Что съесть от изжоги чтобы прошла

Диета при симптоме основные рекомендации

Стоит разобраться, какие виды продуктов вызывают изжогу и что кушать нельзя. К ним относят:

1. Продукты, способные повысить кислотность желудка. Пример: кофе, цитрусовые.
2. Продукты, которые содержат в себе какие-либо вещества, способные расслабить пищеводный сфинктер. Пример: мята, газированные напитки.
3. Продукты способные вызвать вздутие. Пример: Сдоба, бобовые.
4. Продукты, действующие на слизистую раздражающе. Пример: алкоголь.
5. Продукты, которые способны вызвать чрезмерное выделение желчи. Пример: Жаренные и жирные блюда.

Так выглядит пять основных категорий продуктов, употребление которых влияет на работу жкт отрицательно. Относить их стоит к сфере того, что нельзя есть при изжоге. Сама диета при изжоге состоит из продуктов, которые могут быстро и эффективно охладить пищевод и желудок, устранив неприятное, болезненное жжение.

Возможно сказать что можно есть при изжоге в общих чертах. Этого будет достаточно для устранения симптома временно или насовсем.

Меню при изжоге должно включать в себя:

• Любые каши (за исключением гороховой и каш быстрого приготовления).
• Постные, не зажаренные супы или супы на слабом бульоне.
• Хлеб из цельных зёрен или хлебцы.
• Постная, отварная рыба.
• Постная, отварная курица (желательно грудка).
• Картошка пюре без излишнего добавления масла и соли.
• Отварные овощи.

Для того чтобы от изжоги не осталось и места достаточно соблюдать эти диету всего 3-7 дней. Этот список того, что нужно кушать при ярко выраженном симптоме жжения, включает в себя заглавные элементы диеты номер 5, рекомендованной гастроэнтерологами всем, кто страдает от проблем в работе желудочно-кишечного тракта.

Наиболее частые вопросы у людей, страдающих от симптома, вызывают такие продукты:

1. Молоко.

Можно ли молоко при изжоге? Ответ однозначен — можно. Главное, чтобы жирность молока была нулевой. К примеру, домашнее или парное молоко может вызвать не только изжогу, но и самые яркие её проявления, тошноту и несварение.

2. Кефир.

Кефир при изжоге крайне запрещён. Это вызвано его свойством провоцировать высокий уровень образования желудочного сока.

3. Арахисовая паста.

Этот продукт достаточно неоднозначен. Он является тяжёлым для желудка и может вызвать тошноту, обволакивая стенки желудка изнутри. Арахисовую пасту запрещают употреблять и врачи. А вот несколько орешков не солёного арахиса могут снять изжогу в экстренной ситуации.

4. Мороженое.

Кушать мороженое при сильной изжоге нельзя. Это связано с его низкой температурой. Именно продукты низких температур имеют свойство перевариваться долго и сложно. После употребления мороженое начинает бродить прямо в желудке, что приводит не только к изжоге, но и к другим симптомам, вздутию и несварению.

5. Мёд.

Ежедневное употребление мёда при изжоге может привести к пагубным последствиям, хотя этот продукт и является частью народной медицины. Врачи рекомендуют употреблять мёд при редкой изжоге. Для устранения симптома достаточно всего чайной ложки не холодного мёда. Также этот продукт отлично заживляет повреждённую слизистую пищевода и отлично поддерживает тонус жкт при гастрите и изжоге.

Советы для быстрого избавления

Лекарственные препараты, устранение жжения которыми бывает наиболее эффективное, обычно называется лечащим врачом. Он же и дает каждому конкретному пациенту список, в котором указано, какие лекарства и как принимать для того, чтобы быстро снимать чувство жжения в пищеводе.

