Немеет правая кисть руки причины и лечение

Другие ситуации

Женщины во время беременности зачастую жалуются на парестезии. Начинает «сводить» ноги или немеют руки особенно на поздних сроках гестации. Об этом много говорится на форумах будущих мам. Обычно данный симптом связан с повышением нагрузки на почки, скоплением жидкости в тканях и отёками. Играет роль лишний вес, вынужденная гиподинамия, пониженный гемоглобин.

Чаще всего онемение и покалывание беспокоит женщину во время ночного отдыха, реже в дневные часы. Это физиологическое состояние, оно проходит после разрешения от времени.

Облегчить состояние могут рекомендации врача по питанию и режиму дня, желательно делать специальные упражнения. Однако, бывают ситуации, когда парестезии у будущих мам обусловлены серьёзными заболеваниями, не связанными с беременностью. Поэтому поставить врача в известность в любом случае надо обязательно.

Для онемения конечностей во время сна причинами могут считаться как самые простые и лёгкие (некомфортная постель или поза), так и серьёзные состояния патологического характера.

К последним относят:

• синдром пережатия нерва в запястном туннеле (надо создать оптимальные условия для работы);
• шейные позвоночные проблемы (если неправильно подобран матрац, слишком высоко расположена подушка — это надо своевременно исправлять);
• воспалительные заболевания ревматического характера.

Следует немедленно обратиться к врачу, если наряду с парестезиями у пациента:

• появились двигательные расстройства;
• присоединились речевые нарушения;
• развилась сильная внезапная головная боль с тошнотой и головокружением;
• нарастает слабость в мышцах, одышка;
• прогрессирует болевой синдром;
• нарушена температурная чувствительность.

https://youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Право не лево, а лево не право

Как все странно устроено! То, что для меня правое, оказывается левым для того, кто стоит лицом ко мне. Для того, чтобы понять его, я должен (мысленно или физически) поставить себя на его место, встать рядом с ним, посмотреть на мир его глазами.

Думать о чем-то с позиции другого человек непросто. Но значение этого навыка трудно переоценить. По крайней мере, оно далеко выходит за рамки собственно образования.

КОММЕНТАРИЙ: Попросите ребёнка сложить руки, как на картинке. Прочитайте подписи под картинками. Обсудите, как получилось, что правая рука оказалась слева. Попросите ребёнка положить левую руку на правую коленку, хлопнуть правой рукой по левой ступне, достать правой ногой до правого уха. Можно одновременно топать правой ногой и махать левой рукой. В движении многие вещи запоминаются проще.

Немеет правая рука причины

Ощущение покалывания и жжения в пальцах и кистях знакомо многим представительницам прекрасного пола

Но, к сожалению, внимание этому явлению не уделяет практически никто. На самом же деле причины онемения правой руки могут быть самыми разнообразными

Некоторые из них действительно совершенно безобидны, из-за других же вполне может потребоваться если не госпитализация, то как минимум серьезное лечение.

Почему немеют пальцы и кисть правой руки – основные причины

Понять, что у вас онемела рука можно по нескольким основным симптомам:

• ощущению похолодания в конечности;
• легкому жжению;
• покалыванию;
• утрате чувствительности.

Если эти симптомы появились у вас однажды и быстро прошли сами собой, причин для беспокойства нет. Совсем другое дело, когда приступы начинают повторяться с незавидным постоянством.

Чаще всего происходит это с женщинами старшего возраста. Возникает онемение в основном из-за нарушения кровообращения и болезней сердечно-сосудистой системы. А пожилые люди этим проблемам подвержены больше всех.

