от этого гормона зависит функциональность специфических клеток дермы (фибробласты). Работа фибробластов представлена выработкой таких важных для эластичности эпителия веществ:

• коллаген;
• гиалурон;
• эластин.

Благодаря перечисленным компонентам эпидермис имеет здоровый вид, плотный, содержит достаточный уровень влаги.

Основной причиной снижения тургора выступает обезвоживание организма, дермы. Именно кожа способна за сутки потерять примерно 0,5 литра воды. Из-за утраты влаги коже нуждается в постоянном увлажнении.

Сохранять воду внутри кожных покровов помогает гиалуроновая кислота. Это вещество представлено естественным компонентом эпидермиса, необходима для процесса регенерации клеток дермы. Сопротивление тканей к сжатию обеспечивается благодаря связыванию воды внутри межклеточных пространств. Также отметим другие важные функции гиалуроновой кислоты:

• стимуляция синтеза коллагена;
• транспортировка води по тканям кожных покровов;
• распределение воды внутри тканей дермы.

Организм может терять гиалуроновую кислоту по различным причинам:

1. Низкое качество воды.
2. Чрезмерное воздействие ультрафиолета не эпителий.
3. Курение.
4. Стрессы.
5. Частое употребление консервантов.
6. Загрязненность окружающей среды.

Укажем другие причины снижения тургора эпидермиса:

• Интоксикация организма.
• Недостаточное увлажнение, неспособность удержать влагу внутри клеток, сниженная гидратация.
• Хроническое недосыпание, стрессы.
• Кислородное голодание.
• Перенапряжение в физической, эмоциональной сфере.
• Вредные привычки.
• Постоянный дисбактериоз.
• Болезни внутренних органов.

Проверка своего тургора

Методы сохранения молодости

Современная медицина не стоит на месте. Каждая женщина мечтает сохранить свою красоту, а потому множество медиков и косметологов работают в этом направлении. На данный момент существуют разнообразные методики, позволяющие повысить упругость, восстановить эластичность, вернуть здоровый цвет. При грамотном их использовании вовсе необязательно применять пластическую хирургию или агрессивные косметологические средства.

1. Фейсбилдинг.

О так называемом «строительстве лица» слышали многие. Все большую популярность этому способу сохранения молодости придают Маргарита Левченко, Алена Россошинская. Их тренировки позволяют укрепить мышечный каркас лица и препятствовать нарушению его контуров. Отличительной особенностью является действенность и накопительный эффект

В результативности можно убедиться, обратив внимание на внешность самих Маргариты и Алены — в своем возрасте они выглядит гораздо моложе, чем большинство женщин. Многие не могут вернуть такую эластичность даже посредством использования пластической хирургии

Недостатков всего два: время и эффект. Первые результаты будут заметны отнюдь не сразу. Чтобы добиться впечатляющего преображения лица, сделать кожу снова упругой, придется потрать очень много дней на регулярные тренировки и занятия. Эффект от такого метода накопительный, то есть он проявляется не сразу, но при этом эластичность сохраняется на длительный срок.

2. Лимфодренажный массаж.

Позволяет осуществить стимуляцию тока лимфы. Это способствует улучшению транспортной функции и может стать отличной профилактикой старения. В результате лимфодренажного массажа происходит перераспределение жидкости в подкожной клетчатке. Это становится причиной уменьшения отечности, корректировки овала лица, снижения количества морщин. Такой метод очень эффективен и приобретает все большую популярность, ведь для его применения не требуется каких-либо дополнительных приспособлений. Он станет отличной альтернативой салонным процедурам и операционной подтяжке лица, поскольку перераспределение лимфотока помогает восстановить тургор и вернуть былую упругость в домашних условиях.

3. Популярные крема для сохранения молодости.

В каждом бренде обязательно выпускается серия антивозрастной косметики. Обычно эти средства имеют направленный эффект в зависимости от возрастных потребностей:

• косметика 20+ обладает увлажняющим действием;
• в сериях 30+ используется тонизирующий эффект;
• средства 40+ отличаются выраженным лифтингом;
• косметика категории 50+ помогает питать кожу, вернуть ее баланс.

