Неприятный запах изо рта причины и лечение

Виды галитоза

Существует несколько видов галитоза в зависимости от объективной и субъективной оценки несвежего дыхания у человека:

• Галитофобия — убежденность человека в запахе у него изо рта, однако, это не подтверждается ни стоматологом, ни окружающими людьми.
• Истинный галитоз — когда и окружающие люди, и сам пациент ощущает неприятный запах, это может быть как физиологической особенностью обмена веществ, так и признаком заболевания.
• Псевдогалитоз — когда пациент преувеличивает степень несвежести дыхания. Окружающие могут улавливать лишь слабое несвежее дыхание только при близком контакте, когда как сам человек считает запах очень сильным.

Причины временного появления несвежего дыхания

• При изменении гормонального фона у женщин перед менструацией возможно возникновение несвежего дыхания.
• Длительный прием некоторых лекарственных средств — гормональные препараты, антигистаминные препараты (таблетки от аллергии), антидепрессанты, успокоительные средства, мочегонные средства, антибиотики, снижают выработку слюны и приводят к возникновению неприятного запаха.
• При интенсивной физической нагрузке при дыхании через рот может появиться и усиливаться несвежее дыхание.
• Причины могут быть косвенными, к примеру, стрессы, длительные нервные перегрузки — отрицательно влияют на весь организм и на развитие сухости ротовой полости в том числе, что в свою очередь отражается на свежести дыхания.
• Употребление определенных продуктов питания — самые банальные и всем известные — это лук и чеснок, капуста, а также алкоголь и курение. Однако, не все знают, что злоупотребление кофе, цикорием, газированными напитками также могут вызывать зловонный запах.

Когда причина — в полости рта?

Причину такого симптома у ребенка в первую очередь следует искать в полости рта и исключить ЛОР-заболевания, поскольку у детей редко бывают серьезные хронические заболевания ЖКТ, печени, почек и пр., которые могут быть причинами несвежего дыхания у взрослых. Поэтому в первую очередь следует обращаться к стоматологу и отоларингологу. Стоматологические причины могут быть следующими:

• При заболеваниях языка, стоматитах различной этиологии
• При кариозных зубах, при зубном камне (пародонтите, гингивите)
• При развитии десневого отверстия, во время прорезывания зуба мудрости, в которое попадают остатки пищи
• Болезни слюнных желез
• Неприятный запах образуется и по причине редкой гигиены полости рта. Иногда это вызвано затруднением ухода за зубами при атрофических процессах в десне, когда происходит оголение шеек зубов и увеличивается чувствительность десен и зубов
• Ортопедические зубные протезы, коронки и прочие конструкций в полости рта, а также брекеты и пластинки у детей могут вызвать несвежее дыхание

Почему часто именно утром возникает этот запах? Банальной причиной может быть не регулярная гигиена зубов и языка. Если человек не чистит зубы на ночь, в полости рта скапливается налет, в котором микроорганизмы размножаются и в процессе жизнедеятельности выделяют сероводород.

Ночью снижение выработки слюны, отсутствие естественного очищения усиливает этот процесс, поэтому утром запах изо рта всегда не свежий. Даже простое полоскание рта восстанавливает все процессы, а чистка зубов удаляет налет — и дыхание становится более свежим.

Причина запаха изо рта у взрослых людей

Лечить или маскировать неприятный запах?

Проявление галитоза может быть кратковременным, а может присутствовать и постоянно. Как и у любого заболевания, у него есть свои причины проявления, которые можно разделить на два типа:

1. Патологического характера, включая стоматологические заболевания, ЛОР патологии и неполадки в функциях ЖКТ;
2. Физиологического, не связанного с внутренними заболеваниями, проявляющегося, как последствие голодной диеты, курения, приема алкогольных напитков или медикаментозных препаратов. Но среди наиболее вероятных причин, доминируют нарушения или несоблюдения правил гигиены рта.

В некоторых случаях признак несвежего дыхания может быть предвестником развития опасных патологий.

