Массаж для лица Асахи что это такое и как сделать

Омолаживающий эффект массажа

Действительно ли массаж помогает избавиться от ненавистных морщин? Этот вопрос многие женщины задают косметологам и дерматологам. Многих вводит в заблуждение простота этой процедуры – кажется, что справиться с ней по силам любому новичку. На деле же все несколько сложнее. А для того чтобы убедиться в том, что массаж действительно избавляет от морщин, следует понять, какое именно действие он оказывает на кожу.

На фото изображены точки для точечного массажа

Разумеется, на лице они тоже присутствуют. Даже самые строгие скептики из мира медицины признают, что стимуляция этих точек улучшает кровообращение, лимфодренаж и проводимость нейронов. Научиться правильно стимулировать массажные точки на лице может каждый

Главное здесь – осторожность и последовательность

Также пользуется спросом мимический массаж. Данная техника заключается в проработке основных мимических мышц, которые в повседневной жизни выполняют поистине колоссальную работу, хотя мы редко об этом задумываемся. Постоянно растягиваясь и сокращаясь, но не получая при этом должного ухода, мышцы теряют тонус, становятся дряблыми и слабыми. Массаж помогает снять закрепощение в мускулах, наполнить их кровью, укрепить мышечные волокна и вернуть мышцам их былую упругость. Благодаря этому происходит постепенное разглаживание морщин, так как вместе с улучшением состояния мышечной ткани кожа также приобретает тонус.

Как самостоятельно сделать массаж

Чтобы понять, как правильно делать массаж лица, следует вооружиться кое-какой теоретической информацией. Нужно знать расположение основных лицевых мышц (мимических и жевательных), лимфатических узлов, крупных нервов и кровеносных сосудов. Только так можно сделать процедуру не только эффективной, но и безопасной.

Во многих случаях самомассаж лица может быть даже более эффективным, чем аналогичные манипуляции, проведенные массажистом-профессионалом в престижном салоне красоты. Главное – выбрать максимально комфортную, безопасную и приятную технику.

Для того чтобы научиться делать массаж, следует посмотреть подробное обучающее видео, где популярно объясняются все тонкости этой процедуры.

https://www.youtube.com/watch?v=7D15A1SrjR8

Те, кто неуверен в ловкости своих рук, могут использовать специальный массажер для лица, который сделает процедуру гораздо проще. Это может быть массажный валик, вакуумная баночка или же сложное устройство с вибрационным механизмом и набором всевозможных насадок.

Перед тем как сделать массаж, следует убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний к процедурам такого рода. При наличии сомнений по этому поводу необходимо обратиться к квалифицированному дерматологу.

Эффективность массажа от морщин

От первого применения особых эффектов ждать не следует, но, если применять этот массаж два-три раза в неделю, то вскоре появятся такие положительные эффекты:

• Исчезнет второй подбородок, если он был;
• Кожа станет выглядеть моложе и в будущем ее старение очень замедлится, если продолжать делать массаж;
• Исчезнут следы акне, если таковые были;
• Укрепится как кожа лица, так и лицевые мышцы, отчего мимика станет более выразительной;
• Придут в порядок обменные процессы, отчего цвет лица станет более естественным и красивым;
• Кожа станет более эластичной и упругой, что помешает образованию новых морщин;
• Наладится и циркуляция крови, что тоже приведет к нормализации цвета кожи лица;
• Уменьшится количество жировых отложений на лице, что обязательно пойдет в плюс к внешнему виду;
• Мимика станет более выразительной.

Это основная часть положительных эффектов от массажа лица.

Стоит сказать, что перед применением подобного массажа лучше обратиться к специалисту, который сможет подобрать для вас вид массажа и даст несколько советов для вашего типа кожи. Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Как делать

Хотя японский массаж Асахи и является довольно простым, необходимо обязательно изучить материалы, показывающие, как его следует проводить. Для многих клиенток салона во время проведения процедуры включают расслабляющую музыку, стоит попробовать провести процедуру с музыкой и в домашних условиях, это позволит настроиться на массаж, расслабиться.

Процедуру можно разделить на определенные области и прорабатывать их.

Область лба

Начинать омолаживающий массаж рекомендуют с проработки лба. Во время этого действия ко лбу прижимают три пальца. Спустя 2-3 секунды пальцы продвигают к вискам. Далее ладошки разворачивают на 90 градусов, продолжая плавное движение по лицу.

Проработка области глаз

Мало кого могут устроить мешки под глазами и темные круги, поэтому проводя массаж Zogan, можно попробовать от них избавиться. Для этого, используя средние пальцы, происходит умеренное надавливание на область вокруг глаз, при этом двигаться нужно с внешнего угла глаза к внутреннему. Когда пальцы будут находиться на конечных точках, нужно задержаться на 3-4 секунды.

После этого следует усилить нажим, проводя пальцами между бровями и веками. Делают это круговыми движениями. На внутреннем и внешнем уголке глаза нужно остановиться и задержаться на три-четыре секунды.

Проработка губ

Многие женщины начинают с возрастом замечать, что уголки губ начинают опускаться. Лицо начинает выглядеть грустным, осунувшимся, что добавляет возраст. Во время массажа используют средний и безымянный палец. Следует задействовать две руки. Пальцы размещают посредине подбородка и, умеренно надавливая, задерживают в нужной точке. Далее производится надавливание на кожу вокруг губ. Завершают действие в центральной точке верхней губы, для этого следует надавливать ее в течение 3 секунд.

Носогубные складки

После 30 лет многие дамы начинают замечать возникающие проблемы в области носогубных складок, они становятся более заметными

С возрастом проблема только усугубляется, поэтому важно хорошо проработать эту зону

Для проведения процедуры во впадине у крыльев носа поместить средние пальцы, затем передвигать их вверх и вниз. Далее с помощью безымянного и среднего пальца кожу на носу растирают, двигаясь к щекам.