Обзор популярных марок антивозрастных кремов

1. Avon Anew Омоложение Дневной крем.

Один из наиболее эффективных кремов для ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях. Активно воздействует на дерму, смягчая ее и восстанавливая баланс. Морщины начинают исчезать уже через несколько дней, поскольку повышается тургор. Среди недостатков указана выраженная отдушка и неудобная скользкая баночка.

2. Oriflame Ecollagen Ночной крем против морщин.

Наиболее действенный в линейке антивозрастных средств данного производителя. Пользователи отмечают хорошее увлажнение кожи, разглаживание морщин, но многие недовольны наличием эффекта жирности наутро. При склонности к акне стоит воздержаться от его использования – может стать причиной накопления себума в порах.

3. Faberlic Prolixir Интенсивный дневной крем.

Имея весьма демократичную стоимость, показывает высокую результативность в сохранении молодости в домашних условиях. Пользователи отмечают его приятную консистенцию, запах и выраженное увлажнение. Но при этом достаточно часто встречается мнение, что он показывает низкую эффективность в борьбе с признаками старения, хотя эта возрастная линейка еще не подразумевает избавления от глубоких морщин.

4. Черный жемчуг Крем для лица «Программа 26-35 лет».

Очень удобная гигиеничная упаковка с дозатором. Позиционируется как крем для упругости кожи лица и коррекции морщин. Требует использования в системе с остальными продуктами линейки. При регулярном использовании замечено повышение упругости, разглаживание мимических морщин. Обладательницам сухого типа дермы такой крем не подойдет, поскольку увлажняющий эффект от его применения выражен слабо.

Как восстановить упругость кожи

Массаж с касторовым маслом

Касторовое масло является прекрасным помощником для восстановления кожи шеи и подбородка. Натуральные жирные кислоты в его составе увлажняют кожу, возвращают потерянный тонус, регенерируют и дарят ей мягкость и гладкость.

Для усиления эффекта от процедуры смешайте чайную ложку касторового масла с таким же количеством оливкового масла. Затем нанесите смесь на ладони и мягкими движениями снизу вверх массируйте шею от ключиц к челюсти. Массируйте область в течение 15 минут, потом смочите небольшое полотенце в горячей воде и, слегка отжав, приложите к шее на 5 минут. Пар поможет тканям впитать полезные вещества и расслабит их. Проводите процедуру каждый вечер перед сном.

Увлажнение

Все мы знаем: пить воду полезно для здоровья. Однако стоит раз и навсегда запомнить — вода необходима нашему телу для поддержания баланса, свежести кожи, предупреждения процессов старения и появления преждевременных морщин. Тщательная увлажненность изнутри, как и ее нехватка, отражаются на внешнем виде. Не забывайте употреблять по меньшей мере 2 литра воды в день.

Упругость кожи и защита от солнца

Безусловно, солнце важно для нашего здоровья, т.к. оно помогает синтезу витамина D

Но вам стоит быть осторожными и защищать кожу с помощью специальных кремов и очков. Кожа шеи очень чувствительна к солнечным лучам. Они провоцируют преждевременное старение кожи, потерю тонуса и появление морщин. Обеспечьте ей защиту легкой косынкой или шарфом, а также старайтесь не выходить на солнце в часы максимальной интенсивности излучения.

Сбалансированная диета

Для сохранения молодости кожи важно наполнить рацион антиоксидантами, бета-каротином, витаминами А, С и Е. Они помогут в борьбе с потерей тонуса и воздействием свободных радикалов

Для этого дополните завтрак свежевыжатыми соками и коктейлями из свеклы и яблока, моркови и апельсина, манго и клубники. Свежие фрукты и овощи наполнят организм влагой, необходимыми витаминами и минералами, а также сделают кожу более молодой и сияющей.

Маска из авокадо и винограда

Такая маска — кладезь антиоксидантов, препятствующих старению кожи. Сочетание авокадо и виноградного сока прекрасно освежает, увлажняет и наполняет ее минералами.  Чтобы воспользоваться свойствами этих натуральных продуктов, очистите половину авокадо и добавьте 5 виноградин. Смешай ингредиенты в блендере до получения однородной пасты.