Высокая эффективность такого фармакологического препарата, как Омез заключается в том, что он быстро нормализует кислотность. Не зря про данное средство практически все специалисты говорят, что оно от изжоги лучшее лекарство. Но Омез способен спровоцировать и появление достаточно серьезных побочных эффектов, к которым относятся:

• нехватка кислорода, которую сопровождает сильная одышка;
• тремор (непроизвольное сокращение мышц конечностей);
• сильное головокружение, спутанность сознания и потеря ориентации в пространстве.

https://youtube.com/watch?v=X-OFARB4XB4

Во всех этих случаях лечащий врач должен срочно отменить Омез и оказать экстренную медицинскую помощь. Подобные реакции вызываются индивидуальной непереносимостью к активному веществу этого лекарственного средства омепразолу. Именно поэтому самостоятельное назначение себе данного лекарства категорически не рекомендовано.

Стимуляторы моторики ЖКТ

Уменьшают проявление симптомов рефлюкса и тошноты, однако на саму кислотность не оказывают влияния. Какие же препараты из этой группы обладают наибольшей эффективностью?

•  «Домперидон» способствует активной сократительной деятельности кишечника, ускоряя процесс опорожнения, устраняет тошноту, рвоту и передачу вместимого желудка по пищеводу. Аналоги — «Мотилак», «Мотилиум».
•  «Мотилиум» также является стимулятором работы кишечника, предотвращает симптомы тошноты, рвоты и изжоги. При беременности и лактации препарат назначают только тогда, когда риски оправдывают последствия, так как возможна передача компонентов препарата от мамы к ребенку.

Лучшие антисекреторные средства от изжоги

Антисекреторные препараты принимают в случаях, когда антациды не справляются. Действующими веществами в таких лекарствах часто являются омепразол, пантопразол или лансопразол.

Средства эти предназначены для систематического курсового лечения, и принимать их нужно только по назначению врача.

Правильно подобранное лекарство надолго избавит от изжоги, а заодно поможет в лечении целого ряда заболеваний пищеварительной системы.

Astrazeneca AB «Лосек Мапс» – шведский препарат с бактерицидным эффектом

4.8

★★★★★
оценка редакции

92%
покупателей рекомендуют этот товар

Лосек Мапс обладает бактерицидным эффектом и назначается для лечения изжоги и язвы желудка, спровоцированной Helicobacter pylori.

Средство выпускается в форме таблеток по 14 и 28 штук в упаковке. Основным действующим веществом здесь является омепразол. Этот компонент обладает накопительным эффектом, поэтому первые результаты обычно появляются только через 4 дня ежедневного употребления.

В то же время длительное лечение может спровоцировать побочные реакции: кожный зуд, диарею, молочницу и мышечную слабость.

При правильной дозировке Лосек Мапс может назначаться детям, беременным женщинам и людям с почечной недостаточностью. А вот лицам с заболеваниями печени прием этого препарата противопоказан.

Достоинства:

• Универсальность – препарат лечит несколько различных заболеваний ЖКТ;
• Накопительный эффект;
• Подходит детям и беременным женщинам;
• Имеет бактерицидное действие.

Недостатки:

• Наличие побочных реакций;
• Немаленькая цена – около 600 рублей.

Лосек Мапс рекомендован для лечения недугов пищеварительного тракта практически в любом возрасте, если антацидные препараты не оказывают необходимого эффекта.

Dr. Reddy’s «Разо» – против язвы и изжоги

4.7

★★★★★
оценка редакции

88%
покупателей рекомендуют этот товар

Действующим веществом этого препарата является рабепразол, который угнетает синтез соляной кислоты уже через час после попадания в организм.

Таблетки Разо назначают при хронической изжоге, острой язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также рефлюксной болезни. Комплекс рекомендуется принимать 1 раз в сутки до еды, не менее 14 недель.

Разо практически не дает побочных реакций и хорошо переносится взрослыми и пожилыми людьми. Однако его прием противопоказан при беременности, лактации, а также детям до 12 лет.

Достоинства:

• Эффективно гасит изжогу;
• Устраняет боли при язвенной болезни;
• Без побочки.

Недостатки:

Несовместим с другими препаратами для лечения изжоги.

Разо нужно принимать по назначению врача при изжоге, спровоцированной язвой и рефлюкс-эзофагитом.