Но разумеется, есть и другие факторы, из-за которых конечность на время может лишиться чувствительности. Вот лишь небольшой список причин, почему может неметь правая рука:

1. Распространенная беда – ущемление или сдавливание нервов. Провоцировать это может остеохондроз, межпозвонковые грыжи. патологические изменения в позвоночнике и хрящевых дисках.
2. Очень часто онемение становится последствием механического повреждения локтя или плеча. Как правило, в таком случае проблема сопровождается покраснением тканей и появлением отека.
3. Если правая рука немеет ночью, причина, вероятнее всего, в том, что человек спит в неудобной позе, при которой может произойти защемление нерва.
4. Страдать приходится и тем дамам, которые не берегут себя и регулярно носят тяжести или неудобные сумки, например.
5. Иногда онемение конечностей свидетельствует о заболеваниях легких.
6. Причиной онемения и появления боли в правой руке может быть невралгия плечевого сплетения. От этого недуга более активная правая конечность страдает значительно чаще левой. Сопутствующими симптомами считаются слабость, дряблость и атрофия мышц.
7. Как показывает практика, люди, проводящие большую часть рабочего времени в стоячем положении, с проблемой онемения конечностей сталкиваются гораздо чаще.
8. Причиной нарушения кровообращения в руке бывает и слишком тесная одежда. А у некоторых пациентов пальцы немеют после процедуры измерения давления – все из-за слишком плотного манжета тонометра.
9. Холод также может быть причиной онемения ладони правой руки. Чтобы мороз никак не влиял на самочувствие, конечности нуждаются в специальной защите.
10. Жаловаться на утрату чувствительности в руках приходится едва ли не каждой второй даме в интересном положении. Связано это явление с тем, что во время беременности в организме вырабатывается избыточное количество жидкости, которая оказывает давление на нервные окончания. Ночью онемение в руках будущих мамочек усиливается, а днем все симптомы исчезают полностью.

Устранение причин онемения правой руки по утрам

Курс лечения назначаться должен только после того, как будет определена достоверная причина появления покалывания и ощущения «ползающих мурашек» в руках. В противном случае избавиться от проблемы будет очень тяжело.

В некоторых случаях легкой диеты достаточно для полного выздоровления. А иногда больным приходится по несколько недель ходить на физиотерапевтические процедуры и пить лекарства, помогающие улучшить циркуляцию крови.

Лечение и профилактика

Как видим, онемение в правой руке может быть свидетельством вполне безобидных обстоятельств. Оно может проявляться, если отлежали руку во сне или же во время пребывания в одной и той же позе долгое время, ношение тяжелого предмета. Также это может быть симптомом опасных патологий, которые могут угрожать не только здоровью, но и жизни. Поэтому, чтобы точно определиться с диагнозом обязательно обратитесь к специалистам. Для начала посетите невропатолога, так как онемение вероятнее всего бывает из-за зажатых нервов, также вас могут отправить к кардиологу, остеопату, мануальному терапевту, ревматологу, ортопеду, иммунологу и эндокринологу.

Какова бы ни была причина, вы можете немедленно облегчить свое состояние, взяв за привычку соблюдать следующие правила:

1. Регулярно делайте хотя бы самую простейшую зарядку, это позволит расслабить и разработать зажатые мышцы;
2. Следите за своим питанием, избегайте жирных, жареных и слишком сладких блюд. Пускай ваше меню будет максимально разнообразным и богатым витаминами.
3. Разумеется, следует отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя.

Эти мероприятия помогут снять симптомы, а также ускорят процесс выздоровления при назначении лечения. Не нужно заниматься самолечением, и уж тем более не ставьте диагнозы сами себе, доверьтесь специалистам! В противном случае вы можете потерять драгоценное время, и еще больше усугубить ситуацию, а в некоторых случаях совершить смертельную ошибку!

Современная медицина позволяет лечить многие болезни довольно просто. Достаточно пройти курс лечения лекарственными препаратами или специальной гимнастикой. Например, при заболевании суставов могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты. При остеохондрозе придется пройти курс массажей и лечебной гимнастики. Если проблема онемения в правой руке была спровоцирована авитаминозом, то врач пропишет необходимый комплекс витаминов.