Проводить процедуру лучше лежа, поэтому позвольте себе отдохнуть несколько минут на диване. Нанесите маску на область шеи на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Идеально повторять процедуру каждый день. Так вы быстрее заметите результат.

Упругость кожи и крем из овсянки

Овес издавна используется для регенерации кожи и восполнения запаса жирных кислот, которые особенно необходимы чувствительной области шеи — именно там появляются первые признаки потери тонуса кожи. Для изготовления крема возьмите небольшую чашку молотой овсяной крупы, половину стакана горячего молока и чайную ложку масла мускусной розы. Хорошо смешайте компоненты до получения однородной массы и нанесите на зону шеи. Предварительно закройте плечи и грудь полотенцем, чтобы не испачкаться. Подождите 15 или 20 минут, а затем смойте крем прохладной водой.

Как контролировать чувство голода: 5 советов по питанию

Невозможность контролировать чувство голода — это основная проблема, с которой сталкиваются люди, желающие похудеть. Как же справиться с этой проблемой? Читать дальше »

Что такое эластичность кожи

Характеристики «эластичность» и «упругость» тесно связаны. В 99 случаев из 100 эти два понятия употребляются через запятую, а многие вообще думают, что это одно и то же. Действительно, они близки и играют равную по значимости роль для тонуса кожи. Но отличия между ними все же есть.

• Эластичность — способность кожи растягиваться без повреждения ее структуры.

• Упругость — способность кожи сопротивляться деформации, возвращаться в исходную форму при растяжении или сдавливании.

Вот что говорит по этому поводу медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева:

«За упругость кожи отвечают коллагеновые волокна, которые, как пружинный каркас матраса, восстанавливают поверхность тканей после компрессии. За эластичность же отвечают эластиновые волокна: они проходят диагонально под разными углами, «стягивая» дерму и препятствуя разъединению ее компонентов».

За эластичность кожи отвечают волокна эластина

И коллагеновые, и эластиновые волокна синтезируются одними и теми же клетками — фибробластами. С течением времени их деятельность замедляется, а следовательно, эластина и коллагена становится меньше, что приводит к потере тонуса и далее по списку:

1. 1

   морщинам (складкам и заломам);

2. 2
3. 2

   дряблости кожи лица и тела.

Как повысить эластичность кожи

Увлажнение

Среди факторов, которые положительно влияют на эластичность кожи, в первую очередь следует отметить воду. Высокая степень увлажненности кожи позволяет максимально долго сохранять эластичность.

Косметологи-острословы обычно в этом случае вспоминают изюм. Что будет, если изюм бросить в воду? В виноград он не превратится – чудес ждать не следует, однако он будет более гладким, чем сушеный изюм.

Поэтому главная задача для сохранения эластичность кожи – ее увлажнение. Косметологи настаивают, что увлажняющие средства более эффективны, чем жирные крема (помним, что вода скорее расправит изюм, чем жир).

Среди увлажняющих кремов современная промышленность предлагает увлажняющие средства с чудесными свойствами максимально долго удерживать влагу на поверхности кожи благодаря созданию тонкой пленки. Такие кремы создают обратный эффект: нарушают подкожный водно-липидный баланс, что в дальней перспективе еще более иссушает кожу.

Косметологи советуют не пользоваться такими супер-увлажняющими средствами. Если женщина достигла возраста, при котором обычные увлажняющие средства не помогают, следует взять кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген, коэнзимы. Эти компоненты кремов не только увлажняют кожу, но и позволяют удерживать влагу внутри эпидермиса.

Стоит копнуть еще глубже, и насыщать организм влагой – побольше пить чистой питьевой воды.

Питание

Когда речь идет о коже, под питанием мы обычно понимаем питательные косметические средства: кремы, маски. Но наружные средства ухода дают, в лучшем случае, кратковременный эффект. Кожа – часть всего организма, и невозможно добиться ее хорошего состояния только наружными средствами. Питать кожу следует также изнутри, насыщая ее необходимыми компонентами, витаминами и минералами.

Витамин С может помочь решить проблему потери упругости кожи, так как аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена и хрящевой ткани. А коллаген – важнейший компонент кожи, отвечающий за ее упругость. Потеря коллагена и приводит, по большому счету, к снижению упругости.