И именно по характерному типу «амбре», врач может предположить локализацию вероятной причины неприятного запаха изо рта у взрослых. Потому как, для каждого вида патологии запах всегда имеет свою специфичность. К примеру:

Запах гнили

Природа его образования очень обширна. Он появляется на фоне заболеваний стоматологического характера и ЛОР проблем, дыхательных и пищеварительных нарушений. Гнилостный неприятный запах обычно вызывают остатки еды разложившейся под зубным протезом, забившейся в полостях пораженных зубов. Гнилостную схожесть придают особые летучие вещества (аминокислоты), образующиеся при разложении продуктов под воздействием бактерий.

Проявление такого запаха характерно при:

• Заболеваниях дыхательной системы – гайморите и аллергическом насморке, ангине, синуситах и пневмонии, бронхоэктатической патологии и бронхите.
• Патологиях полости рта – стоматите, кариесе, пародонтите и пародонтозе, болезнях слюнных желез.
• Функциональных нарушениях в ЖКТ – дисбактериозе и нарушении пищеварения. В этом случае гнилостный запах может быть очень выражен.

Запах фекалий

может пахнуть и так

Проявляется обычно у пациентов, не контролирующих процесс еды (булимия), либо страдающих полным отсутствием потребности в еде (анорексия).

В любом случае — это следствие нарушения пищеварительных и всасывающих функций, что вызывает плохое усваивание пищи бродильные и гнилостные процессы.

Проявляться фекальным запахом может дисбактериоз, кишечная непроходимость, нарушения функций кишечной перистальтики и инфекционные процессы в органах дыхания.

Кислый и протухлый запахи

Проявления протухшего и кислого запаха изо рта, у взрослых вызывают нарушения в секреции желудочной кислоты, спровоцированной различными патологиями в ЖКТ – гастритами, дивертикулами в пищеводе, панкреатитом и язвенными процессами.

Запах кислого дыхания появляется при повышенной секреции кислоты в желудке. А сниженная кислотность желудка и пищевые отравления, провоцируют дыхание с запахом серы, напоминающее протухшую еду.

Дыхание с запахом нашатыря

Аммиачное «амбре» изо рта — это следствие почечных патологий и несостоятельности их фильтрующей системы. Создаются излишки скопившейся мочевины и большое количество аминов, (органических веществ, являющимися производными аммиака) входящих в ее состав.

Не находя иного выхода, этот токсин выходит наружу сквозь слизистые тканевые структуры и дерму. Поэтому пахнуть нашатырем, может даже изо рта.

Дыхание с ацетоном?

Плохой признак, если у взрослого изо рта пахнет ацетоном, причины такого запаха обусловлены множеством патогенных факторов:

• При наличии сахарного диабета. В запушенном состоянии, кровь изрядно насыщена глюкозой и большим количеством обменных веществ в виде ацетоуксусной кислоты (ацетона). Обычно выводятся они из организма почками, а иногда и легкими. Вот тогда, при дыхании чувствуется ацетон. Это опасное состояние, которое без должного лечения может обернуться диабетической комой.
• Печеночных патологиях. Печенью синтезируются ряд ферментов, участвующих в процессе расщепления токсинов, включая нейтрализацию ацетона. Его ощущение при дыхании, это следствие патологических процессов, приводящих к функциональным нарушениям органа.
• Эндокринных проблемах. В частности, в щитовидной железе. Кода отмечается проявление опасной формы гипертериоза (гипертиреозный криз), как следствие повышенной секреции йодсодержащих (Т3 и Т4) гормонов. Ацетон в этом случае, отмечается даже в моче.
• При патологиях почек – нефрозов, снижение состоятельности их функций и их дистрофиях. Все эти заболевания могут стать причиной сбоев в функциях почечной фильтрации, что приводит к нарушениям в организме белкового обмена. Это отражается неполным выводом его ядовитых отходов, и накопления их в плазме крови. Дыхание ацетоном, может говорить и о наличии мочекислого диатеза почек.

Причины халитоза не связанные с патологиями

1. Употребляемая пища

Чаше всего дурно пахнущее дыхание появляется после употребления в пищу некоторых продуктов, к примеру, лука и чеснока. Переваривая их, организм выделяет плохо пахнущие вещества, которые затем выводятся с дыханием. Как правило, в течение нескольких часов такая проблема исчезает самостоятельно. А чтобы избавить себя от неприятностей, связанных с несвежим дыханием, стоит следить за собственным рационом, исключая такую пищу.