( 3 оценки, среднее 4,8 из 5 )

Что делать, когда немеет правая рука

Лечение напрямую зависит от причины, вызвавшей недомогание, бороться нужно с болезнью, а не с симптомом.

Чаще всего, после сдачи анализов, требуется консультация невролога, хирурга, кардиолога, эндокринолога и других специалистов. Для предотвращения появления неприятного симптома стоит изменить привычки и придерживаться не сложных правил:

• включить в меню продукты, богатые клетчаткой, витаминами, минеральными веществами; сократить жирное, сладкое, соленое, жареное;
• бросить курить, не злоупотреблять спиртным;
• не допускать переохлаждения рук;
• выполнять ежедневные упражнения для нормализации тонуса мышц и поддержания кровообращения на должном уровне.

Если немеют пальцы или вся кисть

Чаще всего такие симптомы проявляются во время сильного стресса, при патологии сердечно-сосудистой или нервной системы. Но давайте поговорим об этом детально.

Если вы страдаете артериальной гипертензией или гиперхолестеринемией, да к тому же начали ощущать покалывание в пальцах, то нужно проверить сосуды головного мозга, возможно у вас нарушено кровообращение, что и дает такой симптом.

Как уже говорилось выше, чаще всего причина данного симптома кроется в сильнейшем стрессе или длительном нервно-психическом напряжении.

Онемение в пальцах или кисти правой руки

Онемение в пальцах или кисти правой руки может возникнуть из-за ущемления нервных окончаний. Чаще всего такое случается из-за межпозвоночных грыж или остеохондроза шейного отдела.

Стоит обратить ваше внимание, что бывают ситуации, когда онемение ощущается только в кончиках пальцах или же в одном или нескольких пальцах на руке. Это тоже мы будем разбирать отдельно чуть ниже

Склеродермия

Заболевание соединительной ткани с характерным поражением кожного покрова, сосудов, костей и суставов, а также жизненно важных внутренних органов – системная склеродермия – возникает в результате нарушения микроциркуляции и воспаления.

Название патологии образовано двумя словами – «склерос» (жесткий) и «дерма» (кожа), что подтверждается симптомами в виде прогрессирующего уплотнения кожного покрова

Почему немеют кисти рук в данном случае? Дело в том, что стенки сосудов, эпителий внутренних органов и кожные слои постепенно уплотняются. Поэтому вначале ощущается покалывание и жжение в пальцах рук, а затем появляются и другие симптомы:

• кожа становится пятнистой, уплотнившиеся участки блестят и видны точечные кровоизлияния;
• кожа на лице разглаживается, исчезают морщины;
• болят мышцы и суставы;
• ухудшается зрение;
• нарушается пищеварительная функция;
• развивается дыхательная недостаточность вкупе с одышкой;
• возникают трудности с открыванием рта;
• голос становится хриплым.

Как лечить склеродермию, решает врач на основе проведенного комплексного обследования. Терапевтический подход в значительной степени зависит от типа болезни и тяжести поражения внутренних органов. Вылечить полностью данный недуг пока невозможно, однако существуют способы избавления пациента от неприятных симптомов и развития различных осложнений.

Поскольку в патологический процесс вовлекаются сосуды, у большинства больных наблюдается синдром Рейно – сосудистые спазмы периферических кровеносных сосудов.

Немеет правая рука — задумайтесь о здоровье позвоночника

При онемении конечностей человек ощущает некоторую скованность в движении и потерю чувствительности кожного покрова. Это явление часто сопровождается покалыванием, жжением, зябкостью. Если дискомфорт, вызванный этими неприятными ощущениями, быстро проходит, это может быть вызвано резким движением или, наоборот, долгой неподвижностью в неудобной позе. Если же такое явление случается часто, то это — симптом заболевания. Список таких болезней велик, но наиболее частыми и серьезными причинами онемения конечностей являются остеохондроз, межпозвонковые грыжи, нарушение кровообращения, ущемление нервов, ревматоидный артрит. Только врач может определить причину онемения и назначить лечение.