Антиоксидантные свойства витаминов А и Е улучшают способность кожи к восстановлению эластичности. Эти витамины хороши как для внутреннего применения, так и для наружного. Если добавить несколько капель аевита в обычный крем, то его применение улучшит эластичность кожи. Принимая витамины А и Е внутрь, следует помнить, что их избыток может спровоцировать рост новообразований.

Кремний, селен, железо, калий – лишь малая часть минералов, которые в той или иной степени влияют на степень эластичности кожи. Необязательно принимать минерально-витаминные комплексы постоянно, достаточно пить их курсами и правильно и регулярно питаться, обеспечивая свой организм всем необходимым для регенерации клеток и синтеза коллагена.

Процедуры домашние

Хорошие результаты для улучшения эластичности кожи дают физиотерапевтические процедуры. Самая простая из них – контрастные обливания душем. Такая процедура стимулирует кровообращение, улучшает состояние кожи, в том числе ее эластичность. Принимая контрастный душ для улучшения кожи на теле, можно обливать и лицо – кожа на лице тоже заметно подтянется.

Полезен для улучшения эластичности кожи массаж

Однако косметологи предупреждают о необходимости подходить к массажу лица с большой осторожностью. Регулярно делая массаж на ягодицах и бедрах, мы однозначно улучшим состояние кожи в этих местах, даже если массаж выполняется не слишком умело – кожа здесь достаточно грубая

При неграмотно проведенном массаже на лице можно ухудшить ее состояние, растягивая кожу, проводя манипуляции вне линий. Поэтому если ягодицы можно массировать самостоятельно, то лицо лучше доверить профессионалу, иначе неумелыми руками можно растянуть кожу – снизить ее эластичность.

Профессиональные процедуры

Салоны красоты предлагают массу профессиональных способов для восстановления эластичности кожи. Инъекционные — когда под кожу вводятся различные препараты, улучшающие тургур кожи. Менее травматические — когда на кожу оказывается воздействие давлением, температурой, светом или электрическими токами.

Такие процедуры носят название лифтинга – подтяжка. При выборе процедуры следует учитывать не только состояние своего кошелька и советы подруг, но и рекомендации специалиста – у каждого свое состояние кожи: что хорошо для одного типа, может не пойти на пользу другому.

Процедуры лифтинга обычно поддерживают определенный эффект в течение 6-9 месяцев, во время которых следует тщательно следить за состоянием кожи, правильно питаться, не допускать колебания веса, избегать солнечных лучей и курения.

Берестова Светлана

Источник inflora.ru

Домашние ванны для упругой кожи

Не считая небольшого ухода, вернуть и сохранить эластичность кожи смогут помочь ванны, маски, компрессы, массаж, специализированные процедуры и диеты.

Ванна не только делает лучше состояние кожи, но и успокаюет, расслабляет и поднимает настроение. Лучший вариант – медово-молочная ванна с розовым маслом. Чашку тёплого мёда нужно перемешать с горячим, но некипячёным молоком, после добавить розовое масло (2 ст.Л.). Получившуюся смесь вылейте в ванную; лежите в воде, пока вам это нравится.

Ванна из трав – их можно сделать покупку в аптеке или собрать своими руками. Нужно взять донник лечебный, тимьян ползучий, ромашку аптечную, берёзовые листы – по 1 части; траву грыжника голого – 2 части; заварите все кипятком. Когда настоится, вылейте в воду чтобы принимать ванну. Подобная ванна не только чистит кожу, но и возвращает ей упругость и гибкость.

Настои из лепестков роз, мяты, душицы, мелиссы, добавленные в ванную, омолаживают кожу и тормозят её старение. Готовить их весьма просто, а эффект они дают дивный.

Следующий вид ванн – минеральные, вообще не просит подготовки. Правда, для принятия этой процедуры нужно будет приобрести много мин. Воды с газом, разогреть и вылить в ванную. Когда вы погрузитесь в пузырящуюся жидкость, ваша кожа просто «воспрянет духом» и почувствует себя очень хорошо.