2. Курение

Каждый из нас наверняка знает неприятный запах, который исходит от заядлых курильщиков. Причина несвежего дыхания в этом случае кроется в никотине, смолах и других вредных компонентах табачного дыма, которые скапливаются на губах и деснах курильщика. Долго обсуждать такую проблему не имеет смысла. Единственный, по-настоящему эффективный способ справиться с несвежим дыханием в этом случае – бросить курить. Альтернативным вариантом может стать и тщательная гигиена рта, однако, по опыту большинства курильщиков, мятные леденцы, жевательные резинки и другие средства ухода за ротовой полостью против табачного дыма малоэффективны.

• Болезни о Которых Могут Рассказать Ваши Ногти
• Что Происходит с Вашим Телом После Нанесения Лака Для Ногтей

3. Наличие зубных протезов

Люди с зубными протезами нередко сталкиваются с такой неприятностью, как халитоз. Чтобы проверить, имеется ли неприятный запах, закройте зубной протез в герметичном контейнере на минуту. Открыв крышку и резко вдохнув, вы ощутите «аромат», который источает ваш рот. Тут также все дело в анаэробных бактериях, которые затаились между десной и зубным протезом, а значит бороться с неприятным запахом можно лишь регулярной дезинфекцией ротовой полости и протеза.

4. Прием медикаментов

Прием некоторых лекарственных средств также может провоцировать дурно пахнущее дыхание. Например, известно, что компоненты антигистаминных средств пахнут не слишком приятно, а потому люди, которые страдают от аллергии и принимают противоаллергенные препараты, нередко жалуются на несвежее дыхание. Совет в этом случае может быть только один, отказаться от лекарственных средств и искать другой способ борьбы с имеющимся недугом.

Как самостоятельно выявить галитоз

Как только человек ощущает жуткий запах из своего рта, его начинает мучить вопрос чувствуют ли этот запах другие люди из его окружения. Всегда можно спросить собеседника об этом, но чаще всего человек стесняется говорить о своей такой деликатной проблеме.

Именно в этих случаях можно воспользоваться самостоятельными способами выявления галитоза:

• подышать в свои ладони (прикрыть чистыми ладонями свой рот и нос и сделать резкий и длительный выдох);
• лизнуть собственное запястье (помыть запястье, лизнуть его и через несколько секунд понюхать);
• воспользоваться стерильной медицинской маской (надеть маску, подышать в ней несколько минут, снять и понюхать воздух, который остался возле маски);
• воспользоваться ложкой, салфеткой или зубной нитью.

Конечно, можно воспользоваться специальным прибором, измеряющий концентрацию отвратительных серных газов при выдохе человека, галитометром. Но такой прибор не всегда есть даже в стоматологических кабинетах, не говоря уже о наличии его в домашней аптечке.

Тест с ложкой или салфеткой

1. Для определения жуткого запаха изо рта при помощи ложки, нужно взять обыкновенную ложку (размер и материал ложки не имеет значения) и снять ей налет с самой дальней части языка. На ложке должен оказаться налет со слюной. Спустя одну минуту ложку следует понюхать.
2. Точно такой же тест можно провести используя бумажную салфетку. Для этого необходимо высунуть язык изо рта как можно дальше и протереть самую его заднюю часть бумажной салфеткой несколько раз. Через минуту оценить результат, понюхав салфетку.

В обоих случаях, если был выявлен галитоз, можно сделать вывод, что возник он из-за налета на языке, ведь в нем содержится огромное число бактерий.

Тест с зубной нитью

1. С помощью невощеной зубной нити без дополнительных ароматизаторов можно определить наличие галитоза. Для этого нитью очищается пространство между коренными зубами.
2. Далее изучается использованная зубная нить на появление желтых или красных оттенков, которые свидетельствуют о наличии налета или кровоточивости десен соответственно.
3. Также необходимо понюхать эту зубную нить через 1 минут после проделанного теста.

Средства гигиены от запаха изо рта

1.  Зубная паста Colgate Total Pro «Здоровое дыхание» –

• производитель – Колгейт-Пальмолив,

• активные вещества – комбинация триклозан/сополимер/ фторид натрия (1450 ppm),
• цена за тубу 75 мл – от 160 рублей.