Micro Labs «Ланцид» – лечит изжогу и гастрит

4.5

★★★★★
оценка редакции

86%
покупателей рекомендуют этот товар

Капсулы Micro Labs для курсового приема регулируют выработку соляной кислоты и пепсина в желудке, избавляя от изжоги, гастрита и рефлюкс-эзофагита.

Главным действующим веществом формулы является лансопразол в концентрации 30 мг. Препарат принимают за полчаса до приема пищи, дозировку и продолжительность терапии врач назначает индивидуально.

Средство противопоказано беременным, кормящим женщинам и не рекомендуется больным со злокачественными опухолями желудка.

Ланцид – это серьезный препарат антисекреторной группы, неумеренный прием которого может повлечь стенокардию, скачки давления, головную боль, диарею и тошноту.

Достоинства:

• Широкий спектр применения;
• Пролонгированный эффект;
• Помогает в лечении гастрита;
• Отсутствие рецидивов по окончании курса.

Недостатки:

• Обширный список противопоказаний;
• Возможны побочные реакции.

Ланцид назначают для лечения изжоги как симптома гастрита и рефлюкс-эзофагита. Но принимать его можно только людям со здоровой сердечнососудистой системой.

Народные средства от изжоги

Наверное, нашим предкам изжога была чрезвычайно знакома, потому что с количеством рецептов народной медицины для борьбы с ней может конкурировать лишь перечень самодельных снадобий для лечения геморроя в домашних условиях.

1. Старый «армейский» способ от изжоги: выкурив сигарету, коль скоро такая привычка имеется, пепел аккуратно собрать и отправить в рот. Запить водой. Пепла о одной сигареты или папиросы хватает, чтобы «сбить пламя» изжоги.
2. Чайную ложку семян укропа разжевать и проглотить, запив простой водой. Изжога утихомиривается через 10-15 минут.
3. Молодой картофель очистить и сгрызть, как яблоко, без соли и иных добавок. Можно натереть его на терке и съесть кашицу ложкой – быстрей подействует.
4. В четверти стакана воды размешать кофейную ложечку пищевой соды и выпить залпом. Средство, честно говоря, на грани фола, потому что сода грозит нарушением водно-солевого баланса в организме. Но на случай форс-мажора сгодится. Главное, не употреблять слишком часто.
5. Некоторым помогает растительное масло, слегка подогретое, примерно половина ликерной рюмочки – выпить не закусывая. Но если изжога была вызвана чрезмерно жирной пищей, то масло только усугубит ситуацию.Иногда от изжоги спасает теплое молоко. А если в него добавить четверть ложки соды пищевой, то поможет в 99 случаях из 100. Но опять-таки, содой лучше не увлекаться!
6. Если относительно регулярно попивать обыкновенный ромашковый отвар, это послужит своего рода профилактикой изжоги.
7. Рисовый отвар тоже неплохо снимает изжогу, только он должен быть несоленым. Можно просто сжевать пригоршню отварного риса.
8. Снимите с белокочанной капусты пару листов и съешьте их сырыми – поможет. Если есть возможность отжать капустный сок – воспользуйтесь. Полстакана свежего капустного сока устранит изжогу при переедании.
9. Печеная тыква с корицей – вкусное и во многих случаях эффективное средство от изжоги. Попробуйте!
10. Привычка класть молотый имбирь в напитки – кофе, чай, компот – спасет от частых приступов изжоги.
11. «Лошадиное» лакомство – овес – обладает отличными антацидными свойствами. Если изжога совсем достала, пожуйте сырой овес, сглатывая слюну – жжение как рукой снимет. Вот только овес нынче не у каждого в доме водится.
12. Яичную скорлупу от вареных яиц высушить, растереть в ступке и принимать порошок регулярно, если изжога мучает часто.
13. Пристрастие к «пустой» гречневой каше по утрам на голодный желудок вознаградит вас отсутствием изжоги.
14. Укропная вода – настой семян укропа – спасет не только от изжоги, но от метеоризма и вздутия живота.

Народные средства хороши тогда, когда речь идет о случайных приступах изжоги, вызванных перееданием или неудачно выбранной пищей. Если жжение в пищеводе и боль в подложечной области беспокоят вас постоянно, непременно обратитесь к доктору: это может быть симптомом грозных заболеваний вроде гастрита, язвы или еще чего-нибудь похуже.