В последнее время к врачам все чаще обращаются молодые люди с вопросо: Почему немеет правая рука? Или вся она от плеча до пальцев, или только пальцы? Ощущения описываются как чувство одеревенения, скованности. Иногда пациент жалуется на боль в локтевом или запястном суставах. Потеря подвижности пальцев, как правило, доставляет большее беспокойство.

Дело в том, что в группе риска оказываются люди, много времени проводящие за компьютером. У них немеет правая рука в силу постоянного напряжения определенных мышц, сдавливания нервного канала. Это является синдромом запястного канала. Этим заболеванием страдают не только те, кто работает за компьютером, но и те, чья профессия связана с ежедневным однотипным движением кистью руки — швеи, маляры, столяры. Эти профессии существовали давно, тем не менее синдром запястного сустава до 80-х годов прошлого века был мало распространен.

Причина, по которой немеет правая рука, а конкретнее, пальцы руки, в том, что от сильного напряжения возникает отек сухожилий. Нерв, ответственный за чувствительность ладони и пальцев, проходит по тому же узкому каналу, что и сухожилия. Отек сдавливает нерв, что и приводит к онемению.

Когда впервые немеет правая рука, временное прекращение работы и легкий массаж могут помочь. Но, как и всякое заболевание, синдром проходит несколько стадий развития. Покалывание, скованность, потеря чувствительности могут перейти в пульсирующую боль. Если не приступить к лечению вовремя, возможна сильная деформация и даже отмирание двигательной мышцы большого пальца.

Остеохондроз одно из самых распространенных заболеваний в наше время. Ему подвержены и молодые, и старые, и те, кто все время сидит за письменным столом, и те, кто занимается физическим трудом. Причин, которые могут спровоцировать появление остеохондроза, много. Можно сказать, что его основа закладывается еще в школе: долгое сидение за партой способствует формированию неправильной осанки, провоцирует сколиоз. Как ни странно, усиленные занятия в тренажерных залах, неконтролируемое поднятие тяжестей также могут спровоцировать остеохондроз. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника немеет правая рука, боли ощущаются при попытке ее поднять, отвести назад.

Остеохондроз может быть и шейным, и поясничным. Его причина — в ущемлении и воспалении нервных корешков разных отделов позвоночника. Именно эти процессы вызывают онемение конечностей. Один из симптомов заболевания спазмы кровеносных сосудов и, как следствие, нарушение кровообращения.

В этом случае, в первую очередь, немеет правая рука и нога. В конечностях появляется покалывание или жжение, болезненные ощущения в запястьях и ступнях.

Остеохондроз заболевание прогрессирующее. Боль, скованность движений, потеря чувствительности кожных покровов сигнализируют о серьезных проблемах с позвоночником. Прием обезболивающих препаратов лишь временно облегчает состояние больного. Необходимо комплексное лечение лекарства, витаминотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия, — и обязательно под наблюдением врача.

Почему немеет предплечье и кисть

Часть руки от локтевого сустава до запястья называется предплечьем. Далее, до кончиков пальцев — это кисть. Парестезии в этой области также встречаются нередко.

Зачастую, если немеет правая рука от локтя до пальцев, причинами могут быть:

• нарушения снабжения кровью мозга — к своему самочувствию особенно внимательно должны относиться люди с атеросклерозом и артериальной гипертонией;
• механические повреждения области локтевого сустава (ушиб, удар, перелом) — болезненность и онемение появится из-за отёка тканей, приводящего к сдавливанию нервно-сосудистого пучка;
• локтевая невропатия (этот нерв проходит по наружной поверхности руки, иннервирует мизинец и половину безымянного пальчика, а срединный нерв, проходящий в запястье, отвечает за остальные пальцы).