Комментарий: зубная паста Colgate Total Pro – Здоровое Дыхание содержит очень эффективную комбинацию триклозан/ сополимер/ фторид натрия, которая согласно клиническим исследованиям является одной из лучших – с целью уменьшения неприятного запаха изо рта. Триклозан в комбинации с сополимером обладает не только антибактериальным действием, но и способен улавливать летучие соединения серы (также, как это делают соединения цинка).

Дополнительное содержание фторида делает эту пасту еще эффективнее, т.к. фтор не только укрепляет зубы, защищая их от кариеса, но обладает умеренными антисептическими свойствами, также сдерживая рост патогенной микрофлоры. Мы считаем эту пасту лучшей по составу – из всех аналогичных зубных паст от запаха изо рта.

2.  Зубная паста PRESIDENT Defense  –

• производитель – Италия,

• активные вещества – гексетидин, цетилпиридин, фторид натрия (1450 ppm), экстракт тимьяна, прополис,
• абразивность – RDA 75,
• цена за тубу 50 мл – от 140 рублей.

Комментарий: зубная паста PRESIDENT Defense имеет очень хороший состав, в котором идет комбинация бактерицидных компонентов гекситидина и цетилпиридина, а также фторида, который также сдерживает рост патогенной микрофлоры. Противовоспалительные компоненты тимьян и прополис. Использовать 2-3 раза в день в течение 1 месяца, потом перерыв, во время которого лучше использовать пробиотик Имудон и ополаскиватели с цинком.

3.  Ополаскиватель Halita (Dentaid)  –

• производитель – Испания,

• активные вещества – хлоргексидин 0,05%, цетилпиридин 0,05%, лактат цинка 0,14%, ксилит 10%,
• НЕ содержит спирт,
• цена за 150 мл – от 190 рублей.

Комментарий: отличный состав ополаскивателя, который содержит не только антисептики (хлоргексидин и цетилпиридин), но и лактат цинка, улавливающий летучие соединения серы. Содержит высокую концентрацию ксилита для нормализации кислотности полости рта. Не содержит спирт. Применять курсом до 1 месяца, после чего желательно курс пробиотиков (Имудон).

4.  Ополаскиватель  Colgate Total Pro «Защита»  –

• производитель – Колгейт-Палмолив,

• активные вещества – лактат цинка, цетилпиридин, фторид натрия (225 ppm),
• НЕ содержит спирт,
• цена за 250мл – от 200 рублей.

Комментарий: хорошая комбинация антисептика цетилпиридина с лактатом цинка, нейтрализующим летучие соединения серы. К сожалению, производитель не указал на упаковке концентрации основных активных компонентов, но по опыту можем сказать, что серия зубных паст и ополаскивателей Colgate Total всегда имела хорошие качество и эффективность. Большой плюс – доступная цена.

5.  Ополаскиватель CB-12  –

• производитель – Швеция,

• активные вещества – хлоргексидин 0,025%, ацетат цинка 0,3%, фторид натрия (225 ppm),
• содержит спирт,
• цена за 250 мл – от 720 рублей.

Комментарий: также как и предыдущее средство – ополаскиватель СВ-12 имеет хороший состав, однако, на наш взгляд, его стоимость весьма завышена. Не стоит применять автомобилистам и пациентам с сухостью полости рта, т.к. он содержит спирт. Минус – концентрация хлоргексидина всего 0,025% (вместо традиционной 0,05%), что по-видимому сделано с целью снизить риск развития дисбактериоза полости рта при длительном применении.

Тем не менее такое снижение вызывает сомнение в достаточном антисептическом эффекте хлоргексидина в такой концентрации. Если вы планируете применять ополаскиватели с антисептиками не курсами, а почти постоянно, то возможно такая концентрация имеет смысл. Но с другой стороны – содержание спирта делает невозможным его слишком длительное применение, т.к. спирт в этом случае вызовет постоянную сухость слизистой оболочки полости рта.

6.  Ополаскиватель Perio-Aid 0,05% (Dentaid) –

• производитель – Dentaid (Испания),

• активные вещества – хлоргексидин 0,05%, цетилпиридин 0,05%,
• НЕ содержит спирт,
• цена за 500 мл – от 300 рублей.