Изжога требует лечения

Неприятные ощущения раньше лечили пищевой содой. И сегодня многие принимают ее в качестве первой помощи. Пищевая сода, действительно, гасит соляную кислоту желудочного сока. Но в качестве побочного действия при реакции нейтрализации происходит выделение углекислого газа. Он может сильно раздуть желудок, и если на стенках желудка есть язвы или эрозии, спровоцировать кровотечение. К тому же, прием соды усиливает выработку желудочного сока, что приводит к новым приступам изжоги.

Современные методы лечения используют другие вещества для нейтрализации соляной кислоты. Используются и средства, которые нормализуют процесс пищеварения. К ним относятся препараты на основе пищеварительных ферментов.

Мезим

Действующим веществом препарата Мезим является панкреатин, который вырабатывают из поджелудочной железы свиней. Его также применяют для профилактики или лечения изжоги, если она возникла после жирной, острой, жареной и обильной еды. За праздничным столом нелишним окажется выпить таблетку Мезима в ходе щедрого застолья.

Изжога может сопровождать панкреатит. Когда собственная поджелудочная железа плохо справляется с пищеварением, ему следует помочь соответствующим ферментом. В этом случае недостаток собственного панкреатина восполняется свиным ферментом. Он не позволяет еде задерживаться в верхних отделах желудка, бродить и окисляться.

Если желудок не выделяет достаточного количества соляной кислоты, а это случается при гастрите с пониженной кислотностью, Мезим тоже поможет ему переварить пищу и вывести ее в кишечник, подальше от пищевода, где она вызывает сильную мучительную изжогу.

Принимать Мезим одновременно с препаратами, снижающими кислотность, бессмысленно, они лишают панкреатин активности.

Фосфалюгель

Помогает снизить кислотность желудочного сока препарат Фосфалюгель, действующим веществом препарата является фосфат алюминия. Он нейтрализует соляную кислоту, адсорбирует токсины, газы, вредные микроорганизмы, обволакивает слизистую оболочку желудка, а также стенки пищевода.

К достоинствам лекарства относится то, что в отличие от пищевой соды, сохраняет кислотность желудочного сока, поддерживая ее на необходимом для нормального пищеварения уровне. К тому же, Фосфалюгель не приводит в итоге чрезмерной выработке соляной кислоты, как это делает пищевая сода. Препарат способствует прохождению переваренной пищи по кишечнику, одновременно обволакивая его и адсорбируя из него вредные вещества.

Фосфалюгель выпускается в виде удобных пакетиков, их можно принимать, даже не разводя содержимое водой. Но можно и разводить его небольшим количеством еды. Фосфалюгель прекрасно помогает от изжоги, воздействуя на причину ее появления.

Гастал

Препарат Гастал, составлен из гидроксидов алюминия и магния. Он оказывает действие, схожее с действием Фосфалюгеля. Обладает длительным эффектом нейтрализации соляной кислоты до физиологического уровня кислотности желудочного сока. Оказывает лечебное действие на слизистую стенок желудка, защищает клетки слизистой от повреждения, способствует из восстановлению, регенерации. К достоинствам препарата можно отнести удобную форму выпуска в виде вкусных, почти кондитерских таблеток, которые можно вместо конфеты рассосать в рту при появлении изжоги.

Ранитидин

Это лекарство блокирует рецепторы, которые вызывают выработку соляной кислоты. Этим он понижает кислотность желудочного сока. Данный препарат используют для лечения язвы желудка, и рефлюксной болезни, которая вызывает заброс содержимого желудка в пищевод.

Имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Беременным, женщинам в период лактации, детям до 14 лет его не назначают.

Омепразол

Схожее с ранитидином действие оказывает омепразол – вещество, блокирующее синтез соляной кислоты в желудке. Борется с изжогой благодаря снижению кислотности желудочного сока. Омепразол беременным и женщинам в период лактации, детьми не разрешен.

Омез

Омез – препарат, действующим веществом является омепразол. По действию два лекарства совершенно одинаковы, по противопоказаниям тоже.