Ванна с соком цитрусовых не только возвращает коже упругость, но и молодит её, предупреждает возникновение первых морщин. Нужно выжать сок из 6-ти плодов (апельсинов, лимонов, грейпфрутов) и вылить его в ванную. Вода в ванной должна быть чуть тёплой, либо домашней температуры – так масла на эфирной основе фруктов смогут благотворно влиять на покров кожи всего тела.

Прекрасно, если вы до сих пор ещё и выпьете пару стаканов свежевыжатого сока цитрусовых: разумеется, сок лимона нужно употреблять разведенным.

Натуральные скрабы прекрасно помогают воссоздавать эластичность кожи. Очень простое и безопасное средство – засахаренный мёд, а еще смешанная со сметаной морская соль.

Маски для упругой кожи

Маски – это добавочное питание для кожи, тем более если она регулярно подвергается действию отрицательных факторов извне.

Нужно взять по 1 ст.Л. Мёда, кокосового молока и молотых хлопьев «геркулеса», все хорошо перемешайте и нанесите на заранее очищенную кожу тела на 30 минут.
Смойте в первую очередь тёплой водой, а после прохладной. Повторить такую маску для тела лучше всего до 3 раз на протяжении недели – она простая.

Масло оливковое тоже прекрасно увлажняет кожу, насыщает её питательными веществами и витаминами, хранит молодость и упругость. Этот метод применяют большинство женщин, заменяя жирными маслами не дешёвые крема.

Упругая кожа шеи

Большого внимания просит кожа шеи – иначе она быстро обвиснет, и вернуть ей прошлый вид будет не легко.

Масло оливковое сможет помочь и тут: его нужно легонечко разогреть и бережно втереть в кожу. Шею обмотать полотняной салфеткой (можно даже пергаментной бумагой), а поверх – махровым полотенцем. Через пол часа компресс можно снять, и промыть шею тёплой водой. Не считая эластичности кожи, подобная маска обеспечивает ей более эффективную защиту от ветра и мороза когда на улице холодно.

Упругая кожа груди: пилинг, массаж, маски

Вернуть упругость коже груди достаточно тяжело, однако подробный и постоянный уход за грудью даёт собственные результаты. Не считая тренировок и масок, поддерживать кожу груди в тонусе смогут помочь пилинг и контрастный душ.

Для пилинга кожи груди нужно взять по 1 ст.Л. Настоящего йогурта и мякоти кокоса (можно заменить стружкой кокоса), и по 1 ч.Л. Овсяных хлопьев и морской соли. Все очень хорошо перемешать и нанести смесь на распаренную кожу груди. 5-10 минут легонечко помассировать, а после смыть тёплой водой из душа. Повторяйте технологию на протяжении трёх месяцев, по 2 раза на протяжении недели.

Массаж груди льдом помогал представительницам прекрасного пола всех времён хранить кожу упругой и свежей. Лучше применять цитрусовый лёд – разбавленный мин. Водой замороженный сок фруктов.

Можно тоже замораживать настой кожуры цитрусовых, и вытирать кожу груди кубиками этого льда. Для приготовления настоя заливают 0,5 л горячей воды кожуру мандарина и апельсина, и настаивают в течении 24 часов в закрытой стеклянной ёмкости.

Ещё одна маска для упругой груди – из настоящего йогурта (1 ст.Л), сырого яйца и масляного раствора токоферола (1 ч.Л.). Все компоненты очень хорошо перемешать и нанести на грудь круговыми массажными движениями, после одеть бюстгальтер на 20 минут. Потом бережно смыть маску тёплой водой.

Разумеется, здоровье и эластичность кожи зависят не только от внешнего ухода, но и от питания. Питание считается основой здоровья и красоты: соотношение всех веществ – витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, должно быть разумным. В другом случае кожа приобретает нездоровый окрас, теряет подтянутость и упругость.

Как выполнить кожу лица упругой: народные маски

За кожей лица мы и так ухаживаем регулярно, однако есть маски, придающие ей собственно упругость.