При невропатии со временем рука не только немеет, но и слабеет, поскольку двигательная веточка локтевого нерва должна идти к межкостным мышцам и вызывать их сокращение. При поражении нерва становится невозможным придвинуть большой палец к остальным на кисти из-за дистрофии мышц. В таких случаях нельзя тянуть с операцией.

Человек может чувствовать онемение, идущее от локтя не ко всем пальцам, а к отдельным из них, например:

• к мизинцу — причинами является невропатия локтевого нерва, травмы, воспаление и склерозирование малой мышцы груди, которое приводит к сдавлению нервно-сосудистого пучка, идущего к 4-5 пальцам кисти, есть примета, что онемение мизинца — это знак надвигающегося инсульта;
• к безымянному — нейропатия локтевого нерва, туннельный синдром, сгибательная контрактура из-за избыточного разрастания фиброзной ткани в области ладоней (Дюпюитрена);
• к среднему — нейропатия срединного (медиального нерва), синдром зажатого туннеля, патология верхних позвонков в хребте;
• к указательному — тот же синдром в запястье, остеохондроз, нагрузки на верхний отдел позвоночника, воспаление суставов, обменные нарушения (подагра, диабет);
• к большому — кончик этого пальца становится ватным и нечувствительным при проблемах с шеей, при синдроме зажатого туннеля.

Народная медицина

Обратиться к народному лечению можно при отсутствии серьезных заболеваний.

Полезные советы по преодолению онемения:

• Лечебные упражнения. Цель – восстановление нормального кровообращения. Показаны утренняя гимнастика, неторопливые, спокойные прогулки пешком;
• Водные процедуры для рук. Готовят контрастные ванночки, держат руки попеременно в горячей и холодной среде. Количество погружений – по 4-5 раз в каждую воду;
• Компресс из тыквы. Незаменимое средство – теплая густая тыквенная каша. Отлично снимает онемение кисти, восстанавливает кровообращение. Состав равномерно распределяется по руке до плеча. Конечность укутывается шерстяной тканью (можно платком);
• Состав для компресса: молоко (2л), вода (1 л), мед (50г), соль (600г). Все тщательно перемешивается, разогревается до 60С. Состояние улучшается после 15 процедур;
• Питательная смесь. Составляется смесь: 1 кг петрушки, 1 кг сельдерея, 1 стакан меда, 2 лимона. Все ингредиенты перемешиваются. Принимать утром по 2-3 столовые ложки натощак;
• Лечебный кисель. Треть стакана льняного семени заливается литром воды, доводится до кипения. Убавляется огонь до минимального горения, образовавшийся кисель парится 2 часа. Затем средство снимается с огня, настаивается и процеживается. Лечение продолжается 2 недели. Дозировка: перед едой утром и вечером 1/3 стакана;
• Нашатырный спирт (50мл) смешивают с камфорным (10 мл), разбавляют холодной водой (1л), взбалтывают. Полученным составом растирают пальцы и кисти рук. Рецепт быстро ликвидирует онемение левой руки.

Выбрать походящий способ для конкретного случая можно самостоятельно, однако, лучше проконсультироваться у опытного врача.

Особенности лечения заболеваний, при которых немеют конечности

Итак, мы выяснили, почему могут неметь руки, кисти и другие конечности. И сейчас мы рассмотрим, как лечить этот недуг в зависимости от первопричины симптома. Так, если сильные боли происходят во сне и есть признаки остеохондроза, радикулита или артроза, то лечение следует начинать как можно быстрее после проведения диагностики. Назначать курс реабилитации после заболеваний может только специалист.

Прежне всего врач назначает лекарственные препараты, действие которых направлено на следующее:

• устранение боли и синдрома онемения;
• избавление от мышечного спазма;
• возобновление циркуляции крови в нормальном режиме;
• выведение токсинов.

Наряду с медикаментами, пациенту могут быть выписаны минералы и витамины, которые помогут устранить воспалительный процесс и восстановить работу поврежденного участка.