Ренни

Жевательные таблетки Ренни составлены из карбонатов кальция и магния. Эти соли быстро нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока, снимая изжогу в течение 3-5 минут. Удобен для применения, относительно безопасен.

Такие препараты, как Фосфалюгель, Гастал, Ренни, разрешены к применению и даже показаны при изжоге у беременных и кормящих женщин. Детям младше 12-14 лет их не назначают.

Что выпить из народных средств

Иногда устранить симптомы изжоги можно без медицинских препаратов в домашних условиях. В этом помогут народные методы. Вот самые популярные и действенные из них:

• Вода. Чистая, теплая, без газа, уберет приступ изжоги. Основное действие заключается в разбавлении желудочного сока, что способствует устранению раздражения сфинктера. Однако стоит запомнить такой рецепт для эффективности действия этого метода:
  1. Выпить воду нужно в положении стоя. Потом минут 10−15 постараться не ложиться. За это время желудочный сок разбавится и жжение ослабнет.
  2. Нельзя пить горячий и сладкий чай, кислые соки и напитки. Это усугубит ситуацию.Молоко, если вы не страдаете на непереносимость лактозы, то молоко станет верным помощником против жжения. Белок, который является основой молока, обладает вяжущими свойствами, что способствует нейтрализации кислоты. Необходимо выпить пару тройку глотков молока и расслабиться в сидячем положении. Жжение должно отступить.

• Минеральная вода — эффективное народное средство, которое быстро блокирует симптом жжения. Обязательное условие — она должна быть негазированной, так как если пить воду с газами, это спровоцирует сильные приступы изжоги. Соли, входящие в состав минеральной воды гасят кислоту, что облегчает состояние больного. Стоит попить воды мелкими глотками, результат не заставит себя ждать.
• Семечки справляются с изжогой в домашних условиях. Достаточно горстки семян подсолнуха или тыквы. Однако если вы часто переедаете, страдаете ожирением, то такой метод не только не даст положительного эффекта, а наоборот, даже усугубит ситуацию. Семечки оказывают вяжущее действие на желудочный сок. Эффект наступает быстро.

https://youtube.com/watch?v=2F3z7ELpeiQ

• Сода быстро сможет сбить повышенную кислотность. Однако в дальнейшем ситуация усугубляется образованием углекислого газа, который раздражает стенки желудка, что провоцирует выработку новой порции HCL в гораздо большем количестве. Больному может стать хуже.
• Соль может быть эффективна против жжения в домашних условиях. Рецепт использования прост, положите немного соли в рот, пусть она там растворится, потом это все необходимо проглотить.
• Овощные соки, подойдет картофельный или морковный. Нужно отжать потертый жмых и выпить мелкими глотками. Однако у некоторых людей бывает изжога на крахмал, поэтому в таких случаях этот метод будет неэффективным и придется принять что-то другое.
• Жевательная резинка тоже может помочь снять симптом недуга. Обильное выделение слюны разбавит кислоту и ее концентрация уменьшится, что предотвратит жжение. Если вы дома или на работе и под рукой нет лекарств, жвачка может выручить, однако эффект будет непродолжительный.

Сок алоэ может устранить изжогу. У каждого дома есть такое растение, поэтому этот метод доступный и недорогой. Необходима 1 чайная ложка, только нужно помнить, что сок горький, поэтому разведите его в стакане воды.

Нетрадиционные средства

Самый известный, доступный и дешевый народный способ быстро убрать изжогу в домашних условиях — выпить содовый раствор. Половину чайной ложки соды размешивают в стакане (200 мл) теплой воды и медленно пьют мелкими глотками до угасания боли, оставляя нерастворенный осадок на дне. Добиться лучшего растворения и более приятного шипучего вкуса можно, если добавить в стакан четверть чайной ложки лимонной кислоты или столовую ложку 9% яблочного уксуса. Сода от изжоги нарушает кислотно-щелочной баланс организма, поэтому ее нельзя употреблять постоянно вместо аптечных препаратов. Также она противопоказана при острой боли в животе, сердечных заболеваниях, гипертонии, детям, беременным женщинам и кормящим матерям.