Массаж лица в нижней части

Для проработки нижней части лица движения проводят поочередно с правой и левой стороны. Для этого ладошку левой руки упирают в челюсть с левой стороны. Правую ладонь продвигают от челюсти к уголку глаза. Через 3 секунды движение продолжают, двигаясь снизу к виску. Для правой и левой половины нужно провести процедуру по 3 раза.

Проработка щек

Справиться с проблемой обвисших щек можно с помощью японского массажа Асахи. Процедура проводится определенным образом. Для этого нужно сложить вместе ладони с локтями. Далее руки раскрывают, при этом ладони смотрят вверх, а основание ладошек прикладывают к губам. При надавливании их приподнимают к ноздрям и накрывают щеки. Спустя три секунды, пальцы продвигают к вискам и завершают движение.

Нередко при выполнении массажных упражнений многие жалуются на дискомфорт, это следствие того, что манипуляции проводятся неверно, поэтому стоит выяснить, в чем причина дискомфорта.

Противопоказания

Данная процедура может подойти не всем: такая своеобразная гимнастика может привести к тому, что лицо станет излишне худым с впалыми щеками. Чтобы избежать этого, можно проводить манипуляции только на верхних частях лица, не переходя вниз либо не проводить массаж вовсе.

Японскими косметологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, однако начиная его проведение, лучше проконсультироваться у врача или косметолога, ведь к проведению косметической процедуры существуют противопоказания.

Массаж не следует проводить людям:

• с заболеваниями лор органов и лимфосистемы;
• при СХУ (синдроме хронической усталости);
• при недомоганиях;
• с плохим самочувствием;
• с воспалениями на коже, куперозом;
• массаж не проводят в критические дни.

А также косметологи не рекомендуют проводить лимфодренажный массаж людям с аутоиммунными и психическими болезнями.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж для лица делал свое дело, он должен проходить по правилам:

1. массажировать нужно по специальным линиям, которые обычно описаны в методах массажирования;
2. контролируйте силу и направление нажима – болевых ощущений быть не должно;
3. массажировать нужно расслабленными пальцами и движения делать легкими;
4. лицо массажировать нужно сомкнутыми четырьмя пальцами(большим не надо), если это не описано в методе;
5. когда нужно переключиться от одного участка лица к другому, следует немного надавить на те участки, которые вы массажировали в данный момент, но нельзя при надавливании сдвигать кожу;
6. есть специальные крема для массажа лица, они позволяют пальцам легче скользить по коже — их не стоит заменять на подручные средства;
7. чем чаще вы делаете массаж, тем быстрее появится эффект, но это не значит, что массажировать нужно по пять раз на дню, достаточно раз в день, по пять минут.

Подготовка

Чтобы подготовить лицо к проведению омолаживающей процедуры, его необходимо очистить. Такую очистку обязательно проведут в косметическом салоне, ее следует сделать при проведении домашней процедуры. Для очищения лица необходимо убрать волосы, расслабиться и использовать влажную салфетку для очищения. Сразу проводят влажной салфеткой на одной стороне лица начиная с верхней части и заканчивая шеей, затем переходят на другую часть и проводят очищение.

Очищение кожи лица происходит до и после процедуры. Для удаления макияжа следует взять мягкие средства в виде сливок и молочка.

Ведь в этом случае процедуру придется отложить. Кожу следует протереть тоником без содержания спирта или гидролатами на основе цветочной воды.

После такого очищения на лицо следует нанести массажное масло. Делают это точечно, нанося его в 5 местах, чтобы масло было на лбу, щеках, подбородке и носу. По желанию массажное масло можно заменить косметическим либо использовать жирный крем. Стоит отдать предпочтение маслу льна, миндальному либо абрикосовому

Во время проведения процедуры важно, насколько хорошо руки скользят по коже, поэтому на них наносят нужное количество масла. Проведение массажа с маслом будет наиболее эффективным

Чтобы получить наибольший эффект, важно правильно соблюдать технику и выполнять действия, следуя определённым правилам

• Перед началом процедуры необходимо провести тщательную очистку лица и подготовить его к манипуляции, для этого кожу следует растереть, соблюдая среднюю интенсивность.
• Выполняя все массажные движения, необходимо проводить их по определенному направлению.
• При выполнении манипуляций задействуют указательный и средний пальцы.
• Для массажа лба задействуют 3 пальца, для проведения процедуры под глазами используют 1 палец. При растирании щек задействуют всю ладонь.

• Массажные движения должны быть интенсивными, но в то же время нельзя допускать, чтобы они были болезненными.
• При проведении манипуляций не следует сильно нажимать на зоны, где располагаются лимфатические узлы. Необходимо лишь слегка поглаживать их по направлению к оттоку лимфы.
• Во время процедуры лучше сидеть или лежать. Если процедура проводится в сидячем положении, необходимо следить за осанкой.
• Проведение омолаживающего массажа рекомендуют проводить от 5 до 15 минут.

Проводя японский массаж, следует уделить внимание зонам, где располагаются лимфатические узлы: околоушной зоне, затылочной, подъязычной, в нижней части челюсти, шейным лимфоузлам. После проведения очередного шага проводят завершающее действие для выведения лимфы

Чтобы сделать это, нужно положить пальцы рук возле висков, пониже уха и вести их по челюсти к подбородку, передвигаясь по шее, выводя лимфу к узлу под ключицей

После проведения очередного шага проводят завершающее действие для выведения лимфы. Чтобы сделать это, нужно положить пальцы рук возле висков, пониже уха и вести их по челюсти к подбородку, передвигаясь по шее, выводя лимфу к узлу под ключицей.