При респираторных заболеваниях

При таких заболеваниях как острый и хронический ринит, тонзиллит, синусит, фарингит, бронхит и бронхоэктатическая болезнь – происходит чрезмерное накопление слизи и мокроты, которое вызывает ускоренный рост патогенных бактерий и как следствие – появление неприятного запаха. Кстати, такая причина галитоза чаще встречается у детей (чем у взрослых), т.к. дети более восприимчивы к развитию респираторных инфекций.

Особенно часто запах изо-рта появляется при полипозном характере воспалительного процесса, т.е. когда образуются полипы в носовых ходах или пазухах носа. Это обязательно потребует уже не только медикаментозного лечения, но в первую очередь – хирургического удаления полипов. Лечение должно проводиться у Лор-врача и заключается в назначении антисептических и антибактериальных препаратов.

При остром и хроническом тонзиллите особое внимание нужно обращать на наличие глубоких борозд (лакун) на поверхности миндалин, т.к. именно в них скапливаются бактерии, слущенные эпителиальные клетки, слизь и т.д, и чтобы справиться с запахом в этом случае потребуется регулярное промывание лакун

По статистике более 50-70% пациентов с хроническим синуситом жалуются на неприятный запах.

У детей  и взрослых с неприятным запахом изо рта в 40% случаев диагностируется ротовое дыхание

Почему это вредно, и важно дышать именно через нос… Дело в том, что при дыхании через рот происходит пересыхание слизистой оболочки полости рта из-за ускоренного испарения воды (ротовой жидкости). Все это приводит к ускоренному формированию зубных отложений, способствует развитию дизбактериоза полости рта

Ротовое дыхание, как правило, является симптомом хронических воспалительных заболеваний полости носа или носовых пазух, возможно – следствием искривления носовой перегородки. В этом случае вам необходимо обратиться к Лор-врачу. Однако очень часто, постоянная сухость полости рта  наблюдается и при нормальном носовом типе дыхания (см.ниже).

Как выявить наличие галитоза самостоятельно

Очень часто люди даже не догадываются о том, что их дыхание несвежее. Случаются также ситуации, когда человек стесняется своего дыхания, считая его зловонным, абсолютно беспричинно. Есть несколько способов, которые позволяют выявить галитоз в домашних условиях. Самый простой способ – это задать вопрос близкому человеку и попросить откровенного ответа, но не все способны пойти на такой шаг, поэтому также подойдут следующие способы.

• Если несколько секунд подышать в согнутую лодочкой ладонь, то в случае наличия несвежего дыхания, человек его почувствует самостоятельно.
• Для выявления галитоза можно использовать зубную нить. Достаточно продеть ее между зубами, после чего сделать несколько поступательных движений. Если от нити пахнет неприятно, то это указывает на наличие проблемы.
• Еще один способ заключается в использовании ватного диска. Им достаточно слегка протереть внутреннюю сторону щек и губ, после чего остается только оценить свежесть ватного диска.

Дело в том, что человек очень часто не ощущает свой запах, который чувствуют окружающие. Это и есть основная причина, из-за которой многие даже не догадываются о наличии проблемы. Проводить тест в домашних условиях лучше всего в обед или вечером

Важно, чтобы после гигиенических процедур прошло не менее трех часов. Некоторые зубные пасты способны существенно маскировать запахи на определенное время

Далее подробно рассмотрим причины неприятного запаха изо рта и лечение данного явления.

Зловоние это неспроста

Основной причиной для распространения зловонных запахов являются заболевания ротовой полости, при условии, что во внимание не берутся вредные привычки и особенности употребляемой пищи. К провоцирующим заболеваниям можно отнести кариес, пародонтоз, гингивит, кисту и периодонтит

К примеру, при гангренозном пульпите запах довольно специфический, но это обсудим далее.

Лор-заболевания являются также причиной зловония изо рта, в особенности, если болезнь сопровождается гнойным выделением.

Источником заболеваний является воспалительный процесс. Проблемы с носоглоткой возникают при синусите, тонзиллите, фарингите, гайморите и ангине. При затрудненном носовом дыхании человек дышит ртом, что вызывает сухость слизистой оболочки. Именно пересыхание является третьей причиной неприятного запаха.