Для приготовления французской маски для лица нужно взять стеклянную или эмалированную посуду, туда налить свежие сливки (1 стакан), добавить взбитое сырое яйцо, сок целого лимона, водку (100 г) и глицерин (1 ч.Л.). Все хорошо размешать и вытирать перед тем как ложиться спать кожу лица и шеи. Получившейся смесью можно пользоваться долго – в холодильнике она может сберегаться до шести месяцев.

Дальнейшая маска тоже французская – как минимум, ее называют «госпожа помпадур».
Рецепт идентичный: нужно натереть на тёрке целый лимон, одновременно с цедрой, залить спиртом (100 г), дать постоять и процедить. После добавить 200 г сливок (сметанки) и глицерин (1 ч.Л.). Данный состав тоже можно сохранять в холодильнике.

Маска, называющаяся именем популярной красивые женщины софи лорен, тоже готовится из сливок (100 г), с добавкой желатина, глицерина и мёда (по 1 ч.Л.). Желатин заливают сливками и оставляют на ночь, а по утру подогревают на слабеньком огне, пока он не растворится. Тогда к смеси добавляют мёд и глицерин.

Маску наносят на лицо бережно, по массажным линиям. Подобная смесь тоже хранится в холодильнике, но непродолжительное время – неделю, а после нужно приготовить новую.

Аналогичные маски чистят, разглаживают и тонизируют кожу. Если использовать их систематически, кожа станет чистой, матовой, свежей и упругой.

Ежедневный уход

Ежедневное увлажнение и уход позволят коже дольше оставаться гладкой и упругой. Для освежения кожи и повышения тонуса сосудов рекомендуется каждое утро протирать лицо кубиком льда. Лед можно сделать из минеральной или кипяченой воды, отваров целебных трав.

Очень важно не забывать каждый вечер очищать лицо от декоративной косметики и грязи. Правильный уход за кожей состоит из следующих этапов: снятие косметики с помощью молочка, очищение лосьоном, умывание прохладной водой, нанесение питательного крема на лицо и шею

Чтобы предотвратить появление высыпаний и раздражений, для умывания используйте очищенную или кипяченую воду. Смягчить жесткую воду можно, добавив в нее ¼ ст. л. пищевой соды. После умывания растирать лицо полотенцем нельзя. Это приведет к растягиванию верхнего слоя кожи, потере упругости, преждевременному появлению морщин. Надо аккуратно промокнуть лицо мягким полотенцем или салфеткой.

Причины потери упругости

Возраст – не единственная причина негативных изменений эпидермиса. На состояние кожи влияют питание, способ жизни, увлечения женщины. Огромное значение имеет регулярно используемая косметика, средства гигиены лица. Наиболее частые факторы, провоцирующие увядание эпидермиса:

• агрессивное воздействие внешней среды (сильный мороз, ветер, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами);
• неправильное питание, злоупотребление нездоровой пищей, фаст-фудами, жирными, жаренными, солеными, острыми, маринованными блюдами. Алкоголь – враг эпидермиса. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков приводит в потере здорового цвета кожного покрова, провисанию «мешков» под глазами, щек;
• неправильно подобранная косметика играет важную роль. Эпидермис негативно реагирует на щелочное мыло, средства с химическими добавками (парабенами, красителями, консервантами, отдушками, ароматизаторами);

На упругость и эластичность кожных покровов влияет не только возраст, но и состояние здоровья

• недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию кожного покрова. Наблюдаются мелкие морщинки, провисания, дряблость. Отдавайте предпочтение чистой сырой воде. Чай, кофе, газированные напитки вредят эпидермису;
• стремительное снижение веса сказывается на внешнем виде лица. Зрелая дерма медленно приспосабливается к резким изменениям форм, обвисая в местах похудения. Бороться с ожирением нужно постепенно, не допуская резких скачков;
• проживание в экологически загрязненных местностях негативным образом отражается на кожном покрове;
• эластичность дермы также зависит от общего состояния здоровья, тонуса, крепости мышц лица, генетических факторов.

Вовремя устранив перечисленные факторы, можно сохранить тургор, здоровье, красоту лица на протяжении многих лет.

Можно ли восстановить упругость кожи лица и как это сделать, читайте далее.

Если молодость кожи не поддерживать, то уже к 35 годам многие женщины могут заметить быстро прогрессирующие признаки старения