Обратите внимание!

Из-за выраженных антацидных свойств цельное молоко рекомендуют ежедневно пить перед сном больным язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью. Жжение оно не устраняет моментально, но значительно облегчает неприятные ощущения. Лучший способ лечения — вскипятить пол-литра молока и остудить его до теплого состояния, для усиления обволакивающего действия добавляют чайную ложку меда. Это один из немногих практически безопасных и вкусных методов, используюшийся во время беременности, при кормлении грудью, ослаблении организма. Противопоказание — горькая отрыжка, свидетельствующая о забросе содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок, непереносимость лактозы, старческий возраст и склонность к метеоризму. Молоко практически не действует при изжоге, вызванной дисфункцией пищеводного сфинктера.

Еще одно легкодоступное средство — свежевыжатый картофельный сок. Берут картофель, натирают на терке и отжимают, необходимо пить сразу после отжима, непосредственно перед едой, по 25-75 мл за раз

При выборе корнеплодов лучше отдавать предпочтение сортам, богатым белками — красным, розовым, важно обращать внимание на отсутствие зеленых пятен. Этот метод подходит как для профилактики, так и для лечения, имеет минимальные противопоказания — пониженную кислотность, индивидуальную непереносимость. При регулярном использовании желательно разбавлять картофельный сок на треть морковным

При регулярном использовании желательно разбавлять картофельный сок на треть морковным.

Самое эффективное народное лекарство, что поможет от изжоги, язвы и гастрита, обволакивая всю слизистую оболочку ЖКТ защитной пленкой — настой из семян льна. Столовую ложку льняного семени заливают вечером двумя стаканами воды, кипятят 5 минут и дают настояться до утра (не менее 2-х часов). Процеженный настой выпивают за час до еды по полстакана за прием. Каждый день следует готовить свежий настой. Льняные семена далеко не безопасны, поэтому при наличии любых заболеваний ЖКТ, репродуктивной системы, а также беременным и кормящим женщинам перед употреблением нужно получить консультацию лечащего врача.

Когда идти к врачу?

Обычно люди не торопятся обращаться за медицинской консультацией, надеясь на помощь простых аптечных препаратов или народных способов лечения. Пойти к врачу может вынудить только состояние, в котором изжога — меньшее зло на фоне других симптомов, таких как острая боль в животе, тошнота, рвота, кровь в фекалиях и так далее. Но есть некоторые случаи, в которых жжение в груди является самостоятельным признаком развивающегося заболевания:

1. Изжогу путают с началом сердечного приступа. Дополнительные симптомы — головокружение, потливость, нехватка кислорода, распространение боли из груди на спину, плечевой пояс, шею или голову. Лучшим решением в такой ситуации будет вызвать скорую или воспользоваться прописанными сердечными лекарствами.

2. Если обычные средства от изжоги не действуют, или она стала частой и регулярной (раз в неделю на протяжении 2-х месяцев), сопровождается беспричинным кашлем, хрипотой, затрудненным дыханием и глотанием, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Доктор проведет полное обследование, поможет в лечении первичного заболеванием, назначит препараты для постоянного снижения кислотности (ИПП, блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов). В некоторых случаях может потребоваться лапароскопическое вмешательство для восстановления функций пищевода.

Диета при изжоге на неделю

Замучила изжога, и вы решили перейти на лечебную диету? Предлагаем вам ознакомиться с недельным рационом.

Понедельник Завтрак — хорошо разваренная каша из овсяной крупы; — сырники из некислого творога малой жирности, приготовленные в духовке; — зеленый чай.

Второй завтрак свежие сладкие фрукты (0,5 стакана).

Обед — паровые тефтели, приготовленные из нежирного мяса; — морковное пюре; — гречневый суп; — компот, сваренный из сухофруктов.

Полдник — сухарики, изготовленные из хлеба с отрубями; — зеленый чай.

Ужин — тушеные овощи; — паровые котлеты из рыбы.

Вторник Завтрак — хорошо разваренная гречка; — суфле из творога; — зеленый чай.