Проснувшись однажды, человек понимает, что его дыхание далеко несвежее. Почему же так происходит? Когда люди спят слюна вырабатывается плохо, а полость рта пересыхает. Такая же ситуация происходит во время длительного разговора. Иногда сухость приобретает хронический характер, тогда речь идёт о заболевании под названием ксеростомия. Слюна помогает вымыть из организма и полости рта вредные бактерии, а сокращение ее количества приводит к размножению микробов, которые вызывают вонь.

Заболевания внутренних органов могут спровоцировать зловонный аромат из ротовой полости (гастрит, цирроз, запор). Посетить соответствующего врача лучше после консультации стоматолога, который исключит заболевания зубов и десен.

Зубные протезы способствуют возникновению несвежего дыхания. Причиной тому становится неправильный уход за протезом или его отсутствие, в результате чего на его поверхности размножаются бактерии.

Что делать при запахе изо рта лечение и препараты

Поскольку чаще всего галитоз — это лишь симптом, то лечения требует заболевание, вызвавшее его. Для этого необходимо пройти обследование, сдав анализы, назначенные врачом. В зависимости от причины проводится медикаментозное или хирургическое лечение, например:

• применение антибиотиков или НПВС при воспалительном заболевании;
• удаление миндалин при тонзиллите;
• прокол пазух носа при скоплении в них гнойного содержимого;
• лечение кариозного поражения;
• удаление больного зуба или воспаленной пульпы;
• терапия гипертиреоза;
• лечение повышенной кислотности желудка или других патологий пищеварительной системы.

Уменьшить интенсивность неприятного запаха помогает тщательная гигиена полости рта — применение качественной щетки, зубной нити, ополаскивателей и зубных паст с триклозаном, перекисью карбамида, хлоргексидином, цетилпиридином.

Народные средства от неприятного запаха изо рта

• Полоскание рта теплой водой с эфирными маслами — мятным, шалфейным, гвоздичным — из расчета 2 капли на полный стакан воды. Глотать раствор категорически запрещено, а масла должны быть высокого качества.
• За 10 минут до приема пищи можно пожевать сушеные ягоды можжевельника, семена аниса или фенхеля.
• Чай с шиповником — 1 ст. л. на 200-250 мл кипятка, настаивать 25-30 минут.
• Полоскать рот можно отваром кислицы, зверобоя.
• При нарушении пищеварения полезны сироп, масло или сок облепихи.
• При несварении помогают чай с имбирем и медом, отвар ромашки, полыни или семян укропа, семена льна.
• При пониженной кислотности полезны красная и черная смородина, яблоки, морс из ягод калины, мед, а при повышенной — морковный или картофельный сок, смесь алоэ с медом, отвар мяты и тысячелистника.

Любые народные средства нельзя использовать бесконтрольно, а перед их применением не помешает проконсультироваться со специалистом.

К какому врачу обратиться?

От запаха изо рта избавиться намного быстрее можно, если не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту. Для начала оцените свое состояние и определите, есть ли другие симптомы.

Зубная боль, кровоточивость или воспаление десен и другие проблемы в полости рта — повод посетить стоматолога. К нему же сходите, если кроме запаха изо рта, нет никаких признаков — возможно, требуется удалить зубной камень или скопившийся на зубах налет.

Боль в горле, заложенность носа, хрипы, кашель — с такими симптомами отправляйтесь к отоларингологу. Если присутствует дискомфорт в кишечнике, запоры или понос, изжога, боль в желудке, посетите гастроэнтеролога.

Меры избавления от неприятного запаха

Пейте больше воды

Это может показаться странным, но потребление достаточного количества воды помогает ослабить зловонный запах изо рта. Дело в том, что водный баланс в организме поддерживает образование слюны, которая, как писалось выше, обладает бактерицидными свойствами

Особенно важно пить 2–2,5 литра воды в день лицам, страдающим от ксеростомии

Полощите рот

Регулярное полоскание ротовой полости помогает устранять скопления анаэробов, которые притаились на языке, деснах и между зубами. Благодаря этому на некоторое время устраняется несвежее дыхание. Особенно хорошо подходят для этой цели специальные антибактериальные ополаскиватели, которые продаются в аптеках.