Если болят плечи, кисти, колени или локти, то пациенту может быть назначена мануальная терапия, которая помогает предотвратить последующее развитие заболевания. Манипуляции помогают предотвратить отложение солей в суставах, они восстанавливают эластичность связок и мышц, избавляют от отеков, восстанавливается обмен веществ, кровообращение, питание конечностей.

Положительное воздействие оказывают и разные виды ультразвуковых воздействий:

• лазерное лечение;
• магнитотерапия;
• ультразвук.

После процедур восстанавливаются ткани, улучшается приток и отток в крови.

Дополнительные методики лечения радикулита, остеохондроза, ревматизма и других заболеваний, при которых немеют и болят конечности – это гимнастика и народная медицина. Они помогают восстановить иммунитет, укрепить мышцы и состояние здоровья в целом.

Гимнастика при онемении кистей рук

Лечение немеющих кистей рук посредством гимнастики весьма эффективно, ее следует выполнять по утрам. Только так предотвращается полное онемение кисти и пальцев рук. Упражнения можно делать даже не вставая с кровати:

• лежа на спине, поднимите медленно руки вверх, сожмите и разожмите пальцы рук;
• руки вытягиваем вверх, сжимайте и разжимайте пальцы столько раз, сколько можете за один раз;
• вытягиваем руки вдоль тела и опять сжимайте и разжимайте пальцы;
• сложите руки в замок и разожмите.

Народные методики лечения

Если наблюдается онемение конечностей, то больные участки рекомендуется прогревать компрессом на основе тыквенной каши. Масса накладывается на больной участок, заверните его пищевой пленкой, укутайте теплом и оставьте на ночь.

Можно применять мази и настои, сделанные самостоятельно на основе перца, водки, огурцов, масла и других ингредиентов.

При длительных болях и онемении помогает контрастный душ или ванна. Во время приема рекомендуется разрабатывать пальцы, сжимать и разжимать их.

Если у вас немеют руки, или же только пальцы, а также колени и ноги, то не стоит не обращать внимания на подобный симптом, особенно если он повторяется постоянно. Без лечения вы можете спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний.

Отчего немеют пальцы рук

Самая частая проблема — это сдавление медиального нерва в запястном ложе. Клинически проявляется в онемении четырёх пальчиков правой руки, мизинец никогда не затрагивается при данной патологии, поскольку иннервируется другим нервом. Подобная ситуация может возникнуть из-за продолжительной работы за компьютером, а также вязание, вождение автомобиля. Сосудисто-нервный пучок пережимается из-за отёка и напряжения мышц в области запястья. Рука от кончиков пальцев и выше до локтя (реже до плечевого пояса) начинает болеть, покалывать и неметь, особенно сильно ночью или под утро. В течение дня эти ощущения уменьшаются и могут возобновиться при работе с компьютерной мышкой, при долгом разговоре по телефону с поднятой рукой.

Другой причиной ночного онемения пальцев является патология шеи (остеохондроз, протрузии, грыжи). В таком случае парестезия будет начинаться, наоборот, с шеи и доходить до кончиков пальцев.

Отличить эти две причины можно с помощью простых диагностических тестов:

1. Проба с манжеткой тонометра, которую накладывают на предплечье до локтя, нагнетают воздух до 150 мм рт. ст. и удерживают полминуты, потом можно манжетку снимать. При запястном синдроме обязательно при этом появится онемение.
2. Постукивание по запястью руки, лежащей на столе ладонью вверх. Если нажимать или стучать более 15 секунд, то при туннельном синдроме у человека разовьётся парестезия.
3. Поднятие руки и удерживание в течение 30-40 секунд в таком положении приводит также к появлению болевого симптома и онемения.

Иногда болезнь связана с избыточным весом, нарушением обмена веществ, наступлением менопаузы у женщин. Хороший лечебный эффект дают специальные упражнения для снятия напряжения с предплечья. Специалисты могут назначать ФТЛ, уколы противовоспалительных средств внутрь запястья.