Второй завтрак йогурт низкой жирности (1 порция).

Обед — суп-пюре из кабачков с добавлением гренок; — паровые кнели из мяса; — рагу из картофеля, моркови и лука; — банан.

Полдник — пшеничные хлебцы с отрубями; — компот из сухофруктов.

Ужин — ленивые вареники; — зеленый чай.

Среда Завтрак — молочная каша с рисом (протертая); — бутерброд с маслом и кусочком несоленого сыра малой жирности (основа – кусочек предварительно подсушенного хлеба, изготовленного из пшеничной муки); — зеленый чай.

Второй завтрак Фруктово-овощное суфле на основе яблок и моркови.

Обед — телятина в отварном виде; — овощной гарнир; — суп-пюре из моркови и гренок; — фруктовый кисель.

Полдник — галетное печенье; — зеленый чай.

Ужин — отварной картофель; — запеченная рыба; — травяной настой.

Четверг Завтрак — творожная запеканка; — крекер; — зеленый чай.

Второй завтрак — подсушенный рогалик; — кисель из фруктов.

Обед — суп с куриным мясом (протертый); — рис; — запеченная курятина; — печеные яблоки.

Полдник — сухофрукты; — кефир.

Ужин — пюре из картофеля; — отварное мясо; — свежие овощи.

Пятница Завтрак — овсяная каша (протертая); — хлебцы; — яичное суфле; — зеленый чай.

Второй завтрак сладкие фрукты (яблоки, груши, бананы).

Обед — гречка; — говяжьи фрикадельки; — тушеные овощи; — мусс из яблок.

Полдник — галетное печенье; — компот из сухофруктов.

Ужин — рыбные биточки в паровом виде; — вареная картошка; — свежая зелень.

Суббота Завтрак — молочная каша с манкой; — крекер; — зеленый чай.

Второй завтрак — подсушенный пшеничный хлеб (2 кусочка); — два приготовленных всмятку яйца.

Обед — суп с крупой и овощами; — овощной салат; — отварная курятина; — кисель из фруктов.

Полдник суфле из фруктов.

Ужин — пудинг из творога; — мясной фарш с овощами.

Воскресенье Завтрак — каша из тыквы с сухофруктами; — подсушенный рогалик; — кисель.

Второй завтрак — оладьи из творога и свеклы; — зеленый чай.

Обед — суп с овсянкой; — вермишель, изготовленная из муки грубого помола; — бефстроганов из отварного мяса; — компот, сваренный из сухофруктов.

Полдник сладкие фрукты.

Ужин — гречка; — яйцо сваренное всмятку; — тушеные овощи; — зеленый чай.

Как видите, даже при диетическом питании меню может быть достаточно разнообразным. Не стоит бояться лечебной диеты, т.к. она не исключает возможность питаться вкусной едой.

Изжога у беременных

При беременности изжога не считается патологией и встречается довольно часто. На ранних сроках она появляется из-за гормонального перестроения организма. А на поздних сроках дискомфорт ощущается от того, что плод давит на внутренние органы (желудок, печень).

В этот период не рекомендуется принимать какие-либо лекарства от изжоги, без рецепта от врача. Лучший способ защитить организм – нормализовать рацион питания. Кушать маленькими порциями, больше употреблять полезных продуктов.

Жирную пищу лучше заменить диетическими продуктами, съедать больше овощей и фруктов, выпивать достаточно жидкостей.  Приветствуется минеральная негазированная вода, морсы, чаи на травах.

Можно приготовить простой и «безобидный» напиток – в стакан с теплой водой выжить сок из лимонной дольки и добавить чуть-чуть меда.

Изжога вызывает неприятные ощущения и дискомфорт, которые можно устранить сменой питания. При частых и болезненных проявлениях следует обратиться к врачу и не прибегать к самолечению.

( 14 оценок, среднее 4,1 из 5 )

Постоянная изжога после еды что делать

Эта проблема связана из заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как:

1. Желудочная язва.

2. Язвенное заболевание двенадцатиперстной кишки.

3. Из-за пищеводной грыжи, когда желудочная часть может смещаться к груди.