Стимулируйте выделение слюны

Как мы уже упоминали, слюна является лучшим средством для удаления бактерий из ротовой полости, а значит, чтобы стимулировать ее выделение достаточно что-нибудь жевать. Это могут быть листья мяты, петрушка или семена гвоздики. Кроме того, появлению слюны помогают различные леденцы и жевательная резинка. Правда все перечисленные продукты не должны содержать сахара, так как сахар способствует росту бактерий в организме. К слову, различные мятные леденцы, таблетки, капли или жевательные резинки лишь маскируют несвежее дыхание, которое через непродолжительное время проявляется вновь. Однако в сочетании с другими средствами поддержания гигиены рта они достаточно эффективны.

• Ушная Сера Расскажет Все о Вашем Здоровье
• 12 Способов Применения Перекиси Водорода с Самых Необычных Целях

Выбирайте антибактериальные зубные пасты

Для того чтобы поддерживать оптимальную гигиену рта и сохранять свежее дыхание необходимо чистить зубы минимум два раза в день. Однако, если вас волнует проблема неприятного запаха изо рта, вам понадобится специальная паста, содержащая антибактериальные агенты, к примеру, цетилпиридиния хлорид или двуокись хлора. Такие вещества станут надежной защитой вашего дыхания. Кроме того, всегда держите при себе ополаскиватели рта и зубную нить. Эти «помощники» пригодятся вам после приема пищи, они быстро удалят застрявшие между зубами частички еды и устранят скопившиеся бактерии.

Чистите не только зубы, но и язык

Большинство людей ответственно подходящих к чистке зубов совершенно игнорируют чистку языка и делают это совершенно зря. Больше всего бактерий обитает именно на языке, особенно в белом налете на задней его части. Для чистки языка можно использовать как обычную щетку, так и щетку, специально разработанную для этой цели. Чистить ими язык можно точно так же как и зубы, толь чуть сильнее нажимая на поверхность языка, ведь белый налет с него удалить непросто. Не переживайте, что вначале вы будете немного давиться. Это нормальная реакция организма. Вскоре вы привыкнете, и этот рефлекс ослабнет.

Если перечисленные меры не дают стойкого результата, а дыхание спустя несколько часов после процедур вновь становится зловонным, следует посетить врача. Причем если данная проблема не входит в сферу деятельности стоматолога, вам следует посетить врача-гастроэнтеролога. Квалифицированный специалист быстро выявит имеющуюся проблему и поможет вам избавиться от такой неприятности, как несвежее дыхание. Здоровья вам и свежести!

Что делать

Для начала следует установить истинную причину возникновения запаха, если это заболевания ЖКТ, нарушение обмена веществ, заболевания ЛОР-органов, легких, онкологические заболевания, желчного пузыря, почек, печени или стоматологические проблемы — лечение неприятного запаха заключается в санации очагов инфекции или терапии основного заболевания.

Снизить неприятные ощущения и дискомфорт можно следующими способами:

• Если срочно нужно уменьшить неприятный аромат, можно пожевать зерна кофе, они нейтрализуют его.
• Триклозан и Хлоргексидин — антисептики, которые уменьшают колонии анаэробных бактерий на 80% продолжительностью до 3-12 часов. Можно использовать ополаскиватели, зубные пасты, гели, содержащие перекись карбамида, триклозана, цетилпиридина. Можно также использовать для полоскания разбавленную перекись водорода или содовый раствор
• Кроме зубов следует также тщательно очищать и язык, для этого существуют специальные скребки или использовать шипованную накладку на обратной стороне зубной щетки
• Фитопрепараты, такие как настои ромашки, люцерны, укропа, тысячелистника, эхинацеи, а также прополис при ежедневном полоскании рта дают хороший эффект, при отсутствии аллергии к этим средствам
• Эфирные масла, такие как масло шалфея, чайного дерева, гвоздики, сокращают интенсивность запаха на 1-2 часа
• Жевательные резинки обладают освежающим действием, но к сожалению на очень короткое время  и гастроэнтерологи не рекомендуют их жевать более 10-15 минут.