Почему левая рука немеет во время сна

Если вы проснулись ночью или утром, ощутили неприятное покалывание в левой руке и с трудом можете ею пошевелить – никаких причин для беспокойств, скорее всего, нет. Онемение руки, – как левой, так и правой, – может быть из-за нарушения работы кровяных сосудов. Возможно, вы просто спали в неудобной позе.

Ещё у некоторых людей иногда наблюдается так называемый «синдром влюбленных» — наверняка все знают распространенную позу для сна, при которой голова женщины покоится на руке или плече мужчины.

Из-за этого рука затекает, потому как в ней пережимаются сосуды и нарушается кровообращение. Итак, если вы почувствовали онемение руки ночью или утром при пробуждении, попробуйте сделать физзарядку. Обычно уже через 5-10 минут неприятные ощущения («мурашки») проходят, и возвращается нормальная подвижность руки.

Если симптомы не повторяются, то можете ни о чем не беспокоиться. Если же такая ситуация наблюдается регулярно, то лучше обратиться к врачу для обследования. В некоторых случаях наблюдается онемение обеих рук, одновременно или поочередно. Это может быть симптомом шейного остеохондроза или полиневропатии. Более точный диагноз может поставить только специалист.

Во сне немеют руки причины, почему так происходит

Выделяют несколько причин. Они бывают как очень простыми и очевидными, так и хорошо скрытыми на первый взгляд.

1. Если подушка плохо подобрана, то она может сдавливать позвоночник, в частности шейный отдел, и, соответственно, нервные окончания, которые обеспечивают работу рук. Попробуйте поспать на специальной ортопедической подушке и, возможно, проблема уйдет. И вообще, это полезно для вашего позвоночника.
2. Поза сна. Если вы относитесь к любителям спать с поднятыми вверх руками, то причина онемения очевидна. Кровь просто не попадает в труднодоступные места. Проблема знакома и кормящим мамам, которые засыпают с одной вытянутой вверх рукой.
3. Неудобная пижама, тесная ночная сорочка. Причиной проблемы могут стать слишком грубые швы, или тесные манжеты. Вся одежда для ночного отдыха должна быть свободной, мягкой и способствовать отдыху, максимально свободному движению крови по телу.
4. Постоянное присутствие на пальцах колец и браслетов на запястьях. Рекомендуется снимать украшения и не носить изделия, которые слишком узкие.
5. Употребление перед сном алкоголя, кофе и острой пищи.

А возможно онемение рук, это один из симптомов, белее сложных заболеваний.

1. Остеохондроз шейного отдела. Пережимаются спинномозговые нервы. Отследите наличие других симптомов данной болезни – хруст, возникающий при движении головой, боль в области шеи и спины, частые головные боли, слабость в руках.
2. Синдром запястного канала. Происходит передавливание нервов, между сухожилиями мышц и костями запястья. Следствие – процесс онемения пальцев, и болевые ощущения в руках. Это практически профессиональный недуг художников и всех тех, кто часто во время работы совершает однообразные движения руками.
3. Нарушение кровообращения, связанные с диабетом, ишемическим болезнями сердца, анемией и другими.
4. Дегенеративные процессы в нервной системе.
5. Воспалительные изменения в нервах.
6. Дефицит тиамина.
7. Реакция на употребление алкоголя.
8. Рассеянный склероз.
9. Ревматоидный артрит.
10. Беременность.
11. Излишнее напряжение в мышцах шеи, связанное с долгим сидением за компьютером.
12. Артрит.
13. Цирроз печени.
14. Гипертония.
15. Сильный и продолжительный стресс.

Стоит сконцентрировать внимание на том, какая именно рука немеет. Если проблемы связаны с левой рукой, то вероятнее всего это проявление проблем с сердечно-сосудистой системой

Стоит обратиться за помощью к врачу кардиологу. Это может служить предвестником серьёзных нарушений – инфаркта и инсульта.