4. В случаи хронического гастрита с повышенной кислотностью, при этом изжога имеет постоянный характер, возникает после приема пищи, когда кислое попадает в желудочную область.

5. В случаи дуоденита, когда воспалена двенадцатиперстная кишка.

6. Из-за воспалительного процесса в желчном пузыре – холецистита.

7. Когда человек страдает лишним весом, жир, который скапливается в брюшной области, давит на желудок и то, что в нем содержится начинает попадать в пищевод.

8. Из-за гастро-эзофегенально-рефлюксного заболевания, оно характеризуется нарушение пищеводного сфинктера, поэтому то, что содержится в желудке, начинает поступать в пищевод.

9. После перенесенной операции на желчном пузыре, желудке из-за язвы или рака, из-за этого сок, в состав которого входят печеночные ферменты начинает поступать в пищевод.

10. При беременности повышается желудочное давление, это происходит из-за сбоя гормональной системы, все это отражается на полноценной работе нижнего сфинктера.

11

Обратите внимание, что часто изжогу путают с таким заболеванием как стенокардия, поэтому очень важно вовремя обследоваться у кардиолога

Как изжога связана с желудочными заболеваниями?

При хроническом гастрите всегда возникает изжога, из-за того, что желудочный сок поступает в пищевод, затем слизистая оболочка сильно воспаляется и раздражается. В данном случае изжога появляется через два часа после еды.

При дуодените появляются после еды постоянные боли, которые сопровождаются изжогой, затем боль начинает утихать, а изжога усиливается, сильно вздувается область живота, все это отражается на самочувствии человека.

При хроническом холецистите изжога сочетается с болью, которая появляется вверху желудка. Чаще всего она появляется после того, как человек поел что-то жирное или сильно натрясся в транспорте.

Сильная боль и изжога могут быть симптомом язвы. При грыже пищевого отверстия изжога появляется, когда человек наклоняется, при этом боль отдает в область сердца, спину.

В случаи пищеварительного расстройства появляется сильная боль в области желудка, при этом возникает изжога, отрыжка, тошнота. Из-за этого нарушается сократительная функция в стенках желчной системы, желудка, кишечника, затем начинает вырабатываться большое количество кислоты.

Почему изжога возникает в горле?

Когда желудочные соки попадаются на пищеводную слизистую, нарушается моторика двенадцатиперстной кишки, желудка. Кислота может стать причиной воспаления, из-за этого начинают в пищеводе образовываться эрозии, язвы, затем кровотечение, опасно для жизни, когда разрываются пищеводные стенки. Когда язвы начинают рубцеваться, пищевод может сужаться, из-за этого у человека появляется в горле ком, больному тяжело глотать пищу

Очень важно вовремя принять меры, потому что из-за этого состояния, возможно, понадобится операционное вмешательство, потому что может развиться опухоль пищевода

Часто изжога в горле тревожит здоровых людей, если они съели жирную, жареную или соленую пищу.

Как избежать постоянной изжоги после еды?

1

Обратите внимание на свой режим питания, пищу нужно есть в небольшом количестве. Таким образом, можно защитить пищеварительную систему

2. Не ешьте на ночь, пищу нужно есть за четыре часа перед сном, таким образом можно защититься от лишнего веса и изжоги.

3. Придерживайтесь диетического питания, откажитесь от копченого, жареного, соленого, острого, сладкого, сдобного, сладостей, алкоголя, консервов. Часто изжога появляется после шоколада, консервированных томатов, фруктов, ягод. Если не соблюдать диету, излечить изжогу невозможно.

4. Кладите голову как можно выше на подушку, таким образом можно будет защититься от обратного возврата пищи в пищеводную систему.

5. После того как поужинали не нужно сразу же ложится спать, активно подвигайтесь, займитесь каким- то делом.

6

Следите за состоянием кишечника, если вас тревожат запоры, как можно больше употребляйте овощей, фруктов, также рекомендуют обратить внимание на отруби, нерафинированное растительное масло, также кисломолочные продукты, как можно больше пейте очищенной негазированной минеральной воды