Также возможно, что это проявление поражения атеросклерозом плечевой и локтевой артерий. Среди возможных заболеваний – проблемы с работой почек и печени, авитаминоз, воспаление легких.

Если немеет правая рука, то вероятно это проявления заболеваний, которые связаны с позвоночником. Также это возможный предвестник прединсультного состояния. Но пугать никого не хочу.

Поэтому, следует срочно обратиться к медикам, если у вас:

1. Процесс онемение происходит не только во время сна, но и посреди обычной дневной деятельности.
2. Если онемение продолжительно.
3. Процесс затрагивает одновременно две конечности.
4. Участились приступы онемения рук во время сна.
5. Руки немеют внезапно, при этом нарушается зрительное восприятие, и меняется психическое состояние.
6. Боль и дискомфорт долго не проходят.

Постоянное онемение способно спровоцировать отмирание тканей, поэтому стоит бороться с подобным явлением.

Почему онемение рук происходит у беременных женщин?

Процесс беременности – это испытание для женского организма. Причина онемения несколько:

1. Нарушение водно-солевого баланса. Появляются отеки.
2. Недостаток микроэлементов, который может провоцировать судороги.
3. Изменение работы сосудов.
4. Набор веса.
5. Снижение физической активности.
6. Патологии, сопровождающие процесс беременности.

Лечебная гимнастика

Если у патологии нет опасной «биографии», лучший метод восстановления – выполнение несложных гимнастических упражнений. Специальный инвентарь не требуется.

Чтобы добиться избавления от «бесчувственности» рук, необходим комплекс упражнений, связанный с восстановлением полноценного кровообращения.

• Утреннее упражнение. После пробуждения поднять руки вверх, энергично встряхивать кистями 1-3 минуты. Затем отдых и упражнение на сжимание-разжимание кулачков (не быстро, 5-7 раз);
• Соединив ладони, сжимать-разжимать кулачки. Данный прием разгоняет кровоток в кистях рук;
• Рука располагается на ровной поверхности, кисть свободно свисает. Сохраняя неподвижность руки, выполнять движения кистью вверх-вниз.

Маленькая физкультминутка поможет наладить кровоснабжение рук. Если предложенные упражнения не снимают проблему, требуется обращение к специалисту-неврологу или травматологу.

Первичные причины

1. Онемение пальцев, ладони и всей кисти – результат пережатия срединного нерва. Боль усиливается при поднятии рук, вынуждает ограничивать частоту и амплитуду движений. «Немота» запястья – причина ограничения подвижности у 70% пациентов невролога. В отсутствии интенсивного лечения болезнь развивается до критического состояния. Характерный признак – повторяющиеся онемения большого, указательного, среднего пальцев;
2. Потеря чувствительности провоцируется проблемами с позвоночником – защемляется нерв в пояснице, боль отдает в кисти рук;
3. Нехватка витамина В12, регулирующего работу нервных волокон. Малейшее напряжение кисти вызывает боль, руки самопроизвольно разжимаются;
4. Проблемы правой руки возникают при болезни Рейно. Нарушенное кровоснабжение вызывает длительную боль, приводящую к «немоте» кисти руки. Причинами заболевания являются стресс, наследственность, вредные привычки. О заболевании свидетельствуют пальцы рук: они холодеют, синеют. Отсутствие своевременного интенсивного лечения может привести к полной потере двигательной активности.

Парестезию справа считают менее опасной, чем онемение левой конечности.

В группе риска:

• работники физического труда, переносящие или поднимающие большие тяжести;
• кассиры торговых точек;
• сотрудники офисов и компаний, проводящие за компьютером по 8 часов ежедневно;
• любители компьютерных игр.

Работоспособность правой руки восстанавливается после специальных процедур и приема лекарств. Требуется эффективный курс лечения под руководством врача.